Где люди берут то что им нужно для жизни
Где люди берут деньги? Моя история, как я начал зарабатывать
Раньше я тоже задавался вопросом, где люди берут деньги на новые машины, покупают квартиры, дома, путешествуют. И когда я нашел ответ на этот вопрос, то тоже начал достойно зарабатывать. В этой статье поделюсь с Вами своим опытом моего заработка. Надеюсь, что он будет полезен для Вас.
Для того, чтобы зарабатывать большие деньги, нужно и трудиться по большому! Но не переживайте. Для того, чтобы научиться зарабатывать, не нужно больше работать. Нужно работать по-другому!
Я сам вышел из бедной семьи. Ну как бедной… Она такая же, как и 95% семей в нашей стране. Родители живут от зарплаты до зарплаты, вся мебель покупается кредит, а в гараже стоит семерка 1984 года выпуска. В общем, ничего необычного.
И когда отец видел человека на иномарке, то это означало, что тот наворовал или хорошо устроился на работе.
И вот такая картинка мира у меня была до 27 лет. В один момент я начал задумываться о том, что нужно что-то менять. Я залез в интернет и ввел: Лучшие книги для заработка», или что-то в этом роде.
Первой книгой стояла «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки. После ее прочтения мой мир перевернулся. Оказывается, что сейчас любой человек может взять и начать свой бизнес.
Откуда люди берут деньги и чем заниматься?
Мы с женой начали поиски того самого своего дела. Но не все оказалось так просто. Итак, сейчас перечислю то, чем мы хотели заниматься.
Ездить покупать вещи на оптовый рынок и продавать их в своем городе.
Хорошо, что у нас не было денег для нормальной закупки вещей. У меня сейчас ест знакомые, которые занимаются вещами. И я бы не сказал, что они прямо хорошо живут.
Да, снаружи, может быть, это выглядит все хорошо — предприниматель, свой магазин. Но по факту их доходы не превышают 50 тысяч рублей, а нервов на миллион.
Поставить точку с квасом
У нас небольшой курортный городок. Поэтому мы думали, что квас — это классная тема. Тем более, что производитель давал свою бочку в аренду. Оставалось только пойти в администрацию и договориться об аренде места.
Естественно, мы хотели встать в центре. На что нам сказали, что для этого нужно выиграть тендер. Занесите, пожалуйста, нам 180 тысяч рублей… Конечно, этих денег у нас не было!
И тоже это хорошо! Потом уже я узнал, что для того, чтобы квас приносил деньги, у тебя должно стоять минимум три точки. Одна точка покрывает аренду двух других, а те приносят доход. Но доход, скажу я Вам, там тоже не фантастический.
Открыть производство
Круто было бы — подумали мы — если бы мы открыли производство того продукта, которым пользуются все и постоянно его покупают! И выбор наш пал на туалетную бумагу! А что? Все ей пользуются!
Но… стоимость станка, который ее изготавливает — 1,5 млн. руб. Это не считай, что нам нужно было оформить документы, снять производственное помещение, самому уволиться с работы, научиться и научить сотрудников…
В общем, денег бы было вбухано огромное количество. Возникает другой вопрос — а куда бы мы потом эту туалетную бумагу девали? Сами бы продавали? В сети не войдешь.
Где брать деньги на свой бизнес?
И вот тут мы подзадумались — а что делать? Неужели то, что нам рассказывали родители — это правда. И большие деньги зарабатывают только те, кто наворовали, и у кого есть деньги на начало своего бизнеса.
И именно в это время нас познакомили с идеей бизнеса в партнерстве с уже действующей компанией.
Есть компания. Она уже позаботилась о выборе продукции, которая уже пользуется спросом. Компания создала сайт с интернет-магазином. Настроила логистику и решила все юридические вопросы.
А задача нас, как партнеров — создавать компании товарный оборот. С этого оборота компания и платит процента. Мы выбрали для себя российскую компанию, которая называется Armelle. Не буду именно здесь перечислять преимущества. Если хотите узнать, то перейдите по ссылке.
И вот, уже на четвертый месяц нашего бизнеса в партнерстве я уволился с работы. Круто еще то, что бизнес в партнерстве можно совмещать с работой, если Вы боитесь увольняться.
А если Вы хотите узнать более подробно, а также увидеть реальное доказательство нашего дохода более 150-200 тысяч рублей в месяц, то посмотрите это видео:
На данный момент мы занимаемся этим бизнесом на протяжении пяти лет. За это время наша жизнь очень сильно изменилась.
Как Вам такие результаты? У Вас тоже может так быть!
Вы сможете начать свой бизнес без больших вложений! Вы ничем не рискуете, потому что все риски берет на себя компания!
Ну а мы, как и все адекватные люди хотим увеличивать свои доходы. Поэтому мы заинтересованы в росте людей, которые приходят в нашу команду. Мы сможем научить Вас зарабатывать достойные деньги. Мы в этом заинтересованы.
Поэтому Вы можете связаться со мной в ВКонтакте или ватцап. И я расскажу Вам, что нужно конкретно делать. Что делаем мы и через сколько можно выйти на такие доходы. Кстати, консультация бесплатная.
Как научиться брать от жизни все: 8 главных правил
Пора выходить за рамки привычного.
Здесь и далее фото pexels.com
Маркетологи по всему миру очень любят делать рекламные слоганы с призывом брать от жизни все. Благодаря им фраза «бери от жизни все» превратились в некий полемический штамп, который мы уже давно игнорируем, когда слышим.
Мы пропускаем его мимо ушей, как яркие вывески на улицах, призванные привлечь наше внимание. Они настолько примелькались, что мы уже просто не в состоянии уловить их содержание.
Сейчас мы расскажем, как изменить свою жизнь и начать наслаждаться ею, не ограничивая себя вредными рамками. Если сделать над собой усилие, все обязательно получится.
1 Приведи свое пространство в порядок
Любые изменения всегда начинаются с генеральной уборки и избавления от бесхозных вещей. Прежде чем разбираться в себе, необходимо в обязательном порядке привести в гармонию окружающее пространство.
Самое простое, что ты можешь сделать — выкинуть весь лишний хлам из квартиры, хорошенько помыть полы, протереть поверхности и вымести скопившуюся в труднодоступных местах пыль.
Наверняка ты неоднократно слышал фразу «порядок дома — порядок в голове», но, естественно, пропускал ее мимо ушей. Мы сегодня тоже намеренно оперируем избитыми клише, но они как нельзя лучше отражают весь замысел сказанного.
2 Избавься от ненужных социальных контактов
После того, как твое пространство станет просторнее, чище и жизнепригоднее, советуем присмотреться к людям, которые тебя окружают. Посмотри, нет ли среди них тех, с кем ты встречаешься на автомате и разговариваешь о бессмысленных обыденностях?
Подумай, не похоже ли ваше совместное времяпрепровождение на пустую трату времени, которая стала такой же привычкой, как, например, утренняя сигаретка после стаканчика кофе?
Если ты осознаешь, что твое окружение хотя бы на некоторую часть состоит из ненужных социальных контактов, которые не могут дать эмоцию, информацию или что-то другое, обрывай эти контакты. Обрывай спокойно и без сожаления. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неинтересных людей, отнимающих твое время.
3 Начни заниматься физическими упражнениями
Чтобы привести свой разум в состояние гармонии и безграничного полета мысли, необходимо позаботиться о теле. Поэтому старайся регулярно заниматься физическими упражнениями, которые заставляют нас чувствовать себя живыми и не закостенеть, лежа на диване в статичном положении.
Движение — это жизнь. Вот тебе третья избитая фразочка, в соответствии с которой мы все должны жить, но почему-то далеко не все это делаем.
Лучше взять в привычку вечернюю пробежку раз в два дня, чем поход в бар с человеком, который не даст тебе ничего нового. Это отсылка к вышестоящему пункту, чтобы он не выветрился из нашего повествования.
4 Не забывай про пищу для ума
Вместе со спортом начни понемногу интересоваться разными областями знания. Пусть поначалу это будет что-то простое и легкоусвояемое, например, художественная литература или деловые новости.
Впоследствии можешь прибегнуть к более трудоемким дисциплинам, типа истории, географии или искусствоведения.
Получение новой информации и знаний может стать такой же привычкой, как вечерняя пробежка. В какой-то момент ты просто не сможешь не выйти на нее, потому что твое тело будет в этом нуждаться.
Привычки не обязательно должны быть вредными. Они могут быть созидательными и облагораживающими.
5 Расставь приоритеты
Когда человек приходит к некоему жизненному осознанию, ему необходимо провести своеобразную ревизию накопленного опыта и понять, как двигаться дальше. В сущности, именно об этом мы говорили в вышестоящих пунктах, советуя тебе присмотреться к окружению и привести в порядок свое личное пространство.
В этом пункте мы бы хотели посоветовать тебе основательно задуматься не только над людьми и предметами, которые тебя окружают, но и над тем, что является частью тебя.
Подумай, устраивает ли тебя твоя работа, город, в котором ты живешь, финансовое положение и прочие аспекты жизнедеятельности. Расставь приоритеты и пойми, какая из областей твоего бытия требует улучшения.
6 Попробуй путешествовать
Пусть на сегодняшний день туристическая отрасль страдает от последствий пандемии, а границы многих стран до сих пор остаются закрытыми, старайся искать возможности для смены привычной локации.
Тебе не обязательно отправляться в другую страну, чтобы получить новые впечатления. Можешь прибегнуть к локальному туризму, который понемногу развивается вопреки кризисной ситуации.
7 Старайся постоянно получать новый опыт
Как бы то ни было, работай над регулярным пополнением новых очков опыта по всем направлениям. Это может быть творчество, работа, общение и прочие активности. Главное — быть открытым ко всему новому и стараться расширять рамки привычного взгляда на вещи.
Постарайся избавиться от токсичных стереотипов и навязанных обществом барьеров. Пробуй с пониманием относиться к новым течениям и не воспринимай их в штыки, идя на поводу у своего внутреннего консерватора.
8 Помни, что ты достоин большего
Многие люди не хотят брать от жизни по максимуму, потому что им кажется, что они не заслуживают тех или иных благ. На самом деле, нет ничего плохого в том, чтобы быть амбициозным, целеустремленным и стремящимся постоянно улучшить свое благосостояние.
Будь достойным человеком и тогда к тебе придет понимание того, что ты достоин всего в этом мире. Это и поможет тебе взять от этой жизни все.
Потребности человека. Чего и сколько нам нужно на самом деле
Потреблять или жить? Без чего не обойтись — 10 шагов к гармонии.
Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук
Психолог Галина Артемьева рассуждает об истинных потребностях человека — которые надо осознать и прочувствовать каждому. И о том, в чем выражается настоящая любовь к себе.
Неужели все это так необходимо?
Подумалось: вот сегодня суббота. Где народ с утра? «Я вам не скажу за всю Одессу», но знаю, что суббота — время магазинное. «Ашан» и прочие торговые центры, ужас нашей жизни. И не думаю никого обижать. Естественно, сама делаю покупки в «Ашане», когда нахожусь в Москве. Но всегда, с облегчением подходя к кассе, думаю, что побывала в стране кошмаров. Огромные телеги, полные всякой всячины, многое взято по тому лишь случаю, что сегодня это на рубль дешевле.
Неужели все это можно съесть, слопать, сожрать, поглотить за неделю? Или у всех семьи из двадцати человек? Или все эти субботние толпы готовятся к свадьбе? Или. Одно из первых моих американских впечатлений почти пятнадцатилетней давности: гигантские телеги в супермаркете, которые толкают огромные люди, люди-слоны в крайней степени ожирения. Не старые, но погребенные под собственными жирами. Жуткое впечатление как символ общества потребления. И не хотелось радоваться и восхищаться тому, что «все есть».
Это что — главная цель и счастье жизни, ее смысл, чтобы было 20 полок с зубными щетками? 50 полок с зубной пастой. И прочее, и прочее, и прочее. Этого мы добились. Осуществили. Нам упорно навязывали и навязали смысл жизни индивида в обществе потребления. Смысл простой и понятный. Ты живешь, чтобы покупать. Ты рождаешься, чтобы тебе покупали (дальше следует перечень. ). Ты растешь и перечень вещей растет вместе с тобой. Ты учишься — чудесно, перечень прибавляется. И вот ты уже почти сформировался. Тебе нужно и поесть, и одеться (не хуже других), и машина (определенной марки), и комп, и мобильник, и. Как хорошо, что ты есть! Ведь столько торговых центров и корпораций нуждается в тебе, человек!
Ты должен угробить свою жизнь на гонку за шмотками, жратвой, престижными марками того, что там угодно сделать престижным тем, кто дергает за ниточки твоих желаний. Не нужно, чтоб ты был думающим, читающим, рассуждающим. Ты зря потратишь время, отпущенное тебе на зарабатывание денег, которые ты обязан потом потратить на товары. Потребить. В одно отверстие впустить, из другого выпустить. Наконец-то смысл жизни обозначился во всей его простоте. Человека надо воспитать так, чтоб у него сформировались потребности потреблять как можно больше. И заметьте: ведь со всех сторон стараются сделать из людей примитивных жвачных животных.
Я смотрю на фото моих теть, которые меня вырастили. Прекрасные лица. Умные глаза. Они многого были лишены. Выходные проводили за чтением или прогулками по парку. Были в нашей жизни выставки, театры, картинные галереи, речные трамвайчики на Москва-реке, кино. Много чего вспоминается. Но попыталась вспомнить походы по магазинам. Так, чтоб на целый день. Чтоб кошмарить по полной. Не было этого никогда. Представляете? Не было никогда, чтоб они шли в магазин просто так. Провести время. Посмотреть. Развлечься. За хлебом я бегала и за молоком. С первого класса. Что потяжелее, приносили взрослые — между делом. Приходилось и в очередях стоять, было такое. Но это считалось ужасом и недостатком жизни. По своей воле в магазине никто день не проводил! Помню, как мне пальто зимнее купили в пятом классе. Пришли, выбрали и купили. Шли за пальто, выбрали и ушли. Точка.
Времени было жаль. Столько радостей и удовольствий вокруг! И радости эти совсем не требовали жутких вложений и закабаления. Прогулка — радость. Лекции в университете, прочитанные лучшими профессорами забесплатно — приходи, посещай. Музеи. Как легко мы дали себя загнать в рабство вещей! Поймите, я не за то, чтоб все ходили, уродливо и бесцветно одетыми. Я не за то, чтобы люди питались непонятно чем. Я против нищеты и скудности. Но я за то, чтобы люди, оглянувшись вокруг, поискали другие ориентиры. За то, что единственную нашу жизнь стоит посвятить не потреблению ради потребления, а поискам потребностей — то есть настоящего смысла человеческой жизни.
И пример из книги Ариелы Сеф «Рожденная в гетто».
Родители ее до войны жили богато: отец был известным врачом, маме досталось огромное наследство. Но вот в Литву пришли немцы. «Пока отец сидел в тюрьме, в квартиру ворвались немцы в сопровождении литовцев. (. ) Приехали на двух грузовиках со списком. Список был у них достаточно точный. У мамы было что взять: все имущество, оставленное бабушкой, — картины, серебро, бриллиантовые ожерелья, купленные на каких-то выставках в путешествиях по Европе. Все семейные ценности достались ей. (. )
После войны мама стала совершенно безразлична к вещам. Полностью пропал интерес. Она не покупала дорогой мебели, платьев, украшений, хотя возможности у нее появились. (. ) У нее было всего два или три платья».
Я не раз замечала, что люди, прошедшие через серьезные испытания, как бы очищаются от тяги к вещам. Они видят и понимают в жизни другие ценности. Их так много, что вещи в этом списке становятся совершенно лишними.
Искать эти ценности имеет смысл и тогда, когда жизнь, к счастью, складывается благополучно.
Без чего мы не можем и не имеем права обойтись?
Любовь к себе
Говорить о любви к себе стало в последние годы популярно. Идея как таковая теоретически очень всем близка. Но как ее воплотить в жизнь и в чем, собственно, должна эта любовь выражаться?
На отдыхе в прекрасном средиземноморском отеле моя соотечественница набирает у буфетной стойки завтрак: рыба, колбаса, ветчина, сыр, булочки всех видов, йогурт, салаты, пирожки, пирожные.
— Себя надо любить! — объясняет она мне. — Побалую себя, любимую.
Возлюби ближнего своего, как самого себя
Великое Евангельское наставление.
И в нем содержится идеал человеческого миропорядка. Любовь к ближнему должна рождаться ровно в той мере, как и любовь к себе. Любое нарушение этого баланса ведет к трагической диспропорции.
Будешь любить себя и не любить ближних? И как тогда сможешь существовать среди нелюбимых? На твою голову обрушится сплошной негатив, от которого и любовь к себе моментально зачахнет.
Будешь любить ближних, забывая о себе? Ох, и тяжела же будет ближним твоя любовь! Ибо любовь несчастного человека всегда жестока, требовательна и деспотична.
Тысячелетия назад об этом уже было сказано. И не раз повторено. Жаль, что не всеми услышано:
В каждом из нас живет маленький ребенок. Мы растем, расцветаем, старимся. А ребенок остается собой. Если мы забываем о нем заботиться, он становится жестоким и озлобленным, вечно испуганным и от этого агрессивным.
Чтобы чувствовать себя счастливыми, мы должны заботиться о своем внутреннем ребенке, как заботились бы о младенце, которого произвели на свет.
Мы правильно (по часам и в соответствии с показаниями его здоровья) кормим его.
Мы придерживаемся распорядка дня.
Мы радуем его, учим, развлекаем.
Мы старательно воспитываем его.
Мы бываем строги, но никогда не жестоки.
Мы обучаем его жизни среди других людей.
Мы никогда не пугаем его.
Настоящая любовь всегда базируется на уважении. Уважающий себя человек не позволит самому себе низко пасть в собственных глазах. Он и наедине с собой такой же, как и на глазах многих. Оказавшись в чужом доме в гостях, он не станет рыться в чужих ящиках, уважая именно себя. Он не возьмет чужого, уважая себя. Он не примет участия в обсуждении и осуждении других, уважая себя. Он также не станет предаваться обжорству и лени, помня, что его единственная жизнь не может быть растрачена так бестолково и бездумно.
Да, мы выросли в непростом, недобром мире. Начиная с детского сада, мы сталкивались с неуважением к нашей личности, бесцеремонностью. По малейшему поводу в нас взращивали комплекс вины. Нас запугивали наказаниями и описанием возможных последствий. И теперь мы просто не понимаем, как начать себя любить. В нас такая программа попросту не заложена.
Самое время ее создать!
Мы обязаны отвечать за свою жизнь. Мы не можем позволить себе пренебрегать своими интересами. Когда-то давным-давно я выписала жесткую фразу психолога Фрица Перлза: «Я живу в этом мире не для того, чтобы оправдать твои ожидания. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы оправдать мои».
Мы хотим изменить что-то в себе или в своей жизни.
Каждая наша мысль влияет на состояние каждой клетки тела. Мысля негативно, вы можете усугубить свою болезнь, загнать себя в тупик скорби и страданий. Напротив, позитивные мысли укрепят и оздоровят вас. Давайте же всю силу нашего духа направим к лучшему!
Ниже приводятся установочные фразы-убеждения, настраивающие вас на серьезный, длительный процесс возвращения к самой себе. Выпишите эти убеждения. Пусть они будут всегда под рукой. Читайте их несколько раз в день.
Мой позитивный настрой делает меня здоровой и счастливой.
Я абсолютно сознательно питаюсь правильно и в нужном мне объеме.
Каждое утро я просыпаюсь в хорошем настроении и радостно встречаю новый день.
Я с удовольствием иду к своей цели.
Я уверенно освобождаюсь от того, что приносит вред моему здоровью и хорошему настроению.
Я независима и свободна.
Я красивая и стройная.
Установочные фразы вы можете сформулировать и сами. Помните только важное правило: убеждения должны быть составлены в настоящем, а не в будущем времени (мы же помним — «хочу — могу — делаю» сейчас, а не завтра). Кроме того, в предложении не должно быть отрицания, то есть частицы «не» или слова «нет». Наше подсознание не обращает на них внимания, поэтому результат может оказаться противоположным. Например, «Я не ем много» — неправильно составленная фраза. Правильная установка: «Я ем мало».
Почему нет энергии и сил в организме? Где взять силы и энергию для жизни
Порой человек, просыпаясь утром, чувствует подъем сил и хочет побыстрее приступить к повседневным делам. Но иногда люди ощущают, что все валится из рук и сил не хватает даже на то, чтобы просто подняться с кровати. Если вы ощущаете себя подавленным и понимаете, что нет энергии и сил, эта статья для вас.
Что такое жизненная энергия
Недостаток сил сказывается и на физическом здоровье человека, вызывает болезни и значительно ухудшает качество жизни. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы вам всегда хватало энергии, научиться понимать, что привело к ее снижению.
Как понять, что уровень жизненной энергии понизился
Если вы позитивный и веселый человек, то жизнь кажется легкой и интересной. Но в определенный момент без видимых на то причин вы вдруг чувствуете себя плохо, ваше настроение портится, а на выполнение элементарных задач уходит больше сил, чем прежде. Это говорит о том, что ваш жизненный тонус и энергия снижаются.
Еще одним признаком ухудшения состояния является усталость. Человек, у которого не хватает энергии, постоянно чувствует, что у него нет сил на обычные дела, которые раньше давались легко.
Продуктивность на работе и в домашних делах снижается. Обязанности, которые еще пару дней назад казались простыми, вдруг начинают занимать больше времени и сил. А результат проделанной работы оставляет желать лучшего. Пониженная продуктивность говорит о том, что у вас нет энергии и сил в организме. Но это может проявляться не только на физическом уровне, но и на эмоциональном. Общение с близкими людьми перестает приносить радость. Друзья, которые пытаются помочь и поддержать, вызывают только раздражение и негатив. Чтобы обезопасить себя, предотвратить ссоры, снижение продуктивности и усталость, нужно разобраться в причинах отсутствия жизненных сил.
Почему нет сил и энергии
Активность человека может быть снижена по его собственной вине или из-за негативного влияния окружающих его людей, работы, отношений. Есть самые распространенные причины утраты энергии, которые должен знать каждый, кто хочет обезопасить себя от потери этого важного ресурса.
Работа, которая не приносит вам удовольствия, медленно, но верно делает вас несчастным. Где взять силы и энергию для жизни, если большую ее часть вы проводите там, где вам не нравится? Человек, каждый день выполняющий то, что от него требуется, а не то, что он хочет, непременно будет истощен.
Негативные эмоции накапливаются, когда не имеют выхода. Обида и злость, затаенные где-то в глубине души, медленно поедают энергию жизни и силы. Если вы постоянно обходите конфликты, а не решаете их, недосказанные слова превращаются в огромную проблему для вашего душевного равновесия и сил.
Когда чужая жизнь интересует человека больше, чем своя, он обречен испытывать недостаток энергии постоянно. Если вы стремитесь наладить чужие отношения, помочь другу с работой и сделать других людей счастливыми, вас можно назвать добрым человеком, но это не способно сделать вас активнее и сильнее, так как энергия расходуется на посторонних. То же самое касается и заботы о своем прошлом, стремлении исправить то, что уже было сделано. Не будет энергии, когда человек расходует свои силы впустую на изменение того, что ему неподвластно.
Как не терять энергию
Чтобы поддерживать в себе силы, нужно знать, какие действия приводят к их потере. Вот советы, которым стоит следовать, чтобы не допустить энергетического истощения:
Когда вы ознакомились с самыми распространенными причинами истощения, самое время узнать, как вернуть силы и энергию в свою жизнь.
Общение с окружающими
Очень важно иметь в своем окружении только позитивных людей, которые вдохновляют вас. Целеустремленные, коммуникабельные друзья способны делиться с вами своей энергией, а вы сможете отвечать им тем же. Таким образом ваши отношения будут гармоничными и здоровыми. Но люди, которые постоянно жалуются на жизнь, пытаются вовлечь вас в свою апатию и перекладывают проблемы, будут оказывать отрицательное влияние на ваше собственное настроение. Если вы не знаете, где взять силы и энергию, начните с общения с активными и амбициозными собеседниками. Учитесь у своих друзей новому, вдохновляйтесь и просто наслаждайтесь компанией, в которой нет места апатии и негативу.
Здоровый образ жизни
Чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным, человеку необходимо отдыхать. Нарушение режима дня ведет к ухудшению здоровья, нервозности и постоянной усталости. У организма нет энергии для нормального функционирования, а человек чувствует себя несчастным из-за снизившийся продуктивности и плохого настроения. Как бы ни был загружен ваш график, найдите время для отдыха. Вместе того чтобы смотреть телевизор по ночам, попробуйте ложиться пораньше, и в скором времени заметите, как энергия вернется к вам, почувствуете бодрость и прилив сил.
Всем известно, что в здоровом теле человека живет здоровый дух. Не пренебрегайте этим золотым правилом, если хотите быть сильнее как физически, так и морально. Занятия спортом помогают расслабиться и снять напряжение. Во время тренировки вы почувствуете, как ваше тело становится здоровее, а голова освобождается от плохих мыслей. Спорт также помогает развить силу воли, что отлично сказывается на характере человека. Не обязательно сразу начинать длительные тренировки и отправляться на соревнования. Достаточно найти время для зарядки или обычной активной прогулки.
Отдых
Каждый знает, что если он устал, следует отдохнуть. Тогда человек ложится поспать или расслабляется, лежа на диване. Но когда дело касается потери внутренней энергии и усталости от эмоций, отдых должен быть соответствующим. В такой ситуации не поможет сон или даже отпуск в теплых странах. Если у вас нет энергии, необходимо отдохнуть от суеты и просто остановиться. Не бежать, пытаясь все успеть, а просто отпустить ситуацию и насладиться минутами покоя.
Можно посидеть на берегу моря или другого водоема, посмотреть на закат, прислушаться к пению птиц. Если вы чувствуете, что у вас не хватает сил для работы, но нужно все успеть, потратьте пару минут и останьтесь в тишине. Это не отберет у вас много времени, но поможет быстро освободиться от накопившегося стресса и подготовить себя к полноценному отдыху.
Наслаждение жизнью
Носите красивую одежду, даже если для этого нет повода. Наденьте свой любимый наряд для прогулки или встречи с друзьями, не дожидаясь подходящего момента, потому что он никогда не наступит. Получайте все, что можете взять прямо сейчас и не позволяйте окружающим диктовать вам, что делать. Нет жизненных сил и энергии у тех людей, кто не способен искать удовольствие во всем и радоваться мелочам, находясь в постоянной погоне за чем-то большим, непременно ускользающим от них.
Завершенные дела и обязанности
Порой человек строит большие планы на жизнь и ради их осуществления готов быть активным и энергичным. Но потом спад мотивации заставляет его отвлечься на другие, более приземленные дела, а начатые в порыве бодрости задачи так и остаются невыполненными. Незаконченные дела способны отбирать у человека энергию, раз за разом возвращаться к нему в виде неуверенности в своих силах и удерживать, не давая развиваться.
Составьте список, в котором перечислите все то, что вы хотели сделать, но так и не осуществили задуманное. Выделите те задачи, к которым вы не приступили, и те, которые не были выполнены до конца. Начните с маленьких незаконченных дел и постепенно двигайтесь к большим планам. Так вы сохраните в себе мотивацию и не растеряете все силы сразу. Освободившись от незаконченных дел, человек будет чувствовать себя легче и свободнее.
Любовь и семья
Общение с близкими людьми способно поднять настроение, вдохновить и наполнить человека жизненной энергией. Но любовь оказывает еще большее влияние, заставляя вас испытывать сильные эмоции. Чувства по отношению к своей второй половинке приносят в жизнь человека смысл и мотивацию для работы над собой.
Если вы строите отношения с человеком, который постоянно тянет вас вниз, перекладывает свои проблемы и пытается манипулировать, вам необходимо серьезно задуматься, стоит ли их продолжать. Влюбленный человек становится более уязвим перед предметом своего воздыхания и впитывает весь негатив. Делитесь своей энергией только с теми, кто дает вам ее взамен.
Общайтесь со своей семьей, ходите на праздники к родне. Время, проведенное в кругу семьи, сделает вас счастливее и напомнит о беззаботных днях, когда вы были энергичным, ни о чем не переживающим ребенком.
Новый опыт
Пробуя что-то новое, человек не только приобретает бесценный опыт, но и чувствует поднятие жизненной энергии. Отправьтесь туда, где вы еще не были, изучите это место, чтобы взять от путешествия все возможные положительные эмоции. Не обязательно тратить много денег на поездку или приобретать новые, дорогие вещи. Вы можете попробовать интересный рецепт блюда или сменить имидж. Это не потребует от вас больших трат, но свежие эмоции наполнят вас и подарят энергию, силы для новых свершений.
Творчество и искусство
Вспомните свое детство, когда вы занимались тем, что вам нравилось, и не думали о результате. Попробуйте вспомнить давно заброшенное вами хобби и займитесь им вновь. Если вы когда-то писали книгу, вернитесь к этому занятию и закончите свое произведение. Если у вас была интересная задумка для картины, которую вы не решались воплотить в жизнь из-за недостатка навыков, вы можете попробовать нарисовать ее. Возможно, конечный результат не будет похож на то, что вы ожидали увидеть, но он не так важен по сравнению с самим процессом. Творчество поможет вам восполнить энергию и отдохнуть, занимаясь тем, что интересно.
Если вы чувствуете себя несчастным или испытываете негативные эмоции, дайте им выход. Выразите свои чувства на холсте, опишите в стихах или песне. Творчество поможет рассказать вашу историю и обрести душевное спокойствие.
Чаще посещайте выставки, смотрите театральные постановки. Искусство вдохновляет и помогает узнать что-то новое. Если вы не творческий человек, просто тянитесь к прекрасному, ищите красоту вокруг себя.
Прогуляйтесь по лесу, наблюдая за причудливыми очертаниями деревьев, посмотрите на снегопад или насладитесь восходом. Природа таит в себе много прекрасного и помогает человеку побыть наедине с собой, отвлечься от проблем и городской суеты.