зачем утеплять фундамент дома без подвала снаружи
Нужно ли утепление фундамента в доме без подвала
Конкретных рекомендаций, нужно ли утеплять фундамент коттеджа в отсутствие цокольного этажа, нет в нормативной документации СП или ТСН. Однако даже если в здании нет подвала, железобетонная конструкция представляет собой гигантский мостик холода. Чтобы исключить теплопотери, снизить расходы на обогрев и исключить силы морозного вспучивания, следует изготовить вертикальную и горизонтальную теплоизоляцию в обязательном порядке.
Необходимость утепления, если нет подвала
При проектировании и возведении ленточного малозаглубленного фундамента ориентируются на нормативы СП 50-101. В МЗЛФ подвала нет в принципе, зато строительные правила разрешают реализацию проекта, только если соблюдены мероприятия, обеспечивающие снижение вспучивания:
Однако даже в этом случае указанные технологии решают проблему частично – не дают пучинистым грунтам насытиться влагой. Поэтому в нормах ТСН МФ-97 рекомендуется утепление отмостки дома горизонтальным слоем пенополистирола шириной 60 – 120 см по периметру на глубине 30 – 40 см.
Для всех этих операций строительного цикла обеспечивается доступ к боковым граням ленты МЗЛФ. Поэтому на этапе котлована можно без проблем оклеить наружные грани экструдированным пенополистиролом высокой плотности. Он решает несколько задач:
Внимание! С учетом вышесказанного, наружное утепление позволяет повысить ресурс ленточного фундамента на 30 – 40%, независимо от наличия подвального этажа.
Дом постоянного проживания
При постоянном отоплении, даже если здание не имеет подвала, существует несколько вариантов:
Схема утепления ленточного фундамента без подвала в доме для постоянного проживания.
Таким образом, если в наружном слое гидроизоляции имеются разрывы, бетонные конструкции дома, эксплуатирующиеся под землей (то есть, в агрессивных средах) могут впитать влагу, которая замерзнет, создаст внутри конструкционного материала многочисленные мелкие тещины. Кроме того, если внутренняя засыпка произведена вынутым из траншей МЗЛФ грунтом, а не инертным материалом, велика вероятность вспучивания участков внутри ленты МЗЛФ. Это приводит к деформациям и разрушениям плавающих стяжек, являющихся полами по грунту.
Все проблемы для любого указанного случая решает комплексная теплоизоляция:
Внимание! Вертикальная и горизонтальная теплоизоляция должны монтироваться в комплексе, поскольку основанием здания является не только фундамент, но и грунт под ним, примыкающий к МЗЛФ по бокам.
Утепление фундамента дома пенополиуретаном.
Садовый дом без отопления
В отсутствие обогрева дома большинство индивидуальных застройщиков полагают, что защитить фундамент и прилежащие к нему грунты от промерзания невозможно в принципе. Это серьезная ошибка, снижающая ресурс силовых конструкций минимум вдвое. Понять, зачем необходима теплоизоляция, можно при рассмотрении теплового контура дома:
Утепление фундамента дома без подвала для сезонного проживания.
Горизонтальный контур экструдированного пенополистирола должен быть непрерывным, поэтому существуют варианты укладки ЭППС:
Внимание! В отсутствие пенополистирола на наружной поверхности МЗЛФ частичное разрушение фундамента возможно даже при качественной гидроизоляции, кольцевых дренах, замене грунта в пазухах обратной засыпки слоем нерудного материала.
Периодический обогрев дачи
При эпизодическом посещении дачи надо регулярно отапливать внутренние помещения. После отъезда владельца обогрев отсутствует. Таким образом, жилища периодической (временной) эксплуатации следует отнести к неотапливаемым, обеспечить аналогичные контуры теплоизоляции.
Теплая отмостка
Массивные ж/б конструкции промерзают сильнее, поэтому для любого дома на МЗЛФ (без подвального этажа) надо усилить слой утеплителя в углах:
Поверх утрамбованного песка укладывается утеплитель и делается бетонная отмостка.
Внимание! Не нужна теплая отмостка для столбчатых и свайных фундаментов с висячим ростверком. Во всех остальных случаях она желательна для гарантированного отсутствия вспучивания грунтов, прилежащих к фундаменту дома.
Рекомендации приведены для зданий всех типов эксплуатации, что позволяет снизить бюджет эксплуатации и обеспечить максимально возможный ресурс фундамента.
Совет! Если вам нужны строители для возведения фундамента, есть очень удобный сервис по подбору спецов от PROFI.RU. Просто заполните детали заказа, мастера сами откликнутся и вы сможете выбрать с кем сотрудничать. У каждого специалиста в системе есть рейтинг, отзывы и примеры работ, что поможет с выбором. Похоже на мини тендер. Размещение заявки БЕСПЛАТНО и ни к чему не обязывает. Работает почти во всех городах России.
Если вы являетесь мастером, то перейдите по этой ссылке, зарегистрируйтесь в системе и сможете принимать заказы.
Вопрос эксперту: нужно ли утеплять фундамент дома без подвала
Многие из постоянных читателей нашего утеплительного портала часто задают вопрос: нужно ли утеплять фундамент жилого дома без подвала? Если конструкция имеет подвальное помещение, то вопросов не возникает – изолируем в любом случае. Все мы понимаем, что отсутствие подвала означает то, что здание стоит на бетонном фундаменте, который на определенную глубину утоплен в землю. Для выяснения деталей, мы обратились за помощью к ведущему инженеру, эксперту в области контроля и учета теплопотребления – Леониду Звереву.
Редактор:
– Здравствуйте, Леонид! Проясните, пожалуйста, ситуацию, стоит ли утеплять фундамент дома без подвала? Насколько жилое помещение будет терять тепло через бетонное основание, на каком этапе необходимо это делать, какие изоляционные материалы целесообразно для этого использовать? Наших читателей очень интересует эффективность выбора такого утепления и, конечно же, уровень сохранения тепла при изолировании цоколя.
Леонид Зверев:
– Добрый день. Ну, для начала разберемся, почему подвальное помещение отсутствует? Современные строительные системы модульных или корпусных домов изначально не предусматривают подвал. Со стороны теплотехники, такое помещение, значительно углубленное в землю, в нынешних условиях жизни не требуется.
Наиболее эффективным типом утепления является экструдированный полистирол толщиной в 5-15 см. установленный снаружи фундамента. Такие плиты довольно просто и быстро монтируются, не требуют специальных навыков или профессионального инструмента. Стыки между плитами, а также неровности фундаментного основания заполняются жидкой пеной в необходимом количестве.
Если домостроение находится на ровном участке и возможны случаи скопления влаги под основанием здания, необходимо также позаботится об гидроизоляции. Гидробарьер может быть нескольких типов: в виде рулонного пленочного покрытия, цементных материалов на водной основе, рубероид или смола, нанесенная непосредственно на изолируемую поверхность.
В настоящее время, на рынке строительных материалов появился огромный выбор теплоизолирующих покрытий жидкого вида, так называемые краски на керамической основе. Такие материалы одновременно выступают теплоизолятором и предотвращают проникновение влаги внутрь цоколя.
Утепление фундамента дома без подвала
Каждому человеку нравится жить в теплом и уютном доме, однако построив новый дом, многие могут сталкиваться с проблемой потери тепла через стены дома, и в особенности через фундамент. Мало кто знает, какими материалами, и каким способом необходимо утеплить его, чтобы избежать возникновения потерь тепла через мостики холода. В данной статье мы рассмотрим, зачем нужно утеплять фундамент, какие материалы при этом необходимо использовать, и как утеплить тот или иной тип фундамента.
Нужно ли утеплять фундамент дома без подвала?
Существует несколько причин, по которым необходимо уделить внимание утеплению фундамента. Среди ни можно отметить:
Даже отметив 3 важные причины, можно спокойно ответить на вопрос нужно ли утеплять фундамент дома, особенно без подвала? Думаем, вы ответите «Да», так давайте разберемся, какие материалы можно использовать и как утеплить тот или иной вид фундамента.
Чем утеплить фундамент дома изнутри и снаружи?
На сегодняшний день существует большой выбор материалов для утепления, однако наиболее популярными для фундамента являются:
Какой из перечисленных материалов использовать для утепления фундамента решать непосредственно застройщику, однако выбор того или иного материала должен основываться также на особенностях будущего дома, тепловых характеристиках и финансовых возможностях.
Особенности внешнего и внутреннего утепления
Существует два вида утепления, это внешнее и внутреннее. Внешнее утепление фундамента выполняется еще до момента возведения пола и стен дома, то есть еще в самом начале строительства. Что касаемо внутреннего утепление, то его проводят в случае, если нет возможности сделать внешнее, то есть дом уже полностью возведен.
Помимо этого существует также и наружное утепление фундамента, то есть уже после того как фундамент и стены дома взведены. Наружный слой теплоизоляции позволяет увеличить срок эксплуатации фундамента даже при наличии частых низких температур.
Утепления различных видов фундамента
Поскольку на сегодняшний день существует несколько видов фундамента, которые отличаются друг от друга своими конструкциями, то технология утепления будет для каждого из них своей, однако суть ее будет сводиться к одному – к защите всей поверхности.
– утепление ленточного фундамента
Как правило, утепление дома или фундамента должно производиться равномерно по всей длине ленточного основания. Для этого предварительно конструкцию необходимо подготовить:
Такие процедуры необходимо выполнить по всему периметру фундамента, стараясь не допускать щелей межу утеплителем, поскольку это приведет к образованию мостиков холода. Когда фундамента утеплен полностью, производиться его обратная засыпка грунтом.
– утепление столбчатого фундамента
Как утеплить такой фундамент дома? Чтобы выполнить утепление столбчатого фундамента, необходимо изначально сделать забирку (так называемый цоколь). Его основная функция заключается в том, что он защищает пространство между грунтом и фундаментом от влаги и низких температур.
Для того чтобы изготовить забирку необходимо выполнить следующее:
Проделав все эти процедуры можно с уверенностью сказать, что фундамент будет защищен от воздействия влаги и низких температур.
– утепление плитного фундамента
Утепление плитного фундамента, наверное, самое дорогое из всех типов фундамента, однако затраты на это полностью окупятся. В большинстве случаев цоколь плитного фундамента утепляют пенополиуретаном. Его наносят со специального устройства на стенки цоколя.
Также чаще всего плитный фундамент стараются утеплить еще до момента его заливки, то есть выполняют гидроизоляцию из любого материала (чаще всего рубероида), после чего в котлован укладывается пенопласт, поверх которого делается небольшая стяжка. Далее делается армирование и заливка бетона. Утеплять плитный фундамент можно также и поверх уже готовой плиты. Это рекомендуется делать в жилых домах для утепления пола.
– Утепление свайного фундамента
Свайный фундамент чаще всего имеет такую особенность, как открытое пространство между фундаментом и грунтом. Это говорит о слишком больших потерях тепла, поэтому утеплять такой тип фундамента просто необходимо, иначе в доме будет холодно и сыро.
В качестве утеплителя, для свайного фундамента используют пенопласт, а технология утепления выполняется в несколько этапов:
Утепление фундамента изнутри
Чаще всего у застройщиков возникает вопрос, а есть ли необходимость утеплять фундамент изнутри, его он уже утеплен с внешней стороны? Конкретного ответа на данный вопрос нет, здесь все зависит от желания, однако для большего тепло сбережения в доме, рекомендуется выполнить двустороннее утепление.
Помимо этого может возникнуть вопрос, а можно ли обойтись только внутренним утеплением? Обойтись, конечно, можно, однако следует помнить о том, что внутреннее утепление не защищает сам фундамент от негативных факторов погодных условий, и через некоторое время фундамент может начать трескаться и разрушаться.
В качестве внутреннего утеплителя можно использовать пенопласт, пенополистерол, однако наиболее оптимальным вариантом является пенополиуретан, который наносится на стены фундамента напылением. Пенополиуретан образует равномерный, монолитный слой изоляции, служит очень долго. Стоимость его высокая, поэтому чаще всего застройщики отдают предпочтение обычному пенопласту. Не стоит забывать о том, что перед любым типом теплоизоляции, необходимо выполнить гидроизоляцию любым материалом (мастикой, рулонными материалами и прочее).
В заключение необходимо сказать, что утепление фундамента дома является важным моментом, особенно в том случае если в построенном доме будут проживать круглый год. Это позволит значительно сэкономить денежные средства на отоплении помещений, и защитить фундамент от воздействия внешних негативных факторов.
Технология утепления ленточного фундамента: нужно ли это, расчет глубины + инструкция как произвести монтаж своими руками
Зачем утеплять фундамент?
Первая и самая известная причина, из-за которой следует ответственно подходить к вопросу утепления основания дома – постоянное колебание температуры и влажности почвы. Природные явления провоцируют трещины в фундаменте и его последующее разрушение.
Немаловажным для экономного хозяина может показаться и факт энергосбережения: теплый фундамент позволит сократить утечку тепла и на треть сэкономить затраты на отопление.
Кроме того, утепленный фундамент способен защищать:
Утеплять фундамент – значит, уберечь его не только от холода, но и от воды.
Излишняя влага может натворить немало бед основанию дома и самому дому, если вовремя не позаботиться о барьере.
Даже на основании этих немногих примеров можно дать положительный ответ на вопрос: так нужно ли утеплять фундамент?
Необходимость утепления, если нет подвала
При проектировании и возведении ленточного малозаглубленного фундамента ориентируются на нормативы СП 50-101. В МЗЛФ подвала нет в принципе, зато строительные правила разрешают реализацию проекта, только если соблюдены мероприятия, обеспечивающие снижение вспучивания:
Однако даже в этом случае указанные технологии решают проблему частично – не дают пучинистым грунтам насытиться влагой. Поэтому в нормах ТСН МФ-97 рекомендуется утепление отмостки дома горизонтальным слоем пенополистирола шириной 60 – 120 см по периметру на глубине 30 – 40 см.
Для всех этих операций строительного цикла обеспечивается доступ к боковым граням ленты МЗЛФ. Поэтому на этапе котлована можно без проблем оклеить наружные грани экструдированным пенополистиролом высокой плотности. Он решает несколько задач:
Внимание! С учетом вышесказанного, наружное утепление позволяет повысить ресурс ленточного фундамента на 30 – 40%, независимо от наличия подвального этажа.
Дом постоянного проживания
При постоянном отоплении, даже если здание не имеет подвала, существует несколько вариантов:
Схема утепления ленточного фундамента без подвала в доме для постоянного проживания.
Таким образом, если в наружном слое гидроизоляции имеются разрывы, бетонные конструкции дома, эксплуатирующиеся под землей (то есть, в агрессивных средах) могут впитать влагу, которая замерзнет, создаст внутри конструкционного материала многочисленные мелкие тещины. Кроме того, если внутренняя засыпка произведена вынутым из траншей МЗЛФ грунтом, а не инертным материалом, велика вероятность вспучивания участков внутри ленты МЗЛФ. Это приводит к деформациям и разрушениям плавающих стяжек, являющихся полами по грунту.
Все проблемы для любого указанного случая решает комплексная теплоизоляция:
Внимание! Вертикальная и горизонтальная теплоизоляция должны монтироваться в комплексе, поскольку основанием здания является не только фундамент, но и грунт под ним, примыкающий к МЗЛФ по бокам.
Утепление фундамента дома пенополиуретаном.
Садовый дом без отопления
В отсутствие обогрева дома большинство индивидуальных застройщиков полагают, что защитить фундамент и прилежащие к нему грунты от промерзания невозможно в принципе. Это серьезная ошибка, снижающая ресурс силовых конструкций минимум вдвое. Понять, зачем необходима теплоизоляция, можно при рассмотрении теплового контура дома:
Утепление внешнее и внутреннее
Утепление фундамента извне производят до того, как положили пол и возвели стены. А внутренним можно заняться, когда нет возможности провести внешнее, и при наличии подвала в доме.
И первый, и второй варианты призваны, чтобы:
Отдельно внутреннее утепление способствует:
Однако, выбирая способ, следует учитывать один нюанс: разница между внешним и внутренним утеплением состоит в том, что первый способ надежно предотвращает влияние на фундамент сезонных перепадов температуры, а второй именно в этом пункте дает слабинку.
Утепляя фундамент изнутри, нужно быть готовым к тому, что колебание температурного режима в период смены сезонов может оказаться роковым для фундамента и строения.
Ленточный фундамент: глубина заложения. Об этом вы прочитаете в следующей нашей статье. А из этой статьи вы узнаете, какой нужен кирпич для фундамента.
Когда утепления отмостки достаточно.
Методов проведения таких работ много, есть более современный. Сделать напыление жидкого полистирола прямо на стену. Решив воспользоваться данным методом пригласите компанию, которая имеет опыт работ в такой сфере. Они просчитают все способы утепления и выберут оптимальный вариант. Составят проект, найдут подходящий материал, проведут все необходимые мероприятия. Оформят гарантию на все выполненные работы.
Нужно ли утеплять фундамент дома без подвала.
Исходя из опыта в средней полосе, где температура зимой (усреднённая) не опускается ниже 20ºC, проводят неглубокое утепление фундаментов до 1,2 − 1,5 метра, ниже уровня земли. Если нужно утеплить фундамент дома снаружи, воспользуйтесь вариантом поверхностного утепления отмостки.
Таких мер вполне достаточно, ведь сама температура земли на глубине 2,5 метра не опускается менее чем на 8º выше ноля. Исходя из экономических соображений, утепление подвала на такой глубине не проводят вообще.
Рекомендация: Хорошая большая обзорная статья, из нее узнаете нужно ли утеплять фундамент дома без подвала. Если решите утеплять фундамент, то обязательно позаботьтесь о защиты утеплителя от влаги и разрушения, а также проследите чтобы не было мостиков холода. Влага в утеплители при замерзание и оттаивание будет разрушать утеплитель, что приведет материал в негодность, он просто перестанет утеплять фундамент.
Как утеплять различные виды фундамента?
В период закладки основания дома не должен даже стоять вопрос, а надо ли утеплять фундамент?
Если строите «на века», то, бесспорно, задуманный вами срок эксплуатации здания будет, в первую очередь, зависеть от прочности фундамента. А также – тепло и уют в доме.
Рассмотрим, как утеплять различные виды фундамента, чтобы уберечь основание от негативных природных влияний.
Мелкозаглубленный фундамент
Используется в строительстве легких каркасных зданий, имеет два вида: ленточный и плиточный.
Утеплитель располагают на расстоянии 1-1,5 метра от фундаментной кладки, а между ними образуют зону непромерзающего грунта.
Столбчатый фундамент
Для утепления такого вида фундамента необходимо обустроить т.н. забирку – разновидность цоколя, основная функция которого защита от влаги и промерзания пространства между грунтом и фундаментом.
Процесс устройства забирки трудоемкий, но во время эксплуатации здания он себя оправдает.
Монолитный фундамент
Отличная основа для компактных зданий без высокого цоколя, очень популярный вид фундамента среди отечественных застройщиков.
Затраты на отопление дома при использовании такого вида утеплителя – мизерны.
Свайно-витовой фундамент
Здания на таком фундаменте имеют одну характерную особенность: открытое пространство между фундаментом и грунтом, что всегда приводит к значительным потерям тепла. Утепление свайно-витового фундамента обязательно, иначе в доме будет очень некомфортно жить.
Этапы утепления:
В качестве теплоизоляционного материала в процессе утепления такого фундамента, как правило, используют пенопласт.
Способы наружного утепления
Есть ряд основных способов проведения утеплительных мероприятий с наружной стороны:
В частных строениях наиболее оптимальным вариантом выступает листовой полистирол.
Этот материал обладает рядом преимуществ, выгодно выделяющих его среди прочих материалов:
Схема утепления фундамента
Для владельцев частных домов, используемых для проживания круглогодично, актуальным остается вопрос: стоит ли утеплять фундамент изнутри, если он уже утеплен снаружи?
Для большего теплосберегающего эффекта можно провести двухстороннее утепление основания дома. Так, обычно, и поступают экономные хозяева, заботящиеся о тепле в жилых комнатах и не желающие переплачивать за теплоснабжение.
Схема утепления фундамента отапливаемого помещения сочетает в себе два вида утепления: горизонтальное и наружное вертикальное.
Замена фундамента под деревянным домом. Об этом вы прочитаете здесь. А тут статья про строительство фундамента на различных типах грунта.
В этом разделе нашего сайта собрана информация о ленточном фундаменте.
Как выбрать материал для утепления.
Нужно ли утеплять фундамент дома без подвала.
Схематическое изображение утепления дома без подвального помещения.
Начиная закладку дома, его конструкцию необходимо детально просчитать. На этом этапе и возникает вопрос выбора самого утеплителя, решается чем утеплить фундамент дома снаружи. В зависимости от конструкции несущей части подбирают и сам материал. При присутствии подвала он может быть нескольких видов: листовой, гранулированный, напыляемый. Какой выбрать вариант утепления, разберём более подробно.
Если у вас глубокий фундамент можно провести утепление сыпучими утеплителями. Их стоимость невелика, а некоторые можно получить из вторично переработанных материалов. Например, отходы пенобетона или газобетона, пенопластовых гранул − отличный вариант сэкономить средства и утеплить бетон. В отсутствие такового, рентабельным считается утепление листами пенопласта или полистирола.
№9. Утепление теплой штукатуркой
Теплой штукатуркой называют сухие клеящие смеси, которые имеют мало общего с декоративным аналогом. В состав теплоизолятора могут входить опилки, вермикулит или пенополистрол.
Преимущества:
Недостатков немало:
№6. Минеральная вата для утепления цоколя
Под минеральной ватой понимают целый ряд материалов, но для утепления цоколя фундамента применяют обычно базальтовую вату. В качестве сырья используют горные породы, которые расплавляют и вытягивают в тонкие нити, из них и создают утеплитель. Он производится в рулонах и плитах, применять можно и то, и другое: рулоны позволяют получить минимальное количество швов, а плиты отличаются повышенной прочностью.
Преимущества:
Производители говорят о том, что минеральная вата хорошо пропускает воду и не впитывает ее в себя, но все же это не совсем так. Материал имеет свойство накапливать влагу, которая значительно снижает его теплоизоляционные свойства, поэтому в него стали добавлять специальные гидрофобизирующие вещества. Но даже это не освобождает от необходимости устраивать мощную гидроизоляцию, а это утомительно, трудоемко и дорого, поэтому минеральную вату для утепления цоколя используют очень нечасто – зато для стен и балконов она прекрасно подходит.
Основные методы монтажа
Прежде всего, следует разделить процедуру на две основные части:
Кроме того, существуют разные технологии монтажа теплоизоляторов, обусловленные особенностями и свойствами каждого из них.
По способу монтажа существуют теплоизоляторы:
Выбор наиболее удачного варианта обусловлен возможностями владельца, бюджетом строительства, условиями эксплуатации ленты.
Одним из важнейших требований к материалу является толщина, обеспечивающая наибольший эффект от утепления.
Кроме того, важно учитывать устойчивость материала к воздействию влаги.
Использование теплоизоляторов, склонных к поглощению или впитыванию влаги, исключено, так как вместо теплосбережения они будут способствовать намоканию и разрушению ленты.
№4. Утепление цоколя экструдированным пенополистиролом
Экструдированный пенополистирол – самый популярный материал для утепления цоколя фундамента. Часто его также называют пеноплексом по имени компании, которая выпускает материал под одноименной торговой маркой. Утеплитель напоминает знакомый всем нам пенопласт, но более жесткий и прочный, хорошо выдерживает давление почвы, не сминается и не проседает.
Преимущества:
Более того, пеноплекс обладает шумоизолирующими свойствами, а благодаря пропитке антипиренами получает стойкость к огню. К недостаткам относят большое количество стыков – минус всех плиточных материалов. Даже самые большие листы пенополистирола не позволяют создать монолитную конструкцию утепления, а стыки придется тщательно замазывать или запенивать. Лучше брать листы с замком, благодаря которому они плотнее стыкуются, уменьшая риск появления мостиков холода. В регионах с суровым климатом может понадобиться монтаж пеноплекса в два слоя, причем плиты второго слоя должны закрывать швы между плитами первого.
Кроме того, материал хоть и не такой хрупкий, как пенопласт, выдерживает приличные нагрузки, но при разрезании крошится. Монтаж несложный, но требует аккуратности и внимательности, занимает много времени. Лучше заниматься этим летом, в теплую сухую погоду.
Более доступный аналог материала – полистирольный пенопласт, который получают не экструзивным путем. Он хорошо держит тепло, но обладает массой недостатков. Во-первых, это хрупкость, поэтому для защиты материала от давления грунта выстраивают стену толщиной в половину кирпича. Во-вторых, он повреждается грызунами. Более того, материал способен поглощать влагу, поэтому без качественной рулонной или битумно-полимерной гидроизоляции не обойтись, а необходимость проведения всех этих работ сводит на нет всю выгоду от покупки пенопласта, поэтому материал все реже и реже используется для утепления стен и цоколя.