зачем нужно есть ананасы мужчинам
Чем полезен ананасовый сок для мужчин
Дата обновления: 2017-11-20
Многие любят такой экзотический плод, как ананас. Он обладает приятным ароматом, и сладким вкусом. Мякоть ананаса достаточно упругая, но в то же время сочная. Сок ананаса очень полезен для организма человека. Особой пользой ананасовый сок обладает для мужчин. Все потому, что он хорошо сказывается на работе репродуктивной системы молодых людей. Это происходит благодаря насыщенному витаминному и минеральному составу, крайне важен для мужского организма. Итак, чем полезен ананасовый сок для мужчин?
Полезный состав сока ананаса
Чтобы понять в чем же польза этого напитка для мужчин, стоит разобраться в его составе. Регулярное употребление сока или мякоти ананаса обогащает организм необходимыми минералами и микроэлементами. Так, напиток содержит следующие вещества:
Бромелайном называется целый комплекс уникальных ферментов, которые способствуют расщеплению белков. Также, благодаря бромелайну происходит сжигание жиров, что позволяет быстро сбросить вес. Данные ферменты способны избавить организм от отеков, так как за короткий промежуток выводят большое количество жидкости. Очень часто бромелайн входит в состав препаратов для похудения. Поэтому, мужчины с избыточной массой тела должны употреблять сок ананаса каждый день.
Говоря о витаминном составе, он тоже насыщенный. В ананасовом соке присутствуют витамины В, А, С, Е, РР, К. Сок ананаса славится высоким уровнем именно витамина С, и фолиевой кислоты. Данный экзотический напиток содержит невысокое количество калорий. В связи с этим полезно периодически устраивать ананасовые разгрузочные дни. Выбирая ананасовые диеты можно избавиться от значительного количества жира. Всего за один день можно избавиться от около 700-800 граммов.
Чем полезен сок для мужчин?
Ананасовый сок оказывает положительное воздействие на мужское либидо и потенцию. Напиток содержит абсолютно все компоненты, которые необходимы мужчине в любом возрасте. Зачастую, снижение либидо происходит на фоне нарушений в работе эндокринной системы. При регулярном употреблении сока можно отрегулировать гормональный фон. А вместе с восстановлением либидо придут и яркие ощущения.
Если снижение потенции произошло на фоне инфекционного поражения мочеполовой системы, молодому человеку стоит наладить рацион питания, включить в меню продукты, богатые витаминами и минералами. Поэтому, в этом случае отлично подойдет как мякоть, так и сок ананаса. Учеными установлено, что потребление сока данного экзотического плода способствует активации синтеза мужского полового гормона тестостерона.
Очень часто проблемы с сексуальной жизнью возникают на фоне постоянных стрессов, перенапряжения на работе, конфликтов в семье. Для нормализации работы центральной нервной системы очень важна группа витаминов В, которой насыщен ананас. Напиток из фрукта буден не хуже любого поливитаминного и минерального комплекса из аптеки для укрепления нервной системы. Среди других причин возникновения эректильной дисфункции можно выделить:
Минеральный состав продукта укрепляет стенки сосудов. Благодаря калию в организме мужчины снижается уровень вредного холестерина в крови. Таким образом, сосуды очищаются от холестериновых бляшек. Просветы увеличиваются, на фоне чего нормализуется артериальное давление. А при хорошей проходимости сосудов, и нормальном давлении о проблемах с потенцией можно и не думать.
Иногда снижение либидо у мужчин может возникать из-за снижения общего иммунитета. И только ананасовый сок с высоким уровнем витамина С поможет быстро исправить ситуацию. Специалисты утверждают, что напиток из ананаса — отличная профилактика мужского бесплодия. Если причина данного явления эндокринная (нарушение гормонального фона), при регулярном употреблении сока это можно исправить.
Все потому, что в состав продукта входит большое количество фолиевой кислоты. Она способствует выработке эстрадиола. Данный гормон отвечает за качество спермы. Если же данного гормона в крови слишком мало, количество подвижных сперматозоидов стремится к нулю. А вот при ежедневном употреблении сока усиливается работа яичек, которые синтезируют сперматозоиды. Очень часто такой вариант терапии позволяет избежать медикаментозного лечения. Нормализовать качество крови поможет железо, которого тоже много в напитке. Как видно, сок ананаса можно назвать незаменимым продуктом для каждого молодого человека. И проблемы с потенцией будут не страшны.
Почему мужчинам полезно пить ананасовый сок
Ананас любят все. Не только за его сладость и приятный аромат, но и за пользу, которую этот экзотический фрукт приносит организму.
Худеем вместе с ананасом
Плод богат витаминами и минералами, среди которых натрий, калий, магний, железо, фосфор и бромелайн. Последний способствует расщеплению белков, а значит, когда вы пьете ананасовых сок, вы худеете. За счет комплекса уникальных ферментов, которые входят в состав бромелайна, организм также избавляется от отеков. Только помните, что и снижение веса, и избавление от отеков будут у вас при условии, что вы не увеличиваете в два раза дневную норму употребляемых калорий. Пить ананасовый сок, есть все подряд и худеть не получится.
Кстати, сок ананаса содержит незначительное количество калорий, можно попробовать ананасовую диету или устроить себе разгрузочный день на ананасовом соке.
Ананас на страже мужского либидо
Особенно полезен ананас для мужчин, так как влияет на работу их репродуктивной системы, а также либидо и потенцию. На просторах интернета гуляет много исследований на эту тему. Конечно, видеть в ананасе и лекарство, и рекомендации врача было бы глупо, но почему бы не начать принимать натуральный ананасовый сок, если появились «первые звоночки» с мужским либидо?!
Благодаря регулярному приему ананасового сока незначительные изменения гормонального фона у мужчин можно откорректировать. Еще мякоть и сок плода способствуют активации синтеза мужского полового гормона тестостерона, необходимого и для потенции, и для либидо. Когда тестостерон в норме, мужчина готов ради своей любимой горы свернуть.
Читайте также
Для профилактики мужского бесплодия
Если в семье нет детей, и женщина к такому положению вещей не имеет отношения, возможно, причина в мужском бесплодии, которое иногда случается из-за сбоев в работе эндокринной системы.
Так как ананас богат фолиевой кислотой, которая способствует в организме выработке гормона эстрадиола, отвечающего за качество мужской спермы, его рекомендуют пить всем мужчинам, мечтающим о потомстве. Ананас в разы увеличивает подвижность сперматозоидов, тогда как при недостаточном количестве гормона эстрадиола их активность практически нулевая.
Стакан сока вместо успокоительного
Помогает ананас и при стрессах. Если центральная нервная система вконец расшаталась, необходим курс приема витаминов группы В, а именно ими очень богат этот фрукт. Поэтому, чтобы не срываться на окружающих из-за проблем на работе и в личной жизни, пейте ананасовый сок, который также полезен при сниженном иммунитете.
Наталья Севастьянова
По словам эксперта-диетолога, любая диета с пониженной калорийностью — это первый шаг на пути к более высокому качеству жизни в возрасте 35+.
— Уменьшение дневной калорийности и небольшой дефицит по калориям в течение дня — положительная практика, которая благотворно отражается на организме любого человека, — говорит Наталья Севастьянова — и если использование ананасов будет одним из шагов на пути к снижению калорийности пищи в течение суток, то тогда да, ананасовый сок можно рассматривать как продукт, который благотворно влияет на потенцию и активность всего организма. Но важно понимать, что один сок пить, конечно, нельзя из-за большего количества содержащейся в нем фруктозы, поэтому лучше перейти на напитки с мякотью, по структуре напоминающие смузи.
Женщины знают, как ананасовый сок может решить проблемы мужчин в постели
Пить ананасовый сок полезно в равной степени как мужчине, так и женщине, ведь в нем содержится огромное количество полезных веществ. Однако именно у представителей сильной половины человечества этот напиток способен решить проблемы в постели и значительно улучшить качество половой жизни. Благодаря наличию в составе витаминов группы В ананасовый сок способен нормализовать гормональный фон организма мужчины и значительно повысить качество вырабатываемого эякулята.
Для чего женщины заставляют мужчин пить ананасовый сок
Введение в рацион ананасового сока, а также его систематическое употребление способно повысить у мужчин либидо и усилить потенцию. Происходит это благодаря богатому витаминному составу напитка. В частности, в ананасовом соке присутствует комплекс витаминов группы В, отвечающих как раз за нормализацию гормонального фона у мужчин.
Входящий в состав ананасового сока витамин В9 играет большую роль в синтезе мужского гормона эстрадиола. Именно фолиевая кислота способствует улучшению качества и выработке эякулята. Этот гормон также отвечает в организме мужчины за либидо, повышение которого усиливает сексуальное желание.
На «желание» мужчины негативное воздействие оказывают тревожность, стрессы, депрессивные расстройства. Так вот ананасовый сок не хуже любого витаминного комплекса способен укрепить нервную систему. Часто проблемы с потенцией испытывают мужчины с лишним весом и избытком холестерина в крови. Устранить все эти негативные факторы опять же можно при помощи фруктового напитка.
Очень часто проблема бесплодия у мужчин связана с малоподвижностью сперматозоидов. Прием витамина В9, входящего в состав ананасового сока, способен заметно улучшить качество спермограммы и повысить шансы на успешную беременность.
Как употребление ананаса влияет на вкус семени
Вкусовые качества мужского семени напрямую зависят от того, что он употреблял в пищу накануне. Существуют продукты, ухудшающие вкус и запах спермы, а есть наоборот – делают ее приятнее. Ананас один из немногих тропических фруктов, способных изменить в лучшую сторону вкусовой и качественный состав эякулята у мужчин в любом возрасте.
Для того чтобы прием в пищу ананаса дал должный эффект, в день необходимо выпивать не менее 2-3 литров жидкости. Наряду с вкусовыми качествами изменится и количество эякулята. В случае если у мужчины есть вредные привычки, такие как злоупотребление алкоголем или табакокурение, его рацион недостаточно богат, разнообразен, данный способ не будет эффективным, поэтому вкус семени останется неприятным.
Рецепты для потенции с использованием ананасового сока
Для того чтобы улучшить качество половой жизни, достаточно принимать ананасовый сок в чистом виде. Но если попробовать комбинацию с другими афродизиаками, то можно приготовить возбуждающее средство, действующее не хуже синтетических аналогов.
Напиток для возбуждения
Половину спелого ананаса и одну грушу нарезать средними кусочками. Во фруктовую смесь добавить столовую ложку тертого имбиря и 2 чайные ложки порошка высушенных ягод каму-каму. В полученную смесь добавить стакан свежевыжатого апельсинового сока и взбить в блендере до получения однородной консистенции.
Пить напиток рекомендовано непосредственно перед половым актом. Если употреблять такой коктейль регулярно в течение 2 недель, то благодаря наличию в составе фруктов улучшится вкус семени.
Ананасовый коктейль
Мякоть 1/3 спелого ананаса и два небольших стебля сельдерея нарезать кусочками и отправить в блендер. Сюда же добавить полстакана воды и мякоть половины лимона. В готовый коктейль добавить мускатный орех, который благодаря своему механизму воздействия на организм стимулирует прилив крови к половым органам, улучшая эрекцию. Продолжительность употребления напитка не более 10 дней, после чего рекомендовано сделать трехдневный перерыв.
Напиток из ананаса и авокадо
В равной пропорции взбить в блендере ананас, апельсин и авокадо. В полученную смесь добавить полстакана воды и чайную ложку тертого имбиря, снова хорошенько перемешать. Выпивать такой коктейль нужно сразу, поскольку при длительном хранении теряются все полезные свойства напитка. Такой коктейль, помимо нормализации гормонального баланса, благодаря присутствию в составе авокадо способен также оказывать возбуждающее действие на половую и центральную нервную системы.
Прием ананасового сока, несомненно, улучшит состояние репродуктивной функции мужчины и всего организма в целом. Однако не стоит забывать о профессиональном лечении, назначенном специалистом. Бывают ситуации, когда справиться самостоятельно с проблемой не удается, тогда необходимо полное обследование для установления причины недуга.
Ананас
Ананас – травянистое тропическое растение, плод которого похож одновременно на яблоко и шишку. Сегодня в английском языке до сих пор используется термин pineapple, что переводится как «сосновое яблоко». Родина экзотического фрукта – Бразилия. Согласно легенде, ананасы привез в Европу испанский мореплаватель Христофор Колумб вместе с табаком и картошкой.
Общие сведения
Ананас – это фрукт, овощ или ягода?
На самом деле это трава. Некоторые селекционеры утверждают, что это фрукт, при этом сходятся во мнении, что сложное соплодие не является ягодой, овощем или злаком.
В зрелом возрасте ананас имеет невысокий приземленный стебель с жесткими зубчатыми листьями, которые достигают 80 см в длину. Плод тропического многолетника – золотисто-желтый. В зависимости от сорта он может весить 2–15 кг и достигать 10–30 см в высоту. Визуально соцветие напоминает продолговатую шишку и состоит из множества завязей. Сверху плод украшает зеленая верхушка.
Экзотический фрукт имеет кисло-сладкий вкус, благодаря чему он используется в кулинарии в качестве дополнительного ингредиента в салатах, пицце, десертах, конфетах и других блюдах.
Полезные свойства
Питательная ценность спелого фрукта уникальна. Никакой другой плод не имеет такого интересного состава. Ананас представляет собой сочетание витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых для организма (см. п. «Химический состав»), поэтому его по праву считают «тропической аптекой».
Влияние на организм [2] [3] :
Кроме того, экзотический фрукт оказывает антицеллюлитное действие, поэтому часто входит в состав кремов для тела. Он выводит токсины, улучшает микроциркуляцию в тканях, а также разрушает жировые отложения. Этот уникальный продукт способствует устранению повышенной жирности кожи и пигментных пятен, а также предотвращает воспаление, поэтому применяется для ухода за областью шеи и лицом. На основе ананасового сока изготавливают маски и скрабы, которые разглаживают и освежают дерму, восстанавливают ее упругость, очищают поры от ороговевшего слоя.
Ананас помогает при лечении многих заболеваний, в том числе [2] [3] :
Химический состав
Свежий экзотический фрукт является довольно сытным за счет клетчатки, которая мгновенно подавляет чувство голода, поэтому плод часто используется в диетах для похудения. Соотношение БЖУ (белки, жиры, углеводы) в мякоти ананаса равняется 0,3 : 0,1 : 11,8 г на 100 г продукта.
| Наименование нутриента | Содержание, мг на 100 г мякоти продукта |
|---|---|
| Витамины | |
| Аскорбиновая кислота (С) | 11 |
| Ниацин (РР) | 0,4 |
| Пантотеновая кислота (В5) | 0,16 |
| Пиридоксин (В6) | 0,1 |
| Тиамин (В1) | 0,06 |
| Ретинол (А) | 0,003 |
| Рибофлавин (В2) | 0,02 |
| Фолиевая кислота (В9) | 0,005 |
| Макро- и микроэлементы | |
| Марганец | 0,818 |
| Калий | 134 |
| Кремний | 93 |
| Рубидий | 0,063 |
| Натрий | 1 |
| Кальций | 17 |
| Фосфор | 8 |
| Магний | 13 |
| Железо | 0,3 |
| Хром | 0,01 |
Наибольшую ценность для человеческого организма представляет свежий экзотический фрукт. Консервированный плод лишен всех витаминов, микроэлементов, а сушеный содержит колоссальное количество сахара, которое перебивает разумные доводы о пользе такого продукта. Не соблазняйтесь и цукатами, поскольку они подкрашены. К тому же количество калорий в них зашкаливает, а пользы – ноль. В результате изделия из сушеного ананаса – это завуалированный пищевой мусор, засоряющий организм.
Вред экзотики
Учитывая тот факт, что ананас представляет собой непривычный для организма человека тропический фрукт, нужно относиться к нему осторожно.
Его опасно потреблять в следующих случаях [7] :
Помните: высокое содержание свободных органических кислот (1,4 %) оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, а также на зубную эмаль. Чтобы избежать появления кариеса после приема экзотического плода, тщательно полощите рот. Это поможет нейтрализовать агрессивное действие кислот на зубы.
Тропическое травянистое растение является сильным аллергеном, поэтому давать его детям в возрасте от 6 до 12 лет нужно в малом количестве (30–50 г в день).
Какая польза и вред ананаса для беременных
Если кушать экзотический плод умеренно, он оказывает благоприятное воздействие на организм будущей матери, насыщая его калием, магнием, железом, органическими кислотами. Кроме того, он способен побороть тошноту и рвотные позывы при токсикозе. Фрукт повышает уровень гемоглобина, борется с расширением вен нижних конечностей, улучшает настроение, избавляет от тяжести в желудке.
В третьем триместре беременности употреблять ананас стоит особенно осторожно, поскольку в данный период у женщины возникают отеки. При частом потреблении фрукт может спровоцировать сокращение матки. Неспелые шишкообразные плоды оказывают абортивное действие.
Выбирайте только качественный продукт (см. п. «Критерии выбора ананаса») и следите за количеством съеденного – тогда полезные свойства тропического плода «раскроются» в полной мере.
Как чистить ананас
Некоторые люди полагают, что проще нарезать фрукт кольцами и снять кожуру с каждого кружка, при этом серединку тоже нужно удалить. Другие же утверждают, что данный способ разделки приводит к потере полезного сока, поэтому настаивают на том, что сначала нужно снять шипастую оболочку, достать середину с зеленой шапкой, затем нарезать фрукт на кусочки нужной величины.
Рассмотрим самый эффективный метод чистки ананаса (тайский):
Как есть ананас
Ананас добавляют к фаршу, салатам, жареным овощам. Из него варят компот, готовят коктейли, смузи, варенье, фруктовый лед.
Ананасовая диета для похудения
В состав фрукта входит натуральный протеолитический фермент бромелайн, способствующий расщеплению белков на аминокислоты, обладающий мягким слабительным эффектом, а также улучшающий пищеварение. Данное соединение по своему действию схоже с пепсином и трипсином, недостаток которых нарушает процессы переработки и усвоения протеинов, что может привести к накоплению лишних килограмм.
Бромелайн компенсирует дефицит необходимых энзимов в организме человека, профилактируя развитие ожирения. Кроме того, ананасы оказывают мочегонное действие и блокируют центр голода. В результате контролировать аппетит становится легче.
После каждого приема тропического растения ротовую полость нужно прополоскать водой, иначе сок плода может разъесть эмаль зубов.
Ананас с водкой для похудения: что это – суперэффективное средство или пустая трата денег
Настойка на основе тропического фрукта – экономный способ быстрого снижения веса, который не требует значительных усилий и капиталовложений. Это средство активизирует переваривание пищи, а также выводит лишнюю жидкость из организма.
Рецепт приготовления эликсира стройности:
Принимайте ананасовую настойку дважды в день за полчаса до еды по столовой ложке (15 мл). Курс похудения составляет три недели. За данный период можно избавиться от 8 до 10 лишних килограмм. Данный курс разрешается проводить не чаще трех раз в год.
Противопоказания к использованию ананасовой настойки для похудения:
Критерии выбора ананаса
Перед покупкой экзотического фрукта обратите внимание на следующие параметры:
Бытует мнение, что индикатором спелости ананаса является легкость выдергивания листа с верхушки. На самом деле это миф. Чем легче выдергивается лист, тем дольше плод лежит на прилавках магазина, что указывает на несвежесть продукта.
Помните: ананас, в отличие от манго или бананов не дозревает со временем.
Фрукт должен доспеть естественным путем: только в таком случае он имеет сладковатый вкус, оранжево-желтый цвет без зеленых прожилок, плоскую поверхность «глазков» и приятный аромат. Хвост спелого ананаса идет одним пучком, имеет ровные зеленые края, длиной не больше чем две длины плода (как правило, составляет 10 см).
Если на сферах присутствуют мягкие участки, где шкурка обесцвечена, сморщена, сок протекает, у основания образовался уксусный запах, листья верхушки засохли и приобрели коричневый цвет, такой плод испорчен и не пригоден к употреблению.
Вывод
Ананас – полезный и питательный экзотический плод, который сжигает накопленные жиры, улучшает усвоение молочных продуктов, рыбы, мяса и бобовых.
Фрукт утоляет чувство голода, способствует процессу похудения, насыщает организм витаминами и минералами. Чтобы ананас был свежим, покупать его рекомендуется в планируемый день употребления.
Хранить плод можно только при семи градусах по Цельсию. Если температура будет выше – начнется ферментация, ниже – мякоть станет слишком водянистой, цвет потускнеет. При покупке ананаса следите за тем, чтобы целостность кожи была не нарушена, плод имел золотисто-желтый цвет, а листья были зелеными.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Зачем нужно есть ананасы мужчинам
Ананас: польза и вред для организма
Любуясь экзотическим чудо-фруктом с задорным зеленым хохолком, не хочется сомневаться в пользе ананаса для организма. Солнечный цвет мякоти, прозрачные капельки сока и характерный приятный аромат никого не оставляют равнодушным. У взрослых и детей вызывают одно желание – поскорее попробовать лакомство. В этот момент актуальность вопроса, чем полезен ананас, отодвигается на задний план.
Это интересно! Плодоносит травянистый ананасовый куст только один раз, а после выпускает множество отростков для выращивания новых кустов. Через 12-18 месяцев каждый из них подарит миру чудесный плод, похожий на огромную сосновую шишку.
Подробно о полезных свойствах ананаса для организма
Покупая тропический фрукт или початок, как его называют на родине, следует учитывать, что в спелом ананасе полезных свойств в 3-4 раза больше, чем в недозрелом. В пахучей зеленой шишке с пробивающейся желтизной содержится богатейший букет необходимых человеческому организму веществ:
Обратите внимание! Ананас, съедаемый перед застольем с обилием тяжелой жирной еды, активизирует процесс пищеварения, облегчает переваривание. А также устраняет тяжесть и дискомфорт в желудке, предотвращает образование газов и вздутие живота.
Если Вы беспокоитесь о полезном правильном питании семьи, на сервисе Elementaree можете заказать наборы свежих продуктов для 5 обедов или ужинов с бесплатной доставкой по Москве. Выработать привычку заботиться о собственном здоровье у всех членов с нами так просто! Интересные рецепты от шеф-повара помогут превратить в реальность мечту о вкусном ужине за 15 минут. Обращайтесь! Мы готовы поделиться с Вами кухонными секретами, подарить настоящий праздник вкуса.