зачем у японок на спине подушка
Подушки из камня, изделия для гейш: любопытные факты о предмете для удобного сна
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
1. Подушки древней Месопотамии
Человечество знакомо с подушками с давних времен. Еще в 7000 году до н.э. их использовали древние цивилизации Месопотамии. В те далекие времена подушки считались символом статуса, указывающим на достаток, поэтому ими владели только богатые семьи. Но это были не мягкие спальные принадлежности, которые мы знаем и любим сегодня. Древние подушки изготавливались из камня и предназначались не для удобного сна. Состоятельные граждане клали голову на твердую подставку для того, чтобы уберечь уши, рот и нос от заползания насекомых.
2. Древнеегипетские подголовники
Древние египтяне подушкам придавали особенное значение. Они считали, что голова требует бережного отношения и защиты от сил зла. Их подушки выглядели как изогнутые пластины на подставке и изготавливались из разных материалов: дерева, камня, слоновой кости, мрамора, керамики. Для отпугивания злых духов на них вырезали изображения богов. Кроме того, эти подголовники обеспечивали циркуляцию воздуха вокруг головы, что определенно было нелишним в жарком пустынном климате Египта.
3. Подушки в древнем Китае
Древние китайские подушки изготавливались из широкого спектра материалов, включая бамбук, нефрит, фарфор, дерево и бронзу. Эти подушки создавались в разных формах и искусно украшались изображениями животных, людей и растений. Сегодня эти аксессуары для сна высоко ценятся коллекционерами из-за их художественной ценности.
Интересно, что китайцы умели делать мягкие подушки, но не пользовались ими. Они полагали, что жесткая подушка полезна для здоровья, а отдых на мягкой приводит к потере энергии. Так же считалось, что материал, из которого сделана подушка, может оказывать влияние на здоровье человека. Например, нефритовым подушкам приписывали свойство повышать интеллект.
4. Первые мягкие подушки
Древние греки стремились окружить себя комфортом, и у них был обычай принимать пищу полулежа. Именно они придумали мягкие подушки, удобно подпирающие спину и комфортные для сна. Для их создания использовали чехлы из кожи или ткани, набитые тростником, соломой, перьями. В пятом веке до нашей эры комфортные подушки были в доме каждого зажиточного грека.
5. Подушки в Средневековье
В Средние века в Европе подушки не были особенно популярны. Мягкая принадлежность для сна была символом роскоши и статуса, и многие люди не могли их себе позволить. Был даже период, когда король Англии Генрих VIII запретил использование мягких подушек всеми, кроме беременных женщин. Однако к XVI веку подушки получили широкое распространение.
Кроме того, во времена средневековья подушки стали применять и для других целей. Огромные каменные замки зимой невозможно было хорошо протопить, и мягкие аксессуары защищали ноги от холода и сквозняков. Их использовали для подкладывания под колени во время молитвы, и под седло для более мягкой езды.
6. Така макура для гейш
Прически японских гейш интересны оригинальной красотой форм. Эти сложные объемные конструкции укладываются строго по канону и требуют много времени для создания. Поэтому с юных лет гейши приучались спать на высокой подушке така макура, поднимающей их шею и голову, ради сохранности прически на несколько дней. Чтобы выработать привычку не двигаться во сне вокруг подушки учениц рассыпались зернышки риса. И если утром рис находили в волосах, будущую гейшу ожидало мучительное укладывание прически заново.
7. Как подушки стали доступными
С развитием технического прогресса подушки стали более доступными. С приходом промышленной революции началось массовое производство мягких предметов для сна, из-за чего цены снизились, и их смогли позволить себе и бедные люди.
В XIX веке подушки стали обычным явлением практически в каждом доме.
Современные подушки изготавливаются из разных материалов. Чехол обычно из текстиля, а наполнитель может быть как натуральным, так и искусственным. Сегодня существуют разные виды подушек, такие как гелевые, противопролежневые, двухкамерные и их эволюция еще не закончена.
Интересный факт: В Великобритании есть награда в виде подушки. Хотя вряд ли бы кто-то хотел ее получить. Так в Лейчестерском университете ежегодно отмечают преподавателей за самые скучные и нудные лекции, от которых клонит в сон. Им вручают золотую, серебряную и бронзовую подушки.
8. Самая дорогая подушка в мире
Подушка бренда Tailormade Pillow впечатляет инновационностью и стоимостью около 60 тысяч долларов. Основатель бренда, голландский физиотерапевт Тийс ван дер Хилст (Thijs van der Hilst) 15 лет проводил исследования в поисках оптимальной формы и материалов, которые вместе дадут идеальный предмет для сна.
Результат его изысканий сочетает в себе высокие технологии и ручное мастерство. Каждая подушка уникальна – их форму и размер рассчитывает запатентованный алгоритм на основе 3D-изображения клиента. Изделие создается вручную из лучшего египетского хлопка, шелка, высококачественной пены с эффектом памяти, а на поверхность наносится покрытие из настоящего 24-каратного золота. Эксклюзивности добавляет чехол ручной работы с вышитым именем клиента.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Сон Гейши
В чем преимущества сна на спине
Традиционная медицина согласна с древней восточной практикой: во время сна в таком положении организм человека лучше расслабляется. Равномерно распределяется нагрузка на костно-мышечный аппарат, не смещаются внутренние органы, кровь течет в естественном ритме, без «скачков», что нормализует артериальное давление и работу сердца.
Медицинская практика отмечает, что сон на спине дает как терапевтический, так и косметологический эффект:
Здоровый сон на спине помогает надолго сохранить упругость груди за счет пассивной подтяжки грудных мышц. Такое положение спящего человека помогает расслабить нижнюю челюсть. Результат: на утро не «оплывает» овал лица, вероятность раннего появления носогубных складок минимальна, нет головной боли и синдрома усталости, которые возникают во время сна с напряженной челюстью.
Особенно полезно спать на спине мужчинам с активной сексуальной позицией. Не зажатые во время ночного отдыха половые органы — это плюс к потенции и длительной эрекции. И к деторождению, конечно.
Как видите, секрет японцев прост: правильно выспался — больше жизненных сил. Конечно, важную роль играет и правильное питание, и особенности менталитета, но сон — важнейший из факторов ЗОЖ. Судите сами: чтобы полностью восстановиться жителям Японии достаточно 5-6-ти часов сна, а не 8-ми, как европейцам. Все просто: мудрые люди не тратят время на поиск удобной позы, не мечутся во сне от неприятных сновидений, вызванных приливом/отливом крови в мозг или дисбалансом в системах жизнедеятельности. Спите как святые на спине и ни один «демон» не помешает вам отлично отдохнуть и улучшить состояние здоровья без визитов к врачам.
Секрет долголетия японцев: На чем спать, чтобы долго жить и быть здоровым
Жители Страны восходящего солнца известны своим отменным здоровьем и долголетием. Среди них меньше всего людей с онкологией, гипертонией и ожирением. Средняя продолжительность жизни японцев — 84 года.
Такими результатами не может похвастаться больше ни один народ мира. Специалисты, изучающие этот феномен, выделили несколько факторов, способствующих долголетию народа Японии.
3 лайфхака от японцев
На первом месте стоит питание, богатое морепродуктами, овощами-фруктами и рисом. Японцы очень умеренны в еде. Кушают понемногу. Предпочитают острые, а не сладкие блюда. Каждый кусочек долго смакуют, благодаря чему никогда не переедают.
Второй лайфхак — особая культура тела. Японцы очень много двигаются. Для того чтобы открыть двери в традиционном японском доме и пройти в другую комнату, человеку приходится дважды сесть на корточки и дважды подняться на ноги. Японцы много работают, поголовно занимаются спортом. Тайцзи и цигун — в приоритете.
Еще один лайфхак связан со сном. В Японии очень мало людей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата. До 90—100 лет старички остаются бодрыми, выполняют домашнюю работу, помогают нянчить внуков. Такая заслуживающая уважения подвижность связана и с увлечением гимнастикой, и с привычкой спать на твердой постели.
Как спят в Стране восходящего солнца
В западных странах привыкли нежиться в мягкой постельке. Образ принцессы, которая сквозь 100 мягких перил почувствовала одну маленькую горошину, мог родиться только в воображении западного человека. В Японии не привыкли так баловать и нежить свое тело. Согласно восточной философии, любая чрезмерность — враг идеала.
С древнейших времен японцы живут в очень скромно обставленных домах. 4 стены, застеленный татами пол, приземистый столик для чайной церемонии — вот все «богатство» традиционного японского дома. Пышных кроватей с балдахинами, как при дворе Людовика XIV, здесь не увидишь.
Тысячелетиями японцы спали практически на полу, подстелив под усталое тело обычную соломенную циновку. Мягкости такая «постель» не придавала, но не прямо же на пол укладываться спать цивилизованному человеку!
В Средние века знать стала позволять себе сон на татами — жестких матах, аналогичных тем, которыми застилали полы. Только в XVII веке у японцев появилось подобие современной европейкой кровати — матрас футон. Его делали из плотного хлопка, набивали натуральной шерстью или хлопком-сырцом. Сверху клали две почти плоские подушки и стелили хлопчатобумажное белье.
Плюсы сна на полу
Высота японского футона никогда не превышала 5 см, но и это для привыкших к спартанским условиям самураев было истинной роскошью. Футоны стоили дорого — порядка миллиона иен, — поэтому позволяли их себе только знатные и очень богатые господа. Да и они не сооружали многоярусных постелей в духе Принцессы на горошине.
Японцы с древнейших времен знали, что спать на твердом основании полезно для позвоночника. На мягком ложе спина прогибается, позвонки давят на диски, что приводит к защемлению и грыжам. Такого не происходит, если постель располагается на твердой основе или прямо на полу.
Всем, кто страдает от заболеваний позвоночника, стоит перенять опыт восточных братьев или приобрести ортопедический матрас в магазине «Магия сна». Второй вариант будет адекватной заменой футону: и о спине позаботится, и сон сделает приятным.
