обучение отбору мяча в футболе
Уроки футбола. Отбор мяча
Всем любителям поиграть в футбол посвящается.
После публикации множества приёмов и упражнений из учебника Цирика и Лукашина я обнаружил, что упустил одну важную для игры в футбол главу — отбор мяча. Что ж, восполняю этот пробел.
От себя хочу добавить, что в профессиональном футболе подкат считается последним или, точнее будет сказать, крайним средством отбора мяча. Идя в подкат не забывайте о том, что, во-первых, в условиях любительского футбола (я не имею в виду различные турниры ЛФЛ) риск нанести или получить травму очень высок. И дело даже не в том, играете вы в чужую ногу или мяч. В случае падения на большой скорости любой неподготовленный игрок может оказаться на больничной койке. По вашей вине. Повторяю, вне зависимости от того, играете вы в мяч или по ошибке в ногу. В мою игроцкую карьеру я не припомню случая, чтобы у меня в мыслях было пойти в подкат, даже играя на снегу.
Ну и, во-вторых. При совершении подката велика вероятность того, что вы останетесь не у дел. Малейший просчёт с вашей стороны выключит вас из игры на несколько секунд драгоценного времени. Лично я всегда бегу до конца в надежде, что форвард не будет бить сходу, а начнёт финтить или прицеливаться по воротам теряя скорость и время. Хорошего защитника всегда ценят за умение выбирать позицию, реакцию, расчётливость в нужный момент вступать в отбор, а не за постоянные полёты в подкатах.
Отбор мяча
Отбор мяча выполняется, в основном, в момент приема мяча соперником или во время его ведения. Эффективность использования отбора обусловливается ситуационными способностями футболиста, т.е. способностями точно оценить расстояние до соперника и мяча, скорость их перемещения, расположение игроков и т.п. Если противник ведет мяч, то его следует атаковать, когда он несколько отпустит мяч от себя; в данный момент необходимо сделать рывок к мячу и ударом ногой, остановкой или толчком плеча выполнить отбор.
Известно две разновидности отбора мяча: полный и неполный отбор. При полном отборе мячом овладевают сам отбирающий или его партнер. При неполном отборе мяч отбивается на определенное расстояние или выбивается за боковую линию. Несмотря на то, что мячом овладевает соперник, создается помеха его атакующим действиям и выигрывается время для рационального перестроения обороны. Противник вынужден менять темп и фронт атаки.
В зависимости от сложившейся на поле ситуации для отбора мяча применяют также специальные способы реализации данного приема: в выпаде, в подкате, прыжком.
На рис. 59 представлена классификация отборов мяча.
Рис. 59. Классификация отборов мяча.
Отбор мяча в выпаде позволяет опередить соперника и овладеть мячом с расстояния 1,5-2 м. Способ используют при попытке противника обойти игрока справа или слева. Быстрым перемещением в сторону мяча осуществляется выпад (рис. 60). Его ширина зависит от расстояния до мяча. Труднодосягаемые мячи отбираются в полушпагате и шпагате (рис. 60, б). Для отбора в выпаде применяют “удар” и “остановку”. В первом случае мяч выбивается из-под ног соперника преимущественно носком. При использовании “остановки” стопа располагается на пути движения мяча и не дает возможности сопернику протолкнуть мяч по ходу движения.
Рис. 60. Техника выполнения отбора мяча: а — в выпаде, б — в шпагате.
Отбор мяча в подкате (рис. 61). Техника выполнения подката считается достаточно сложной, а с позиций тактики данный прием относят к числу рискованных. Если прием выполнен неудачно, — футболист не попал по мячу или нарушил правила, — то это может стать причиной возникновения у ворот неблагоприятной, опасной ситуации. В то же время, следует отметить довольно частое использование отборов мяча в подкате игроками линии защиты. Отбор мяча приемом “подката” применяется, когда владеющий мячом уже пробежал мимо того, кто хочет отнять мяч. Кроме того, данный прием позволяет овладеть мячом, который находится на расстоянии более 2 м от игрока. Отбор осуществляют преимущественно сзади или сбоку. Атакующий футболист, сближаясь с соперником, в падении выбрасывает ноги вперед. Скользя по траве, игрок преграждает путь мячу или выбивает его ногой.
Рис. 61. Техника выполнения отбора мяча в подкате.
Чтобы выполнить успешно этот прием, необходимо прежде всего рассчитать, с какого расстояния от владеющего мячом следует сделать выпад. Немного согнутую в колене, дальнюю от соперника ногу следует вытянуть перед мячом и внутренней частью стопы или подошвой выбить его из-под ног соперника. Находящаяся сзади опорная нога тоже должна быть согнута в колене.
1. Выполнение подводящих упражнений на мягком грунте.
2. Выполнение на мягком грунте имитационных движений “подката” после шага или прыжка (во время ходьбы, бега).
3. Выполнение “подката” в 4-5 м от неподвижного мяча.
4. Выполнение “подката” против игрока, медленно ведущего мяч.
5. Выполнение “подката” из различных положений в условиях, приближенных к соревновательным.
Упражняться в приеме “подката” желательно в тех местах футбольной площадки, где есть травяной покров. Если земля голая, то она должна быть достаточно мягкая, иначе занимающиеся могут получить травмы, которые не позволят повторять упражнение нужное количество раз. Данный прием лучше отрабатывать в парах, с таким расчетом, чтобы партнеры периодически менялись ролями. Следует выдвинуть условие, чтобы владеющий мячом не оказывал максимального сопротивления, облегчив этим задачу обучающегося “подкату”. По мере овладения приемом степень сопротивления должна возрастать.
Отбор мяча прыжком. Если во время ведения соперник далеко отпускает от себя мяч, то в нужный момент можно прыжком вперед выбить мяч. Данный способ отбора также применяют, когда противник вместо того, чтобы двигаться навстречу посланному мячу, стоит на месте. Наиболее оптимальная позиция для выполнения отбора мяча прыжком — расположение сбоку от игрока.
Отбор мяча толчком плеча и накладыванием стопы на мяч может осуществляться, если соперник двигается навстречу или находится рядом с игроком.
В первом случае необходимо наложить стопу на мяч и толкнуть соперника плечом или грудью (в рамках правил), как показано на рис. 62, а. При этом следует правильно выбрать дистанцию.
Во втором случае (рис. 62, б) нужно, сблизившись с противником и улучив удобный момент, быстрым движением ноги наложить стопу на мяч. Нога, с помощью которой осуществляется отбор, должна выполнять практически такое же движение, как и во время удара внутренней стороной стопы. Туловище в момент отбора необходимо наклонить вперед и оттеснить противника плечом от мяча. Для этого часто применяют отталкивание бегущего рядом игрока. Следует учесть, что правилами игры в футбол разрешается толкать владеющего мячом соперника плечом в плечо. Чтобы четко выполнить этот прием, необходимо, во-первых, при отталкивании прижать к туловищу ближнюю к сопернику руку (судья не должен усмотреть толчок рукой), во-вторых, иметь ту же скорость бега, что и противник (судья не должен зафиксировать грубое нападение). Кроме того, отталкивание рекомендуют выполнять в момент, когда соперник опирается на дальнюю от игрока ногу — таким образом легче вывести его из равновесия и оттеснить от мяча.
Рис. 62. Техника выполнения отбора мяча толчком плеча.
1. Упражнения, совершенствующие технику “борьбы” корпусом.
3. Игроки, расположившись друг напротив друга, одновременно выполняют удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.
4. Выполнение упражнения 3 после прыжка к мячу с одного шага.
5. Выполнение отбора мяча в парах.
6. Выполнение отбора мяча в игре (1х1, 2х2).
Основы обучения отбору мяча
Для качественной реализации данного приема в игре очень важно четко определить момент отбора и средства его выполнения, разрешенные правилами, а затем быстро пустить в ход эти средства.
Обучение технике отбора мяча следует производить параллельно изучению финтов. Как правило, для освоения отбора мяча применяют игры и игровые упражнения с элементами единоборств.
Такие подвижные игры, как “Бой петухов”, “Вытолкни из круга” и др. могут быть с успехом использованы в качестве подводящих упражнений для обучения приемам отталкивания в футболе.
Игра “Бой петухов”. Разбившись по парам, футболисты становятся боком друг к другу и прижимаются плечами. Тот, кто упражняется в отталкивании, стоит на двух ногах, а партнер — по очереди: то на ближней (к отталкивающему ), то на дальней ноге. Отталкивающий убеждается, что, толкнув партнера, когда тот стоит на ближней ноге, сдвинуть его с места нельзя, так как партнер может быстро поставить на землю согнутую до этого ногу и сохранить равновесие. Толкая же партнера в тот момент, когда он стоит на дальней ноге, игрок может легко вывести его из равновесия. По очереди партнеры меняются ролями. Для тренировки умения сохранять равновесие партнеры, также прижавшись друг к друг плечами, становятся на одну ногу, каждый на дальнюю, и, применяя толчки и перескоки с места на место, соревнуются в том, кто дольше устоит на одной ноге.
Для освоения техники отбора мяча различными способами рекомендуется выполнять следующие упражнения:
1. Два игрока стоят друг против друга, между ними находится мяч. Опорные ноги футболисты ставят вперед, рядом с мячом; ноги, не являющиеся опорными, — сзади. По сигналу оба игрока делают движение ногой вперед, стараясь внутренней стороной стопы одновременно ударить по мячу.
2. То же, но каждый игрок располагается в 2-3 м от мяча.
3. Нападающий медленно ведет мяч навстречу стоящему на месте защитнику. Выставляя вперед ногу, защитник отбирает мяч.
4. То же, но защитник движется навстречу ведущему мяч нападающему.
5. Нападающий пытается провести мяч на противоположную сторону площадки, защитник должен, располагаясь лицом к сопернику, отобрать мяч.
6. Два игрока идут рядом, касаясь плечами. Один из футболистов — защитник. Когда нападающий переступит на дальнюю от игрока ногу, защитник отталкивает соперника.
7. То же, в медленном беге.
8. Нападающий медленно ведет мяч, защитник, поравнявшись с нападающим, толкает его плечом и отбирает мяч. Далее игроки меняются ролями.
9. Два футболиста играют друг против друга на ограниченном участке поля. Задача игрока, владеющего мячом, — забить мяч в маленькие ворота соперника или завести его за линию ворот. Задача игрока, не владеющего мячом, — отобрать мяч изученными способами и атаковать ворота соперника. На площадке одновременно играют несколько пар.
Отбор мяча в футболе. Базовые оборонительные элементы.
Отборы мяча делятся на 2 вида: полный и неполный. Нетрудно догадаться по названиям, что полный отбор подразумевает итог, где ваша команда завладевает мячом, а неполный оставляет владение у соперника. Тут, казалось бы, любой игрок скажет, что тогда нужно стараться всегда совершать полный отбор мяча и всё будет отлично. Но не всё так просто, игровая ситуация способна ставить перед вами очень сложные задачи, где полный отбор мяча невозможен из-за нехватки времени и расстояния до соперника. Какими же способами можно отобрать мяч у соперника или по крайней мере совершить попытку отбора.
Отбор мяча в подкате
К минусам можно отнести очень низкую вероятность полного отбора мяча после подката и высокую вероятность получения жёлтой карточки в случае фола. Если вы захотите провести целую тренировку на данный компонент, то вам нужно будет продумать много мелочей по её организации, начиная от плана-конспекта с ознакомлением и закреплением данного элемента, до подбора подходящего по мягкости покрытия для выполнения элемента.
Игра на опережение
Главным же минусом игры на опережение является то, что в случае неудачной попытки ваш соперник получает полную свободу действий в вашей зоны, а вашим партнёрам придётся выбирать между своим игроком и вашим для решения оборонительной задачи.
Тренируя игру на опережение очень важно объяснить всем игрокам, какие именно индикаторы могут служить сигналом к тому, что пора совершать попытку или же наоборот, что точно сейчас выполнять попытку нет смысла.
Отбор мяча толчком плеча
Данный вид отбора позволяет вам оттеснить соперника от мяча и вернуть владение своей команде. При толчке плечом в плечо игрока важно следить за собственными движениями и не позволять сопернику опередить вас даже на пол метра, так как это скорее всего позволит ему выиграть эпизод.
Ключевым плюсом данного вида отбора является то, что после его удачного выполнения вы получаете несколько секунд для качественного принятия решения и выполнения действия с мячом плюс знаете с какой стороны от вас находится соперник, т.е контролируете эпизод.
Ключевым минусом является то, что если ваш оппонент превосходит вас физически, то систематическое выполнение данного приёма будет не лучшей тактикой на игру..
Во время тренировки данного компонента желательно разбить всех игроков на пары так, чтобы они могли пробовать данный компонент с приблизительно равным по физическим и скоростным параметрам партнёром.
Отбор мяча в выпаде
Наиболее популярный и часто используемый вид отбора мяча в футболе среди полевых игроков. Данный вид отбора мы используем в ситуациях, когда соперник находится на игровом расстоянии от нас и мы хотим совершить полный или неполный отбор мяча. В этом виде отбора мяча необходим хладнокровный расчёт момента, когда вступить в отбор, в случае успешного выполнения приёма игрок чаще всего оказывается лицом к чужим воротам и можно начинать атаку своей команды с передачи или ведения мяча.
Ярко выраженных плюсов или минусов у этого вида отбора мяча не наблюдается. Тут всё зависит исключительно от того, сумел ли игрок вовремя выполнить попытку и прочитать действия соперника.
Плассировка
Плассировкой в футболе называют удерживание соперника с мячом на удобном расстоянии для себя, чтобы задержать атаку соперника и минимизировать риски при попытке полного обыгрыша соперником. С помощью плассировки защищающийся игрок пытается выловить оптимальный момент для того, чтобы выполнить один из вышеописанных приёмов отбора мяча.
Основным минусом частого использования плассировки является то, что игрок соперника получает достаточно много времени для принятия решения, и тем самым имеет возможность выбрать идеальный момент для передачи вперёд.
Ключевым плюсом частого использования данного манёвра можно назвать то, что часто плассирующегося игрока сложно обыграть 1 в 1, так как он не выбрасывается раньше времени, он находится между игроком с мячом и своими воротами и способен создать немало проблем, даже находясь в численном меньшинстве в своей зоне.
В завершении данного поста можно сделать вывод : » Защищать свои ворота нужно так, чтобы после матча не было стыдно смотреть в глаза своему вратарю»)
Как производится отбор мяча в футболе
Ни одной футбольной команде не удаётся всегда удерживать у себя мяч. Получив над ним контроль, команда противника завладевает в игре инициативой, получает реальную возможность перейти к атакующим действиям и успешно завершить их. Поэтому крайне важно как можно быстрее после потери мяча приступить к его отбору. Приёмам, технике и видам этого действия посвящена данная статья.
Что такое отбор мяча
Отбором мяча называют обязательный элемент обороны в футболе. Сопровождается он, как правило, прессингом и силовой борьбой. При мастерстве и грамотном расположении защитников по футбольному полю может быть достигнут в результате ошибки атакующей стороны. Обычно в первые моменты после утраты контроля над мечом в зоне противника, к завладению им приступают нападающие, если у них не получается, включаются полузащитники и защитники. Впрочем, многое зависит от грамотной оценки игровой ситуации, иногда бывает целесообразным сразу отойти ближе к своим воротам и защищаться.
Виды и приёмы отбора мяча в футболе
Отбор мяча может быть полным и не полным. В первом варианте команда овладевает мячом, получает возможность тут же перейти в контратаку. Во втором варианте мяч из-под ног соперника попадает на свободное место. По любому замысел противников нарушается, они вынуждены действовать не так, как планировали.
В зависимости от ситуации на поле пользуются следующими приёмами завладения мячом:
Отбор подкатом
Отбор с прыжком
Когда соперник отпускает мяч далеко от себя, игрок, улучив благоприятную возможность, прыжком вперёд выбивает его. Применяется приём и когда соперник останавливается, а мяч продолжает движение. Оптимальная позиция при таком приёме – сбоку от игрока.
Отбор с выпадом
Перемещаясь в направлении мяча, игрок совершает выпад, ударяет по нему либо заграждает путь. Используется, как правило, при обходе противником игрока с левой или правой сторон. Для овладения трудно досягаемыми мячами отбирающему приходится садиться в полушпагат и шпагат.
Отбор толчком плеча
Футболист, сблизившись с соперником, накладывает на мяч свою стопу и толкает противника плечом. Возможен также толчок грудью. Осуществляется приём если игрок чужой команды бежит навстречу или уже рядом.
Другой вариант исполнения приёма, это когда игроки движутся в одну друг с другом сторону. Отбирающий ловким движением накладывает на мяч стопу. Туловище при этом нужно наклонить вперёд и оттолкнуть противника от ведомого им мяча своим плечом. Очень важно, чтобы не произошло толчка противника рукой. Это правилами категорически запрещается. Для чёткого выполнения приёма прижмите к туловищу ближайшую к сопернику руку и сравняйте свою скорость с его. Отталкивание следует проводить если соперник перенёс свой вес на дальнюю от отбирающего ступню ноги.
Игра на опережение
Игрок с мячом не успевает даже коснуться мяча. Для успешного выполнения отбирающий должен быть под выгодным углом как к сопернику, так и к мячу, иначе следить за своим игроком и ключевыми зонами не получится. После отбора мяча у команды появляются отличные шансы сразу же перейти в контратаку и ударить по воротам. Однако в случае неудачного исполнения приёма полную свободу в вашей зоне получит соперник.
Плассировка
Собственно, это даже не приём, а техника защиты. Соперник с мячом удерживается на нужном для команды расстоянии. При возникновении благоприятного момента у него отбирают мяч одним из описанных выше приёмов. Главный плюс плассировки состоит в том, что игрока крайне сложно обыграть один на один. Он не вырывается вперёд, постоянно преграждает мячу путь к воротам своей команды.
Как развивать технику отбора мяча в футболе
Обучение следует вести от простого к сложному, параллельно можно разучивать и финты.
Общие упражнения по отбору мяча
Приведём несколько самых распространённых.
О специфике обучения отбору мяча подкатом
Не тренируйтесь выполнению подката на твёрдых площадках, где легко получить травму. Обучаются приёму обычно парами, периодически меняясь ролями. Сопротивление партнёра, ведущего мяч, постепенно растёт до уровня реальной игровой ситуации.
Последовательность овладения подкатом следующая:
Обучение отбору мяча в футболе
1)Владеть приемами отбора мяча необходимо всем, кто увлекается мини-
футболом. Ведь в этой игре каждому игроку приходится действовать и в
обороне, и в атаке. Наиболее часто в игре используются такие способы, как
отбор мяча перехватом и подкатом. В такой последовательности и
целесообразно изучать технику отбора. При этом следует учесть, что отбор
мяча толчком – эффективный прием в большом футболе – в мини-футболе
ЗАПРЕЩЕН.
2)Отбор мяча толчком
3)Отбор мяча подкатом
Очень сложный технический прием. Подкат применяется в тех случаях, когда уже нет возможности отобрать мяч у соперника каким-либо другим способом. Этот прием можно
выполнять, находясь спереди, сбоку или сзади соперника, владеющего мячом.
Определив, что еще есть возможность выбить мяч из-под ноги игрока, необходимо сделать шаг дальней от соперника ногой, сгибая ее в колене. После этого скользящим движением отбирающий вытягивает ногу перед соперником, выталкивая мяч подошвой или внутренней стороной стопы.
Помните, что при выполнении подката поверхности поля последовательно касаются внешняя часть вытянутой ноги, затем бедро и, наконец, туловище. Падение постарайтесь смягчить рукой, опираясь ею о землю со стороны бьющей ноги. Оставшаяся позади опорная нога сгибается в колене.
Данному техническому приему следует в своей подготовке уделить серьезное внимание. Ведь неправильное применение подката приводит иногда к нарушению правил игры. Более того, это чревато получением серьезной травмы, как самим игроком, так и соперником.
1. СТОЯ НА МЕСТЕ. Отбирающий стоит на месте. На него друг за другом с некоторым интервалом ведут мяч три соперника. Когда очередной игрок приближается к отбирающему, он выполняет отбор, выдвигая навстречу мячу ногу.
2. КАК В ИГРЕ. Упражняются одновременно два игрока. Один из них выполняет роль отбирающего, а второй – ведущего мяч. Партнеры встают в 15 шагах друг от друга. При приближении игрока, ведущего мяч, его партнер сближается с ним и выполняет отбор. Затем партнеры меняются ролями. Каждый исполняет роль отбирающего 8–10 раз.
3. ВЫБЕРИ МОМЕНТ. Вместе с партнером выполните такое упражнение. Сначала распределите роли: один нападающий (но без мяча), а другой защитник. Идите шагом по площадке плечом к плечу. Выбрав момент, когда соперник переступит на дальнюю от него ногу, защитник толкает его в плечо. Периодически меняйтесь ролями.
4. ВО ВРЕМЯ БЕГА. Упражнение аналогично предыдущему. Разница же в том, что партнеры передвигаются по площадке бегом в медленном темпе.
5. С МЯЧОМ. В этом упражнении вводится мяч. Содержание же упражнения остается прежним. Однако владеющий мячом игрок противодействует отбору, выставляя свое плечо навстр