что со мной будет через 2 года
Как узнать дату своей смерти и прибавить себе лет
Интересно знать!
На этом сайте вы можете погадать по фотографии. Это бесплатно, попробуйте. Гадалка Анна Моргана погадает для вас
Содержание фото гадания
Зачем так важно знать, как долго вы проживёте
Человек сам по себе любопытное существо. Даже те, кто боится своей смерти, хотя бы раз задумывался о том, как можно узнать, сколько лет осталось жить. Это делалось в целях:
Если не хотите проводить ритуалы самостоятельно, обращайтесь к нашей ясновидящей онлайн, которая все сделает за вас. А пока ждете ответа, проверьте способы, которые придумала гадалка.
Расчёт даты смерти по дате рождения — 3 способа от ясновидящей
Есть несколько способов, как узнать, сколько осталось жить человеку. Все они рассчитываются по дате рождения.
Самый простой способ узнать, сколько осталось жить, можно рассчитать по дате рождения.
Приведем пример: дата рождения 16.11.1986. Складываем все цифры даты: 16+11+1+9+8+6=51. Затем прибавляем к этому значению число месяца (11) и его удвоенное значение (22). Получаем: 51+11+22=84. Это значит, что человек умрет в возрасте 84 лет. Значение может отличаться на 5 лет.
Способ 2 – самые смертельные даты для всего живого
Если углубляться в нумерологию, можно узнать много интересного о своей жизни. Существует способ, как узнать свои самые опасные года. Для этого также берется дата рождения.
Для примера возьмем ту же дату – 16.11.1986. Необходимо сложить все цифры даты до тех пор, пока не получится однозначное число. Показываем на примере:
Число, полученное в конце, будет предвещать разные события. Остается узнать, что означает каждая цифра:
Если сумма цифр даты вашего рождения показывает несколько дат предполагаемой смерти, то воспринимайте это как предупреждение. Эти годы – самые опасные в вашей жизни. Это значит, что вы можете попасть в аварию, перевернуться на катере, быть укушенным ядовитой змеей и т.д. В эти годы нужно соблюдать все меры безопасности и максимально беречь себя от экстремальных ситуаций.
Способ 3 – узнать о своей жизни
С помощью этого способа вы не узнаете точно, сколько осталось жить. Но вы получите информацию о том, что будет в будущем и при каких обстоятельствах закончится жизнь. Этот вариант подходит для тех, кто хочет знать примерное число лет, но боится увидеть точное число.
Метод также предполагает использование даты рождения. Все цифры нужно сложить, пока не получится число от 1 до 9. Полученное значение и раскроет дальнейшую судьбу.
Единица сулит долгую и счастливую жизнь. Вы не будете думать о смерти. Никогда не произойдет несчастного случая в середине жизни. Умрете в глубокой старости легкой смертью.
Девятка – опасное число, особенно для молодых людей. Люди с таким значением редко доживают до старости и умирают молодыми.
Рассчитать кармическое число
Расчет кармического числа не поможет тем, кто хочет узнать, сколько осталось жить. Но вам откроются двери вашей прошлой жизни. Если вы попали под определенные значения (13, 14, 16, 19, 10), у вас имеются кармические долги. Рассчитать свое собственное значение очень просто. Возьмем ту же дату из примера:
В данном примере число 33 не является кармическим. Но рассмотрим значение особых чисел, которые, возможно, попались нашим читателям:
Эффективны ли тесты расчёта даты смерти онлайн
В Сети есть больше количество онлайн-гаданий, как узнать, сколько человеку осталось жить. Каждый из этих тестов можно сделать самостоятельно и в домашних условиях. Но не стоит полагаться на них на 100%.
Дело в том, что существуют обстоятельства, которые изменяют ход нашей жизни. Они могут возникнуть в любой момент. Поэтому нужно выполнить хотя бы 3 гадания, чтобы узнать, сколько лет осталось жить. Ответы во всех трех способах нужно проанализировать и вычислить для себя основные моменты. На них и нужно опираться в будущем.
Задать вопрос гадалке по поводу даты предполагаемой смерти
Не всегда самостоятельные расчеты на тему «Сколько осталось жить» дают точный результат. И в том случае, когда вы сомневаетесь в достоверности гадания, нужно обратиться к гадалке.
На нашем сайте есть возможность связаться с опытной ясновидящей, которая раскроет секреты вашего будущего. С помощью нее вы узнаете, сколько лет осталось жить. Смело заполняйте форму на сайте и записывайтесь на бесплатную консультацию. Гадалка ответит в ближайшее время и поможет решить ваши вопросы.
Гадание по фото
Ясновидящая проекта Фотогадание имеет большой опыт работы с людьми и достаточно силы, чтобы помочь людям бесплатно. Получите совет, а при необходимости — и помощь в проведении заговора против порчи и сглаза, нечистых взглядов и злых намерений. Пришлите гадалке Анне Моргане вашу фотографию или загрузите фото ваших близких, чтобы погадать и узнать какое будущее вас ждет
Два достоверных способа узнать свое будущее через 5-10 лет
Когда тебе 20 лет и речи быть не может о том, чтобы прожить жизнь как все. Это тот прекрасный период, когда очевидно, что все люди как люди, а ты – избранный. И будущее тебя ждет, разумеется, самое что ни на есть особенное. В этом есть своя правда, но суть в том, насколько тебе хватит духу не поддаться инерции и быть-таки избранным, а не просто так считать. Но речь сейчас не об этом.
Другой вопрос, когда тебе почти 30. Привычки сформированы, убеждения железобетонные, круг общения стабилизировался, груз прошлого повсюду таскается с тобой на твоем собственном горбу – видите ли, выбросить его жалко. И вот тут вполне актуальны, а главное достоверны два простых и точных способа узнать, что будет с тобой и твоей жизнью через 5-10 лет. Проверите?
Как узнать свое будущее через 10 лет
Первый способ
Возьмите свое окружение: коллег, родственников, друзей, знакомых – всех тех, с кем вы регулярно общаетесь. Хотя бы пару раз в месяц. А особенно тех, с кем пересекаетесь еженедельно. Причем речь не только о дружбе и теплом общении, а именно о любом, пусть даже вынужденном взаимодействии.
Внимательно посмотрите на тех, кто старше вас на 5 лет.
Поздравляю, это ваше будущее через 5 лет!
Возьмите тех, кто старше вас на 10 лет, – это ваше будущее через 10 лет.
Я рада за вас только в том случае (и я надеюсь, что такие люди меня тоже читают), если вас окружают вдохновляющие примеры, на которых хочется равняться.
В противном случае – смотрите внимательно и анализируйте.
Если вы оставите все как есть, будете двигаться по той же самой колее, не предпринимая кардинальных шагов в сторону своих истинных желаний (например, быть избранным, м?), – то вы уже сейчас можете посмотреть, куда вас это приведет. Далеко ходить не надо.
Предлагаю объективно оценивать как внешние атрибуты – что человек имеет (финансовый достаток, семью, дело, внешний вид), так и его состояния: что чувствует, как часто улыбается, насколько подвержен страхам и тревогам, добр или озлоблен на мир и так далее. Посмотрите комплексно и хладнокровно. Совпадение с вами в будущем будет 80% при самом оптимистичном прогнозе, но скорее всего до 97%…
Самая большая глупость в жизни – рассчитывать на перемены, продолжая изо дня в день делать то же самое.
Только не надо про звезды, гороскопы и прочее. Люди из вашего окружения тоже их внимательно читали.
Второй способ
Но есть и другой способ узнать свое будущее – это его создать.
На этом опции по прогнозу на будущее заканчиваются. Или создаете сами, или воспроизводите окружение. Разве что, вы не рассчитываете на очередной конец света по очередному календарю очередных майя.
Создавать свою картину мира, шаг за шагом прокладывая собственный путь, с точностью ювелира выбирая окружение, дело, мысли, декорации и даже эмоции. Это путь единиц, который по статистике выбирают только 3% населения. Это сложно, но оно того стоит. Надо постоянно принимать ответственность на себя, не бояться, рисковать, задавать себе много вопросов, говорить «нет» страданиям и сомнениям, каждый раз подниматься, как бы глубоко ни упал, а самое главное – продолжать двигаться вперед даже в те моменты, когда не всегда ясно, где тот самый «перед».
Боль неизбежна, страдание – личный выбор каждого
Наверное, так становятся избранными, но это уже не имеет никакого значения по сравнению с возможностью стать глубоко спокойным и счастливым человеком. Автором и редактором своей собственной жизни…хотя бы через 10 лет.
Если в вашем сердце все еще есть свободное место на этот Новый Год 2022, то подводная медитация на Мальдивах – это ответ. Мы проводим ретриты Вернись другим уже шесть лет и это одна из наших главных программ. Погружение в себя через погружение под воду – среду из которой мы вышли. Рассказать все детали в коротком анонсе не получится, уточню только одно – подходит для начинающих и для тех, кто с водой на «вы». За остальным – по ссылке >> Там расписание дня, ответы на все вопросы, стоимость, условия размещения и фото отчет с поездки в то же место в августе 2021 и рассказы наших участников. Ретриты в 2021 и 2022 году – наш ответ вирусу и кризису. Пора выдохнуть все это!
P.S. Ознакомиться с моей личной коллекцией источников по теме физики и метафизики осознанных перемен (чем вдохновляюсь сама и что рекомендую вам) можно по этой ссылке >>. Получилось 54 книги, 64 статьи, 13 сайтов, 20 фильмов, 20 видео + кое-что личное.
Об авторе
Олеся Власова
Исследую физику и метафизику больших личностных преобразований. Меня интересует, как именно происходит смена текущей колеи в жизни и почему в каких-то ситуациях этот переход так и не случается.
30 Comments
Все верно.
Если хотя бы научится брать ответственность за свою жизнь, то уже можно многого достичь)
Спасибо, что делаете такой проект!
Огромное Спасибо! Очень интересно… Я даже не ожидала, что так увлекусь на вашей страничке…
Да уж, статья, что называется, не в бровь, а в глаз!
Появилось два желания:
Срочно пересмотреть всех людей вокруг и, наоборот, сбежать от этого разбора : ) Все-таки родное болотце (как внешнее, так и внутреннее) хорошо работает на то, чтобы я никуда не делась.
Олеся, спасибо за статью.
Олеся, спасибо за статью, как раз во время 🙂
Особенно понравилось про “продолжать двигаться вперед даже в те моменты, когда не всегда ясно, где тот самый «перед»”. Это, кажется, один из важнейших моментов 🙂
Олеся, спасибо вам за вашу работу, помощь блуждающим) На самом деле, основной задачей и самой сложной является – определить в какую сторону двигаться, понять кем и где ты хочешь видеть себя через 5-10 лет.
Основной задачей является двигаться, а не определить. Все определения приходят в процессе движения. В этом запор всех блуждающих. Себя невозможно НАЙТИ, себя можно только создать. Это делается поэтапно. Сразу разглядеть вершину (предназначение) вряд ли кому-то удастся, а в процессе движения она появляется на очередной смотровой площадке, когда обзор становится шире.
Спасибо, Олеся! Вы мне очень помогли! Я начала жить…
Привет!
А можно попросить материал о том, как создать новое окружение с нуля?
Старых знакомых легко выключить из своей жизни (проверено на мне), а вот как создать новое окружение, я не знаю.
Для этого необходимо создавать себя – развивать те навыки, которые могут быть интересны приятным для вас людям. Бизнесмены дружат с бизнесменами, спортсменам есть о чем поговорить со спортсменами. Все начинается с себя. Станьте интересным. По-настоящему сильные люди общаются на равных и с равными, если вы начнете расти и стремиться – окружение начнет появляться. Из новых коллег, из нового спортзала, в путешествии с кем-то познакомитесь. Ваша цель – вы сами, а окружение формируется уже ориентируясь на ваш стержень
Спасибо. В теории все так и есть.
Ваши статьи меня вдохновляют в плане творчества. Ну, слишком громко названо, просто мне самой хочется писать в своем блоге и работать над собой. Но…я уже перечитываю (что тоже полезно) старое и когда же будет новая статья? Все глазки проглядела. )))) Или лето- отпуск, отдых и не до нас- ваших читателей …о наш гуру!
“Позвольте напомнить:
Самая большая глупость в жизни – рассчитывать на перемены, продолжая изо дня в день делать тоже самое”
Олеся, Вы много раз на страницах сайта повторяете заезженный и ошибочный миф.
Невнятный набор слов “Самая большая глупость – это делать одно и тоже и надеяться на другой результат” кто-то приписал великому человеку (Эйнштейн такого точно не говорил, гляньте в английском викицитатнике, если сможете найти когда и где конкретно он такое сказал – Вам суперприз 🙂 ) и теперь этот набор слов ( не мысль даже ) тиражируется бездумно в тему и не в тему.
Просто можете попробовать самостоятельно немножко прикинуть.
Изо дня в день делать одно и то же – ложить кирпичи. Получится дом? Будут перемены?
Изо дня в день делать одно и то же – сажать деревья. Получится лес? Будут перемены?
Эта странная “цитата” это попытка отрицать тривиальную и базовую вещь – переход количества в качество. А этот переход вполне себе объективная вещь. Так что слова эти к реальной жизни отношения не имеют. Наверное, можно что-то подобное использовать для эмоциональной накачки и подталкивания людей к переменам в жизни, но всё-таки как-то более экологично следует это делать, по-моему.
Это глупость, на которую даже лень отвечать. Вы просто играете в слова – так можно перевернуть что угодно. Когда вы кладете кирпичную стену – вы не делаете одно и тоже, так как с каждым днем ваша стена прогрессирует и растет. А вот если вы что-то делаете, но это не растет и прогрессирует, а вы продолжаете это делать – перемен (имеется ввиду к лучшему не будет)
>> Когда вы кладете кирпичную стену — вы не делаете одно и тоже, так как с каждым днем ваша стена прогрессирует и растет. А вот если вы что-то делаете, но это не растет и прогрессирует, а вы продолжаете это делать — перемен (имеется ввиду к лучшему не будет)
Ожидание новых результатов от повторения одних и тех же действий — признак безумия.
>> Ожидание новых результатов от повторения одних и тех же действий — признак безумия.
“Наверное, так становятся избранными, но это уже не имеет никакого значения, по сравнению с возможностью стать глубоко спокойным и счастливым человеком.” – а ведь это на самом деле и составляет счастье человеческое: просто быть спокойным и уверенным внутри себя! Это то, к чему надо стремиться! И спасибо Вам большое, Олеся, что открываете нам на это глаза и вдохновляете все больше и больше! Читаю только вторую вашу статью, но уже не устаю восхищаться Вашей мудростью и глубочайшей верой в себя! Теперь у вас появился еще один ПОчитатель в моем лице!=)))
В 20 лет мечтал спасти весь мир, и накормить всех голодных, и вылечить всех больных. А теперь мне 28. Просто хочу секса, с разными красивыми девушками…
Олеся! Вот скажите, пожалуйста, а если в моем окружении нет людей (даже случайных) старше 5 и 10 лет. Есть младше и много старше. Это что же у меня нет этого самого будущего. Как вашу теорию прилепить к моему случаю?!
С уважением, Оксана
заметила уже не единожды в комментариях, что, вы, Олеся, всегда так ръянно и даже несколько агрессивно в интонации отрицаете чужое мнение, критикующее ваши тезисы в статьях. как будто есть только одна ваша истина, а другие ничего не смыслят и не понимают)) в данном случае, комментарий Тима. а ведь в его словах присутствует рациональное зерно – век живи, век учись)) а в вашем комменатрии на его пост, однако, никаких четких конкретных контраргументов нет. пишу для объективности, ведь у монеты всегда две стороны, а выводы делать любезному читателю.
я солидарна с Тимом, особенно по части всех мотиваторов, которыми заполнены социальные сети, современная пси-литература и блоги, подобно вашему, которые в большинстве случаев просто не работают, хоть ты тресни, иначе было бы не 3% людей (ссылаясь на статью), а куда больше. иначе была бы не одна Плисецкая или Грейс Келли, а чуть ли не каждый второй житель нашей планеты. но были ли тогда они настолько ценны? – вопрос риторический. но все это, конечно, объяснимо чисто биологическим устройством человеческой природы.))
Не смогла пройти мимо Вашего комментария.
Вот такие люди, как Вы, всегда ждут “волшебной пилюли”, чтобы решить свои проблемы вместо того, чтобы самим напрячься, подумать и найти ответ. А такие люди, как Олеся (которые делают по-настоящему стоящее в жизни), виноваты в Ваших неудачах! Ведь проект называется “Сделай себя сам”, а не “Сделай нас, Олеся”!
И фыркнуть ей нельзя в ответ (это к одному из последних комментариев), это неэтично,ведь Олеся же не человек, а робот, и должна включать толерантность каждый раз, когда на неё льется грязь.
Хотите терпимости и корректности по отношению к себе? Тогда сами будьте терпимыми и выражайте своё несогласие с Олесиным мнением корректно. Чтоб не было игры водни ворота. Так будет честно.
Тим взял и буквально воспринял эту цитату. Буквальная интерпретация – такое же безумие как и делание одного и того же и при этом ожидание других результатов.
“Возьмите свое окружение: коллег, родственников, друзей, знакомых – всех тех, с кем вы регулярно общаетесь. Хотя бы пару раз в месяц. А особенно тех, с кем пересекаетесь еженедельно. Причем речь не только о дружбе и теплом общении, а именно о любом, пусть даже вынужденном взаимодействии.
Внимательно посмотрите на тех, кто старше вас на 5 лет.Поздравляю, это ваше будущее через 5 лет!Возьмите тех, кто старше вас на 10 лет, – это ваше будущее через 10 лет.”
Проанализировала такой способ применимо к своему периоду 15, 20, 25 и 30. ВООБЩЕ НЕ СОВПАЛО.
Это бред а не способ проверки. Вообще всё по-другому и я не похожа и не повторяю путь и тд никого из тех людей что меня окружали.
я бы не была столь категорична. окружающих надо вдохновлять своим примером, а не фыркать, дескать ты такой не духовно развитый я с тобой общаться не буду. по такой логике с вами тоже люди выше вас общаться не будут. как тогда развиваться?
Мы сами создаем свое окружение. И делаем это двумя способами: осознанно или бессознательно. И формирование это зависит от наших интересов, взглядов на жизнь, нашего отношения к себе, к людям, к нашему месту в этом мире и еще от очень многих факторов.
Человек является магнитом, который притягивает к себе подобных, потому что с себе подобными ему легче найти точки соприкосновения, проще общаться. И, как правило, это происходит бессознательно, интуитивно.
Когда человек хочет вырваться из замкнутого круга, что-то поменять в своей жизни, когда он начинает анализировать, почему он оказался там, где сейчас находится, начинает интересоваться психологией и саморазвитием, он как правило, включает свое сознание. И когда он ментально перерастает свое бывшее окружение, тогда он находит новых сообщников, с которыми у него пересекаются интересы.
Поэтому очень верно, что мы сами формируем свое окружение, а оно, в свою очередь, формирует нас. И в нашей власти держать этот процесс под контролем.
это всё женская логика
для мужчин подходит
среди друзей, среди подруг, я сам себе, хороший друг
вытри сопли и иди дальше
Проблема в том, что большинство людей, ноя изо дня в день о своей несчастной жизни и сожалея об отсутствии жизни “лучшей”, думают, что строят “стену из кирпичей”. А чтоб колличество действительно переходило в качество, изо дня в день нужно делать продуктивные дела. Об этом, кстати, Олеся говорит как “держать ритм”. И да – надо избавляться уже от лейтмотива в подсознании ” Прилетит вдруг волшебник …”)
«Жить как робот — но недолго»: 11 историй о том, как работа может приводить к выгоранию
Опыт читателей Т—Ж
Трудоголизм — верный путь к хронической усталости и апатии.
Но есть еще целый ряд причин, по которым у сотрудников может развиться эмоциональное выгорание. Читатели Т—Ж рассказали, к каким моментам на работе лучше присмотреться более пристально, чтобы не довести себя до такого состояния.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Мне 23 года, я логист. Сменила уже три рабочих места, зато набралась опыта в сфере грузоперевозок. Поняла, что столкнулась с выгоранием, после того как в течение пяти месяцев работала более 12 часов в сутки. Решила уйти, но мне предложили другую работу. Погрузилась в нее, толком не отдохнув, и у меня начались эмоциональные срывы. Думаю, это произошло в том числе потому, что у моего руководителя не было никакого желания работать, а я из-за своей мягкотелости позволяла на себе ездить.
Зато благодаря опыту выгорания я поняла, что способна жить как робот — но недолго. Начала задумываться о собственном деле, потому что работать по 12 часов на себя или впахивать так на дядю — разные вещи. Также размышляю о получении дополнительного образования, чтобы сменить сферу деятельности.
Мне 38, чаще всего я работала (и работаю) удаленно. Сейчас я редактор-корректор в интернет-издании.
Через пару месяцев работы я заметила, что по утрам в будни сижу и смотрю в одну точку минут десять, а потом вызываю такси, так как проснуться вовремя не могу. В пятницу вечером скачиваю как можно более глупую книжку из раздела «Женское фэнтези» и читаю ее запоем все выходные, с небольшими перерывами на еду. Уборка стала практически нереальным делом — не было сил, да и столько плохо написанных книг еще не было прочитано.
Еще я стала постоянно болеть. То кто-то привезет в офис ротавирус с Черного моря и все по очереди лежат дома. То простуда гуляет. То просто было настолько плохо, что я работала из дома (благо такая возможность была).
Из жизни ушла ясность. Я чувствовала себя полным дерьмом, неспособным вытошнить из себя ни слова в гугл-док по созданному мною же контент-плану. Все фразы казались кривыми, а мой предыдущий опыт работы настолько неважным, что становилось непонятно, куда я дальше пойду, когда сферические в вакууме «они» поймут, что я плохая?
Добавляло огня и то, что при таком бешеном графике я еле могла оплачивать коммуналку и еду: заработок был очень низким. Кроме упомянутой ИТ-компании — там зарплата была такой хорошей, что я долго не могла решиться ее потерять. Наконец, меня настиг жизненный кризис.
Мне 35, у меня нет детей, хобби и впечатлений от путешествий. Зато есть хорошо оплачиваемая работа, которую я ненавижу. Что дальше?
Я уволилась из офиса и месяц просто спала и ела, стараясь ни о чем не думать. Накоплений (30 000—35 000 Р ) хватило впритык на два месяца без работы. В это время я не делала никаких импульсивных покупок — кроме разве что кофе навынос. Но после 30 дней лежания стало ясно, что оно не помогает. Тогда я договорилась со своим парнем, что беру паузу еще на несколько месяцев и новую работу искать пока не буду — на тот момент я прекрасно знала такие слова, как «выгорание», «саббатикал» и «психотерапия».
Ошибкой было то, что я сохранила некоторых клиентов по SMM. В перерывах между просмотром сериалов и употреблением готовой еды я пыталась писать посты и ретушировать фото, но это давалось мне с огромным трудом. Получала я за эту работу около 15 тысяч. Думаю, если бы я сразу же прекратила общение с клиентами и реально совсем ничего не делала, то восстановилась бы быстрее. Еще надо было сменить обстановку: уехать в другой город, хотя бы просто чаще выходить из дома. Но это я понимаю только сейчас.
Был месяц, когда я не заработала вообще ничего — все траты взял на себя мой парень. Но расходы были небольшими: простая еда, поездки на маршрутке. Правда, пришлось потратиться на травматолога-ортопеда: после стольких лет сидячей работы заболела спина. Заплатила 1500 Р за прием, около 500 Р отдала за лекарства и 8000 Р — за курс массажа.
Сейчас мне 34 года. Когда у меня случилось выгорание, мне было 29, я была генеральной директоркой отеля и просто обожала свою работу. Быть управляющей — безумно интересно. У меня была классная команда, интересные задачи, и я почти ничем другим не увлекалась.
В какой-то момент я стала болеть — несильно, но регулярно. Сначала у меня впервые в жизни был гайморит, потом конъюнктивит, затем простуда, больное горло, молочница — каждый месяц со мной что-то происходило. Я понимала, что мне нужен отпуск, но на него все не было времени.
Зато было очень много стресса и огромная ответственность за бизнес и людей.
А потом у меня немного заболела грудь. Я решила попасть к врачу, но, чтобы надолго не уходить с работы, записалась по ДМС в маленькую частную клинику рядом с отелем. Мне не повезло: маммолог попался не очень и просто выписал обезболивающее. Сначала мне словно стало лучше. Но потом было несколько острых приступов, и в итоге мне все-таки пришлось записаться к хорошему специалисту.
В тот вечер я должна была улетать в отпуск — была уже в таком состоянии, что у меня разве что глаз не дергался. Врач отправил на УЗИ, по результатам которого спросил: «Сами доедете до хирурга или вам вызвать скорую?». Оказалось, что за две недели у меня развился серьезный абсцесс кисты и нужна была срочная операция. Так что в отпуск я не улетела, потому что попала в больницу — как раз накануне Нового года. Основные расходы — операцию, отдельную палату, перевязки — покрыло ДМС. Я потеряла только около 30 000 Р на билет в Гонконг.
Причин у моего выгорания было несколько. Я была директоркой, а это стрессовая позиция с большим количеством требований. Быть управляющей — значит не отключаться ни на минуту. Отель работает 24 часа в сутки — значит, нужно всегда быть на связи. Плюс я очень ответственный человек и стараюсь все сделать наилучшим образом. Ну, и самое главное: я очень любила свою работу и была ею увлечена. Поэтому даже не думала, что могу выгореть и что мне нужно планировать отдых, — до тех пор, пока не начались проблемы со здоровьем.
Лежа в больнице после операции, я понимала, что с моей жизнью что-то не так. Улетела в отпуск в Таиланд, Вьетнам и Камбоджу при первой возможности — с еще не зажившим шрамом. Потратила на поездку около 150 тысяч. А по возвращении получила предложение поработать в Танзании. Еще через три месяца я уже улетела в Африку. Быть управляющей здесь — тоже стрессово, но по-другому. Тут у меня уже нет такого высокого вовлечения в дела компании.
Мне 36 лет, уже почти 20 из которых я работаю системным администратором. Начал рано, с нуля. Еще в школе был эникейщиком, то есть помощником сисадмина. Теперь у меня куча международных сертификатов, хорошая работа и нормальная зарплата (а еще семья, ребенок и ипотека). Мой основной способ заработка — администрирование, но брал и разные сайд-проекты, вообще не связанные с ИТ.
Сложно сказать, когда я столкнулся с выгоранием. Я даже не понял, что это произошло. Все так затянулось, что превратилось в «норму». Мне не хочется ставить цели и вообще хоть что-либо делать, чтобы их достигать.
Ничто не вызывает эмоций. Балансирую между «никак» и «все равно».
Возможно, это кризис 30 лет. Но мне кажется, что «накрыло» меня тогда, когда я доделал один огромный проект. Видимо, цена оказалась высока. Гиперответственность и легкий налет перфекционизма, судя по всему, никого не делают счастливым.
Я все еще не восстановился. Отпуск, как показывает практика, справиться с выгоранием не помогает. Единственное, что поддерживает на плаву и не дает совсем превратиться в овощ, — это любимая жена и ребенок. Но я переживаю, что моего ограниченного ресурса не хватит, когда им нужна будет поддержка. К счастью, мое состояние не сказалось плохо на нашем финансовом положении. Скорее даже наоборот. Работу я стараюсь делать, как всегда, качественно. Зарплата повысилась, а расходы на себя уменьшились, потому что особо ничего и не хочется.
Мне 38. Уже более 15 лет я работаю в крупной нефтегазовой компании специалистом по учету нефтепродуктов. Как и в любой системной организации, карьера здесь развивается только с помощью «лохматой руки», начальство тебя не ценит, коллектив разрозненный, а зарплата оставляет желать лучшего.
Однажды все это мне надоело. Исчезло желание идти на некогда любимую работу. Кончился энтузиазм, потребность расти и бороться. Не хотелось что-то доказывать и чего-то добиваться — просто потому, что бесполезно биться головой о стену. Причиной моего состояния в большей степени послужило наплевательское отношение со стороны начальства и постоянный передел в системе, из-за которого сталкивались интересы и пересекались полномочия работников из разных служб и отделов.
Решение нашлось в виде внезапного декрета в самый разгар реформ. Теперь спокойно сижу дома, воспитываю вторую дочку и просвещаюсь в вопросах финансовой грамотности. Печальный опыт долговой ямы и банкротства заставили меня начать по-другому относиться к деньгам. Теперь я погашаю кредиты, коплю подушку безопасности и немного инвестирую. Сейчас моя главная цель — восстановить здоровье после родов. Надеюсь, что декретное выгорание мне не грозит, потому что следующая задача — освоить новую профессию.
Мне нравятся игры и кино, поэтому я занимаюсь 3Д-моделированием в геймдев-аутсорс-студии. Пришел в специальность относительно поздно — в 27 лет. Уже два года стараюсь вырасти в старшего специалиста.
Выгорел я на прошлом месте работы, в другой студии. Сперва мне стало тяжело вставать на работу, потом — просто просыпаться. Следом перестало нравиться то, чем я занимаюсь. Спустя полгода я оставил просмотры курсов по специальности, не было желания разбираться в новом. Если раньше мне нравилось приходить домой и моделировать проекты для портфолио, то теперь от этого занятия у меня начались приступы тошноты.
Я практически перестал разговаривать с женой, а все наши редкие разговоры свелись к тому, что я рассказывал о произошедшем в офисе за день. Но часто не было сил и на это. Как она терпела эти беседы, мои возвращения в два часа ночи и работу по выходным и праздникам — для меня загадка. Очень ценю поддержку и терпение моей жены. Не знаю, что могло бы произойти без нее, ведь в последние месяцы я постоянно визуализировал, как выхожу в окно или шагаю под поезд. Вряд ли на самом деле дошло бы до такого, но эти мысли были со мной долгое время.
В последние пару месяцев я больше симулировал деятельность, чем работал. Просто сидел и смотрел в одну точку. Неудивительно, что результат моей «работы» вечером был практически неотличим от того, что было неделю назад. Не думаю, что я делал это специально. Наверное, я так сильно замедлился просто потому, что не находил в себе сил уже ни на что.
Естественно, меня уволили. К удивлению начальства, я поблагодарил их за такой шаг. Самому мне было тяжело это сделать: я чувствовал долг перед коллегами, на которых тут же взвалят мои задачи. Кроме того, моя жена тогда только открыла бизнес, а я только вышел на более-менее приличную оплату труда и хотел помогать ей финансово.
Всему виной плохой менеджмент. Работу и ее срок рассчитывали, исходя из норм для старших художников, а выполняли ее младшие. Опытные художники уходили, младшие становились на их место, пытались наверстать упущенное — и все по новой. Это был снежный ком задержек, который мчался по всему отделу и выжимал всех. Больше года у меня были бесконечные переработки: я трудился от 60 до 80 часов в неделю. Мой антирекорд работы — 36 часов без перерыва на сон. Конечно, переработки в игровой индустрии в целом считаются нормой (даже в западных студиях), но такое — уже перебор.
После увольнения мне предложили пойти в другую студию на удаленку. У меня не было перерыва между работами, но обычную 40-часовую неделю с нормальными выходными я воспринял как своеобразный отпуск. А через два месяца ушел в настоящий. Жизнь меня особо не учит, но лучше я буду бомжевать возле трасс, чем соглашусь на такие условия снова.
Думаю, я выгорел из-за страха остаться ни с чем и попыток держать все под контролем. Я не доверяю книгам «Как стать богатым», а полагаюсь только на труд. Верю, что, пока работаю, я достигаю чего-то. Поэтому своим бездействием я демотивирую сам себя.
До недавних пор я все так же просыпался ночью, смотрел «Ютуб» или фильмы и практически жил с телефоном в руках. Но теперь эти новые, пагубные привычки стали мне очень мешать. Как будто одна часть меня оправдывает, а другая осознает, что такой образ жизни — реальная проблема. Борюсь с ним, пытаюсь замещать эти привычки чем-то новым. Кладу телефон где-то далеко, чтобы спокойно спать, и больше совсем не смотрю «Ютуб» (спасибо бесконечной рекламе).
Мне 25 лет. Работаю в ИТ-компании менеджером по рекламе, параллельно иногда беру проекты на фрилансе. В свободное время пытаюсь обучаться UX/UI-дизайну.
Началось все с того, что я просто хотел больше зарабатывать, так как боялся нестабильной экономической ситуации. Плюс стоимость жизни увеличилась, и пришлось крутиться.
С выгоранием столкнулся, когда практически от всех рабочих задач меня стало просто тошнить. В то время кроме основной работы у меня было параллельно два проекта на удаленке. Я посвящал каждому по три-четыре часа в день, до и после работы. Сперва все было прекрасно: отличный доход, интересные задачи. Но через месяц я начал замечать, что мне все труднее даются самые обычные действия — написать текст, запустить рекламу. Разумеется, я не придал этому значения, потому что через силу, но все делалось.
Я практически не смещал фокус с работы.
Бросил почти все увлечения, перестал читать книги и гулять. Видимо, поэтому мой мозг стал искать отдых самостоятельно: то отвлечется на видео в «Ютубе», то включит параллельно работе сериал. Мне казалось, что это не мешает, так как идет фоном. Но сейчас я понимаю, что это были уже фактически мольбы мозга: «Ну давай поделаем что-нибудь другое».
Забил на спорт, начались проблемы с давлением и сердцем. Разумеется, свою роль сыграла пандемия и сидячий образ жизни. Да и в целом в Петербурге прогулки в холодное время года — ад, на который не хочется тратить силы и время. Но из-за отсутствия активности я стал уставать еще быстрее. Заедал стресс сладостями и фастфудом, сильно набрал вес.
В итоге я отказался от дополнительных проектов, потому что у меня на ровном месте стали сдавать нервы. А время, остававшееся после работы, решил в качестве «детокса» посвятить себе — читал, играл в видеоигры, гулял в одиночестве. Тем не менее осадочек остался: мне стало казаться, что я разучился работать и что если я не работаю, то проживаю жизнь зря. Всякий отдых, который я решаю себе устроить, отзывается чувством вины. Повысилась тревожность, а недавно у меня даже была паническая атака.
Но это был полезный опыт в финансовом плане. Я тратил все, что тогда зарабатывал, и даже не следил — на что. Поэтому сейчас понял, что при любом доходе нужно уметь откладывать. А еще осознал, что в работе нужно расти не количественно, а качественно. Это помогло мне определить вектор дальнейшего развития.