практика радуга для набора энергии
Техника «Радуга» для восстановления энергетического поля
Техника «Радуга» для восстановления энергетического поля
Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается.
Эти упражнения порекомендовал очень мощный целитель в одном из своих сеансов. Единственное условие: постоянство.
Итак: встать ровно, ноги на ширине плеч, руки в стороны ладошками вверх, на уровне плеч. На вдохе вы приподнимаетесь на носочки и представляете, что из левой ладошки, над головой проходит красивая яркая радуга и входит в правую ладошку. На выдохе радуга возвращается в левую ладошку. Затем то же проделываем с правой ладошкой.
Радуга проходит над головой и касаясь левой ладошки, возвращается в правую. И так попеременно 8 раз. Привстали на вдохе, радуга над головой из одной ладошки в другую, на выдохе возвращается обратно и меняем руки.
Все просто. Эффект от этого несложного упражнения превосходит ожидания.
Желательно проделывать утром, так как в течении дня радуга будет защищать вас от негатива и внешнего и внутреннего. Желательно записать когда вы начали эту практику.
Рекомендуется проделывать комплекс не более двух раз в год. Удачи!
Набор энергии
НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.
Здравствуйте друзья и дорогие посетите блога «Пространство внутренней силы»! Для многих людей остро стоит вопрос о наборе энергии. На самом деле, практики набора энергии просты и основная проблема состоит не в том, чтобы накачать ей себя, а в том, как правильно направить её в нужное русло. Энергия, это огромная ответственность и не правильное её распределение влечёт за собой большие проблемы.
Прежде чем заняться набором, необходимо создать баланс энергии. Перекосы в энергетике человека сильно сказываются на его здоровье и всей жизни. По этому, сначала успокаиваемся, убираем эмоции страха, гнева, зависти и другие омрачения. Когда успокоитесь и придёте в баланс, можно начинать упражнения на восстановление энергии и затем её увеличению до нового уровня. Если этого не сделать, можно получить проблемы в свою жизнь.
Во время выполнения упражнений, включаем образное мышление. Всё представляем в образах. Также старайтесь чувствовать, как потоки энергии будут протекать по вашему телу. Если у вас проблемы с чувствительностью к энергетике, значит, либо в организме есть деструктивные программы, которые нужно убирать, либо вам нужно просто немного потренироваться. На блоге есть достаточно информации по этой теме.
Теперь важное предупреждение. Накачать даже «дырявый» организм энергией не сложно. Конечно, чем больше дыр, тем быстрее энергия уйдёт из организма, но при накачке энергии, временно настаёт её избыток.
Большое количество энергии, это большая ответственность и сила. Ей нужно уметь управлять и направлять её в нужное русло, иначе могут возникнуть проблемы.
По началу, когда я не мог ей управлять, у меня были такие проблемы, как перегорание лампочек, выход из строя электроприборов и просто отказ их работать, пока я находился в помещении. Появлялись проблемы в психике и жизненных ситуациях. Особенно опасно не уметь контролировать избытком энергии при движении автомобиля.
С потоками энергии нужно учиться работать. Если вы не будете их контролировать, значит их будут контролировать другие и при любом удобном случае забирать у вас энергию.
Если после накачки энергии, вы её никуда не направите, могут начаться проблемы. Ваш организм привычен к определённому энергопотоку. У каждого человека этот поток своей силы. Резкий приток дополнительной энергии нарушает привычный энергетический баланс и активизирует кармические наработки.
Как это выражается на физическом уровне? Это могут быть резкие перепады настроения в сторону агрессии, могут активизироваться болячки, могут начаться проблемы с близкими или знакомыми. Период проблем зависит от количества набранной и неиспользованной энергии. Как правило, это 1-2 дня, но всё индивидуально.
Чтобы избежать этих проблем, нужно новую дополнительную энергию пускать на свои желания. Делается это просто. Вы выполняете практику по набору энергии и как почувствовали, что баки заполнены, представляете своё желание, и мысленно направляете энергию на это желание. Обычно за 5-10 минут энергетический избыток уходит по назначению. НО помните, если ваше желание не соответствует вашей судьбе, у вас либо не чего не получится либо начнутся неприятности, если на такое желание постоянно давать энергию.
Давайте сначала остановимся на эффективных практиках, позволяющих вывести энергетический уровень человека на новый уровень.
Упр. 1
Простое упражнение для разминки. Сидя или стоя (ноги и руки не скрещены), зажимаем правую ноздрю правой рукой. Левой ноздрёй делаем медленный продолжительный вдох. После вдоха задерживаем дыхание примерно на 5-10 сек, и далее делаем такой же медленный выдох. Я начинаю чувствовать увеличение потоков энергии примерно через 2 минуты. Лучше это упражнение делать утром при открытой форточке. Эффективность занятия можно поднять, если мысленно представлять, что при вдохе вы наполняетесь чистой энергией, которая скапливается в солнечном сплетении и при выдохе распространяется по всему телу.
Упр. 2
Заряжаемся от Солнца. Наше солнышко обладает огромной энергией и её можно поймать. Встаньте лицом к Солнцу, вытяните руки вверх, направив к нему ладони. Смотрите на Солнце сквозь прищуренные веки. Представляем, что солнечная энергия сквозь глаза, пальцы рук и ладони проникает в ваше тело, ваша энергетика увеличивается.
Упр. 3-6
Получение энергии от огня, земли, воды и воздуха. Все эти стихии дают прекрасный заряд. В этих упражнениях есть общее – нужно стараться чувствовать стихию и впитывать в себя её потоки. Каждое из этих упражнений отдельное и не зависимое.
Упражнение с Землёй. Сядьте на землю и представьте, как вы сливаетесь с ней. Вы становитесь с ней единым организмом и единым информационным полем. Вы принимаете силу Земли, и никто не может нарушить ваше спокойствие. Вы становитесь спокойным и уверенным человеком. Все болезни и неприятности вытесняются силой Земли. Можно положить руки на землю ладонями вниз и почувствовать, как через ладони в ваше тело входит энергия Земли.
Упражнение с водой. Сядьте рядом с речкой или ручьём. Слушайте журчание воды, наблюдайте за волнами. Мысленно растворитесь в воде и представьте, как с каждым вдохом энергия воды входит в вас. Она также имеет свойство очищать организм. Слейтесь с водой и почувствуйте, как все неприятности и болезни вымываются ей, а вы накачиваетесь энергией этой стихии. Почувствуйте, что вы слились со всеми реками морями и океанами. Вы есть вода и ощущаете её энергию каждой своей клеточкой.
Упражнение с воздухом. Будьте на свежем воздухе. Почувствуйте дуновение ветерка. Закройте глаза, слушайте и впитывайте энергию ветра. Каждое дуновение ветерка проникает в ваши поры. Вы начинаете сливаться с ним и становитесь легче. Воздух начинает буквально напитывать вас энергией.
Когда вы освоите эти упражнения со стихиями, вы легко будете дополнительно набирать энергию в течение дня, делая свои повседневные дела. Нужно настроить своё сознание так, чтобы в любую свободную минуту можно было переключиться на упражнения.
Упр. 7
Получение энергией из Космоса. Расположитесь удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте чистое звёздное небо и почувствуйте, как из космического пространства в вас входит белоснежный луч светящейся энергии. Почувствуйте это всем своим телом, почувствуйте приятное тепло этого необыкновенного луча. Ваше тело начинает накачиваться энергией космоса, а вы изнутри начинаете светиться тёплым светом. Это свечение усиливается, а энергии становится всё больше. Луч резко обрывается, а небо становится бездонно-чёрным. Ваше свечение остаётся, оно приятное и мягкое. Дальше, ваше свечение как бы сворачивается в ваше тело. После этого упражнения по вашему телу могут пробежать мурашки.
Теперь переходим к более мощным практикам по набору энергии.
Упр. 8
Очищение чакр восьмёрками. Эту практику я взял у Родогоя. Она также хорошо напитывает энергией. Посмотрите, как это делается.
Упр. 9
Встаём прямо, ноги на ширине плеч. Руки поднимаем вверх и разворачиваем ладони к небу (см. картинку справа). Представляем, как из космоса на вас начинает идти энергия. Я стараюсь ежедневно пользоваться этим упражнением. 1-2 минуты такой практики и организм хорошо наполняется энергией. Эту практику я делаю утром, вместе с техникой «Крамянец».
Немного о желаниях. Если вы будете пускать энергию на желания, которые для вас не являются истинными и приоритетными, она будет израсходована впустую. Зачастую не хватает энергии тогда, когда вы идёте не по своей судьбе. Возьмите своё колесо баланса. На желания из двух самых важных секторов вашей жизни и нужно направлять энергию. Только когда вы хорошо научитесь это делать, постепенно можно переходить на желания из других секторов.
Неправильно выбранные желания, часто и являются проблемой, по которой перестают работать различные техники и практики. Для более полного понимания этой темы, ознакомьтесь со статьёй «Управление жизнью (что возможно и в каких пределах)».
Дорогие друзья, я подготовил для вас практическое пособие, в которое входят десятки самых эффективных техник и практик для:
Дорогие друзья, я подготовил для вас практическое пособие, в которое входят десятки самых эффективных техник и практик для:развития мозга, чувствительности к энергиям, решения проблем связанных со здоровьем, получения навыка работы с энергией любви, снятия психологических проблем и освоения методов изменения судьбы.
Все практики проверены лично, и все они показали высокую эффективность!
Всего вам доброго и большого запаса энергии для реализации своих целей!
 | Автор статьи, Любомир Борисов  Моя страничка в ВК >>>  Instagram >>> |
Понравилась статья, подписывайтесь на обновления по теме >>>
Понравилась статья, подписывайтесь на обновления по теме >>> 
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней. 
Практика радуга
Она вам пригодится в жизни в моменты опустошения, апатии, грусти или депрессии, когда в жизни не хватает радости и ярких красок.
Благодаря ей вы наполнитесь всеми цветами и тем самым активируете чакры для более активной работы.
Найдите спокойное место и минут 15 свободного времени.
Сядьте или лягте удобно, чтобы вас ничего не сковывало и не отвлекало. Расслабьте все мышцы тела, отпустите все тяжёлые мысли. Обратите внимание на своё дыхание.
Вдыхайте свет, а выдыхайте весь негатив, который накопился в теле. Тем самым всё больше расслабляйтесь. Когда вы придёте в спокойное и расслабленное состояние можно начать саму практику.
Представьте себе, что вы вверх к небу летите (Вы можете это делать на самолёте, на ковре-самолёте или просто лететь). И вот на пути у вас радуга.
Вы начинаете погружаться в первый красный цвет. Впитывайте его каждой частичкой вашего тела, вдыхайте его, наполняйтесь. Когда вам будет достаточно, вы это почувствуете. Главное слушайте свои ощущения.
Потом поднимайтесь выше в оранжевый цвет. Проделайте всё то же самое, что и с красным цветом. Возьмите ровно столько, сколько вам необходимо.
Затем поднимайтесь к желтому цвету, потом – зелёный, голубой, синий, фиолетовый, и заканчивайте белым цветом.
Послушайте ваше тело, обратите внимание на ваши чувства. Эти цвета наполнят вас жизнью, радостью, энергией.
С помощью практики «Радуга» можно решить многие проблемы, такие как негативные отношения с людьми, плохое настроение, раздражение и чувство апатии и безразличия.
Практика «Радуга» помогает даже поднять настроение в пасмурные дни, когда вокруг всё грустное и серое.
Просто сделайте её с утра, когда ещё в постели. Отличное настроение гарантировано на весь день.
Практика радуга для набора энергии
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР
Чтобы энергия не только сохранялась, но и приумножалась, нужно три раза в день делать небольшие энергетические практики.
Часто бывает так, что к концу дня мы чувствуем себя истощенными и несчастными. Всё потому, что мы не совсем правильно расходуем свою энергию и не чувствуем себя удовлетворенными. Энергетические практики помогут стать хозяином своего внутреннего ресурса, научиться восстанавливать силы и сохранять хорошее настроение, а также быть более успешными и продуктивными.
Утром нужно делать практики на наполнение энергией. Днем можно сделать практику на очищение. И вечером полезно делать практики на восстановление и гармонизацию.
* Энергетическая практика на утро:
Примите положение стоя, ноги на ширине плеч, закройте глаза. На вдохе поднимите руки вверх и сомкните свои ладони. Опустите сомкнутые ладони на уровень груди. Представьте, как сверху со Вселенной через макушку в вас входит поток энергии и сосредотачивается на уровне солнечного сплетения.
Сделайте несколько выдохов и вдохов и представьте, как снизу из Земли в вас входит ещё один поток энергии, и также сосредотачивается на уровне солнечного сплетения. Дышите глубоко и представьте, как энергия распределяется по всему вашему телу и наполняет его силой. Ваша голова становится лёгкой и светлой, на лице появляется улыбка. Можете открыть глаза.
* Энергетическая практика на день:
Станьте ровно, закройте глаза, представьте, как напряжение из головы, шеи, плеч, спины, рук, ног уходит вниз и покидает ваше тело через кончики пальцев рук и ног. Вы ощущаете, как ваше тело становится легче, а голова светлее. Всё напряжение уходит в землю, вы чувствуете себя лучше, ваше тело очищается.
* Энергетическая практика на вечер:
Примите позу лёжа, закройте глаза, сосчитайте от 10 до 1. Представьте себя в месте, где вы сможете отдохнуть и расслабиться. Это может быть побережье океана, бескрайнее поле, горы, лес или сад. Вы забываете о всех хлопотах прошедшего дня и окунаетесь в мир природы вокруг.
Вас наполняет спокойствие и гармония, и напряжение дня остается в прошлом. Вы ощущаете, как ваше тело полностью расслабляется и начинает отдыхать. Вся природа вокруг наполняет вас энергией, спокойствием и гармонией.
Эти простые медитации помогут научиться наполняться энергией сутра, очищаться днем и восстанавливаться вечером. К ним можно добавлять и более сложные энергетические практики.
УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОКОН»
ЭТАП 2. НЕБО
На Вдохе примите энергию из Вселенной, Космоса, Неба ( что вам ближе). Можете представьте серебряную нить, которая соединяет вас с Высшими сферами.
Энергия Неба проходит через вашу макушку до сердечного центра.
На Выдохе направьте энергию из сердечного центра в Небо.
Цикл: Вдох ( Небо-Сердце) Выдох( Сердце-Небо) повторите 3 раза. Или больше, если вам необходимо.
ВАЖНО. Если эту практику делает мужчина, то начинать надо с энергии Неба. То есть сначала этап 2, потом 1. И в этапе 3 начинать с Неба.
Когда наработаете эту практику, а нарабатывается она быстро, можете делать с 3 этапа. Но 1-2 раза в неделю повторяйте упражнение полностью.
Эта практика помогает восстановить и выравнять правильный поток энергии в вашем теле. А от этого зависит и самочувствие, и настроение, и многое другое. Гармонизирующее действие.
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НАСТРОЙКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА
Сначала прочитайте текст упражнения, затем приступайте к его выполнению.
Закройте глаза,сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов, дыша как обычно.Затем мысленно направьте взгляд в центр головы и сосредоточьтесь на точке внутри головы на уровне бровей. Представьте, что вы смотрите на мир не глазами, а из этой точки.
Сделайте плавный вдох через нос, а на выдохе представляйте, что из этой точки словно забил маленький фонтанчик, или родник, только это не вода, а белая флюоресцирующая энергия.
На следующем вдохе представляйте, что вы направляете энергию из этого источника тонкой струйкой, похожей на флюоресцирующую трубку, внутри головы, вдоль задней ее поверхности, вверх, затем выводите над головой и направляете как можно выше вверх.
Затем, начиная вдыхать, закругляете вашу «трубку» в земле и ведете вверх, выводите на поверхность в стопы, затем ведите вверх внутри тела вдоль передней его поверхности,закругляйте к точке пересечения внутри головы, снова ведите вверх, рисуя восьмерку, и т.д.
«Нарисуйте» таким образом две-три восьмерки, каждый раз стараясь продлевать их как можно выше вверх и как можно глубже в землю. После этого подышите немного как обычно и откройте глаза.
Вы можете выполнять это упражнение несколько раз в день, увеличивая число восьмерок до любого удобного вам количества.
ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ.
Организм постоянно, без всякого усилия со стороны человека, поглощает и тратит энергию. Однако с возрастом организм начинает меньше поглощать энергии и соответственно меньше тратить, что ведет к упадку сил и возникновению различных заболеваний. Поэтому, что бы восстановить и укрепить эдоровье, необходимо с помощью специальных упражнений увеличить приток энергии в организм. Я привожу самые простые и эффективные, проверенные опытом упражнения по набору энергии, выполняя которые вы достигните реального оздоровления и омоложения организма.
Одной из важнейших составных частей любого упражнения является образное представление наполнения организма энергией.
5. Стоя, представляем яркое солнце над головой. Поднимаем руки к верху, представляем как солнце опускается в руки. Держим его над головой и наблюдаем за потоком его лучей. Затем перекладываем солнце на одну руку, напрмер, на левую и представляем, что оно становится жидким и по руке стекает в верхнюю часть тела, Проводим солнце по телу вниз, опускаем его по правой ноге к ступне и через нее оно возвращается на небо. Во время выполнения упражнения представляем как солнце, проходя по телу, наполняет золотистой энергией все мышцы и органы. Повторить, поменяв соответственно руку и ногу.
6. Упражнение делается стоя. Закрываем глаза и представляем, что стоим на Земле босыми ногами и что через ступни начинает поступать поток тяжелой теплой и вязкой жидкости золотистого цвета. Ваше тело пустой сосуд, в который с приятными для вас ощущениями тепла и тяжести, поступает эта жидкость. После наполнения представьте, что вы сияете золотистой энергией. Побудьте в этом состоянии несколько секунд.
Следующие два упражнения по набору энергии надо выполнять на природе, на даче.
8. Это один из древних методов повышения энергетики человека. Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установив глубокое дыхание и сосредоточив внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе растворяется в нем.
Я рекомендую выбрать несколько упражнений по набору энергии и делать их постоянно, можно периодически менять упражнения. Примерно через четыре месяца вы вновь почувствуете себя молодым и здоровым, полным сил и энергии.
Энергетические практики по набору энергии
Наша жизнь представляет собой циркуляцию биоэнергии, что проявляется в виде существующего у каждого человека биополя. Его сила позволяет нам ежедневно подпитывать здоровье, стимулировать жизненный успех и благополучие. Поэтому одной из ключевых задач является постоянная подпитка биополя, в чем способствуют специальные практики по набору энергии. Последние позволяют не только аккумулировать биоэнергию внутри организма, но также ее удерживать в течение продолжительного периода и грамотно распределять.
Первая неделя
Для того, чтобы насытить биополе, необходимо четко представить, как первозданная энергия Вселенной (прана) поступает в тело, а затем медленно и целенаправленно растекается к различным органам и системам. Организм в этот момент очищается от ненужных ему эффектов, наполняется жизненной силой, легкостью, гибкостью. Чем ярче и точнее будет ваша визуализация процесса, тем качественное произойдет набор энергии. Зачастую Прана предстает в виде легкого марева, тумана или любой другой воздушной бесцветной материи, обладающей невероятной легкостью.
После представления процесса примите позу стоя, максимально вытянитесь макушкой вверх и расслабьте мышцы. Представьте, что у вас над макушкой расцвел крупный цветок тысячелистного лотоса. Чистая космическая энергия начинает медленным непрерывным потоком поступать в чашу вашего лотоса, заполняя ее до краев, после чего выливается прямо на ваше тело. Медленно поднимайте руки через стороны верх, как будто собирая ладонями стекающую Прану. Поза должна быть комфортная, отсутствует какое-либо напряжение или скованность в теле. Отслеживайте, как в ваши ладони поступает чистая энергия Праны: можете ощущать легкое покалывание или онемение кожи, давление, приятное тепло или холодок. Далее энергия растекается по вашему телу, напитывая каждую клетку организма. Практика выполняется с закрытыми глазами трижды в сутки по полминуты.
Вторая неделя
Вы уже знаете, как найти свою удобную позу и расслабиться в ней. Теперь на каждом вдохе вы впитываете энергию Космоса, лучи которой поступают со всех сторон, поверхностью своего тела. На выдохе Прана распределяется по всему организму, каждой клетке, очищая и обогащая ее. Дыхание во время выполнения упражнения обычное для вас, пока нет необходимости делать глубокий вдох и перерывы. Выполните 3-4 цикла дыхания трижды в сутки.
Указанные ранее техники набора Праны необходимо продолжать.
Третья неделя
Каждый раз во время практики вы образно представляете набор биоэнергии и ее распределение в вашем теле. На каждом вдохе чистая энергия Космоса поступает в ваш организм, а на выдохе растекается к каждому внутреннему органу. Пока вы можете физически не ощущать циркуляцию Праны в вашем организме. Но положительные эффекты не заставят себя ждать: проходит слабость или напряженность, уменьшаются хронические боли, голова очищается от тяжелых мыслей, появляется чувство спокойствия и жизненной силы.
Получайте чистейшую Прану ежедневно по приведенной выше схеме.
Четвертая неделя
И снова вы принимаете удобную, абсолютно расслабленную позу. Руки поднимаем вверх через стороны, как будто собираем энергию ладонями. На вдохе представляем, как чистая энергия Вселенной вливается в ладони, поднимается по конечностям и на медленном выдохе легко распределяется по всему организму.
Указанные ранее техники набора Праны необходимо продолжать.
Пятая неделя. Практика по набору энергии через чакры
И теперь свое внимание сосредоточьте на 7 чакре Сахасрара (область темени). Выполняя предыдущие упражнения, вы начинаете ощущать, как теменная зона покалывает или пульсирует, ощущается умеренное давление – биоэнергия Вселенной активно поступает. На вдохе чистая Прана поступает в седьмую чакру, заставляя ее пульсировать, а на выдохе растекается по внутренним системам и органам, оздоравливая их, придавая жизненной силы. Упражнение повторяйте в течение минуты трижды в сутки.
Также набирайте энергию Космоса ежедневно по приведенной выше схеме.
Шестая неделя
Вы продолжаете практиковать набор Праны через теменную зону трижды в день по минуте.
Также добавляется набор энергии через первую чакру Муладхара. Сосредоточьте на ней все свое внимание, примите расслабленную позу, глаза прикрыты. На вдохе почувствуйте, как космическая энергия проникает в чакру Муладхара, заставляя ее пульсировать, а на выдохе распределяется в организме. Одновременно вы ощущаете обновление, полное душевное спокойствие, легкость. Продолжайте практиковать по минуте трижды в сутки.
Седьмая неделя
Получать жизненную энергию Космоса вы будете через две чакры – седьмую и первую, как было описано для шестой недели.
Также добавляем получение Праны через вторую чакру Свадхистана. В расслабленной позе с закрытыми глазами переносите все свое внимание в центр живота. На вдохе почувствуйте, как Прана поступает в чакру, наполняя ее энергией и силой. Вы можете ощутить в области живота приятное незначительное давление, тепло или онемение. На выдохе энергия от живота распространяется по всем клеткам организма, насыщая их кислородом, полезными компонентами и энергией. Выполняйте по минуте трижды в сутки.
Восьмая неделя
Почувствуйте биоэнергию всеми тремя чакрами – седьмой, второй и первой, как было описано для седьмой недели.
Теперь вы смело можете добавить практику получения Праны через третью чакру Манипура, которая размещается в верхней области живота. В расслабленной позе и с прикрытыми глазами перенесите свое внимание на пупок, чувствуя, как он наполняется теплотой и благодатью. И снова на вдохе космическая первозданная энергия поступает в пупок, как будто вкручиваясь по спирали, попадая в чакру Манипура. На выдохе она распределяется между органами и системами, даруя бодрость, оптимизм и биоэнергию. Практикуйте подпитку биоэнергией до минуты трижды в сутки.
Девятая неделя
Вливание первозданной тонкой Праны происходит через четыре чакры – седьмую, вторую, третью и первую, как было описано для восьмой недели.
На этой неделе добавляется практика получения энергии Космоса через четвертую чакру Анахата, которая располагается в самом центре грудной клетки. В расслабленной позе с прикрытыми глазами необходимо сделать глубокий и полный вдох, представляя, как чиста Прана проходит через грудную клетку и попадает прямо в Анахата. На выдохе она плавно растекается по всему телу, а вы ощущаете необычайное чувство свежести, обновления и бодрости. Выполняйте практику не более минуты трижды в сутки.
Десятая неделя
Сила и энергия Космоса поступает в организм уже через пять чакр – седьмую, вторую, третью, четвертую и первую (смотрите предыдущие занятия).
И теперь вы можете присоединить к практике по набору энергии и Вишудха (пятая чакра). Примите расслабленную позу и прикройте глаза. Почувствуйте, как на глубоком оздоравливающем вдохе чистейшая энергия Вселенной попадает в пятую чакру и на выдохе распределяется по каждой клеточке вашего организма, даруя оптимизм, энтузиазм и жизнелюбие.
Одиннадцатая неделя
Получить космическую энергию шестью чакрами – седьмой, второй, третий, пятой, четвертой и первой, как указано в практиках 10 недель.
И на этот раз вы также добавляете к занятиям новую шестую чакру Аджна. Вы стоите в привычной расслабленной позе, спокойно дышите, закрыв глаза. На вдохе первозданная Прана заливается в шестую чакру, и на выдохе вновь наполняет все внутренние органы и системы. Вы ощущаете прилив жизненных сил, оптимизм, беспричинную радость и вдохновение. Выполняйте по 1 минуте трижды в сутки.
Двенадцатая неделя
Продолжайте практиковать набор Праны уже через все семь чакр, не забывая каждой уделять внимание по 1 минуте трижды в сутки.
По окончании цикла в 12 недель приходи время добавить набор солнечной животворящей энергии.
Все 3 месяца наш организм наполняла только чистая космическая Прана, что имело огромный смысл для нашего здоровья. Энергия Вселенной является основной и самой главной, поэтому она должна присутствовать в наших ежедневных практиках на постоянной основе. Прана является единственным уникальным источником, которой не имеет побочных или других негативных эффектов для организма. Она первородна, чиста и безопасна для здоровья. В мире энергии Космоса есть только созидание и рождение, отсутствует противостояние противоположностей, зла и добра. Именно поэтому она не может причинить вред нашему организму. Конечно, приток энергии Праны нельзя назвать мощным, но на продолжительной основе он позволяет достичь любого заявленного положительного эффекта.
Другие источники в практике по набору энергии не настолько безвредны, так как в них уже заложена исконная борьба темных и светлых начал. При их использовании необходимо знать технику безопасности, быть осторожным и не злоупотреблять. Эти источники очень мощные, поэтому своим потоком могут, как обогатить человека, так и погубить. Проводить набор животворящей биоэнергии из других (не космических) источников нужно строго по разработанным схемам и правилам.
Солнце, как велика Звезда света и жизни, может дать удивительной силы физическую энергию. Последнюю мы используем в своей жизнедеятельности, заставляя работать технические средства, взращивая культуры и животных. Но мы также можем применять солнечную энергию для усиления нашего биополя и укрепления ментального и физического здоровья. Конечно, для получения мощной энергии Солнца и ее преобразования необходимы специальные упражнения, а также усиление собственного биополя.
Практика начинается с того, что мы становимся на улице лицом к Солнцу. Если на улице облачно или даже пасмурно, то разверните тело в предполагаемом направлении к Солнцу – вы его обязательно почувствуете. Примите удобную и уверенную позу: плечи расправлены, грудь подается вперед и немного вверх, макушка тянется к Солнцу, немного отклоняясь назад. Мысленно направьте все свое внимание в сторону Звезды. Для усиления эффекты немного поднимите руки, направив открытые ладони в сторону солнечного света, как будто прося его помощи и защиты. В этот момент необходимо отбросить суетливые мысли, неприятные ощущения и эмоции, полностью расслабиться.
По мере обращения к Солнцу вы будете чувствовать, как биополе начинает к нему тянутся, буквально соединяясь и диффузируя. В этот момент ощущается сила обновляющего солнечного света, его чистота, энергия и мощь. Биоэнергия первородной Звезды щедро наполняет каждую клетку вашего организма, наполняя его силой, энергией, бодростью и жаждой новых свершений. Практика соединения с солнечной энергией в начале займет 1-2 минуты. Со временем и осторожностью вы сможете увеличить время взаимного проникновения до 5,10 и более минут. Все будет зависеть от ваших индивидуальных ощущений и потребности здоровья.
Может ли солнечная энергия быть губительной? Имейте ввиду, что указанный выше источник обладает очень большой силой, поэтому у неподготовленного организма может вызвать перегрев вплоть до теплового или солнечного удара. Также вы можете ощущать перевозбуждение нервной системы, повышенную тревожность, а может даже незначительную тахикардию или аритмию, скачок кровяного давления. Такие ощущения обычно возникают после пары чашек кофе или применения стимуляторов. Если вы отметили перечисленные симптомы у себя, то получение энергии от Солнца следует приостановить. Вы можете переключиться на другой источник, например, Луну (описание практики по набору энергии найдете в следующем занятии).
Тринадцатая неделя
Продолжайте практиковать набор космической энергии через семь чакр, не забывая каждой уделять внимание по 1 минуте трижды в сутки.
Если вы хорошо перенесли набор энергии Солнца, то можете продолжать практику по схеме, описанной в предыдущем занятии. Постепенно увеличивайте время взаимодействия с источником.
Подключайте к практическим занятием набор биоэнергии из лунного источника.
Луна, как спутник Земли, имеет вторую по значимости энергетическую силу для человечества. Она балансирует яркую, мощную и животворящую энергию Солнца, даруя спокойствие, гармонию и волшебную силу. Лучше всего набирать энергию Луны поздним вечером или даже ночью.
Выйдите на улицу и обратитесь лицом к Луне, немного подняв руки ладонями вверх и направив их в сторону источника. Расслабьтесь, отпустите эмоции и мысли, медитируйте, почувствуйте тишину. Думайте о необъятности нашего Спутника, его спокойствии, неровному загадочному и холодному рельефу. Просите у Луны мудрость и гармонию, жизненную силу и стабильность. Почувствуйте, как ее энергия наполняет все ваши чакры, биополе и ауру, распределяясь по каждой клетке организма.
Четырнадцатая неделя
Продолжайте практиковать набор космической энергии через семь чакр, уделяя каждой внимание столько, сколько потребует организм без временных ограничений.
Получайте энергию через Солнце и Луну, отслеживая, какой источник оказывается для вас более полезным.
Попробуйте получать биоэнергию и через другие планеты Солнечной системы.
Венера дает животворящую женскую энергию, наполняя организм красотой, чистотой, мудростью и теплом. Сочетайте получение энергии вместе с Луной и Солнцем.
Марс – известная планета борьбы, поэтому она благоприятствует активной деятельности. Хорошо сочетается с набором энергии через Солнце и Юпитер.
Юпитер покровительствует благородным, духовным и мудрым людям. Получение энергии можно сочетать с любыми другими источниками.
Меркурий отвечает за деловые качества и навыки, помогает обрести предпринимательскую жилку, практичность.
Сатурн усиливает динамику жизни, положительно влияет на скорость реакции, концентрацию, находчивость. Практика может быть усилена получением энергии Солнца и Юпитера.
Набирать энергию планет можно по схеме, описанной для Солнца и Луны.
Набор энергии через природу
Биологическая энергия содержится повсеместно вокруг нас: в горах и водных просторах, степях и равнинах, облаках и грозе.
Если у вас выдался свободный день или перерыв на работе, то постарайтесь найти спокойных и красивый природный ландшафт, утопающий в естественной зелени. Восхищайтесь им, дышите, вступайте в природную гармонию. В этот момент вы почувствуете, как по всем жизненным каналом будет растекаться мощнейшая энергия природы.
Для поддержания активной и здоровой жизни очень важна биологическая энергия, которую необходимо восполнять благостным путем, а не тянуть ее из окружающих людей. Описанные выше практики помогут вам найти свой уникальный источник получения энергии, почувствовать прилив жизненных сил, энтузиазма и вдохновения для свершения больших дел. Заряженность энергией благотворно скажется на всех сферах вашего организма. Вы сможете быть более спокойные, мудры и уравновешены, замечать в событиях хорошие моменты, а в природе – удивительную красоту и силу.
Комбинируйте различные источники для получения максимально эффекта. В дни, когда чувствуете напряжение и избыток энергии, обратитесь за помощью к Луне. А зарядиться оптимизмом и бодростью вы сможете рядом с Солнцем. Попросите энергию созидания и красоты у природы. А за чистотой и легкость не забывайте ежедневно обращаться к космической Пране. Все ваши каналы должны быть открыты для общения с окружающей средой, что позволит насытить биополе, сделать его более ощутимым и мощным.