зачем нужен солнцезащитный крем spf 50
Солнцезащитный крем для лица с SPF 50
Эта статья особо рекомендована тем, кто считает, что «пятидесятка» на флаконе крема против загара — слишком много. Рассказываем, кому необходим солнцезащитный крем для лица с самым высоким SPF-фактором, как он действует и в каких условиях просто незаменим. Лучшие средства, по мнению редакции Skin.ru, — в нашем обзоре.
Мария Невская Дерматолог
Зачем нужна мощная защита от солнца
Кремы с SPF 50 многие считают чрезмерной защитой, мешающей получить долгожданный загар, и отказываются их использовать. И совершенно зря. От фотостарения, истончения, гиперпигментации, а то и чего похуже (например, меланомы) кожу эффективнее всего защищает именно «пятидесятка». Выясним, как действуют такие средства, какие преимущества имеют и кому нужны в первую очередь.
Обновлять крем с SPF необходимо каждые два часа. © iStock
Что означает отметка SPF 50 на флаконе с кремом
Аббревиатура SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, то есть «солнцезащитный фактор». А цифра 50 — это уровень защиты, который показывает, насколько эффективно SPF защищает кожу от солнечных лучей типа UVB. Без защиты кожа взрослого человека может обгореть за 15–20 минут пребывания на солнце, кожа ребенка — втрое быстрее.
Защита ослабевает из-за того, что мы обычно наносим в 2-3 раза меньше крема, чем рекомендовано.
Солнечное излучение бывает трех типов.
UVA-лучи имеют длину 320-400 нм, проникают сквозь облака, стекло и эпидермис. Эти лучи достигают клеток дермы и, хотя их воздействие безболезненно, наносят огромный урон: провоцируют появление морщин, пигментных пятен, фотодерматита, онкологических заболеваний кожи.
UVB-лучи имеют длину 290-320 нм, часть из них задерживают облака и стекло, глубоко в кожу они не проникают — задерживаются на уровне эпидермиса. Именно поэтому данный тип излучения отвечает за появление загара. И он же вызывает солнечные ожоги. Кстати, загар — не что иное, как защитная реакция кожи на повреждение.
UVC-лучи — самые опасные, блокируются озоновым слоем атмосферы (поэтому так опасны озоновые дыры).
Помните, что SPF защищает только от UVB-излучения, поэтому на упаковке санскрина должна быть особая отметка о защите от лучей UVA.
На опцию защиты от UVA-лучей указывает специальная маркировка:
азиатские средства — PA+++;
американские — словосочетание broad spectrum («широкий спектр»);
европейские — значок UVA в кружочке.
Отличия SPF 50 от более низких значений
По данным Американской ассоциации по борьбе с раком кожи, SPF 50 защищает от 98% лучей. Для сравнения: средства с SPF 30 могут уберечь от 97%, с SPF 15 — от 93%. Может показаться, что разница не критична, однако для людей с фоточувствительностью (аллергией на солнце) или тех, кто предрасположен к онкологическим образованиям (онкология в прошлом или у близких родственников), она весьма ощутима.
Выбирая крем от солнца, ориентируйтесь на свой фототип. © iStock
Какому типу кожи рекомендуется
Прежде всего кремы с фактором защиты SPF 50 необходимы детям, а также представителям фототипов 1, 2, 3.
К первому фототипу (за основу взята таблица, разработанная американским ученым Томасом Фицпатриком) относятся люди с молочно-белой веснушчатой кожей, светлыми или рыжими волосами и светлыми глазами.
Ко второму — люди со светлой кожей, светлыми волосами и светлыми либо каштановыми волосами.
К третьему — люди со смуглой кожей, темно-русыми или светло-каштановыми волосами, карими или светлыми глазами.
Представителям оставшихся трех фототипов (смугло- и темнокожих людей с черными волосами и темными глазами) SPF 50 пригодится на отдыхе в жарких странах.
Фактор SPF защищает только от UVB-лучей. © iStock
Какой солнцезащитный крем с SPF 50 лучше выбрать
При выборе солнцезащитного крема ориентируйтесь на несколько факторов:
погодные условия: при облачной погоде фактор защиты может быть ниже (вы же помните, что UVB-лучи, от которых защищает SPF, частично блокируются облаками);
индивидуальные особенности вашей кожи: тип, склонность к аллергическим реакциям, наследственность;
Тип cолнцезащитного фильтра
Это еще один параметр, который необходимо учитывать при выборе санскрина.
Физические (неорганические, минеральные) фильтры
К ним относятся оксид цинка и диоксид титана, которые отражают солнечные лучи подобно зеркалу.
Химические (органические) фильтры
Фильтров данного типа множество, среди них — авобензон, оксибензон, октиноксат и др., они поглощают солнечные лучи.
| Минеральные экраны | Химические фильтры | |
| состав | инертные, непрозрачные, нерастворимые пудры с высокой покрывающей способностью | растворимые синтетические молекулы с двойными цепочками |
| как работают | отражают и рассеивают лучи | по принципу селективной абсорбции |
| преимущества | относительная безопасность и относительная фотостабильность |
Дополнительные компоненты в составе
Помимо фильтров в формулах солнцезащитных кремов присутствуют вещества, предназначенные для ухода за кожей.
Под воздействием солнечного излучения в коже образуются свободные радикалы — один из основных факторов старения. И для борьбы с ними в формулы солнцезащитных кремов включают антиоксиданты (витамин Е, байкалин).
Обеспечивает увлажняющий и антивозрастной эффект, разглаживает морщины и выравнивает текстуру кожи.
Незаменимы в защитных кремах для жирной кожи: матируют, контролируют выработку себума, снижают воспаление.
Срок годности солнцезащитного крема указан на упаковке. © iStock
Как правильно использовать
Что касается применения кремов с SPF, основные требования — не использовать средства с истекшим сроком годности и своевременно обновлять на коже. Подробности ниже.
Срок годности
Он указан на упаковке. На упаковке средств, произведенных в Европе, можно увидеть маркировку срока годности в соответствии с европейским законодательством — изображение баночки с открытой крышкой и цифрой от 6 до 12, что указывает на количество месяцев, в течение которых допустимо пользоваться средством после вскрытия упаковки.
Как правило, у солнцезащитной косметики срок годности небольшой. А если вы берете средство с собой на пляж — и того меньше, так как под воздействием солнца формула может трансформироваться и потерять защитные свойства. Универсальное правило применения кремов с SPF — не использовать их дольше одного сезона.
Правила применения
Вот самые распространенные вопросы, которые задают специалистам.
Когда наносить? Крем для лица с SPF рекомендуется наносить на кожу за 20-30 минут до выхода на улицу — этого времени хватит, чтобы фильтры средства равномерно распределились.
В каком количестве? Рекомендованная норма — 2 мл средства на 1 квадратный сантиметр кожи. Таким образом, для лица понадобится объем чайной ложки, а для тела может потребоваться до 3 столовых ложек продукта, в зависимости от площади нанесения. Это довольно много, и большинство людей используют вдвое меньше продукта, чем нужно. В результате защита оказывается ненадежной. Исключение составляют солнцезащитные спреи. Их текстура наиболее экономичная.
Как часто обновлять? В течение дня крем стирается и защита ослабевает. Чтобы этого не произошло, обновляйте средство раз в 1,5–2 часа, если находитесь на улице.
Крем номер один: что нужно знать о солнцезащитных средствах
Многие до сих пор не знают, что, независимо от сезона и прогноза погоды, нанесение солнцезащитного крема — шаг, который нельзя пропускать перед выходом на улицу.
Применение (и повторное применение) крема с SPF защищает кожу от мощных ультрафиолетовых лучей солнца, сводя к минимуму риск болезненных солнечных ожогов, рака кожи и преждевременных признаков старения, таких как темные пятна и морщины.
Выбрать оптимальный солнцезащитный крем бывает сложно. Предпочесть ли крем с химическими или физическими фильтрами? Лосьон или спрей? Обязательна ли отметка «для детской кожи»? Давайте разбираться.
Маргарита Гехт, ведущий врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки», преподаватель онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin
Что обозначает надпись «SPF» на флаконе солнцезащитного средства
SPF — это фактор защиты от солнца. Значение SPF указывает на уровень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемый солнцезащитным средством. Солнцезащитные кремы производятся в широком диапазоне SPF.
Все солнцезащитные кремы тестируются для измерения количества воздействия ультрафиолетового излучения, необходимого для получения солнечных ожогов при использовании солнцезащитного крема, исходя из того, сколько ультрафиолетового излучения требуется для получения солнечных ожогов при отсутствии солнцезащитного крема. Затем продукт маркируется соответствующим значением SPF.
Более высокие значения SPF (от 50) обеспечивают большую защиту от солнечных ожогов. Поскольку значения SPF определяются на основе теста, который измеряет защиту от солнечных ожогов, вызванных УФ-излучением, они указывают только на защиту солнцезащитного крема от УФ-излучения.
Однако независимо от SPF, важно повторно наносить средство каждые два часа. Солнцезащитный крем также необходимо повторно наносить сразу после купания или обильного потоотделения, например после тренировки.
Защита широкого спектра действия
В прошлом большинство солнцезащитных кремов содержали на этикетках только информацию о защите от UVB-лучей, вызывающих солнечные ожоги, а не от UVA-лучей, вызывающих загар и преждевременное старение. Теперь, когда опасность UVA хорошо известна, на этикетках солнцезащитных кремов широкого спектра действия предоставляется четкая информация о защите как от UVB-, так и от UVA-лучей.
Кремы с SPF 15 фильтруют 93% солнечных лучей UVB, кремы SPF 30 — 97%.
Как выбрать SPF
Чтобы получить максимальную защиту от солнцезащитного крема, выберите один с SPF не менее 15.
Если вы большую часть дня находитесь внутри помещения и нечасто бываете на солнце, можно использовать солнцезащитный крем или косметический продукт с SPF 15 или выше. Если вы проводите много времени на открытом воздухе, особенно в периоды самой высокой активности солнца, нужен водостойкий солнцезащитный крем SPF 30 или выше.
Если кожа светлая, может потребоваться более высокий SPF — от 30 до 50.
Существует распространенное заблуждение, что SPF связан со временем солнечного воздействия. Например, многие считают, что если они обычно загорают за один час, то солнцезащитный крем SPF 15 позволяет им оставаться на солнце в течение 15 часов (например, в 15 раз дольше), не получая солнечных ожогов. Это неверно, потому что SPF коррелируется не со временем солнечного воздействия, а с количеством солнечных лучей.
В середине дня солнце активнее, чем ранним утром и ранним вечером. Это означает, что риск солнечных ожогов в этот период также выше. Кроме того, интенсивность солнечного излучения связана с географическим положением, причем большая интенсивность солнечного излучения происходит в более низких широтах.
SPF 15 идеально подходит для ежедневного кратковременного пребывания на солнце, например во время прогулки с собакой или поездки на работу.
SPF 30 или выше необходим для длительного активного отдыха, включая бег на длинные дистанции, пешие прогулки, плавание, а также для работы на открытом воздухе.
Фильтры физические и химические
Все солнцезащитные крема делятся на физические (минеральные) и химические. Принципы работы этих двух типов кремов различаются.
Физические (минеральные) ингредиенты солнцезащитного крема включают минералы диоксид титана и оксид цинка. Они работают как щит — блокируют и рассеивают лучи до их проникновения в кожу.
Выбирайте этот тип солнцезащитного крема при чувствительной коже. На флаконах будет пометка «mineral», кроме того, могут быть рекомендации для людей, склонных к аллергии, или с признаками атопического дерматита.
Химические ингредиенты солнцезащитного крема поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они повредят кожу, словно губка. Они содержат один или несколько из следующих активных ингредиентов: оксибензон, авобензон, октизалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Крем с таким составом, как правило, легче втирать в кожу, и он не оставляет белых следов.
Какие текстуры солнцезащитных средств бывают
Тип текстуры солнцезащитного крема — это вопрос личного выбора. Он может варьироваться в зависимости от области тела, которую нужно защитить.
Форматы солнцезащитного крема включают лосьоны, кремы, гели, мази, твердые стики и спреи.
Защищают ли кожу солнцезащитные средства в виде спрея и насколько они безопасны
Проблема использования спреев заключается в том, что определить, достаточно ли нанесено солнцезащитного крема, бывает трудно. Это может привести к неполному покрытию кожи. При использовании солнцезащитного крема обязательно распылите достаточное количество и вотрите его, чтобы обеспечить равномерное покрытие.
Чтобы избежать вдыхания солнцезащитного крема, никогда не распыляйте его вокруг или вблизи лица или рта. Распылите солнцезащитный крем на руки, а затем нанесите на лицо. Это поможет избежать вдыхания, а также обеспечит адекватное покрытие. При нанесении солнцезащитных кремов на детскую кожу нужно следить за направлением ветра — это также поможет избежать вдыхания частиц средства.
При всем этом следует помнить, что безопасного способа загореть не существует. Каждый раз во время загара кожа повреждается. По мере накопления этого повреждения ускоряется старение кожи и увеличивается риск развития всех видов рака кожи.
Как подобрать подходящий солнцезащитный крем
Шаг 1: Подберите крем с тремя основными элементами
Чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей, используйте солнцезащитный крем со следующими характеристиками:
На некоторых продуктах вы можете увидеть надпись «Широкий спектр» или маркировку UVA/UVB.
Шаг 2: Помните про свой тип кожи и другие ее потребности
Даже выбрав крем с тремя вышеназванными компонентами, вариантов все равно будет много. Чтобы найти солнцезащитный крем, который подходит именно вам, нужно учитывать уникальные потребности вашей кожи и то, на какую зону вы планируете наносить средство.
Если солнцезащитный крем жжется, используйте средство, содержащее исключительно оксид цинка и диоксид титана. Многие солнцезащитные кремы для детей содержат только два этих ингредиента. Избегайте солнцезащитного крема с ароматизаторами.
И помните, что лучший солнцезащитный крем для лица — тот, который вы наносите постоянно. Это лучшее, что можно сделать, чтобы защитить кожу от рака и преждевременных морщин.
Как правильно наносить солнцезащитный крем
Наносите солнцезащитный крем на сухую кожу за 15 минут до выхода на улицу. Сначала нанесите столько крема, сколько можете втереть. Дайте ему впитаться, а затем нанесите во второй раз. Это самый простой способ получить полное рекомендуемое количество солнцезащитного крема, чтобы обеспечить уровень защиты, заявленный на этикетке. В идеале нужно наносить крем повторно каждые два часа, а также после купания или потоотделения. В реальности мало кто наносит необходимое количество солнцезащитного крема.
Как выбрать солнцезащитный крем для детей
Дети имеют более тонкую, нежную кожу, более склонную к раздражению, вызванному химическими ингредиентами. Для детей стоит выбрать выбрать лосьоны SPF на минеральной основе и наносить их обильно. Важно отметить, что Фонд по борьбе с раком кожи рекомендует держать ребенка подальше от солнца, если ему меньше шести месяцев.
Как определить срок годности солнцезащитного средства
Как и любой другой продукт по уходу за кожей, солнцезащитное средство имеет срок годности. Если он не указан, запишите дату покупки — согласно стандартам, крем должен сохранять свое первоначальное качество в течение не менее трех лет. Использование солнцезащитного крема с истекшим сроком годности рискованно и может увеличить риск солнечных ожогов и рака кожи.
Тем не менее солнцезащитный крем может испортиться до истечения срока годности, особенно в жару или под прямыми солнечными лучами. Любые изменения в формуле — странный запах, цвет или текстура — означают, что использовать крем больше нельзя.
Может ли солнцезащитный крем навредить коже
Как химические, так и минеральные солнцезащитные кремы эффективно защищают кожу, но оксид цинка и диоксид титана, которые содержатся в минеральных формулах, — единственные общепризнанно безопасные ингредиенты солнцезащитного крема в настоящее время.
Это не означает, что химические солнцезащитные кремы классифицируются как опасные. Это значит, что для того, чтобы убедиться в их безопасности, нужно собрать больше данных.
Однако, если вас беспокоят эти ингредиенты, выбирайте натуральные солнцезащитные кремы на минеральной основе — они не содержат этих компонентов, но работают также хорошо и считаются безопасными.
Кто должен использовать солнцезащитный крем
Все. Мужчины, женщины и дети старше шести месяцев должны использовать солнцезащитный крем каждый день. Это касается как людей, которые легко загорают, так и тех, к кому загар «прилипает» хуже. Важно помнить, что кожа повреждена воздействием солнца в течение всей жизни, независимо от того, обгораете вы или нет.
Сколько солнцезащитного крема нужно использовать
Чтобы получить полную защиту широкого спектра, нанесите в среднем 28 г на все тело. Это примерно 1/10 часть 300-граммовой бутылочки со средством.
Большинство людей применяют менее половины этого количества, что приводит к снижению защиты.
При повторном применении семья из четырех человек должна использовать одну бутылку солнцезащитного крема весом 112 г на человека в течение долгого дня на открытом воздухе.
Можно ли использовать солнцезащитный крем, купленный прошлым летом, или нужно покупать новую бутылку каждый год
Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем при нахождении на улице каждый день, а не только летом. То есть если вы используете солнцезащитный крем каждый день и в правильном количестве, бутылки не хватит надолго. Если вы обнаружили бутылку солнцезащитного крема, который вы не использовали в течение некоторого времени, имейте в виду:
• по стандартам, солнцезащитные кремы должны сохранять свою первоначальную эффективность не менее трех лет;
• некоторые солнцезащитные кремы имеют срок годности. Если срок годности истек, крем следует выбросить;
• если вы покупаете солнцезащитный крем, у которого нет срока годности, напишите дату покупки солнцезащитного крема на бутылке. Так вы будете знать, когда его выбросить;
• любые очевидные изменения в цвете или консистенции продукта означают, что пришло время приобрести новую бутылку;
Будет ли использование солнцезащитного крема ограничивать количество витамина D, которое может получить кожа во время пребывания на солнце
Что такое водонепроницаемый солнцезащитный крем
На самом деле такого понятия, как водонепроницаемый солнцезащитный крем, не существует — пот и вода смывают его с кожи. В этом контексте используется другое определение — «водостойкий». Оно означает, что крем остается эффективным в течение 40 минут нахождения в воде. После этого времени нужно повторно нанести крем на кожу. Прежде чем средство получит знак водостойкости, оно должно пройти тестирование.
Отметка «очень водостойкий» на бутылке означает, что солнцезащитный крем остается эффективным в течение 80 минут в воде. После этого времени его также нужно нанести повторно.
Даже если при использовании водостойкого солнцезащитного крема кожа остается сухой, нужно повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа.
Что означают разные маркировки на флаконах с солнцезащитным средством
Спорт/ Sport
Слово «спорт» на солнцезащитном креме обычно означает, что солнцезащитный крем будет оставаться на влажной коже в течение 40 или 80 минут. Чтобы убедиться в этом, проверьте этикетку. Также на ней могут быть отметки «водонепроницаемый» или «очень водонепроницаемый».
Ребенок/Дети/ Baby/Children
Когда вы видите слово «ребенок» на солнцезащитном креме, это означает, что крем содержит только диоксид титана и оксид цинка. Эти ингредиенты с меньшей вероятностью будут раздражать чувствительную кожу ребенка.
Чувствительная кожа/ Sensitive skin/ Intolerant skin
Если на этикетке солнцезащитного крема написано «чувствительная кожа», это часто означает, что солнцезащитный крем:
Какие дополнительные компоненты солнцезащитного крема благотворно влияют на кожу
Следующие компоненты помогают коже удерживать влагу и оказывают антиоксидантный эффект:
Какие еще компоненты может содержать солнцезащитный крем
Каждый препарат имеет активные и неактивные ингредиенты. В случае солнцезащитного крема активные ингредиенты — те, которые защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.
Неактивные ингредиенты — это все другие ингредиенты, например, вода или масло. Ниже приведен список компонентов, допустимых в активных концентрациях в солнцезащитном средстве:
Как выбрать солнцезащитное средство: 10 вопросов и ответов
Вы уже знаете, что солнцезащитное средство — вещь необходимая. Но вопросов все равно много. Спросили о самом главном у эксперта Garnier, дерматолога Марины Каманиной.
Марина Каманина
дерматолог, эксперт Garnier
Что такое SPF
Это аббревиатура названия Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Число SPF показывает, насколько средство защищает от ультрафиолета. В зависимости от индекса, это может быть низкая (6–12), средняя (15, 20, 25) или высокая (30, 40, 50 и 50+) степень защиты.
На упаковке санскринов написано, что они защищают от UVA- или UVB-лучей. Что это значит?
Это сокращенно ультрафиолетовые α- и β-лучи. UFB — это мощные лучи с более короткой, чем у UFA, длиной волны. Именно они воздействуют на эпидермис, и вы загораете, но в избытке они приводят к ожогам. А вот UFA проникают глубже в кожу, одновременно и в эпидермис, и в дерму. Они отвечают за потемнение кожи, развитие солнечной аллергии и могут даже вызывать рак кожи. Чаще всего санскрины защищают только от β-лучей. Но если хотите «полный пакет», ищите на упаковке надпись UVA в кружочке.
Некоторые считают, что SPF 50 защищает так же, как SPF 30. Это так?
И то, и другое — высокие индексы защиты. Но 50 и 50+ дают практически 100 % солнечный блок, а индекс SPF 30 позволяет коже вырабатывать пигмент меланин, который отвечает за появление загара. Другими словами, с SPF 50 шансов на загар не будет, а вот с 30 кожа вполне может приобрести легкий бронзовый оттенок.
Как наносить солнцезащитное средство?
Солнцезащитный крем надо наносить на сухую, чистую кожу и равномерно распределять по всей поверхности. Делайте это за 15–20 минут до выхода на солнце: фильтрам нужно время, чтобы активизироваться. Санскрины можно сочетать со средствами макияжа, например, наносить как основу под тональный крем. А если солнцезащитное средство у вас в формате спрея, то прямо на мейкап.
В зависимости от текстуры, количество крема может быть разным, но обычно для однократного нанесения хватает полностью покрытой средством ладони. Для более легких текстур — чуть меньше. Важно, чтобы вся поверхность кожи была покрыта кремом.
Комбинировать санскрины между собой не стоит, SPF-фактор не увеличится от того, что вы смешаете 30 и 50. С увлажняющим кремом их комбинировать тоже не надо: средство защищает только в той концентрации, в которой оно находится внутри банки.
Что такое физические и химические фильтры в солнцезащитном средстве?
Физические фильтры еще называют неорганическими. Это, например, диоксид титана и оксид цинка. Они работают по закону преломления (то есть лучи ультрафиолета преломляются от минеральных фильтров). А химические — это фильтры органического синтеза. Они преобразуют световую энергию лучей в другие виды энергии. То есть неорганические минеральные фильтры отражают солнечные лучи, а органические преобразуют их в безопасные. Органические фильтры могут проникать в поверхностные слои эпидермиса, а неорганические находятся на поверхности, поэтому легко стираются или смываются, что может снижать их эффективность.
А вредны ли вообще фильтры?
Фильтры не вредны сами по себе, но некоторые компоненты в средстве могут вызывать аллергию, особенно если кожа чувствительная. Чтобы понять, подходит ли вам крем, нанесите его сначала на локтевой сгиб или за ухо. Если нет покраснения или зуда, значит, все в порядке.
Гипоаллергенные средства тоже бывают: в них сведены к минимуму потенциально реактивные компоненты. При их выборе важно помнить, что у вас может быть индивидуальная реакция даже на какой-то вполне безобидный ингредиент.
Есть мнение, что солнце лечит акне. Это так?
Иногда действительно кажется, что кожа становится лучше после солнца. Дело в том, что в ответ на воздействие ультрафиолета роговой слой утолщается. В результате возникает ощущение «плотной кожи», а угри как бы «уходят внутрь». К сожалению, это временное явление. Потом акне вернется с новой силой.
Как выбрать солнцезащитное средство правильно?
Надо ориентироваться на свой фототип: цвет глаз, волос и кожи. Именно они показывают, как кожа вырабатывает защитный пигмент и легко ли обгорает. Для светлой кожи, которая быстро краснеет, лучше выбирать средства с высокой степенью защиты (SPF не меньше 30 или 40). Людям с «солнечной аллергией» (после солнца появляются красные пятна, похожие на сыпь) необходимо использовать максимальный блок (SPF 50 и 50+). Тем, у кого сухая кожа, стоит выбирать санскрины с гиалуроновой кислотой или алоэ в составе. Обладателям жирной подойдет легкая текстура геля. Для возрастной кожи хорошо сработают антиоксиданты в составе.
Правда ли, что если кожа темная, то ее не нужно защищать?
Если кожа темная, значит, в ней содержится высокая концентрация пигмента меланина. Это собственный защитный механизм, который улавливает ультрафиолетовые лучи и не пропускает их в глубокие слои. Если у вас смуглая кожа, по дороге до офиса и обратно вы вряд ли обгорите, так что можно не использовать санскрин. Но вот на пляже или пикнике средство уже необходимо (не меньше SPF 20).
Уменьшает ли солнцезащитный крем выработку витамина D в организме?
Нет. Для выработки витамина D хватит даже минимального воздействия солнца. Если всего на 10 минут подставить ладони к солнечному свету, выработается необходимая дневная норма витамина D.
Особенности маркировки азиатских санскринов
Если вы вдруг выбрали азиатский солнцезащитный крем, вот лайфхак, как правильно читать маркировку на банке. PA+ — это шкала уровней защиты, которую разработали в Японии. Она отображает, насколько хорошо средство защищает от UVA-излучения. PA+ — это низкий уровень защиты от А-лучей, PA++ — умеренный, а PA+++ — очень высокий.