зачем он заботится обо мне
8 вещей, которые мужчина делает, если действительно заботится о вас
Забота способна решить далеко не все проблемы. Но, все же, без нее нельзя построить крепкий и долгосрочный союз. Поэтому ни в коем случае не стоит недооценивать мужчину, который действительно готов приложить усилия ради отношений, который ценит и заботится о вас.
Итак, вот несколько признаков, чтобы удостовериться, что человек, с которым вы встречаетесь, действительно дорожит вами:
1. Он отвечает на ваши пропущенные звонки и сообщения, как только у него появляется возможность.
Он ценит ваше время и не хочет заставлять вас ждать. Он знает, что вы можете начать беспокоиться, если долго не будете получать ответа, поэтому он не хочет допускать этого.
Если он слишком занят, чтобы ответить на ваше послание сразу, он сделает это, как только у него появится возможность. Он вообще не любит заставлять вас чувствовать себя в подвешенном состоянии.
2. Он старается планировать ваши свидания и не скрывает волнения.
В эпоху социальных медиа знакомство – это почти утерянное искусство. Но только не для него, особенно когда дело касается вас.
Действительно, мысль о возможности провести с вами время приводит его в волнение. Свидание является для него настоящим удовольствием, потому что ему искренне нравится находиться в вашей компании.
3. Он демонстрирует свою любовь не только на словах.
Он знает, как подкрепить свои слова и чувства конкретными поступками. И сделает все возможное, чтобы доказать, как он к вам относится на самом деле.
4. Он не игнорирует ваши чувства и эмоции.
Он действительно готов выслушать все, что вы ему собираетесь сказать. Он не станет игнорировать ваши мысли или мнения только потому, что не согласен с ними или ему неловко.
Он не отгородиться и в тех случаях, когда вы с ним не согласны. Ему действительно интересно все, что вы думаете и чувствуете.
5. Он гордится отношениями с вами.
Он не пытается вас спрятать. Наоборот, он готов рассказать об отношениях с вами всему миру.
Он не перестает восхищаться вами и удивляться тому, насколько вы прекрасны.
6. Он позволяет вам сражаться в собственных битвах, но защищает, когда это необходимо.
Он верит в ваши силы, поэтому позволяет сражаться в ваших собственных битвах. Но он не будет колебаться ни секунды, чтобы прийти на помощь, стоит только попросить об этом.
Он всегда готов помочь вам любым доступным ему способом.
7. Вы чувствуете себя любимой, несмотря на все свое несовершенство.
Он никогда не позволит вам почувствовать то, что вы недостаточно хороши для него. Никогда не заставит подумать, что ради его удовольствия вам необходимо что-то изменить в себе.
Рядом с ним вы всегда будете чувствовать: он принимает вас такой, какая вы есть.
8. Для него ваши отношения – приоритет.
Дело не в том, что он считает отношения с вами тем, что действительно значение. Он знает, как правильно расставлять приоритеты.
Он не оказывает давления ни на вас, ни на ваши отношения. Тем не менее он уверен, что когда дело дойдет до какого-либо важного момента в жизни, он, недолго думая, поставить ваши потребности выше своих собственных.
Новое видео:
11 вещей, которые мужчина делает, если дорожит своей женщиной
Вам трудно понять, заботится ли о вас ваш партнер? Есть вещи, которые доказывают, что ему важно ваше благополучие.
Раньше, если мужчина звонил своей любимой и обнимал ее за плечи, идя по улице, она понимала, что он заботится о ней. В наши дни гораздо труднее сказать, нравитесь ли вы мужчине и заботится ли он о вас, или он просто хочет быть милым, чтобы получить что-то взамен. А вам интересно, как относится к вам ваш партнер? Может, он просто хороший человек, и это невозможно определить. У нас есть 11 примеров, которые помогут разобраться в ситуации.
Мужчины становятся все более и более загадочными в том, как они показывают свою заботу. По правде говоря, некоторые из них также делают определенные вещи, чтобы заставить вас думать, что им не все равно, хотя на самом деле это не так. Так тяжелее определить, действительно ли мужчина, с которым вы встречаетесь, заботится или все это просто игра.
Мужчины, которые умеют манипулировать, разрушают отношения. Давайте посмотрим правде в глаза. До того, как мужчины поняли, что они могут притворяться хорошими, чтобы общаться с девушками, было намного легче отличить хороших от плохих. Теперь дамы смотрят на доброго, милого мужчину и думают: «Должно быть, он просто притворяется», из-за того, сколько раз до этого они сталкивались с плохими представителями сильного пола.
Те мужчины, которые играли с нашими чувствами и заставляли нас думать, что им не все равно, разрушили представление о хороших мужчинах. Вместо того чтобы радоваться, что партнер проявляет доброту и заботу, мы становимся скептичными.
Заботится ли о вас ваш партнер? Определить, действительно ли избранник проявляет заботу или они просто играет роль, чтобы получить что-то от вас, может быть очень сложно. После этого вы сможете отсеять манипуляторов от действительно хороших мужчин. Эти разные ситуации показывают, действительно ли ваш партнер вас ценит:
1. Он помнит, казалось бы, несущественные детали
Не каждый мужчина вспомнит, что вы терпеть не можете холодную пиццу и всегда разогреваете ее перед тем, как съесть. Если он помнит такие мелочи, о которых вы даже и не подозревали, что они важны для него, тогда он действительно заботится о вас.
2. Он обращается к вам за советом
Мужчины не из тех, которые ищут совета. Большинство из них просто хотят разобраться со всем самостоятельно. Тем не менее, если ваш партнер спрашивает ваше мнение и советуется, он действительно заботится о вас и о том, что вы думаете.
3. Когда вы расстроены, он отменяет все планы, чтобы помочь вам
Бывают времена, когда женщины опускают руки. Мы не можем справиться с чем-то и это угнетает нас. Если ваш партнер чувствует это и отменяет все свои планы, тогда он действительно глубоко переживает за вас.
4. Он говорит «мы»
Когда он говорит о вас двоих «мы», вместо того, чтобы говорить такие вещи, как «ты и я», ему не все равно. Когда он начинает воспринимать вашу пару как единое целое и озвучивать вас так, он доказывает, насколько он заботлив.
5. Он интересуется вашими делами и действительно обращает внимание на все
Интересоваться делами партнера — это то, что мы делаем по привычке. «Привет, милая, как прошел день?» Тогда продолжается разговор о другом. Но если он задает вопросы и проявляет беспокойство о некоторых событиях, которые произошли в вашей жизни, значит он действительно заботится о вас.
6. Он пытается все исправить после ссоры
Некоторые мужчины вступают в спор с партнершей, а затем исчезают, даже не позаботившись о том, чтобы что-то исправить. Если он хочет поговорить с вами и прийти к соглашению, он действительно заботится о вас и ваших отношениях.
7. Он прилагает усилия, чтобы познакомиться с вашей семьей и друзьями
Если ваши друзья и семья действительно важны для вас, он сделает их важными и для себя. Если он идет на ваши семейные торжества и хочет познакомиться с вашими друзьями, то определенно заботится о вас.
8. Он жертвует своим счастьем ради вашего
Это не значит, что он делает вас своей главной целью и радостью и забывает обо всем, что ему нравится или делает его счастливым. Это означает, что если он не очень хочет пойти посмотреть определенный фильм, а вы, наоборот, очень желаете, он все равно идет вместе с вами. Такие вещи показывают, что мужчина заботится о вас.
9. Он не лжет, даже если это причинит вам боль
Несмотря ни на что, он честен с вами. Тот, кто действительно заботится, не будет лгать только потому, что знает, что правда лучше, чем ложь. Он говорит правду, потому что знает, что должен сделать это, если хочет построить успешные отношения, а ложь в конечном счете ранит сильнее.
10. Он не собственник
Многие, особенно молодые девушки, имеют привычку думать, что собственническое поведение означает, что о них заботятся. Это неправильно. Партнер, который заботится о вас, хочет, чтобы вы были свободны. Он захочет, чтобы вы пошли и хорошо провели время без него. Он не будет вас удерживать.
11. В спальне он не эгоист
А это очень важно. Даже если он кажется таким милым и добрым за пределами спальни, если он не заботится о том, чего хотите вы, он будет думать только о себе. В отношениях важна близость. Это определенно именно тот случай, который помогает понять, насколько кто-то заботится о вас. Если он делает все ради вас так же усердно, как и вы для него, если не больше, тогда он действительно заботится.
Иногда, достаточно трудно понять, заботится ли о своей избраннице мужчина или ему все равно. Благодаря этим признакам, вы сможете отличить хорошего мужчину от ненадежного.
Почему обо мне не заботяться? Почему о других женщинах мужчины заботяться, а обо мне нет?
Жалобы об отсутствии заботы больше характерны для женщин, мужчины же могут говорить об этом с некоторым чувством достоинства («Обо мне так женщина не заботится… И почему?»). Однако в любом случае человек начинает задавать себе болезненный вопрос – что со мной не так, почему другим дают, а мне нет?
Легче всего человек учится через восприятие историй – примеры ситуаций запоминаются лучше и их легче переносить непосредственно в отношения. Давайте разберем тему статьи на примере моего личного опыта аренды жилья, проанализируем ситуацию и попытаемся понять как это внедрить в жизнь.
В квартире, которую я снимала раньше, было немного неуютно – где-то подранные обои, где-то старые советские вещи остались, периодически ломались краны, холодильник плохо работал, не было никаких средств для уборки. Хозяйка постоянно предъявляла претензии по уборке. Я действительно не люблю убирать и не отрицаю это, но учитывая, что жилье чужое, нужно пересилить себя и заставить сделать это. Более того, отношения с хозяйкой в целом не сложились – если в квартире что-то ломалось, решать проблему приходилось самостоятельно. Переехав в другую квартиру, я изменила свое отношение к уборке. Здесь красивые блестящие обои, есть средства для уборки, все сделано с душой, отношение хозяина приятное и теплое, он без проблем относится к нашим нуждам, и мне в ответ хочется убирать в чужой квартире – каждые две недели я беру пылесос в руки, регулярно проветриваю помещение и вытираю пыль. И самое удивительное – я точно понимаю, что делаю это с удовольствием.
Какой урок можно вынести из этой истории? Так, как относятся к нам, мы в свою очередь хотим относиться и к другим. Каждый из нас делает что-либо с целью получить в дальнейшем выгоду (даже если она будет просто эмоциональной) – так устроена человеческая психика. Итак, если вы хотите, чтобы мужчина сделал вам что-то приятное, вы должны дать ему что-то взамен. В наше время эмоции в контакте ценятся на вес золота (можно не иметь денег, но отлично проиграть в ответ человеку эмоцию, и будет полное насыщение). Сейчас век нарциссизма, поэтому каждый зациклен на себе, однако заметив, что вокруг нас крутится другой человек, получает удовольствие. Важный момент – не доводите до абсурда ситуацию («Я лезу из кожи вон, постоянно ему улыбаюсь, с такой радостью принимаю подарки, а меня обесценивают» – в этом случае может быть вопрос перекоса, или же вы сами недостаточно высоко цените свой труд и вклад в отношения). Нужно получать удовольствие не только от самого факта, что вы даете что-то человеку, но и от процесса.
Более того, вас не должно преследовать ощущение «мне должны». Такое состояние убивает все сразу на корню. Иногда подобное убеждение скрыто в глубине отношений непосредственно из вашей семьи (например, мама всегда транслировала, что папа ей должен – должен содержать ее, должен купить шубу новую, должен купить туфли и обязательно три пары сразу, ведь она не может выбрать). Бывает и наоборот – папа считал, что мама должна, а дочь присоединяется к этому мнению (и в результате воспринимает своего партнера аналогичным образом – «ты должен»).
Если у человека нет совершенно никакого ощущения, что ему взамен должны что-то, формируется болезненный перекос. Однако здесь охватывает ощущение того, что он имеет право на любовь, заботу, уважение, подарки, красивые слова в свой адрес, внимание и пр. Если внутри вашего сознания есть такое право, то дальше будет и реализация всего.
Запомните – за всем, что у вас долго не получается реализовать в своей жизни, лежат негативные убеждения и опыт, отсутствие веры в себя и свои возможности, отсутствие права иметь желаемое. Для решения проблемы нужна проработка детских травм, связанных с материнскими объектами (Были ли мама/папа эмоционально включенными? Как проявлялась забота и любовь? Покупали ли вам подарки – куклы, машинки и пр.?). Если в детстве ребенку говорили, что нет денег (и точка!) на покупку игрушек и подарков, во взрослом возрасте у человека будет ощущение «обо мне никто не заботится».
Удивительная вещь – такая глубокая фрустрация может быть связана даже с одним случаем (например, вам хотелось определенные туфли, платье, конструктор или машинку, но родители не купили вам это), и эта глубокая «дыра» засасывает все внутрь, что бы вам ни дали. Что делать? Нужно тщательно проанализировать ситуации, когда вы что-то получали от других людей с минимальными усилиями, и постараться сформировать позитивную установку «мне люди дают, дают, дают и будут давать». В дальнейшем старайтесь каждый день замечать заботу и внимание со стороны окружающих. Задумайтесь, есть ли у вас внутри право на любовь и заботу, принимаете ли вы эти чувства. Если такое состояние вам незнакомо, работайте над новыми установками в своем сознании!
И почему заботиться о мужчине важнее, чем его контролировать
Кадр из фильма «Покровские ворота»
Французские психологи устроили опрос среди семейных пар, чтобы понять, где заканчивается приятная забота и начинается неприятный контроль, а попутно попросили назвать два самых главных признака того, что это случилось. Большинство респондентов считают, что обвинения и ревность являются двумя ключевыми причинами того, что семья распадается, потому что любовь и забота превратились в обузу. Мы попытались нащупать грань, после которой забота о любимом человеке перерастает в настолько тотальный контроль, что мужчина уходит из семьи, в которой его все любили.
Обвинения
Сколько раз в день вы обвиняете близкого вам человека в мелких проступках? Неплотно закрыл дверь холодильника. Не позвонил. Забыл купить молока. Опоздал. Не разбудил. Разбудил. С собакой не погулял. «Я же сто раз просила не ставить стакан на стол без подстаканника», — знакомо? Мелкие, абсолютно не стоящие обсуждения вещи, которые превращаются во вселенского масштаба неразрешимую проблему, когда люди живут вместе. Обвинения накапливаются, одно цепляется за другое, во время любой — даже случайной — ссоры они вываливаются наружу.
Даже в мирное время, когда вы вроде бы стерпели и не сделали замечание, невысказанные претензии создают в доме облако стресса и чувства вины.
И получается, что ваш любимый человек, который любит вас в ответ, с вами несчастлив. Причем не только тогда, когда вы его в чем-то обвиняете, а еще и тогда, когда вы молчите, потому что думает, что обвиняете и просто не говорите об этом. А ведь если отделить каждую из этих мелких проблемок от комка, в который они запутаны, окажется, что она совершенно ничтожна и уж точно не стоила того, чтобы портить друг другу настроение и тем более ссориться.
В конце концов, ну если он постоянно забывает купить молоко, покупайте его сами или составляйте ему список покупок, или ходите в магазин вместе. В общем, найдите простое решение проблемы вместо того, чтобы искать виноватого и сладострастно его в этом обвинять.
Ведь вполне возможно, что вы даже правы, а ваш партнер неправ. Но только не забывайте, люди всегда готовы простить нас, когда мы неправы, но они никогда не прощают тех, кто прав.
Ну и, конечно, посмотрите на себя. Если хорошенько разобраться, то часто оказывается, что мы пытаемся обвинить других в том, в чем виноваты сами. Не нужно перекладывать вину на любимого человека.
Ревность
На ранних стадиях отношений, да и после, уже во время плотной семейной жизни, мы часто считаем ревность проявлением любви и заботы. Семейные психологи выделяют базовые мужские и женские паттерны: «Если ревнует, значит я ей не безразличен». «Он меня ревнует – значит, заботится обо мне». Нам кажется очень трогательным, когда любимый беспокойно спрашивает, почему ты так поздно приходишь с работы, где была, кто такая эта Татьяна, которая звонит тебе на мобильный после девяти вечера. Многим очень нравится, когда партнер ревнует.
Со стороны же ревнивца или ревнивицы все это выглядит еще трогательнее. Во-первых, ревнующий изначально встает в очень удобную позицию. Он тут жертва. Он тут прав. И самое опасное — он тут ревнует сильнее, потому что любит и заботится сильнее. В общем, у всех семейных пар есть трогательные истории про то, как они ревновали друг друга. Но если эти пары рассказывают вам свои милые истории, будучи все еще вместе, значит, они используют прошедшее время. Значит, пара «трогательную» стадию взаимной ревности переросла.
Нет ни одной семьи, в которой, допустим, женщина годами устраивает мужчине ежедневные истерики на тему «где ты был, подлец» и при этом мужчина не убегает от нее, очень любимой, к другой — тихой, понимающей и никогда не задающей вопроса «с кем ты был?».
Дело том, что ревность – это не забота. И уж точно не проявление любви. Ревность – это попытка контролировать то, что тебе не принадлежит, – жизнь другого человека. Чем уже те рамки, в которых вы пытаетесь его удержать, тем раньше он задаст себе вопрос: «А зачем я, собственно, все это терплю?» По данным российских социологов, почти 25% семейных пар приходят к разводу именно из-за ревности (а 52% — из-за измены, которая часто тоже спровоцирована неуемным чувством собственничества партнера).
Русская поговорка «если любишь — отпусти» придумана не просто так. Мужчина не любит быть скованным семейными узами, даже если это очень любящие и любимые семейные узы. Мужчина любит, чтобы его любили, но чтобы при этом не держали взаперти.
И вот когда он не думает о том, что, задержавшись на час, дома получит себе на голову очередной скандал, он намного охотнее будет стремиться домой, к своей любимой, которая встречает его словами «привет, дорогой», а не «опять шлялся?!». Психологи рекомендуют превратить это в привычку, даже если такое противоречит вашему темпераменту: вы с удивлением обнаружите, что, если человека не спрашивать, он первым с удовольствием расскажет, где именно был, с кем и почему задержался. И мистическая Татьяна окажется не длинноногой блондинкой – разрушительницей семьи, а семидесятилетней бухгалтершей, у которой возник срочный вопрос про зарплатную ведомость.
Все же беспочвенных страхов о нечестности партнера обычно бывает намного больше страхов, которые имеют под собой хотя бы какое-нибудь основание.
Что такое забота о себе?
В прошлой статье я писала о внутреннем насилии, о том, откуда оно берется и как проявляется. И обещала рассказать о внутренней заботе. Выполняю свое обещание.
Кто отвечает за внутреннюю заботу?
Практическое задание
Вспомните: как проявляли заботу о вас родители (или те, кто их заменял, кто был рядом с вами в детстве)? И в каких случаях? Были ли это регулярные проявления «просто так» или только тогда, когда вы болели или были чем-то расстроены? А как они проявляли заботу о себе? Уделяли ли они внимание своим потребностям? Или предпочитали играть роль Жертвы и ждали заботы от других?
Как мы «подделываем» заботу о себе
Вариант № 1
В нашей культуре большое место занимает жалость к другим и себе. Но жалость – это совершенно точно не забота. В чем разница? Для себя я ее формулирую так: жалеют того, кого считают беспомощным, убогим, не способным ни на что. Заботу проявляют о тех, кого ценят. Кому хотят помочь расти и развиваться.
В заботе гораздо больше веры в человека, чем в жалости. Когда у человека мало возможностей получить заботу (и сам он о себе заботиться не умеет), он с готовностью соглашается на жалость. А чтобы тебя жалели, надо постоянно быть в состоянии Жертвы, то есть избегать ответственности и даже не пытаться решать свои проблемы.
Возможно, это один из факторов, который играет роль в возникновении так называемых «проблемных» и «часто болеющих» детей, а также взрослых, проживающих жизнь в статусе «неудачника».
Вариант № 2
Вариант № 3
Третий вариант «псевдозаботы» – убегание от проблем. В этом случае человек надевает «розовые очки» и убеждает себя, что проблем не существует. Или «прячется под одеялом» в надежде, что «само рассосется».
Такая стратегия перенимается взрослым человеком, если в детстве родители предпочитали не замечать трудностей или регулярно «убегали» от них в алкоголь, работу или другие зависимости. В результате такого «бережного отношения к своей психике» человек упускает возможности решить проблемы вовремя.
Что мешает нам заботиться о себе?
Анализируя опыт работы с клиентами, я выделяю три причины.
Причина 1. «Не понимаю, зачем заботиться о себе (и без этого можно прожить)»
И правда, зачем? В первую очередь потому, что единственный человек, который с нами рядом всю жизнь, – это мы сами. И, отказываясь заботиться о себе, мы становимся подобны человеку, который собирается в долгое путешествие на машине, но даже не заливает бензин, не меняет масло и не проверяет давление в шинах. Далеко ли он уедет? При этом путешествие можно сделать не только долгим, но еще и комфортным, если действительно позаботиться о машине.
Во-вторых, человек, который не заботится о себе, мало способен заботиться об окружающих. Это особенно важно для родителей, ведь именно мы показываем детям пример и формируем стандарты в отношении заботы о себе. По этому поводу есть притча, которую я очень люблю (и рекомендую всем мамам регулярно ее перечитывать).
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь. Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и… пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?» – возмущенно закричали дети.
«Спокойно, дети! – важно ответила она. – Я делаю вам счастливую маму!»
Причина 2. «Заботиться о себе нельзя»
В основе этой позиции лежат запреты на заботу о себе, которые берут начало в родительской семье. Они могут звучать как «заботиться о себе неприлично», «забота о себе – эгоизм», «надо думать о других, а не о себе», «Я – последняя буква алфавита» и т. д. Такие идеи должны были подкрепляться реальным поведением родителей (жизнь в позиции Жертвы, отказ себе в удовольствиях и отдыхе и т. д.).
Практическое задание
Если вы чувствуете, что заботиться о себе как-то «неправильно», ответьте на вопросы: «А что произойдет, если я начну все-таки о себе заботиться? Как будет выглядеть моя жизнь через неделю, месяц, год? Будут ли последствия ужасны, или наоборот?» А затем – просто попробуйте. Прожить день, неделю, месяц, заботясь о себе (алгоритм я опишу). И дальше делайте вывод, стоит вам продолжать или нет. Свой взрослый вывод и свой взрослый выбор. Иногда работа с запретом на заботу о себе требует времени, но, поверьте, оно того стоит.
Причина 3. «Не знаю, что конкретно нужно делать»
Да, сейчас много говорят и пишут про заботу о себе, но, как я уже писала выше, далеко не у каждого из нас перед глазами были конкретные примеры такой заботы (у большинства их как раз не было). Поэтому в следующей статье я расскажу, из чего состоит забота о себе, и дам алгоритм, который поможет ее наладить.
Практическое задание
Чтобы к следующей статье вы были максимально подготовлены, дам домашнее задание. Хотя бы в течение недели как можно чаще задавайте себе вопрос: «Чего я хочу прямо сейчас?» Реализовывать ли это желание, или нет – дело ваше, смысл задания в том, чтобы просто начать «слышать» свои потребности.
Зачем это нужно и что делать дальше – расскажу уже в следующей статье. До встречи и берегите себя!