плеер для тренировок в зале
Выбираем недорогой аудиоплеер с Aliexpress для спорта
Сегодня я предлагаю поговорить о 10 аудиоплеерах для спорта с площадки Alixepress. Причем это будут не какие-то аудиофилские модели за дорого, а вполне толковые решения для тех, кому нужно просто музыку слушать. Без понтов, DSD форматов и всяких балансных подключений. То есть для здорового человека.
Ruizu X26
Очень популярный и проверенный временем дизайн воплотился в современной модели Ruizu X26. На месте удобная клипса, маленький монохромный дисплей и поддержка карт памяти. Можно использовать в качестве диктофона и для прослушивания радиостанций. Просто незаменимый малыш. Mp3 и Flac тянет уверенно.
RUIZU X52
Более современная версия аудиоплеера уже с поддержкой блютуз 4.0. Клипсу предусмотрительно тоже оставили, отчего для спорта опять таки прекрасное решение. Есть радио, секундомер, шагомер. Карта памяти приветствуется, как как внутри может быть 8 или 16 гигабайт. Держит более 20 часов работы от одного заряда батареи. Поддерживает Mp3, Flac и Ape из наиболее распространенных форматов музыки.
C-Henfec C56
Модель от другого производителя C-Henfec C56. Маленький легкий с клипсой и поддержкой довольно современного блютуз версии 4.2. Внутри уже установлено 16 гигабайт, которые можно расширить картой памяти до 128. Есть радио, будильник, шагомер, сохранение места остановки и более 60 часов непрерывного воспроизведения. Mp3, Wma, Wav, Ape, Flac — все поддерживается.
RUIZU X55
Еще один аппарат от RUIZU с управлением на механике и клипсой. Внутри 8 гигабайт, поддержка карт до 128. Поддерживается радио, часы, шагомер и блютуз 4.0. Экран 1.5 дюйма. Как раз куда-нибудь в поход его или на велокросс. Уверенно воcпроизводит даже Flac в формате Hi-Res.
RJYLZ 803
Явно спортивная модель аудиоплеера с поддержкой карт памяти до 64 гигабайт, FM радио, шагомера и музыки в формате Mp3 и Wav. Можно крепить на руку в качестве браслета, на ремень или другие элементы экипировки. Даже пару простеньких игр в плеер встроили. Ну и работать он может около сотни часов непрерывно.
RUIZU M5
RUIZU M5 считается вершиной маленьких плееров с клипсой. Он получил уже сенсорное управление, встроенный динамик, полностью металлический корпус, блютуз, шагомер, радио и все остальные плюшки. Включая поддержку карт памяти до 128 гигабайт. Все популярные форматы воспроизводит, способен даже к телефону подключатся по OTG для передачи данных. Эдакая «санса» на максималках.
RUIZU H1
Плеер на который я сам давно точу зуб — RUIZU H1. Выглядит, конечно, он просто сногсшибательно. Естественно сенсорное управление, куча музыкальных форматов, видео до FullHD, блютуз 5 версии, динамик, шагомер, радио и карты памяти до 128 гигабайт. Батареи хватает на несколько дней, есть поддержка OTG для соединения с Android смартфонами.
IQQ X62
Еще один интересный сенсорный плеер со встроенным динамиком, радио и поддержкой карт памяти до 128 гигабайт для размещения фонотеки. Тянет все популярные форматы аудио, имеет на борту блютуз 5 версии и несколько дней автономной работы. Приятная у него оболочка и толщина как у современных смартфонов.
BENJIE X1
Ну и куда без увесистого малыша от BENJIE. Есть поддержка блютуз, карт памяти, всех нужных аудиоформатов, эквалайзера и ФМ радио. Тоже сенсорный, с динамиком, OTG и несколькими десятками часов автономной работы. BENJIE уже давно завоевали славу устройств хорошего качества, наряду с RUIZU. Главный как по мне минус — отсутствие клипсы для крепления.
По звучанию скажу сразу, внутри установлен недорогой кодек, примерно равный тому, что вы уже имеете в своем смартфоне. Однако благодаря отсутствию необходимости выводить звук одновременно из нескольких приложений, в таких плеерах нет понятия системного микшера, а значит и ухудшения качества с ним связанного. То есть играют такие аппараты примерно как ваш смартфон, ну может чуть чище, детальнее и техничнее.
По итогу смотрите сами, что вам важнее: сенсор или старая добрая механика, наличие-отсутствие блютуз и клипсы для крепления на руке или одежде. Есть из чего выбрать.
Выбираем плеер для бега
Доказано, что правильно подобранная музыка повышает эффективность бега и помогает легче переносить усталость. К тому же, заниматься спортом гораздо приятнее, когда в наушниках играют любимые песни. Сегодня мы обсудим, как выбрать качественный плеер для бега, который не будет сковывать движения или выпадать из кармана.
Характеристики и разновидности спортивных плееров
Управление
Устройства с механическим управлением считаются более удобными, чем электронные. Переключать песни приходится на ходу, поэтому наличие дисплея необязательно. Предпочтительнее использовать приборы с креплением на ушах, т.к. все основные кнопки легкодоступны и выводятся на одну сторону. Удобным вариантом также считаются небольшие плееры-прищепки с универсальными переключателями. Они интуитивно понятные и легко прощупываются во время бега. Если же вы выбрали устройство с дисплеем или сенсорной панелью управления, позаботьтесь, чтобы на проводе наушников было несколько кнопок для переключения музыки.
Крепление
Главное отличие спортивного плеера от обычного – крепление. Если устройство неплотно крепится к одежде или телу, оно будет выпадать и причинять неудобства. Самым удобным креплением обладают беспроводные модели, накладываемые на уши. Они представляют собой гибрид плеера и гарнитуры. Существенный минус таких устройств – низкий показатель автономной работы. Обычно он составляет около 4-5 часов, в зависимости от размера и емкости аккумулятора. Альтернативным решением считаются устройства с прищепкой или на шнурке. Их можно прикрепить к одежде и избежать проблем с проводами.
Полезный функционал
Помимо основных возможностей, спортивные плееры могут вмещать множество дополнительных функций, таких как подсчет калорий, измерение частоты сердечного ритма, шагомер, таймер и т.д. Они пригодятся, если вы предпочитаете отслеживать результативность тренировок и наблюдать за своим здоровьем. Чем больше дополнительных функций, тем выше цена устройства.
Устройства для плавания
Главная особенность плееров для плавания – водонепроницаемость корпуса. Для легких тренировок без активных ныряний подойдет класс IPx5, а для более интенсивных лучше использовать самый защищенный корпус – IPx8. С ним можно погружаться на глубину в течение длительного времени.
Плюсы и минусы
Спортивные плееры отличаются не только конструкцией корпуса, но и техническими характеристиками. Если для обычных моделей огромную роль играет качество звучания, то для спортивных гораздо важнее удобство использования. Вот основные плюсы и минусы Мп3-плееров для тренировок:
Критерии выбора
Есть несколько важных нюансов, на которые стоит обратить внимание при выборе спортивного плеера:
При покупке стоит обращать внимание на целостность устройства и отсутствие внешних повреждений. Удостоверьтесь, что в комплекте есть кабель или отдельный зарядный блок. Если устройство водонепроницаемое, то с ним должны использоваться соответствующие наушники.
Рейтинг
Производители выпускают множество моделей спортивных устройств. Некоторые из них обладают более широким функционалом и качественной сборкой. Мы составили рейтинг 2021 года лучших плееров для бега, учитывая оценки и обзоры покупателей:
Sony NW-WS623
Плеер для спорта
Многие спортсмены привыкли слушать музыку во время тренировок. Она повышает эффективность занятий, помогает поддерживать мотивацию и легче переносить усталость. Конечно, во время тренировки можно слушать музыку почти на любом устройстве, но куда удобней, если это будет специальный спортивный плеер.
Как выбрать плеер для занятий спортом?
Мп3 плеер для спорта должен отвечать следующим требованиям:
• Небольшой вес и компактные размеры. Гаджет не должен создавать неудобств во время тренировки.
• Удобство в носке. Плеер может вешаться на шею, крепиться на теле в специальном чехле, на запястье или на одежде при помощи прищепки.
• Удобство управления. Гаджетом должно быть легко управлять в слепую и во время движения.
• Дополнительные функции. Mp3 плеер может иметь встроенный пульсометр, шагомер, таймер, секундомер и ряд других функций, полезных во время тренировки.
Очень удобен беспроводной плеер для спортсмена. Он открывает максимум свободы в движениях. В этом плане хороши и наушники плеер. В иных случаях требуется подобрать к устройству подходящие наушники для занятий. Хорошо, если они будут снабжены кнопками управления.
Купить плеер для занятий спортом вы можете в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем лучшие плееры от ведущих производителей. В нашем каталоге вы найдете, в том числе, беспроводные плееры.
Лучший музыкальный плеер для занятий спортом
NW-WS410 Sports Walkman® — идеальный плеер для прослушивания музыки во время тренировок на свежем воздухе
Когда вы в последний раз были в походе, выходили на пробежку или отправлялись в велопутешествие? Если вы задумались над ответом, очевидно, вы слишком много времени просиживаете дома. Упражнения на свежем воздухе помогают держать организм в тонусе и оставаться активным. Согласно результатам исследования, опубликованным в газете The New York Times, взрослым необходимо получать физические нагрузки в среднем в течение 150 минут в неделю, т. е. по 21 минуте ежедневно. Вместо спортзала или занятий дома, спортом гораздо приятней и полезней заниматься на свежем воздухе.
Взрослым необходимо в среднем 150 минут физической активности в неделю — это около 21 минуты в день.
Согласно исследованиям, регулярные занятия спортом улучшают настроение, помогают сосредоточится во время умственной работы, а в некоторых случаях даже продлевают жизнь. Каким бы загруженным ни был ваш график, важно найти время для тренировок на свежем воздухе. Если раньше вы игнорировали спорт, сейчас самое время им заняться.
Тренироваться легче под музыку. Согласно Fast Company, прослушивание музыки мотивирует нас заниматься спортом дольше и усердней, а также эффективней расходовать энергию. Музыка также помогает улучшить результаты в плавании, беге и велоезде.
Источники: Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, The Guardian и Национальная библиотека медицины США
Согласно научным исследованиям, прослушивание музыки может улучшить результаты плавания и велоезды до 10%, а бега — до 15%.
Чтобы ставить личные рекорды, вам понадобится музыкальный плеер, который будет вас мотивировать во время самых тяжелых тренировок. NW-WS410 Sports Walkman® от Sony создан специально для занятий спортом на свежем воздухе и отлично подойдет людям, ведущим активный образ жизни. Благодаря прочной, но легкой конструкции, и водостойкому корпусу NW-WS410 станет незаменимым помощником в тренировках.
Узнайте больше о функциях и возможностях плеера NW-WS410 Sports Walkman®.
Марафон — это тяжелейшее испытание для тела и духа; закончить его считается настоящим достижением. Именно поэтому, согласно данным Running USA, каждый год в марафонах принимает участие более полумиллиона американцев. Но чтобы добежать до финиша, нужны месяцы подготовки и упорных тренировок. Вам нужен музыкальный плеер, который не подведет и будет мотивировать на пути к заветной цели.
С Sony NW-WS410 Sports Walkman® вам не нужен смартфон, чтобы наслаждаться музыкой, и, соответственно, не нужно следить за его зарядом. В режиме воспроизведения плеер может проработать до 12 часов, чего вполне хватит даже для самых продолжительных тренировок. Если включить режим окружающего звука, вы сможете спокойно общаться с партнером, не снимая наушники и не выключая музыку.
Для подготовки к марафону нужна энергичная музыка, которая будет поддерживать вашу мотивацию — мы рекомендуем Сару Ларссон, Galantis, Major Lazer и Sia.
Если вы ищете большего разнообразия, триатлон — отличный способ для поддержания формы на открытом воздухе. Этот вид спорта объединяет три различных типа активности: езда на велосипеде, бег и плавание. Так что ваш музыкальный фитнес-гаджет должен быть прочным и универсальным. К счастью, устройство Sony NW-WS410 Sports Walkman® идеально подходит для суши и воды. Пользуясь водостойкими наушниками, вы можете совершенствовать свободный стиль плавания, не беспокоясь о попадании воды в гарнитуру. Walkman® сохраняет водостойкость на глубине до 2 метров (6,56 футов), создавая множество возможностей для тренировки в воде. Этот плеер также можно свободно использовать на пляже. Он не боится соленой воды, так что вы можете нырять, не опасаясь повредить его. Эргономичная форма обеспечивает надежную и устойчивую посадку, благодаря чему вам не придется беспокоиться о потере устройства во время погружения или прыжков в воду.
Для любителей плаванья отлично подойдут мелодичные композиции от Томаса Джека, Sigala, Леона Бриджеса и Джека Джонсона.
Какие приложения помогают заниматься спортом: 7 бесплатных приложений для фитнеса и тренировок
Многие стараются привести фигуру в порядок к лету. Но не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал. Эффективно заниматься можно и дома. Помогут в этом мобильные приложения — каждый сможет подобрать тренировку себе по вкусу.
Freeletics — Training Coach
Одно из самых популярных фитнес-приложений. Здесь собраны упражнения с собственным весом, которые можно выполнять, где захочется. Можно выбрать готовые программы или же составить собственные. Удобно и то, что к каждому упражнению прилагается видеоподсказка, где объясняют, как правильно его выполнять. Для удобства также встроены таймеры и счётчики.
Приложение доступно на Android и iOS.
«Табата. Интервальные тренировки дома»
Это приложение подойдёт людям с повышенной загруженностью. Дело в том, что тренировки в нём рассчитаны всего на четыре минуты. Они отлично впишутся в небольшие перерывы во время работы или между делами по дому.
Здесь есть множество комплексов. Например, для подтягивания разных частей тела, для сжигания жира и т. д. Вы также сможете подобрать программу в индивидуальном порядке. Среди прочего в распоряжении пользователя таймер, счётчик калорий, статистика, музыка и интеграция с сервисом Google Fit.
Приложение доступно для Android и iOS.
Daily Yoga
В приложении можно найти 45 занятий, которые содержат около 300 асан. Есть уроки для повышения тонуса, релаксации, похудения и отдельные упражнения для проблемных зон, что очень удобно. Например, для проработки талии, ягодиц и груди. Тренировки делятся на три уровня сложности: случайный, умеренный и высокий. Также можно установить желаемую продолжительность: от 5 до 45 минут. Для удобства асаны сопровождаются видеоинструкциями с голосовым сопровождением.
Приложение доступно для Android и iOS.
Seven
Формат приложения очень схож с «Табата». Но здесь занятия длятся семь минут в день.
В нём нет отдельных программ для кроссфита или тренировок на отдельные группы мышц, а набор занятий больше напоминает классическую зарядку. Разработчики утверждают, что тренировки Seven основаны на научных исследованиях и обеспечивают максимальную пользу организму в кратчайшие сроки.
Приложение само разрабатывает программу занятий на неделю по разным категориям: общие и динамичные тренировки, занятия на растяжку и разгрузочные упражнения. Всего же в Seven доступны более 200 упражнений различной степени сложности и видеоинструкции к ним.
Приложение подойдёт людям с плотным графиком и тем, кто не ставит перед собой сверхзадач по похудению на десятки килограммов.
Приложение доступно для Android и iOS.
Nike Training Club
Nike Training Club предлагает 185 бесплатных тренировок (для разных целей, например, укрепить мышцы или же похудеть). Есть йога, силовые упражнения и тренировки на выносливость и подвижность. Каждая состоит из нескольких упражнений, которые сопровождаются пошаговыми инструкциями с фотографиями или видеороликами.
Кроме того, можно заниматься по программам, разработанным известными спортсменами: Криштиану Роналду, Майклом Джорданом и другими.
Приложение доступно для iOS.
30 days
Сервис разрабатывает для вас программу тренировок на 30 дней. Его формат схож с трекером привычек. Например, вы решили начать приседать по утрам. В первый день вы выполняете это упражнение столько, сколько можете, а потом для вас составляется программа на месяц с учётом постепенного повышения нагрузки.
Приложение доступно для Android и iOS.
RunKeeper
Эта программа объединяет 26 млн любителей бега. Карманный «тренер» помогает отслеживать все ваши передвижения: прогулки, походы, велотренировки, пробежки. Всё детально записывается и отображается в статистике (темп, дистанция, время и сожженные калории). Есть интеграция с «Фейсбуком» и «Твиттером», так что своими успехами можно поделиться с друзьями.