обучение пациента пользованию ходунками
Как правильно использовать ходунки
Перед тем, как начать их самостоятельное использование, следует обратиться к помощи другого человека и пройтись с ходунками в его присутствии, а также попробовать садиться и вставать с кресла.
Общие правила
Научившись пользоваться ими, важно соблюдать общие несложные правила техники безопасности:
Передвижение на них осуществляется в такой последовательности:
Ходунки слишком далеко от себя ставить не следует, так как это может привести к потере устойчивости и падению.
Сесть в кресло
Повернувшись к креслу спиной, нужно подойти к нему максимально близко, чтобы ноги касались края сиденья. Травмированную ногу следует поставить немного впереди перед собой, а затем, крепко сжимая рукоятки, перенести вес на здоровую ногу. После этого, ухватившись за подлокотники кресла сначала одной рукой, а потом второй, медленно опуститься в кресло.
Встать с кресла
Расположив ходунки прямо перед собой, нужно подвинуться к краю сиденья и приподняться, опираясь на подлокотники кресла. Затем, в положении полустоя, крепко взяться за рукоятки ходунков, выпрямиться и сделать небольшой шажок внутрь рамы. Движение можно начинать, если достигнут нужный уровень устойчивости. При вставании с кресла важно, чтобы пациент не тянул их на себя, так как они от этого могут перевернуться.
Роллаторы
Использование роллаторов, в целом, предполагает соблюдение таких же правил безопасности, как и при пользовании обычными ходунками. Важно помнить, что за рукоятки роллатора держаться нужно обязательно двумя руками. При движении сначала медленно продвинуть роллатор вперед, зафиксировать его тормозом, и только потом делать шаг.
Территориальный центр социального обслуживания населения жилого района Промышлённовский г. Кемерово
Муниципальное бюджетное учреждение
Муниципальное бюджетное учреждение
Как пользоваться ходунками
Функциональные особенности ходунков
При пользовании ходунками на них переносится вся нагрузка. Они выполняют имитацию шагов, облегчая при этом координацию движений и помогая удерживать равновесие. Благодаря этому ходунки активно используют при реабилитации после различных травм и болезней. По сравнению с тростями и костылями, такие конструкции обеспечивают устойчивость, что способствует обучению ходьбы.
Ходунки для инвалидов предназначены для ежедневного использования. Некоторые из них покупают, дабы улучшить общее состояние человека и вернуть его к самостоятельным передвижениям, а некоторые являются постоянными помощниками, к примеру, для пожилых людей, которые довольно слабые для самостоятельного перемещения по дому.
Как необходимо двигаться, использую ходунки?
Чтобы во время передвижения на ходунках не было дискомфортных ощущений, важно придерживаться определённой методики:
Правила использования ходунков для инвалидов
Основными правилами эксплуатации ходунков являются:
Стоит отметить и то, что является недопустимым при использовании ходунков:
Как правильно использовать ходунки
Ходунки позволяют создать прочную опору при ходьбе. Они помогают также садиться и вставать, могут использоваться престарелыми и людьми с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Постараемся ответить на вопрос про использование ходунков и обратим внимание на то, как с их помощью выполнять различные виды специальных действий.
Общие правила использования ходунков
Если вы используете ходунки, всегда стоит обращать внимание на обувь. Главное требование, которому она должна отвечать – отсутствие скольжения вне зависимости от поверхности.
Среди других важных правил есть такие, как:
Особенности выполнения разных действий с использованием ходунков
Особенности использования роллатора
Техника безопасности при использовании роллаторов аналогична ходункам. Но если вы переходите на модель с роликами, нужно обязательно держаться за опору обеими руками. В строении всегда предусмотрен тормоз – начинать движение вперед можно только в том случае, если он зажат и колеса зафиксированы.
Среди важных ограничений:
Также нужно избегать ходьбы с ходунками, у которых есть выраженные повреждения.
Использование ходунков-роллаторов при выполнении различных видов движений
Здесь принцип использования такой же, как и в случае с обычными ходунками. Главное условие – всегда применяйте тормоз при любом перемещении.
Также стоит помнить, что при посадке или вставании всегда нужно держать приспособление как можно ближе к себе. По этой причине, большинство видов конструкции имеют специальное пространство для ног, в которое можно легко поместить колени в сидячем положении.
Как безопасно и комфортно пользоваться ходунками пожилому человеку
Если пришло время использовать ходунки, важно, чтобы пожилой человек знал, как безопасно пользоваться этим приспособлением. Казалось бы, чего проще – держаться за ручки и шагать. Это не так. Чтобы избежать скольжения и падения, важно правильно вставать, садиться и перемещаться. Вот несколько советов по безопасности, которые нужно иметь в виду при использовании ходунков или роллаторов.
Основные правила
Если вы передвигаетесь с ходунками по дому, уберите с пола все коврики и шнуры, чтобы не споткнуться и не запутаться в них.
Не рекомендуется ходить босиком или в носках. Носите тапочки или уличную обувь с резиновой или другой нескользящей подошвой.
Перед ходьбой проверяйте наконечники и колеса ходунков, убедитесь, что они в хорошем состоянии.
Одежда не должна ни сковывать движений, ни быть чересчур свободной, чтобы не мешать передвигаться.
Обязательно прочитайте инструкцию, прилагаемую к вашим ходункам. Там могут содержаться важные сведения или предупреждения, относящиеся к конкретной модели.
Как передвигаться с ходунками
Сначала отрегулируйте ходунки на правильную высоту, это уменьшит нагрузку на плечи и спину и повысит безопасность при ходьбе. Ориентируйтесь на такие параметры:
Прежде чем шагнуть, убедитесь, что все четыре колеса или ножки касаются земли. При передвижении нужно находиться «внутри» приспособления, то есть бедрами на одной линии с ближайшими ножками. Не должно быть похоже на то, что вы толкаете ходунки перед собой. Они предназначены для того, чтобы поддержать человека в момент потери равновесия, поэтому не ставьте их слишком далеко.
Животом вы всегда должны быть направлены к передней части ходунков. При повороте так же ставьте их перед собой и делайте небольшие шаги. Не разворачивайтесь, держа конструкцию на весу.
Смотрите вперед, когда идете, а не вниз на свои ноги. Это поможет поддерживать равновесие при ходьбе.
Чтобы освоить прогулки с ходунками, понадобится некоторое время. Не сдавайтесь, если поначалу почувствуете себя неловко, это совершенно нормально! После нескольких коротких практических занятий вы будете удивляться, как раньше обходились без этого приспособления.
Как правильно вставать и садиться, чтобы не упасть
Еще один важный навык – научиться правильно садиться и вставать с ходунками. Часто в этот момент бывают неожиданные падения. Вставая или садясь, НЕЛЬЗЯ опираться на ходунки. Вместо этого используйте подлокотники устойчивого кресла, которое не двигается и не скользит.
Как вставать с кресла с ходунками:
Как подниматься и спускаться по лестнице
Подъем и спуск по лестнице затруднителен, если у вас тяжелые ходунки с колесами. Такие модели в основном предназначены для прогулок по ровной или пересеченной местности.
Рассмотрим, как управлять простыми облегченными ходунками на лестнице.
Чтобы подняться наверх:
Советы по спуску с ходунками:
Как и для всего нового, правильное использование ходунков потребует практики.
Эти подсказки помогут пожилым людям быстрее восстановить мобильность, и придадут уверенности в самостоятельном передвижении!
Задать вопросы по поводу проживания в пансионате «Благо» в Хабаровске можно по телефону +7 (4212) 69-16-48.
Особенности использования ходунков
Для того, чтобы ходунки служили действительно надежной опорой при ходьбе, они должны быть подобраны с учетом заболевания и физического состояния пациента, а также правильно отрегулированы по высоте. Прежде чем начать использовать ходунки самостоятельно, следует попробовать пройтись с ними в присутствии другого человека. При передвижении с ходунками важно следовать общим несложным правилам техники безопасности, а также научиться садиться и вставать с кресла.
Общие правила
При передвижении с ходунками важно правильно подобрать обувь. Ботинки не должны скользить (лучше отказаться от тапочек и туфель с кожаной подошвой). Прежде чем начать ходить с ходунками по дому, необходимо убедиться в том, что на маршрутах передвижения нет ковров с толстым ворсом, незакрепленных ковриков и половичков. Пол должен быть сухим, чистым и хорошо освещенным. Следует регулярно проверять наконечники ходунков на предмет повреждений и потертостей и при необходимости заменять на новые. Во время движения нужно смотреть вперед, а не под ноги, поддерживать правильную осанку и положение тела. Ни в коем случае нельзя подходить к поперечной перекладине ходунков слишком близко — площадь опоры уменьшится, что может привести к падению.
Шаг
Порядок действий при передвижении с ходунками следующий. Ходунки нужно поднять и перенести вперед на расстояние одного шага. Затем, убедившись в том, что все ножки прочно стоят на поверхности и не шатаются, перенести вес тела на рукоятки и шагнуть внутрь рамы. Шажок должен быть небольшим. При этом, если одна нога повреждена, важно, чтобы пациент сначала шагнул именно ей, наступая на пятку и плавно опуская всю стопу, и лишь после этого, крепко держась за рукоятки, оторвал от пола носок здоровой ноги и шагнул вперед. Нельзя ставить ходунки слишком далеко от себя, это может привести к падению.
Встать с кресла
Для того, чтобы подняться с кресла, нужно сначала расположить ходунки прямо перед собой и пододвинуться к краю сиденья так, чтоб колени располагались над пальцами ног, затем ухватиться за подлокотники кресла обеими руками и приподняться. В положении полустоя нужно крепко взяться за рукоятки ходунков, выпрямиться и сделать небольшой шаг внутрь рамы. После того, как достигнут нужный уровень устойчивости, можно начинать движение. Важно, чтобы пациент, вставая, не тянул ходунки на себя, так как от этого они могут перевернуться. При это пациент упадет или назад в кресло, или вперед прямо на ходунки.
Сесть в кресло
Для начала нужно повернуться к креслу спиной и подойти к нему максимально близко (чтобы ноги касались сиденья). Если одна нога травмирована, следует поставить ее слегка впереди перед собой и, крепко сжимая рукоятку, перенести весь вес на здоровую ногу. Затем нужно ухватиться за подлокотник кресла сначала одной рукой, потом второй и после этого медленно сесть в кресло.
Роллаторы
В целом при использовании роллаторов следует соблюдать те же правила техники безопасности, что и при использовании обычных ходунков. Важно также помнить о том, что держаться за рукоятки роллатора нужно только двумя руками, а при движении сначала медленно продвигать роллаторы вперед, затем, зафиксировав их тормозом, шагать вперед.
Запретительные правила