зачем принимать душ перед бассейном

Зачем принимать душ перед бассейном?

Ваши дети жалуются на запах хлора в бассейне? Рассказываем, откуда он берется и как этого избежать.

В нашем организме есть аммиак. Он содержится в поту, кожном жире и других выделениях кожи. Душ нужен для того, чтобы убрать аммиак с поверхности тела. Если этого не делать, то соединения аммиака попадут в воду.

В воде есть хлор, который контролирует водно-щелочной баланс, дезинфицирует и служит для безопасного купания в бассейне.

Как ни странно, резкий запах от воды вовсе не означает, что в воде слишком много хлора. Наоборот, это означает, что хлора недостаточно. Парадокс? Да, но только на первый взгляд.

Попадая в воду, соединения хлора образуют свободный хлор, который обладает мощным дезинфицирующим действием. Свободный хлор при правильной дозировке и параметре жесткости воды от 7,2 до 7,6 полностью растворяется в воде и не выделяется из нее. Соответственно, он не дает ни запаха, ни тех отрицательных явлений, за которые хлор так не любят – покраснение глаз, раздражение кожи.

Все неприятности, которые приписывают хлору, происходят из-за хлораминов — соединений хлора с аммиаком. Практически всегда в воде присутствуют соединения аммиака, которые способны связывать свободный хлор. Аммиак попадает в воду с кожи купальщиков. Хлорамины легко испаряются с поверхности воды, дают запах и раздражают слизистые и кожу.

Чем больше посетителей бассейна принимают душ, тем меньше аммиака попадает в воду. Чем меньше аммиака, тем меньше запаха и других неприятных последствий для вас и ваших детей!

Как видите, чистота воды в ваших руках — принимайте душ перед каждым посещением бассейна.

Давайте создавать и поддерживать комфортные условия вместе!

Источник

Это нужно знать каждому: правила посещения бассейна

Существует свод правил посещения бассейна, касающихся гигиены и поведения. Нормы утверждены СанПиН, и при их несоблюдении администрация вправе указать на дверь невнимательному гостю. Прочтите эту статью до конца, если не хотите получить красную карточку.

Что нужно, чтобы ходить в бассейн?

Список очень простой и короткий. Вот он:

Мужчинам следует брать с собой плавки – боксеры или слипы. Женщинам – сплошной купальник спортивного кроя – мини-бикини лучше приберечь для поездки в жаркие страны. Сплошной купальник прекрасно подойдет для интенсивных тренировок: не будет отвлекать от занятий вас и не заставит смущаться других членов клуба.

Шапочка для купания тоже обязательна. Во-первых, она защитит ваши волосы от хлора и частично от намокания (если не погружаться с головой). Во-вторых, волосы засоряют фильтры бассейна. Очки не обязательны (без них вас не выгонят), но желательны. Как и шапочка, они защитят глаза от хлорированной воды.

Назначение резиновой обуви, мочалки и мыла проговаривать не будем – это и без того понятно. Кроме того, можно захватить фен, если он не предусмотрен в раздевалке, косметичку, чтобы накраситься перед выходом (если желаете) и легкий перекус. Подкрепиться можно прямо в раздевалке, после душа – съесть яблочко, протеиновый батончик, банан.

Если вы ходите с ребенком, помните, что переодевать девочек старше 4-летнего возраста в мужской раздевалке запрещено. То же касается мальчиков аналогичного возраста в женских раздевалках.

Санитарно-гигиенические правила посещения плавательного бассейна

Самое главное правило – принимать душ перед каждым погружением в бассейн. Необходимо тщательно вымыться (без купальника), смыть всю косметику полностью, отлепить пластыри, если они имеются.

Пользоваться лучше мылом, потому что гели имеют другой состав и дольше смываются (при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне).

Также в душевых бассейна запрещается бриться, делать маникюр, педикюр, наносить маски, выполнять какие-либо другие косметологические процедуры.

После душа (перед погружением в воду) категорически нельзя втирать в кожу различные кремы и лосьоны, мази. Тело должно быть совершенно чистым.

Вместе с тем, правила посещения бассейна в фитнес-клубе этим не ограничиваются. В целях безопасности в бассейнах запрещается:

Соблюдать санитарно-гигиенические требования при посещении бассейна обязательно. Вместе с тем, существуют и другие правила посещения бассейна, касающиеся поведения.

Поведение в бассейне

В бассейнах запрещается:

При плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, т.е. плавание в бассейне осуществляется всегда против часовой стрелки. Впереди плывущих разрешается обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, чтобы не мешать остальным. Все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом (обязательно в сланцах, никак не босиком).

Теперь что касается самих дорожек. Для детей и тех, кто плавает плохо, предназначены крайние дорожки, чтобы всегда под рукой был бортик. Центральные – для профессиональных пловцов, средние – для тех, кто плавает уверенно, но не быстро и в одном стиле. В зависимости от этого и выбирайте дорожку.

Нужна ли медицинская справка?

Без медицинской справки в бассейн вход категорически запрещен. Чтобы ее оформить, достаточно посетить дерматовенеролога и терапевта. Это в теории.

На практике – на усмотрение администрации бассейна. Как правило, медицинскую справку могут потребовать в ФОК, где занимаются дети и подростки, в бассейнах, принадлежащих университетам и школам.

Многие (даже крупные сетевые клубы) справку не просят, но будьте готовы, что документ может понадобиться в любой момент – вы не сможете посещать бассейн, отказавшись от прохождения медосмотра.

Администрация имеет право потребовать медицинскую справку у лиц с выраженными признаками заболеваний, при наличии которых запрещено посещать бассейн.

Также запрещается посещать бассейн при наличии временных медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, кожно-венерологических заболеваний, кровотечений, простудных заболеваний, в плохом самочувствии.

Персонал бассейна вправе контролировать соблюдение вами вышеуказанных правил.

Если вы прошли в загрязненной обуви или не надели шапочку, вам могут сделать замечание. Если переодели взрослого мальчика в женской раздевалке – аналогично. Злостные нарушители могут быть удалены из клуба. Кроме того, если человек регулярно игнорирует правила посещения бассейна по СанПиН, администрация оставляет за собой право отказать в посещении комплекса.

Источник

Правила поведения в бассейне: этикет и безопасность

😉 Приветствую моих постоянных и новых читателей! В этой статье приведены элементарные правила поведения в бассейне, которые, к сожалению, не все соблюдают.

Бассейн — публичное место, где необходимо соблюдать этикет. Их не так много, но некоторые «водоплавающие» их игнорируют, мешая другим.

Три раза в неделю я хожу плавать и получать здоровье. Что мне не нравится:

Этикет в бассейне

Если театр начинается с вешалки, то бассейн — с раздевалки. Заходить в раздевалку в уличной обуви запрещено.

До начала плавания необходимо принять душ без купальника, используя губку и мыло

В душе

Самое главное правило — душ перед плаванием. Это очень важно! Когда мы моемся, с тела смываются вредные бактерии, частички кожи, пот. Если не снимать купальник — все это перейдет в бассейн! Дамам необходимо смыть косметику. Не забудьте снять пластырь, если он есть.

В душе запрещается: бриться, стричь волосы, ногти и скоблить пятки

Здесь запрещено заниматься удалением (бритьем) нежелательных волос. Это вульгарно и негигиенично. Оставьте бритву дома. Не путайте душ с туалетом! Запах мочи не всех устраивает. Нужно ли об этом напоминать?

Парфюм

Перед посещением бассейна никогда не пользуйтесь парфюмом. Ароматические вещества легко растворяются в воде. Это раздражает посетителей и инструкторов.

Шапочка

Без шапочки для плавания вас попросят покинуть бассейн. Открытые волосы плавающих могут попасть в рот других «водоплавающих» и засорять водные фильтры. Кстати, шапочку для плавания можно купить на месте, это предусмотрено персоналом.

В бассейне

Не ходите босиком — так вы рискуете поскользнуться и подхватить грибковое заболевание ног.

Засоряют бассейн лейкопластырь с тела, жвачка

Если в бассейне (в воде) есть дорожки, то надо знать какую дорожку можете занять именно вы. Самые крайние (боковые) дорожки для новичков или тех, кто предпочитает размеренное плавание. Посередине — для людей с опытом и профессионалов, которые плавают динамично.

Правила поведения предусматривают безопасность движения пловцов:

Если каждый из нас будет соблюдать правила поведения в бассейне, мы будем комфортно плавать в чистой воде с хорошим настроением.

😉 Дорогие читатели, оставляйте отзывы к статье «Правила поведения в бассейне нужно соблюдать!». Поделитесь этой информацией в социальных сетях — это очень важно!

Источник

правила пользования бассейном, или как нужно мыться)

Собралась я в бассейн ходить. Давно я там не была. В последний раз еще в школе, наверное, посещала вместо физ-ры. Многое не помню, да и вдруг правила изменились))

Просто свекровь на прошлой неделе озадачила. Жалуется, значит, на посетительниц: «Ходят в душ в купальниках. Что они там себе вымоют? Так и несут потом это в общий бассейн».

А как надо? Может мирамистином протирать? Ну чтоб не носить 🙂
Как вы себя готовите к плаванию?

никак, не люблю бассейны, эта вся химия и мерзкие люди.. была с реб. в аквапарке Дрим.Таун, все вроди бы норм, весело, но потом этот запах хлорки. а волосы как пахли, еле домой доехала.

автор, оно Вам точно надо?)

никак, не люблю бассейны, эта вся химия и мерзкие люди.. была с реб. в аквапарке Дрим.Таун, все вроди бы норм, весело, но потом этот запах хлорки. а волосы как пахли, еле домой доехала.

автор, оно Вам точно надо?)

никак, не люблю бассейны, эта вся химия и мерзкие люди.. была с реб. в аквапарке Дрим.Таун, все вроди бы норм, весело, но потом этот запах хлорки. а волосы как пахли, еле домой доехала.

автор, оно Вам точно надо?)

Я помню, что в юности мы заходили в душ и перед и после бассейна.

Кстати даже легче было заходить в воду после душа

Источник

Ученые рассказали, почему не нужно пропускать душ перед бассейном

Канадские исследователи сообщили, что душ перед бассейном нужно принимать в обязательном порядке, поскольку в противном случае можно получить проблемы со здоровьем.

Последние исследования показали, что душ перед посещением бассейна защищает от нарушений дыхания, одышки и болей в сердце.

Медики говорят, что многие отказываются от этой процедуры, что в итоге приводит к возникновению проблем. Так, это связано с тем, что в воде в бассейне содержится хлор. Он провоцирует развитие различных проблем со здоровьем.

По словам ученых, страдают от этой агрессивной среды, в основном, легкие, а также вся дыхательная система. В результате этого могут появиться хрипы и одышка.

Также особенно важно принимать душ и после бассейна. Обе эти процедуры важны и ни одну из них медики не рекомендуют пропускать. Чтобы смывать с себя все опасные и вредные вещества, которые могут навредить здоровью.

В рамках своего исследования медики изучали состояние лёгких профессиональных пловцов. Оказалось, что у очень большого числа пловцов наблюдаются проблемы, которые характеры для астматиков. Медики говорят, что это связано с тем, что люди проводят большое количество времени в бассейне, под действием воздуха, пропитанного хлоркой и другими обеззараживающими веществами.

Тем, кто хочет плавать и снизить вред для здоровья, стоит заниматься в открытых бассейнах или же в тех, где установлена хорошая вентиляция. А также не забывать про душ до и после купания. В целом, не рекомендуется также увлекаться занятиями в бассейне.

Ранее было доказано, что привычка мочиться в бассейн также грозит астмой.

Источник