зачем нужен gps в фитнес браслете

Обзор фитнес-браслета Mi Band 4

Содержание

Содержание

Прошло уже два года после релиза фитнес-браслета Mi Band 4. Перед тем как он вышел в продажу, все думали, что у него будут такие функции как: поддержка NFC и бесконтактных платежей, измерение артериального давления и прочих модных наворотов. На деле же таких моментов не оказалось, но от этого ему не помешало стать одним из самых продаваемых фитнес-браслетов. Я приобрёл Mi Band 4 почти сразу после релиза в продажу и до сих пор ношу его практически не снимая. Сейчас мы детально рассмотрим творение от китайской компании Xiaomi, проведём несколько тестов и сделаем вывод, стоить ли брать его сегодня? Приступим!

Характеристики

Основные:

Датчики:

Измеряет:

Упаковка и комплект

Упакован финтес-браслет в небольшую коробку, имеющую минималистический стиль. Здесь мы видим фото самого устройства и порядковый номер модели 4, которая немного выпирает и переливается. На задней части расписаны некоторые характеристики на многих языках.
Сама упаковка здесь больше самого браслета, в неё мог бы поместиться дополнительный ремешок, но производитель решил, что это будет слишком жирно.

В комплект Mi Band 4 входит:

Внешний вид

Дисплей

Экран в Mi Band 4 полностью цветной. Диагональ матрицы составляет 0,95 дюйма и имеет разрешение 240×120 пикселей. Сама матрица здесь AMOLED, что даёт нам отличную яркость и насыщенность картинки. Её можно настроить от очень слабой (ночной) подсветки до самой яркой, которая даже в солнечную погоду даёт хорошую видимость и всё прекрасно читается.
Экран защищен 2,5D стеклом с олеофобным покрытием. Управление сенсорное и все касания распознаются быстро и с первого раза.

Дисплей на Mi Band 4 расположен не на всей поверхности капсулы и хорошо заметен в спящем режиме. Это немного портит общую картину, но не является серьёзным минусом. Сам дисплей здесь защищает закалённое стекло и оно реально защищает. Царапины, конечно, всё равно появляются со временем, особенно если ведёте активный образ жизни.

На левом фото браслет после 3-ёх лет использования.

Кнопка здесь не имеет выемки, она такая же плоская, как и весь экран, выполнена в виде небольшого рисунка. По размеру Mi Band 4 так же стал немного больше предшественника и имеет габариты 46.9 x 17.9 x 12.9 мм, а вес — 22.1 грамм. На задней части капсулы установлен PGG-датчик для измерения сердечного ритма и он стал заметно крупнее тех, что использовались ранее.

Слева — Mi Band 3. Справа — Mi Band 4.

Зарядка

Контакты для зарядки перекочевали так же на заднюю сторону. Зарядное устройство тоже потерпело изменения. Капсулу, к сожалению, все равно нужно доставать из ремешка, что бы её зарядить. Её легко вставлять и извлекать из зарядной формы, сидит она там очень надёжно и заряжается немного быстрее.

Ремешок

Ремешок для Mi Band 4 сделан из гипоаллергенной резины и имеет 12 регулируемых делений. Можно настроить от 14 до 20.5 см окружности. Подходит для всех, и для мужчин, и для женщин. Его можно как сильно затянуть, например для бега, или сделать его болтающимся на руке. В любом виде он ощущается очень комфортно.
Капсула фитнес-трекера в браслете не выпадает, сидит очень плотно. Чтобы достать или закрепить капсулу, необходимо приложить небольшие усилия.

Резиновые ремешки от 3 версии Mi Band подходят и для 4, а вот металлические — нет. Отдельно можно купить ремешки других цветов.

Водонепроницаемость

Фитнес-браслет Mi Band 4 имеет защиту от влаги IP68. Это означает, что воды они абсолютно не боятся и можно спокойно заниматься водными видами спорта или просто плавать в них. Индекс 6 означает полную защиту от пыли, что не позволяет пыли проникать внутрь корпуса.
Второй индекс 8 означает защиту при полном погружении в воду на глубину более 1 м.
Трекер может выдержать давление до 5 бар, а значит в нём можно погружать на глубину в неподвижной воде до 50 метров и давление не будет нарушать пломбы гаджета.
Снизу будет небольшой наглядный тест на влагостойкость.

Подключение и возможности

На основном экране мы видим, естественно, время, а так же дополнительную информацию, которая зависит от настройки. В основном это: количество шагов за сегодня, пульс и дата. Так же есть небольшая область в верхней части, показывающая заряд и включенные режимы, например «Не беспокоить». Заставку менять в приложении Mi Fit.
Каждый пункт меню выполнен в своем оригинальном цвете. Порядок пунктов можно менять под себя. Здесь присутствуют пункты: статус, пульс, тренировка, погода, уведомления и дополнительные настройки.

Циферблаты
Отличительной особенностью от предыдущих версий является возможность поменять фон циферблата на другой. Сегодня насчитывается огромное количество разных готовых сетов, так же их можно сделать самому при должном уровне знаний. Выбрать и поменять циферблат можно в приложении Mi Fit, а так же на различных сайтах, например здесь.

Как подключиться к Mi Fit
Для получения всей информации и использования полного функционала нам нужно установить на смартфон приложение от Xiaomi — Mi Fit. Его легко можно скачать в Google Play или App Store. Соединяется трекер со смартфоном через Bluetooth 5.0.
Приложение даёт дополнительную информацию по процессам тренировок, подробной статистикой шагов и мониторинга сна, а также возможность настраивать будильник или воспользоваться поиском браслета и другими.

Порядок действий:

Слева — Google Play. Справа — App Store.

С первыми двумя пунктами всё просто. Ниже, пошагово представлены скриншоты синхронизации браслета со смартфоном. Особых проблем во время добавления не возникает.
Совет: держите браслет максимально близко к смартфону, лучше вообще положить вплотную, так процесс будет быстрым и без ошибок.

Режим тренировок
Всего в Mi Band 4 можно использовать 6 видов тренировок, которые можно запускать как с браслета, так и в приложении.

Для первых четырёх тренировок нужен GPS. На самих Mi Band 4, GPS модуля нет, поэтому трекер берет информацию от подключённого смартфона. Если телефона далеко от браслета, то тренировка запустится без сбора данных о маршруте, скорости и так далее. Так же можно настроить некоторые параметры для определённой тренировки.

Мультимедиа
Очень крутая и удобная на мой взгляд функция — управление музыкой. Здесь это выполнено просто и понятно, нужно провести пальцем по экрану по горизонтали и вы увидите это меню.
Управление музыкой позволяет: ставить на паузу, менять громкость и листать треки.
Небольшое уточнение, браслет может управлять музыкой, которая играет на подключённом к нему смартфоне, сам браслет не играет.

Тесты измерений

Проверка пульса

Проведём небольшой тест на точность измерения пульса с медицинским тонометром.
Впринципе, измярет довольно точно, хоть и иногда бывают расхождения.

Проверка шагов

Включаем режим «Ходьба» и делаем 200 шагов с надетым на руку браслетом.
Получаем приблизительно такую картину, куда то потерялись 9 шагов, не критично, но имеет место быть. Так же есть много дополнительной информации по типу: общее время тренировки, средний темп, сколько сожжено каллорий, средний пульс и так далее.
Если перейти в графу «График» можно увидеть ещё больше разной информации.

Тест на влагостойкость

Фитнес-браслет полностью влагозащищён, в нём можно спокойно мыть руки или плавать.

Могу сделать однозначный вывод. Для 2021 года фитнес-браслет от Xiaomi Mi Band 4 всё ещё является достойным и вполне оправданным к покупке девайсом. Он очень удобен и комфортно ощущается на руке. В нём почти все необходимые для такого устройства функции, за исключением NFC модуля, но сейчас есть версия Mi Band 4 с NFC. Плюс ко всему симпатичный дизайн и хорошее качество изображения.

На 2021 год могу смело оценить на 7 из 10.

Достоинства:

Недостатки:

За обзор были начислены клубкоины.

Хочешь также? Пиши обзоры и получай вознаграждение.

Источник

Лучшие фитнес браслеты с GPS трекером в 2021 году

Навигация по статье

Сравнительная таблица лучших фитнес-браслетов с GPS трекером

8.9

8.7

8.2

8.0

Браслет	Цветной дисплей	Время работы	Умный будильник	Год выпуска	Рейтинг
Huawei Band 4 Pro	Есть	5 дней	Есть	2020
Fitbit Charge 4	Нет	4 дня	Есть	2020
SENBONO S909	Нет	4 дня	Нет	2019
Qumann QSB X	Есть	7 дней	Нет	2018

На сегодняшний день встроенным GPS модулем обладает лишь узкая часть рынка фитнес браслетов. Как правило, это премиальные трекеры от известных брендов, цены на которые стартуют от 3 тысяч рублей и могут доходить до 15.

Такие девайсы способны с высокой точностью отслеживать темп тренировки и пройденное расстояние. Кроме этого, устройства с GPS отображают ваше местоположение во время пробежки. Чтобы облегчить вам выбор, мы произвели анализ рынка и отобрали несколько фитнес-браслетов, которые снабжены модулем GPS.

При покупке фитнес браслета с GPS следует понимать, что активное использование этой функции будет сильно сказываться на автономности устройства. Большее количество девайсов не продержится и сутки, поэтому заряжаться придется часто.

Привлекательный дизайн Huawei Band 4 Pro достигается за счет комбинирования трех видов материалов: силикон (ремешок), пластмасса (капсула) и металл (окантовка вокруг экрана).

Дисплей высокой четкости разработан по технологии AMOLED и имеет разрешение 120х240 пикселей при диагонали в 0.95 дюйма. Информация легко читается на солнце, интерфейс красочный и детализированный. В приложении Huawei Health доступно более 150 сменных цифрблатов.

Шаги, сон, пульс браслет считает с хорошей точностью. Если хотите подробной информации по точности работы, то переходите на полный обзор устройства.

Данный фитнес-трекер способен работать в 11 спортивных режимах и по каждому из них предоставлять подробные и достоверные данные.

Из дополнительных возможностей: измерение уровня кислорода в крови, управление музыкой, напоминание о малоподвижности, активация экрана поднятием запястье и многое другое.

Встроенный в браслет GPS модуль работает без каких-либо нареканий. Спутники находит менее, чем за минуту, на открытых местностях сигнал не пропадает. Использование GPS предусмотрено для следующих тренировок: бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание в открытом водоеме.

Для определения точности работы GPS я провел несколько тестов, в которых проходил различные дистанции и сравнивал достоверность данных браслета с яндекс картами. Абсолютно во всех тестах браслета правильно строил как карту маршрута, так и определял пройденную дистанцию.

Что касается автономности, то по поим подсчетам полного заряда трекера хватит примерно на 8-9 часов работы в режиме тренировки с постоянно включенным GPS. В целом, браслета хватает в среднем на 5 дней автономной работы.

Плюсы

11 режимов активности Измерение уровня кислорода в крови Возможность установки целей для конкретной тренировки Управление музыкой доступно даже во время тренировки Сотни дополнительных циферблатов Встроенный GPS с высокой точностью Качественный AMOLED дисплей Многофункциональность Надежный ремешок Подробный мониторинг сна TruSleep Умный будильник

Минусы

Мало изменений по сравнению с предыдущей версией Зарядки хватает на 3-5 дней Для китайской версии браслета пока не доступен русский язык

Fitbit Charge 4 – дорогой мигрант из США

Компания Fitbit входит в ТОП-5 рейтинга самой покупаемой носимой электроники в США, а вот в России большинство даже не знает о существовании данного бренда. Четвертая версия фитнес-браслета из линейки Charge окончательно избавилась ото всех недоработок серии и явила собой полностью переработанный продукт.

Дизайн трекера выполнен в стиле минимализма, но с возможностью выделиться за счет большого ассортимента ремешков. Доступны ремешки из силикона, ткани и кожи, причем все они разнятся по цветовой гамме и рельефу.

Отдельного внимания заслуживает механическая кнопка на боковой грани капсулы, которая отвечает за действие «назад» или выход на главный экран.

Монохромный сенсорный OLED-дисплей диагональю 1 дюйм имеет разрешение 160х100 пикселей (189 PPI) и не отличается высокой яркостью. Честно говоря, в плане качества дисплея данный браслет проигрывает даже откровенно бюджетным решениям последних лет. Но большей части аудитории цветной увеличенный дисплей и не нужен.

Для связи со смартфоном используется технология Bluetooth 4.0, что тоже вызывает массу вопросов и уже выглядит как желание производителя сэкономить. Доступен прием и просмотр уведомлений из любых приложений, а также SMS и входящих звонков. На смартфонах с ОС Android доступна функция ответа на сообщения заранее составленным списком шаблонов.

Из датчиков на борту браслета есть: акселерометр, гироскоп, PPG-датчик, GPS, модуль NFC и высотомер. Очень впечатляющий набор, которому могут позавидовать 99% фитнес-браслетов на рынке. Здесь же отмечу, что браслет поддерживает бесконтактную оплату, но только через сервис Fitbit Pay (в России не работает).

Из функционала можно отметить: анализ активности (шаги, калории, расстояние, пройденные этажи), мониторинг сна, пульса, уровня кислорода в крови и стресса, отслеживание менструальных циклов, оценка качества дыхания во сне, Active Zone Minutes (оценка интенсивности физической нагрузки), умный будильник, сеансы дыхательной гимнастики, прогноз погоды, календарь, поддержка музыкального сервиса Spotify, система напоминаний и целей (напоминания о приеме воды, разминке, графике сна) и некоторые другие.

Доступно более 20 спортивных режимов, среди которых есть различные виды бега, ходьбы, езды на велосипеде, плавание, занятия на тренажерах, фитнес-тренировки, боевые искусства, теннис и т.д.

Производитель заявляет о 7 днях работы трекера от одного заряда батареи без включенного GPS и о 5 часах работы с активным GPS. При тренировке с активным GPS браслета действительно хватит примерно на 5 часов, а вот 7 дней автономной работы при активном использовании превратились в честных 4 дня.

Встроенный модуль GPS взаимодействует с 7 видами активности, включая бег, ходьбу, езду на велосипеде, пешие прогулки, обычные упражнения и настраиваемый режим под водные тренировки. По завершении любого из перечисленных спортивных режимов в приложении Fitbit будет доступна подробная статистика, а также маршрут передвижений на карте и пройденное расстояние. Точность GPS идеальная: я прошел дистанцию в 3.7 км и браслет правильно построил маршрут и идеально посчитал расстояние.

Плюсы

Встроенный GPS NFC и бесконтактная оплата через сервис Fitbit Pay Встроенный высотомер и подсчет пройденных этажей Изменяемые шаблоны для ответа на сообщения Мониторинг уровня кислорода в крови и стресса Подробный мониторинг сна и оценка качества дыхания Более 20 спортивных режимов Умный будильник Функция Active Zone Minutes Система напоминаний о приеме воды, разминке, необходимости отхода ко сну Поддержка сервиса Spotify И масса дополнительных возможностей

Минусы

Нет многозадачности Монохромный дисплей с низким разрешением Бесконтактная оплата не работает в РФ При активном использовании заряда батареи хватает на 3-4 дня Высокая стоимость Плохая поддержка на территории России

SENBONO S909 – водонепроницаемый браслет с GPS из Китая

Источник

Покупая этот браслет, я ничего не понимал в их возможностях и особенностях. Хотя есть много обзоров и описаний, все они почти «ни о чём»: упаковка, внешний вид, удобство застёжки ремешка, сколько сменных экранчиков можно установить и т.п.

Я сосредоточусь в основном на фитнес-функциях браслета и программы «Huawei Health» («Здоровье»). Эту программу можно считать его неотъемлемой частью, так как настройка, управление браслетом и анализ данных возможны только через неё.

Основная особенность всех браслетов Huawei band pro – это наличие встроенного модуля GPS. Иногда встречаются комментарии типа: «Непонятно, за что такие деньги – браслет так себе и экранчиков сменных мало… И зачем этот GPS, как его отключить? Он быстро сажает батарею.» Тем, у кого такие вопросы и претензии сразу говорю: он вам не нужен, купите браслет в полтора-два раза дешевле, без GPS, с кучей разных экранчиков и будет вам счастье.

А для остальных, кто ещё не совсем разобрался, подтверждаю: да, с этим браслетом можно бегать, плавать, ездить и тренироваться без смартфона. Он запишет ваш GPS-трек, пульс, каденс (для бега) за время всей тренировки, время работы в каждой пульсовой зоне, посчитает «эффект тренировки», VO2max (МПК), время на восстановление и потраченные калории. Эти данные можно посмотреть по ходу и после завершения тренировки на самом браслете, но нагляднее всего они потом представлены в программе «Huawei Health». Несмотря на отдельные недостатки и глюки, программа довольно удобная и интересная, строит много наглядных графиков.

Главный минус состоит в том, что в описаниях и рекламе заявлено, что данные с браслета можно экспортировать в другие приложения и т.п., но в реальности всё не очень хорошо. Данные действительно экспортируются, но только в виде картинок-отчетов наподобие скриншотов. И извлечь, например, нормальный GPS-трек или экспортировать данные пульса, каденса и т.п. в какую-нибудь Страву не получится. В настройках Huawei Health есть интеграция с Google Fit, но у меня никакие данные туда так же не передаются.

Итак, посмотрим на сам браслет. На основном экране отображаются:

— время, дата, день недели;

— число шагов за сегодня;

— статус блютус, заряд батареи;

— прогноз погоды, полученный со смартфона.

Вариантов основного экрана всего три. На одном из них дополнительно показаны пройденное расстояние и потраченные калории, а другой – «стрелочный».

Второй раздел – мониторинг активности за день, на нем показан процент достижения ежедневной цели – определённого числа шагов за день (10 000), которое настраивается со смартфона. Шагомер работает вполне вменяемо. Он отфильтровывает отдельные нерегулярные движения, поэтому при езде на велосипеде или в общественном транспорте счетчик почти никогда не прибавляется. Если ткнуться в этот экран, увидим дополнительно: потраченные за день калории, пройденное расстояние, время средне-высокой активности и время, проведенное «на ногах».

Следующий раздел (порядок разделов можно менять в настройках) – время сна за сегодня. Подробности по времени засыпания, пробуждения и фазам сна можно посмотреть через смартфон. Есть «обычный» и расширенный мониторинг сна – TruSleep. В расширенном режиме отображается больше параметров и статистики, а также даются рекомендации по улучшению качества сна (впрочем, довольно банальные). Не знаю, насколько хорошо всё это работает, но в любом режиме кратковременные пробуждения ночью он почти никогда не замечает, хотя, вроде как должен.

Говоря про сон, самое время упомянуть будильник. С тех пор, как у меня появился браслет, я гарантированно не тревожу будильником никого из своих домашних и это очень круто. Всего можно настроить до 6 будильников (настраиваются с телефона), каждый можно ставить однократно или по любым дням недели. Один из этих будильников – «умный», должен будить в определённую фазу сна в заданном промежутке времени. Например, у меня с 6.10 до 6.30, но в реальности он жужжит либо в 6.10, либо в 6.30 и без вариантов.

Раздел измерения пульса. При тычке в экран измеряет и показывает пульс. Кроме того, пульс непрерывно измеряется и записывается во время тренировок, а если включить постоянный мониторинг пульса через настройки в приложении, то вообще постоянно.

Раздел «ещё» с подразделами: смена циферблата, поиск телефона, таймер, секундомер, яркость, сброс, перезагрузка, выключение, нормативные акты, сведения. Если ткнуть в «поиск телефона» при работающем блютус и в радиусе его действия, телефон начнёт кричать «I’m here!». Яркость у меня стоит на минимуме, но пока зима, может быть, летом что-то изменится.

Ещё один раздел – «сообщения». В нём можно прочитать сообщения, полученные с телефона по блютус. Можно настроить передачу сообщений из любых приложений на телефоне. Сообщений помещается до 10 штук и читать их не очень удобно, зато каждое из них сопровождается вибрацией браслета. Чаще всего они приходят сразу, но иногда с задержкой в несколько секунд или даже пару минут.

Теперь самый интересный раздел – «Тренировка».

Предусмотрено 8 видов тренировок:

— бег на беговой дорожке

— плавание в бассейне

— плавание в открытых водоемах

В начале тренировки можно задать цель и интервал оповещения. Целью может быть расстояние, длительность или потраченные калории. Интервал оповещения может быть в минутах или километрах. Для всех видов тренировок, кроме плавания, подсчитываются, отображаются и записываются:

— процент выполнения цели

— число потраченных калорий

— текущий и средний пульс

— время работы в каждой пульсовой зоне

— время восстановления после тренировки.

Для бега и ходьбы на улице, велосипеда и плавания в открытых водоемах автоматически записывается GPS-трек. Сигнал GPS ловится довольно долго и похуже, чем на телефоне. В пасмурную погоду или в лесу сигнал нередко теряется, а в помещении не ловится совсем, но чаще всего всё нормально и точность полученного трека такая же, как на телефоне. GPS довольно быстро сажает батарею, поэтому, если вы собираетесь бегать или ездить более часа, убедитесь, что браслет заряжен не менее, чем наполовину.

Остальные параметры различаются в зависимости от вида тренировки. Например, для ходьбы это пройденное расстояние, число шагов и темп. Для бега – расстояние, темп, каденс, средняя длина шага, VO2max (МПК). Для велосипеда – расстояние и скорость. Для плавания – стиль плавания, расстояние, скорость, частота гребков, число кругов (в бассейне) и SWOLF (количество взмахов руками за промежуток времени).

Все перечисленные параметры можно посмотреть на браслете при завершении тренировки и более развернуто на телефоне. Во время тренировки можно видеть основные параметры: пульс, время, расстояние, калории, процент выполнения цели. Периодически браслет вибрирует и показывает оповещения, сколько времени или километров пройдено. Кроме того, он сообщает о выполнении 50% и 100% заданной цели, а также увеличении уровня эффективности. Эффективность тренировки оценивается по пульсу и длительности числом от 1,0 до 5,0. Где 1,0 – совсем малая нагрузка, а 5,0 – чрезмерная нагрузка. Можно установить максимальный порог пульса, о достижении которого браслет так же оповестит вибрацией и индикацией. Пульсовые зоны и порог оповещения настраиваются через телефон. Приложение может само рассчитать пульсовые зоны по двум вариантам формул, а при желании всё настраивается вручную.

По результатам беговых тренировок автоматически рассчитывается уровень максимального потребления кислорода VO2max (МПК). На основании этого значения приложение делает прогноз о возможности и результате забега на более длинную дистанцию, а также дает рекомендации по выбору тренировочного плана. В приложении есть довольно много планов тренировок – от лёгкого бега трусцой до многонедельной подготовки к марафону.

К сожалению, видов тренировок довольно мало – сплошной триатлон какой-то. Хотелось бы видеть что-нибудь ещё. Но, вероятно, какие-нибудь проблемы с алгоритмами обработки показателей в зависимости от вида активности. Например, при езде на лыжах пульсомер сбоит и показывает ерунду, да и шагомер тоже. Наверное, с баскетболом и волейболом проблем будет ещё больше – много хаотичных движений руками и рваный шаг.

При тренировках есть один момент, на который нужно обращать внимание. Сейчас зима, поэтому я бегаю и езжу на велосипеде в одежде с длинным рукавом. При этом нужно следить, чтобы влажный рукав не касался экрана (например, заворачивать рукав), иначе ложные срабатывания могут прервать тренировку и потом листать и нажимать что-нибудь в меню.

Носить браслет удобно – размер небольшой, ничему не мешает, ремешок не расстегивается, стекло пока не поцарапалось. Заряжать тоже вполне удобно, достаточно снять с руки и прицепить к нему переходник на micro-USB. Время работы зависит от частоты тренировок с использованием GPS, а также включения TruSleep и постоянного мониторинга пульса. Мне приходится его заряжать 1-2 раза в неделю.

В общем, штука довольно интересная – позволяет не только получать более-менее объективные показатели по своим тренировкам, следить за нагрузкой и изменением физической формы, но и как-то разнообразит это дело. В приложении Huawei Health можно смотреть графики данных физической активности за день, неделю, месяц или год. Кроме того, оно еженедельно формирует отчеты об их изменении. При некоторых ухищрениях можно сделать так, чтобы оно «награждало» тебя «медальками» за определённые достижения.

Источник