зачем люди курят сигареты
Курение – причины губительной привычки
Почему люди курят? Вопрос о сознательном и добровольном угнетении собственного здоровья посредством курения приобретает особую актуальность. Существует ряд физиологических и психологических причин, которые воздействуют на организм человека, вызывая зависимость. Рассмотрим провоцирующие факторы.
Фундаментальные причины зависимости
Прежде всего, привычка формируется под масштабным влиянием окружающих. В подростковом возрасте воздействие оказывают сверстники и старшие товарищи, которые с помощью сигареты выглядят особенно уверенно и привлекательно.
В сознательном возрасте на человека колоссальное влияние имеет СМИ, которые пропагандируют преимущества сигарет. Под влиянием внешних факторов, сознание становится расположенным к внушению, и сигаретный дым приобретает манящий аромат.
После выкуривания первых сигарет срабатывает физиологический фактор, который формирует зависимость в мозгу. В компании психологических факторов курение становится не просто привычкой, а частью жизни.
Помимо этого в сознание людей постоянно «вбиваются» страхи и опасения, связанные с прекращением вредной привычки. Почему люди курят – причины неспособности отказа от зависимости:
Схема формирования привычки
Никотин, который составляет львиную долю содержимого сигареты, является алкалоидом. А значит, способен вызывать настоящую наркотическую зависимость.
После выкуривания сигареты человек чувствует себя лучше, а его настроение заметно улучшается. Почему люди начинают курить – причины физиологического влияния:
Организму больше не нужно вырабатывать указанные гормоны самостоятельно. Никотин способен проделывать эту работу автономно. К появлению губительно недуга ведут следующие факторы:
Стадный инстинкт
Влияние социума становится все масштабнее и ощутимее. Именно эта причина является наиболее частой после физиологической потребности организма. Благодаря влиянию коллектива можно ответить на вопрос: почему подростки курят?
Прежде всего, особое влияние оказывает создаваемый имидж и стиль курильщика. Как правило, такие люди выглядят загадочно и привлекательно. Создать такой образ стремятся подростки, которые поддаются стадному инстинкту.
К данной категории относится осознанное желание человека навязать другому пагубную привычку. Курильщик осознает, что его некурящий друг физически сильнее и выносливее. Кроме того, курильщик вынужден тратить определенные суммы для покупки наркотика, в то время, как здоровый человек может использовать средства для более приятных растрат.
Огромное влияние имеет образ успешного и богатого мужчины, смотрящего на Вас из рекламы сигарет. Он является обладателем презентабельного автомобиля, он находится в окружении обаятельной спутницы и может позволить себе любые радости жизни. Курильщик, который не достиг самореализации в жизни, стремится окружить себя атрибутами богатой и успешной жизни – то есть сигаретами.
Воздействие на фигуру
Миф о том, что курящие люди имеют более стройную и подтянутую фигуру, является не до конца мифом. Дело в том, что человек курящий испытывает массу сложных сигналов и реакций, одной из которых является сытость. Иными словами, курение позволяет отсрочить ощущение голода, что благоприятно сказывается на фигуре.
И действительно, статистика говорит о том, что масса тела людей с зависимостью существенно ниже, чем у людей без вредной привычки. Никотин так же воздействует на центры удовольствия, создавая временную эйфорию. Именно данная причина становится ответом на вопрос: почему девушки курят?
Однако такой метод похудения является весьма опасным, так как вместе с лишними килограммами, организм покидают и полезные вещества. Спутниками стройной фигуры посредством курения являются многочисленные заболевания.
Метод успокоения
Стрессовые ситуации встречаются на пути человека ежедневно. Многие из них вызывают серьезные волнения. Для того чтобы успокоиться, многие люди грызут ногти, кусают кожу, судорожно дергают ногой.
Курение является наиболее благоприятным способом успокоиться, ведь курящий человек не производит впечатление психа. Кроме того, сигарета способна стать спутником даже в не столь напрягающих ситуациях. К примеру, напряженный телефонный разговор или сору куда легче переносить в компании никотина.
Стимуляция органов чувств
Человек имеет массу рефлексов и желаний естественного происхождения. В его природе заложено стремление к тому, чтобы занять чем-то руки и рот. Сигареты играют на базовых инстинктах людей, становясь распространенной зависимостью.
Человек склонен испытывать дискомфорт, если в период свободного времени Ваши руки и рот свободны. Поэтому многие люди играют в телефонные игры, грызут семечки, рисуют ручкой, слушают плеер. Альтернативой восполнения желаний является курение, занимающее рот и руки одновременно.
Зачем люди курят сигареты
«Иллюзии привлекают нас тем,
что избавляют от боли»
1. Почему человек начинает курить?
Причины, по которым люди начинают курить:
— давление социума. Если человек, особенно подросткового возраста, оказывается в компании курящих, риск развития табачной зависимости намного возрастает. Особенно это касается ведомых личностей, мнение общества для которых представляет особую значимость. В группу риска попадают также и неуверенные в себе подростки, для которых важно ощутить свою причастность к коллективу, быть «как все»;
— положительный образ курильщика. Недаром антитабачная кампания, которая сравнительно недавно набрала ощутимые обороты в России, предполагает ограничение рекламы табачных изделий. В таких роликах образ курящего человека ассоциируется со свободой и уникальным стилем, что создает прочную взаимосвязь в сознании неокрепших умов: сигарета – это привлекательно. Положительные ассоциации также в равной степени формируются за счет кинематографа – во многих фильмах, как отечественных, так и зарубежных, главные герои прибегают к курению, что в сознании зрителя добавляет им харизмы, уверенности в себе, решительности и т.д.;
— пример взрослого. Если ребенок наблюдал, как курят взрослые люди, риск развития вредной привычки возрастает в разы. Не секрет, что дети копируют поведение родителей и других близких людей, особенно если они представляют особый авторитет в их глазах. В этом случае курение может быть и бессознательным – в подростковом возрасте ребенок потянется за сигаретой, не осознавая истинных мотивов своего поступка. Также формирование пристрастия «облегчает» доступность табачной продукции – как правило, курящие взрослые хранят сигареты дома;
— вызов обществу. Одной из наиболее распространенных причин является противостояние социуму, семье, коллективу. Вступая в пубертатный возраст, человек еще более строго очерчивает собственные личные границы: учится отстаивать мнение, противопоставлять себя группе людей, отделять свои истинные потребности от навязанных другими желаний. В этом случае зачастую имеет место так называемый юношеский максимализм – потребность сделать наперекор взрослым, педагогам, группе одноклассников и однокурсников, необходимость придания себе особого статуса «Я взрослый».
Почему мы в основном ведем речь о подростках? Причиной этому является тот факт, что курить начинают, как правило, именно в пубертатном возрасте, однако некоторые с вступлением во взрослую жизнь отказываются от вредной привычки, другие же продолжают курить еще много лет, и этому также находится объяснение.
2. Почему человек продолжает курить?
Помимо того, что избавиться от никотиновой зависимости сложно в связи с физиологической потребностью, существует несколько психологических причин, по которым человек курит:
— необходимость в перерыве или стимуляции психической активности. Считается, что человек, вышедший из офиса на несколько минут во время рабочего перерыва подышать свежим воздухом, выглядит достаточно странно. Однако куда более странным является необходимость вдохнуть в себя большое количество ядов, смол, токсичных веществ, после чего вернуться в рабочий процесс «с новыми силами». Никотин действительно является психостимулирующим веществом, однако его действие непродолжительно, после чего мозговая активность, напротив, ухудшается. Несмотря на это, многие воспринимают «перекур» как возможность сделать паузу в профессиональной или учебной деятельности;
— снятие стресса. Бытует мнение, что сигарета помогает снять психическое напряжение. Возможно, это так, однако совсем не за счет поступления никотина, все намного проще: курильщик делает небольшой перерыв во время конфликтной ситуации или при обдумывании сложной проблемы, что позволяет «выпустить пар», этот процесс сродни распространенной рекомендации психолога досчитать до 10. Однако это можно делать и без табака, поэтому данная причина, как и многие другие, является просто отговоркой;
— cигарета как ритуал. Некоторые курильщики испытывают эстетическое наслаждение от процесса курения. Этому способствует изобилие красивых аксессуаров – зажигалок, пепельниц, кальянов, мундштуков. Как правило, такие личности не курят или курят достаточно мало в повседневной жизни и увлекаются вредной привычкой только в определенных, благоприятствующих этому обстоятельствах. Такая причина во многом обусловлена вышеописанным положительным образом – процесс поглощения дыма ассоциируется с чем-то художественно привлекательным, стильным, эксклюзивным;
— cигарета как заменитель. Некоторые предпочитают заменять табачным изделием потребность в получении вкусовых ощущений, другие – заменяют ею другие ритуалы и действия. Как правило, сигарета позволяет заменить отсутствие положительных эмоций, что еще больше укрепляет ее взаимосвязь со стрессом и жизненными неурядицами в сознании человека.
3. Что делать (говорить), если кто- то предложит Вам закурить?
Часто достаточно простого, но твердого ответа: «Нет спасибо, я не курю».
Если же собеседник настаивает или подтрунивает над Вами, помните, что решение принимаете только Вы.
— «Я узнал, с каким риском связано курение, и решил, что это не для меня»;
— «Я не вижу в этом никаких плюсов, только минусы»;
— «Зачем мне это нужно?».
Но, как известно, самая трудная борьба – это борьба с самим собой. Вот что можно сказать в таком случае «своему» внутреннему голосу:
— «Есть ли мне какая-то польза от курения, например, если я курю только чтобы не отличаться от других, то, может быть, я стараюсь вписаться в круг людей, с которыми у меня на самом деле мало общего? Или я хочу быть «своим» среди тех, кто рад тому, что я врежу собственному здоровью»;
— «Чего мне будет стоить курение в плане денег, проблем со здоровьем и потери уважения?».
4. Какие существуют мифы о курении?
1. С помощью сигареты можно снять напряжение и расслабиться.
На самом деле напряжение снимается только в первые три минуты, пока человек выкуривает сигарету. А далее ваш организм начинает просить следующую порцию никотина, тем самым еще больше испытывая напряжение и стресс. Никотин, который содержится в дыме, к сожалению, не имеет никакого успокоительного действия, иначе уже давно использовался бы в медицине, в качестве дешевого успокоительного средства.
2. С помощью сигареты можно сбросить лишний вес.
На самом деле среди курильщиков есть как худые люди, так и имеющие лишний вес. Но очень часто действительно мы слышим такие фразы: «Как только я бросил курить, то сразу же стал набирать лишний вес» или наоборот «Как только я стал курить, то начал терять лишний вес». В действительности сигарета, а точнее содержащийся в ней никотин, очень пагубно влияет на желудочно-кишечный тракт, что влечёт за собой появление таких заболеваний как гастрит и язва желудка. Как только человек бросает курить, у него появляется хороший аппетит.
3. Лёгкие сигареты не так вредны.
На самом деле это всего лишь рекламный трюк. Лёгкие сигареты также вредны и опасны, как и обычные. Кроме того, содержащийся в них никотин также способен вызвать сильнейшую никотиновую зависимость. Переходя на такие сигареты, вы увеличиваете количество потребляемых сигарет в день, соответственно и увеличиваете дозу потребляемого никотина и смолы.
4. Пассивное курение не так опасно.
На самом деле уровня безопасного воздействия табачного дыма нет. Причиной возникновения сердечнососудистых заболеваний и рака лёгких у людей, которые не курят, является именно пассивное курение. Это доказанный факт.
5. Безвредная привычка.
На самом деле, обратите внимание, что на каждой пачке пишется предупреждение, о том, что курение опасно для жизни. Это сравнимо с тем, если бы вам каждый день давали пищу, куда заранее была бы добавлена маленькая доза яда. Курение – это скрытый враг нашего здоровья.
5. Насколько вредно курение для подростов и женщин?
Постепенно разрушается не только зубная эмаль, но и поддаются плохому воздействию десны: испытывая недостаток полезных веществ, они начинают кровоточить. Начинает ухудшаться слух, обоняние и вкус, у курящего возникает неприятный запах изо рта.
Из-за влияния никотина спазмируются основные сосуды, ткани начинают получать меньшее количество кислорода и полезных веществ, и это влияет на состояние кожи, приводя не только к появлению морщин на лице и всем теле, но и к пожелтению кожного покрова.
Во время активного действия никотиновых веществ повышается уровень желудочного сока. Это приводит сначала к гастриту, затем к проблемам с поджелудочной железой, и заканчивается все язвой. Часто случаются постоянные осложнения ОРВИ, гриппа, ангины, вызывая проблемы с другими органами человека.
Не менее распространены среди заядлых курильщиков и сердечно-сосудистые заболевания. Никотиновое вещество вызывает и возбуждение, и одновременно спазматические сокращения сердца и сосудов. Артерии начинают сужаться, плохо пропуская кровь, а сердечным мышцам приходится работать вдвойне, не только качая, но и проталкивая кровь.
Уважаемые посетители сайта! В следующей статье Вы можете получить рекомендации о том, как преодолеть психологическую табачную зависимость, а также пройти тест и узнать, насколько вы зависимы от никотина.
Почему люди курят? Основные причины курения сигарет
Автор: Dr. med. Sinitski · Опубликовано 2013/04/23 · Обновлено 2018/01/04
Почему люди курят? Мотивов может быть бесконечное множество. Стандартной причиной курения сигарет является вездесущий стресс, который, конечно, хочется устранить выкуривая очередную пачку сигарет снова и снова. Психологическое напряжение, однако, не единственная причина которая подталкивает людей к курению сигарет.
Почему люди курят? Ответ на этот вопрос не может быть однозначен. Причины курения можно разделить на две большие группы: психосоциальные и фармакологические.
Сигареты упрощают общение между людьми, курение является своего рода «товарищеским развлечением», оно успокаивает или же стимулирует нервную систему, позволяет лучше сконцентрироваться на работе и т.д.
Психологические тесты
Психологи располагают инструментами — психологическими тестами, которые позволяют приоткрыть тайну индивидуальных причин курения сигарет у людей. К таким инструментам, помимо прочих, относится анкета «Почему курю?», которая состоит из 21 вопроса. На все эти вопросы должны ответить курящие респонденты. Каждый вопрос анкеты относится к одной из семи шкал, которые называют главные причины никотинизма. К ним относятся:
Итоги этого теста, конечно, не могут полностью ответить на вопрос почему люди курят, потому что существует масса нюансов, однако они могут сориентировать в основных причинах этого явления.
Почему люди курят?
Курение полиэтиологично. Что это значит? Это значит, что человек тянется за сигаретой не из-за какого-то одного определенного стимула, а из-за многих стимулов. Например, наглядная комбинация стресс + любопытство + желание получить удовольствие.
Оказывается существуют гендерные различия в причинах курения. Женщины чаще курят сигареты для удовольствия. Мужчины курят сигареты чаще для того, чтобы снять напряжение или же потому что просто привыкли, они хотят поиграть с сигаретой в руке, выпускать табачный дым.
Кроме того, европейцы использовали табак в качестве лекарства и только в 20 веке курение было расценено как враг для здоровья. Человечество поняло, что привычное курение может оказывать пагубное влияние на организм, в частности оно способствует развитию рака легких, астмы, эмфиземы, ослабляют либидо и ускоряют старение кожи. А также были изучены вредные вещества входящие в состав табачного дыма.
Табачный дым
Табачный дым состоит по меньшей мере из трех веществ, которые могут вызвать проблемы: смола, окись углерода и никотин.
Индивидуальность причин курения
Почему люди курят после всех этих полученных знаний? Как правило, на протяжении многих лет курения развивается зависимость. Никотин в организм часто попадает еще в подростковом возрасте.
Молодые люди тянутся к сигарете, они хотят чувствовать себя взрослее, они хотят удовлетворить свое любопытство, испытать новые ощущения, получить немного удовольствия, расслабления, отдыха или просто выдыхать, рассматривая табачный дым. Молодые люди, начиная курить, хотят чувствовать что принадлежат к группе курящих — взрослых людей.
Особое значение имеет влияние средств массовой информации: реклама сигарет, которая предлагает иллюзию счастья и поток энергии после закуривания или представляют образ курильщика, который пользуется общественным признанием.
В заключении можно сказать, что люди курят сигареты потому что:
Как Вы видите люди курят по многим причинам. Для того чтобы эффективно бороться с никотиновой зависимостью, для начала, нужно определить индивидуальные причины курения. Необходимо узнать это стресс или потребность в социальных контактах, или может это просто ритуал? Анализ причин курения позволит достигнуть большего упорства при воздержании от сигарет.
Причины курения: когда плюсы весомее минусов
Причины курения: когда плюсы весомее минусов
Причины курения тесно связаны с нашей жизнью, а их знание позволяет бросить курить быстро и эффективно. Может показаться странным, но в ряде случаев зависимость от курения не связана с никотином, а строится на психологии. Зная о вреде, мы выделяем плюсы у того, у чего быть их по идее не должно.
Но любой курильщик может найти для себя плюсы в этой зависимости, когда начинает бросать курить. Чтобы побороть своё собственное сознание и бросить курить, а также с целью лучше узнать себя и написана эта статья.
Почему люди начинают курить: причины взрослых
Взрослые люди ставят совершенно иные приоритеты. Удивительно то, что несмотря на свой возраст, молодые люди способны начать курить даже в тех случаях, когда всю жизнь до этого были ярыми противниками курения. Без всякого сомнения можно ответить, что подобная смена жизненных приоритетов и очередная поломка приоритетов и принципов возможна только в жизни взрослого: работа, дети, ипотека, кредиты и отсутствие светлого в жизни.
На фоне этой серости будней сигареты выделяются, как и алкоголь, а после, мгновение спустя, знакомые каждому строчки песни В. Цоя «Пачка сигарет» становятся не такими уж и глупыми.
Причины курения взрослого просты: они позволяют хоть как-то выдерживать весь груз ответственности, что сваливается на нас во взрослой жизни. Однако, оказанная новой привычкой помощь быстро перерастает в проклятие, избавиться от которого уже невероятно сложно. Бросить курить взрослому человеку куда сложнее, чем подростку, ведь даже способ перенаправления порой не способен справиться с тем, с чем успешно справляется курение.
Что это же за причины такие, которые способны загнать человека в такое состояние, что вдруг «вечно некурящий стал курящим»?
Работа, депрессия и эмоциональное выгорание
Взрослая жизнь не такая насыщенная, как у подростка. Знаменитый образ жизни «Работа — Дом — Работа» способен сломить абсолютно каждого человека, а если при этом работа далеко не приятная, то и привести его к эмоциональному выгоранию.
Эмоциональное выгорание же встречается очень часто, причем не редко и то, что это состояние и принимают за депрессию. Вину всему серая, обыденная жизнь, в которой не происходят никакие яркие события. Череда же плохих событий, вроде утраты дорогих сердцу людей приводит человека к депрессии. Следует отметить, что депрессия взрослого человека максимальна похожа на настоящую депрессию, справиться с которой очень сложно, особенно самостоятельно.
Достающий начальник, стерва жена, муж с признаками истинного тирана, отсутствие постоянного дохода, безденежье. Подобные причины курения способны довести человека до такого состояния, что он, не видя иного выхода, пытается хоть как-то добавить красок в жизнь: начинает курить, ведь думает, что это ему поможет.
Так и происходит. Сигареты, благодаря никотину и всему тому яду, что в них содержится, снимают излишнее напряжение, помогают коротать время и дают слабый, глупый смысл в жизни: покурить. Перекуры помогают человеку снизить напряжение на работе, разбавить обстановку дома, скоротать время по дороге домой. Это высоко ценится человеком, но с течением времени серость дней возвращается, а курение становится их частью.
С этим эффектом хорошо знакомы работяги, что занимаются тяжёлым физическим трудом. Перекур, чтобы перевести дух и отдохнуть и вовсе, — одна из составляющих Российской армии.
Отсутствие удовольствия и разнообразия в жизни
Может показаться, что это похоже на предыдущую причину. Однако, отсутствие удовольствия не всегда зависит от работы. Я встречал довольно много людей, для которых серость будней — это норма, а как её развеять они не имели ни малейшего понятия.
Чувство, когда жизнь течёт медленно и уныло. Ничего не меняется день за днём, бесконечный день сурка. Вы можете проводить мало времени на работе, но жизнь от этого не станет ярче. Какие самые доступные человеку развлечения или что-то, что поможет ему добавить капельку разнообразия в жизнь? Алкоголь, наркотики, курение.
Каждая из этих зависимостей влечёт к себе из-за доступности и эффекта, коим наделяет своего потребителя. Пару стопочек и вот, наконец-то пошёл разговор. Одна сигарета, как вдруг долгожданная капля расслабления достигает своего назначения.
Подобные причины курения люди отчаянно оправдывают отсутствием альтернативы. Дескать, а что ещё делать с друзьями? Бухать, курить, веселиться! Что делать в свободное время? Нет, я не хочу саморазвиваться, я хочу потратить время на… перекур. Снизить напряжение от работы? Пойду выйду в курилку, к мужикам.
Глупые, простые, но столь цепкие причины курения. Мелочи, которые так глубоко западают нам в сознание, что становятся для нас очень значимыми.
Отсутствие поддержки от друзей и родителей
Человек существо социальное. Для нас, тех, кто проводит свою жизнь в борьбе со смертью, поддержка близких людей очень важна. Поддерживая друг друга, мы можем справиться со стрессом, найти свою любовь, добиться высот и помочь своему ближнему.
Но это не всегда возможно по ряду причин, которые и нет смысла писать. Когда у нас нет поддержки, то мы стараемся её найти в чём-то другом, например, в вере или курении, алкоголе. Возможно вы, дорогой мой читатель, способны понять ту поддержку, которую оказывает лишь одна сигарета после тяжёлого трудового дня.
Курение способно наделить нас многими качествами: пофигизмом, решимостью, целеустремлённостью. Тот самый момент на перекуре, дающий новый прилив сил порой ценнее чем слова друга: «Ну ты это, крепись там!». Не говоря уже о том, если жизнь сложилась так, что приходится рассчитывать только на себя.
А стрессы? «Курение помогает в борьбе со стрессом!», — таков лозунг многих девушек, которые уже наревелись от горя. Отсутствие поддержки в подобные моменты от близких и присутствие в кармане пачки сигарет… ну вы понимаете, что из этого следует.
— Покурю и начну заниматься делом.
— Пойду перекурю, соберусь с силами и продолжу дело.
— Перекурю, успокоюсь, пойду извинюсь перед ней за то, что натворил.
И много, много других ситуаций, где курение оказывает существенную для нас поддержку. Потому что больше её оказать некому.
Когда скучно, можно и перекур устроить
Причины курения не ограничиваются только тем, что написано выше. Их можно описывать долго, ведь для каждого человека они свои. Однако, фаворитом среди всех, конечно же, является скука.
Когда человеку скучно, он решится на любое ленивое действие, а если оно ещё и принесёт какое-то удовольствие… ух! Это же отлично! Курение, как и алкоголь, способны помочь человеку скоротать время и нет причины курения более распространённой среди взрослых людей, чем эта.
Может показаться, что откуда взяться скуке во взрослой жизни? То и дело же бегаешь туда-сюда, та же работа, тот же дом. Однако, человеческое сознание довольно интересная штука. «Ты куришь потому, что ты ленивый!», — говорила моя бабушка, когда узнала, что я курю уже который год подряд.
В чем-то она была права. Скука и лень неразрывно связаны, а если человек действительно живёт насыщенной, пусть и серой жизнью, то ему некогда будет бегать на перекуры.
Но конечно же, люди, что начали курить в свои 25-35 лет — большая редкость. Корни же зловредной привычки произрастают из более податливого к изменениям времени.
Причины курения подростков: абсурдно и опасно
Детство, школа и яркая жизнь студента, а то и военнослужащего. Если основные причины курения взрослых людей связаны с работой и серостью будней, то в подростковые годы это может оказаться практически всем: от бросившей девушки, до пародий на любимых киногероев.
Причины курения у подростков пусть и безграничны, но в целом, все они крутятся вокруг определённых жизненных моментов.
Курение подростка в компании: школа, друзья и поиски себя
Курящая компания — это основная причина курения у тех подростков, у которых нет крепкого стержня принципов. Податливость к влиянию сверстников, «авторитет» кого-то из старшеклассников, которые подают дурной пример и «запрет» на курение несовершеннолетних — это то, что ежегодно привлекает тысячи школьников в нашей стране к сигаретам.
Бывает и так, что подросток, желающий найти друзей или добиться уважения у своих одноклассников или друзей, идёт на подобный шаг не задумываясь. Жажда не быть белой вороной, а показать остальным, что он такой же, как и остальные давным-давно является нормой поведения.
Сначала курение, потом алкоголь. Попробовать дурь с друзьями на заброшенном участке\стройке. Очень сложно представить себе родителей, которые не верят, что их ребёнок способен пойти на такое, как и представить подростков, лишённых соблазна подобных открытий.
Не редки и случаи, когда дети, будучи изгоями в своём окружении (ботаники, гики, книголюбы, творческие личности, дети с очень строгими родителями), лишённые понимания подобных «развлечений», стремятся не быть одинокими. Завести друзей, которых у них очень мало. Найти поддержку там, где её никогда и не было. Отчасти в этом виноваты и родители, ведь «только плохие мальчики и девочки курят», а между тем, такие мальчики и девочки имеют друзей и умеют веселиться.
Для подростка, что в силу переходного возраста жаждет познать себя, свой мир и стать чем-то большим, чем серой массой таких же детей. Познать что-то «плохое», «незаконное», перечащее желаниям родителей действие является важной частью развития личности.
Ведь каким можно быть взрослым, если ты только и делаешь, что читаешь стихи и пьёшь виноградный сок в компании?
Проблемы в семье и издержки воспитания
Причины курения не ограничиваются только сверстниками, а чаще всего мы, взрослые, подаём дурной пример подрастающему поколению. Более того, огромнейшая ответственность здесь лежит на плечах родителей: то, как они воспитывают своего ребёнка, напрямую влияет на то, будет ли он пить, курить, употреблять иные вредоносные вещества или нюхать эмаль с горшков.
Если в семье есть серьёзные проблемы между родителями, которые приводят к постоянным крикам, ссорам, побоям или иным, далеко не хорошим последствиям, то ребёнок это впитает «как губка». Если при этом родители курят, а кто-то из них и распивает спиртные напитки, то это прямой путь к тому, чтобы ребёнок перенял не только дурной характер родителей, но и их зловредные привычки.
А сколько подростков начали курить из-за того, что мать постоянно оставляла свои сигареты где ни попадя? Сколько юных, крепких ребятишек начинали пить, потому что их отец беспощадно бухал? А ведь вес родителей в жизни подростков ничуть не меньше, чем вес сверстников.
В итоге получается занятная картина: пьющий и курящий отец отчитывает сына за то, что тот курил, а мать, наблюдая за этим, орёт, что всё это Васька и Алёнка, что это их влияние, хотя у самой лежит пачка сигарет в кармане.
Думаете, это редкость? Глупости, я могу приводить примеры таких ситуаций бесконечно! Более того, у меня у самого есть родственники, которые без конца ругают своих детей за то, что те, по какой-то «непонятной причине», огрызаются, ведут себя некультурно, курят, пьют и не учатся. Ругают те родители, которые поступают абсолютно так же.
Но если с воспитанием и ролью родителей в жизни мы разобрались, то что насчёт проблем в семье? Конечно, пьющий отец и курящая мать это одни из их числа, но есть куда более веские причины, чтобы подросток запил и закурил — утрата одного из родителей, авария, развод. Подобные жизненные потрясения настолько серьёзны для ребёнка, что он попросту не способен справиться с этим самостоятельно, а услугами психологов, как и всегда, люди привыкли пренебрегать.
В итоге Сашка грустит в школе, а Максим с Лёшей подходят к парте, и кто-то из них говорит: «Ты чего это, Сашка? Хочешь, чтобы полегчало? Пошли снами за стройку после школы, я у бати пару сигарет стянул!».
Проблемы в учёбе и завышенные ожидания
Беда студентов, если коротко. Юноши и девушки, перешагнувшие порог и только-только приоткрывшие двери во взрослую жизнь с ужасом замечают, что их мечты и ожидания от «новой жизни», за порогом школы, несколько отличаются от того, что они себе представляют. Первые сессии, первые задолженности и первая самостоятельная жизнь.
Жажда и неумение саморазвиваться, отсутствие навыков самообразования приводят к тому, что первые шаги в высшем учебном заведении даются легко, а последующие — невероятно трудно. Заучивание огромных объёмов материалов, страх не оправдать ожидания своих родителей доводят подростков до того, что они стараются хоть как-то расслабиться, снять стресс, неутомимо растущее напряжение. Начинают курить.
Сейчас рядом с каждым учебным заведением, кроме школ, конечно, есть курилки. Ежедневно, на самых больших переменах их посещают десятки студентов, которые пытаются как-то «отойти» от двухчасовой лекции по Физике. Конечно, курилки созданы для того, чтобы курильщики курили в специально отведённых для этого местах, однако… что-то здесь не так, верно?
Окажет ли это влияние на некурящих студентов, увидев и услышав, как их одногруппники, перед тяжёлыми экзаменами всё время бегают на перекуры. Увидев, как на курилках появляется всё больше и больше людей, которые при этом и общаются между собой. Почувствуют тягу к тому, от чего воздерживались ещё по школе, но теперь, получив некую свободу действий, вольны сами распоряжаться своей жизнью. Будет ли влиять на студента то, что вокруг их заведения есть множество табачных ларьков, а некоторые однокурсники приносят на пары бухло в виде бутылки колы с коньяком?
Конечно же, это будут множественные причины курения, слившиеся в одно желание
— Начать курить, потому что это делают все и по советам многих это им помогает.
Именно влияние сверстников и трудная учёба способствуют тому, чтобы студент изменил образ своей жизни в худшую сторону. Те же, кто смог подобного избежать или белые вороны, которым нравится эта роль, либо же невероятно стойкие и не бедные люди, способные даже при отсутствии знаний волшебным образом сдать сложный предмет на 5.
В целом, здесь и можно поставить точку в причинах курения как взрослых, так и подростков и, собравшись с мыслями, ещё раз обдумать прочитанное. Вполне не трудно заметить, что причины курения завязаны на взаимоотношениях с окружающими (родители, сверстники, старшие) и жизнью, которой живёт человек.
Однако, первопричиной курения являются именно оценочные суждения, которые частенько приходят к нам на уровне подсознания. Своеобразные плюсы курения, которые мы отмечаем для себя, совершенно забывая про минусы.
Плюсы и минусы курения: от А до Я
Можно удивиться, но у курения действительно есть множество плюсов, которые выделяют для себя курильщики. В своём роде, эти плюсы так же являются причинами, почему человек начинает курить. Они становятся настолько важными для человека в определённый момент, что он совершенно забывает, какой вред несёт курение.
Что является огромной ошибкой с его стороны. Более того, важно понимать, что любой плюс является таковым только с позиции потенциального курильщика. Не удивляйтесь, если для вас здесь не будет ничего важного: множество людей по всему люди считают, что курение просто выглядит эффектно, так что они не прочь поубивать себя.
Плюсы курения: когда даже в плохом есть хорошее
1️⃣ Никотин
Для подавляющего большинства курильщиков никотин является главной причиной, почему они продолжают курить. Конечно же, ценителей эстетики и людей, у которых психологическая зависимость от курения он не особо волнуют, но, несомненно, это можно расценить как плюс для курильщика.
2️⃣ Стиль
Это может показаться странным, но сигареты, как и различные POD-системы, вроде нашумевшего IQOS (Айкоса), являются отличными аксессуарами для мужчин во всем мире. Портсигары испокон веков украшались различными фресками, изображениями и орнаментами, что производили впечатление на гостей. Более того, наличие подобного аксессуара является практически неотъемлемой частью делового мужчины.
3️⃣ Борьба со стрессом
«Курение помогает побороть стресс!», — с таким заявлением выступила однажды моя подруга. Благодаря никотину и дыхательной технике, которая и создана для того, чтобы успокоиться (глубокий вдох и выдох), плюс некоторые токсичные вещества и углекислый газ, можно смело утверждать, что курение помогает понизить градус стресса.
На само деле, если говорить про причины курения, то это так же является весомой причиной: что взрослые из-за работы, что подростки из-за учёбы и родителей… все они прибывают в стрессе, снять который порой не получается долгое время. Курение же является простым и эффективным путём к тому, чтобы немного успокоиться после очередной ссоры.
4️⃣ Эстетика
Игры дыма в приглушённом освящении, под светом лампы способны поразить даже самого невозмутимого человека. Атмосфера, которая возникает в тот момент, порой захватывает душу и не оставляет никого равнодушным.
Помимо курильщиков, есть и другие пользователи табачной продукции — вейперы, пользующиеся POD-системами или простым Вейпом. Игры пара — это неотъемлемая часть вейпинга, особенно в дождливое время.
Различные медузы, плывущие в воздухе или ракеты, устремлённые сквозь бесчисленные колечки из дыма или пара — это то, что привлекает многих людей к курению во всём мире.
5️⃣ Отдых и возможность перекура
«Курящие — на перекур, некурящие — дальше работать!», — одно из устоявшихся выражений Российской армии. Плюс курения в том, что каждая сигарета даёт человеку кратковременную передышку на дороге жизни, даруя возможность перевести дух и собраться с мыслями. Нахлынувший никотин отсекает разрозненные мысли и если человек может сконцентрироваться на чём-то, то только на одной или на двух важнейших на данных момент мыслях.
Подобное очень удобно, когда у тебя загруженная информацией голова. Из-за бушующего в голове урагана, очень сложно сконцентрироваться на какой-то определённой мысли. Более того, сам процесс курения предполагает, что человек будет лишь стоять, курить и думать об чём-то одном.
Большинство курильщиков расценивают это как один из самых весомых плюсов курения.
6️⃣ Коммуникабельность
Для некоторых антисоциальных личностей курение — отличная поддержка, которая позволяет чувствует себя не такими уж и одинокими.
Как уже было сказано ранее, причины курения у подростков частенько связаны с тем, что они хотят иметь что-то большее со своими сверстниками, не быть изгоями в классе, привлечь внимание противоположного пола.
«Стрельнуть сигарету», «покурить в курилке» — это отличные варианты для того, чтобы не только обзавестись новыми знакомствами, но и как-то завязать диалог с коллегами и знакомыми.
Быть постоянно занятым — это довольно частое явление в наши дни, однако, на какой бы работе вы небыли, какой бы жизнью вы не жили, всегда найдётся время, когда вам будет скучно. Я указывал это как причину курения рано, но это так же является неоспоримым плюсом курения.
Порой сигаретка-другая может превратить длинный путь в короткий.
Можно продолжать ещё долго. Когда человек не хочет отказываться от своей зависимости, он найдёт массу причин, чтобы доказать себе, что это приносит больше пользы, чем вреда.
Минусы курения: так ли курение вредно?
Минусов курения немного меньше, чем плюсов, но они сгруппированы. Важно понимать, что все плюсы от курения — заменимы чем-то другим. Например, эстетику и игры дыма заменят благовония, а борьба со стрессом — работа над собой и «изгнание» токсичных людей из своей жизни.
1️⃣ Не опять, а снова. О никотине
Как было отмечено ранее, никотин является большим плюсом для курильщика со стороны эффекта, который он оказывает — расслабление. Однако, между тем он повышает давление и отравляет наш организм, причём это ещё не самое страшное вещество в сигаретах. Никотин способствует появлению зависимости, а постоянное его употребление может привести к тахикардии.
Стоит напомнить, что никотин содержится во всей табачной продукции. Это её смысл.
2️⃣ Здоровье
Курение — это не только никотин. Причины курения рассказали вам, что есть множество ситуаций, с которыми курение способно справиться, но большинство из них — это психологические проблемы, с которыми можно справиться иными путями. Сигареты же способствуют развитию множества заболеваний, причем часть из них при отсутствии лечения способны привести к летальному исходу.
Стоит ли говорить, что курение — это:
— Огромный вред кишечнику, желудку и коже.
— Проблемы с сердцем и сосудами.
— Проблемы с нервами.
И этот список можно продолжить. И при всём этом, в сигаретах содержатся мутагены и канцерогены, которые могут не просто причинить вам проблемы, а заставить вас или ваших будущих детей страдать.
Даже не рассматривая остальные минусы этого должно быть достаточно, чтобы курильщик задумался над тем, что ему необходимо бросить курить.
3️⃣Зависимость
Когда мы подсаживаемся на никотиновую иглу, то так просто слезть с неё уже не сможем — организм будет всякими ухищрениями добиваться своей цели, добиваться нашего похода в магазин и покупки пачки сигарет. Мы будем искать никотин, подобно дозе.
Быть контролем у горстки листьев? Ну уж дудки, не-за-что.
4️⃣ Пассивное курение
Пассивное курение — это курение без взаимодействия с той же сигаретой, а взаимодействие с её дымом. Например, курение кальяна в помещении вредно абсолютно всем, кто в этом помещении находится. Курение в одном помещении с беременными, будет вредить их ребёнку, а курение при детях — это «негласное курение» для них самих, что потом перерастает в причины курения.
Вред курения — это не только фильтр с табаком, но и дым. Определённо минус курению сигарет и кальяна.
5️⃣ Запах и Деньги
Запах сигарет, который въедается в абсолютно всё, ненавидят очень многие люди. Стоит ли говорить про вонь изо рта, которую не скрыть никаким ополаскивателем? Конечно, это исчезает, если заместо сигарет курить какой-нибудь GLO или MyBlu, не говоря уже о Вейпе, вкусы которого настолько различны, что нет таблицы, что их способна вместить.
И всё же, зловонный запах сигарет — это огромный минус, а деньги, которые приходится тратить на эту дурную зависимость и вовсе, делают курение излишне «дорогим удовольствием».
Как причины курения могут помочь при отказе от курения
Я рассказал о многих плюсах и минусах курения, как и написал про различные причины курения, что мотивируют как молодёжь, так и взрослых совершить глупый поступок. Однако, возможно для вас, читатель, остался неясным вопрос: «А зачем это мне? Как причины курения способны мне помочь?».
Когда человек бросает курить, то сталкивается с различными трудностями: он то возвращается постоянно к сигаретам, то не может найти способ борьбы с курением, который ему наверняка подойдёт. Трудности в преодолении своей зависимости встречаются всегда, и я уверяю вас, читатель, мало тех людей, которые без труда бросили курить.
Более того, есть множество людей, у которых психологическая зависимость от курения. Те же причины курения, написанные в самом начале статьи, способны удерживать человека у сигареты долгие года, так и не отпустив его до конца.
Если вы действительно желаете бросить курить или, к примеру, желаете помочь своему близкому человеку побороть дурную зависимость, то необходимо установить причины, из-за которых человек начал курить. Это особенно актуально для подростков, потому что они в этом плане более впечатлительны и резки в действиях, а выявить причины самостоятельно не всегда предоставляется возможным.
Чем этом может помочь? Если человек бросит курить, но причины, из-за которых он начал курить не исчезнут, то он свободно может вернуться к дурной привычке при любом удобном случае. Сигаретка, пропущенная вместе с рюмкой в баре. Курение кальяна в компании. В наше время необходимо знать и распознавать все угрозы, чтобы не подсесть на никотиновую игру.
И не нужно возгласов: «Да всё это фигня! Курят от лени и только!». Приравнивание зависимости от курения к мелочи не сделает эту зависимость слабой, но даст толчок к фразам, вроде:
— Я могу бросить, когда того захочу!
— Да подумаешь, сигареты! У меня нет зависимости! Я курю потому, что сам того хочу!
И подобным им, которые, по своей сути, ничего и не стоят.