предыгровая тренировка как пишется
Как правильно пишется слово «предыгровой»
Источник: Орфографический академический ресурс «Академос» Института русского языка им. В.В. Виноградова РАН (словарная база 2020)
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова ливер (существительное):
Синонимы к слову «предыгровой»
Предложения со словом «предыгровой»
Отправить комментарий
Предложения со словом «предыгровой»
Игровая дисциплина – это прежде всего строгое соблюдение предыгровой установки, данной тренером накануне матча.
Во время предыгровой установки каждый футболист получает индивидуальное задание: за кем-то закрепляются игроки соперника, которых нужно «держать», кому-то даётся строгое указание «играть зону» (то есть защищаться по принципу зонной опеки) и т. д.
Это я и называю предыгровой установкой.
Синонимы к слову «предыгровой»
Карта слов и выражений русского языка
Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.
Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.
Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.
Морфологический разбор слова «предыгровая»
Морфологический разбор «предыгровая»:
«Предыгровая»
Грамматический разбор
Смотрите также:
Синтаксический разбор «Я не люблю, когда математики, знающие намного больше меня, не могут ясно выражать свои мысли.»
Морфологический разбор слова «предыгровая»
Фонетический разбор слова «предыгровая»
Карточка «предыгровая»
Разбор частей речи
Далее давайте разберем морфологические признаки каждой из частей речи русского языка на примерах. Согласно лингвистике русского языка, выделяют три группы из 10 частей речи, по общим признакам:
1. Самостоятельные части речи:
2. Служебные части речи:
3. Междометия.
Ни в одну из классификаций (по морфологической системе) русского языка не попадают:
Морфологический разбор существительного
План морфологического разбора существительного
Малыш (отвечает на вопрос кто?) – имя существительное;
Морфологический разбор слова «молоко» (отвечает на вопрос кого? Что?).
Приводим ещё один образец, как сделать морфологический разбор существительного, на основе литературного источника:
«Две дамы подбежали к Лужину и помогли ему встать. Он ладонью стал сбивать пыль с пальто. (пример из: «Защита Лужина», Владимир Набоков).»
Дамы (кто?) — имя существительное;
Лужину (кому?) — имя существительное;
Ладонью (чем?) — имя существительное;
Пыль (что?) — имя существительное;
(с) Пальто (С чего?) — существительное;
Морфологический разбор прилагательного
Имя прилагательное — это знаменательная часть речи. Отвечает на вопросы Какой? Какое? Какая? Какие? и характеризует признаки или качества предмета. Таблица морфологических признаков имени прилагательного:
План морфологического разбора прилагательного
Полная луна взошла над городом.
Полная (какая?) – имя прилагательное;
Вот еще целый литературный отрывок и морфологический разбор имени прилагательного, на примерах:
Девушка была прекрасна: стройная, тоненькая, глаза голубые, как два изумительных сапфира, так и заглядывали к вам в душу.
Прекрасна (какова?) — имя прилагательное;
Стройная (какая?) — имя прилагательное;
Тоненькая (какая?) — имя прилагательное;
Голубые (какие?) — имя прилагательное;
Изумительных (каких?) — имя прилагательное;
Морфологические признаки глагола
Согласно морфологии русского языка, глагол — это самостоятельная часть речи. Он может обозначать действие (гулять), свойство (хромать), отношение (равняться), состояние (радоваться), признак (белеться, красоваться) предмета. Глаголы отвечают на вопрос что делать? что сделать? что делает? что делал? или что будет делать? Разным группам глагольных словоформ присущи неоднородные морфологические характеристики и грамматические признаки.
Морфологические формы глаголов:
Морфологический разбор глагола
Морфологический разбор глагола пример
Чтобы понять схему, проведем письменный разбор морфологии глагола на примере предложения:
Вороне как-то Бог послал кусочек сыру. (басня, И. Крылов)
Послал (что сделал?) — часть речи глагол;
Следующий онлайн образец морфологического разбора глагола в предложении:
Какая тишина, прислушайтесь.
Прислушайтесь (что сделайте?) — глагол;
План морфологического разбора глагола онлайн бесплатно, на основе примера из целого абзаца:
— Его нужно предостеречь.
— Не надо, пусть знает в другой раз, как нарушать правила.
— Подождите, потом скажу. Вошел! («Золотой телёнок», И. Ильф)
Предостеречь (что сделать?) — глагол;
Пусть знает (что делает?) — часть речи глагол;
Нарушать (что делать?) — слово глагол;
Подождите (что сделайте?) — часть речи глагол;
Вошел (что сделал?) — глагол;
Предыгровая тренировка юношей в Шотландии
В пятницу, 22 марта, юношеская сборная России (игроки 2002 года рождения) провела предыгровую тренировку на поле «Миллберн Парка» в шотландском городе Александрия, расположенном в 20 минутах езды от отеля нашей комнады.
На следующий день наша команда сразится в своем втором матче на Элитном раунде Чемпионата Европы-2019 U-17 со сверстниками из Шотландии. Игра с хозяевами мини-турнира состоится на поле стадиона «Сэйнт Миррен Парк» в городе Пейсли (23 марта, 19.00 мск). Поле игровой арены организаторы берегут для официальных встреч.
В предыгровом занятии российской команды под руководством Дмитрия Хомухи приняли участие все 20 футболистов, вошедших в заявку нашей юношеской сборной на турнир. Напомним, что из-за дисквалификации не сможет принять участие в завтрашней встрече центральный защитник Вадим Карпов.
После разминки ребята разбились на несколько мини-команд, целью которых было как можно дольше удерживать мяч на весу. Упражнение имело несколько вариаций, лучше остальных в нем себя проявила команда, составленная из футболистов «Краснодара». Затем наша дружина отрабатывала стандарты, а также отдельные тактические нюансы с прицелом на предстоящую игру с Шотландией, после чего состоялась короткая двусторонняя игра на полполя. Настроение у ребят после победы в первом матче над Польшей (3:2) хорошее, все тренируются с желанием и ждут поединка с хозяевами соревнований, положительный результат в котором может очень многое значить для нас.
Предыгровая тренировка как пишется
Все упражнения выполняются на половине футбольного поля.
Беговые упражнения (6–7 минут)
1. Пробежка обычным бегом от боковой линии до боковой и обратно (2 мин).
2. Пробежка приставным шагом от боковой линии до боковой и обратно: сначала левым
боком, через два шага – правым боком, и так всю дистанцию (2 мин).
3. Дистанция та же. Беговые упражнения «захлест голени» (достать пяткой до ягодиц) и
«высокое бедро» выполняется в таком порядке: десять отрезков – захлест голени, пять –
обычный бег, десять – бег с высоким бедром, пять – обычный бег и так всю дистанцию (2
мин).
Упражнения на гибкость (5–7 минут)
A. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 7–10 круговых движений
головой в одну сторону, столько же в другую. Пауза для отдыха – 30 секунд.
B. Исходное положение – ноги вместе. За счет движения голеностопами (пятка носок)
поставить ноги как можно шире. Тело наклонить вперед параллельно земле, руки
развести в стороны. Попеременно достать ладонью левой руки правую стопу, правой руки
– левую стопу и т. д. – выполнить 16–20 раз. Встать в исходное положение за счет
движения голеностопов. Пауза для отдыха – 30 секунд.
C. Упражение “Велосипед”. Исходное положение – в упоре лежа на носках стопы и на
прямых руках. C носка встать на пятку с пятки на носок попеременно, то левой, то правой
ногой – как при низком старте. Сделать по 10 повторений на каждую стопу. Пауза для
отдыха 30 секунд.
D. Отжимания. Исходное положение – в упоре лежа на носках стопы и на прямых руках.
Сгибание рук в упоре лежа – всего 30 раз. Пауза для отдыха – 30 секунд.
F. Исходное положение – основная стойка: ноги на ширине плеч, руки опущены. Сделать
широкий выпад вперед правой ногой, сильно согнуть тело и наклонить вперед, выпрямить
коленный сустав левой ноги, находящийся сзади. Удерживать эту позу в течении 10–15
сек. Вернуться в исходное положение. После паузы 5–10 секунд повторить упражнение с
выпадом вперед левой ноги. Всего по 2–3 повторения на каждую ногу. Пауза для отдыха
– 30 секунд.
Беговые упражнения (8–9 минут)
Все беговые упражнения выполняются в среднем темпе.
A. Пробежка от боковой линии до боковой и обратно скрестным шагом – 4 шага левым
боком, 4 шага правым. Назад на исходную позицию бег спиной вперед (2 мин).
B. Ритмичная пробежка лицом вперед от боковой линии до боковой. Два шага влево и
вперед, два шага вправо и вперед. Назад те же самые ритмичные шаги, только спиной
вперед (2 мин).
C. Бег лицом вперед от боковой до боковой, быстрый разворот в движении на 360
градусов через левое плечо, произвольный бег, поворот через правое плечо,
произвольный бег. Всего по два раза в каждую сторону.
D. На исходную позицию возвращаться бегом спиной вперед. Разворот в движении на
360 градусов – раз через правое плечо, раз через левое плечо: всего по два раза. Способ
выполнения – как в предыдущем упражнении.
Упражнения на гибкость (2–3 минут)
A. Исходное положение – встать на левое колено, правую ногу не сгибая отвести вправо
как можно дальше, сделать 6–7 наклонов вправо, стараясь достать двумя руками правую
стопу. Пауза для отдыха – 30 секунд.
B. Исходное положение – встать на правое колено, левую ногу не сгибая отвести влево
как можно дальше, сделать 6–7 наклонов влево, стараясь достать двумя руками левую
стопу. Пауза для отдыха – 30 секунд.
C. Исходное положение – основная стойка. Сесть на пятки, спина прямая, колени вместе,
стопы развернуть внутрь. Просидеть в такой позе нужно 15 секунд. Встать в исходное
положение, встряхнуть ноги.
Беговые упражнения (4–5 минут)
Дистанция для беговых упражнений 12 метров. На расстоянии 1 метра от линии старта в
ряд ставятся десять фишек, расстояние между фишками 50 сантиметров. Задача
занимающихся – как можно быстрее пробежать между фишками разными способами
передвижения. Скорость выполнения максимальная.
A. Лицом вперед. Ритмичными движениями два шага вправо-два шага влево обойти все
фишки и сделать ускорение на 2 метра.
B. Спи
Организация предыгровой разминки футболистов
Эта предыгровая разминка включает различные аспекты, такие как подвижность, растяжка, выполнение передач, игра на удержание мяча, отработка игровых схем и рывки.
Важно, чтобы предыгровая разминка наилучшим образом подготавливала футболистов к предстоящей игре физически и психологически. Мы стараемся подготовить все мышцы тела, суставы, но также настроить ход мыслей и включаем технические и тактические моменты. В совокупности все эти элементы позволяют игрокам сыграть на максимуме своих возможностей, сохранять концентрацию и избежать травм во время игры.
Разминка должна начинаться за 35 минут до начала игры.
На половине поля организуйте несколько зон, в каждой из которых выполняются различные виды упражнений. Игроки перемещаются от одной зоны к другой. Выполнение специфических упражнений имеет значение, но мы предоставляем время для индивидуальной работы. В зоне растяжки упражнения выполняются по указанию тренера.
Разметьте площадку 25х20 метров. 5 игроков находятся внутри площадки и 5 — за ее пределами. Упражнение выполняется тремя мячами. Футболисты должны постоянно двигаться, выполнять различные передачи в треугольнике, используя короткий пас внутри площадки и длинный пас игрокам за пределами площадки. Не имея опекунов, игроки в расслабленном состоянии работают над техникой паса.
Это упражнение перетекает в игру 5х5 на удержание мяча. Можно использовать максимум два касания. Нужно выполнить как можно больше точных передач, при этом сохраняя высокий темп.
Упражнение на отработку игровой схемы выполняется без сопротивления.
От центральной линии мяч направляется опорному полузащитнику, который развивает атаку через фланг или по центру.
Это упражнение выполняется, чтобы сцементировать взаимопонимание четверки защитников. Тренер направляет мяч правому защитнику и вся четверка как единое целое выдвигается вперед и мяч переводится с одного края на другой. Эти простые действия оказывают сильное психологическое воздействие на игроков при подготовке к матчу.
С помощью конусов обозначьте две линии по 5 метров и две линии по 15 метров. При выполнении рывков на 15 метров игроки в двух командах совершают параллельные забеги вокруг конусов. Выполняйте это упражнение 3 мин 30 сек.
При выполнении рывков на 5 метров команды соревнуются от одной до двух минут. Каждый игрок должен сделать 4 или 5 рывков.
Ключевые технические и тактические моменты
Мы хотим быть уверены, что игроки на 100% усвоили элементы, которые отрабатывали в течение недельного тренировочного цикла. Всего на выполнение упомянутых шести упражнений должно уйти 25 минут.
Отработка ударов по воротам
Обычно я заканчиваю каждую футбольную тренировку выполнением ударов по воротам. При этом в упражнение я добавляю элементы, которые отрабатывались на занятии. Чаще всего я использую простую расстановку футболистов на трех точках. Мне нравится это построение, потому что из него вы можете сделать множество вариантов выполнения ударов по воротам. Поскольку мы часто используем эту расстановку, футболисты чувствуют себя комфортно во время выполнения упражнения, но я могу вносить в него изменения в зависимости от того, на каком аспекте игры я хочу сделать акцент.
Ниже приводится пример расстановки футболистов и описываются несколько вариантов выполнения упражнения.
Из этой расстановки вы можете сделать сотню различных вариантов выполнения упражнения, но моим любимым является, когда Игрок 1 после удара по воротам играет «в стенку» с Игроком 2, а Игрок 2 после удара по воротам защищается в игре 1х1 против Игрока 3.
Другой вариант, который я использую — Игрок 1 бьет по воротам и начинает защищаться в игре 1х1 против Игрока 2; когда они закончат, Игрок 3 делает передачу любому из игроков 1 или 2 и они начинают играть 2х1 против оставшегося игрока.
Еще больше вариантов вы можете организовать из расстановки игроков на четырех точках.