программа обучения детей футболу
Рабочая программа «Футбол»
Савельева Виктория Алексеевна
Рабочая программа «Футбол»
Содержание программы
1. Пояснительная записка…3
2. Цель и задачи программы…5
3. Учебно-тематическое планирование…. 6
4. Предполагаемые результаты, формы, методы, критерии их оценки….…11
5. Условия реализации программы…. 12
6. Перспективное планирование…13
7. Список литературы….15
Программа предназначена для работы с детьми дошкольного возраста. Рассчитана программа на 3 года обучения детей в возрасте от 4 до 7 лет (средняя, старшая, подготовительная группы). Обучение реализуется в режиме занятий. Продолжительность ООД для детей от 4-5 лет 40 мин. в неделю (2 занятия по 20 минут, для детей от 5-7 лет 1 час в неделю (2 занятия по 30 минут) – 60 часов в год.
Футбол – один из самых популярных и массовых коллективных игр.
Учебный материал программы распределен в соответствии с возрастным принципом комплектования групп и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.
Работа предусматривает содействие гармоничному развитию детского организма, укреплению здоровья, привитие интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Достоинства занятий по футболу известны как средства воздействия на психическое и физическое состояние ребенка.
Такая форма организации детской деятельности воздействуют на сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, эндокринную системы организма.
Цель занятий спортивными играми в ДОУ – ознакомление детей с определённым видом игры и основами её техники.
Задача обучения игре в футбол детей старшего дошкольного возраста заключается в том, чтобы, учитывая индивидуальные возрастные особенности ребёнка, целенаправленно развивать и совершенствовать качества и способности в ходе выполнения заданий, требующих посильных физических и психических усилий.
Отличительная особенность обучения игре в футбол в дошкольном учреждении
– это её эмоциональная направленность. Ведь положительный эмоциональный тонус является важнейшей предпосылкой здоровья, предупреждает развитие различных
заболеваний, а также поддерживает у детей интерес к физической культуре. Разнообразие игровых упражнений, подвижных игр увлекает детей настолько, что они иногда забывают о времени. Познав радость и удовольствие от предложенной им деятельности, дошкольники уходят с занятия с желанием продолжить его как можно скорее.
Так формируется осознанный интерес и мотивация к занятиям не только футболом, но и физкультурой в целом.
В основу методики обучения игре в футбол, равно как и другим спортивным играм, положена игровая форма проведения занятий. В содержании занятий эффективно сочетаются игровые упражнения и эстафеты, подвижные игры и спортивные упражнения.
Содержание занятий объединяет в себе ряд дидактических принципов, среди которых принципы доступности и индивидуального подхода играют значительную роль, так как спортивные игры являются достаточно сложными для освоения дошкольниками. Индивидуальный подход достигается при подборе методов обучения и воспитания в зависимости от уровня усвоения учебного материала каждым ребёнком, а также при учёте реакции его организма на данную ему физическую нагрузку. Обучение технике проводится постепенно, путём усложнения условий и выполнения движений.
Данная программа разработана на основе типовой программы по футболу для спортивных школ. Приоритетами программы являются: демократизация учебно-воспитательного процесса; формирование здорового образа жизни; саморазвитие личности; создание условий для педагогического творчества; поиск, поддержка и развитие детской спортивной одаренности посредством выбранного ими вида спорта.
Цель программы: приобщить детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни.
Задачи программы:
• Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков.
• Овладение воспитанниками спортивной техникой и тактикой футбола.
• Воспитание высоких моральных и волевых качеств; развитие специальных физических качеств личности.
• Приобретение практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля.
• Формирование потребности ведения здорового образа жизни.
Основные образовательные технологии
В ходе изучения дисциплины используются традиционные (практические, самостоятельная работа) и активные (технология обучения в сотрудничестве) формы проведения занятий.
План ООД по ОФП с элементами футбола:
1. Подготовительная часть (разминка).
2. Основная часть (упражнения в исходном положении стоя).
— последовательная «проработка» мышц шеи, рук, рук туловища, ног.
4. Упражнения в исходных положениях сидя и лёжа.
— комплексная проработка всех групп мышц.
— восстановление, упражнения на гибкость и расслабление.
Структура комплекса и направленность каждой из его частей:
Подготовительная часть, или разминка, обеспечивает разогревание организма, подготовку его к основной физической нагрузке. Вводную часть составляют упражнения, непосредственно воздействующие на весь организм ребёнка.Это движения динамического характера: ходьба, бег, прыжки, упражнения на коррекцию свода стопы, общеразвивающие упражнения.
В начале основной части следует серия упражнений различного характера:
поднимание рук вверх, в стороны, упражнения для мышц шеи. Следующая серия
упражнений – нагрузочная.Здесь предлагаются упражнения интенсивного характера:
различные наклоны, раскачивания туловища, выпады, приседания. Подбираются они
с таким расчётом, чтобы равномерно «нагрузить» все части тела. Эта серия упражнений проходит в быстром темпе.
Заканчивается основная часть состоит из беговой серии упражнений. Она проходит в интенсивном темпе, одно упражнение быстро сменяется другим. Здесь не предусмотрено, какие виды прыжков вы будете делать. Главное – добиться высокой интенсивности в этой части комплекса. Затем предусмотрены 1-2 дыхательных упражнений, позволяющих немного отдохнуть и восстановить свои силы.
Затем следует партерная серия из исходных положений лёжа и сидя. Эта группа упражнений предназначена для развития гибкости позвоночника, укрепления мышц спины и брюшного пресса, мышц ног. Все упражнения рекомендуется выполнять в умеренном темпе, так как они требуют наибольшей затраты энергии. Заканчивается комплекс упражнениями на дыхание, расслабление, гибкость, выполняемыми в медленном темпе. Упражнения на гибкость очень эффективны в конце комплекса, так как хорошо разогретые мышцы наиболее эластичны.
Завершается комплекс упражнениями на расслабление. Цель которых – обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времени. Это могут быть упражнения из исходных положений стоя, сидя, лёжа. Они способствуют быстрому восстановлению организма и подготовке его к дальнейшей деятельности.
Основные показатели развития детей, прошедших программу.
• Повышение физической выносливости.
• Улучшение осанки, гибкости суставов.
• Совершенствование чувства ритма, музыкальности, двигательной культуры.
• Развитие чувства самостраховки.
• значение занятий физкультурой и спортом в жизни человека;
• влияние физических упражнений на организм человека, тренировка как процесс совершенствования функций организма;
• гигиена, врачебный контроль и самоконтроль, режим дня и питания, профилактика травматизма;
• техника безопасности на занятиях и оказание первой медицинской помощи;
• основы и методы техники и тактики игры в футбол,
• правила игры, организация соревнований;
• оборудование и инвентарь, роль специального оборудования в повышении эффективности тренировочного процесса;
• установка на игры и их разбор, индивидуальные и командные действия в процессе соревнований и контрольных игр.
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
• комплексные занятия с набором упражнений для развития физических качеств (выносливость, настойчивость, воля, быстрота, сила, ловкость и т. д., необходимых для успешной игры в футбол;
•развитие физических качеств с применением различных предметов: набивные мячи, скакалка, футбольные мячи, тренажеры и. т. д. ;
•легкоатлетические упражнения: эстафеты, челночный бег, бег 15, 30, 250, 1500 метров, кросс 500 до 2 000 метров, метание, прыжки в высоту и длину с места;
•гимнастические и акробатические упражнения:
• упражнения для развития подвижности в суставах, упражнения развивающие вестибулярную устойчивость и т. д. ;
•подвижные спортивные игры: «салки», «попрыгунчики», «пустое место», баскетбол без ведения, «регби», «ручной мяч» и т. д. ;
• сдача нормативов по физической подготовке.
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
• развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики игры;
• упражнения для развития футбольной скорости и ловкости, быстроты зрительно-двигательной реакции на мяч, скорости перемещения и ориентации на поле;
• развитие взрывной силы, выносливости и целеустремленность в атаке и отборе мяча;
• развитие и совершенствование стартовой скорости с изменением направления движения, скоростная обводка препятствий;
• специальные физические упражнения для развития прыгучести, прыжки в длину и в высоту;
• акробатические упражнения при отборе мяча и ударах по воротам. Специальные акробатические упражнения для тренировки вратаря.
•обучение технике игры без мяча: обычный бег, бег спиной вперед, бег скрестным и приставным шагом, прыжки толчком одной и двумя ногами, остановка прыжком и выпадом, повороты на месте и в движении переступанием и прыжком;
•обучение технике владения мячом: удары по мячу ногой и головой, остановка и обработка мяча, ведения мяча, вбрасывание и техника игры вратаря;
•обучение ударам по мячу ногами: внутренней и внешней стороной стопы, серединой, внутренней и внешней частью подъема, носком, пяткой;
• обучение остановке и обработке мяча: остановка мяча грудью, остановка мяча бедром, остановка мяча внутренней и внешней часть стопы, остановка
поднимающегося мяча внутренней частью стопы, остановка мяча в передвижении;
•обучение ведению мяча: ведение мяча шаговыми ударными движениями внутренней и внешней стороной стопы, внутренней и внешней частью подъема, носком;
•обучение финтам: финт «наступание подошвой на мяч», «ложная остановка мяча подошвой», «проброс мяча мимо соперника», «ложный замах для удара», убирание мяча внутренней частью подъема», «переступание через мяч»;
•обучение отбору мяча: в выпаде, толчком плеча;
• обучение введению мяча в игру;
•обучение технике игры вратаря: основная стойка, ловля мяча снизу, сверху, с боку, в падении, отбивание мяча, перевод мяча, бросок и выбивание мяча.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Формы обучения: 1. ООД
3.Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия:
дни здоровья, соревнования, физкультурные праздники.
Методы обучения: 1. Рассказ и показ руководителя.
Обще развивающие упражнения:
— упражнение для мышц рук;
— упражнение для мышц туловища;
— упражнения для мышц ног.
— имитационные упражнения без мяча;
Двусторонняя игра, один против другого или в парах.
Внутригрупповые соревнования и т. д
Дети выполняют упражнения друг за другом в указанном интервале.
Смена выполнения упражнений по времени.
Применяется в начальной стадии обучения и в подготовительной части занятия.
ФОРМЫ, МЕТОДЫ, КРИТЕРИИ ИХ ОЦЕНКИ
В результате ознакомления и совершенствования элементов спортивной игры «Футбол» воспитанники должны уметь использовать приобретенные знания, умения
и навыки в практической деятельности и повседневной жизни:
• проявлять умения и навыки, личностную индивидуальность при выполнении физических упражнений;
• иметь навыки самостоятельной работы;
• использовать различные источники информации для получения сведений
в избранном виде спорта.
При реализации программы создаются оптимальные условия для формирования и развития личности ребенка. Обучение строится таким образом, что воспитанники,
усваивая простые знания, умения и навыки, сначала выполняют несложные упражнения, которые усложняются с каждым последующим заданием. Такая постановка учебно-воспитательного процесса формирует психологическую подготовку к труду.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Количество инвентаря и оборудования, необходимое для проведения ООД.
№ пп инвентарь Количество Срок Примечание
шт. использования (наличие инвентаря)
1. Мяч для футзала 16 2 года +
2. Мяч набивной (1-2 кг) 8 5 лет +
3. Секундомер 1 5лет +
4. Скакалки 16 2 года +
5. Насос и иглы 1 комплект 3 года +
8. Гиря 0.5 кг 16 5лет +
№ Тема занятия Кол-во
1. Удары по неподвижному мячу правой и 2
3. левой ногой с одного, двух, трех шагов 2
левой ногой с разбега.
Удары по неподвижному мячу правой и
Подвижные игры с мячом.
Прием: «Одни ребенок катит мяч, другой
сбоку ударяет по нему ногой».
7. принимать его на подошву». 2
Прием: «Бросать мяч руками вверх и
8. Подвижные игры с мячом. 2
Прием: «Один ребенок катит мяч руками,
11. другой останавливает его ногой». Ноябрь 2
Прием: «Один ребенок посылает мяч ногой,
другой останавливает (ногой)».
Подвижные игры с мячом.
Ведение мяча правой и левой ногой по Декабрь
16. правой, то левой ногой по прямой. 2
Ведение мяча, толкая его поочередно то
Подвижные игры с мячом.
18. Ведение мяча вокруг конусов. 2
Ведение мяча с ускорением и ударять по
Бросание мяча из-за головы двумя руками. Февраль
Бросание мяча по цели на точность
Подвижные игры с мячом.
Прием: «Один ребенок бросает мяч, другой
Прием: «Один ребенок ведет мяч ногой, Март
другой улавливает момент и вступает в
28. борьбу за мяч». 2
Подвижные игры с мячом.
Прием: «Один ребенок стоит в воротах,
ловит и бросает обратно».
Игровое упражнение «Ну-ка отними!» в паре
Подвижные игры с мячом.
35. Элементарные приёмы игры в мини- Май 2
36. футбол. 2
2. Голомазов С. В., Б. Г. Чирва Футбол. Теоретические основы тренировки ловли
3. Голомазов С. В., Б. Г. Чирва Футбол. Теоретические основы и
8. Перепекин В. Н. Восстановление работоспособности футболистов. М. : ООО
«Изб-во АСТ» : «Изд-во Астрель»,2003.- 526 с.
9. Селуянов В. Н., Сарсания С. К., Сарсания К. С. Физическая подготовка футболистов.— Минск: Вышей. Школа, 2005г.
10. Беляева Н. Т., Юровский С. Ю., Дневник самоконтроля. М. : 1994.
11. Жан-Люк Чесно, Жирар Дюре. Футбол. Обучение базовой технике М, «Академия», 2006г.
Рабочая программа старшей группы Пояснительная записка. Рабочая программа старшей группы «Звездочка» обеспечивает разностороннее развитие детей от 4 до 5 лет с учетом их.
Рабочая программа «Корригирующая гимнастика» для 1 класса Планируемые результаты освоения программы. Предметные результаты – приобретение учащимися знаний, умений и навыков о гигиене, о профилактике.
Рабочая программа кружка по театрализованной деятельности Пояснительная записка Современная педагогика из дидактической постепенно становится развивающей. Что подразумевается под этим? Прежде всего,.
Рабочая программа кружка «Расту культурным!» Программа кружка «Расту культурным!» Пояснительная записка Культура поведения предполагает различные аспекты поведения человека в обществе:.
Рабочая программа кружка «Юный Эколог» РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО КРУЖКУ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ЮНЫЙ ЭКОЛОГ» ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 3 – 5 ЛЕТСоставитель:Зозина Е. А., воспитатель.
Рабочая программа по физической культуре в 3 классе Пояснительная записка Рабочая программа предмета «Физическая культура» для 3 класса разработана на основе Примерной программы для образовательных.
Рабочая программа по физике. 7 класс РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физике Пояснительная записка Рабочая программа учебного предмета «Физика» разработана в полном соответствии с Программой.
Рабочая программа по литературному чтению для 3 класса Изучение предмета направлено на достижение целей: • развитие художественно-творческих и познавательных способностей, эмоциональной отзывчивости,.
Рабочая программа по наглядной геометрии в 4 классе Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Средняя школа с углубленным изучением отдельных предметов №2 им. А. Жаркова г. Яранска.
Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа «ФУТБОЛ» Возраст занимающихся от 7 до 12 лет Программа рассчитана на 3 года обучения
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 305
Фрунзенского района Санкт-Петербурга
Педагогическим советом Приказом N ____ от _______ 20__ г.
ГБОУ СОШ № 305 Директор ГБОУ СОШ № 305
Протокол № ___________ ___________ ________ _ Н.Н.Музыкантова
«_____»_____________201 7 г. «_____»_____________201 7 г.
Возраст занимающихся от 7 до 12 лет
Программа рассчитана на 3 года обучения
Тренер-преподаватель дополнительного образования
Чернов Сергей Николаевич
Данная программа по футболу разработана на основе Типовой учебно-тренировочной программы спортивной подготовки, и направлена на приобретение учащимися теоретических сведений, овладение приемами техники и тактики, приобретения навыков участия в игре и организации самостоятельных занятий. Предоставляет возможность детям 7-12 лет, независимо от своих физических данных и способностей, имеющих различный уровень физической подготовки приобщиться к активным занятиям футболом. Также программа предоставляет возможность детям, ранее занимавшихся футболом в ДЮСШ (СДЮШОР) и по каким-либо причинам, прекратившим занятия, но сохранившим интерес к футболу, продолжить обучение.
В ходе освоения данной программы по футболу учащиеся приобретают знания о месте и значении игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в групповых действиях для успешного участия в игре.
Основой подготовки занимающихся является не только технико–тактическая подготовка юных футболистов, но и общефизическая подготовка, направленная на более высокий показатель физического развития детей 7-12 лет. Расширяется кругозор и интерес ребят к данному виду спорта.
Широкое применение футбола в системе физического воспитания объясняется несколькими причинами:
— доступностью игры для любого возраста;
— возможностью его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации содержательного досуга детей.
создавать эмоционально значимую среду для развития ребёнка и переживания им «ситуации успеха»;
способствовать осознанию и дифференциации личностно-значимых интересов личности;
выполнять защитную функцию по отношению к личности, компенсируя ограниченные возможности индивидуального развития детей в условиях общеобразовательной школы реализацией личностного потенциала в условиях дополнительного образования.
Программа направлена на удовлетворение потребностей детей в активных формах двигательной деятельности, обеспечивает физическое, психическое и нравственное оздоровление воспитанников.
Актуальность данной программы дополнительного образования в том, что она способствует реализации сил, знаний, полученных детьми в базовом образовательном компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля ребенка.
Цель программы : обеспечение разностороннего физического развития и укрепление здоровья обучающихся, привитие здорового образа жизни через обучение игре в футбол.
обучение основным теоретическим сведениям о футболе, технике и тактике игры;
ознакомление воспитанников с историей развития и достижениями современного футбола;
формирование практических навыков игры, овладение основными приёмами техники и тактики игры в футбол;
обучение основам безопасности, врачебного контроля.
развитие интереса к систематическим занятиям футболом;
развитие специальных качеств с учётом индивидуальных особенностей занимающихся через всестороннюю физическую подготовку ;
формирование и совершенствование необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств .
развитие таких качеств, как самостоятельность, ответственность, активность и т.д.;
формирование у обучающихся социальной активности, культуры общения и поведения в социуме, спортивной дисциплины;
формирование коллектива воспитанников;
подготовка к обоснованному выбору профессии в соответствии с личными склонностями, интересами и способностями;
формирование здорового образа жизни детей, укрепление здоровья и закаливание организма детей.
Условия реализации программы
Программа рассчитана на детей 7-12лет.
Срок реализации образовательной программы 3 года. Наполняемость групп – до 15 человек. Занятия проводятся для групп: 1 год обучения – 4 часа в неделю – 144 часа в год; 2 год обучения – 6 часов в неделю – 216 часов в год; 3 год обучения – 8 часов в неделю – 288 часов в год.
Дети принимаются по желанию, на основе заявления родителей, при отсутствии медицинских противопоказаний.
Форма проведения занятий – групповая, работа в малых группах, фронтальная, поточная.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу и успешному решению задач программы применяются следующие методы проведения занятий :
Словесные методы создают у занимающихся предварительное представление об изучаемом движении, элементе и т.д.
Наглядные методы помогают создать у детей конкретное представление об изучаемых действиях.
В ходе проведения учебно-тренировочных занятий применяются практические методы обучения:
1.Повторный метод. Предусматривает многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений может осуществляться в целом и по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у занимающихся сформировались определенные навыки игры.
4.Круговая тренировка. Предусматривает выполнение определённых заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполнятся с учётом технических и физических способностей.
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приёмами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
привитие занимающимся организаторских навыков;
повышение специальной, физической, тактической подготовки занимающихся по футболу;
подготовка занимающихся к соревнованиям по футболу.
Формы контроля и оценки результатов
Формой подведения результатов реализации дополнительной образовательной программы данной направленности являются соревнования и показательные игры.
У учащихся 10-12 лет проводится подведение итогов по общефизической и технической подготовке 2 раза в год.
Контрольные упражнения по общефизической и технической подготовке