процессе соревновательной подготовки спортивных игроков следует учитывать что
Соревнования и соревновательная подготовка
Соревновательная подготовка таким образом входит составной частью в систему подготовки волейболистов и в той или иной форме существует на протяжении всей многолетней подготовки спортсменов.
Цель соревновательной подготовки заключается в том, чтобы волейболисты научились максимально реализовать в условиях основных соревнований все то, что они усвоили в процессе тренировок. Для достижения цели волейболист должен:
Задачи соревновательной подготовки решаются в тренировочной и соревновательной деятельности посредством: а) интегральной подготовки (реализация в единстве структурных компонентов соревновательной деятельности) в процессе игровых действий в двусторонней игре в волейбол; б) соревнований по технико-тактической, физической подготовке; в) соревнований по мини-волейболу (дети 8-10 лет), по волейболу 1X1, 2X2, 3X3, 4X4, 6X6 (внутри учебной группы, спортивного коллектива); г) контрольных игр с подбором спарринг-партнеров различных по стилю игры и уровню подготовленности; д) подводящих соревнований.
В процессе соревновательной подготовки следует руководствоваться следующими положениями:
Важное значение имеет подготовка к соревнованиям и управление действиями волейболистов в процессе соревновательной деятельности. Ведущая роль здесь принадлежит тренеру. Воспитание соревновательных качеств начинается с первых шагов обучения волейболу. Вначале, например, детей приучают к игровой деятельности, затем к соревновательной.
В процессе подготовки к соревнованиям как можно полнее учитываются требования, которые определяются структурой соревновательной деятельности и факторами, обусловливающими ее эффективность.
Важное значение имеет учет условий, в которых протекает соревновательная деятельность волейболистов. Главным здесь будет следующее: во-первых, климатогеографические условия того региона, в котором проводятся соревнования; во-вторых, состав соперников, их характеристики по основным показателям соревновательной деятельности и уровню подготовленности; в-третьих, условия проведения встреч с конкретными соперниками (спортивное сооружение, время суток, удаленность от места проведения встречи, очередность игр); в-четвертых, характеристика зрителей (эмоциональный фон, особенности поведения на играх); в-пятых, судейство соревнований (подходы к судейству в целом на данных играх, особенности каждого судьи).
В конечном счете подготовка команды и каждого отдельного волейболиста проводится с учетом игры конкретной команды соперника. Для этого используют данные спортивной разведки о команде и игроках соперника, данные о возможностях своей команды. В результате составляется тактический план ведения игры. Этот план проигрывается на тренировочном занятии против модели соперника.
Непосредственно перед встречей проводится установка на игру. Определяется стартовый состав, варианты замен, даются задания каждому волейболисту и отдельным группам по взаимодействиям и т. п., определяется программа действий до начала встречи (сбор, отъезд, спортивная одежда, разминка и т. п.).
Во время встречи тренер, наблюдая за игрой, анализирует действия игроков своей команды и команды соперника и вносит коррективы по составу команды, ведению игры и т. д. Для этого в его распоряжении имеется 30 с времени в каждой партии (два перерыва), а также время после смены площадок после окончания партии. Искусство тренера вести игру, его поведение, обращение с игроками существенно влияют на исход встречи.
Процессе соревновательной подготовки спортивных игроков следует учитывать что
… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
В любом циклическом виде спорта суставы …
Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
Все циклические виды спорта разделены на …
Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена
Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
Спортивное плавание включает в себя …
Спортивная ходьба относится к работе…
Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
Циклическими видами спорта …
Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
Предмет: Физическая культура и спорт Э5
Предмет: Физическая культура и спорт Э5
Вопрос 1. Согласно принятой классификации видов спорта по характерному типу проявления физических и технико-тактических способностей занимающихся, тхэквандо относится к …
спортивным играм
сложнокоординационным видам спорта
скоростно-силовым видам спорта
единоборствам
многоборьям
циклическим видам спорта
Вопрос 3. В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, –
реакция болельщиков на успехи любимой команды
чувственно-двигательный контроль
освещение спортивных событий в средствах массовой информации (СМИ)
элементный набор приемов игры
специальные качества и способности, от которых зависит эффективность непосредственного выполнения действия
энергетический режим работы спортсмена
Вопрос 4.… – это прием в гандболе, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия
Бросок
Передача мяча
Ловля
Ведение мяча
Вопрос 5. Первый наиболее широкий уровень структуры соревновательной деятельности в спортивных играх, который находится на вершине иерархии структуры, – это …
физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий
групповые тактические действия в нападении и обороне
системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи
индивидуальные тактические действия в нападении и защите
психические качества и свойства личности спортсменов
приемы игры, при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность
командные тактические действия в нападении и обороне
функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсменов
Вопрос 6. Увлечение женской борьбой пришло из Америки, и в … различные стили женской спортивной борьбы стали популярными во всем мире, а некоторые из них вошли в олимпийскую программу
начале XXI в.
начале XX в.
конце XX в.
Вопрос 7.… – это вид отдельного соревнования, упражнение или комплекс упражнений, который отличается от других формой или содержанием соревновательной деятельности и, как правило, курируется одной спортивной федерацией
Спортивная дисциплина
Вид программы
Соревновательная дисциплина
Вопрос 8. Согласно правилам игры в баскетбол,
возможна продолжительность игры в 4 периода 4 x 12 мин.
продолжительность игры составляет 40 мин. (2 половины по 20 мин.)
продолжительность игры составляет 60 мин.
Вопрос 9. Комплекс сложно координированных движений, имитирующих приемы каратэ (без поединка), в котором движения выполняются одно за другим в строго определенной последовательности, – это …
кихон
кумитэ
ката
Вопрос 10. Неверно, что приемы, предложенные Д.К. Семиным для включения в комплексную методику психологической подготовки хоккеистов, включают …
внушенный отдых
жесткий внешний контроль
беседы с игроками
самоубеждение и самоприказ
Вопрос 11. Основным критерием эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх служит …
получение спортивного разряда и звания
физическая подготовка спортсменов
победа над соперником
Вопрос 12. … боевые искусства развивались и совершенствовались в течение многих столетий и легли в основу большинства единоборств стран Восточной и Юго-Восточной Азии
Китайские
Корейские
Японские
Вопрос 13. Вид спорта – это …
отдельное соревнование, упражнение или комплекс упражнений, который отличается от других формой или содержанием соревновательной деятельности и, как правило, курируется одной спортивной федерацией
разновидность соревновательной деятельности, в котором проводится состязание спортсменов, в результате которого осуществляется распределение мест и (или) медалей среди участников спортивного соревнования
исторически сложившийся тип соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная ее составляющая
Вопрос 14. История отечественного волейбола начинается с …
1923 г.
1938 г.
1911 г.
1918 г.
Вопрос 15. Командное действие, когда конкретизированы действия всех игроков команды в определенный момент игры в нападении или защите, –это … игры
система
прием
стиль
тактика
техника
Вопрос 16. … – это прием в гандболе, позволяющий игроку передвигаться с мячом по площадке в любом направлении и на любое расстояние, владеть мячом, пока это необходимо, и обыгрывать защитника
Ловля
Бросок
Передача мяча
Ведение мяча
Вопрос 17. Хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр с …
1928 г.
1936 г.
1932 г.
1924 г.
Вопрос 18. Критерий эффективности и основное специфическое средство подготовки спортсменов – это …
мероприятия, направленные на формирование личности спортсменов
соревнования и соревновательная деятельность
тренировка и тренировочная деятельность
Вопрос 19. Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает …
интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а в ходе схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость и мгновенную реакцию
усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоционально-волевую сферу
увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимания, восприятия, обострение мышечного чувства
Вопрос 20. В процессе соревновательной подготовки спортивных игроков следует учитывать, что
привлекать к участию в соревнованиях следует всех спортсменов, независимо от наличия достаточной подготовленности к ним
соревнования по направленности и степени трудности должны строго соответствовать задачам и особенностям подготовки определенных контингентов спортсменов
состав участников и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации функциональных возможностей
Вопрос 21. Хапкидо – это … боевое искусство
японское
корейское
израильское
китайское
бразильское
Вопрос 22. Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо
вести атакующий бой
прибегать к вызовам на удары и к контратакам
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
стойко переносить в боях болевые ощущения
Вопрос 23. В хоккее характерными особенностями … являются асинхронность и аритмичность движений рук и ног хоккеиста
ведения без отрыва крюка клюшки от шайбы
широкого ведения
короткого «взрывного» ведения шайбы
Вопрос 24. В баскетболе действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, в связи с этим считается, что … должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным
защитник
крайний нападающий
центровой игрок
Вопрос 25. К смешанным видам единоборств относится …
грэппинг
кендо
сават
муай-тай
Вопрос 26. Совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности с целью достижения выигрыша, победы – это … игры
тактика
прием
стиль
система
техника
Вопрос 26. Совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности с целью достижения выигрыша, победы – это … игры
тактика
прием
стиль
система
техника
Вопрос 26. К целям … относятся высшие спортивные достижения и определение лучших в своем виде спорта
боевых единоборств
спортивных единоборств
боевых искусств
Вопрос 27. Установите соответствие видов спорта определенным группам, согласно классификации по характеру двигательной активности:
Вопрос 28. … в спортивных играх – это воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности
Тренировочная деятельность
— Психологическая подготовка
Соревновательная нагрузка
Теоретическая подготовка
Интегральная подготовка
Вопрос 29. Установите соответствие фаз, на которые разделены приемы в волейболе, и движений волейболистов
Вопрос 30. В … в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая в дальнейшем получила название волейбол
1847 г.
1911 г.
1895 г.
Вопрос 31. В хоккее используются прием и остановка шайбы …
только клюшкой (крюком, рукояткой) и коньком
только клюшкой (крюком, рукояткой), ногой и коньком
только крюком клюшки
клюшкой (крюком, рукояткой), рукой, ногой, коньком и туловищем
Вопрос 33. Главное средство передвижения в баскетболе – это …
Повороты
бег
ходьба
прыжки
Вопрос 34. Самбо – комплексная система самообороны и вид спортивного единоборства, …
название которого переводится с японского как «борьба вольного стиля»
название которого образовалось от словосочетания «самооборона без оружия»
происхождение названия которого связывают с боксом
Вопрос 36. Цель … единоборств – выжить в случае смертельной опасности, и в случае гибели – нанести максимальный урон противнику
спортивных
боевых
смешанных
Вопрос 37. Датой зарождения спортивной игры гандбол принято считать …, когда в Дании преподаватель женской гимназии Хольгер Нильсен на своих уроках ввел игру под названием «Хаандбольд», в которой соревновались команды, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота
1911 г.
1898 г.
1923 г.
1876 г.
Вопрос 38. Игра баскетбол была придумана в …
1912 г.
1891 г.
1901 г.
1923 г.
Вопрос 39. Ориентировочные нормы соревновательной нагрузки в годичном цикле в командах квалифицированных спортсменов составляют …
100–110 игр
80–90 игр
40–60 игр
60–70 игр
Вопрос 40. При обучении передачам и приему мяча в волейболе применяют
мяч на амортизаторах
пружинящий мяч
подвесные мячи
держатели мяча
Вопрос 41. Для развития инициативности спортсменам-борцам необходимо
чаще применять ложные действия (финты)
вести атакующий бой
сдерживать себя от стихийных атак и беспорядочного обмена ударами
преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
стойко переносить в боях болевые ощущения
использовать вольные бои с различными по манере ведения боя партнерами
Предмет: Управление финансовыми рисками
Стресс-тестирование предполагает …
вероятностную оценку степени риска финансовой системы предприятия в целом
оценку устойчивости портфеля финансовых активов к макроэкономическим изменениям
оценку ликвидности активов предприятия
К основным способам управления кредитным риском относят …
хеджирование
диверсификацию портфеля
страхование
сертификацию
Особенностью фьючерсного контракта является …
меньшая степень ликвидности по сравнению с форвардным контрактом
торговля на биржах
заключение контрактов только на изменение курсов валют
хеджирование не всех видов товаров
Рынок считается ликвидным, когда …
наблюдается средняя волатильность
на нем совершаются сделки только с производными финансовыми инструментами
на нем обращаются только долгосрочные акции и облигации
на нем могут совершаться сделки большого объема без существенного влияния на рыночную среду
В состав внутреннего кредитного риска входит риск …
обеспечения кредита
концентрации портфеля
невыплаты основной суммы долга и процентов по нему
контрагента
К факторам, на прямую оказывающим воздействие на ликвидность рынка, относят …
уровень инфляции в стране
поведение участников рынка
специфику торгуемого инструмента
информационную прозрачность рынка
К основным способам снижения уровня финансовых рисков можно отнести …
перераспределение
резервирование
хеджирование
удаление
К методам управления рисками относится …
самострахование
самоокупаемость
самофинансирование
саморегулирование
К производным кредитным инструментам не относится …
договор страхования
форвардный контракт
кредитная нота
кредитный своп
Соглашение, по которому покупатель периодически выплачивает фиксированную премию продавцу в обмен на принятие им кредитного риска, называется …
валютный своп
форвард на кредитный спред
кредитный своп
своп на совокупный доход
К основным источникам возникновения риска неплатежеспособности относится …
изменение учетной ставки ЦБ
высокая неопределенность будущих платежей
потеря доступа к кредитным ресурсам
несбалансированность ожидаемых доходов и расходов
нехватка наличных денежных средств
Под премией за риск понимается …
окончательная стоимость проекта
чистая прибыль
разность доходности актива, которому присущ риск, и доходности безрисковых вложений
прирост стоимости актива плюс промежуточные выплаты
опрос:
Объектом управления в рамках корпоративного риск-менеджмента выступает …
портфельный риск
совокупный риск банкротства
риск отдельной финансовой операции
денежный поток
Метод Монте-Карло …
основан на посылке о нормальном законе распределения логарифмических доходностей факторов рыночного риска
основан на моделировании случайных процессов с заданными характеристиками
основан на предположении о стационарности поведения рыночных цен в ближайшем будущем
В состав рыночного риска можно включить …
процентный риск
кредитный риск
риск балансовой ликвидности
фондовый риск
Риск балансовой ликвидности характеризуется …
низкой долей собственного капитала
высокой долей заемного капитала
нехваткой высоколиквидных активов
профицитом высоколиквидных активов
Главная цель интегрированного риск-менеджмента заключается …
в нахождении оптимального соотношения между риском и доходностью
в максимизации прибыли предприятия
в создании комплекса мероприятий, направленных на формирование капитала, денежных доходов и различных фондов организации
в уменьшении степени риска
Операционный риск …
не влияет ни на рыночный риск, ни на риск ликвидности
оказывает влияние и на рыночный риск, и на риск ликвидности;
оказывает слияние только на риск ликвидности;
оказывает влияние только на рыночный риск;
Метод RAROC заключается …
в оценки финансового риска и потребности в капитале на уровне отдельных направлений и предприятия в целом
в обеспечении предприятия капиталом на уровне, достаточном для покрытия непредвиденных потерь
в оценке устойчивости портфеля активов предприятия
в снижении степени воздействия риска на отдельную финансовую операцию
Возможность потерь вследствие использования неадекватных математических моделей называют …
модельным риском
риском ликвидности
бухгалтерским риском
маловероятным риском
Изменение зависимости стоимости финансового инструмента от процентной ставки называют … риска
вероятностью
доходностью
профилем
степенью
Экономически добавленная стоимость представляет собой …
стоимость, при которой учитываются только явные издержки
стоимость капитала
величину прибыли, полученную после налогообложения
величину прибыли, полученную сверх требуемого дохода на привлеченный капитал
Избежание риска для инвестора означает …
процесс распределения капитала в активы с различной степенью риска
создание страховых фондов на случай наступления неблагоприятных ситуаций
уклонение от мероприятия, связанного с риском, отказ от получения возможной прибыли
участие в операциях, степень риска которых не превышает принятых на предприятии допустимых норм
Соотношение риска неплатежеспособности и риска балансовой ликвидности: …
отсутствует, эти понятия никак не соотносятся
эти понятия являются синонимами
риск балансовой ликвидности является следствием риска неплатежеспособности
риск неплатежеспособности является следствием риска балансовой ликвидности
К операционным рискам не относятся …
фондовый риск
физический риск
риск персонала
риск ликвидности
Предмет: Физическая культура и спорт Э5
«Ранним этапом бодибилдинга» называют период …
с 1880 г. по 1953 г.
1880–1890-е гг.
1950–1970-е гг.
В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор …
дофамин
таурин
норадреналин
ацетилхолин
Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в …
США
России
Великобритании
Германии
В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют … обязательных поз
Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты – это период …
14–15 лет
от 13–14 до 16–17 лет
9–12 лет
Другое название бодибилдинга – это …
Жесткая кожаная обувь с тугой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты, – это …
К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение …
гибкости и пластичности
силы гликолитических мышечных волокон
нервно-мышечной регуляции
Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в …
1913 г.
1920 г.
1912 г.
1905 г.
Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …
нарушают режим питания
не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса
не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий
слишком много и интенсивно тренеруются
К функциям круглого пронатора относится сгибание …
предплечья
пальцев
кисти
Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем … от их максимальной (статической) силы
Максимальная мощность (иногда называемая «взрывной» мощностью), которую развивает спортсмен, является результатом …
преобладания скоростных качеств спортсмена над силовыми
оптимального сочетания силы и скорости
преобладания силы над скоростью
Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят …
пауэрлифтинг
волейбол
культуризм
фитнес
армреслинг
тяжелую атлетику
При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон, … тренировки
для чего используются только скоростные силовые и скоростные интервальные
для чего используется только переменный метод
используя переменный метод тренировки, а также скоростные силовые, скоростные интервальные и аэробные силовые
Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу («борьба запястьями») был проведен в …
1964 г.
1962 г.
1967 г.
Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, – …
когнаты
квириты
трибуны
термы
При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц …
меньше, чем статическая сила
равна по величине статической силе
больше, чем статическая сила
Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена …
только за счет увеличения силы сокращения мышц
за счет увеличения или силы, или скорости сокращения мышц
за счет увеличения силы или скорости сокращения мышц или обоих компонентов
только за счет увеличения скорости сокращения мышц
Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат
1964 г.
1972 г.
1976 г.
1958 г.
1928 г.
Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат
1964 г.
1972 г.
1976 г.
1958 г.
1928 г.
Растяжки мышц при занятиях стретчингом …
укрепляют сердце
укрепляют дыхательную систему
понижают температуру тела и мышц
С1996 года борьба на руках имеет международное название «…»
армспорт
ристрестлинг
армрестлинг
Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около …
50, большая часть которых находится в Европе
20, большая часть которых находится в США
100, большая часть которых находится в странах Азии и Африки
Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это …
стретчинг
йога
воркаут
калланетика
пилатес
Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WAF), была основана в …
1969 г.
1950 г.
1964 г.
1967 г.
Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла …
во второй половине XIX в.
в первой половине XIX в.
в первой половине XX в.
Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это …
толчек
рывок
жим штанги стоя
Установите, к каким отделам мышц относятся определенные мышцы человека:
Установите соответствие базовых упражнений в бодибилдинге группам упражнений: …
… характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия
Кумулятивный тренировочный эффект (КТЭ).
Ближний тренировочный эффект (БТЭ)
Следовой тренировочный эффект (СТЭ)
Предмет: Информатика
1. Рисунок, созданный MS Paint, можно сохранить в формате …
3. Команда Вставить позволяет разместить внутри создаваемого изображения …
4. Запись в базе данных (БД) содержит …
5. Неверно, что данные в электронной таблице могут быть …
6. Защита информации – это …
7. Активная ячейка – это ячейка …
8. Перевод числа 7E1 из шестнадцатеричной системы счисления в десятичную даст …
9. Спам, который имеет цель опорочить ту или иную фирму, компанию, политического кандидата и т.п., называется …
10. Защита информации от утечки – это деятельность по предотвращению …
11. Выделяют следующие виды топологий сети: …
12. Чтобы изменить размеры фигуры в рабочей области, следует …
13. Значение измеренной скорости автомобиля на определенном участке, зафиксированные на любом носителе, – это …
14. Правильный состав блоков компьютера по фон Нейману: …
15. Информационное общество – это …
16. Укажите последовательность действий при копировании файла через буфер обмена:
17. Текстовый редактор – это программа, предназначенная для …
18. Компьютерная сеть – это …
19. Графический редактор MS Paint позволяет создать изображения компьютерной графики … типа
20. Антивирус, который обеспечивает поиск вирусов в оперативной памяти и на внешних носителях путем
21. Естественные угрозы безопасности информации вызваны …
22. Протокол HTTP служит для …
24. Учебник по информатике – это источник …
25. Чтобы смена слайдов происходила автоматически, следует выбрать на Ленте: …
26. Непозиционная система счисления – это …
27. Файл презентации имеет расширение …
28. Электронная таблица – это …
29. К наиболее полным способам записи алгоритмов относят …
30. Выделяют следующие варианты выравнивания текста: …
Предмет: Теория менеджмента
1. Управленческие решения, для которых характерна определенная повторяемость действий или шагов в процессе разработки и реализации, называют…
2. Системный подход к менеджменту получил развитие …
3. Сложность механизмов контроля должна быть …
4. К внутренним переменным организации относится …
5. Дивизиональная ОСУ создается в том случае, когда организация …
6. Авторы школы человеческих отношений рекомендовали руководителям для повышения производительности труда …
7. … пытался дать в своих трудах ответ на вопрос о том, что нужно сделать, чтобы вся организация работала как машина
8. Школа человеческих отношений возникла как реакция на такой недостаток ранних школ менеджмента, как …
9. Автором теории «Z» является …
10. Выработкой подходов к совершенствованию управления организацией в целом и созданием универсальных принципов управления занимались авторы …
11. Совокупность всех подразделений компании и всех взаимосвязей между ними в соответствии с иерархией, называется ее …
12. Светско-административная управленческая революция происходила в …
13. Экспертная власть появляется в том случае, когда …
14. Основоположником школы научного менеджмента считается …
15. Менеджмент, направленный на поиск путей развития компании и реализацию развития, называется …
16. Согласно концепции В. Герчикова человек с хозяйской мотивацией …
17. Основоположником бюрократической школы менеджмента считается …
18. Для … ОСУ характерны: высокая квалификация менеджмента и персонала в пределах своей функциональной области; эффективное достижение функциональных целей; удобство производства малой номенклатуры товаров; слабая координация работы подразделений; медленная реакция на изменения
19. Соответствие информации запросам потребителя называется ее…
20. Теорию о глобальном рынке и концепцию «информационного работника» разработал …
21. Выработка решения путем свободной генерации идей участниками процедуры называется методом …
22. Зарождение письменности в древнем Шумере, которое привело к возникновению особой прослойки общества – жрецов, занимающихся коммерческой деятельностью, ознаменовало начало … управленческой
23. Согласно концепции Р. Блейка и Дж. Моутон руководитель, уделяющий излишне много внимания
24. Наиболее заметными представителями бихевиористского направления менеджмента являются …
25. Контроль, позволяющий сделать вывод о качестве продуктов, услуг и работ на основе оценивания части партии изделий или отдельных видов работ (отдельных сотрудников), называется …
26. Автором выражения «Когда ведешь себя правильно, то за тобой пойдут и без приказа; когда же ведешь себя неправильно, то не послушают, хоть и прикажешь» является …
27. К наиболее известным представителям школы количественных методов относится …
28. Тезис о том, что организацию можно «разложить» на составные части и «пронормировать» работу
29. Методы прямого воздействия, носящие директивный (руководящий), обязательный характер, относятся к … методам управления
Предмет: Вычислительные системы, сети и телекоммуникации 2 (Витте) #Витте
1. Абонент сети — это:
2. Существуют три режима передачи данных:
3. Коммуникационные сети делятся:
4. В зависимости от принадлежности сети связи подразделяются на:
6. К способам преобразования цифровых данных в аналоговую форму относятся:
7. В телекоммуникационных вычислительных сетях применяются следующие типы каналов связи:
8. Для сопряжения ЭВМ с несколькими каналами связи используется:
9. Информационно-вычислительные системы по их размерам подразделяются
10. Выделяются следующие группы программного обеспечения (ПО) сетей:
11. компьютер, выделенный для совместного использования участниками сети, поставляющий ресурсы и услуги.
12. Установить соответствие между функциями уровней сетевой модели OSI и их названиями:
13. компьютер, использующии ресурсы и услуги сервера.
14. Установите последовательность основных этапов развития микрокомпьютерных технологи:
15. Установите соответствие между изображениями основных видов топологии вычислительных сетей
16. ________________- разделение суммарного агрегированного потока, поступающего на один интерфейс,
на несколько составляющих потоков.
17. В соответствии с рисунком установите последовательность промежуточных коммутаторов сети для
прохода пакетов потока через виртуальные канал от узла с адресом N1, А1 к узлу с адресом N2, А2:
19. В узел доступа к сети оператора связи включены абоненты, которым предоставляется услуга
телефонной связи (VoIP). При предоставлении услуги используется кодек G.711, для связи с узлом
оператора используется технология Ethernet.
Исходные данные приведены в таблице.
Предмет: Вычислительные системы, сети и телекоммуникации 3 (Витте) #Витте
1. К беспроводным технологиям последней мили относятся:
2. Поисковые серверы Интернета можно разделить на
3. Какая из перечисленных ОС используется для сетевых устройств?
5. Транспортный уровень:
6. Браузеры подразделяют на:
7. К основным способам доступа к Интернету относят:
8. На основном уровне функционируют протоколы:
9. Надежная передача данных по протоколу TCP осуществляется благодаря:
11. Установите соответствие между методом доступа (протоколом) на сервер и его обозначением: доступ к ресурсам другого компьютера в режиме удаленного терминала
12. Установите соответствие между именами географических доменов и географическими регионами, которые они представляют:
13. Протокол TCP/IP основывается на концепции сетей.
14. отдельный уровень в многоуровневой системе имен Интернета, несущий определенную информационную нагрузку.
15. Установите последовательность (по возрастанию нумерации) уровней в протоколе TCP/IP
16. Установите последовательность поисковых систем по времени их появления:
17. адрес любого ресурса в Интернете с указанием того, с помощью какого протокола следует к нему обратиться, какую программу запустить сервере и какой конкретно файл следует открыть.
18. база данных, обеспечивающая преобразование доменных имен компьютеров, подключенных к Интернет, в числовые 1Р-адреса.
19. На месте преступления были обнаружены четыре обрывка бумаги. Следствие установило, что на них записаны фрагменты одного IP-адреса. Криминалисты
обозначили эти фрагменты буквами А, Б, В и Г.
Восстановите IP-адрес. В ответе укажите последовательность букв, обозначающих фрагменты, в порядке, соответствующем 1Р-адресу.
20. Маской подсети называется 32-разрядное двоичное число, которое определяет, какая часть IP-адреса компьютера относится к адресу сети, а какая часть 1Р-адреса
определяет адрес компьютера в подсети. В маске подсети старшие биты, отведенные в IP-адресе компьютера для адреса сети, имеют значение 1; младшие биты,
отведенные в IP-адресе компьютера для адреса компьютера в подсети, имеют значение 0.
Если маска подсети 255.255.255.224 и IP-адрес компьютера в сети 162.198.0.157, то порядковый номер компьютера в сети равен:
Предмет: Дискретная математика 1 (Витте) #Витте
1. Графы могут быть следующих видов:
2. Операция над двумя множествами, в результате которой получается множество, включающее все элементы 1-го и 2-го множеств, называется
3. Установите соответствие между свойством квантора и его обозначением:
4. Множество А является__________________ множества В, если все элементы множества А являются элементами множества В.
5. Операция над двумя множествами, в результате которой получается множество, включающее только общие элементы из 1-го и 2-го множеств, называется
6. Множество, не содержащее ни одного элемента:
7. К операциям над множествами относятся:
8. Множество, содержащее конечное число элементов:
11. Способ задания множеств, при котором указываются в явном виде выполняемые операции:
12. Установите соответствие между названием операции над множествами и их обозначением:
13. К свойствам изоморфности графов относятся:
14. Способ задания множеств, при котором строятся диаграммы Эйлера-Венна:
15. Множество А называют подмножеством множества В, если:
17. Установите последовательность определения числа элементов для множества А в порядке возрастания:
18. Множество, которое содержит ограниченное число элементов, называется
19. К свойствам связности графа относятся:
Предмет: Физическая культура и спорт (элективная дисциплина) #Витте
1. Основным специфическим средством укрепления физического состояния организма атлетов является:
2. При утомлении наблюдается:
4. В спорте выделяют:
5. Выберите наиболее полный и правильный ответ. Физические упражнения в большей мере воспитывают:
6. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их:
7. Профилактика нарушений осанки у атлетов осуществляется с помощью:
8. Бег с остановками и изменением направления по сигналу способствует формированию:
9. Выберите наиболее полный и правильный ответ. Разминка является основной частью атлетических
10. Освоение двигательного действия следует начинать с:
11. Временное снижение________________ человека называется утомляемостью.
13. Установите соответствие между действиями при беге на 100 м и способами их выполнения:
14. Установите соответствие между видом спорта и спортивными снарядами:
15. Оптимальная продолжительность занятий физическими упражнениями должна составлять не менее_________ минут.
16. В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения в комплексе
утренней гигиенической гимнастики?
17. Для каждого человека определяют_______________диапазон уровня двигательной активности.
18. У студента, занимающегося физической культурой, появилось желание улучшить свои показатели в беге на
10000 метров. Но при выполнении норматива, возникают трудности с достижением необходимых временных
показателей.
Студент предполагает, что ему не хватает общей выносливости. Как студент может развить свою выносливость?
эффективно выполнять физические упражнения, несмотря на возникающее утомление
Студент предполагает, что ему не хватает специальной выносливости, что нужно практиковать (предпринимать,
делать) студенту, чтобы повысить специальную выносливость?
необходимо выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробны
Студент предполагает, что ему не хватает ловкости, что нужно практиковать (предпринимать, делать) студенту,
чтобы развивать ловкость?
необходимо развивать способность, функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу опред
Атлетическая гимнастика одно из универсальных направлений, которое привлекает к себе большое количество студентов из-за общедоступности и возможности достижения таких целей, как ощущение силы и уверенности в себе, а также высокой работоспособности, обусловленных проявлением конкретных свойств человека, определяемых содержанием двигательной задачи. Студенты П. и Е. занимаясь физической культурой, решили улучшить свои показатели в беге на 100 метров. Но при выполнении силовых упражнений, возникают трудности с достижением необходимых показателей.
Студенты предположили, что им не хватает абсолютной силы, что нужно практиковать (предпринимать, делать) студенту, чтобы развивать данный показатель?
необходимо развивать силу всех мышечных групп, участвующая в данном движении
Студенты предположили, что им не хватает быстроты. Упражнения они знали, но затруднялись в процедуре их выполнения.
Когда в процессе тренировки, необходимо выполнять упражнения на развитие данного показателя?
в конце основной части занятия
Студенты предположили, что им не хватает выносливости, когда в процессе тренировки, необходимо выполнять упражнения на развитие данного показателя?
в конце основной части занятия
Студенты предположили, что им необходимо верно определить величину нагрузки выполнения физических упражнений. Чем обусловлена величина физической нагрузки, на тренировках студентов?
продолжительностью выполнения двигательных действий
Студенты предположили, что однократные физические н