зачем средства после загара
Как правильно ухаживать за кожей после загара
Летом всегда возникает желание понежиться под лучами солнца. А когда кожа приобретет ровный шоколадный оттенок, так приятно щеголять перед знакомыми и друзьями красивым загаром. Но в погоне за красотой люди часто забывают, чем может обернуться «шоколадный» тон кожи, и редко задумываются, так ли это безопасно, как кажется. А меж тем правильное восстановление после загара может защитить эпидермис от многих неприятных последствий.
Загар: что скрывается за «шоколадным» оттенком
Красивый коричневый тон кожи ассоциируется с модой, спортом, пользой для здоровья. Такое убеждение разделяет множество людей. Поэтому, не получив возможности понежиться под лучами солнца на курортах, большинство смело отправляются в солярий. Ведь с самого детства нам внушалось, что загар полезен. Под лучами солнца в организме вырабатывается витамин D, который просто необходим человеку.
Но что же представляет собой загар? Это ответ организма на ультрафиолет. Вернее, защитная реакция. Чтобы обезопасить кожные покровы от опасной части излучения, организм дает команду специальным клеткам (меланоцитам) синтезировать меланин. Этот пигмент поглощает ультрафиолет. Тем самым он защищает эпидермис. И именно меланин придает коже такой желанный шоколадный тон.
Основные проблемы любителей загара
Под воздействием солнечных лучей вырабатывается не только витамин D, но и серотонин, так называемый гормон радости. Поэтому в процессе загара улучшается настроение, повышается жизненный тонус.
Но наряду с такими положительными воздействиями, происходят следующие негативные изменения:
Научно доказано, что любители чрезмерного загара значительно чаще сталкиваются с развитием онкологических болезней, в частности меланомы. Кроме того, под воздействием ультрафиолета возрастает риск обострения хронических патологий, рецидивов герпеса.
Как защитить кожу от негативных последствий
Загар – это сильный стресс для кожных покровов. Поэтому их необходимо правильно «успокоить». Восстановление кожи после загара включает в себя три этапа:
Практиковать восстановление после загара можно самостоятельно, прибегнув к косметическим или народным средствам. Если желания возиться с домашними средствами не возникает, то рекомендуется отправиться в косметический салон.
Для скрабирования загорелой кожи рекомендованы мягкие отшелушивающие средства. Косметологи советуют проводить очищение эпидермиса скрабами 2 раза в неделю. Применять лосьоны и тоники для устранения загрязнений можно ежедневно.
Для очищения лица и тела подойдут следующие средства.
Нежный овсяный скраб
Средство мягко устранит мертвый эпителий. Кроме того, скраб увлажнит и наполнит витаминами утомленную кожу.
Не применяйте для смывки горячую воду. Яйцо имеет свойство сворачиваться под воздействием высоких температур.
Морковь содержит множество витаминов, которые необходимы эпидермису. Роль абразивного компонента выполняет манная крупа. Этот скраб рекомендован для восстановления кожи лица после загара.
В отличие от описанных выше средств, которые могут применяться и для лица и для тела, кофейный скраб не рекомендован для нежных кожных покровов. Он считается более агрессивным, поэтому может нанести микротравмы. Кофейный скраб подходит только для очищения загоревшего тела.
С этой задачей справятся увлажняющие кремы, бальзамы, молочко для тела и лица. Чтобы быстрее наполнить кожу влагой и вернуть «к жизни», рекомендуется наносить такие средства ежедневно после душа. Лучше всего после контрастного, который способствует восстановлению упругости эпидермиса.
Тех, кого интересует, как ухаживать при помощи домашних средств за кожей после загара, заинтересуют следующие маски.
Нежная мякоть дыни обеспечит глубокое увлажнение. Маска защищает кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Она активизирует восстановление тканей на клеточном уровне и успокаивает эпидермис.
Йогуртовая маска с зеленью
Натуральный йогурт служит мощным увлажняющим средством. Однако любительницам шоколадных оттенков эта маска не подойдет. Йогурт, помимо увлажнения, способен отбеливать эпидермис. Маска с зеленью обеспечивает защиту от ожогов, активизирует местный иммунитет, насыщает ткани витаминами, минералами.
Небольшие пучки петрушки и укропа измельчают.Зеленую кашицу (1 ст. л.) заливают йогуртом (2 ст. л.).Смесь перемешивают и настаивают 20-30 минут.Затем маску наносят на кожу. Держат 15 минут и смывают.
Травяная маска с алоэ
Для эффективного увлажнения и успокоения кожи можно применить сок алоэ. Он насытит клетки водой, обеспечит защитный барьер от ультрафиолета и успокоит покровы.
Правильное восстановление кожи после загара обязательно включает в себя применение питательных масок. Они обеспечивают насыщение клеток полезными веществами, восстанавливают нарушенные коллагеновые волокна, омолаживают кожные покровы.
Загорелой коже подойдут следующие средства.
Смесь авокадо и банана поможет устранить раздражение, избавит от сухости и шелушения.
Зеленый овощ содержит множество витаминов. Кроме того, он считается рекордсменом по содержанию воды. Огуречная маска не только питает кожу, но и глубоко ее увлажняет.
Огурец, так же как и сливки, обладает отбеливающим эффектом. Поэтому такую маску не следует практиковать тем, кто не готов расстаться с загаром. Но если на лице появились неэстетичные пигментные пятна, то это средство просто спасет.
Сочетание творога и меда благоприятно воздействует на загорелую кожу. Эта питательная маска способна омолодить кожные покровы, запустить синтез коллагена и ускорить протекание обмена веществ. Косметологи рекомендуют такое средство в борьбе с первыми морщинами.
Практиковать медовую маску категорически запрещено при появлении куперозной сетки на лице. Не стоит применять средство для тела в случае варикоза.
Что делать, если кожа обгорела?
Иногда, нежась под теплыми солнечными лучами, очень сложно определить тот момент, когда загар начинает грозить ожогом. О том, что кожа обгорела, человек узнает только через несколько часов. Вот здесь и возникает актуальный вопрос: как теперь ухаживать за кожей после столь насыщенного «загара»?
Если обгорел незначительный участок тела или лица, то при правильном уходе кожа быстро восстановится. И через несколько дней человек уже и не вспомнит о неприятном инциденте. Но если организм подвергался длительное время ультрафиолету или площадь поражения велика, то могут наблюдаться тяжелые последствия.
Речь идет о следующих неприятных симптомах:
В тяжелых случаях наблюдается потеря сознания. Может нарушиться функционирование почек, сердца.
Если кожа сильно обгорела на солнце и наблюдаются описанные выше тяжелые последствия, то самолечение недопустимо. В таких ситуациях требуется адекватная помощь врачей.
При незначительных ожогах рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:
Лучшая профилактика от неприятных последствий загара – это применение солнцезащитных средств. Они значительно снизят риск получения ожогов. Кроме того, не стоит находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов. В это время вред ультрафиолета достигает своего пика.
Косметика после загара
Поделиться:
В 1983 году доктор Клигман поднял тему о повреждениях дермы ультрафиолетовым излучением, т. е. о деградации коллагена и нарушении синтеза эластина. С тех пор исследования в этой области не прекращались. На потребителях все это отразилось самым банальным образом ― на полках магазинов появилось множество защитных средств и средств после загара. Но можно ли действительно «отремонтировать» УФ-поврежденную кожу?
Зачем нужны средства после загара?
Традиционно средства с маркировкой «после загара» применяют только если ваша кожа сильно покраснела, горит или до нее больно дотронуться. А если день на пляже прошел без такого рода последствий, мы, как правило, используем обычный увлажняющий крем, в лучшем случае с успокаивающими агентами алое вера, огурца или ромашки.
Но совсем недавно появились интересные исследования, которые позволили посмотреть на средства после загара под другим углом. Большая доза УФ-излучения повреждает ДНК в клетках ― общеизвестный факт. А вот чего мы не знали, так это того, что данные процессы продолжаются и после пребывания на солнце.
В течение почти 4 часов после пребывания на солнце образуются соединения, искажающие информацию внутри спирали ДНК, это приводит к неправильному считыванию кода, что является началом повреждения и мутагенеза.Так что сегодня средствам после загара продвинутые покупатели отводят особое место на своих полочках с косметикой.
Что искать на этикетке сегодня?
Растительные экстракты и витамины ― хороший пример активных компонентов, которые через антиоксидантное действие блокируют свободные радикалы и нежелательные воспалительные реакции. Традиционно для этих целей используются экстракт граната, винограда, асаи, витамины С и Е и, конечно же, алое вера. Но теперь появилось и кое-что новенькое.
Куркумин. Этот активный компонент эффективен для восстановления кожи. Ранее разработчики часто его игнорировали из-за некоторых сложностей ― интенсивный желтый цвет, ограниченная стабильность и специфический запах сильно затрудняли включение его в состав косметических средств. Тем не менее благодаря современным методам удалось получить соединение, приемлемое для косметики.
Тетрагидрокуркумин блокирует ферменты, ответственные за активацию воспалительных путей при фотоповреждении кожи. Гель с куркумином при регулярном применении очень быстро снимает воспаление и минимизирует признаки фотостарения, включая эластоз и ломкость капилляров. В сочетании с ниацинамидом (витамин В3) тетрагидрокуркумин работает даже против морщин.
Идебенон. Еще один сильнодействующий ингредиент, обладающий антиоксидантной активностью и предназначенный для репарации ДНК. Это синтетический аналог коэнзима Q10, который способен «оживить» кожу, блокируя окисление мембранных липидов и органелл.
Молекула идебенона меньше, чем у коэнзима Q10. Это повышает растворимость в воде и, соответственно, делает его более биодоступным. Изначально идебенон создавался, чтобы избежать недостатков, которые имеет природный коэнзим ― в условия клеточной гипоксии последний окисляется и становится токсичным. Идебенон не проявляет таких качеств, поэтому считается более безопасным, а также гораздо более мощным.
Витамин D. Мы уже говорили, что санскрины, блокируя УФ-излучение, могут блокировать и естественное производство витамина D. Этого можно избежать, если использовать крем с витамином D. После нанесения крема на кожу витамин активируется и преобразуется в форму кальцитриола, что приводит к интенсивному делению клеток и обеспечивает их нормальное развитие. Не зря такие кремы рекомендуют людям с псориазом, испытывающим проблемы с зудом и сухостью.
Креатин. Аминокислота, присутствующая в нашей коже. По мнению исследователей, она является частью сложной энергетической системы, а не просто удерживает воду, как нам рассказывают в рекламе Nivea. Некоторые из функций этой системы запускают процесс экстренной регенерации в клетках, а также ускоряют ионный обмен, что позволяет клеткам общаться между собой эффективнее.
Эта аминокислота может защитить кожу от «стресса» и «усталости», характерных для кожи после инсоляции, а также восстановить обменные процессы. На этикетке может быть указан не только креатин, но и любая его форма. Например, creatine, creatine phosphate и его аналоги creatine pyruvate, creatine ascorbate, cyclocreatine, 3 guanidinopropionic acid.
Что делать, если вы все же сгорели?
Обычным лосьоном с антиоксидантами в этом случае уже не обойдешься. Повреждения кожи слишком серьезны.
Средства по уходу за кожей становятся все более «сезонными». Летняя защита ― это уже не только санскрины, сегодня это и уход после солнца. Применение специальных средств после загара полностью оправданно, ведь они, выступая «вторым фронтом», обеспечивают максимальную фотозащиту нашей кожи.
Товары по теме: [product strict=»аспирин»](аспирин), [product strict=»ибупрофен»](ибупрофен), [product strict=»после загара»](средства для и после загара)
Уход за кожей после загара: тройной эффект
Поделиться:
Обезвоженность, огрубение, мелкие морщинки, воспаления, пигментация — самые распространенные жалобы, по статистике дерматологов. Настало время привести свою кожу в нормальное состояние и подготовить ее к осеннему уходу.
Крем от солнца: осенняя защита
Продолжайте использовать солнцезащитный крем: прохладный ветер уже вводит вас в заблуждение, но активным солнце в наших широтах будет до октября. А значит, нам все еще требуется защита.
Совет: Убедитесь, что ваше средство обладает широкой защитой и в нем есть фильтры от лучей UVA — главной причины старения кожи.
Пилинги: возвращаем мягкость и гладкость
Пилинги быстрее всего оживят тусклый цвет лица, поскольку они удаляют мертвые клетки и освобождают путь для новых. Не обязательно подключать профессиональные химические пилинги, вполне можно обойтись кремами или тониками с фруктовыми кислотами. Используя такие средства на ночь, вы увидите, как кожа становится более упругой, поры заметно сужаются, а воспаления уходят.
Совет: Самые эффективные составы включают гликолевую кислоту (как правило, до 10 %). Такие средства отшелушивают клетки на уровне рогового слоя и не нарушают целостный барьер, т.е. они совершенно безопасны даже при активном солнце.
Сыворотки: подзаряжаем кожу
Сыворотки содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, дозировки там много выше, чем в креме. Как правило, они используются для профилактики или лечения определенных проблем: устранение морщин, пигментации, тонизирование, повышение уровня гидратации.
Совет: После отпуска обратите внимание на антиоксидантные сыворотки — они помогут остановить окислительный стресс. Эффективны будут составы, содержащие высокий процент витамина С (10–15 %), ресвератрола или зеленого чая, — они осветлят и уплотнят кожу. Для сухой и обезвоженной кожи идеальным будет сочетание гиалуроновой кислоты с витамином С. Для устранения пигментации ищите в составе койевую кислоту и арбутин.
Маски: восстанавливаем уровень влаги
Избыток воздействия солнца, теплого ветра, городской пыли или морской воды может способствовать ощущению стянутости кожи. Но не спешите при виде мелкой сетки морщин подключать анти эйдж косметику с пептидами и стволовыми клетками, скорее всего, вам просто не хватает увлажнения.
Совет: Для жирной кожи ищите в составе гелевых препаратов алоэ, гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракты огурца и водорослей. Для сухой лучше всего подойдут кремовые текстуры, содержащие фруктовые кислоты, экстракт лимонной кожуры, сахарного тростника, ягод и йогурта. Для комбинированной и проблемной кожи выбирайте маски, стимулирующие иммунитет, — ищите в составе бета-глюкан, ниацинамид, экстракт меда и овсянки.
Гели для умывания: ежедневное очищение
В период восстановления кожи очень важно сохранить ее защитную кислотную мантию (мантия Макионини), которая держит микрофлору под контролем и не дает развиваться патогенным бактериям, и вместе с тем не повредить основной оплот кожной защиты — липидный барьер. Вам понадобятся средства с мягкими ПАВ. Как правило, их длинные названия заканчиваются на sulfosuccinate, sarcosinate, polyglucoside и betaine. Эти вещества не повреждают белки и жиры в коже, т.е. не нарушают ее защитных функций.
Совет: Ищите в составе гликолевую кислоту в низкой концентрации (до 3 %) для поддержания естественного рН: у здоровой кожи это от 4,4 для сухой до 5,5 у жирной. Для повышения уровня гидратации (особенно актуально для сухого типа) отдайте предпочтение кремовым составам с растительными маслами, витамином Е, глицерином, лактатом натрия.
Пищевые добавки: красота изнутри
Но, конечно же, на внешний вид кожи и волос влияют не только внешние факторы. Общее состояние организма важно не в меньшей степени. А на общее состояние в свою очередь влияет наш рацион и в частности, баланс витаминов и микроэлементов.
Современный рацион обычно содержит мало омега-3 кислот и много омега-6. Это вызывает дисбаланс, который со временем может привести к заболеваниям сердца, усилению псориаза (если у вас уже есть такой диагноз), акне и прочим неприятностям. А причиной «волосопада», столь характерного для межсезонного периода, часто является нехватка железа, цинка и меди.
Совет: Попробуйте продукты, богатые омега-3 кислотами: семена льна, морскую рыбу, свежий базилик. Для пополнения «запасов» железа вам понадобятся куриная печень, устрицы, красное мясо, чечевица и шпинат. Продукты, богатые цинком, — кедровые орехи, семена чиа, баранина, жареные зародыши пшеницы. А источником меди являются бобовые (фасоль), сухофрукты, авокадо, крабы и устрицы.
Как вы поняли, основные шаги для постлетнего ухода — это увлажнение, защита и обновление. Нет абсолютно никакой необходимости для суровых и отчаянных мер. Восстановление кожи — это долгосрочный проект. Главное, помните: если вы терпеливы, последовательны и нежны с вашей кожей, она обязательно ответит вам взаимностью.
Товары по теме: [product](крем для лица), [product](крем для загара), [product](сыворотка для лица), [product](маска для лица), [product](пилинг), [product](омега-3)
Лето «на память»: восстанавливаем кожу после активного солнца
Лето пришло к концу, впереди долгая осень и курс реабилитации кожи после интенсивного загара. Если вам удалось понежиться на солнышке этим не слишком теплым летом, то настоятельно рекомендуем прочитать эту статью!
Мы постарались очень кратко и предельно просто рассказать, что солнце делает с нашей кожей. Всё равно получилось довольно много и в текст просочились некоторые термины, но уж без них – никак 🙂
Итак, что же происходит с кожей в течение жаркого периода и что делать с ней после солнца, чтобы она как можно быстрее пришла в себя?
Много солнца = много ультрафиолета
Столкновение с большими дозами ультрафиолета вызывает фотостарение – внешние и внутренние изменения кожи, которые возникают под воздействием ультрафиолетового излучения. Термин «фотостарение» придумали исключительно для кожи. Остальные органы и системы у нас стареют с возрастом, а вот кожа стареет и из-за возрастных изменений, и благодаря солнцу. И чем больше солнца встречает кожа, тем быстрее она стареет.
Различают два типа фотостарения – острый и хронический.
Острое фотостарение
Если вы предпочитаете отдыхать в жарких странах осенью, пока в России идут дожди, то следует остерегаться острого типа фотостарения.
Если солнечный ожог сопровождается температурой и плохим самочувствием, то стоит обратиться к врачу – тут одним кремом не обойтись.
Коварство ультрафиолета заключается в том, что под его воздействием запускаются реакции, вызывающие повреждения:
Эти реакции носят каскадный характер и продолжаются еще долгое время после того, как вы ушли с солнца. Остановить их могут только наши встроенные системы антиоксидантной защиты и антиоксиданты, которыми мы начнем экстренно кормить кожу после загара.
Используйте после пляжа кремы с большим количеством сильных антиоксидантов – экстрактов шалфея, розмарина, зеленого чая, красного вина, плодов оливы, геля алоэ, витаминов С, Е, провитамина А. Но только после ухода с солнца!
На сколько сильно повреждена кожа, мы сможем увидеть только через 12-16 часов.
Если повреждения были значительными, то на этом месте:
Хроническое фотостарение
Если мы постоянно и много проводим времени на солнце, то к концу лета мы видим ярко выраженный хронический тип фотостарения.
Итак, что же «ломает» ультрафиолет в коже?
Но для нас самым заметным являются повреждения эластина и коллагена – солнце крошит их как хозяйка капусту. К концу лета, если мы много и бездумно лежали на пляже, снижается эластичность кожи и появляется мелкая морщинистая сеточка.
Почти фильм ужасов. Выпили валерьянки и пошли исправлять!
Что мы можем сделать?
1. Начинаем активно увлажнять кожу
В арсенале появляются увлажняющие спреи и тоники, гиалуроновые кремы или гели, кремы или сыворотки которые усиливают образование собственной гиалуроновой кислоты в коже. Нам надо вернуть воду коже.
2. Продолжаем кормить кожу антиоксидантами
Смотрим на витаминные комплексы или на список экстрактов. Ищем на тюбиках с кремом слова «биофлаваноиды» и «антиоксиданты». Ими мы ловим все те свободные радикалы, которые могут добавить повреждений и создать дополнительные проблемы нашей коже.
3. Начинаем экстренно питать кожу хорошими ночными кремами
Имеются в виду кремы с хорошими маслами: виноградной косточки, оливковым, рисовых отрубей, облепиховым, кунжутным, авокадо. Нам надо восстанавливать истонченную кожу и возвращать ей плотность.
4. Если есть проблема с эластичностью кожи и морщинами
В этом случае активно выбираем антиэйдж косметику, которая заявляет восстановление эластина, коллагена, кожного матрикса и обещает вырастить всё заново.
5. Если появилась сосудистая сеточка и пигментация
Тогда делаем упор на средства, которые убирают воспаления в глубоких слоях кожи.
И купероз, и пигментация всегда сопровождаются глубоким хроническим воспалением в коже. Поэтому ищем косметику с антиэйдж эффектом, которая заявляет уменьшение этого самого хронического воспаления или воспалительного старения. Если кожа молодая и не хочется переходить к тяжелой артиллерии, то просто ищем сильные противовоспалительные кремы.
Как видите, красивый загар таит в себе много опасностей. Не забывайте не только защищать кожу средствами с SPF, но и обеспечить ей должный уход после окончания отдыха. И тогда вам удасться избежать всех негативных последствий, о которых мы рассказали!
Если вам понравилась эта статья, не пропустите:
Защита кожи после загара: косметические препараты и домашние средства
Солнечные ванны так приятны после долгого осенне-зимнего периода, да и золотистый цвет кожи радует взор. Конечно использование солнцезащитных средств и средств для загара уже давно стало правилом для здоровья. А как ухаживать за кожей после солнечных процедур? И как сохранить загар и здоровье кожи?
Что делать после принятия солнечных ванн
После того, как вы закончите загорать, следует начать с прохладного душа, который смоет все, что получала кожа последние часы. Песок с примесями будет удален, соль, если купались в море, пот и остатки солнцезащитного крема.
Принятие душа тщательно очистит кожу и поры, благодаря чему ингредиенты, содержащиеся в применяемых далее средствах, будут намного лучше впитаться. После тщательного мытья кожа будет подготовлена к впитыванию ингредиентов, содержащихся в увлажняющем креме.
Конечно, в зависимости от интенсивности солнечных лучей, поглощаемых кожей, времени, в течение которого вы находились на солнце, и используемого солнцезащитного крема, кожа может начать шелушиться после принятия солнечных ванн. К сожалению, даже защищенная средствами от солнца, кожа слегка раздражается и воспаляется после солнечных ванн и требует увлажнения и регенерации.
Лосьон после загара
После загара лучший способ увлажнить кожу — это лосьоны легкой, почти жидкой консистенции. Они предназначены для смягчения последствий длительного воздействия солнечных лучей на организм. Кроме того, он точно сделает раздражение менее болезненным, хорошо разгладит кожу и защитит эпидермис от шелушения.
Благодаря бальзаму кожа восстановит свою эластичность, утраченную после долгих часов пребывания на солнце. Кроме того, использование бальзама значительно продлит стойкость загара, и вы сможете наслаждаться им дольше. Вот почему следует выбирать лосьоны, которые будут содержать мочевину, гиалуроновую кислоту, липиды и аминокислоты, необходимые для построения белков. Кроме того, эти вещества в значительной степени способствуют накоплению воды в слоях кожи, позволяя коже восстановить ее увлажнение.
Косметика, содержащая такие витамины, как C, E и A, которые являются антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы, вызывающие многие кожные заболевания, и значительно замедляющие процесс старения кожи, будет не менее полезна после принятия солнечных ванн.
Поскольку кожа не может впитать слишком много питательных веществ из лосьона или крема, нет смысла наносить их в больших количествах. Большая его часть будет потрачена впустую. Кремы и лосьоны после загара лучше всего применять несколько раз в день и, конечно же, на ночь. Таким образом, кожа часто получает активные ингредиенты, благодаря которым она может быстрее восстанавливаться.
Кремы, маски и спреи после загара
Коже, которая сильно раздражена солнечными лучами или даже пересохла, очень поможет и успокоит боль кофермент Q10, масла примулы вечерней или зародышей пшеницы, гиалуроновая кислота и экстракты трав, например, экстракт бурачника.
Натуральные витамины А и Е в капсулах также несомненно обладают очень хорошими питательными свойствами. Наносите их только на следующий день, потому что сразу после принятия солнечных ванн и подготовки лучше всего нанести лосьон или крем для снятия раздражения. Также хорошо использовать туман в дозаторах, который можно распылять на тело сразу после загара и, таким образом, мгновенно облегчить и смягчить последствия возможных ожогов кожи. Но оставлять туман на коже на более длительное время не стоит, потому что это может ускорить неблагоприятное высыхание кожи. Поэтому через короткое время и после успокоения кожи следует промокнуть оставшуюся жидкость салфеткой.
Не следует забывать, что солнцезащитный крем — очень важное косметическое средство, защищающее от воздействия солнца. К сожалению, мало кто действительно знает, как им пользоваться, а еще больше людей вообще не используют. Тем более, что кремы с фильтрами следует использовать не только летом, а круглый год.
Домашние методы увлажнения кожи после солнечных ванн
Никогда не следует забывать о том, чтобы обеспечить коже достаточное увлажнение, потому что без этого кожа начнет быстро стягиваться и шелушиться, а первые эффекты старения кожи, такие как морщины, будут заметны намного быстрее.
В домашних условиях можно быстро помочь коже, тем более на кухне, как правило, есть все необходимое:
Как дольше сохранить загорелую кожу
Чтобы как можно дольше наслаждаться воспоминаниями об отпуске и иметь возможность демонстрировать красивую, загорелую кожу, надо всегда заботиться о надлежащем увлажнении кожи как снаружи с помощью кремов, лосьонов и других процедур, так и изнутри, например, восполняя ежедневную потребность организма в воде.
Оптимальный вариант — пить минеральную воду. Правильное увлажнение кожи происходит в ее глубоких слоях, и внешняя влага туда не попадает. Это нужно делать изнутри. Чтобы удовлетворить суточную потребность в воде, надо выпивать около 2 литров воды, но это зависит от индивидуальных потребностей каждого человека.
Во время принятия солнечных ванн вместе с потом выделяется много воды, поэтому потребность в ней может быть еще выше. Минеральная вода не только восполняет ее недостатки изнутри, но и улучшает работу многих внутренних органов и ускоряет процесс выведения продуктов обмена веществ.
Для более длительного сохранения загара наряду с увлажнением кожи используйте препараты, богатые натуральными красителями и увлажняющими ингредиентами извне, например, средства защиты кожи после загара, содержащие оливковое масло, экстракт грецкого ореха и масло какао, которые сохранят цвет загорелой кожи, а гиалуроновая кислота добавит ей влаги и эластичности.