зачем увлажнитель воздуха в жару
Альтернатива кондиционеру: как охладить квартиру в жару
В Москве уже несколько дней держится аномальная жара. 23 июня в столице стало самым жарким за всю историю метеонаблюдений — температура воздуха достигла 34,3 градуса по Цельсию. Днем с тех пор столбик термометра не опускается ниже 30 градусов, и такой прогноз распространяется на ближайшие дни.
Перенести жару, особенно в квартире, где нет кондиционера, очень сложно. Вместе с экспертами собрали несколько простых практических советов, которые помогут охладить помещение и легче перенести температурный рекорд.
1. Меньше солнечных лучей, плотнее шторы
Первое, что нужно сделать для создания комфортной температуры в комнате, — защитить помещение от солнечных лучей, а значит, внимание нужно сосредоточить на окнах, которые являются главным источником света. В дизайне сейчас наблюдается тренд на большие окна, панорамное остекление, но в жаркие дни это преимущество квартиры превращается в проблему, рассказывает дизайнер интерьера Надежда Каблукова.
«Здесь у нас есть несколько вариантов — можно использовать шторы black out, которые позволяют добиться затемнения в помещении до 85% и меньше пропускают солнечные лучи. Можно остановиться на плотных рулонных жалюзи. Если есть возможность, установить ставни — это тоже отличный вариант», — посоветовала дизайнер.
Альтернативный вариант — наклеить зеркальную пленку или фольгу на окна изнутри. Она хорошо отражает свет, комната останется затемненной и будет медленнее нагреваться. Но одним только затемнением с помощью штор охладить комнату не получится — любая дополнительная поверхность, не пропуская свет, через несколько часов нагреется и начнет отдавать тепло. Поэтому нужно задействовать и другие методы.
2. Прохладный воздух в помещении
Если в квартире нет кондиционера, можно использовать вентиляторы. Есть множество модификаций, включая, например, специальный вентилятор на компьютер. На фоне аномальной жары спрос на вентиляторы в Москве и Петербурге подскочил в 100 раз, в то время как на кондиционеры — почти не изменился. И это понятно: вентиляторы остаются в числе самых бюджетных способов охладить помещение, цены на них на маркетплейсах стартуют от 700–800 руб. Как и при использовании кондиционера, окна лучше закрыть и затемнить, тогда охлаждение воздуха пойдет быстрее.
«Перед вентилятором можно поставить емкость с водой и льдом. Холодные испарения благодаря обдуву вентилятора будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Если вентилятора нет, то можно просто поставить емкость с холодной водой и льдом на подоконник — таким образом воздух с улицы будет охлаждаться. Обновлять емкость нужно каждые два-три часа, поэтому придется запастись льдом. Также можно опрыснуть шторы водой — это создаст эффект прохлады», — порекомендовала Надежда Каблукова.
Хорошо для охлаждения квартиры подходят различные увлажнители воздуха и климатизаторы. Они очищают воздух через специальные фильтры, в которых находится вода (она может быть даже со льдом), и одновременно используют обдув воздухом. Цены на увлажнители воздуха начинаются от 2 тыс. руб., на климатические станции — уже от 10 тыс. руб. Как альтернативу стационарному кондиционеру можно использовать мобильный кондиционер — он дешевле. Минимальная стоимость таких устройств — около 2 тыс. руб. за мини-станцию.
В крайнем случае для увлажнения воздуха в помещении можно использовать и обычный пульверизатор-распылитель. Увлажнять нужно не только воздух, но и пол — периодически протирая его прохладной водой. То же самое и с другими поверхностями, но без излишнего усердия, при избытке влаги комната на жаре может превратиться в хаммам.
3. Нет — коврам, да — влажной уборке
В жару лучше минимизировать текстиль в комнате — он хорошо притягивает тепло. Поэтому стоит временно убрать ковры и пледы, декоративные подушки (если их много) и любые крупные предметы, которые не задействуются прямо сейчас: меньше вещей в квартире — меньше жара. Подушки и одеяла для сна должны быть из легких материалов, а постельное белье — из натуральных тканей (хлопка, шелка).
Создать прохладу в комнате помогут комнатные растения. «Они хорошо очищают воздух, а их полив способствует увлажнению воздуха. Кроме того, растения сейчас очень востребованы в интерьерах — так что это одновременно модно и экологично», — добавляет дизайнер.
4. Минимальное потребление энергии
В жаркую погоду лучше минимизировать использование бытовых приборов и электроники. Любой электрический прибор при работе вырабатывает тепло и нагревает воздух. Это же касается и приготовления пищи. Лучше не пользоваться духовкой и не включать постоянно плиту.
Еще можно выключить полотенцесушитель — в норме он работает, даже когда в доме отключено отопление. В ванну можно набрать холодной воды и если есть возможность — добавить лед. Это тоже будет создавать прохладу.
5. Меньше нагрузок, больше воды
В жару опасен перегрев не только помещения — нельзя перегреваться самому. В душный день рекомендуется снизить активность и физические нагрузки или по возможности перенести требующие этого дела на вечер, когда температура воздуха снизится. Периодически следует принимать прохладный душ — так пребывание в квартире будет легче. Одежду лучше выбрать из натуральных легких тканей.
Советы доктора
Врач-терапевт, диетолог Ольга Бурлакова:
— В сильную жару лучше, чтобы дома был увлажнитель воздуха. Он снижает температуру в помещении и помогает избежать обезвоживания. Если увлажнителя нет, можно расставить емкости с водой: тазики, кувшины, они тоже будут увлажнять помещение. Так жара в помещении без кондиционера легче переносится.
Важно пить как можно больше воды — именно чистую воду, не компоты, не соки, и тем более не сладкие газированные напитки. Воду лучше всего пить комнатной температуры, можно даже теплую — так лучше происходит процесс терморегуляции. В воду по желанию можно добавить лимон или огурец. Рекомендуется есть поменьше жирной пищи, побольше свежих овощей и фруктов, и особенно — зелени.
Если есть возможность, то работу в жару лучше начинать ранним утром. На время наибольшей солнечной активности стоит выделить час-два на отдых и продолжить работать уже во второй половине дня. Также очень важно высыпаться — нервная система будет легче реагировать на сильную жару.
6. Профилактика прежде всего
В идеале внедрять решения, которые позволяют создавать в квартире комфортный микроклимат, надо на стадии строительства и ремонта, отмечает Надежда Каблукова. «Это касается материалов для возведения стен, полов, теплоизоляции, краски и обоев. Все должно быть паропроницаемым, чтобы избежать парникового эффекта в помещении. Если говорить о визуальных моментах, лучше использовать в интерьере холодные оттенки. Стены синего цвета воспринимаются более холодными, чем белые. На лето этого эффекта можно добиться текстилем — выбирать более холодные оттенки штор, например», — поясняет дизайнер.
Можно использовать натуральные камни в отделке — они хорошо отводят тепло. «Также стоит избегать мебели для дома, которая может создавать парниковый эффект. У нас люди как раз любят такую мягкую мебель», — добавила она.
В целом в такую жаркую погоду, как сейчас, обстановку в квартире можно сделать комфортной даже без кондиционера и серьезных затрат. Достаточно соблюдать простые правила — меньше солнечных лучей в комнате и работающих электрических приборов, закрытые и затемненные окна, больше прохладного воздуха и воды.
Увлажнитель летом: нужен ли, и как использовать прибор
Окружающая атмосфера сильно сказывается на здоровье человека. Особенно это касается запыленности и сухости воздуха, которые провоцируют кашель, развитие аллергии и респираторных заболеваний. Зимой с этим помогает бороться увлажнитель. А что же делать летом? И нужен ли этот прибор в период жары?
Лето и его особенности
Конечно, открыть окно или балкон летом действительно можно, однако поступают так далеко не все. Очень часто люди устанавливают в квартире систему кондиционирования, которая позволяет справиться с жарой, однако существенно высушивает воздух.
Зачастую летом погодные условия в принципе таковы, что воздух оказывается далеко за пределами подходящего уровня влажности, так что, какая бы причина ни была, а сухость воздуха в квартире проявляется достаточно сильно, чтобы повлиять на здоровье.
Основные проблемы, которые возникают летом при пониженной влажности, таковы:
Отсутствие должного уровня влажности провоцирует постоянное ощущение жажды, ведет к снижению работоспособности и концентрации внимания и провоцирует аллергические реакции.
Увлажнитель в летний сезон: нюансы эксплуатации
Опираясь на характерные особенности летнего сезона и погодные условия, можно выявить основные моменты, когда увлажнитель в квартире окажется по-настоящему необходимым:
Кондиционеры в большей степени устанавливаются в офисных помещениях. Если эта техника еще и достаточно старая, то ждать увлажненности воздуха не приходится. Поэтому установить увлажнитель станет мудрым решением, которое убережет и легкие, и кожу от неприятных последствий.
Важно и то, что кондиционированный воздух становится причиной респираторных заболеваний даже в летний период. Увлажнитель же существенно снижает подобные риски.
Еще одна особенность лета – дети чаще остаются дома. А воздуха в помещениях, где продолжительное время находится ребенок, должен быть даже более влажным, чем этого требуют нормы для взрослых. Так что и в этом случае стоит установить увлажнитель.
Куда поставить увлажнитель
Итак, прибор оказывается по-настоящему необходимым. Он существенно улучшит самочувствие и взрослых, и детей, поможет справляться с жарой и запыленностью, часто характерным признаком летнего сезона. Главное – правильно его установить. Для этого нужно помнить о некоторых аспектах:
Еще одним нюансом является вопрос открытого окна. Действительно, летом порой хочется как следует проветрить комнату. Но если работает увлажнитель, то открывать окно не стоит, потому что это сведет его производительность на нет.
Решив проветрить помещение, сначала отключите аппарат, после чего откройте окно на некоторое время. Когда закончите проветривание, можете закрыть окно и снова включить увлажнитель. Так создается идеальная атмосфера в доме.
Уход за увлажнителем
Любая техника требует внимания владельца. Увлажнитель нужно очищать, особенно если вода склонна к образованию осадка и накипи. Кроме того, нужно заменять фильтры, которые используются в устройстве.
В целом, уход за увлажнителями достаточно прост. Разве что ультразвуковая мембрана, также нуждающаяся в периодической очистке, требует особой внимательности и аккуратности. Прочие детали достаточно хорошо протереть, чтобы привести в надлежащее состояние.
Также стоит отметить, что наиболее безопасные и эффективные увлажнители для летнего периода – ультразвуковые и модели с холодным паром. Они смогут быстро повысить влажность в комнате и удержать ее на надлежащем уровне.
Вредно ли вдыхать пар из увлажнителя: всё, что нужно знать о приборе
Увлажнители воздуха часто наделяют почти волшебными свойствами. Производители обещают мгновенное улучшение самочувствия, снижение частоты респираторных заболеваний, положительное влияние на кожу лица и т.д. Мы решили разобраться, для чего устанавливать увлажнитель и как им пользоваться, чтобы он приносил пользу.
Известно, что нормальный уровень влажности в жилых помещениях, необходимый для хорошего самочувствия человека, должен находится в диапазоне от 45% до 65%. Низкой влажностью считаются показатели ниже 30%, а высокой — более 70%. В период отопительного сезона уровень влажности в квартире может опускаться до 20%, то есть в большинстве квартир, где установлены радиаторы отопления сухо.
Влияет ли влажность в помещении на самочувствие?
Да, действительно влияет, и это можно заметить и без специальных измерительных приборов. Риск заразиться болезнью, передающейся воздушно-капельным путём, тоже повышается, потому что при влажности 40–60% вирусы гриппа, например, погибают быстрее, чем в сухом помещении, а симптомы респираторных заболеваний: заложенный нос, затрудненное дыхание и сухость в горле облегчаются.
Помогает ли увлажнитель людям с аллергией?
Влажность воздуха влияет на жизнедеятельность пылевых клещей и грибков, и здесь важно её контролировать. При повышенной влажности и те, и другие чувствуют себя комфортно, а в сухом помещении, наоборот, жить не могут. Пылевые клещи и грибки не любят сухости и температуры ниже 22 градусов. Рекомендуемое значение влажности находится в пределах до 60%, если влажность ниже, большинство грибков развиваться не сможет, а увлажнители не поднимают уровень влажности выше этой цифры. С другой стороны, в сухом воздухе находится избыток положительно заряженных ионов, из-за которых частицы пыли могут долго находиться в воздухе, что создает неблагоприятные условия для аллергиков. Если же в помещении стоит увлажнитель, то за счёт влаги частицы становятся тяжелее и опускаются вниз.
Как увлажнитель влияет на состояние кожи?
Если говорить о состоянии кожи, то польза, конечно, есть, кожа теряет меньше влаги, а значит её защитные функции не нарушаются, но при смысла в чрезмерном увлажнении воздуха нет. При повышенном уровне влажности кожа начинает выделять больше кожного сала, но уровень влаги в ней уже не повышается.
В чём разница между ультразвуковым и паровым увлажнителем?
Разница в принципе работы. В ультразвуковом увлажнителе вода из резервуара попадает на ультразвуковую мембрану, колебания которой дробят воду на микрокапли. Затем водяной туман направляется из прибора в помещение, что позволяет значительно увеличить влажность даже в больших квартирах. Ультразвуковые увлажнители почти не шумят и потребляют меньше всего энергии. Но они очень требовательны к качеству воды. Если в аппарате нет специального фильтра и очистителей, в него можно заливать только дистиллированную или фильтрованную воду. Паровые увлажнители похожи на электрический чайник, где вода нагревается до высокой температуры и интенсивно испаряется, влажность в помещении довольно быстро повышается до высоких показателей, но такие приборы потребляют много энергии и сильно шумят.
Традиционные увлажнители, или увлажнители холодного пара – это самый экологичный и простой в эксплуатации прибор. В него можно заливать обычную воду из-под крана. Вода из резервуара попадает на сменные картриджи, и вентилятор прогоняет через них воздух, увлажняя его. Принцип работы таких увлажнителей не позволяет поднять уровень влажности выше 60%. Также современные приборы имеют массу дополнительных функций, например, возможность очищать, ионизировать и ароматизировать воздух.
Жара: кондиционер и увлажнитель воздуха
Главная проблема, появляющаяся летом, — высокая температура окружающего воздуха, которую невозможно снизить проветриванием: жарко везде. Как известно, дыхательная система помимо главной своей функции (газообмена) играет огромную роль в поддержании терморегуляции организма. Каким бы ни был вдыхаемый воздух, проходя через дыхательные пути, он нагревается до температуры тела и насыщается водяными парами до 100%. Таким образом, выдыхаемый воздух имеет влажность 100% и температуру, ориентировочно, 36,6 °С. Вполне логично и очевидно получается, что если ребенок вдохнул воздух 20 °С, а выдохнул 36,6 °С, то в процессе вдоха-выдоха организм теряет определенное количество тепла.
Принципиальная особенность теплокровных животных вообще и человека в частности состоит в том, что процесс жизнедеятельности сопровождается постоянной выработкой тепла. Особенность детенышей, и человеческий детеныш не исключение, — более активный обмен веществ в сравнении со взрослыми, следовательно, они (детеныши) в единицу времени вырабатывают тепла намного больше, чем их родители.
Процесс выработки тепла называется теплопродукцией. От произведенного тепла следует избавляться, и этот процесс называется теплоотдачей.
Природа предусмотрела два основных способа теплоотдачи:
Принципиальная особенность детей — незрелость потовых желез, поэтому в детском возрасте главным способом теплорегуляции является именно дыхание, и это положение тем актуальнее, чем ребенок младше.
Высокая температура воздуха приводит к тому, что организм не может отдать тепло через легкие, как следствие — резко возрастает нагрузка на систему потоотделения, организм теряет много жидкости, происходит сгущение крови, а нарушение реологии крови (загустевание) отражается на реологии слизи (в худшую сторону, разумеется). А в условиях болезни развитие воспалительного процесса сопровождается ростом теплопродукции, что делает высокую температуру вдыхаемого воздуха еще более нежелательной. Главное же условие нормального функционирования местного иммунитета, обеспечивающего борьбу с болезнью, — поддержание должных реологических свойств слизи.
О важности влажности
Высокая влажность вдыхаемого воздуха препятствует сгущению слизи — это хорошо и вполне очевидно. Высокая температура вдыхаемого воздуха ухудшает реологию слизи — это плохо. Если это утверждение не представляется очевидным, следует просто представить себе, как вы пропотели из-за жары и у вас пересохло во рту.
Все вышеизложенное — попытка физиологического обоснования простой рекомендации: температура 18 °С и относительная влажность воздуха 60—70% — показатели, оптимальные для помещения, в котором находится ребенок, особенно же — ребенок, заболевший ОРЗ.
Из теоретического знания следуют два практических вопроса:
Как контролировать температуру и влажность воздуха?
Как регулировать температуру и влажность воздуха?
С контролем температуры проблем, как правило, не возникает никогда и ни у кого. Комнатный термометр (жидкостный, пружинный, электронный и т. п.) — штука вполне доступная и несложная в обращении. Размещать его рекомендуют на высоте 1 м от пола, и очень желательно при этом, чтобы поблизости не было нагревательных приборов.
Прибор, предназначенный для измерения влажности воздуха, называется гигрометром. Существует несколько типов гигрометров, принципиально отличающихся друг от друга по способам измерения влажности (химический, электрический, волосной, конденсационный и т. д.). Следует знать, что по-настоящему точный гигрометр — штука непростая, часто громоздкая, как правило, дорогая. В то же время любые бытовые потребности вполне может удовлетворить гигрометр, не претендующий на истину в последней инстанции и допускающий погрешность в 3—5%. Именно такой гигрометр — это компактно, доступно, недорого. Это нечто, внешне напоминающее часы, — либо стрелочные, либо электронные.
Коль скоро речь зашла о часах, подчеркнем, что с практической и экономической точки зрения, наиболее удобны электронные многофункциональные устройства, сочетающие в себе и часы, и термометр, и гигрометр и, при желании-необходимости, многое-многое другое (календарь, барометр, лунный календарь, прогноз погоды и т. д.).
Разобравшись со способами контроля, рассмотрим теперь способы регулирования температуры и влажности. Главное, что надо учитывать, — тесную взаимосвязь этих параметров.
Главное отличие жары летней от жары зимней — нигде нет холодного воздуха, т. е. заведомо отсутствует воздух, в котором мало влаги. Поэтому в большинстве регионов летом тепло, но не сухо.
Высокая температура окружающей среды, как мы уже знаем, приводит к тому, что ребенок теряет много жидкости, поскольку вынужден регулировать теплоотдачу с помощью пота. Если эту жидкость удается возвращать назад в виде обильного питья — ситуация вполне контролируемая и для местного иммунитета не опасная. А если возвращать не получается? Ну не желает он пить, например, или потеет настолько активно, что столько не выпить. Это уже и сложнее, и опаснее, а оптимальное решение в таких условиях — охлаждать воздух. Основное и всем известное устройство для охлаждения воздуха — кондиционер.
Кондиционер
Стартовая информация касательно кондиционирования воздуха может показаться парадоксальной. Судите сами: нагревание воздуха приводит к уменьшению его относительной влажности, а охлаждение воздуха. тоже приводит к уменьшению его относительной влажности. Тем не менее маленькое, но очень принципиальное уточнение: не просто охлаждение, а охлаждение с помощью кондиционера.
Дело в том, что теоретической основой кондиционирования воздуха является свойство жидкостей поглощать тепло при испарении и выделять — при конденсации. Мы не будем здесь затрагивать тонкости компрессии, терморегуляции и вентиляции, мы не будем обсуждать нюансы циркуляции жидкого и газообразного фреона. Мы лишь констатируем, что во время работы кондиционера происходит контакт воздуха с холодной поверхностью, а это сопровождается конденсацией влаги, которая и выводится из помещения через дренажный шланг.
Как следствие — кондиционирование приводит к высушиванию воздуха. (Кстати, первое промышленное применение кондиционера в 1902 году использовалось не для охлаждения, а именно для высушивания воздуха!)
Таким образом, применять кондиционеры для оптимизации параметров воздуха и можно, и нужно, но важно при этом контролировать влажность воздуха и, по мере необходимости, использовать увлажнитель.
Следует признать: существует достаточно распространенное заблуждение: дескать, кондиционеры очень вредны, вызывают жуткие болезни и пользоваться ими надо с особой осторожностью. Это — взрослым! Детей же вообще следует от кондиционеров прятать, а больных детей — прятать как можно дальше.
Подавляющее большинство нынешних пап и мам, не говоря уже о дедушках и бабушках, получили доступ к прелестям кондиционированного воздуха уже во взрослом состоянии — т. е. не имеют опыта общения-адаптации, уходящего своими корнями в детство. А ведь кондиционер, как любое достижение цивилизации, имеет свои плюсы и минусы, о них надо знать, плюсами пользоваться, минусы обходить. Принципиальная особенность детского организма — способность адаптироваться к внешним условиям, и чем ребенок младше, тем легче эта адаптация происходит. Неудивительно, что если с младенчества кондиционированный воздух — обыденность, так детский организм легко к нему приспосабливается. Это универсальный закон, а из закона следует несколько философское, но очевидное правило: не избегать, а приспосабливаться, но уметь пользоваться.
Незнание закона не освобождает от ответственности за здоровье ребенка! Печальное следствие — девочка Маша с температурой тела 38 °С и забитым носом находится в комнате, где температура воздуха тоже 38 °С. А кондиционер не включается, потому что, по мнению бабушки, «будет еще хуже»!
Правила пользования кондиционером достаточно просты и легко реализуемы. Эти правила очень желательно соблюдать здоровым и обязательно соблюдать больным.
Увлажнитель воздуха
После этих простых правил логично было бы напомнить об основных способах увлажнения.
Принципиальная особенность всех вышеперечисленных методов — их трудоемкость и низкая эффективность. Кроме того, расставленные в квартире тазики и развешенные простыни способны изрядно омрачать эстетические чувства жильцов. Но самое главное — именно низкая эффективность: при максимальной суете относительную влажность воздуха удается повысить на 5—15%. Это намного лучше, чем ничего, но этого, как правило, мало.
Тем не менее радикальное решение проблемы влажности воздуха существует, и называется оно бытовой увлажнитель воздуха.
Увлажнитель воздуха — штука в хозяйстве очень нужная, достойная того, чтоб рассказать о ней поподробнее.
Любой увлажнитель построен на том, что в это устройство наливается вода, которая под воздействием различных факторов начинает активно испаряться. С этой точки зрения, кипящий на плите чайник — вполне реальный увлажнитель воздуха: есть емкость, есть вода, есть воздействующий фактор (нагревательный элемент плиты).
Именно на разнообразии факторов, форсирующих процесс испарения, базируется разнообразие самих увлажнителей. Итак, какими бывают бытовые увлажнители?
1 Паровые увлажнители. Принцип аналогичен вышеупомянутому чайнику, но имеется свой нагревательный элемент. Так что похоже это скорей на чайник электрический.
2 Увлажнители холодного пара. Испарение происходит естественным образом, ну разве что активизируется вентилятором, который обдувает специальные испарительные элементы.
3 Ультразвуковые увлажнители. Мембрана колеблется с ультразвуковой частотой и превращает воду в холодный пар, в туман, который поступает в помещение под воздействием встроенного вентилятора.
Ассортимент имеющихся в продаже увлажнителей огромен. Самыми удобными (бесшумными, безопасными, производительными) являются, по мнению автора, именно ультразвуковые увлажнители.
Основной фактор, требующий обязательного учета, — объем помещения, подлежащего увлажнению. Объем помещения определяет необходимую мощность, а значит, и цену прибора. Ну а дальше — навороты и прибамбасы: наличие встроенного гигрометра, дисплей, пульт дистанционного управления, регулировка производительности, возможность автоматического отключения после того, как влажность воздуха достигнет заданного значения, и многое другое. Увлажнитель воздуха — как правило, самостоятельный и самодостаточный бытовой прибор, но он может сочетаться с очистителем, ионизатором, ароматизатором, ингалятором, может дополнять некоторые модели обогревателей. Им также обязательно оснащены все климатические установки.
(Данная публикация представляет собой адаптированную к формату статьи главу из книги Евгения Олеговича Комаровского «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей».)