зачем нужны перчатки для боулинга
Зачем нужны перчатки для боулинга
Динамика Шара и Хук Потенциал
Наблюдая за тем, как шар движется вниз по дорожке, легко не заметить, как работают силы внутри шара. Шар круглый, и боулер задает ему вращение: осевое вращение, наклон оси и скорость шара. Круглый шар переходит от скольжения к хуку, затем к переднему роллу.
Тем не менее, если только у Вас нет прозрачного шара с высококлассной формой ядра, сложно представить себе положение ядра и его влияние на хук при вращении. Представление о форме и плотности ядра даст вам возможность оценить шар и его возможный положительный результат для игры.
Не следует недооценивать это знание! Для хорошего броска замены не существует, так же, как и для хорошей реакции шара. Даже самые лучшие боулеры не могут повторить бросок. Точное дублирование угла броска, скорости шара, числа оборотов, осевого вращения и наклона оси, точности попадания редко удается два раза подряд, не говоря уже на протяжении всей игры. Нужная реакция шара сводит к минимуму последствия физических ошибок. Минимизирование ошибок придает уверенности. Это, в свою очередь, облегчает движение руки и ведет к меньшему задействованию аналитического мышления при подходе к линии фола.
Представление о строении шара и его применении для различных стилей игры и кондиций дорожки может серьезно помочь при принятии решения. Основным показателем строения шара является Радиус Гирации (RG). Это мера количества времени, необходимого шару для завершения цикла вращения. Не прибегая к научным данным, можно сказать, что шары, в которых RG находится ближе к центру (маленький RG) закручиваются легче и быстрее и раньше заходят на хук. Шары, где RG расположен ближе к поверхности (высокий RG), закручиваются медленнее и уходят на хук позже шаров других типов, т.к. их вес сконцентрирован далеко от центра. Радиус Гирации шара влияет на его брейк-поинт.
Второй показатель динамического потенциала шара называется Дифференциалом РГ (RG Differential), или просто Дифференциалом. Дифференциал зависит от формы ядра. У каждого ядра есть высота и ширина. Представьте себе софтбол. Его длина и ширина одинаковы. Независимо от того, какая плоскость будет выбрана, RG продолжит вращение, время вращения так же одинаково. В этом случае дифференциал отсутствует. Такой тип ядра характеризуется плавным качением и низким хук потенциалом. Теперь представьте себе высокий стеклянный стакан. Его высота непропорциональна ширине. Масса здесь больше сконцентрирована вертикально, чем горизонтально. Показатели вращения этого шара будет сильно различаться. У этой формы ядра высокий дифференциал. Дифференциал вызывает появление флэа трека и является индикатором скорости перехода от скольжения к хуку при столкновении шара с линией трения. RG Дифференциал служит также индикатором хук потенциала на брейк-пойнте. Ядро этого стеклянного стакана можно считать примером высокого дифференциала, pin-in шара.
Третьим показателем динамического потенциала шара является Mass Bias (смещенный центр масс). Давайте еще раз используем стеклянный стакан, чтобы продемонстрировать смещение центра тяжести. В данном случае присоединим ручку к одной из его сторон, тем самым, преобразовав его в кружку. Как и в случае со стаканом, появляется разница между шириной и высотой. Однако в данном случае существует дополнительная разница между шириной стакана с ручкой и шириной стакана без ручки. Концентрация тяжести находится ближе к поверхности, где расположена ручка. Кроме того, существует второй дифференциал между временем поворота стороны с ручкой и стороны, перпендикулярной ей. Эта разница может быть незначительной, как в случае с pin out шаром, или ощутимой, как например, у шаров с использованием технологии ВОМВ. Pin-out шар, имел бы маленькую ручку и более слабое влияние. У шара с ядром BOMB ручка была бы большой и, соответственно, оказывала бы более сильное влияние. Mass Bias меняет очертания брейк-поинта. Под словом “очертание” имеется в виду количество времени, требуемое шару для перехода к переднему ролу. Появление переднего рола следует за потерей осевого вращения (бокового рола). При переходе к переднему ролу шар уже завершил хук и теперь катится в линейном направлении. Более быстрый переход к переднему ролу выгоден для тяжелых кондиций дорожек, медленный переход к переднему ролу эффективен на сухих дорожках.
Зачем нужны перчатки для боулинга
ПОРАЖЕНИЕ В СПОРТЕ
Поражение, проигрыш, значимый неуспех – одни из базовых переживаний личности. Ситуации, провоцирующие соответствующие переживания, встречаются в любой деятельности на протяжении всей жизни, и поэтому отношение к неуспеху является важной характеристикой личности, определяет поведение человека во многих ситуациях. Отношение к неуспеху формируется в процессе переживания значимого поражения. В практике спорта часто встречается ситуация, когда при поражении спортсмена окружающие настаивают на уменьшении глубины его переживания: «Не переживай, это ерунда!».
Такая позиция может пагубно сказываться на личном опыте спортсмена, особенно ребенка. Ситуацию нужно эмоционально пережить и извлечь тот опыт, который сделает человека сильнее (взрослее). Извлечь полноценный опыт можно, если включать эмоциональное переживание. Одна только рациональная оценка ситуации не дает этого опыта.
Спортсмену необходимо от 2–3 до 48 часов на самостоятельное переживание ситуации проигранных соревнований, надо дать возможность прочувствовать горе поражения, крах всего, состояние безнадежности.
Самостоятельно – для кого-то вообще в одиночестве, для других – в присутствие человека, понимающего, но не пытающегося влиять на интенсивность и глубину переживания, не пытающегося снижать значимость произошедшего. Это время, когда человек психологически перерабатывает ситуацию.
После этого можно предложить следующие ниже задания, направленные на сознательную переработку ситуации поражения.
1. Необходимо определить, что в данном выступлении было сделано хорошо, получилось, несмотря на отрицательный итоговый результат. Необходимо понимать, что все оценки относительны, и оценка «все плохо» является не более чем «призмой» восприятия, результатом восприятия под некоторым углом зрения. Поиск удачных, положительных моментов в любом плохом выступлении дает источник мотивации и силы для преодоления. «Если хотя бы это у меня хорошо получается, значит я могу и большее (в принципе возможно и большее)». Повышение самооценки с помощью выделения удачных моментов должно быть конкретно, опираться на реальные действия или факты.
2. Следующим шагом необходимо назвать 1–2 конкретные проблемы, которые на данный момент больше всего мешают выступать лучше. Это – точки приложения сил в предстоящем периоде подготовки (что нужно изменить), например, поставить две задачи для работы над собой: одна приоритетная, вторая – дополнительная (следующая, фоновая, запасная) на тот случай, если произойдет сбой в работе над первой задачей. Больше одновременно выделять не стоит, работать над многими задачами сразу психологически трудно и это не способствует повышению уверенности.
3. Исключить употребление слова «не повезло». Его использование – первый шаг к следующему проигрышу, результат того, что человек подсознательно не желает или не приучен анализировать ситуацию и искать в себе причины своих неудач. Это значит, что нахождение ошибки приведет к признанию чего-то неприятного, непривычного для человека, и он защищается словом «не повезло». Человек, которому «не повезло», ничего не будет менять в себе, а просто будет ждать следующих соревнований, на которых, может быть, повезет больше. Ошибки всегда есть в любом выступлении.
Пример: «Что я мог сделать, чтобы избежать этой ситуации? И чего я не сделал? Что не было учтено? Что в моей подготовке к соревнованию привело меня к такой случайности?» Даже если объективно это спорно, всё равно полезно иметь установку: «В спорте вообще нет случайностей».
Пример: «Если я проиграл, то, значит, у меня были ошибки. Если соперник выиграл, то, значит, у него было меньше ошибок».
В практике встречаются ситуации, когда несколько соревнований подряд спортсмен проигрывает, и при этом ни спортсмен, ни тренер ничего не меняют в подготовке к соревнованиям, в своем поведении. (Не задумываясь о том, что если делать все также как всегда, то и получится, то же, что всегда.) Какие-то подозрения по поводу причин неудач у спортсмена и тренера, как правило, есть, может быть, он не
Ломаются ли дорожки и шары? Можно ли кричать под руку сопернику? 10 наивных вопросов игроку в боулинг
С 14 по 16 октября в Лестере пройдет один из самых заметных и ярких турниров в мире профессионального боулинга — Weber Cup. Звезды из США будут биться против звезд Европы.
В преддверии матчевой встречи мы решили узнать об этом виде спорта больше у чемпионки России, двукратной победительницы первенств Европы Виктории Каширской.
Какие физические параметры нужны для игроков в боулинг? Как выглядит идеальный боулер?
— Нельзя точно ответить на этот вопрос. Это спорт для всех. Здесь нет возрастных ограничений и такой физической нагрузки, как в других видах спорта. Можно стать успешными людьми с любым телосложением. В боулинге все дело заключается в технике броска. Еще один немаловажный момент — выдержка и сила воли. На соревнованиях мы можем играть весь день с очень короткими перерывами. Это очень выматывает, морально тяжело. В такие моменты надо взять себя в руки и настроиться на игру. Огромную роль играет психология.
Бывают ли в боулинге травмы? Какие самые частые повреждения случаются?
— Несомненно, бывают. В зависимости от того, какой рукой ты играешь (правой или левой), на той и будут травмы. Обычно это растяжение кисти, мышц предплечья. Они не возникают часто. У меня за все время, что я играю профессионально, подобное случалось пару раз. Очень неприятная ситуация произошла перед первым юношеским чемпионатом мира, когда на тренировке я выполнила неудачный бросок и, несмотря на то что мы хорошо разминаем лучезапястный сустав, сильно потянула руку. На соревнованиях пришлось очень тяжело. Такие травмы долго заживают. В основном это растяжения, но бывают и другие происшествия. Я, например, случайно шар на голову роняла, вылетала практически на треть дорожки. Но каких-то жестких травм, таких как переломы, здесь обычно не случается.
Боулинг выглядит бесполой игрой. Почему мужчины и женщины соревнуются отдельно?
— Очень важную роль в боулинге играет вес шара. Чем он больше, тем лучше бьет по кеглям и выше вероятность хорошо выполнить бросок. Женщины играют более легкими шарами, у которых меньше пробивная способность. Мужчины же разгоняют тяжелые шары с огромной скоростью. Поэтому результаты на мужских соревнованиях выше, чем на женских. Но мы не всегда играем отдельно. Существуют различные коммерческие турниры, где нет разделений по полу и возрасту. На них женщина вполне может обыграть мужчину.
Какой инвентарь есть у игроков в боулинг? Сколько шаров спортсмены берут с собой на соревнования?
— У каждого профессионала должен быть свой арсенал шаров. Под любую ситуацию должен быть определенный шар. Где-то надо спрямить бросок, где-то меньше катнуть, где-то больше. Обычно я беру на соревнования шесть шаров. У каждого игрока есть добивочный шар, которым он добивает комбинацию кегель, и есть реактивные шары для выполнения первого броска. Особых проблем с транспортировкой шаров нет. Только возникают вопросы у работников аэропортов: «Что за непонятные круглые штуки у вас в сумках?»
Я обязательно беру на каждые соревнования целый набор подошв, так как покрытие дорожек бывает разное: где-то более скользкое, где-то менее. Для того чтобы хорошо произвести бросок, не втыкаться или случайно не улететь на дорожку во время броска, надо следить за своими ощущениями скольжения. Если что, то менять подошвы.
Также вожу с собой специальную сумочку, в которой есть различные принадлежности, в том числе тейпы. В процессе игры большой палец может сильно разбухать либо, наоборот, становиться меньше. Так как все шары просверлены именно под нашу руку, то даже маленькое разбухание большого пальца сильно влияет на игру. Шар становиться тяжелее держать, отпускать. Тейпы в таких случаях помогают.
Насколько прочные в боулинге шары и дорожки? Можно ли их сломать?
— Когда мы выполняем бросок, то шар может разгоняться до 22-30 километров в час. Соответственно он бьет по кеглям невероятно сильно, но при этом практически не царапается. Во время игры с ним обычно ничего не случается. Скорее могут появиться сколы, когда он проходит через машинное отделение и возвращается к игроку под дорожкой. Это абсолютно нормально. Но бывает, что когда шар очень долго лежит в инвентаре и ты им не пользуешься, он может просто треснуть напополам по непонятной причине.
Чисто теоретически одним шаром можно играть всю карьеру, но это не совсем резонно. Они очень хорошо впитывают масло, которым покрывают дорожки. Поэтому новые шары будут лучше бить по кеглям. Обычно перед какими-то крупными соревнованиями раз в два-три года я обновляю инвентарь.
Дорожки — очень прочные. Ни разу в своей жизни не видела, чтобы они под шаром прогибались или ломались. Но если брать любительский боулинг, где бывают ситуации, когда здоровые мужчины берут легкие шары и со всего размаху их кидают, то, естественно, дорожки могут разломиться и стать непригодными к игре.
На тренировках игроки только катают шары?
— Вопреки стереотипам, мы не просто приходим, берем шар, встаем на дорожку и начинаем катать и катать. Очень важный аспект — постановка техники броска. У начинающих игроков на отработку без шара уходят месяцы. Я, например, на каждой тренировке уделяю какое-то время имитации броска. Тренер смотрит, корректирует изъяны. Это необходимо, потому что на соревнованиях в стрессовых ситуациях мышечная память может сбойнуть, ранее наработанное забывается.
Отличаются ли условия в боулинг-центрах?
— Боулинг никогда не бывает однообразным. Все дорожки намазываются маслом специальными машинами. Перед каждыми соревнованиями выставляется своя программа масла. Этих программ огромное количество: могут быть более сухими, могут быть более жирными. Приезжая на соревнования, мы не знаем, какая программа масла намазана. Именно поэтому мы возим с собой столько шаров на все случаи жизни. Обязательно перед соревнованиями организаторы выделяют день для официальной практики, когда спортсмены выходят на дорожки и привыкают к освещению, к самим дорожкам, изучают программу масла, стараются понять, как им играть и какие шары использовать.
Применяются ли в боулинге элементы грязной игры? Можно ли кричать сопернику под руку?
— Может, так и не кажется со стороны, но в боулинге много эмоциональных и экспрессивных спортсменов, которые на дорожках могут психологически давить на тебя. Так как в финалах мы играем на одной паре дорожек, то находимся очень близко друг с другом. Нам не запрещают разговаривать между собой. Поэтому бывает, что противник начинает какие-то психологические игры. Например, если ты сделал плохой бросок, то некоторые люди открыто радуются этому. Надо уметь от подобного абстрагироваться. Могут ли резко крикнуть под руку во время броска? Нет. Это запрещено правилами. За такое судья может дисквалифицировать.
Кто является лидером в боулинге? Как дела у России?
— Ответ про лидера однозначен — лучше всего боулинг развит в США. Там проходят самые важные соревнования по боулингу. Если говорить про Европу, то можно отдельно выделить шведов и финнов. Они пока что на голову выше нас. Несмотря на это, мы все равно продолжаем показывать достаточно хорошие результаты на соревнованиях, особенно наша юношеская команда.
Как реагируют на ваше занятие другие люди? Играете ли с друзьями не из мира боулинга?
— При знакомстве информация о том, что я профессионально занимаюсь боулингом, вызывает негодование. Для России это экзотичный вид спорта, не очень распространенный. Чаще всего люди смотрят на него не как на спорт, а как на способ развлечься и хорошо провести время. Мне задают много нелепых вопросов, таких как: «А ты всегда выбиваешь страйки?», «Как ты машешь такими шарами? Они же тяжелые!»
Я никогда не против сыграть в боулинг со своими друзьями, если они этого хотят. Но в большинстве случаев это неравный бой. Поэтому стараюсь воздерживаться от игры с не особо посвященными в боулинг людьми. Так как у нас в России нет отдельных спортивных боулинг-центров, поэтому на соседних дорожках могут оказаться разные люди. Мне часто предлагают сыграть на деньги, но я никогда не соглашаюсь, понимая свое преимущество.
Боулинг для чайников: учимся катать шары как профи
Игра в боулинг не нуждается в представлении. Это серьезный вид спорта и веселое развлечение в одном флаконе. И все бы хорошо, да не все могут бросить шар так, чтобы сбить хотя бы несколько кеглей.
Отмазки типа «у меня кривые руки» и «они растут не из того места» задвиньте подальше! Вот увидите, мы развеем эти мифы начинающих игроков. Листайте нашу статью, чтобы узнать как правильно играть, и какими секретами техники игры поделились с нами мастера боулинга.
Немного об основах боулинга
Перед тем как начать делать из вас гуру крученых бросков, давайте вспомним правила и терминологию игры.
Принцип игры
Дорожка
Дорожка для игры в боулинг составляет чуть более 18 м от линии заступа до самой ближней к вам кегли.
По обе стороны дорожки находятся желоба, при попадании в которые вы теряете шанс сбить хоть одну кеглю, и шар катится в механическое чрево скрытой от наших глаз распределяющей машины.
Если мяч все-таки попал в желоб, а потом по волшебству отскочил и сбил хоть одну кеглю, то нравится-не нравится, а ваш бросок засчитан не будет.
Игрок начинает свой ход в зоне разбега, которая составляет около 4,5 метра, и ограничивается линией заступа (она же линия фола), которую нельзя пересекать, иначе бросок не будет засчитан.
Кегли
Ваша главная задача в игре — за один ход сбить все кегли (а их всего 10), которые расположены на другом конце дорожки в форме треугольника.
Кегли расставляются в 4 ряда, и в каждом ряду их определенное количество: в 4 ряду — 4 кегли, в 3 — 3 кегли, во 2 ряду — 2 кегли и в 1 — 1 кегля, которую еще называют головной. Каждая сбитая кегля принесет игроку 1 очко.
Терминология
Без знания основной терминологии вы вряд ли сможете хорошо ориентироваться в правилах игры, поэтому советуем ознакомиться со следующими понятиями:
Принципы начисления очков
Сейчас подсчет очков не составляет труда, ведь все расчеты автоматически производятся компьютером. Но вы же хотите быть в курсе всех нюансов? Поэтому приготовьтесь, сейчас надо будет немного напрячь извилины 😉
Начнем с самой простой и частой ситуации у новичков — открытого фрейма. В этом случае за каждую сбитую кеглю вы получаете 1 очко. Например, бросив шар дважды, в сумме вы сбили 7 кеглей — это значит, что вы получаете 7 очков.
А вот если после второго броска в одном фрейме вы выполнили cпэр или, того лучше, cтрайк, то подсчет очков немного изменяется:
Подготовка к игре
Для того, чтобы игра прошла успешно, не забудьте учесть некоторые детали.
Боулинг-клуб
Заранее промониторьте интернет и найдите подходящий для вас по цене и месторасположению вариант.
Наметив определенный день и время, не забудьте заблаговременно забронировать дорожку, дабы потом не испортить себе настроение в случае большой загруженности клуба и отсутствии свободного места.
А пока вы задумались о возможных вариантах, ловите ссылочку на акционные предложения от ведущих боулинг-клубов вашего города.
Компания для игры
Командами играть в боулинг весело и азартно. Хорошо, если ваши друзья имеют такой же уровень подготовки и желание научиться играть, а если такой компании нет под рукой? Не расстраивайтесь.
Во-первых: вы можете потренироваться играть самостоятельно, во-вторых: можно найти клубы, в которых проводят обучение для лиги начинающих, в-третьих: на крайний случай вы можете попробовать присоединиться к игрокам, которые только начинают свою игру, но убедитесь заранее, что стиль и уровень их игры соответствует вашему.
Обувь для боулинга
Для новичков достаточно будет взять обувь напрокат в самом боулинг-клубе. Обычная обувь не подойдет для игры, она может излишне скользить или наоборот тормозить ваше движение. А если еще и пол поцарапает? Зачем вам эти проблемы?
Ну а если вы уже опытный игрок, который хочет развить свои навыки, можно задуматься о покупке собственной пары.
И не забудьте взять с собой носочки, в клубах за них вам придется доплатить.
Выбрать правильный шар — первое, что вам нужно сделать, подойдя к дорожке.
Все предельно просто! На каждом шаре есть цифры, которые свидетельствуют о весе шара в фунтах. К примеру, шар с цифрой 6 означает, что его вес равен 6 фунтам, это 2,72 кг.
Чтобы подобрать шар для вас, нужно легким математическим расчетом вычилисть 10% от вашего веса — это и будет вес идеального для вас шара. Например, если вы весите 75 кг, то выбирайте шар, который весит 7 кг (цифра 14 на шаре).
В среднем мужчинам подходят шары весом 14-16 фунтов (6,35 – 7,23 кг), а женщинам 10-14 фунтовые шары (4,54 – 6,35 кг).
Проследите, чтобы размер отверстия для большого пальца был вам не велик и не мал. Палец должен плотно держаться в отверстии и легко из него выходить.
Вставьте указательный и средние пальцы в оставшиеся два отверстия. Если пальцы зашли легко и, аналогично большому пальцу, плотно держатся, поздравляем — шар подобран правильно.
Начало игры
Шар найден, кегли стынут в ожидании первого броска… Ну что ж, приступим!
Позиция и прицеливание
Возьмите шар так, чтобы держащая и свободная рука были под шаром. Не ослабляйте хватку — рискуете уронить шар. Направляйтесь на игровую дорожку к линии фола. Держите шар немного сбоку.
Спину слегка наклоните вперед, плечи смотрят на цель, колени тоже слегка согнуты. Опустите руку с шаром и отведите ее слегка назад. Выставите противоположную руке с шаром ногу вперед. Это скользящая и опорная нога — универсальное правило, которое подходит и левше, и правше.
Прицельтесь, но ни в коем случае не по кеглям. Вам в помощь на дорожке есть черные точки и стрелочки, которые помогут скоординировать бросок. Постарайтесь, чтобы шар покатился по центру этих отметок.
Даже если вы четко кинете свой шар по меткам, это не означает, что вы 100% попадете по кеглям. В зависимости от силы броска, шар может замедлиться или вовсе скатиться в желоб, поэтому следите за маневрами своих бросков и оттачивайте их.
Когда вы отработаете игровые навыки и немного наберетесь опыта, по меткам вы сможете мастерски закручивать шары и сбивать боковые кегли.
Бросок
А сейчас вам нужно сделать разбег. Подаваясь вперед, мягко отведите руку с шаром назад и размахнитесь. В этот момент постарайтесь сохранить изначальное положение шара и руки.
Приблизительно наметьте себе точку, в которой вы будете готовы сделать бросок. Лучшим расстоянием от линии фола до вас считается около 15 см. С такого расстояния шар какое-то время пролетит над паркетом, сохранив достаточно энергии для удара о кегли.
Шар нужно бросать тогда, когда рука, возвращаясь маятником вперед, достигнет максимальной высоты. При этом большой палец должен выходить из шара первым, только это обеспечит ему нужную скорость. Чтобы избежать травм, продолжайте размах даже после того, как отпустите шар.
Не отрывайте взгляд от нужной прицельной метки, иначе можете потерять равновесие и бросок будет неудачным.
Перед каждым броском протирайте руки полотенцем или салфеткой. Руки не должны быть мокрыми, иначе вы рискуете уронить шар. Незачем ставить под опасность ваши прекрасные ножки и дорогостоящий паркет клуба 😉
Советы специалистов
Совершенствуем навыки
Оттачивать мастерство можно не только в боулинг-клубе. Советуем посмотреть соревнования по боулингу дома, мотая на ус позы и ловкие приемы профессиональных спортсменов. Благо, интернет дает нам большие возможности — ютуб и видео уроки вам в помощь. Только помните, что ваша техника игры будет немного отличаться, не отчаивайтесь, если приемы не сразу будут получаться.
Не стесняйтесь попросить помощи у более опытных боулеров. Пусть понаблюдают за вашей техникой игры и сделают замечания, увидев ваши технические ошибки.
Вступите в боулинг-лигу. Это отличный старт для развития ваших навыков, плюс вы заведете себе хороших друзей по интересам.
Надеемся, наш обзор помог настроиться на достижение вашей цели — научиться играть в боулинг. Остались вопросы? Задавайте их в комментариях. А если вы уже опытный игрок, то не жадничайте и делитесь секретами игры с нами 😉