перспективный план обучения основным движениям детей средней группы по л и пензулаевой
Перспективный план обучения основным движениям детей средней группы по Л.И. Пензулаевой
Перспективный план обучения основным движениям детей средней группы по Л.И. Пензулаевой
Задачи: Учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании на месте, при подпрыгивании вверх, доставая до предмета. Упражнять в прокатывании мяча. Упражнять детей в, лазанье под шнур.
Ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см, длина 3 м).
Ходьба между двумя линиями (ширина 20 см).
Ходьба на носках по доске, лежащей на полу
Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед расстояние 3-4 м
Подпрыгивание на месте на двух ногах доставая предмет
Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2 м).
Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 5 м)
Ползание под шнур, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см).
Задачи: Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед, из обруча в обруч. Закреплять умение прокатывать мяч друг другу, в прямом направлении развивая точность направления движения. Упражнять в лазанье под дугу, не касаясь руками пола.
Ходьба по гимнастической скамейке
Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове
Ходьба по доске (ширина 15 см), положенной на пол
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до предмета (кубик, кегля), на расстояние 3 м
Перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах ( 6-8 плоских обручей вплотную один к другому).
Прыжки на двух ногах через 4-5 линий
Прыжки на двух ногах между набивными мячами (4-5 штук),
Прокатывание мячей друг другу (расстояние между шеренгами 2 м)
Прокатывание мяча между 4-5 предметами
Прокатывание мяча в прямом направлении
Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловле мяча двумя руками.
Прокатывание мяча по дорожке (ширина 25 см) в прямом направлении
Лазанье под шнур, натянутый на высоте 40 см не касаясь руками пол а
Задачи: Упражнять детей в прыжках на двух ногах, в приземлении на полусогнутые ноги. Закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Упражнять в прокатывании мяча, в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; Упражнять детей в ползании на животе по гимнастической скамейке, повторить ползание на четвереньках.
Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка
Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове
Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между предметами, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м
Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров)
Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками (диаметр мяча 20-25 см)
Перебрасывание мяча друг другу (стоя в шеренгах на расстоянии 1,5 м одна от другой) двумя руками снизу
Броски мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз).
Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками после отскока (10-12 раз).
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени
Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни (дистанция 3 м)
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени
Задачи: Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять детей в перестроении в пары на месте. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги. Развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами; при перебрасывании мяча друг другу. Повторить ползание на четвереньках; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе.
Ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе. Длина шнура 2 м.
Ходьба по шнуру, положенному по кругу
Бег по дорожке (ширина 20 см)
Ходьба с перешагиванием через набивные мячи (две линии по 4-5 мячей), мячи поставлены на расстоянии 2-3 шагов ребенка
Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за головой, на середине присесть, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться и пройти дальше, сойти, не прыгая.
Прыжки через 4-5 брусков, помогая себе взмахом рук. Высота бруска 6 см.
Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров, положенных на расстоянии 40 см один от другого
Прыжки со скамейки (высота 20; 25 см) на резиновую дорожку
Прыжки на двух ногах до лежащего на полу (на земле) обруча, прыжок в обруч и из обруча. Дистанция 3 м.
Прокатывание мяча между 4-5 предметами (кубики, набивные мячи), подталкивая его двумя руками снизу. Расстояние между предметами 1 м.
Прокатывание мяча друг другу между предметами
расстояние между детьми 2 м
Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м (способ двумя руками снизу).
Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; с высоким подниманием колен. Формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры. Повторить упражнения в прыжках. Развивать ловкость в упражнениях с мячом; упражнять в перебрасывании мяча друг другу. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках; закреплять умение правильно подлезать под шнур
Ходьба по канату: пятки на канате, носки на полу (носки на канате, пятки на полу), руки на поясе (руки за головой). Длина каната или толстой веревки 2-2,5 м.
Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс.
Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. На середине скамейки присесть, руки вынести вперед, встать и пройти дальше
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед вдоль каната и перепрыгивая через него справа и слева
Прыжки на двух ногах, перепрыгивание через канат справа и слева, продвигаясь вперед, помогая себе взмахом рук
Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25 см)
Прыжки на двух ногах справа и слева от шнура, продвигаясь вперед. Дистанция 3 м; повторить
Прыжки на двух ногах между 4-5 предметами, поставленными в ряд (4-5 штук), на расстоянии 0,5 м одна от другой
Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками, произвольно (дети свободно располагаются по залу) каждый в своем темпе.
Отбивание мяча о пол
Прокатывание мячей друг другу в парах (или в двух шеренгах) с расстояния 2,5 м
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни
Ползание в прямом направлении на четвереньках с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи» на расстояние 3 м
Лазанье под шнур боком, не касаясь руками пола, несколько раз подряд. Шнур натянут на высоте 50 см от уровня пола.
Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, прямо и боком (несколько раз подряд).
Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами;с выполнением заданий по команде инструктора; врассыпную между предметами; в ходьбе с изменением направления движения. Упражнять в равновесии. Упражнять в прыжках из обруча в обруч; закреплять прыжки между предметами. Развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ловле мяча двумя руками. Закреплять навык ползания на четвереньках.
Ходьба по гимнастической скамейке (на середине остановиться, поворот кругом, пройти дальше, сойти со скамейки (не прыгая)
Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе
(или за голову)Предметы разложены на расстоянии двух шагов ребенка (5-6 шт.) в две линии.
Ходьба на носках, руки на поясе, в чередовании с обычной ходьбой.
Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом: на середине скамейки присесть, руки вынести вперед; подняться и пройти дальше, в конце скамейки сделать шаг вперед-вниз (не прыгать)
Прыжки через бруски (высота бруска 10 см), расстояние между ними 40 см
Прыжки через шнур, положенный вдоль зала (длина шнура 3 м).
Прыжки из обруча в обруч (5-6 обручей) на двух ногах
Прыжки на двух ногах через 5-6 коротких шнуров, лежащих на полу на расстоянии 0,5 м один от другого.
Прыжки на двух ногах до кубика (кубик на расстоянии 3 м от скамейки
Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в шахматном порядке (кубики, кегли)
Прыжки на правой и левой ноге, используя взмах рук (дистанция до кубика 2 м)
Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние 2 м).
Прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли в две линии (по 4-5 штук)
Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2,5 м) в шеренгах.
Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени
Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; с выполнением заданий по команде инструктора; по кругу; врассыпную, с остановкой по сигналу инструктора.Упражнять в равновесии и прыжках; обучать прыжкам в длину с места. Упражнять в бросании мячей через сетку; повторить прокатывание мяча между предметами. Упражнять в ползании по скамейке на животе; «по-медвежьи».
Ходьба на носках между 4-5 предметами (кубики), расставленными на расстоянии 0,5 м один от другого
Ходьба и бег по наклонной доске
Ходьба по скамейке с мешочком на голове
Ходьба по доске, положенной на пол боком приставным шагом, руки за голову
Ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки на пояс
Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м).
Прыжки на двух ногах через короткую скакалку.
Прыжки в длину с места
Прыжки через 5-6 шнуров, положенных в одну линию (расстояние между шнурами 0,5 м).
Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние от шнура 2 м) и ловля мяча после отскока об пол
Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи»
Лазанье по гимнастической стенке и передвижение по третьей рейке. Затем спуск вниз
Задачи: Повторить упражнения в равновесии и прыжках. Закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места. Упражнять детей в метании мешочков в горизонтальную цель. Развивать ловкость и глазомер при метании на дальность. Повторить ползание на четвереньках.
Ходьба по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове
Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове
Прыжки на двух ногах через препятствия (5-6 брусков, высота 6 см), поставленных на расстоянии 40 см один от другого.
Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров, лежащих на полу на расстоянии 0,5 м один от другого
Прыжки в длину с места
Прыжки на двух ногах продвигаясь вперед, дистанция 3 м
Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние до цели 2,5 м).
Метание мячей в вертикальную цель с расстояния 1,5 м способом от плеча
Отбивание мяча от пола одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками
Метание мешочков на дальность
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни
Задачи: Упражнять детей в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Упражнять в ползании по скамейке. Упражнять в прыжках в длину с места. Развивать ловкость в упражнениях с мячом. Повторить метание в вертикальную цель.
Ходьба по доске (ширина 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой
Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше
Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны
Ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки за головой
Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров (расстояние между шнурами 30-40 см)
Прыжки в длину с места через шнур (ширина 40-50 см)
Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте
Прокатывание мяча (большой диаметр) между предметами «змейкой»
Перебрасывание мячей друг другу способом двумя руками снизу
Перебрасывание мячей друг другу в парах (двумя руками из-за головы).
Метание мешочков на дальность (правой и левой рукой).
Ползание по гимнастической скамейке на животе
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни
Лазанье на гимнастическую стенку и спуск с нее
Перспективное планирование по физической культуре в средней группе по Л.И. Пензулаевой
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
2.6. Перспективное планирование
Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании
Подается сигнал воспитателя к ходьбе (под удары в бубен или музыкальное сопровождение) колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются
Основные виды движений.
Подвижная игра «Найди себе пару
Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой.
Пензулаева Л. И. Физическая культура в детском саду :
. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании.
Подается сигнал воспитателя к ходьбе (под удары в бубен или музыкальное сопровождение) колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
1. Ходьба между двумя линиями (ширина 20 см). Выполняется двумя колоннами поточным способом друг за другом. После того как все дети пройдут между двумя линиями, подается сигнал к бегу, и так в чередовании 3-4 раза.
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до кубика (кегли), на расстояние 3-4 м. Повторить 2 раза.
Содержание занятия (каждое второе занятие в неделю), обозначенного звездочкой (*), аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Подвижная игра «Найди себе пару»
Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой.
Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.
Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Педагог объясняет задание; во время ходьбы произносит: «Зайки!», дети останавливаются и выполняют прыжки на двух ногах на месте, затем продолжают ходьбу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.
Подвижная игра «Самолеты».
Ходьба в колонне по одному.
Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.
Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Педагог объясняет задание; во время ходьбы произносит: «Зайки!», дети останавливаются и выполняют прыжки на двух ногах на месте, затем продолжают ходьбу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.
2. Прокатывание мячей друг другу (изменить способ выполнения и исходное положение ног). По 10-15 раз каждой группой.
Подвижная игра «Самолеты».
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании).
После ходьбы в колонне по одному и по дорожке (ширина 20 см) воспитатель подает сигнал к бегу врассыпную по всему залу. Задания в ходьбе и беге повторяются. Воспитатель предлагает каждому ребенку взять мяч (мячи заранее разложены на стульях или скамейках). Перестроение в круг.
2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см).
Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в чередовании с обычной ходьбой
Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании).
После ходьбы в колонне по одному и по дорожке (ширина 20 см) воспитатель подает сигнал к бегу врассыпную по всему залу. Задания в ходьбе и беге повторяются. Воспитатель предлагает каждому ребенку взять мяч (мячи заранее разложены на стульях или скамейках). Перестроение в круг.
1. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками (10-12 раз). Упражнение выполняется по команде воспитателя: «Бросили!», дети ловят мяч произвольно.
2. Лазанье под дугу выполняется поточным способом двумя колоннами (3-4 дуги на расстоянии 1 м одна от другой). При лазанье под дугу необходимо сгруппироваться «в комочек» и пройти под дугой, не задевая верхнего края.
3. Прыжки на двух ногах между кубиками (кеглями), поставленными в один ряд на расстоянии 0,5 м один от другого. Дистанция составляет 3-4 м.
Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в чередовании с обычной ходьбой
Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры
1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, в группировке
2. Ходьба на носках по доске, лежащей на полу
Подвижная игра «У медведя во бору».
Игра малой подвижности «Где постучали?»
Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры
1. Равновесие: ходьба по доске, лежащей на полу, с перешагиванием через кубики (3-4 кубика или 3 набивных мяча), руки на поясе (или свободно балансируют).
2. Лазанье под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени. Дуги расположены на расстоянии 1 м одна от другой
3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (дистанция 3 м) до обозначенного места (кубик, мяч).
Подвижная игра «У медведя во бору
Игра малой подвижности «Где постучали?».
Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.
Ходьба в колонне по одному;
Ходьба и бег между предметами
2. «Пройди — не задень».
3. Подвижная игра « Совушка».
Игра «Летает — не летает».
Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя;
в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях;
в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры
Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу воспитателя.
Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу.
Общеразвивающие упражнения с пактами
Основные виды движений:
1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях двумя колоннами.
2.Ходьба по гимнастической скамейке; на середине скамейки присесть, хлопнуть в ладоши, выпрямиться и пройти дальше.
3.Прыжки из обруча в обруч.
4.Подвижная игра «Не попадись».
Ходьба в колонне по одному.
. Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя;
в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях;
в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры
Лазанье в обруч, который держит партнер, правым и левым боком, стараясь не задеть верхний край.
2.Ходьба боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи, положенные на расстоянии трех шагов ребенка один от другого. Выполняется двумя колоннами поточным способом.
3.Прыжки на правой и левой ноге через шнуры (расстояние между шнурами 0,5 м): два прыжка на одной ноге, при втором прыжке выполняется перепрыгивание и далее прыжки на другой ноге.
Повторить ходьбу и бег в чередовании по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках и с мячом;
разучить игру «Круговая лапта
Ходьба в колонне по одному с различным положением рук, переход на бег со сигналу воспитателя и продолжительный бег (до одной минуты), переход на ходьбу.
Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до предмета (кубик, кегля), на расстояние 3 м (повторить).
Подвижная игра «Кот и мыши
. Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки, за «котом».
Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.
2. Прыжки на двух ногах до косички, перепрыгнуть через нее, а затем пройти в конец своей колонны.
Дистанция 4 м. Повторить 2 раза.
Подвижная игра «Кот и мыши»
Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки, за «котом».
Упражнять в перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры.
«Мяч через шнур (сетку)».
Кто быстрее доберется до кегли».
Подвижная игра «Найди свой цвет!».(
Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения.
Прыжки-перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах (2-3 раза).
Прокатывание мячей друг другу (10-12 раз).
Подвижная игра «Цветные Автомобили»
Автомобили поехали в гараж»
Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения.
1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (обручи лежат на расстоянии 0,25 м один от другого) выполняются поточным способом (3-4 раза).
2. Прокатывание мяча между 4-5 предметами (кубики или набивные мячи), поставленными в один ряд на расстоянии 1 м один от другого. Прокатывание мяча, подталкивая его двумя руками, сложенными «совочком».
. «Автомобили поехали в гараж»
Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу.
Построение в колонну по одному, ходьба и бег в колонне по одному. По сигналу воспитателя дети выполняют следующие задания в ходьбе: руки в стороны, на пояс; хлопки в ладоши. Бег на носках в чередовании с обычным бегом.
2.«Кто быстрее» (эстафета). Повторить 2-3 раза.
Подвижная игра «Ловишки»
Ходьба в колонне по одному. Впереди идет самый ловкий ловишка.
Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу
Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг.
1.Прокатывание мяча в прямом направлении
2. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола (3-4 раза).
Подвижная игра «У медведя во бору».
Игра малой подвижности «Угадай, где спрятано».
Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу.
Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг.
1. Лазанье под дугу (4-5 дуг) двумя колоннами поточным способом (3-4 раза).
2. Прыжки на двух ногах через 4-5 линий (3-4 раза).
3. Подбрасывание мяча двумя руками (мячи лежат в 2-3 обручах большого диаметра).
Игра малой подвижности «Угадай, где спрятано».
Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, поставленными произвольно по всей площадке; в прокатывании обручей, в прыжках с продвижением вперед.
3. Подвижная игра «цветные автомобили».
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; лазание под дугу, упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.
Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную
Подлезание под дугу
Равновесие-ходьба по доске, положенной на пол, перешагивая через кубики
Прыжки на двух ногах между набивными мячами, положенными в две линии
Игра « Угадай, кто позвал?».
Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; лазание под дугу, упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.
Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную
Лазание под шнур, натянутый на высоте 40 см, с мячом в руках, затем выпрямиться, подняв мяч вверх
Прокатить мяч по дорожке, в прямом направлении
Игра « Угадай, кто позвал?».
Повторить ходьбу и бег колонной по одному; упражнять в бросании мяча в корзину, развивая ловкость и глазомер.
Ходьба в колонне по одному, переход на ходьбу с высоким подниманием колен, руки на поясе; бег врассыпную, ходьба и бег проводятся в чередовании.
3. «Кто скорее по дорожке»
Ходьба в колонне по одному
Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.
Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Повторить 2-3 раза. Построение около кубиков
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между кубиками, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м (2-3 раза).
Подвижная игра «Салки».
Игра малой подвижности «Найди и промолчи».
Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.
Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Повторить 2-3 раза. Построение около кубиков
2. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров). Общая дистанция 3 м
3. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками (диаметр мяча 20-25 см) подряд в произвольном темпе.
Подвижная игра «Салки».
Игра малой подвижности «Найди и промолчи».
Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением движения; ходьбе и беге «змейкой» между прежметами;сохранении равновесия на уменьшенной площади опоры. Повторить упражнение в прыжках
Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления по сигналу, ходьба между предметами, поставленными в один ряд. « Пробеги-не задень»
Игровые упражнения: «не попадись», «Поймай мяч», «Кролики»
Ходьба в колонне по одному
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу
1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров), повторить 2-3 раза.
Ходьба в колонне по одному, впереди звено, победившее в игре «Самолеты».
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу.
2. Перебрасывание мяча друг другу (стоя в шеренгах на расстоянии 1,5 м одна от другой) двумя руками снизу.
Подвижная игра «Самолеты»
Ходьба в колонне по одному, впереди звено, победившее в игре «Самолеты».
Повторить ходьбу с выполнением заданий; бег с перешагиванием; упражнение в прыжках и прокатывании мяча в прям направлении.
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук; ходьба и бег в рассыпную»
3. Подвижная игра «Найди себе пару».
Ходьба в колонне по одному
Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках
Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную.
Броски мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз). Дети располагаются произвольно по всему залу.
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
Подвижная игра «Лиса и куры».
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках
Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную
1. Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками после отскока (10-12 раз).
3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в один ряд. Дистанция 3 м.
Подвижная игра «Лиса и куры»
Ходьба в колонне по одному
Упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением
Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между предметами, ходьба и бег врассыпную
« Не задень», «Передай мяч», « Догони пару»
Ходьба в колонне по одному
Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.
1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки (2-3 раза).
Подвижная игра «Цветные автомобили».
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).
3. Прыжки на двух ногах до кубика (или кегли) на расстояние 3 м (2 раза).
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять детей в ходьбе и кругу, взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска при метании на дальность, упражнять в прыжках
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, по сигналу изменить направление движения, ходьба и бег врассыпную
2. «Кто дальше бросит».
3. Подвижная игра «Самолеты».
Игра малой подвижности по выбору детей.
Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие.
Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне
2. Прыжки через 4-5 брусков, помогая себе взмахом рук. Высота бруска 6 см.
Подвижная игра «Лиса и куры».
Игра малой подвижности «Найдем цыпленка»
Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие
Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне
2. Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров, положенных на расстоянии 40 см один от другого
3. Прокатывание мяча между 4-5 предметами (кубики, набивные мячи), подталкивая его двумя руками снизу и не отпуская далеко от себя. Расстояние между предметами 1 м.
Подвижная игра «Лиса и куры».
Игра малой подвижности «Найдем цыпленка».
Упражнять в ходьбе и беге между сооружениями из снега: в умении действовать по сигналу воспитателя.
Ходьба в колонне между сооружениями из снега за воспитателем.
1. «Веселые снежинки».
2. «Кто быстрее до снеговика».
3. «Кто дальше бросит»
Ходьба « змейкой» между снежинками, положенными в одну линию.
Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.
Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу.
Воспитатель предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. Затем сделать шаг вперед (или прыгнуть вперед) каждой «белочке» и взяться за руку с рядом стоящим справа «зайчиком». После того как дети встанут в пары, подается команда к ходьбе в обход зала: «На прогулку». Затем подается команда к бегу врассыпную, к построению в колонну по одному и перестроению в три колонны. Проходя мимо короба, каждый ребенок берет мяч (диаметр 10-12 см).
1. Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку
2. Прокатывание мяча между предметами
Подвижная игра «У медведя во бору».
Игра малой подвижности по выбору детей
Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами
Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу.
Воспитатель предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. Затем сделать шаг вперед (или прыгнуть вперед) каждой «белочке» и взяться за руку с рядом стоящим справа «зайчиком». После того как дети встанут в пары, подается команда к ходьбе в обход зала: «На прогулку». Затем подается команда к бегу врассыпную, к построению в колонну по одному и перестроению в три колонны. Проходя мимо короба, каждый ребенок берет мяч (диаметр 10-12 см).
1.Прыжки со скамейки (высота 25 см).
2. Прокатывание мячей между предметами (кубик, набивной мяч).
3. Бег по дорожке (ширина 20 см).
Игра малой подвижности по выбору детей
Учить детей брать лыжи и переносить их на плече к месту занятий; в ходьбе ступающим шагом
Предложить детям разложить лыжи на снегу –справа одну, слева другую; закрепить ноги в лыжные крепления.
.Игра «Веселые снежинки»
Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу.
Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м (способ двумя руками снизу)
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени
Подвижная игра «Зайцы и волк
Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?».
Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках
. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу.
3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи (две линии по 4-5 мячей), высоко поднимая колени, руки на поясе, не задевая мячи, (мячи поставлены на расстоянии 2-3 шагов ребенка). Выполняется двумя колоннами поточным способом
Подвижная игра «Зайцы и волк»
Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?».
Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; упражнять в метании на дальность снежков, развивая силу броска.
Ходьба на лыжах скользящим шагом. До синего флажка скользящим, до красного- ступающим шагом на дистанцию 10 м. Вторая группа детей в это время катается на санках..
2. «Снежная карусель».
Ходьба в колонне по одному между зимними постройками
Упражнять в выполнении действий по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются.
.Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки
Подвижная игра «Птички и кошка».
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются.
Основные виды движений.
1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.
3. Прыжки на двух ногах
Ходьба в колонне по одному.
Закрепить навык передвижения на лыжах скользящим шагом.
Ходьба и бег между снежными постройками.
2. «По снежному валу»
Ходьба между санками, поставленными в одну линию
Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках.
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются
Основные виды движений.
1. Равновесие-ходьба по канату: пятки на канате, носки на полу, руки на поясе. Повторить 3-4 раза. Длина каната или толстой веревки 2-2,5 м.
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед вдоль каната и перепрыгивая через него справа и слева (2-3 раза).
Подвижная игра «Кролики».
Игра малой подвижности «Найдем кролика!».
Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках
Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются
Равновесие-ходьба по канату;носки на канате, пятки на полу, руки за головой
Прыжки на двух ногах, перепрыгивание через канат справа и слева, продвигаясь вперед, помогая себе взмахом рук
Подбрасывание мяча вверх и ловля его руками.
Игра малой подвижности «Найдем кролика!».
Продолжать учить детей передвигаться на лыжах скользящим шагом; повторить игровые упражнения.
Показать правильную стойку лыжника, обратить внимание на перекрестную работу рук и ног при ходьбе на лыжах
Ходьба «змейкой» между предметами за воспитателем
Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу
Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную (2-3 раза). Ходьба в колонне по одному. Воспитатель называет ребенка (стоящeгo недалеко от ведущего) по имени, тот встает впереди колонны и ведет ее. Через некоторое время подается команда к смене ведущего, педагог называет имя другого ребенка (можно сменить 2-3 ведущих). Подается команда к ходьбе и бегу врассыпную.
1.Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25 см) (4-6 раз).
Ходьба в колонне по одному
Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную (2-3 раза). Ходьба в колонне по одному. Воспитатель называет ребенка (стоящeгo недалеко от ведущего) по имени, тот встает впереди колонны и ведет ее. Через некоторое время подается команда к смене ведущего, педагог называет имя другого ребенка (можно сменить 2-3 ведущих). Подается команда к ходьбе и бегу врассыпную.
1. Отбивание малого мяча одной рукой о пол 3-4 раза подряд и ловля его двумя руками. Повторить 3-4 раза.
3. Равновесие-ходьба на носках между предметами, поставленными в один ряд на расстоянии 0,4 м один от другого. Дистанция 3 м, повторить 2 раза.
Ходьба в колонне по одному.
Закреплять навык скользящего шага
Небольшая пробежка без лыж-дистанция 10-12м. Упражнения на лыжах: пружика, веер. Ходьба по лыжне скользящим шагом на расстоянии 30 м.
1. «Снежная карусель»
Катание друг друга на санках
Повторить ходьбу и бег между предметами; не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнении с мячом
Ходьба в колонне по одному « Змейкой», между предметами, ходьба с перешагиванием через шнуры, бег врассыпную.
Отбивание мяча о пол
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни
Подвижная игра «Лошадки»
Ходьба в колонне по одному
Повторить ходьбу и бег между предметами; не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнении с мячом
Ходьба в колонне по одному « Змейкой», между предметами, ходьба с перешагиванием через шнуры, бег врассыпную
Прокатывание мячей друг другу в парах
Ползание в прямом направлении на четвереньках с опорой на ладони и ступни.
Прыжки на двух ногах справа и слева от шнура, продвигаясь вперед
Ходьба в колонне по одному.
Дети встают вокруг снежной бабы и по сигналу воспитателя прыжками на двух ногах приближаются к ней. Затем поворачиваются кругом и шагом возвращаются на исходную позицию
1. «Кто дальше бросит».
Катание друг друга на санках..
Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, умени правильно подлезать через шнур
Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. По сигналу впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну. Далее бег врассыпную
1. Лазание под шнур боком
3.Подвижная игра « Автомобили»
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, умени правильно подлезать через шнур
Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. По сигналу впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну. Далее бег врасыпную
Лазание под шнур, не касаясь руками пола, прямо и боком
Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом
Прыжки на двух ногах между 4-5 предметами.
Ходьба в колонне по одному
Дети встают вокруг снежной бабы и по сигналу воспитателя прыжками на двух ногах приближаются к ней. Затем поворачиваются кругом и шагом возвращаются на исходную позицию
1. «Кто дальше бросит».
Катание друг друга на санках..
Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках.
Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.
2. Прыжки через бруски (высота бруска 10 см), расстояние между ними 40 см (3 раза).
Подвижная игра «Котята и щенята».
Игра малой подвижности.
Упражнять детей в ходьбе с перешагиванием через предметы, в прыжках через шнур, в перебрасывании мяча друг другу
Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.
1. Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе (2-3 раза).
2. Прыжки через шнур, положенный вдоль зала (длина шнура 3 м).
Перепрыгивание справа и слева через шнур, продвигаясь вперед, используя энергичный взмах рук (2-3 раза).
3. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние 2 м).
Игра малой подвижности
Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами
Основные виды движений.
1.Прыжки из обруча в обруч (5-6 обручей) на двух ногах, 3-4 раза.
2. Прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли), 3-4 раза.
Подвижная игра «У медведя во бору».
Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет.
Упражнять детей в прыжках на двух ногах через шнуры, в прокатывании мяча друг другу
1. Прыжки на двух ногах через 5-6 коротких шнуров, лежащих на полу на расстоянии 0,5 м один от другого. Повторить 2-3 раза.
2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2,5 м) в шеренгах.
3. Ходьба на носках, руки на поясе, в чередовании с обычной ходьбой
Подвижная игра «У медведя во бору».
Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет.
Повторить игровые упражнения с бегом, прыжками
Игровое упражнение « Метелица»
Катание друг друга на санках
Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках
Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.
Основные виды движений.
1.Перебрасывание мячей друг другу (10-12 раз).
2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.
Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».
Ходьба в колонне по одному
Упражнять детей в метании в вертикальную цель, в ползании по гимнастической скамейки, в прыжках на двух ногах
Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).
3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в шахматном порядке (кубики, кегли) (2-3 раза).
Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять детей в метании снежков на дальность, катание на санках с горки
«Кто дальше бросит снежок»
Катание на санках с горки. Ходьба в колонне по одному
Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами
Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим
(наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному
1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).
Подвижная игра «Перелет птиц».
Ходьба в колонне по одному.
Упражнять детей в ползании по гимнастической скамейке, в равновесие, в в прыжках на правой и левой ноге.
Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим
(наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному
3. Прыжки на правой и левой ноге, используя взмах рук (дистанция до кубика 2 м). Повторить 2-3 раза.