персональные тренировки по тайскому боксу в москве
Персональные тренировки по тайскому боксу
Уроки муай тай научат вас самообороне, сделают мышцы более выносливыми, улучшат здоровье, координацию и растяжку, а также, вы получите подтянутое и рельефное тело в короткие сроки.
Тайский бокс (муай тай) становится популярнее все больше и больше. А с персональными тренировками освоить данный вид спорта вы сможете быстрее и результативнее.
Уроки муай тай научат вас самообороне, сделают мышцы более выносливыми, улучшат здоровье, координацию и растяжку, а также, вы получите подтянутое и рельефное тело в короткие сроки.
Давайте рассмотрим основные плюсы персональных тренировок муай тай:
Цену на персональные тренировки муай тай можно узнать на нашем сайте в разделе стоимость.
Как проходят индивидуальные тренировки по тайскому боксу?
В начале наставник создает индивидуальный план тренировок, опираясь на уровень вашей подготовки и далее вы приступаете к его осуществлению. Первый и очень важный этап — разминка. Перед началом тренировки нужно хорошо разогреть мышцы и суставы. Далее — растяжка, которая тоже очень важна в тайском боксе, так как много элементов выполняются благодаря ей. Следующий этап полностью зависит от вашей индивидуальной программы, которую для вас составил наставник. Заключительный этап — это заминка.
Наставники «Академии бокса» имеют большой опыт и поэтому с ними вы можете быть уверены в построении грамотной работы и достижения ваших целей.
Тренеры по тайскому боксу для начинающих с нуля в Москве
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
368 тренеров по тайскому боксу
349 клиентов нашли тренера по тайскому боксу
за последние 12 месяцев
100% положительных отзывов
41 отзыв оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 41 — положительный
Средняя стоимость
Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.
Тайский бокс быстро
Тайский бокс 24 часа
Тайский бокс для новичков
Тайский бокс с выездом на дом
Примеры работ тренеров по тайскому боксу
Тайский бокс — отзывы
5,0 · 23 отзыва · Очень хвалят
Олег оставил отзыв
Василий оставил отзыв
5,0 · 36 отзывов · Очень хвалят
Георгий оставил отзыв
4,87 · 38 отзывов · Очень хвалят
Ирина оставилa отзыв
5,0 · 26 отзывов · Очень хвалят
Тимофей оставил отзыв
Алексей оставил отзыв
5,0 · 22 отзыва · Очень хвалят
Александр оставил отзыв
4,99 · 152 отзыва · Очень хвалят
Виталий оставил отзыв
Сергей оставил отзыв
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 1000 до 2700 ₽ / ч
Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 600 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 700 до 2800 ₽ / ч
Цены: от 300 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 300 до 2700 ₽ / ч
Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 400 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Смотрите также
Цены: от 700 до 2800 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 200 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 300 до 2700 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2800 ₽ / ч
Цены: от 300 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Тайский бокс индивидуально
В чём особенность тайского бокса?
Тайский бокс или муай тай берет свое начало в Таиланде ещё в 16 столетии. В Европе и Америке он стал популярным видом боевого искусства только в средине 20 столетия, благодаря популяризации его известными восточными спортсменами и актёрами. На сегодняшний момент муай тай не входит в перечень олимпийских дисциплин, но периодически по нём проходят региональные, национальные и международные состязания.
Тайский бокс, индивидуальные занятия по которому проходят в клубе Булат, придаст Вам уверенности в себе, улучшит общую физическую подготовку, а также научит бороться в рамках самообороны.
Тайский бокс индивидуально – лучший выбор
Заниматься таким видом единоборства как тайский бокс могут все желающие. Для этого нет ограничений по возрасту (в разумных приделах) и половой принадлежности. В группы набирают детей от 7-ми лет, а также подростков в юношеские группы. Очень популярен тайский бокс среди мужчин и женщин. Но, для того, чтобы достичь действительно хороших результатов, выбирайте индивидуальные тренировки по тайскому боксу. Москва – это такой город, который может предоставить массу вариантов для таких занятий.
Персональные тренировки с тренером, хотя и стоят несколько дороже, но имеют ряд преимуществ по сравнению с групповыми занятиями:
На таких занятиях Вы легко можете задать тренеру все интересующие вопросы и получить исчерпывающие ответы. Обязательным является вводное занятие по технике безопасности и правилам, так как индивидуальные занятия по тайскому боксу характеризуются повышенной травмоопасностью.
Персональные тренировки – в клубе Булат
Индивидуальные тренировки по различным видам единоборств на сегодняшний день предлагают множество клубов столицы. Но, если Вы дорожите своим здоровьем и материальными средствами, к выбору такого учреждения необходимо отнестись очень ответственно.
Приходите в клуб Булат Голд если Вы хотите похудеть, укрепить здоровье, повысить жизненный тонус, улучшить общую физическую подготовку. Посещая индивидуальные тренировки по тайскому боксу, Вы сможете реализовать все вышеперечисленные моменты. К нам могут прийти на занятия дети от семи лет, подростки и юноши, а также взрослые люди и спортсмены. Осуществляются тренировки, как девушек, так и мужчин. Единственное исключение – это состояние здоровья. Людям с хроническими болезнями или травмами лучше повременить с тренировками.
Подтянуть тело, улучшить физическую подготовку, стать сильным и гибким Вам поможет индивидуальный тренер. Тайский бокс – это вид единоборства, доступный для детей, подростков, юношей и взрослых людей, которые заботятся о своем здоровье.
Тренировки Тайский бокс Индивидуальные
Вы можете заниматься тайским боксом индивидуально с тренером: в нашей школе наряду с групповыми проводятся индивидуальные тренировки. Это наиболее комфортный и эффективный способ освоить приемы муай тай. Занятия могут проходить в удобное для вас время, по согласованному с наставником расписанию. А процессу обучения ничто не помешает: все внимание тренера будет посвящено исключительно вашей персоне.
Индивидуальная подготовка по тайскому боксу оптимально подходит деловым людям, руководителям, бизнесменам, публичным лицам. Такой формат соответствует статусу респектабельного и достаточно известного человека. Кроме того, он позволит сэкономить драгоценное время и ваши личные силы, поскольку индивидуальные занятия проходят максимально продуктивно и обеспечивают нужный результат в кратчайший срок.
Как проводятся занятия тайским боксом
Программа обучения корректируется индивидуально под вас: при первой встрече тренер оценит уровень вашей подготовки, уточнит поставленные цели. Это может быть развитие общей физической формы с постановкой приемов муай тай или полноценная подготовка, позволяющая участвовать в соревнованиях различного масштаба, добиваться спортивных результатов. В соответствии с полученной информации составляется учебный курс.
Тренировки с наставником позволяют овладеть техникой тайского бокса в ускоренном режиме. Тренер подберет идеально подходящую нагрузку и лично проследит за тем, как происходит освоение приемов. Как и занятия в группах, индивидуальное обучение включает в себя общую физическую подготовку с упражнениями на силу, выносливость. Далее отрабатывается противоударная техника, после чего спортсмен переходит к отработке ударов по снарядам.
Ключевой формой подготовки по муай тай выступают спарринги. На индивидуальных тренировках тренер станет вашим личным спарринг-партнером. А значит, вы сможете не только быстрее отточить полученные навыки, но и переймете бесценный опыт. Это серьезно повышает результативность занятий.
Результаты обучения
По итогам индивидуальных тренировок вы овладеете основными приемами тайского бокса, научитесь вести бой, сможете рассчитывать на спортивные результаты. Навыки борьбы, приближенной к уличной драке, обеспечивают уверенность в своих силах — качество, столь важное для любого лидера.
Тайский бокс для начинающих
Муай-Тай это одна из самых сокрушительных техник боя, пришедшая на мировую спортивную арену из Таиланда
Муай-Тай это одна из самых сокрушительных техник боя, пришедшая на мировую спортивную арену из Таиланда. Число почитателей этого направления ежегодно пополняется не только восторженными зрителями, но и занимающимися этим видом спорта!
Если Вы решили приобщиться к тайскому боевому направлению, будьте готовы к интересным, увлекательным, высокоинтенсивным тренировкам.
Что ждет на первых занятиях по тайскому боксу для начинающих
Первые шаги в тренировочном процессе направлены на достижение определенного уровня физической подготовки, без которого качественное исполнение ударных техник затруднено. Комплексы подготовительных упражнений носят общий для всех спортивных дисциплин характер и являются базовой подготовкой.
1. Кардиотренировки включают в себя различные виды разминок, подготовительных упражнений на растяжку, интервального бега, прыжков со скакалкой. Их цель:
2. На силовых тренировках по Муай-Тай новичкам предстоит выполнять комплекс упражнений на все мышечные группы как с использованием собственного веса, так и на специальных тренажерах. Эти занятия направлены на:
3. Каждое занятие начинается и заканчивается растяжкой в различных вариациях (динамической, статической или пассивной). Она благотворно влияет на:
Специальная подготовка на тренировках по тайскому боксу для начинающих знакомит с азами техники и тактики ведения боя. Она направлена на:
Советы профессиональных спортсменов
Формы проведения тренировок
Уроки Муай-Тай в Москве для новичков проводятся в разных форматах: больших и малых группах или индивидуально. Выбор зависит от Ваших предпочтений и возможностей.
Плюсы групповых занятий
Плюсы индивидуальных тренировок
Что нужно на первом уроке тайского бокса для начинающих
Наши услуги
Тайский бокс в Москве для начинающих — популярное направление спортивного досуга. Но количество предложений качественного обучения не так уж и велико. К выбору зала нужно отнестись со всей ответственностью, ведь даже самый безопасный вид спорта при ненадлежащем преподавании и техническом оснащении может стать травмоопасным.
В «Академии бокса» на тренировки по Муай-Тай для начинающих спортсменов предоставлены: