программа обучения тайм менеджменту
Тайм-менеджмент
Вы освоите тактическое и стратегическое планирование, научитесь сортировать задачи по приоритетам и экономить время. Сможете легко соблюдать баланс между делами и личной жизнью.
На рынке мало специалистов, которые эффективно управляют своим временем
самых востребованных навыков входит тайм-менеджмент
Кому подойдёт этот курс
Менеджерам и маркетологам
Вы освоите конкретные технологии и стратегии управления временем. Научитесь делать все дела за рабочий день, грамотно распределять задачи в соответствии с таймингом. Сможете больше успевать и зарабатывать.
Фрилансерам
Вы научитесь планировать свой рабочий день с перерывами на обед и свободным временем, а не работать 24/7. Найдёте баланс между заработком, отдыхом и личной жизнью.
У кого свободный график работы (дизайнеры, SMM-специалисты, блогеры)
Вы узнаете, как оценить затраты времени даже для творческих задач. Научитесь контролировать прокрастинацию и «поиск вдохновения». Сможете планировать своё время, чтобы работать продуктивно и без паники сдавать всё в срок.
Чему вы научитесь
Оценивать необходимое для решения задачи время
Научитесь оценивать время для понимания и выполнения задачи, чтобы точно спланировать рабочий день.
Разрабатывать собственный план/ дашборд
Научитесь применять инструменты и структуры тайм-менеджмента, чтобы создавать дашборд, недельный или годовой план специально под свои цели.
Понимать психологию прокрастинации
Узнаете, как работает прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния. Научитесь обходить её ловушки и побеждать лень.
Использовать тактический тайм-менеджмент
Поймёте, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат. Сможете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определять приоритетные задачи и грамотно управлять их потоком.
Применять стратегическое планирование
Узнаете, как выбрать главную цель плана и декомпозировать её, построить траекторию и просчитать реалистичные шаги.
О Skillbox
Как пользоваться платформой
Изучаете тему
В курсе — практические видеоуроки.
Выполняете задания
В том темпе, в котором вам удобно.
Работаете с преподавателем
Закрепляете знания и исправляете ошибки.
Защищаете итоговый проект
И дополняете им своё портфолио.
Содержание курса
Вас ждут онлайн-лекции, практические задания на основе реальных кейсов, а также личная встреча с экспертом, где вы сможете задать любой вопрос.
Тайм-менеджмент: ловушки в управлении временем
Вы поймёте, что скрывается за термином «тайм-менеджмент», разберёте основные ловушки, которые воруют ваше время, рассмотрите психологические и физические причины прокрастинации. Научитесь оценивать собственные силы для решения задач за определённый отрезок времени, а также сможете грамотно планировать свой день.
Тактический тайм-менеджмент
Вы освоите инструменты тактического планирования, узнаете, что такое редукция, слотовое планирование и скоринг задач. Научитесь комбинировать различные инструменты, чтобы управлять потоком дел.
Стратегический тайм-менеджмент
Вы познакомитесь с несколькими видами планирования (стратегическое, квартальное, календарь, встречи), узнаете, когда применять тот или иной тип, а также — как их комбинировать. Научитесь ставить амбициозные цели и декомпозировать их.
Разбор инструментов тайм-менеджмента
Вы узнаете основные инструменты тайм-менеджмента и определите, какие вам подходят. Поймёте, как правильно составить личный дашборд.
Итоговая работа
Вы разработаете структуру личного дашборда и ежедневника, обоснуете выбор структуры и техник планирования.
Получить презентацию курса и консультацию специалиста
Похоже произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.
Ваша заявка успешно отправлена
Спикеры
Матвей
Матвеев
Работал Product Manager в Skyeng. Выстроил и внедрил процессы планирования в департаменте маркетинга: разработал шаблоны, инструменты, календари и чек-листы. Бывший главред образовательного центра «Алгоритм». В свободное время разрабатывает фреймворк «личность как продукт», учит немецкий язык, разрабатывает два курса, учится в университете Иллинойса и все успевает.
Отзывы студентов
Если какой-то материал тяжело даётся, есть вопрос по ДЗ, достаточно написать преподавателю, который поможет разобраться с информацией и подскажет как решить задачу.
По итогу 9-месячной учебы стал по-другому смотреть на сайты. Замечаю «баги», разбираюсь в вёрстке, веду репорты. Узнал, как работать со специфическим ПО.
Уже сейчас нисколько не жалею, что выбрал Skillbox. Спасибо.
Валентина Нарушевич, г. Санкт-Петербург
Благодаря урокам я научилась создавать классные постеры и векторные изображения.
Также мой список новых скиллов пополнили ретушь и обтравка изображений — одни из главных навыков профессионального графического дизайнера.
Ну и умение верстать журналы! Теперь я, как самый настоящий графический дизайнер, с легкостью могу создать разворот какого-нибудь модного журнала.
Яна Щербицкая, г. Санкт-Петербург
Курс очень круто структурирован, там есть все знания, которые мне нужны, чтобы освоить программу. Сама бы я точно что-нибудь пропустила.
Преподаватели всё спокойно и терпеливо объясняют. Если ты что-то не понял, снимут дополнительный видеоролик и покажут ещё раз.
Самое крутое в курсах Skillbox — постоянная связь с теми, кто подскажет, как правильно.
Мой сайт
Алла Комиссаренко, г. Москва
Работать дизайнером мне очень нравится, от UX я вообще в восторге, тяга к аналитике у меня была всегда. После долгих поисков работы в новой сфере подруга помогла мне получить заказ на редизайн сайта большой компании.
Отдельно хочу сказать спасибо преподавателю Александру Свобода, он очень подробно расписывал все недочёты и ошибки решений в дизайне.
Мой сайт
Елена Кальво, г. Ницца, Франция
«Почему бы не сделать из хобби источник заработка?», — однажды подумала я.
Недолго размышляя, записалась на курс в Skillbox и встала в ряд претендентов на гордое звание копирайтера.
Работа с текстом помогла мне вернуть свою жизнь, вдохновила. Я начала снова ухаживать за собой, читать. Увидела, что я не только мать, но и писатель.
Читайте мои тексты в Instagram
Ирина Семёнова, г. Бельцы, Молдова
Я узнала, что такое охваты, KPI и прочие непонятные слова, которые пугали в группах по SMM. Поняла, что чем проще и понятней, тем лучше. Разобралась в сложной иерархии рекламного кабинета и научилась настраивать аудиторию и рекламу.
Я уже в теме и не боюсь назвать своих более опытных друзей коллегами.
Мой дипломный проект
25 лучших курсов по тайм-менеджменту для взрослых и детей
Для тех, кто хочет быстро и эффективно освоить техники управления временем.
Сегодня мы рассмотрим лучшие курсы по тайм-менеджменту, доступные онлайн. Я собрала для вас 25 платных и бесплатных обучающих программ. Большинство из них универсальны и подходят всем: мужчинам и женщинам, студентам и пенсионерам, новичкам и людям, уже знакомым с основными техниками. Есть также несколько узкоспециализированных программ по корпоративному тайм-менеджменту, тайм-менеджменту для детей и фрилансеров. Изучайте и выбирайте.
10 самых лучших онлайн-курсов
Начнем с самых популярных, интересных и продуманных программ.
1. “Тайм-менеджмент: лучшие техники” от 4brain
Тайм-менеджмент: лучшие техники – 5-недельный курс на популярной обучающей платформе 4brain. Он состоит из 20 уроков продолжительностью 30–40 минут, в ходе которых вы освоите основные техники управления временем и закрепите их с помощью упражнений и заданий. Полученные в ходе обучения знания и навыки применимы как для личных целей, так и для управления карьерой.
Стоимость – 1 990 руб. Также вы можете оформить подписку на все материалы сайта – курс уже включен в стоимость. Подписка на год стоит 7 990 руб., навсегда – 29 990 руб. Доступно несколько способов оплаты.
2. “Тайм-менеджмент: простые способы управления временем” от Нетологии
Тайм-менеджмент: простые способы управления временем – экспресс-курс от интернет-университета “Нетология”. Ведет его руководитель центра обучения страховой компании “Согаз” Николай Разыграев. Если нет времени проходить долгосрочные углубленные программы, то этот вариант вам подойдет. Продолжительность видеоуроков – 1,5 часа. Этого достаточно, чтобы постичь азы тайм-менеджмента и создать базу для дальнейшего развития.
За 9 занятий вы узнаете:
Обучение завершается итоговым тестированием для проверки усвоения материала. Также небольшой тест есть после каждого урока, чтобы вы не слишком расслаблялись в процессе.
Стоит курс всего 790 руб.
3. “Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь?” на Udemy
Курс Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь? состоит из 22 лекций общей продолжительностью 2,5 часа. Он создан компанией Skillab – разработчиком обучающих программ по развитию творческого интеллекта для решения повседневных задач. Что мне особенно понравилось в нем – это освещение особенностей мышления, которые лежат в основе техник тайм-менеджмента. Понимание психологии процесса во многом облегчает обучение.
Каждый раздел сопровождается множеством интересных примеров и практических упражнений.
4. “Тайм-менеджмент” от Skillbox
Тайм-менеджмент – курс от онлайн-университета Skillbox. Он рассчитан на месяц и состоит из 12 уроков с практикой.
Обучение завершается защитой итогового проекта – разработкой собственного ежедневника и дашборда с обоснованием выбора методов планирования.
Стоит курс 12 000 руб. Можно оформить рассрочку на год.
5. “Тайм-менеджмент” от City Business School
Тайм-менеджмент – первый курс по управлению временем в развлекательном формате. В обучении используются уникальные игровые кейсы, учиться с которыми увлекательно и весело.
Общая продолжительность курса – 16 академических часов. Вас ждут 19 практических заданий на отработку полученных знаний.
Программа:
Курс стоит 4 900 руб.
6. “Хозяин времени” от Евгения Попова
Хозяин времени – авторский курс интернет-предпринимателя Евгения Попова. Он очень долго занимался изучением различных техник тайм-менеджмента и на их основе создал свою уникальную систему. В нее он включил только самые действенные методы, адаптированные к современным реалиям.
Основные принципы системы:
Для воплощения своей системы в жизнь Евгений Попов использует сервис Wunderlist. На курсе он пошагово объяснит, как использовать все возможности сервиса и объединить их в единую концепцию. На выходе вы получите готовый настроенный инструмент по управлению временем.
Стоимость – 2 990 руб. После покупки вы можете заказать курс на DVD почтой или скачать в электронном виде. Доступны различные виды оплаты.
7. “Успеваю все” от Анны Всехсвятской
Успеваю все – курс, созданный специально для женщин с учетом культурных особенностей нашей страны. Все, наверное, слышали, что восточные женщины занимаются домом и детьми, западные – карьерой, а российские тянут на себе и то и другое. Так вот, чтобы ноша эта не была слишком тяжкой, необходимо внедрить в свою жизнь принципы тайм-менеджмента.
Пройдя все 13 уроков курса, вы получите впечатляющие результаты:
Стоимость курса – от 17 690 до 133 320 руб. в зависимости от выбранных опций. Самый дорогой тариф включает консультации с Анной Всехсвятской по Skype.
8. “Тайм-менеджмент 4.0” от Андрея Плетенева
Тайм-менеджмент 4.0 – курс от бизнес-тренера, коуча, предпринимателя Андрея Плетенева. На нем вы рассмотрите 3 поколения тайм-менеджмента и сосредоточитесь на четвертом – самом современном и передовом. Курс состоит из 63 занятий, разделенных на 9 разделов.
Есть два тарифа на выбор: за 9 900 и 11 880 руб. Второй включает в себя 2 часа консультаций по Skype.
9. “Анти-Хаос Онлайн” от Марии Царенок
Курс Анти-Хаос Онлайн рассчитан на людей, работающих удаленно. Он поможет фрилансерам и интернет-предпринимателям оптимизировать свою работу и выкроить больше времени на личные дела и общение с семьей.
Есть три варианта участия: за 3 800, 5 800 и 16 800 руб. Последние два включают в себя Skype-сессии с преподавателем по 1,5 и 6 часов соответственно. Первый блок можно пройти бесплатно в рамках тест-драйва курса.
10. Курсы тайм-менеджмента от центра дополнительного образования RUNO
Курсы тайм-менеджмента состоят из 19 видеоуроков с практическими заданиями. Программа разделена на три блока: целеполагание, инструменты управления временем, способы повышения эффективности.
Стоит курс 6 450 руб. Доступ открывается на 20 дней после оплаты.
15 других платных и бесплатных тренингов
Если не нашли подходящего варианта среди перечисленных, читайте дальше. Следующие 15 обучающих программ также заслуживают внимания.
1. “Тайм-менеджмент” от Prime Academy
На курсе Тайм-менеджмент вы за короткие сроки освоите эффективные и простые фишки управления временем. Он состоит из 5 уроков с домашними заданиями и практической работой. Опытные преподаватели научат вас анализировать свое время и искать дополнительные его резервы, расставлять приоритеты, справляться с объемными многоэтапными задачами.
2. “Тайм-менеджмент – организация времени” от учебного центра “Специалист.ru”
Курс Тайм-менеджмент – организация времени проводится учебным центром при МГТУ имени Н. Э. Баумана. Он рассчитан на руководителей, менеджеров среднего и высшего звена, собственников бизнеса. Кроме классических техник, вы также освоите принципы эффективного делегирования и стратегии поведения в конфликтах.
Длительность курса – 16 академических часов. Стоимость – 8 450 руб.
3. Семинар по тайм-менеджменту от академии PwC
Семинар по тайм-менеджменту подойдет тем, кто не хочет растягивать обучение на несколько недель или месяцев. За 4 дня интенсивных занятий вы узнаете все, что нужно знать про планирование и эффективную организацию работы, освоите все необходимые инструменты. Основной уклон семинара – корпоративный тайм-менеджмент для руководства и управления жизнедеятельностью организации.
Стоимость участия – 31 200 руб. + НДС.
4. “Технологии управления собственным временем” от “Иматон”
Технология управления собственным временем – вебинар от Института практической психологии “Иматон”. Ведет его бизнес-тренер и консультант Никита Столыпин. За 8 академических часов вы познакомитесь с такими знаменитыми техниками тайм-менеджмента, как диаграмма Ганта, принцип Парето, метод “Помидора” и др.
Также на нем представлены уникальные авторские методы и наработки. Вебинар включает в себя мини-лекции, презентации, упражнения, психологические практики.
5. “Тайм-менеджмент: управление временем” на 4brain
Тайм-менеджмент: управление временем – обзорный курс по техникам управления временем. Пройдя его, вы узнаете, что такое тайм-менеджмент, и освоите несколько популярных техник. Он состоит из 5 теоретических занятий и финального экзамена. Отличный вариант познакомиться с основами тайм-менеджмента для начинающих. И главное – абсолютно бесплатно.
6. “Тайм-менеджмент. Возвращение к себе” от Павла Масычева
Курс Тайм-менеджмент. Возвращение к себе создан профессиональным психологом Павлом Масычевым. На нем вы узнаете, как преодолеть разрыв между тем, на что тратится время, и тем, на что оно действительно должно тратиться. А также сможете искоренить вредные привычки, мешающие вам использовать время продуктивно.
Все материалы, включая тесты и практические задания, будут приходить вам на электронную почту. Стоимость курса – 2 500 руб. Можно получить скидку 50 %, подписавшись на страничку в ВК или Facebook.
7. “Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность” от Рамиса Япарова
Краткий курс Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность от тренера по личной эффективности Рамиса Япарова поможет вам организовать работу максимально эффективно и выкроить до 3 дополнительных часов в сутки. Вы узнаете, как пользоваться современными средствами управления временем и правильно делегировать работу без ущерба для нервов и кошелька.
Состоит курс из 8 лекций общей продолжительностью 55 минут. Стоимость – 950 руб.
8. “Быстрый старт” от центра TimeMaster
Быстрый старт – бесплатный мини-курс. Он проходит в формате коротких видеоуроков длительностью 10–15 минут каждый. На курсе рассматриваются различные аспекты целеполагания, планирования, самомотивации. Вы сможете разобраться с ворохом накопившихся дел и поставить ежедневные рутинные задачи на поток.
9. “Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания” от тренинг-центра “#Идея продаж”
Видеокурс Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания состоит из 5 уроков и 10 часов практики в рамках выполнения домашних заданий. На нем вы освоите 6 систем целеполагания и 8 систем планирования, внедрите их в свою жизнь и сможете выйти на новый уровень личной эффективности. Обучать вас будет Наталья Булгакова – директор проекта, опытный бизнес-тренер и психолог.
10. “Тайм-менеджмент” от Александра Фридмана
Тайм-менеджмент – серьезный тренинг для руководителей, предпринимателей, менеджеров. Вместе с бизнес-тренером Александром Фридманом вы поэтапно освоите техники корпоративного тайм-менеджмента, а также уникальные авторские методы, которые вы не найдете в открытом доступе в интернете.
У курса очень интересный интерактивный формат. Сначала вы просматриваете видеолекцию, затем выполняете задание и публикуете его. Вам также откроется доступ к ответам других участников, которые вы можете оценивать и комментировать. За лучшие ответы и комментарии участники получают баллы и участвуют в общем рейтинге. Соревновательный момент здорово повышает мотивацию и делает процесс обучения более живым и интересным.
11. “Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать?” от Натальи Потехи
Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать? – интенсивный курс для женщин, которые хотят эффективно совмещать материнство и работу. На курсе много интересных авторских техник: “Стоп-выгорание”, “Здесь и сейчас”, “4 ножки”, “Улитка”, “День без плана”. Ну и, конечно же, классические способы управления временем, адаптированные специально для российских женщин.
Курс состоит из видеолекций и дополнительных материалов: презентации, рабочей тетради, интеллект-карты. Стоит он 1 450 руб.
12. “Тайм-менеджмент и эффективность” от Дмитрия Зверева
Тайм-менеджмент и эффективность – бесплатный курс на платформе “Академия IT”. Он состоит из 7 коротких видеоуроков, из которых вы узнаете, как создавать интеллект-карты, как самостоятельно спланировать создание своего инфопродукта, например, электронной книги, какие есть современные сервисы и приложения для тайм-менеджмента. Чтобы пройти курс, нужно зарегистрироваться на сайте.
13. “Тайм-менеджмент для детей: чему не учат в школе?” от Натальи Потехи
Тайм-менеджмент для детей: чему не учат в школе? – лекция для родителей школьников, которые хотят научить своих отпрысков правильно распоряжаться временем.
Вы узнаете, как помочь ребенку поддерживать порядок, успевать делать уроки и посещать кружки и секции. Все предложенные техники составлены с учетом особенностей детской психологии, поэтому не вызовут отторжения и протеста.
Привив ребенку навыки управления временем, вы сделаете ему бесценный подарок, который пригодится на протяжении всей жизни.
Стоимость видеозаписи лекции – 1 450 руб.
14. “Онлайн-интенсив по тайм-менеджменту для фрилансеров” от Надежды Раюшкиной
Онлайн-интенсив по тайм-менеджменту для фрилансеров поможет людям, работающим из дома, эффективно организовать рабочий процесс и избежать типичных проблем. Вы узнаете, как поддерживать мотивацию на высоком уровне, перестать отвлекаться на все подряд и побороть силу притяжения дивана.
Интенсив рассчитан на 8 дней. Он состоит из 3 уроков, 2 вебинаров, 5 практических заданий. В общей сложности на его прохождение понадобится около 10 часов.
Подойдет также для студентов заочных вузов и всех людей, чья деятельность требует повышенной самодисциплины.
Стоимость – 1 990 руб.
15. “Экспресс-курс!” от Ильи Яковлева
Экспресс-курс! – видеокурс от фотографа, путешественника, видеоблогера Ильи Яковлева. Вы узнаете все тонкости краткосрочного и долгосрочного планирования, научитесь управлять своей мотивацией, сможете подобрать современные программы для управления временем.
Стоимость – 6 900 руб.
Заключение
Время – невосполнимый ресурс, поэтому относиться к нему нужно трепетно и бережно. Мы рассмотрели более 20 курсов, тренингов, семинаров и мастер-классов, которые помогут вам подружиться со временем и начать использовать его максимально продуктивно.
Курсы помогут вам сэкономить кучу времени, поэтому настоятельно рекомендую не пренебрегать ими. Загляните также в нашу подборку книг по тайм-менеджменту – они станут отличным дополнением к обучающим программам.
Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы! Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.
Ближайшая группа
Для физ.лиц
Для организаций*
*Для оформления заказа от организации обращайтесь по тел. +7(495) 780-48-44
Преподаватели
Самонова Ирина Валерьевна
Копнин Андрей Александрович
Шульга Елена Александровна
Описание курса
«Как жаль, что в сутках всего 24 часа» – эту фразу каждый из нас слышал не раз. Выспаться, успеть сделать все по работе, уделить достаточно времени семье и отдыху – так в идеале должен выглядеть наш день, но чаще всего нам приходится жертвовать чем-то из списка, чтобы сделать хоть что-то важное. Постепенно накапливаются усталость, стресс и чувство вины. Причина этого – неумение управлять своим временем. Вы находитесь в зоне риска, если вам знакомы ситуации ниже.
Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили утвердительно, вам нужна помощь специалиста! Предлагаем пройти курс «Тайм-менеджмент — организация времени» и взять управление временем в свои руки!
Обучение построено на практическом применении принципов тайм-менеджмента к опыту слушателей. На занятиях вы проведете инвентаризацию собственного времени и поймете, где взять свободные часы на необходимые дела. Проанализируете свои цели по критериям SMART и составите план по их достижению. Наконец, научитесь правильно расставлять приоритеты и доверять другим решение важных задач.
Курс знакомит слушателей с проверенными техниками тайм-менеджмента Pomodoro и Trello и современными программными средствами для управления временем.
Курс предназначен для собственников бизнеса, руководителей предприятий, менеджеров высшего и среднего звена и всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени и лучшей самоорганизации.
Не хватает времени на все необходимые дела? Обучитесь на нашем курсе и избавьтесь от этой проблемы!
Интересный факт! Тренинги по тайм-менеджменту часто входят в базовый пакет плана развития сотрудников многих компаний.
Научитесь использовать современные технологии для управления временем! Освойте работу с Microsoft Outlook 2019/2016 на курсе «Microsoft Outlook 2019/2016. Планирование деятельности и электронная почта»!