зачем нужно заниматься спортом кратко для детей
Почему детям нужно заниматься спортом?
Гармоничное развитие ребенка будет происходить только в том случае, если родители будут прививать ему не только культурные ценности, хорошие привычки, но и любовь к спорту. Развитие в физическом отношении имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, а также придают ему уверенности в себе. Зачем детям следует заниматься спортом? Вот несколько основных аргументов, почему дети с малых лет должны развиваться физически:
Спорт – это безупречная профилактика заболеваний. В процессе занятий основная нагрузка идет на мышцы, кости, суставы, что положительно сказывается на опорно-двигательном аппарате ребенка, а регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Ребенок с самого детства сохраняет свое здоровье. При этом не обязательно отдавать своего ребенка на определенную секцию (футбол, гимнастику, тренажерный зал), достаточно купить детский спортивный комплекс для дома, с помощью которого можно выполнять различные упражнения.
2. Избавление от накопившейся энергии
Некоторые дети отличаются тем, что их практически невозможно успокоить, когда они находятся в эмоциональном состоянии, хотят играть, бегать. Обычно такой ребенок неусидчив, и ему необходимо куда-то выплескивать свою энергию. Занятия спортом – идеальное решение в такой ситуации.
3. Формирование характера
Спорт всегда мотивирует человека к достижению определенных целей. Буквально с детского сада ребенок должен знать, чего он хочет и что многого можно добиться, если прилагать усилия. Таким образом, у детей формируется сильный характер, благодаря которому он может в будущем достичь фантастических результатов не только в спорте, но и в своей жизни в целом.
4. Развитие общительности
Как правило, спорт связан с командными играми, где происходит общение между детьми. Ребенок учится общаться со своими сверстниками. Мальчики предпочитают играть в футбол, баскетбол. Девочки обычно пробуют себя в волейболе, пионерболе и баскетболе. Правильное физическое развитие ребенка обязательно приведет к тому, что он не просто станет сильным, выносливым, но и будет иметь отличное здоровье.
Зачем детям нужно заниматься спортом — плюсы и преимущества
Не все родители считают, что ребёнок нуждается в занятиях спортом и дополнительных секциях. Объясняя это тем, что ребёнку хватает двигательной активности на площадке и дома. Но на самом деле это не так. Дети обладают таким запасом энергии и активности, что хватит ещё и на несколько занятий. Кроме того, спортивные занятия решают не только проблему активности.
Польза от занятий спортом:
1. Спорт укрепляет весь организм растущего ребёнка, способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы, росту костной системы. Занятия повышают иммунитет, повышают сопротивляемость к сезонным простудам.
2. Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойней, чем раньше, уравновешенней и рассудительней.
3. С детства ребёнок чувствует дух соревнования, потому что спорт – это всегда стремление быть лучше других, быстрее, сильней. Если спорт командный, то это стремление победить всей командой. Это пригодится и в школе, и в институте, и при трудоустройстве.
4. Спорт – это дисциплина. Родители при выборе спортивной секции должны обратить большое внимание на тренера, ведь он – это пример для всех учеников. Он сможет добиться дисциплины, чтобы дети слушали с первого раза, не баловались и не мешали вести занятие.
5. Мальчики и девочки, которые занимаются спортом, чувствуют себя уверенней, общаясь с ровесниками. Спорт повышает самооценку, поднимает значимость ребёнка для коллектива.
6. Создаёт дополнительное общение для детей. Зачастую они со своими товарищами в секции дружат и общаются гораздо лучше, чем с одноклассниками.
Если родители с детства уделяют большое внимание спортивному развитию, эта привычка останется на долгие годы. Ребёнок продолжит и в юношестве заниматься тем или иным спортом. Кроме того, бывает, что секция, в которую отдали малыша, в будущем становится смыслом всей его жизни. Ребёнок становится великим спортсменом и многого добивается.
Дети, которые с детства посещают спортивные секции, в подростковом возрасте меньше подвержены дурному влиянию. Им некогда слоняться по улицам и попадать в плохие компании. В их жизни присутствуют тренировки, соревнования, сборы в спортивные лагеря.
Чтобы ребёнок хотел заниматься спортом, родители должны стать для него примером. Прекрасно, когда родители тоже посещают спортивные занятия, фитнес-клубы. Если же на это нет времени и финансовая возможность не позволяет, можно начать с утренней зарядки и домашних тренировок.
Консультация «Польза спорта для детей»
Ирина Кравцова
Консультация «Польза спорта для детей»
Все привычки и предпочтения формируются с детства. Если ребенок начинает заниматься чем-то с ранних лет, в будущем он не будет вести пассивный образ жизни, будет любить двигаться и стремиться к развитию. Спорт положительно влияет на здоровье в целом. У юных спортсменов укрепляются мышцы, суставы, кости. Занятия танцами, гимнастикой положительно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата. Не случайно врачи-ортопеды советуют детям с плоскостопием, дисплазией тазобедренных суставов и прочими нарушениями начать заниматься спортом.
Занятие спортом хорошо влияет на работу сердца. Сердечная мышца в момент получения нагрузки активнее снабжает организм кровью, объем легких увеличивается, что улучшает снабжение органов и тканей кислородом. Занятия спортом укрепляют иммунитет, вследствие чего ребенок начинает реже болеть. Для девочек очень важно формирование правильной осанки, чего тоже можно добиться лишь при получении физических нагрузок и укреплении скелета.
Спорт учит добиваться поставленных задач. Если ребенок занимается в секции, где регулярно проходят соревнования, он будет работать на результат, а не просто посещать занятия для того, чтобы провести время или чтобы порадовать родителей.
Юные спортсмены уже с малых лет знают о том, что успех не приходит просто так. Он является закономерной наградой за все труды.
Благодаря спортивным занятиям, дети приобретают новых друзей. Это очень полезно, так как позволяет расширить кругозор. Командные виды спорта позволяют улучшить взаимодействие детей друг с другом, учат распределять роли в коллективе. Все эти умения пригодятся в жизни.
Спорт отлично дисциплинирует, учит вниманию и самоконтролю.
Польза спорта для здоровья детей заключается не только в улучшении самочувствия и физическом оздоровлении, но и в формировании таких личностных качеств, как выносливость, умение добиваться поставленных целей. Посещение спортивных кружков в школьный период поможет в будущем достигнуть желаемого.
«Как выбрать вид спорта?» Консультация для родителей детей 6–7 лет С самого момента рождения родители стремятся развивать своего ребенка. Причем все чаще и чаще мамы и папы отдают предпочтение развитию духовному.
Ароматерапия для детей: польза или вред. Консультация для родителей Термин «ароматерапия» (дословно – «использование запахов в качестве лекарства») впервые ввел в обиход французский химик доктор Рене М. Гаттефоссе.
Консультация для родителей «Какая польза для детей от игры с песком» Лето прекрасная пора, чтобы проводить больше времени на улице, гуляя со своими детьми. Ребята с удовольствием качаются на качелях, катаются.
Консультация для родителей «Зимние виды спорта для детей» Большая часть разновидностей зимнего спорта являются экстремальными (горные лыжи, натурбан, сноуборд и пр.). И исключение здесь составляют.
Консультация для родителей «Польза овощей в питании детей» Белянцева Инна Консультация для родителей «Польза овощей в питании детей» Цель: формировать представления о правильном питании как составной.
Консультация «Компьютерные игры для детей — польза или вред?» Далеко не все игры носят назидательный характер, и наряду с теми играми, которые вводят детей в историю, литературу, искусство, существуют.
Консультация для родителей «Польза кисломолочных продуктов для детей» Польза кисломолочных продуктов для детей Особый состав кисломолочных продуктов делает их незаменимым помощником в укреплении детского иммунитета.
Консультация «Польза сказок для детей» Добрые сказки нравятся даже взрослым, но детям они ещё и приносят пользу, причём как малышам, так и подросткам. Взрослым и детям любого.
Для чего детям нужна физкультура
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Консультация для родителей
«Для чего детям нужна физкультура»
по физической культуре:
и проверяет моральные.
Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в дошкольном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья.
Гармоничное развитие ребенка будет происходить только в том случае, если родители и педагоги будут прививать ему не только культурно – интеллектуальные ценности, хорошие привычки, но и любовь к активному образу жизни – физкультуре и спорту. Физическое развитие ребенка имеет важное значение не только для укрепления здоровья, развитие силовых качеств и общей выносливости, но и делают ребенка более уверенным в себе.
Как зачем же нужно прививать интерес к физической культуре?
Приведем несколько основных аргументов, почему физическим развитием детей нужно заниматься с малых лет.
1. Первая и самая основная причина это – здоровье ребенка.
Физкультура является безупречной профилактикой заболеваний. В процессе занятий идет укрепление мышечной, костной и суставной тканей. Под воздействием регулярных тренировок улучшается работа всех систем и органов организма. И речь не идет о профессиональном занятии спорта. Достаточно вести здоровый активный образ жизни родителям и привлекать ребенка к выполнению зарядки утром, длительным интенсивным прогулкам на воздухе. Занятие на детском спортивном комплексе дома.
2. Научится управлять своими эмоциями.
Дети непоседы. Это очень распространенное явление. Усадить такого ребёнка практически невозможно. Излишняя нагрузка для таких детей вредна не меньше сидения за столом. И здесь на помощь может придти занятие спортом. Занятия спортом учат ребенка придерживаться режима, приучают к дисциплине, но и помогают выплескивать энергию.
3. Формирование характера.
Каждый родитель мечтает, что бы его ребенок был успешен в жизни. Занятие физкультурой и спортом учат ребенка, ставит перед собой цели и добиваться их упорным трудом. Ребенок хорошо начинает понимать поговорку «Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда».
4. Развитие коммуникативных способностей.
Занятия спортом расширяют круг общения ребенка. Ребенок учится взаимодействовать со сверстниками в подвижных играх, выполнять задание командой и в команде, учится радоваться победам других, принимать свои неудачи. Занятие спортом и физкультурой помогают гармоничному развитию ребенка, и сохранению здоровья.
«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравствен» Л.Н.Толстой
Консультация «Для чего в современном мире необходимо заниматься спортом?»
Татьяна Ситникова
Консультация «Для чего в современном мире необходимо заниматься спортом?»
Тема педагогического совета: «Для чего в современном мире необходимо заниматься спортом?»
Отвечая на поставленный вопрос необходиморазобраться в следующем: Почему нужно заниматься спортом?Если коротко: это лучший способ быть здоровым. Но почему? И чем профессиональный, большой спорт лучше любительского? Попробуем разобраться. В большом спорте присутствует слава, деньги, большая степень ответственности. Но ведь и не профессиональный спорт вырабатывает привычку трудиться на совесть. А еще — открывать в себе новые возможности, познавать ранее неведомые глубины самого себя. Если человек никак не занимается спортом, он становится беззащитным перед болезнями и старением. А еще спорт — это общение.
Цель: узнать, как влияет спорт на здоровье людей.
И так. Как же влияет спорт на здоровье? Необходимым условием гармоничного развития человека является достаточная двигательная активность. К примеру, школьникам не только приходится ограничивать свою естественную двигательную активность, но и длительное время поддерживать неудобную для них позу, сидя за партой или учебным столом.
Это сказывается на функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно сосудистой и дыхательной. При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем в организме человека. В этом главным образом и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.
Под влиянием мышечной деятельности происходит гармоничное развитие всех отделов центральной нервной системы. При этом важно, что физические нагрузки соответствовали возрасту, были разнообразными и не вызывали переутомления.
Физические упражнения благотворно влияют на развитие силы и умственной деятельности.
Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, помогают печени и почкам,улучшают работу желез внутренней секреции: щитовидной, половых, надпочечников, играющих огромную роль в росте и развитии молодого организма. Укрепляется сердце, сосуды и кровообращение, укрепляются легкие.
Занятие физическими упражнениями также вызывает положительные эмоции, бодрость, создаёт хорошее настроение. Поэтому становится понятным, почему человек, занимающийся спортом, стремится к регулярным занятием ими.
Спорт! Какое маленькое, но очень важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Каждый черпает в спорте что-то своё. Для одних это красочное зрелище, как спектакль. Для других – укрепление здоровья. Третьи избирают спорт своей профессией. Для нас, школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах. К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера.
Что дают человеку занятия спортом?Ответ на эти вопросы прост: слабый человек всегда может стать сильным. Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу,выносливость и также ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. У занимающихся спортом меньше трудностей в учёбе. А главное спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.
Что будет с человеком если он не занимается спортом?
У другой же группы людей, которые регулярно занимались физическими упражнениями в течение восьми месяцев, приобрелась почти половина заработанных улучшений уровня глюкозы в крови, по сравнению с людьми которые вели пассивный образ жизни в течение двух недель. Активные люди приобрели 52% преимуществ. К примеру,таких как: люди стали сильнее и выносливее, кости и мышцы стали сильнее, увеличился иммунитет, улучшение сна, улучшилось настроение и т. д. Что указывает на эффективность упражнений.
Люди, занимающиеся спортом, более успешны в обучении, они всегда активны, организованы, умеют планировать свой день.
Занимаясь спортом кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом дарят много общения, заставляют внутренние органы работать правильно. В следствии чего происходит сопротивление организма к болезням. Занятия спортом дают почувствовать радость собственных движений. Понять цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознание, что настойчивость хорошо помогает в достижениях любых целей.
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то играет в футбол и т. д. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными, а главное здоровыми.
Консультация для родителей «Безопасность детей в современном мире» Консультация для родителей «Безопасность детей в современном мире» Ребенок в современном мире, словно маленькая лодочка в бескрайнем океане.
Фотоотчет о спортивном развлечения «Нам сказка помогает спортом заниматься» для групп среднего возраста Ход мероприятия Дети входят в спортивный зал и садятся на гимнастические скамейки. Инструктор: сегодня мы с вами совершим необыкновенное.
Консультация «Для чего необходимо развивать мелкую моторику?» Учитель — дефектолог, Цыбулько Татьяна Дмитриевна Развитие мелкой моторики рук – это именно то, чему уделяют особое внимание и значение.
Проект «Будем спортом заниматься, беречь здоровье, закаляться!» Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 8 г. Приволжска Проект «Будем спортом заниматься, беречь.
Консультация для родителей «Безопасность детей в современном мире» Современный мир полон опасностей, особенно для тех, кто не может себя защитить. Мы воспитываем детей в надежде, что они научатся сочетать.
Участие в конкурсе «Любим спортом заниматься» (нестандартное оборудование для физического развития в группе) Здоровье ребенка – это состояние полноценного физического, психического и социального благополучия. Физкультурно – оздоровительная работа.