зачем мыть руки после улицы
Врач назвала опасности слишком частого мытья рук
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог Ирина Скорогудаева рассказала Москве 24, что слишком частое мытье рук повреждает кожу и в долгосрочной перспективе способствует развитию рака.
По словам эксперта, мыло размывает так называемый липидный барьер, который защищает кожу от повреждения и проникновения в организм опасных элементов.
«Мыло для нашей кожи – это агрессивная среда. В его составе достаточно жесткие детергенты. Это вещества, благодаря которым возникает пена. Детергенты повреждают кожу, из-за чего она начинает пропускать жидкость с нежелательными для организма соединениями. Поэтому нарушать барьер не рекомендуется», – объясняет Скорогудаева.
Эксперт советует мыть руки только по мере необходимости. Например, после улицы или посещения общественных мест. Затем желательно намазать их специальным кремом, который поможет восстановить естественный барьер кожи.
Эксперт предупреждает, что крем, который действительно приносит пользу коже, не может стоить дешево. По ее словам, цена качественного продукта стартует от 500 рублей и выше. Также дерматолог не советует мыть руки слишком долго.
«Время контакта с детергентом – это усиление его проникновения в кожу и повреждения барьера. Посмотрите на руки хирургов, которые вынуждены постоянно их обрабатывать. У них экзема на экземе, никакие крема не помогают», – сказала Скорогудаева.
Однако в период эпидемии коронавируса руки нужно мыть дольше, иначе бактерии просто не смоются, подчеркнула специалист.
«Если человек сидел дома, ни с кем и ни с чем не контактировал, нет эпидемии, то вообще мыть руки с мылом необязательно. Их можно просто ополоснуть проточной горячей водой. Этого будет достаточно», – рассказала собеседница Москвы 24.
Кроме того, Скорогудаева заявила, что крайне не рекомендуется мыть руки средством для посуды.
«Его используют, чтобы обезжирить тарелки. Поэтому когда люди моют посуду без перчаток, то от кожи вообще ничего не остается. Невозможно защищать руки и смывать жир с тарелок одновременно, это две противоположные задачи», – заметила эксперт.
Кроме того, не рекомендуется мыть руки хозяйственным мылом, продолжает дерматолог.
«Оно имеет щелочную среду, которая наиболее жестко действует на липидный барьер. Лучше мыть руки мягким синтетическим мылом. Оно не так сильно пенится, но при этом очищает кожу», – сказала Скорогудаева.
Несоблюдение всех рекомендаций может грозить как краткосрочными, так и долгосрочными последствиями, обращает внимание эксперт.
«Первое, что произойдет, – сухость рук. Они будут быстрее стареть. Может присоединиться какая-то экзема, появится зуд, растрескивание кожи. Зимой возможно шелушение кожи, все это очень неприятно», – заявила Скорогудаева.
В 2008 году Детский фонд ООН впервые провел Всемирный день мытья рук. Теперь он отмечается 15 октября. В этот день в мире проводятся масштабные акции, которые привлекают внимание к этой гигиенической процедуре.
Ранее врач-дерматолог Инна Петросова дала советы, как необходимо ухаживать за кожей осенью. По ее словам, приоритетом в этот период является ее увлажнение.
Зачем мыть руки после улицы
В Советском Союзе вопросам гигиены с самого начала стали придавать чуть ли не политическое значение. Был провозглашен лозунг: «В здоровом теле, здоровый дух». Пропагандировался культ спорта, а заодно – и культ чистоты. Государству для строительства социализма нужны были здоровые, выносливые особи.
Правительство понимало, что пренебрежение к гигиене может обернуться серьезными эпидемиями. Поэтому всячески старалось привить гражданам гигиенические навыки. Например, во многих госучреждениях висели плакаты «Просьба на пол не плевать», а также призывавшие чистить по утрам зубы и ходить после работы в баню… Советских детей учили в обязательном порядке мыть руки перед едой и после туалета.
Вот свидетельство одного из российских интернет-пользователей: «Недавно пришлось наблюдать за семьей русской эмигрантки, вышедшей за канадца. Их сын, который даже не говорит по–русски, моет руки под открытым краном как мама, тогда как папа затыкает раковину пробкой и плещется в собственной же грязной пене. Мытье под струей русским кажется настолько естественным, что мы всерьез не
подозреваем, что являлись, чуть ли не единственным (во всяком случае, одним из немногих) народом в мире, который поступал именно так».
В отличие от нас, европейцы и американцы привыкли экономить воду. Тем более что во многих местах попросту нет централизованного горячего водоснабжения, и приходится греть воду электрическими бойлерами, то есть платить еще и за электричество. А это довольно накладно. Поэтому стараются лишний раз не принимать водные процедуры, а наших соотечественников за границей часто предостерегают от бесконтрольного литья воды: «Ты не в России!»
Например, в Европе не мыть руки после возвращения домой с улицы. Русская привычка мыть руки «по любому поводу» многим европейцам кажется патологической.
Кто же прав – мы или они? Действительно, злоупотреблять мытьем рук не следует, предупреждают специалисты. Дело в том, что при этом мы можем уничтожать не только вредные, но и полезные бактерии. Но в некоторых случаях мыть руки просто необходимо. Например:
— если вы пришли с улицы;
— если вы испачкались;
— после посещения туалета;
— перед тем как есть или готовить пищу и после этого;
— после обработки ран, использования мазей;
— после ухода за больным или смены подгузников ребенку;
— после контакта с животными или их фекалиями;
— после выноса или сбора мусора;
— после кашля, чихания в руку или сморкания.
— перед надеванием или извлечением контактных линз.
Мытье рук должно занимать не менее 20 секунд, а в идеале целую минуту, утверждают сотрудники Центра по контролю и профилактике заболеваний в США. Вода при этом может быть теплой или прохладной, но не слишком горячей. Чтобы смыть болезнетворные микроорганизмы, желательно использовать мыло или антисептик. Последний вариант сгодится, если нет доступа к проточной воде.
Зачем мыть руки после улицы
Многие люди по приходу домой совершенно забывают помыть руки, хотя это действие является обязательным и внеочередным. Конечно, некоторые из нас пытаются оправдать себя, ведь, по их мнению, простого мыла недостаточно для того, чтобы смыть со своих рук все микробы, накопившиеся на них за весь день.
Возможно, мыло и не избавит вас от всех проблем, но это не означает, что нужно вообще игнорировать процедуры личной гигиены. Мало кто знает, что мытье рук при помощи простого мыла может обезопасить вас от достаточно серьезных заболеваний, которые могут нанести неизгладимый вред вашему здоровью.
Если же вы не доверяете обычному мылу, то существует огромное количество антисептиков, которыми можно пользоваться даже вне дома. Следить за гигиеной своих рук не просто важно, а можно сказать, даже жизненно необходимо.
Зачем мыть руки после улицы
Нам с детства твердят, что мы должны мыть руки перед каждым приемом пищи, и только потом садиться за стол. Конечно, эти действия верны, но не стоит забывать и о том, что главной процедурой является, все-таки, мытье рук именно после улицы. Ведь даже кратковременный контакт с внешним миром может привести к заражению абсолютно любым заболеванием.
Поэтому необходимо выработать для себя привычку мыть руки каждый раз, когда вы приходите с улицы. Так, вы сможете в значительной степени снизить риск заражения микробами, которые принесут вам массу проблем со здоровьем.
Речь идет о категориях А и Е, ведь именно ими можно заразиться через немытые руки. Подхватить такое заболевание можно в той же маршрутке, на которой вы каждый день добираетесь до работы.
Конечно, данные формы болезни вполне можно излечить, в отличие от категории С, но зачем лишний раз подвергать свой организм подобным испытаниям? Лечение может занять достаточно много вашего времени и сил, да и, к тому же, придется немало средств потратить на медикаменты.
Такая реакция организма может ожидать вас в том случае, если вы не помыли руки перед приемом пищи. Чаще всего такая проблема возникает именно в жаркое время года, когда продукты портятся за считанные часы.
К тому же, именно в эту пору люди предпочитают питаться на свежем воздухе, а значит, ни о какой гигиене рук и речи идти не может. Как известно, именно при высоких температурах бактерии могут размножаться наиболее активно.
Чаще всего такие пищевые отравления встречаются среди малышей, у которых есть такая привычка, как облизывать пальцы после приема пищи. Поэтому здесь родителям необходимо проконтролировать ситуацию.
Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки тонкого кишечника, и чаще всего возникает по причине несоблюдения гигиены рук. Оно может быть вызвано практически любой бактерией, которая способна с легкостью проникнуть в организм.
Иногда достаточно даже небольшой ранки на теле для того, чтобы бактерии могли проникнуть в организм, и поразить некоторые его органы. Обратите внимание, что игнорирование подобного недуга может привести к достаточно серьезным последствиям, которые могут остаться с вами на всю жизнь.
Поэтому в случае возникновения подобной проблемы, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.
Такая проблема является достаточно распространенной, но пик ее активности наступает вместе с появлением первых свежих фруктов и овощей. Вспомните, как мы обычно едим фрукты? Вытерли яблоко с помощью рубашки, которая на вас надета, и немытыми руками, но с огромным удовольствием, наслаждаемся фруктом.
Данный случай является не из простых, поэтому не следует так легкомысленно относиться к своему здоровью, забывая о гигиене рук. Заболевание поражает кишечник, и сопровождается достаточно мучительными симптомами, которые лишают вас нормальной жизни.
Прежде всего, это сильные боли в животе, сопровождающиеся постоянной диареей с кровяными выделениями. В таком случае, необходимо срочно вызывать скорую помощь, ведь только специалисты смогут помочь вам в лечении этого заболевания.
Кроме всего вышеперечисленного, следует уделить внимание еще одной проблеме, которая сегодня является достаточно распространенной, особенно среди детей. С ней вполне можно справиться при помощи различных лекарственных средств, но для начала, ее необходимо выявить, что не всегда бывает просто.
Что можно использовать от глистов
Обычно гельминты обнаруживаются у малышей, которые еще не успели приучиться к регулярному проведению процедур личной гигиены. К тому же, все дети любят животных, и всегда стараются погладить и обнять их, забывая при этом вымыть руки с мылом.
Как правило, глисты выявляются при плановом осмотре у доктора, который позже назначает лечение средствами. Заболевание лечится на протяжении небольшого промежутка времени, при этом, лечение не приносит особого дискомфорта.
Справиться с такой проблемой можно при помощи, как традиционной медицины, так и нетрадиционной. Ознакомиться следует с обоими вариантами, ведь они являются одинаково эффективными в решении данной проблемы.
Медикаментозный метод лечения
Еще какое-то время назад чуть ли не единственным способом борьбы с глистами считались средства народной медицины, включающие в себя различные отвары и настои. Но уже сегодня можно с легкостью избавиться от глистов за достаточно короткий промежуток времени.
Именно аптечные препараты используются в особенно сложных случаях, когда заболевание уже запущено. Подобные препараты являются достаточно сильными, поэтому перед их употреблением обязательно потребуется консультация у врача.
Конечно, такие средства могут нанести некоторый вред вашему здоровью. Но в сравнении с тем, насколько пагубно влияют на организм человека гельминты, вред от таких препаратов отойдет далеко на второй план.
С развитием болезни, гельминты распространяются по всему организму, а значит, они будут присутствовать не только в кишечнике, но и в других органах. Это усложняет привычное лечение, поэтому народные средства здесь точно будут бессильны.
Среди всех препаратов, предназначенных для избавления от глистов, выделяют следующие:
— Пирантел. Выпускается форме таблеток, которые назначаются при наличии в организме различных видов паразитов. Принимается лекарство один раз в сутки, при этом, таблетка разжевывается и запивается водой. Курс лечения достаточно небольшой — всего три дня. Препарат относится к малотоксичным, поэтому он также может применяться и для детей;
— Декарис. Для избавления от глистов достаточно будет однократного приема таблетки, содержащей в себе 150 мг активного вещества. Детям также допускается однократный прием, но уже с дозировкой в 50 мг. Такой препарат считается достаточно токсичным, поэтому его применение будет запрещено беременным женщинам, а также кормящим мамам. Детям до трех лет давать такой препарат также запрещается;
— Вермокс. Не содержит в себе бензимидазол, который как раз и является токсичным. Поэтому его рекомендуется принимать трижды в сутки по 400 мг. Препарат рекомендуется принимать после каждого приема пищи. К противопоказаниям относится печеночная недостаточность и язвенный колит;
— Празиквантел. Данное средство применяется для лечения практически всех видов паразитов. Дозировка назначается в зависимости от вида заболевания, но во всех случаях прием препарата будет однократным.
— Verminex. Современный препарат на основе трав. Его относят к БАДам, но по своему действию он практически не уступает многим из вышеперечисленных препаратов, и к тому же не токсичен. Единственное отличие от медицинских препаратов, это то, что его надо пить курсом, один месяц.
Правила приема медикаментов
Как вы уже поняли, большая часть таких препаратов является достаточно токсичной, поэтому заниматься самолечением в данном случае категорически запрещается. Особенно, если речь идет о здоровье маленького ребенка. Поэтому перед началом приема любого из предложенных средств, необходимо проконсультироваться с доктором, который назначит вам подходящее лекарство.
Одновременно с приемом таких медикаментов, доктором назначаются сорбенты, которые помогут вывести из кишечника гельминтов. Кроме того, следует обратить внимание на свое питание, ведь в процессе лечения необходимо отказаться от острых, сладких и слишком кислых блюд.
Народные средства против глистов
Обратите внимание, что подобные средства могут применяться лишь на начальных стадиях заболевания, а вот в особенно сложных случаях они будут абсолютно бесполезны. Кроме того, такой вид лечения можно использовать как дополнительный, принимая сильнодействующие медикаменты.
Народная медицины насчитывает достаточно большое количество различных средств, которые были проверены не один раз. Но следует выделить лишь наиболее эффективные, из которых можно выбрать идеальное для себя средство.
Все эти средства могут быть полезны лишь в том случае, если гельминты только недавно поселились в организме. Но лучше всего перестраховаться, и начать лечение именно при помощи медикаментов.
Как избежать заражения паразитами
Конечно же, нужно мыть руки после каждой прогулки, ведь за ее время мы можем «собрать» достаточно большое количество микробов, которые могут нанести вред нашему здоровью. В таком деле главным условием выступает регулярность.
Постарайтесь выработать привычку, каждый раз напоминая себе о том, что по приходу домой, нужно срочно вымыть руки с мылом. Оглянуться не успеете, как вы будете делать это уже на автомате. Кроме того, у вас будет возникать чувство, что ваши руки очень грязные, а значит, их необходимо тщательно вымыть сию же минуту.
Так зачем мыть руки после улицы? Мытье рук может и казаться несерьезной процедурой, которая вряд ли как-то сможет уберечь нас от заражения серьезными заболеваниями, но это мнение ошибочно. Даже такая простая процедура способна может помочь вам избежать определенных проблем со здоровьем.
Синдром леди Макбет
Люди, у которых эта фобия проявляется особенно сильно, по сто раз на дню моют руки, постоянно делают уборку в доме и стараются не прикасаться к различным предметам вне своего жилища, например к перилам лестниц, поручням метро.
Ну а как же иначе? Ведь их могли трогать больные или просто неопрятные люди! Не дай бог еще заразишься! Производители моющих средств делают на подобных страхах целое состояние, предлагая потребителям специальное «антибактериальное» мыло, которое якобы уничтожает микроорганизмы лучше, чем обычное.
Верминофобия редко бывает связана с реальными ситуациями. Обычно человек пребывает в плену мнимой опасности заражения какой-нибудь болезнью.
Американский психолог Стэнли Рахман считает, что навязчивое желание мыть руки может развиться вследствие эмоциональной травмы. Верминофобией могут страдать люди, подвергшиеся насилию (скажем, в детстве) или же те, кто пережил какие-то неприятные ситуации: унижение, предательство близких.
Они могут испытывать желание вымыть руки при любом контакте с человеком, который стал источником их психологической травмы, и даже при простом упоминании о нем. При этом мытье рук является своего рода очистительным ритуалом, который совершается совершенно неосознанно.
Стэнли Рахман утверждает, что, помещая руки под струю воды, человек избавляется от сомнений по поводу принятых решений (вспомним прокуратора Иудеи Понтия Пилата, который мыл руки, приговорив к смерти Иисуса Христа). Есть также мнение, что желание помыть руки возникает при воспоминании о своих аморальных поступках.
Так, героиня Шекспира леди Макбет после убийства короля Дункана сетует на то, что никак не может отмыть свои руки. Наверное, каждый из нас сталкивался с тем, что порой хочется совершить гигиеническую процедуру после общения с неприятными людьми.
Стэнли Рахман вводит понятие «ментальное загрязнение».
Как правило, лечат такие навязчивые состояния путем контакта с их причиной. Так, верминофобов и страдающих «синдромом леди Макбет» заставляют прикасаться к каким-либо грязным предметам, скажем, мусорным бачкам. Но, по мнению Рахмана, эта методика не слишком эффективна. Четверть таких пациентов отказываются от дальнейшего лечения после первых же сеансов, а из тех, кто проходит полный курс терапии, треть не испытывают никаких улучшений.
А вот немецкие психологи считают, что процесс мытья рук способен благотворно влиять на здорового, но утомленного или огорченного чем-то человека. Он позволяет повысить наш оптимизм и уверенность в себе, а также помогает справиться с негативными эмоциями, которые вызваны какими-то неудачами. Такие выводы ученых были недавно опубликованы в журнале Social Psychological and Personality Science.
В исследовании немецких экспертов приняли участие 98 добровольцев, которых организаторы разделили на три группы. Для первых двух специально подобрали такое тестовое задание, с которым ни один из участников заведомо не мог справиться. После этого ученые оценивали настрой испытуемых и предлагали им выполнить еще один тест, более простой.
Оказалось, те, кто мыл руки, с большим оптимизмом оценивали свои шансы на успех во втором «туре», если проваливали первый. А те, кто не мыл, были настроены более пессимистично. Третья группа была настроена так же, как и первая. На деле же со вторым заданием лучше справились вторая и третья группы.
По мнению исследователей, процедура мытья рук позволяет нам как бы смывать неприятные воспоминания. Однако в то же время она не способствует приложению больших усилий для решения поставленных задач.
Безусловно, в отдельных ситуациях эта процедура может сыграть свою позитивную роль. Допустим, если вам предстоит публичное выступление, собеседование при приеме на работу или если перед экзаменом вы хорошо знаете материал, но волнуетесь. Но вот если вы некомпетентны в какой-то области, то сколько бы вы ни намыливали руки, говорят психологи, это не поможет вам добиться хороших результатов.
Зачем мыть руки после улицы
2. На руках живет больше всего бактерий.
Большинство бактерий на человеческом теле сосредоточено на волосах и руках. При этом на руках прячется в среднем 840 000 различных микроорганизмов. Большая часть из них существует под ногтями, на боковых частях ладоней и в складках кожи.
3. На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. А если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев. И к тому же могут активно размножаться!
5. Также ученые обнаружили, что на левой и правой руке живут совершенно разные микробы.
6. При первом намыливании смываются микробы с кожи. При втором, нас покидают микробы из открывшихся пор.
7. На пористых поверхностях бактерии могут жить до 48 часов. Руки обычного офисного работника в повседневной жизни соприкасаются с 10 миллионами различных бактерий.
11. Частое мытье рук убивает полезные микроорганизмы
На руках живут не только болезнетворные, но и вполне себе миролюбивые бактерии, которые защищают наш организм. К сожалению, слишком частое мытье рук приводит к их гибели. К тому же из-за контакта с моющими средствами, на коже могут образоваться трещинки, которые становятся своего рода «входными воротами» для инфекций. Однако это не значит, что стоит мыть руки всего пару раз в сутки — их необходимо мыть по мере загрязнения.