огненный массаж обучение видео
Огненный массаж
Равно как и в массаже предплечьями, огненный массаж притягивает внимание на тусовках и демонстрациях, и все обращают внимание только на внешнюю сторону, на зрелищность. И именно внешним эффектам уделяют особое внимание, упуская суть.
Между тем огненный массаж производит не только внешнее впечатление, но и эффективно стимулирует физиологические процессы.
Огненный массаж успешно может применяться во всех направлениях массажных технологий:
— в коррекции фигуры,
— в профилактике и реабилитации как в научных традициях, так и традициях народных и этнических практик,
— в техниках релакса и психо-эмоциональной коррекции.
Замечу, что физиологический эффект от нагрева огненным массажем заметно отличается от нагрева в стоунтерапии или грелкой. Здесь внешнее тепло сочетается со стимуляцией рецепторов кожи.
Объем курса 16 академических часов.
10 часов аудиторных занятий, 6 часов для самостоятельной работы.
1. Введение. Исторические корни огненного массажа. Оборудование и материалы. Примерное количество расходных материалов на различные процедуры.
2. Физиологическое действие огненного массажа и возможные его модификации. Механизмы прогрева тканей тела в данном виде массажа. Сферы применения исходя из физиологии.
3. Противопоказания к огненному массажу.
Техника безопасности при проведении процедуры. Контроль степени нагрева кожи. Локальный и глобальный прогрев.
Обеспечение пожарной безопасности.
4. Порядок подготовки и проведение сеанса огненного массажа при работе с целлюлитом и коррекции фигуры.
— Предварительный дренажный массаж
— Предварительная коррекция мышечного баланса.
— Состав и приготовление специальных настоев, компрессов и пр. на проблемные зоны.
— Определение проблемных зон, на которых будет производиться прогрев.
— Контроль и регулирование температуры прогрева.
— Завершение первого цикла прогрева.
— Повторные циклы. Особенности дозировки.
— Окончание процедуры. Завершающий массаж. Рекомендации клиенту.
— Дополнительные опции. Возможности применения красного вина, настоя дубовой коры и пр для тонизации кожи. А также термоконтраст кусочком замороженного лимона и пр.
5. Порядок подготовки и проведение сеанса огненного массажа при профилактике и реабилитации последствий легочных заболеваний.
Работа с суставами.
— предварительная подготовка: массаж и растяжение грудной клетки по В.И. Дубровскому.
— определение зон воздействия теплом на передней и задней стороне тела.
— Приготовление при необходимости специальных компрессов (камфара и пр)
— при работе с суставами, предварительное снятие укорочения и напряжения заинтересованных мышц. Тестирование суставов.
— проведение непосредственно огненного массажа на локальных участках.
— последующая работа с суставами и грудной клеткой (на груди перкуссионный массаж и артикуляции, на суставах – артикуляции и контроль изменений).
6. Работа с локальными рефлекторными зонами.
— определение зон рефлекторных изменений, по принципам соединительно-тканного и сегментарного массажей, либо определение заинтересованных меридианов, по принципам Китайской медицины.
— Работа на определенных ранее зонах. Способы регулирования локального прогрева, как методом внесения спирта таки и постановкой компресса.
— Глобальная работа с рефлекторными зонами кистей и стоп.
7. Огненный массаж в процедурах психоэмоциональной коррекции.
— особенности проведения процедур коррекции психоэмоционального состояния (релакс-массаж) Создание общей атмосферы.
— Подготовка клиента к процедуре. Предварительный арома – массаж.
— Применение в компрессах настоек, текилы, коньяка, джина и пр. а также шоколада. Микс шоколад – коньяк.
— завершающий массаж (палсинг) через компресс.
— снятие компресса, завершение процедуры. Подача чая (или какао при шоколадном массаже) клиенту.
Огненный массаж – способ сохранения молодости
Нетрадиционные методы лечения в Китае и Тибете используют огонь для сохранения молодости уже на протяжении нескольких сотен лет. Сейчас процедура вызывает интерес у многих туристов и набирает популярность по всему миру.
Что из себя представляет методика
Суть огненного массажа в местном тепловом воздействии пламенем. Необходимый эффект достигается за счет горячего влажного воздуха на активные точки, нервные окончания и кожу.
Техника выполнения массажа
Процедура достаточно проста и безопасна. В начале массажист активно растирает и разминает тот участок тела пациента, который будет массировать, без использования масла или крема.
Проводят процедуру на чистой сухой коже. Если в подготовке использовались косметические средства, то их тщательно вытирают.
Последовательность выполнения массажа огнем такова:
Как работает
При проведении тибетского огненного массажа увеличивается местная температура и расширяются мелкие сосуды. Тепло достигает мышечной ткани, снимает спазмы, устраняет застои.
После проведенного курса процедур можно заметить положительные изменения:
Дополнительно ароматерапия благотворно влияет на нервную систему человека, снижает возбудимость и устраняет усталость.
Почему это не больно и безопасно
Безболезненность процедуры достигается за счет слоя полотенец, которые кладутся на спину или другую обрабатываемую часть тела. Благодаря нескольким слоям ткани, огонь не касается кожи, а прогревающий эффект в сочетании с пользой травяных отваров благотворно влияет на тело пациента. Многие посетители отмечают, что во время сеанса чувствуется приятное тепло и расслабление.
Длительность воздействия пламенем определяет врач с учетом возникшей проблемы и запущенности состояния. Один сеанс длится примерно 40 минут.
Показания и ограничения
Основные назначения для процедуры:
Процедуру не проводят на участках с высыпаниями и при варикозе. В таких случаях выбирают другое место воздействия, так как высок риск повреждения.
Помощь в похудении
Эффект достигается за счет раскрытия пор под действием тепла. Пациент потеет, вместе с потом из организма выводятся шлаки, уменьшаются отеки.
Специфическая техника огненного массажа хорошо подходит для похудения, так как в прямом смысле сжигает лишние жировые отложения.
Результат от процедуры становится заметнее уже после нескольких сеансов. А поддерживать стройность после курса терапии помогут правильное питание и умеренные физические нагрузки.
Массаж лица огнем
Каждая женщина мечтает выглядеть молодо и красиво как можно дольше. Воздействие пламенем улучшает цвет лица, разглаживает морщины и возвращает эластичность коже. Результат достигается за счет проникновения вглубь тканей травяных настоев, которые стимулируют выработку гормонов и усиливают кровообращение, а высокая температура способствует очищению забившихся пор и избавляет от черных точек. Рекомендуем почитать: «Массаж для омоложения лица».
Процедура выполняется в массажном салоне косметологом, прошедшим обучение. Цена курса зависит от региона. В среднем один сеанс стоит от 1500 рублей.
Китайский пламенный массаж не только благотворно влияет на физическое состояние человека. Приятная атмосфера и ароматические масла расслабляют и дарят покой и спокойствие во время сеанса и после него.
Расслабляющий массаж: виды, эффект, техника массирования
Оглавление
После долго рабочего дня хочется расслабиться и отдохнуть, восстановить свои физические и эмоциональные силы. Сделать это быстро и приятно поможет расслабляющий массаж всего тела. Еще с древних времен люди использовали его как способ восстановить душевные силы и исцелить тело, но доступно это было только знатным и богатым людям. Теперь расслабиться под воздействием релакс массажа может каждый.
Как воздействует расслабляющий массаж на человека
Общий релакс массаж всего тела помогает расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки.
Это не только способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям. Именно восстановление положительного психологического фона позволяет не впадать в нервные расстройства, что в свою очередь ведет к проблемам с сердцем.
Расслабляющий массаж оказывает положительный эффект:
Человеческий организм – это сложный взаимосвязанный механизм, именно поэтому положительные ощущения от релакс массажа благотворно действует на общее здоровье всего организма.
Большую роль также играет положительный эффект в эмоциональном плане. Вы и сами могли замечать, что нам часто не хватает приятных тактильных ощущений, обычного человеческого тепла рук. Расслабляющий массаж решает эту проблему, позволяя получать удовольствие от простых прикосновений и восстанавливать положительный фон от прошедших нервных потрясений.
Показания к массажу
Релаксирующий массаж универсален, его можно применять людям всех возрастов в не зависимости от возраста и пола. Он будет полезен людям с такими проблемами как:
Но даже такой распространенный и безобидный вид массажа имеет свои противопоказания, при которых проводить его не следует:
Противопоказания
При отсутствии противопоказаний проводить расслабляющий массаж можно ежедневно. Лучше это делать курсами по 10-14 дней. Уже после первых сеансов вы почувствуете положительный эффект: повысится стрессоустойчивость и настроение, уйдет усталость.
Разновидности расслабляющего массажа
Релаксационный массаж может выполняться в специализированных салонах и медцентрах, а также в домашних условиях. При этом мастерами могут использовать разные виды, методики и техники. К самым известным и популярным относятся:
Бирманский
Данный вид расслабляющего массажа относится к лечебным, может назначаться для устранения различных заболеваний или в качестве их профилактики. При исполнении данной методики применяются кулаки, пальцы и ребра ладоней. Воздействие проводится на суставы и мышечные связки глубокой проработки. Во время сеанса играет легкая музыка для гармоничного эмоционального фона. Работа с телом начинается с головы и лица с легким надавливанием на акупунктурные точки. Далее воздействие ведется легкими поглаживающими движениями на шее, опускается к спине по позвоночнику. Центральную часть спины прорабатывают кулаками и ребрами с интенсивным нажатием для более глубокого воздействия на мышцы и ткани. Завершают массаж легкими поглаживаниями и расслабляющими движениями всей спины. После проведения сеанса предлагается выпить легкий травяной чай.
Калифорнийский
Этот вид массажа отличается своим всесторонним подходом. Он рассматривает человека единым энергетическим центром, соединяет физиологию эмоции и мысли. Работа проводится по всему телу с применением классических движений: растирание, поглаживания и пощипывания. Во время работы мастер использует точки для активации и улучшения энергетического потока по всему телу. В работе в восточной технике используют дополнительные аксессуары (скребки, роллеры). С помощью этой техники можно повысить мышечный тонус, эластичность кожи, привести в порядок нервную систему.
Работа начинается с верхней части спины, проводя плавными, разглаживающими движениями вниз по всей поверхности, опускаясь до икроножных мышц. Затем пациент переворачивается, и работа продолжается на груди, руках, животе. Заканчивается массаж легкими поглаживающими действиями по всему телу.
Греческий
Эллинская техника зародилась еще в древней Греции, где активно применялись ароматизированные масла. Отличительной особенностью данного вида расслабляющего массажа является применение различных косметических и ароматизированных средств (спреи, масла, эфиры), при этом для каждой части тела используются свои специализированные средства. К примеру, для спины применяют кокосовое масло с добавлением тимьяна и розмарина, а для груди применяют эфирные масла с кедра или пихты.
Греческая методика отличается длительной проработкой каждой части тела примерно 7-12 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в норму, а применяемы косметические средства впитались в кожу и дали положительный результат.
Благодаря такому подходу эллинская методика считается лучшей, если вы хотите улучшить состояние кожи и снять психологическую нагрузку. Эту процедуру можно смело проводить ежедневно, не боясь навредить себе.
Тибетский
Главный принцип работы в данной технике – рассматривание и управление организма единым целым с акцентом на акупунктурные точки. Именно поэтому данную технику также называют «точечной». Для проведения тибетского массажа требуется четкое соблюдение правил проведения процедуры:
Работа проводится с использованием массирующих, поглаживающих и пощипывающих движений с активной стимуляцией энергетических точек. В сеанс тибетского массажа могут добавляться практики очищения дымом, медитация, чтение мантр.
К тибетскому виду также относят «звуковой» массаж. Для данной процедуры индивидуально подбирают чаши разного размера и материала. Проводя по чашам специальным инструментом, производится звук. Именно он положительно воздействует на нервную систему, помогая расслабиться, избавиться от психологических расстройств.
Основные приемы и движения расслабляющего массажа
Техника релакса специально разрабатывалась для достижения главной цели – избавиться от нервного и физического напряжения. Для этого были созданы различные методики воздействия с применением основных движений:
В зависимости от методики и вида расслабляющего массажа набор движений подбирается индивидуально.
Техника выполнения расслабляющего массажа
Для проведения релакс массажа всего тела используются различные техники. От того, на какую зону идет воздействие зависит выбор методики выполнения движений.
Расслабляющий массаж начинается с общих поглаживаний по всему телу. Затем работа перемещается на другие части.
Спина
Работа в зоне спины также затрагивает ягодицы, где сосредоточено большое сплетение различных групп мышц. В этой части можно применять разнообразные движения с силовым нажимом. При этом следует помнить, что в районе позвоночника все действия должны выполняться очень аккуратно. Начинают процедуру с верхней части плавными движениями, переходя по всей спине и спускаясь к ягодицам. Это позволяет разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее идет поколачивание внешней стороной ладони и пальцев рук. Затем выполняются вибрационные движения и похлопывания. Завершается все поглаживающими движениями.
Массаж ног начинается с разминания и поглаживания бедер, затем голени и стоп. Гладить и растирать кожу на ногах следует мягкими движениями с активацией акупунктурных точек и нервных окончаний. Особый акцент делается на икроножных мышцах, где проходит ахиллово сухожилие. Дополнительной зоной проработки также являются ступни ног. Работу в этой области начинают с пяток. Вначале проводятся поглаживающие движения от пятки по центральной части ступни к большому пальцу. Затем обводят по тыльной стороне стопы и возвращаются к пятке. Далее прорабатывается каждый палец в отдельности. Так как в данной области находится большое скопление акупунктурных точек, то идет точечное воздействие на определенные зоны.
Зона рук массируется по аналогии с ногами. Начинается процедура с плеч, опускается к локтям. Все движения начинаются с поглаживания, далее идут похлопывания и пощипывания. Отдельное внимание уделяется кистям руг с тщательной проработкой каждого пальца отдельно. Вначале идут легкие поглаживания и массирования рук тыльной стороны, затем переходят на ладони и пальцы. На ладонях проводят поглаживания, растирания и поперечное разминание.
Лицо и шея
Выполнять массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Главное правильно следовать массажным линиям и четко выполнять движения. Работу выполняют одновременно двумя руками параллельными линиями. Начинать следует с мягких движений от крыльев носа вдоль щек к вискам. Следующие движения от верхней части губы до скул, вращательными движениями от нижней губы до скул. Подушечками пальцев по кругу обводятся бровные дуги. Лоб легко массируют между бровями.
Массаж шеи проводится от подбородка легкими похлопываниями и поглаживаниями до ключиц.
Расслабляющий массаж всего тела – прекрасный способ укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение, снять накопившуюся усталость после рабочего дня и быстро восстановить энергетически потоки. Именно это делает его востребованным у людей разных возрастов и профессий. Не отказывайте себе в удовольствии, и обязательно попробуйте расслабляющий массаж дома или в специализированном салоне.
Читайте также другие статьи о массаже:
Омоложение огнём — чудодейственный огненный массаж Хо-ляо
Многие популярные лечебные практики берут своё начало в древности. Сейчас некоторые из них могут показаться необычными, загадочными и даже мистическими, но очень эффективными. Это подтверждают люди, которые решили испытать методики на себе и ощутили их благотворное влияние на здоровье. Одной из таких таинственных целительных практик является огненный массаж Хо-ляо. Это удивительная комбинация массажа и огня.
История массажа огнём
Согласно легендам, которые слагали про это лечебное течение, массаж огнём был изобретён тысячелетия назад тибетскими целителями. Многие века этот метод врачевания использовался в горах Тибета, в том числе и шаолиньскими монахами. Позже императорский огненный массаж заслужил популярность на всей территории Древнего Китая.
Однако это лечение могла получить только элита древнекитайского общества: члены императорской семьи и высшие слои знати. Количество врачевателей, обладающих этими редкими знаниями и умениями было невелико.
Древние китайцы верили, что силу данную при рождении человеку, можно поддержать, приумножить огнём. Именно поэтому китайский огненный массаж особо ценился. Целители, практикующие метод, были очень почитаемы в обществе, ведь они могли увеличить энергию «ци» каждого человека.
Хо-ляо — сегодня
В XXI веке терапия огнём применяется таких показаниях как: избыточный вес, болезни опорно-двигательного аппарата, пищеварительного тракта, а также мочеполовой системы. Огненное лечение благотворно влияет на общее состояние организма: уменьшаются боли, проходят синяки, успокаивается нервная система, снижается раздражительность и др.
Этой техникой лечится обширный круг болезней, связанных с влиянием ветра и холода: остеопороз, радикулит, артрит, простудные болезни и т. п. Укрепляется иммунная система в целом.
Практики восточной медицины утверждают, что длительное пребывание человека при низких температурах неизбежно приведёт к дисбалансу энергетических потоков в теле. Организм человека впитывает энергию холода, что приводит к появлению простудных заболеваний и осложнений. Процедура Хо-ляо способна восстанавливать жизненную энергию человека.
Как работает тибетский массаж огнем
При использовании процедуры, тепло, выделяемое горящим полотенцем, интенсивно прогревает тело, выталкивает холод из организма, тем самым ликвидируя симптомы воспалительных процессов во всех органах. Огнетерапия выполняется после расслабляющего и согревающего массажа с использованием ароматических масел. Массаж способствует установлению контакта между мастером Хо-ляо и пациентом. Приходит спокойствие и готовность к основной процедуре.
Огненная терапия направлена на улучшение энергетического обмена в тканях кожи. В местах согревания повышается температура кожи, мышцы разогреваются, происходит расширение капилляров — это позволяет:
Целебное действие методики также распространяется на выделительную систему человека (секреция потовых желёз начинает работать интенсивнее), нервную систему (болевые ощущения притупляются).
Огненный массаж для лица
Отдельно стоит отметить полезность Хо-ляо в поддержании красоты. Огненный массаж лица применяется в омолаживающих целях — тепловой эффект придаёт упругость коже, улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа тонизируется.
Несмотря на то что воздействие происходит только на кожу лица лица, кроме косметического результата, достигается и общий оздоравливающий эффект.
Это больно?
Пациент, который впервые слышет о Хо-ляо, может испугаться применения настоящего огня. Особенно настораживает перспектива положить на лицо либо другую часть тела горящее полотенце. Но не стоит опасаться ожогов, техника лечения огнём не может оставить никаких травм у пациента, она абсолютно безопасна.
Терапия выполняется руками больших профессионалов. Мастера проходят долгий курс обучения, в совершенстве знают своё дело и дают стопроцентную гарантию безопасности и лечебного эффекта, болевых ощущений не вызывает.
Порядок выполнения
Суть техники массажа огнём, как упоминалось выше, состоит в оздоровлении с помощью массажа и местной тепловой терапии. Эта безболезненная процедура производится в следующей последовательности:
Врачи восточной медицины рекомендуют после процедуры воздержаться от еды, мытья, половых сношений; не переохлаждаться; употреблять много жидкости. Получить дополнительный эффект от огненной терапии можно, если после процедуры пить отвары для очищения организма от токсинов. Хо-ляо многократно увеличивает вывод вредных веществ.
Хо-ляо является особым видом лечения, поэтому курс лечения устанавливается мастером этой восточной терапии индивидуально каждому пациенту. В зависимости от вида болезни, состояния здоровья человека курс состоит из 5-10 процедур.
Результаты огненного массажа
Пациенты, прошедшие курс огненного массажа, отмечают такие результаты:
Согласно древнекитайским верованиям огонь очищает духовную сущность человека, способствует притяжению позитивной энергии.
Противопоказания
Существуют ограничения, массаж огнём нельзя использовать:
Заключение и рекомендованное видео
Лечебная процедура Хо-ляо довольно экзотична в наших широтах, но уже завоевала уважение благодаря удивительному целебному эффекту. К тому же она совмещает терапию с приятным расслабляющим массажем.