зачем нужна шапочка для солярия
10 правил идеального загара в солярии
Посещение солярия — дело серьезное. Рассказываем, как подготовиться к этому ответственному мероприятию, и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.
1. Консультация с врачом
Самое главное правило: прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться со специалистом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.
2. Ограничения по возрасту
Если вам нет восемнадцати лет, в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается. Более того, поход в солярий лицам младше 18 лет в России официально запрещен. И прибавлять себе несколько лишних лет не стоит.
3. Противопоказания
Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление. Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы!
Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.
4. Воздержитесь от мытья
Не стоит принимать душ с мылом или гелем за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Иначе вы смоете верхний слой отмерших клеток, лишив кожу естественной защиты. А после процедуры мытье сводит на нет весь эффект от сеанса загара.
5. График посещений солярия
Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.
Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она, в качестве защиты, вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.
© Кадр из сериала «Друзья», 1994 год Что нужно знать перед походом в солярий
6. Время загара
Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как — мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.
Существует ошибочное мнение: «Если я не покраснела, значит, не загорела». Это абсолютно неверно! Покраснение кожи после сеанса загара — есть ни что иное, как ожог.
Чтобы минимизировать риск и не перестараться, советуем загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов. Старайтесь не повышать время загара больше чем на две минуты, по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа — то не более чем на одну минуту.
«Чтобы получить золотистый загар, достаточно сходить в солярий 4−5 раз. Главное — соблюдать правило 50/48. Оно означает, что в году нельзя посещать салон более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов. Однако точное расписание зависит от цвета кожи и волос. Если вы…
— светлая блондинка с голубыми глазами и на пляже сразу обгораете, то солярий вам противопоказан;
— светловолосая дама с карими или голубыми глазами, а на море ваша кожа лишь немного темнеет, то первый сеанс может длиться не более 3 минут. Затем можно провести еще три — четыре процедуры с интервалом в два дня, увеличивая их продолжительность на минуту.
— шатенка или обладательница темно-русых волос — первый контакт с ультрафиолетом может составлять 4 минуты. Потом допустимо увеличивать время на минуту, повторяя сеансы с интервалом в 2 дня.
— брюнетка со смуглой кожей — первоначальная встреча с искусственным солнцем может быть пятиминутной. Затем процедуры проводят с паузами в два дня. Увеличивать время можно постепенно, но самый длинный сеанс не должен занимать более 10 минут», — рассказывает Дарья Чувилова, косметолог-эстетист. Еще больше советов эксперта читайте в нашем материале.
7. Защита уязвимых участков тела
Не забывайте защищать уязвимые участки тела — гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлесс, используйте стикини (защиту для сосков).
Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые должны выдаваться в солярии. Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту.
А шапочка из хлопка или косынка защитят волосы от нежелательного воздействия и предотвратят их пересыхание и истончение.
© Instagram: @samiclarke как загореть в солярии, солярий как правильно загорать
8. Средства для защиты кожи
Обязательно используйте специальные кремы для загара в солярии. К сожалению, это правило игнорируется невероятно большим количеством посетителей. Чаще всего приводится аргумент, что, мол, «на меня и так загар нормально ложится».
Однако, защитные средства нужны не только для усиления загара. Их главная задача — увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет ее высушивает, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.
Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела?
Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?
Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача, посещают солярий, чтобы ее подсушить кожу.
Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов! Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. А компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.
9. Снимите все лишнее
Украшениям и контактным линзам не место в кабинке. И не забудьте снять макияж во избежание неровного загара лица и появления воспалений. Также советуем воздержаться от использования дезодорантов.
10. Защитите волосы
Для того, чтобы избежать негативного воздействия на волосы от искусственного солнца, необходимо обзавестись хлопчатобумажной шапочкой, которую можно приобрести прямо в салоне.
Вы собираетесь в солярий? Расскажу как выбрать и как загорать. Не вижу смысла от него отказываться, если всё делать с умом.
Начну с того, что во всем есть свой вред и свои плюсы. Главное, подходить с умом к выбору солярия, не забывать о защите и использовать специальные крема.
Решив, что я хочу жить так, как хочу, я купила абонемент в солярий. Это было ещё зимой 
Какие бывают?
Мне больше нравится горизонтальный, но и в том и в том есть свои плюсы, дальше расскажу.
Стоимость абонемента: где-то поминутно, где то абонемент на 60/90/120 мин. Где-то безлимит на месяц. Я рекомендую не вестись на сильно низкую цену, так как это означает экономию на лампах, на очищающих средствах, кондиционировании и сервисе.
Как понять, что солярий хороший?
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ:
Я слегка калустрофоб, но никакого дискомфорта от замкнутого пространства нет, не бойтесь)
Так выглядит горизонтальный солярий, крышку его нужно будет закрыть рукой, когда вы в него ляжете и так же по легкому толчку рукой крышка откроется.
Панель управления внутри, везде она разная
минусы:
ВЕРТИКАЛЬНЫЙ:
Более чопорный, как правило в нем слабее вентилятор, так как он дует только с потолка, а в горизонтальном обдув на лицо, на ноги и по бокам
минусы:
Итак, вы определились с солярием, купили абонемент, что дальше?
Но у кремов с бронзаторами есть один минус: пока вы наносите крем, он забивается под ваши ногти. И спустя время бронзатор проявит себя и это будет выглядеть как грязь под ногтями.
Вот мой самый любимый крем с бронзатором для солярия. Кстати, он бюджетный.
Солярий сильно сушит! Я не использую шапочки, а надежно закутываю волосы в кофту, в которой пришла в солярий.
Многие любят взять с собой в солярий телефон и ковыряться в нём. Я сама так делала, когда была помоложе. Закрывайте глаза! Я редко открываю маленькую щелочку, что бы посмотреть на время и снова закрываю их! Вы даже не представляете, как ультрафиолет выжигает глаза. Их может сушить, резать и они покроются красными сосудами.
Что бы стоять с открытыми глазами, в солярии дают маленькие очки. но вы представляете, как смешно по ним может загореть лицо 🙂
В моем солярии бесплатно можно взять такую маску. Она защищает глаза, защищает зоны, над которыми колдует косметолог (солярий ускоряет рассасывание гиалуроной кислоты и ботокса).
А заодно и делает естественный контуринг на вашем лице:
Подчеркивает скулы натуральным загаром
Ну что, покажу свой загар и расскажу, сколько минут загораю:
Когда я ходила в дешевый солярий я стояла по 8-10 минут и думала: вот это я мулатка! Меня солярий не берет!
На самом деле это были отстойные лампы.
В хорошем солярии первое время я загорала всего по 3 минутки, иначе сильно оброгала. Пару недель я ходила на 3 минутки на каждый 3й день.
Когда кожа засмуглела, я стала ходить на 5 минут раз в неделю для поддержания оттенка.
В загаре я знаю меру. На пляже покрываю себя максимальной защитой, что бы на теле небыло следов от лямок и трусиков купальника.
Поэтому моя кожа всегда такого оттенка:
Это май и на таком оттенке я останавливаюсь
Это самый разгар лета. Заодно смотрите на подмышку. Не выделяется белезной. Это всё вертикальный солярий
Во всём главное знать меру и не нужно превращаться в румяную курочку. Используйте защиту: для глаз, волос, груди, кожи. Любите себя и наслаждайтесь смуглой кожей в любое время года!
Зачем нужна шапочка для солярия
Принципиальное отличие загара в солярии от загара на открытом воздухе заключается в том, что под солнцем мы подвергаемся воздействию всего спектра ультрафиолетового излучения, а в лампах для загара в солярии, используется рассчитанная и контролируемая комбинация УФ-А и УФ-Б лучей. Такая комбинация позволяет защитить загорающих от ожогов, и одновременно добиться косметического эффекта загорелой кожи.
Итак, вы впервые собрались посетить солярий и для того, чтобы эта процедура не нанесла ощутимый вред Вашему организму необходимо ответить на следующие вопросы.
Зачем нужен солярий?
* Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора.
* УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме – клеточного дыхания, обмена веществ, кровообращения и эндокринную деятельность.
* Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
* Дозированный загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не вызывает ожога кожи, а во-вторых, несколько минут в солярии по своему эффекту равны нескольким часам на пляже.
В каких случаях солярий противопоказан?
При всех несомненных достоинствах загар в солярии имеет не менее серьезные недостатки и противопоказания. Именно поэтому, даже если вы
считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом. Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых загар противопоказан: гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, воспаления женских половых органов (причем даже незначительные), а также обострения многих хронических заболеваний.
Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. Дело в том, что существует группа медикаментов, вызывающих повышенную чувствительность к солнечному свету, что приводит к раздражению кожи. К этим «фотосенсибилизаторам» относятся, например, многие антибиотики.
К чему может привести излишнее увлечение «искусственным солнцем»? Негативных последствий чрезмерного увлечения загаром очень много, но безусловно, самым опасным из них является рак кожи. Кроме столь страшного последствия злоупотребления солярием можно назвать и другие: активизация вируса герпеса и некоторых кожных заболеваний, возникновение повышенной чувствительности к УФ-лучам.
Но главное, всегда стоит помнить о прямой связи между солнечным излучением и старением кожи. И если по одним параметрам искусственный загар действительно менее вреден, то по другим дело обстоит наоборот. Так, при частом посещении солярия происходит утолщение рогового слоя кожи.
Почему иногда после загара в солярии кожа покрывается сыпью?
Сколько сеансов в солярии нужно, чтобы получить нормальный загар? Количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи клиента. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить
Каким образом ультрафиолетовое излучение может повредить глаза и как это предотвратить?
Загорать в купальнике или без него?
Конечно, заманчиво иметь абсолютно ровный загар без привычных светлых полосок. Однако большинство врачей считают, что это значительно повышает возможные негативные последствия. Во-первых, кожа на этих традиционно закрытых участках более тонкая и нежная, а значит загар может обернуться для нее значительно большими неприятностями. Кроме того, врачи советуют женщинам как можно бережнее относиться к собственной груди и не подвергать ее подобным дополнительным стрессам. Окончательный ответ на этот вопрос, конечно же, остается за вами.
Использование декоративной косметики в солярии.
Чтобы обезопасить себя от возможной аллергии, кожу обязательно нужно очистить. Кроме того, если в течение дня вы пользовались туалетной водой или духами, их остатки также необходимо удалить с кожи. Принимая душ, старайтесь не пользоваться иссушающими кожу моющими средствами.
Итак, подведем итоги:
Лучше загорать в туннелеобразном солярии. Наличие вентилятора придает ощущение свежести и прохлады. В хороших моделях можно самим регулировать степень вентиляции.
Неплохо, если солярий оборудован лампами для лица. Очень хорошо, если в комнате для загара есть душ. Обо всем этом вы можете расспросить администратора салона. Само собой, в салоне должно быть уютно и комфортно, а персонал приветлив и компетентен.
В салоне должны быть в наличии средства для загара в солярии и защитные средства (очки, стикини, одноразовые шапочки, тапочки). Средства для загара дают возможность быстрее загореть, корректируют загар, защищают и увлажняют кожу.
Вам должны напомнить, что перед посещением солярия желательно снять косметику, очистить кожу, чтобы избежать возможной аллергической реакции. Обязательно попросите полотенце.
Если же солярий не убирается, полотенце вам не дали, защитные очки не предложили, а персонал салона злой и бестолковый, бегите из такого места подальше. Благо, солярий сейчас не редкость, и найти его можно практически везде.
