Что будет если носить узкую обувь
Почему вредно носить тесную обувь: причины, последствия и советы
Каких критериев вы придерживаетесь, выбирая себе новую обувь? Она должна быть красивой, модной, стильной, сделана из кожи или хорошего кожзама.
Далеко не каждый готов отказаться от понравившихся туфель, если они немного узки или маловаты. «Разношу!» – так думают многие. Рассмотрим причины, по которым так лучше не делать.
Почему вредно носить тесную обувь
Большинство пытавшихся разносить маленькую обувь испытывало некий дискомфорт: уже после получаса пребывания в таких туфлях или ботинках ноги начинали страшно болеть, их сводила судорога. Но вряд ли кто-либо задумывался о более серьёзных последствиях, многие и не подозревают, что будет, если долго ходить в тесной обуви.
Легкомысленное отношение к неудобным моделям может привести к следующим серьёзным заболеванием суставов, сосудов, позвоночника:
Все эти последствия дают убедительный ответ на вопрос, вредно ли носить обувь меньшего размера. Однозначно – вредно!
Как правильно выбрать себе обувь: советы ортопедов
Ношение неудобной, тесной обуви часто связано с ошибками, допущенными при её покупке. Ортопеды дают несколько советов для правильного выбора.
Вместо вывода
Как бы ни понравилась вам модель, никогда не рассчитывайте на то, что вам удастся разносить тесные туфли. Вы уже поняли, что будет, если носить обувь, которая жмет.
Откажитесь от покупки, вы всё равно не сможете ходить в узких туфлях, а если будете пересиливать себя, то в дальнейшем возникнут большие проблемы со здоровьем ног и спины.
Что-то не понравилось в этой статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!
Почему нельзя носить тесную обувь?
В отличие от мужчин женщины готовы пойти на многие жертвы ради красоты. Обувь исключением не является: даже если она тесная, неудобная, но очень красивая и ко всему еще идеально подходит к какому-либо наряду – обязательно нужно купить и свято верить, что она почти сразу растянется при носке. А вот мужчины никогда не купят обувь, если чувствуют себя в ней неудобно!
Длительное ношение тесной обуви в итоге повлияет на внешний вид ступней: мозоли, натоптыши, врастание ногтей, деформация ступни, появление трещин на пятках. В запущенных случаях возможно искривление пальцев, появление “косточек” на пальцах, которые причиняют боль при ходьбе и делают проблемным выбор подходящей обуви.
Носить тесную обувь нельзя потому, что:
Как нужно выбирать обувь?
Лучше покупать обувь во второй половине дня, так как нога будет иметь максимальный размер.
Для ежедневной носки не выбирайте обувь на очень высоком каблуке! Рекомендованная высота 3-4 см.
Пальцам ног не должно быть тесно. В противном случае вы очень скоро станете обладательницей мозолей.
Подбирайте обувь с полнотой подходящей для ваших ног.
Обязательно примеряйте пару обуви на обе ноги. И походите в ней по залу, чтобы в полной мере ощутить удобно вам или нет.
В вашем гардеробе всегда должно быть несколько пар обуви, так сказать, на все случаи жизни.
Но в любом случае, подбирать ее нужно правильно. Вы же не хотите, чтобы ваши ножки выглядели не эстетично?!
Что будет если носить узкую обувь
Дело в том, что нельзя сбрасывать со счетов отечность стоп, появляющуюся при длительном нахождении на ногах. Магазин обуви лучше посещать во второй половине дня, когда ступни отекают и увеличиваются в размерах.
В дерматологии эпидермофитией называется грибковая инфекция, возбудителем которой являются сапрофиты. Патология входит в категорию самых распространенных заболеваний, по статистике с ней сталкивается каждый десятый житель планеты. У нее обширная симптоматика. Для точного определения вида возбудителя, выбора эффективной методики лечения требуется проведение диагностики.
Понравившуюся пару нужно померить на обе ноги и обязательно немного походить в ней по торговому залу. Если появится ощутимый дискомфорт, от этой пары обуви лучше отказаться.
Чем чревато ношение тесной обуви?
Тесная обувь не только причиняет дискомфорт, но и становится причиной некоторых приобретенных патологий стоп, в том числе и сложно поддающихся лечению. При регулярном ношении неудобной модели возрастает риск:
Приобретенные заболевания, вызванные ношением тесной обуви
Тесная обувь может спровоцировать и более серьезные заболевания, существенно ухудшающие качество жизни. К ним относится:
Лечение последствий ношений тесной обуви
Последствия ношения тесной обуви устраняет квалифицированный врач-подолог – специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой патологий стоп. Его вы найдете в Санкт-Петербурге в нашем Центре Подологии Нового Поколения у метро Петроградская. Мы предлагаем всем, чьи стопы пострадали от ношения тесной и неудобной обуви:
Тесная обувь как причина проблем с ногтями на ногах (4 фото)
Нередко при ношении тесной обуви пальцы страдают – постепенно искривляются, деформируются, а ногтевые пластины меняют цвет и отмирают. Почему так происходит, и как этого избежать?
Причины изменения цвета ногтя
Обычно такое состояние провоцируют следующие факторы:
— механическая травма, из-за которой ноготь приобретает черный или темно-синий цвет;
— слишком тесная, неудобная, подобранная не по размеру обувь;
— затруднение кровотока, из-за которого первым меняет цвет ноготь, а затем и кожа самого пальца;
— меланома – злокачественное новообразование.
Сопутствующие симптомы
Одновременно с почернением ногтевой пластины человек может:
— ощущать боль, провоцируемую полученной во время занятий спортом или при ударе травмой;
— испытывать дискомфорт из-за появления заусенцев. В мелкие ранки может попасть инфекция и вызывать неприятный запах, жжение, зуд, что свидетельствует о слабом иммунитете;
— проблемы с дыханием, поскольку некоторые заболевания дыхательных путей в острой фазе приводят к гипоксии – нехватке кислорода.
Терапия
Первым делом при травме или ушибе к поврежденному участку надо приложить лед или что-то холодное: это позволит предупредить появление гематомы или хотя бы уменьшить ее размер. При сильной боли можно дать пострадавшему обезболивающий препарат.
При подозрении на обморожение пострадавшего надо как можно быстрее согреть. Подойдет ванна, ножная ванночка, массаж, интенсивное растирание. В случае с тесной и неудобной обувью нужно активизировать кровоток. Сделать это можно с помощью ножной ванночки с солью и последующего массажа с применением косметического масла.
При повышенной температуре спазм сосудов может вызвать нарушения в теплообмене организма, что влечет изменения цвета ногтей на ногах. В таком случае можно принять но-шпу, активно растереть конечности и давать больному больше теплого питья.
Что делать, если проблемы с пальцами и ногтями вызывает тесная неудобная обувь?
В угоду моде многие женщины, да и мужчины тоже носят неудобную тесную обувь. Это приводит к травмированию пальцев, их сдавливанию, постоянной боли и проблемам с ногтевыми пластинами.
Покраснение кожи, отекание стоп – это сигнал, на который человек должен отреагировать. По внешнему виду такая травма похожа на ушиб: цвет ногтя меняется, вокруг ногтевого ложа краснеет, опухает и воспаляется кожа. Такое состояние свидетельствует о лопнувших капиллярах. Возможно скопление крови под ногтевой пластиной, из-за чего пострадавший будет испытывать резкую пульсирующую боль.
Для облегчения состояния к больному месту нужно приложить лед или охладить другим способом. Медики рекомендуют ванночку из ромашки: растение обладает антисептическими свойствами. Если под ногтем видна скопившаяся кровь, необходимо доставить пострадавшего в медицинское учреждение для оказания первой помощи. При отсутствии такой возможности придется сделать это самостоятельно, проколов ногтевую пластину продезинфицированной иглой. Иначе ноготь может отслоиться.
Если кровь не скопилась, но цвет ногтя изменился, придется на время отказаться от неудобной обуви и регулярно делать прохладные солевые ванночки: они помогут снять боль и устранить отечность.
Такого рода проблемы нередко возникают у профессиональных спортсменов – бегунов, футболистов и не только. Специалисты рекомендуют бинтовать пальцы перед тренировками либо подбирать обувь с твердым носком для защиты стопы от ударов и трения.
Случается и так, что при отслоении ногтевой пластины под ней начинает расти новая. Из-за боли люди боятся обращаться к врачу, но это необходимо. Если старый ноготь не удалить, он будет приподниматься над ногтевым ложем и цепляться за носки, обувь, вызывая дискомфорт, боль и повышая риск повреждений и инфекции. Поначалу новый ноготь будет смотреться непривлекательно и быть бугристым и неровным, но постепенно он приобретет такой же вид, как и остальные.
Как разносить узкую обувь. 10 эффективных способов
Случалось ли с Вами такое, что Вы нашли идеальную пару обуви, а нужного размера нет в наличии. Или второпях Вы купили понравившуюся модель, а она оказалась узкой. Что же делать в этом случае и как спасти ситуацию? В этой статье мы расскажем Вам, как можно в домашних условиях легко и безопасно растянуть Вашу обувь.
Иногда у нас нет возможности примерить обувь, мы заказываем её в интернете. Важно помнить, что иностранные размеры обуви отличаются от российских и нужно быть очень внимательными, совершая такие покупки. А некоторые девушки намеренно покупают меньший размер обуви, для того чтобы стопа выглядела более миниатюрной и надеются, что со временем приобретённая вещь растянется. Однако, надев узкую обувь, Вы очень быстро почувствуйте дискомфорт. Новая обувь начнёт натирать, ноги заболят, а через непродолжительное время образуются мозоли. Так, Вы поймёте, что тесная обувь доставляет Вам больше неудобств, чем восторженных взглядов и носить её просто невозможно.
И что же теперь делать с этой обувью? Поношенную модель вернуть в магазин не получится, а выбрасывать новые туфли так жалко. Конечно, этого делать не стоит. Мы поможем Вам решить эту проблему и расскажем несколько простых, но действенных способов, которые помогут растянуть тесную обувь самостоятельно и сделать её более удобной.
Как разносить тесную обувь
Носите обувь дома
Иногда обувь может легко поддаться растяжению если она жмёт, например, только в некоторых участках стопы. В этом случае необходимо носить дома новую пару обуви, чтобы придать ей нужную форму. Тогда она растянется там, где нужно. Это касается любой обуви, от туфель на высоком каблуке до кроссовок. Всё, что Вам нужно сделать, это несколько раз походить в обуви дома. Тогда на улице её будет носить удобнее.
Вязаные носки
Разнашивать обувь таким способом, конечно, мы рекомендуем Вам исключительно дома. Носите тесную пару с толстыми вязаными носками, чтобы она растянулась быстрее. Постепенно обувь будет расширяться и принимать новую форму. Повторите это пару раз, и Вы увидите разницу. При необходимости повторяйте процесс, пока ваша тесная обувь не станет удобной.
Фен для волос
На самом деле низкие температуры тоже могут способствовать растяжению материала и увеличению обуви. Вам следует наполнить два пакета ледяной водой и убедиться, что Вы плотно их закрыли. Затем положите их в обувь, уберите пару внутрь морозилки на время, а затем выньте. Вы увидите, что материал обуви начнет немного растягиваться, и Ваша тесная обувь может стать удобной для ношения после этой процедуры.
Газета
Этот метод подойдёт, чтобы растянуть обувь, которая оказалась узкой в пальцах. Для его осуществления Вам понадобиться 2–3 листа любой бумаги, смоченной в спирте, или 2-3 страницы газеты, смоченных в воде. Сделайте из бумаги шарики среднего размера и поместите их в переднюю часть обуви. Важно распределять бумагу очень плотно и равномерно. Затем положите обувь в морозильную камеру и оставьте на некоторое время, примерно на сутки. Когда Вы достанете её, то заметите, что носок стал шире.
Спирт
Для того чтобы растянуть узкую обувь этим способом, Вам необходимо будет налить немного спирта в бутылку с распылителем и обработать узкие участки обуви. Затем следует надеть обувь и походить в ней по дому. Этот простой прием поможет растянуть материал и почувствовать себя более комфортно. Вы также можете надеть носки, если не хотите соприкасаться со спиртом. Внимание: избегайте этого метода для очень тесной кожаной обуви, так как спирт сушит кожу.
Растительное масло
Чтобы обувь стала более удобной и растянулась по форме Вашей стопы, то можно прибегнуть к использованию растительного масла. Смажьте им внутреннюю поверхность обуви, а затем наденьте её и походите в ней по дому в течение 3–4 часов. Затем удалите остатки масла с помощью салфетки, смоченной в спирте. Внимание: такой метод подходит исключительно для изделий, выполненных из кожи или кожзама.
Зерно
Зерно или любая другая крупа могут помочь Вам растянуть обувь. Для этого обильно насыпьте крупу внутрь обуви и сверху налейте немного воды. Оставьте в таком виде изделия на ночь. Как мы знаем, крупа впитает в себя воду и разбухнет. Благодаря чему и Ваша обувь, несомненно, подвергнется растяжению.
Избавить Вас от мозолей при ношении узкой обуви сможет простое хозяйственное мыло. Тщательно натрите им внутреннюю поверхность обуви. Хозяйственное мыло уменьшит трение при ходьбе, и Вы избежите натирания стоп и пальцев.
Также для того, чтобы растянуть обувь можно приготовить мыльный раствор. Для этого Вам понадобится смешать бесцветное жидкое мыло с водой в соотношении 1 к 4. Затем нанесите получившийся раствор внутрь обуви и носите её в носках на протяжении 2–3 часов.
Что же делать, если вышеперечисленные методы не помогли или Вы боитесь их применять, потому что думаете, что можете испортить свою обувь? В этом случае мы советуем Вам купить специальное средства для растяжки в обувном магазине. Если и этот вариант не поможет, то, несомненно, стоит обратиться к профессионалу за помощью. Сапожник наденет Вашу обувь на специальный аппарат и сможет растянуть её как в длину, так и в ширину.
Вопрос? Ответ!
В: Как растянуть замшевые туфли?
О: Замшевая обувь достаточно хорошо поддаётся растяжке. Поэтому для начало следует разнашивать её самостоятельно дома в тонких или плотных носках. Если это не поможет, тогда воспользуйтесь методом растяжки с феном или спиртом. Важно помнить, что замшу нельзя мочить, а масло может оставить на такой обуви пятна. Этот натуральный материал требует особого внимания, поэтому задумайтесь над тем, чтобы всё-таки отдать изделия в мастерскую. Там сапожник сможет растянуть изделие и в длину, что самостоятельно сделать очень сложно.
В: Как разносить обувь из искусственной кожи?
О: Растягивать обувь из искусственной кожи следует очень аккуратно, ведь кожзам может потрескаться и потерять свой привлекательный внешний вид. Однако всё же можно воспользоваться спиртосодержащим раствором и аккуратно разнашивать обувь дома, периодически проверяя как ведёт себя искусственный материал. Также Вы можете прибегнуть к использованию масла, смазав небольшим его количеством внутреннюю поверхность обуви. После чего надеть носки и походить в ней несколько часов.
В: Как растянуть ботинки из нубука?
О: Изделия из нубука достаточно сложно разносить самостоятельно. Однако, вы всё же можете попробовать разнашивать их дома в плотных носках. Ни в коем случае не используйте масло или другие жирные вещества, ведь они оставят трудно смывающиеся пятна на обуви. Для изделий из нубука мы рекомендуем Вам приобрести в обувном магазине специальную пену для растяжки или обратиться к сапожнику.