отягощающий жилет для тренировок
ТОП-10: утяжелители — жилеты для тренировок [Гид по выбору + Рейтинг]
Мы собрали для вас рейтинг лучших утяжелителей — жилетов для тренировок с характеристиками, отзывами, сравнением цен.
Рейтинг утяжелительных жилетов для тренировок
Утяжелитель жилет 0-20 кг SPROOTS 16960
Жилет SPROOTS 16960 станет отличным помощником для тех, кто стремится улучшить свою фигуру естественным образом. Во время подтягивания, нагрузка идет не только на руки и спину, но и на остальные мышцы, в результате чего, развивается комплексная подтянутость, без акцента на какую-то конкретную группу мышц. Эта модель позволяет варьировать дополнительный вес от 0 до 20 кг, что очень удобно для постепенных нагрузок.
Утяжелитель жилет 0.5-12 кг SPROOTS 16961
Это прекрасный вариант для любого спортсмена. Главным достоинством такого жилета, является возможность регуляции веса и обхвата. Шаг веса составляет 500 грамм. Это позволит вам постепенно увеличивать нагрузку, без травмирующего эффекта на мышцы и организм в целом. Жилет застегивается на липучку, что довольно надежно и удобно, особенно при интенсивных тренировках, когда его необходимо быстро снять.
Утяжелитель жилет 10 кг Starfit WT-301
В отличии от предыдущей модели, в жилете утяжелителе Starfit WT-301, к сожалению, нет возможности регулировки веса. Они продаются со стандартной прибавкой в 5 или в 10 кг. Этим они, конечно же проигрывают предыдущей модели, так как для увеличения нагрузки, придется покупать новый жилет, однако и стоимость такой модели гораздо ниже чем у тех, которые регулируют вес.
Утяжелитель жилет 0-6 кг SPROOTS 16963
Такой жилет идет в комплекте с 12 грузиками, которые позволяют регулировать вес, и постепенно увеличивать нагрузку. Вес одного такого грузика составляет 500 грамм. Благодаря липучке, модель надежно фиксируется и быстро снимается. Также, есть возможность регулировки объема. Такие жилеты, используют для занятий на брусьях или перекладине, либо же, для простых силовых тренировок.
Утяжелитель жилет 1-14 кг Original FitTools FT-SWAT-14
Производитель жилета утяжелителя Original FitTools FT-SWAT-14 постарался учесть все недостатки, которые чаще всего встречаются при производстве таких жилетов. Во-первых, карман для груза полностью соответствует его размерам. Именно поэтому утяжелитель надежно зафиксирован и не приносит дискомфорта. Во-вторых, жилет имеет возможность регулировки по горловине, что выделяет его на фоне всех остальных жилетов.
Утяжелитель жилет 0-10 кг SPROOTS 16962
Преимуществом модели, является возможность регулировки веса и обхвата. Поэтому, его выбирают как опытные спортсмены, так и новички. Начинать можно с тренировок в жилете, без дополнительных утяжелителей, так как он также имеет определенный вес. Затем, стоит плавно и постепенно увеличивать нагрузку. Таким образом, тренировки станут более продуктивными.
Утяжелитель жилет 5 кг Starfit WT-301
Такой жилет отлично подойдет для занятий спортом, при беге, или простой ЛФК. Он относится к профессиональным жилетам. Очень плотно фиксируется, благодаря специальной надежной застежке. Изготовлен он из синтетической разновидности каучука – неопрена. В качестве наполнителя использован металл. Вес данной модели Starfit WT-301 составляет 5 килограмм.
Утяжелитель жилет 1-16 кг Filippov Dynasty Hard Training
Жилет-утяжелитель премиальной серии «Hard Training» прекрасно подойдет для спортсмена любого уровня подготовки. В комплект входят 16 съемных грузиков, которые можно устанавливать и снимать, в зависимости от обстоятельств. Единственным предостережением будет, расставлять их на жилете равномерно, чтобы избежать дисбаланса в нагрузке мышц. Минимально возможный дополнительный вес жилета – 1 кг, а максимальный – 14 кг.
Утяжелитель жилет 10 кг Indigo 605 HKVR
Утяжелитель жилет 10 кг Indigo 605 HKVR очень удобен в эксплуатации. Обладает возможностью регулировки веса. Благодаря ему развивается выносливость во время упражнений на силу и скорость. Как правило, такие занятия проводят комплексно, однако, если вы в спорте недавно, то можно и разделить тренировки на силовые и кардио. Таким образом, вы повысите свою продуктивность.
Утяжелитель жилет 6 кг KETTLER 7373-450
Такой жилет весит около 6 килограмм. Недостатком, является тот факт, что этот вес не регулируется и остается сталым. Однако, это не делает его плохим утяжелителем. Жилет очень удобен, прекрасно дополнит любую тренировку. Их используют и при беге, и при обычной зарядке, и при упражнениях на перекладине. Однако, с такого веса, новичкам лучше не начинать, подберите что-то полегче.
Как выбрать утяжелители для ног, рук. Утяжелительный жилет
Как выбрать лучшие утяжелители для спорта?
Тренировка с утяжелителями для ног.
Жилет для подтягиваний с отягощением
Предназначен для повышения силовой выносливости. В жилете удобно подтягиваться и отжиматься на брусьях.
В основном используется в : единоборствах, футболе, хоккее, хоккее на траве, конькобежном спорте, парашютном спорте, кроссфите, лыжных гонках, биатлоне, индивидуальной подготовке, специальных упражнениях.
Также спидовики винсерферы используют жилеты для повышения максимальной нагрузки на парус по отношению к весу человека.
Материал: полиэстер PU
Застежка: липучка с кольцом
Цвет: черный, желтый
Особенности: широко используется в различных тренировках и подготовках
Предназначен для повышения силовой выносливости. В жилете удобно подтягиваться и отжиматься на брусьях.
В основномиспользуется в: единоборствах, футболе, хоккее, хоккее на траве, конькобежном спорте, парашютном спорте, кроссфите, лыжных гонках, биатлоне, индивидуальной подготовке, специальных упражнениях.
Также спидовики винсерферы используют жилеты для повышения максимальной нагрузки на парус по отношению к весу человека.
Тип: жилет-утяжелитель
Вес, кг: 7
Материал: полиэстер PU
Наполнитель: «Эко»
Застежка: липучка с кольцом
Цвет: черный, желтый
Особенности: широко используется в различных тренировках и подготовках
Предназначен для повышения силовой выносливости. В жилете удобно подтягиваться и отжиматься на брусьях.
В основномиспользуется в: единоборствах, футболе, хоккее, хоккее на траве, конькобежном спорте, парашютном спорте, кроссфите, лыжных гонках, биатлоне, индивидуальной подготовке, специальных упражнениях.
Также спидовики винсерферы используют жилеты для повышения максимальной нагрузки на парус по отношению к весу человека.
Материал: полиэстер PU
Застежка: липучка с кольцом
Цвет: черный, желтый
Особенности: широко используется в различных тренировках и подготовках
Он подойдет для любого человека, от молодого начинающего спортсмена, до тяжелоатлета.
По бокам жилета расположены три ремня регулировки размера. Затянув ремни, жилет плотно сядет на ваше тело. А металлические кольца/замки намертво будут держать установленный размер.
Еще одной отличительной особенностью является наличие мягких поролоновых прокладок под плечи. Это позволяет снизить нагрузку и давление на плечи при работе с большими весами.
В нашем жилете используется 34 кармашка под грузы, которые закрываются на липучки. Расположение кармашков такого, что не создаст дискомфорта вашим постоянным тренировкам, а их количество позволит нагружать жилет максимальным весом и добиваться высоких результатов.
Груз для жилета утяжелителя нужно приобретать дополнительно!
Изготовлен из неопрена и утяжелён металлическими пластинами, полости между которыми заполнены песком. Конструкция жилета позволяет надежно фиксироваться на корпусе спортсмена, не вызывая дискомфорта во время тренировок благодаря анатомической форме и нескользящему материалу лямок. Размер подгоняется индивидуально при помощи боковых затяжек.
Тренировки с утяжелением наиболее эффективны, поскольку организм сжигает больше калорий, чем в обычных условиях.
Это рекомендованная практика для тех, кто хочет увеличить свои силовые и скоростные характеристики.
Вес изделия, грамм : 10000
Погрешность веса: +/-1%
Маркировка веса : фунты (lb)
Длина изделия, мм : 540
Ширина изделия, мм : 360
Толщина, мм: 50 (в сложенном виде)
Гарантия при домашнем использовании: 3 месяца
Гарантия при коммерческом использовании: 1 месяц
Вид упаковки: полиэтилен
Страна происхождения: Китай
Уход за изделием: протирать мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе, не рекомендуется использовать растворители.
Изготовлен из неопрена и утяжелён металлическими пластинами, полости между которыми заполнены песком. Конструкция жилета позволяет надежно фиксироваться на корпусе спортсмена, не вызывая дискомфорта во время тренировок благодаря анатомической форме и нескользящему материалу лямок. Размер подгоняется индивидуально при помощи боковых затяжек.
Тренировки с утяжелением наиболее эффективны, поскольку организм сжигает больше калорий, чем в обычных условиях.
Это рекомендованная практика для тех, кто хочет увеличить свои силовые и скоростные характеристики.
Утяжелительный жилет от компании ONHILLSPORT станет приятной находкой и отличным помощником для достижения спортивных высот в беге, занятий на брусьях и турниках, а также пригодится активным молодым ребятам, которые занимаются упражнениями разной сложности на улице. Утяжелительные жилеты, это ваши быстрые результаты, обратите внимание, что цены на них сегодня более чем доступны, а гарантия составляет 3 года.
Характеристики:
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Onhillsport |
| Страна производитель | Россия |
| Тип | Жилет |
| Количество утяжелителей | 20 |
| Вес | 20.0 (кг) |
Дополнительно приобретаются грузы для жилета.
Внутри жилета вшита пенка 10 мм., что обеспечивает мягкое соприкосновение с корпусом и комфортно распределяет нагрузку на плечи.
Плотно сидит на корпусе, не болтается и не спадает даже в стойке на руках.
Каждый карман под груз прошит прочными армированными нитками, благодаря этому грузы не болтаются в карманах и не вызывают дискомфорта во время тренировки.
Вся конструкция жилета изнутри усилена 30 мм. стропами, что позволяет выдерживать большой вес жилета и высокую интенсивность тренировок.
Регулируйте вес жилета с помощью эластичных грузов по 1 кг., наполненных стальной дробью.
Видеообзор:
» />Характеристики
Однако чаще всего такой утяжелитель используется спортсменами для подтягивания. При выполнений упражнений с собственным весом он создает дополнительное сопротивление, тем самым делая тренировку еще более эффективной.
Преимущества, которыми отличается усовершенствованный жилет для подтягиваний с отягощением из нашего каталога:
На таком факторе, как регулируемая нагрузка, необходимо остановится более подробно. Конструкция жилета подразумевает наличие специальных отеков, в которые закладываются грузы. Варьируя их количество, вы можете работать с разным весом – и правильно рассчитывать первоначальную нагрузку на мышцы, а также подбирать новый уровень отягощения для конкретного упражнения.
Еще одним преимуществом жилетов из нашего каталога является надежность и безопасность использования. Благодаря надежным застежкам они не спадают с тела даже во время самой интенсивной и динамичной тренировки.
Почему купить жилет для подтягивания на перекладине или брусьях выгодно именно в нашем интернет-магазине:
Чтобы оформить заказ в режиме онлайн, достаточно просто переместить выбранный товар в корзину, а затем внести свои контактные данные в поля анкеты. Доставка товаров выполняется не только по Москве, но и по всей России. Подробные условия доставки товаров представлены в одноименном разделе нашего сайта.
Используя дополнительный вес, не забудьте о грамотной технике подтягивания:
Используя дополнительный вес во время тренировок на перекладине, вы существенно укрепите следующие группы мышц:
Важным достоинством утяжелителей является тот факт, что нагрузка в них распределена равномерно. Поэтому с их помощью можно добиться гармоничного развития мышечного рельефа всего тела, а не ограниченной группы мышц.
Также, используя дополнительный вес во время тренировок, можно укрепить костную ткань и весь опорно-двигательный аппарат. Улучшается и функционирование сердечно-сосудистой системы – однако новичкам, а также людям с различными хроническими заболеваниями следует подбирать минимальную нагрузку. А еще лучше перед началом силового тренинга проконсультироваться с врачом.
Важные правила работы с утяжелителями, которые должен знать каждый спортсмен:
Помните, что ждать хороших результатов от тренировок с дополнительным весом можно только при правильной технике упражнений, а также при соблюдении правил безопасности.
Мы желаем вам удачи в достижении поставленных целей! Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Бесплатная доставка по Москве при заказе на сумму от 6000 руб.
Жилет утяжелитель для бега
Предназначен для повышения силовой выносливости. В жилете удобно подтягиваться и отжиматься на брусьях.
В основном используется в : единоборствах, футболе, хоккее, хоккее на траве, конькобежном спорте, парашютном спорте, кроссфите, лыжных гонках, биатлоне, индивидуальной подготовке, специальных упражнениях.
Также спидовики винсерферы используют жилеты для повышения максимальной нагрузки на парус по отношению к весу человека.
Материал: полиэстер PU
Застежка: липучка с кольцом
Цвет: черный, желтый
Особенности: широко используется в различных тренировках и подготовках
Предназначен для повышения силовой выносливости. В жилете удобно подтягиваться и отжиматься на брусьях.
В основномиспользуется в: единоборствах, футболе, хоккее, хоккее на траве, конькобежном спорте, парашютном спорте, кроссфите, лыжных гонках, биатлоне, индивидуальной подготовке, специальных упражнениях.
Также спидовики винсерферы используют жилеты для повышения максимальной нагрузки на парус по отношению к весу человека.
Тип: жилет-утяжелитель
Вес, кг: 7
Материал: полиэстер PU
Наполнитель: «Эко»
Застежка: липучка с кольцом
Цвет: черный, желтый
Особенности: широко используется в различных тренировках и подготовках
Предназначен для повышения силовой выносливости. В жилете удобно подтягиваться и отжиматься на брусьях.
В основномиспользуется в: единоборствах, футболе, хоккее, хоккее на траве, конькобежном спорте, парашютном спорте, кроссфите, лыжных гонках, биатлоне, индивидуальной подготовке, специальных упражнениях.
Также спидовики винсерферы используют жилеты для повышения максимальной нагрузки на парус по отношению к весу человека.
Материал: полиэстер PU
Застежка: липучка с кольцом
Цвет: черный, желтый
Особенности: широко используется в различных тренировках и подготовках
Он подойдет для любого человека, от молодого начинающего спортсмена, до тяжелоатлета.
По бокам жилета расположены три ремня регулировки размера. Затянув ремни, жилет плотно сядет на ваше тело. А металлические кольца/замки намертво будут держать установленный размер.
Еще одной отличительной особенностью является наличие мягких поролоновых прокладок под плечи. Это позволяет снизить нагрузку и давление на плечи при работе с большими весами.
В нашем жилете используется 34 кармашка под грузы, которые закрываются на липучки. Расположение кармашков такого, что не создаст дискомфорта вашим постоянным тренировкам, а их количество позволит нагружать жилет максимальным весом и добиваться высоких результатов.
Груз для жилета утяжелителя нужно приобретать дополнительно!
Изготовлен из неопрена и утяжелён металлическими пластинами, полости между которыми заполнены песком. Конструкция жилета позволяет надежно фиксироваться на корпусе спортсмена, не вызывая дискомфорта во время тренировок благодаря анатомической форме и нескользящему материалу лямок. Размер подгоняется индивидуально при помощи боковых затяжек.
Тренировки с утяжелением наиболее эффективны, поскольку организм сжигает больше калорий, чем в обычных условиях.
Это рекомендованная практика для тех, кто хочет увеличить свои силовые и скоростные характеристики.
Вес изделия, грамм : 10000
Погрешность веса: +/-1%
Маркировка веса : фунты (lb)
Длина изделия, мм : 540
Ширина изделия, мм : 360
Толщина, мм: 50 (в сложенном виде)
Гарантия при домашнем использовании: 3 месяца
Гарантия при коммерческом использовании: 1 месяц
Вид упаковки: полиэтилен
Страна происхождения: Китай
Уход за изделием: протирать мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе, не рекомендуется использовать растворители.
Изготовлен из неопрена и утяжелён металлическими пластинами, полости между которыми заполнены песком. Конструкция жилета позволяет надежно фиксироваться на корпусе спортсмена, не вызывая дискомфорта во время тренировок благодаря анатомической форме и нескользящему материалу лямок. Размер подгоняется индивидуально при помощи боковых затяжек.
Тренировки с утяжелением наиболее эффективны, поскольку организм сжигает больше калорий, чем в обычных условиях.
Это рекомендованная практика для тех, кто хочет увеличить свои силовые и скоростные характеристики.
Утяжелительный жилет от компании ONHILLSPORT станет приятной находкой и отличным помощником для достижения спортивных высот в беге, занятий на брусьях и турниках, а также пригодится активным молодым ребятам, которые занимаются упражнениями разной сложности на улице. Утяжелительные жилеты, это ваши быстрые результаты, обратите внимание, что цены на них сегодня более чем доступны, а гарантия составляет 3 года.
Характеристики:
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Onhillsport |
| Страна производитель | Россия |
| Тип | Жилет |
| Количество утяжелителей | 20 |
| Вес | 20.0 (кг) |
Дополнительно приобретаются грузы для жилета.
Внутри жилета вшита пенка 10 мм., что обеспечивает мягкое соприкосновение с корпусом и комфортно распределяет нагрузку на плечи.
Плотно сидит на корпусе, не болтается и не спадает даже в стойке на руках.
Каждый карман под груз прошит прочными армированными нитками, благодаря этому грузы не болтаются в карманах и не вызывают дискомфорта во время тренировки.
Вся конструкция жилета изнутри усилена 30 мм. стропами, что позволяет выдерживать большой вес жилета и высокую интенсивность тренировок.
Регулируйте вес жилета с помощью эластичных грузов по 1 кг., наполненных стальной дробью.
Видеообзор:
» />Характеристики
5 причин купить жилет утяжелитель для бега:
Представленные в нашем каталоге жилеты имеют выигрышную запатентованную конструкцию: они равномерно распределяют нагрузку по всему телу. Это избавляет спортсмена от риска растянуть мышцы или «сорвать» позвоночник.
Функциональные преимущества утяжелителей из нашего ассортимента:
Еще одним важным преимуществом данных снарядов является возможность регулировать используемый вес. Изделия имеют продуманный крой, и оснащены специальными карманами для грузов. Их количество можно менять по своему усмотрению. Специалисты рекомендуют, адаптировавшись к одному весу, повышать утяжеление, но – постепенно.
Решив приобрести жилет утяжелитель для бега, ознакомьтесь с правилами его эксплуатации:
Тренеры не устают повторять, что эффективный бег – это прежде всего правильное дыхание. Мы рекомендуем вам освоить так называемое «брюшное» дыхание. Данная техника, подразумевает, что спортсмен дышит нижней частью легких и животом. Дышите через нос, и знайте: если у вас возникла острая потребность вдыхать воздух через рот, значит организм испытывает так называемое кислородное голодание. В этом случае лучше снизить нагрузку и замедлить темп.
Использовать регулируемые утяжелители, имеющие модель жилета, можно и для многих других видов спорта. В том числе, для стремительно набирающего популярность кроссфита и бодибилдинга.
Предпочитаете тренировки на турнике? Занимаетесь с собственным весом? Потенциал утяжелителей пригодится вам и в этом случае. Благодаря жилету вы сможете повысить сопротивление – и, как следствие, добиться более высоких результатов. Только имейте в виду, что новичкам, которые только начинают осваивать перекладину, занятия с отягощением категорически не подходят. Во-первых, потому что для этого должна быть развита сила хвата, а во-вторых, ввиду повышенной нагрузки на мышцы. А если мышцы пока что недостаточно развиты, то они могут перенапрячься и травмироваться.
В нашем интернет-магазине представлен не только широкий ассортимент утяжелителей, но и грузы, которые вы можете заказать отдельно. Оформление покупки в режиме онлайн займет у вас буквально несколько минут. Доставку товара к вам домой (для жителей Москвы) или в ваш регион (для жителей других городов) мы возьмем на себя.
Каких результатов можно добиться, если бегать с утяжелением:
Уже через месяц регулярных забегов вы заметите, что стали легче переносить любые физические нагрузки, что ваш мышечный рельеф стал более красивым и подтянутым, а ваша работоспособность существенно повысилась.