огулов висцеральная массаж живота обучение
Массаж живота: польза, как правильно делать, показания
Оглавление
Массаж живота – эффективная процедура, которая используется не только в косметологических целях, но и для профилактики, лечения хронических заболеваний. С помощью различных техник массажа можно подтянуть кожу на животе, убрать обвислости после родов, сделать растяжки менее выраженными, а также нормализовать функцию ЖКТ. Такую процедуру можно проводить самостоятельно, но для достижения лучшего результата желательно обратиться к специалисту. В этой статье вы узнаете, какие разновидности массажа бывают, чем он полезен и как правильно готовиться к этой процедуре.
Какие бывают виды массажа живота
От выпирающего живота избавиться непросто даже тем, кто ведет здоровый образ жизни. Причиной тому гормональные сбои, подверженность стрессам. В области живота находятся жизненно-важные органы. С помощью различных видов массажа можно уменьшить объемы талии и нормализовать работу органов желудочно-кишечного тракта.
В зависимости от техники проведения и целей массажа выделяют следующие разновидности:
Выделяют также бесконтактный массаж живота (дыхательная гимнастика). С помощью специальных упражнений он улучшает работу внутренних органов, укрепляет диафрагму. Дыхательные упражнения также приводят в тонус мышцы живота и способствуют более быстрому похудению.
Польза массажа живота
Если массаж проводит профессионал, он воздействует не только на кожу и подкожный жир, мышцы, но и на внутренние органы. Правильный подход позволит улучшить перистальтику кишечника, секрецию печени и поджелудочной железы. Однако проводить такую процедуру желательно только после консультации с врачом.
Профессиональный массаж живота дает следующий результат:
Если вы планируете получить исключительно косметический эффект, будет достаточно легкого воздействия. Такую процедуру можно проводиться самостоятельно. Для более глубокого массажа нужно обращаться только к квалифицированному специалисту.
Помогает ли массаж живота похудеть
Висцеральный жир устранить очень трудно даже с помощью диет и спорта. Массаж усиливает кровообращение, позволяет разбивать жировые отложения, а также повышает упругость кожи, что дает визуальный эффект стройности. Как известно, с тех участков кожи, где хорошее кровообращение и отток лимфы, жир уходит в первую очередь.
Массаж – это дополнительный помощник в похудении, но сама по себе процедура не позволит устранить жир. Нужно пересмотреть свои питание, отказаться от вредных привычек (иногда курение и употребление алкоголя способствуют увеличению живота), больше двигаться, следить за состоянием кожи.
Чтобы ускорить процесс похудения, нужно пить больше чистой воды. Если выпивать 2-2,5 л негазированной воды в сутки, эффект массажа будет более заметен. Отеки начнут уходить быстрее, метаболизм ускорится, кожа станет более упругой.
Если придерживаться основных правил, можно быстро привести фигуру в порядок. После физической нагрузки массаж помогает мышечной ткани быстрее восстановиться. Даже у тех людей, которые не могли убрать живот спортом, после массажа заметен прогресс. Массаж живота ускоряет процесс жиросжигания и помогает сделать фигуру более подтянутой, но он не решает проблему лишнего веса, связанного с перееданием и гиподинамией.
Показания
Косметический массаж проводится для уменьшения жировых отложений. Если у вас проблемы с упругостью кожи на животе, есть неровности, растяжки, целлюлит, обратитесь к профессиональному массажисту. После родов также можно делать массаж живота, чтобы вернуть ему прежний вид, предотвратить дряблость кожи, ускорить ее сокращение, усилить выработку коллагена. Однако проводить процедуру можно только после окончания послеродового кровотечения, полного заживления швов и сокращения матки. Перед тем, как обратиться в салон, проконсультируйтесь с врачом.
Лечебный массаж живота назначается в следующих случаях:
Противопоказания к массажу живота
Не рекомендуется проводить массаж, если:
Противопоказаниями к процедуре являются также:
Не стоит делать массаж живота при желчнокаменной или мочекаменной болезни. Процедура может спровоцировать выход камней и привести к болезненным ощущениям.
Техника классического массажа живота
Классический массаж пользуется большой популярностью уже не одно десятилетие. Он может использоваться как для нормализации работы ЖКТ, так и для устранения косметических дефектов.
Классический массаж живота проводится следующим образом:
Покраснение кожи – нормальная реакция на массаж. Но на коже не должно оставаться синяков, гематом. Если вы заметили следы или ощущаете боль в районе живота, стоит прервать курс и обратиться к врачу.
Чтобы получить хороший результат, нужно провести курс массажа из 10 процедур. Перерыв между сеансами должен быть небольшим. Иногда рекомендуют делать массажи каждый день до окончания курса. Затем обязательно нужно сделать перерыв.
Длительность одного сеанса – не более 25 минут. Но в первый раз нежелательно массировать область живота более 15 минут.
Особенности массажа живота
Многие во время процедуры стараются втянуть живот, напрячь мышцы пресса. Этого делать не рекомендуется. Лучше максимально расслабиться. Специалисту будет проще захватывать участки кожи. Не стоит переживать, что живот выглядит слишком большим или дряблым, с помощью массажа и правильного питания его можно привести в хорошую форму.
Если во время сеанса вы ощущаете покалывание, небольшое жжение или даже дискомфорт, это значит, что движения достаточно интенсивные. Но при возникновении боли нужно обязательно сообщить специалисту. Терпеть боль во время массажа нельзя.
Если вы делаете массаж в первый раз, длительность каждого этапа не должна превышать 3 минут. Не получится добиться быстрого похудения, если увеличивать время сеанса. Это лишь травмирует неподготовленные ткани и приведет к появлению отечности и гематом.
Чтобы добиться более выраженного антицеллюлитного эффекта, после массажа насухо вытрите живот, слегка разотрите его щеткой или полотенцем, нанесите крем или лосьон для укрепления кожи.
Если на коже появилась сыпь, она чешется, шелушится, значит крем или масло для массажа подобраны неправильно. Перед сеансом нанесите немного крема на запястье или сгиб локтя и подождите 5 минут. Если никакого раздражения не появилось, значит аллергии нет, и можно приступать к массажу.
Если вы делаете массаж самостоятельно, не давите на кожу слишком сильно. Антицеллюлитный массаж не должен быть слишком болезненным. Передавливание кожи и складочек только травмирует ткани и усиливает отек. Следы кровоизлияния на коже, увеличение объемов живота говорят о том, что вы перестарались во время массажа.
На последней стадии целлюлита даже небольшие прикосновения к животу могут вызывать боль и неприятные ощущения. Массаж не является противопоказанием, но нужно предупредить специалиста о наличии болевого синдрома. Первые сеансы должны быть очень осторожными и короткими. Постепенно время процедуры будет увеличиваться, а неприятные ощущения начнут уходить.
После массажа не садитесь на строгую диету. Голодание подаст сигнал организму, что нужно накапливать жир. Есть нужно регулярно, но старайтесь снизить количество углеводов. А вот клетчатка будет способствовать похудению.
Во время курса не стоит носить утягивающее белье, корсеты, тугие пояса. Кровообращение в области живота ничего не должно нарушать.
Подготовка к массажу живота
Сложная подготовка к массажу не требуется. Перед началом процедуры желательно сходить в туалет. Кишечник и мочевой пузырь должны быть пустыми, иначе будет некомфортно. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до процедуры. Есть можно легкую пищу, которая быстро усваивается: каши, фрукты, супы. Стоит отказаться в день проведения процедуры от жирного мяса, алкоголя, крепкого кофе, бобовых. Не ешьте и не пейте ничего, что может спровоцировать повышенное газообразование.
Однако голодание тоже противопоказано. Массаж активизирует пищеварительные процессы. Если в этот день вы совсем не ели, выработка желудочного сока будет раздражать стенки желудка и вызывать неприятные ощущения.
Обязательно примите душ перед массажем. Пользуйтесь мочалкой, гелем, скрабом, пилингом, чтобы очистить кожу. Использовать лосьоны и кремы после душа нежелательно.
Огулов видео лекции 1-16
Огулов видео-лекция 1
1. Знакомство с хиропрактикой. Желчный пузырь. Печень.
Если шея не поворачивается на все 180 градусов из стороны в сторону – значит, скоро возможен инсульт и, скорее всего у вас проблемы с почками. Тоже самое если Вы не можете спать на животе (шея не даёт), если у Вас затекает шея и после сна её невозможно разогнуть.
Тест на работоспособность почек. Съесть 400 грамм свеклы. Если моча светлая значит у Вас здоровые почки и без паразитов.
Прокатать складку по животу, где болезненно там у Вас значит, и существуют проблемы.
Желчный пузырь
Натоптыши на правой ноге – камни в желчном пузыре.
Прыщи на височной области – проблемы с желчным пузырем
Где есть болезненная зона, ставим банки, получаем гематомы, которые дают активизацию процессов самовосстановления и вылечивания. По такому же принципу можно применять Гуашу. Если живот большой и твердый – ставим большие банки, т.е. реальные банки.
Если при приседании хрустят суставы в коленях – проблемы с желчным пузырем т.е. её мало и она имеет ненормальный состав. Желчь в организме ещё применяется как смазка для суставов (не напрямую конечно а косвенно).
Появление камней в желчном пузыре это результат присутствие паразитов.
Печень
Если при нажатии на корень языка (снаружи и внутри) присутствует боль – проблемы с печенью.
Храп признак болезни печени.
При увеличении печени болит правое плечо.
Присутствие боли в нижнем районе реберной дуги – болезнь печени
При больной печени на большом пальце правой ноге ногтевая платина либо темная, либо вспученная, неровная, грибок. Сам сустав пальца болезненный при надавливании. Палец деформирован в сторону.
При положении лежа на животе, присутствие болевой зоны (при надавливании) вдоль правой лопатки показывает на проблемы с печенью.
Гнев, бессонница, вши – больная печень.
Если на языке сначала желтый налёт, потом красный язык и возможно по краям красные сосочки – проблемы с печенью.
Огулов видео-лекция 2
Селезенка
Красное лицо – проблемы с селезенкой.
На человека с больной печенью больше нападают и кусают комары, мошки, тараканы, клопы
Цепочка – 1. проблема с животом – 2. правая доля печени – 3. селезенка – 4. носовое кровотечение. Намного чаще это у детей. Проблему надо решать с номера 1 – убираем её, убираются остальные.
Потеря вкуса – проблемы с селезенкой.
Поджелудочная железа (признаки патологии в работе)
Сухость во рту (сначала горечь потом сухость) – признак больной поджелудочной железы.
Красная губа, либо присутствие границы (снаружи белая а внутри красная – сахар в крови на пределе).
Если на локтях сухая ороговевшая кожа, чёрная пятка.
Представительная зона – большой палец на левой ноге. Болезненность при надавливании, деформация, грибок.
Болезненность зоны основания черепа сзади, зоны слева над ключицей, зоны – середина лопаток – позвоночника – подкова.
Советы
Пить воды надо столько, чтобы моча была бесцветной (не желтой и не в коем случае не другой). Замечу, этот показатель зависит от еды. Обращайте внимание на то, что употребляете в пищу, поэтому для определения реального количества воды надо брать среднее за несколько дней, это и будет именно для Вас естественная норма для стабильной работы организма.
Дубильные вещества сами как таковые не сильно обладают защитными свойствами, принцип заложен в том, что дубильные вещества полезны именно с растений, которые имеют долгий срок роста и жизни на земле, и сумевшие за это время накопить как бы биологическую память для защиты от многих процессов разрушения и наработавшие способы самосохранения. То есть те, кто сумел выжить дольше, те растения и помогут человеку лучше. Дуб растет больше 100 лет (дубовые бочки в России). Самый дорогой китайский чай с куста в 300 лет.
Найдите самый старый дуб и пейте чай с небольшой добавкой коры этого дуба.
Порядок работы с телом
…Разминаем, снимаем напряжение на поверхности.
…Сдвигаем, смещаем, ставим на место
…Восстанавливаем лимфатическое движение
…ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО работы на животе органах – С самого начала обрабатываем протоки, потом жмём орган, т.е. сначала обрабатываем путь для сброса.
…Работаем только в направлении снизу вверх кулаком и только прямо и поперек.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не давим по часовой стрелке или кругами.
Огулов видео-лекция 3
3. Толстый и тонкий кишечник. Органы малого таза. Желудок
Толстый и тонкий кишечник (признаки патологии в работе)
Присутствие прыщей в уголках рта – в бок и в низ. Уголок – луковица кишечника, далее кишечник.
Трещины в уголках рта – проблемы с привратником живота.
Белые пятна на ногтях – присутствие паразитов, т.е. признак интоксикации идущей из кишок.
Белый налёт на языке ближе к корню языка – патология кишок.
Органы малого таза (признаки патологии в работе)
Если на подбородке прыщи и рисунчатый, сосудистый рисунок – проблемы с малым тазом, т.е. внизу живота.
Болячки, пятно на подбородке и там же кожа пористая, набухшая. Покраснение кончика языка и ощущение у человека как от ожога горячим чаем.
Изменение голоса. У мужчин – потеря голоса, голос становится осипшим, шипящим. И у женщины сразу на подсознании отрицательное отношение к такому мужчине. Она сама неосознанно его отвергает. Так как в действительности у такого мужика существуют проблемы с малым тазом, а значит и проблемы с функцией деторождения. Такой мужик не может дать здоровых детей, вот природа и дала женщине чувство различения таких особей.
Желудок (признаки патологии в работе)
Верхняя губа – трещины, шелушение, герпес – признак кривизны желудка. Нижняя губа – большая кривизна низа желудка.
Уголки рта – признак не смыкания привратника желудка.
Если есть отпечатки зубов на языке – признак твёрдого живота – нервное напряжение – надо менять мировоззрение. Изменив отношение к миру, и определив своё место в нём, одновременно проработав живот можно решить эту проблему.
Огулов видео-лекция 4
4. Желудок и его функциональные особенности. Желудок. Почки.
Желудок. Продолжение (признаки патологии в работе)
Совет
Если в 3 % раствор перекиси водорода опустить палец, и он побелеет, значит у Вас дефицит селена – Чеснок лучший источник селена.
Не используйте памперсы. Это удобно только родителям. Природа специально вынесла детородные органы у мальчиков наружу что бы температура была меньше температуры организма. Лишнее тепло атрофирует яички и происходит их недоразвитость – результат импотенция у будущих мужчин
Огулов видео-лекция 5
5. Представительство внутренних органов на спине. Сердце. Легкие.
Сердце (признаки патологии в работе)
Белое лицо, вздутые вены слева и справа на шее – желудочковое расширение – спортивное сердце – неправильно поставлено дыхание при нагрузке (у певцов, спортсменов это проблема с сердцем) то есть диафрагма давит на сердце.
Синюшные ногтевые пластинки.
Человек постоянно зевает – кислородное голодание – предынфарктное состояние.
Боль в середине груди – стенокардия или камень в желчном пузыре.
Место от ключицы, ниже и первое ребро – область сердца, если болезненно значит проблема с ним, проблема с почкой, всё тянет.
Болезненно со стороны подмышки и груди – проблема с клапанами (если не было нагрузок).
Лёгкие (признаки патологии в работе)
Красная щека, пористая кожа, веснушки – признак присутствия грибов в лёгких.
На спине при паразитах виден рисунок легких (проецируются пигментные пятна, веснушки, веснушки шершавые).
На крыльях носа присутствует сосудистый рисунок – проблемы с бронхом, болячки.
Вниз от основания большого пальца кисти руки (большая подушечка) синюшный рисунок из мелких сосудов – болезнь легких (левая рука левое легкое и наоборот).
Где-то приблизительно по ролику в 1 час 39 минут – проверка легкого.
Давим места (рука на руке) на спине где легкие, давим медленно 3 – 4 секунды, потом эти места обстукиваем рукой об руку (4 – 5 удара). Обстукивание это процедура, помогающая оттоку венозной застоявшейся крови.
Совет
Надо помнить если есть проблема с правой почкой значит – есть проблема с правым легким.
Трава “Дурман” сушим и на сковородку, дышим, пока мозги не поплывут и голова не закружится (осторожно), уходят паразиты из лёгких. Сильный кашель – с мокротой возможен отход паразитов кусками – выплёвываем.
Массаж шеи необходимо начинать с правой стороны. Хорошо размять значит 1 час справа и 1 час с лева.
Что бы убрать застой в голове, надо ей потрясти сильно, слева на права, то есть из стороны в сторону и боль уйдёт. Если когда трясете, есть боль, значит, есть застой. Нет застоя, нет боли.
Где-то приблизительно по ролику в 1 час 52 минуты – Способ оздоровить своего ребенка, вдохнув в него здоровье. Только для близких родственников. Платок в 3 – 4 слоя.
Огулов видео-лекция 6
6. Тестирование и лечение пациента
С самого начала Вы должны изучить, где и как у человека располагаются все органы.
Затем внимательно осмотреть и расспросить о всех болевых ощущениях которые человек может назвать сам.
Постоянно разговаривайте с человеком, так как только по его реакции на ваши действия вы можете определить зоны будущих воздействий и проблемные органы.
Для начала протягиваем складку по всему телу человека (живот, спина, ноги и т.д.) ищем болезненные участки, запоминаем их, делаем выводы о их взаимосвязи по всей цепочки и находим главную причину.
Если вы настроились серьёзно разобраться, то перед просмотром роликов именно с практиками советую почитать книги, которые даны для скачивания в конце первой странице. Там подробно показаны методы работы руками, после этого Вы более полно сможете впитать визуальную информацию с роликов.
Советы
Лучше всего все процедуры начинать в полнолуние (хорошая текучесть жидкостей).
При работе у пациента на животе, когда он лежит на спине, лучше под шею – голову положить валик. (как в ролике)
Лучшее средство от паразитов – 2 столовые ложки укропа размешать с сахаром и просто съесть, запив водой (одна ложка целые семена + одна ложка, мелко размолотая или растолченная для тонкого кишечника). По одному разу три дня подряд.
Ещё одно средство от паразитов, делается заранее, за месяц либо минимум за две недели. Ежедневно глотать, не жуя по одной дольке чеснока в день.
Также хорошо помогает от паразитов кора Осины. Завариваем как чай и пьём.
Огулов видео-лекция 7
7. Практические занятия
Действуем по картинке:
1. Лукавица двенадцатиперстной кишки. Продавливается, снимается спазм, восстанавливается кровообращение (всё делается до полного обезболивания).
2. Делим промежуток от мечевидного отростка до пупа на три части и берем линию между второй и третьей зоной, если считать сверху вниз, на рисунке это линия, на которой стоят цифры № 2, № 3, № 4, – зона поджелудочной железы. Головка, тело и хвост. Продавливаем.
3. Желчный пузырь – под цифрами № 5, № 6, № 7. Проток, тело и дно.
4. Делим промежуток от мечевидного отростка до пупа пополам, это точка печени. И от середины надавливаем до ощущения желудка и сдвигаем вверх в направление указанные под цифрами 8, 9, 10, 11, так же трудимся до полного обезболивания.
5. Работаем с мочевым пузырём. Выбираем напряжения в зонах № 12, № 13, № 14. Зоны указаны условно, Вы их можете немного расширить в стороны, основываясь на болевых ощущениях человека. Где больнее там давим больше и дольше до исчезновения неприятных болевых симптомов.
6. Далее обрабатываем мочеточники левый №15, № 16, № 17, и правый № 18, № 19, № 20. Начинаем с той стороны, где вы заранее определились, какая почка более патологична. Если есть признаки, к примеру, на левую почку, то и начинаем с левого мочеточника.
7. № 21 и № 22 – Отрабатываем кишки, ладошками к середине к пупку, до обезболивания.
8. Работаем с животом. Давим кишки и вращаем в районе пупка, как указано в ролике.
Далее рекомендуется охлопывание выявленных болезненных зон и по не многу всего тела.
Советы
Дубильные вещества – 2 листочка лаврового листа в день, просто пожевать.
Также хорошо шалфей и кора дуба, только необходимо выбрать лично для себя норму приема, так что бы не крепила стул.
Во время процедур человек должен пить больше воды для более легкого отхода шлаков.
Огулов видео-лекция 8
8. Видео-лекция Огулова. Практические занятия
Огулов А.Т. 8 часть курса лекций по терапии внутренних органов методом ручного воздействия (висцеральная хиропрактика). Старославянский метод обдавливания живота
ONLINE КУРС
Новейшие методы функциональной диагностики.
Проекционные зоны по Огулову А.Т.
Учебный центр
Лекции, мастер-классы, семинары
по оздоровлению организма от
ВИСЦЕРАЛЬНЫХ ПРАКТИК:
Огулов Центр – это учебно-оздоровительный центр, который был создан 19 октября 1995 года Огуловым Александром Тимофеевичем.
В работе Центра используются не имеющие аналогов в мире авторские методики А.Т. Огулова, которые успешно применяются более 20 лет. Также более 20 лет существует «Профессиональная ассоциация специалистов висцеральных практик», состоящая из выпускников нашего Учебного Центра. Все выпускники программ нашего Учебного Центра имеют возможность вступить в это сообщество близких по духу и мышлению специалистов, получить доступ к закрытым чатам и материалам, специальным предложениям и скидкам.
Огулов Центр проводит не только обучение по различным методикам оздоровления, но также оказывает оздоровительные услуги по адресам проспект Маршала Жукова 78к2 и проспект Маршала Жукова 78к4.