обучение цигун в перми
Цигун в г.Перми (цигун, тайцзи)
ЦИГУН ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ.
занятия по цигун и тайцзи для всех в Перми
Персональные тренировки по предварительной договоренности.
Проведение выездных семинаров специалистов Центра по предварительной договоренности.
Организация семинаров приглашенных Мастеров в Перми!
Выезд на обучение в другие города и Китай.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе наших мероприятий и интересных фактов из мира китайских оздоровительных практик!
https://vk.com/hunyuantaichi
Цигун в г.Перми (цигун, тайцзи) запись закреплена
Мария Павлова
Очень довольна, что родился новый онлайн курс по цигун «Построй свой позвоночник заново-2»
Новый, потому что в нем будет все иначе, чем в варианте-1.
Хотя первый вариант прекрасен, выстроен логично и практично, в нем дана вся схема для простройки и восстановления позвоночника целиком.
Показать полностью.
А сейчас мне захотелось эту схему раскрыть с совершенно другойи не менее логичной и действенной стороны- через комплекс цигун Чань Ми Гун (будисткий цигун для позвоночника) и упражнений для всех отделов позвоночника.
В итоге соберется целостная система, как выстроить заново свою ось и опору.
Цигун в г.Перми (цигун, тайцзи) запись закреплена
Цигун, тайцзицюань в Перми
Туйшоу клуб работает каждую среду в 20.30
б.Гагарина, 115
Пишите Дмитрий Шапарь об участии.
За видео ролик благодарность Дмитрий Иванов
Цигун в г.Перми (цигун, тайцзи) запись закреплена
Цигун, тайцзицюань в Перми
Цигун в г.Перми (цигун, тайцзи) запись закреплена
Цигун, тайцзицюань в Перми
Вы просили, мы исполняем!
На новый год дарят подарки и устраивают волшебные сюрпризы и мы решили не остаться в стороне!
И организуем в начале февраля семинар по туйшоу с приглашенным мастером, легендой нашей российской школы Хуньюань тайцзи, но обо всем по порядку!
Показать полностью.
По туйшоу есть соревнования, где, конечно же, роль играет и физическая сила, и ловкость противника, но также очень часто забывается внутренняя составляющая искусства.
Про таких грандмастер Фэн Чжитян говорил: «Толкаются, как коровы».
Туйшоу хорошая методика обучения взаимодействия с миром и партнерами, в семье в бизнесе и пр.
Цигун, тайцзицюань в Перми
Изучение и практика традиции Хуньюань Цигун и Хуньюань Тайцзи ГрандМастера Фэн Чжицяна
Персональные тренировки по предварительной договоренности.
Проведение выездных семинаров специалистов Центра по предварительной договоренности.
Организация семинаров приглашенных Мастеров в Перми!
Выезд на обучение в другие города и Китай.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе наших мероприятий и интересных фактов из мира китайских оздоровительных практик!
https://vk.com/hunyuantaichi
Цигун, тайцзицюань в Перми запись закреплена
О сдвигании Центра
Нам порой кажется, что мы подвижные: бегаем, прыгаем, танцуем, суетимся. по делу и без дела.
но основное направление, или убеждения, или еще что-то не меняется.. все те же ситуации, если приглядеться.
И многие идут к психологам, психотерапевтам, медитируют, что-то осознают.
Показать полностью.
А большой курс «Построй позвоночник заново-2» начнется с 15 ноября в zoom!
Цигун, тайцзицюань в Перми запись закреплена
20-21 ноября семинар по тайцзи бан с Макеном Исаковым!
Для тех кто хотел познакомиться и начать практиковать цигун с тайцзи бан;
Тем кто хочет углубить свою практику и выучить форму с тайцзи бан.
СТОИМОСТЬ:
При регистрации до 10 ноября 7500 р.
Для регистрации необходимо внести оргвноз 1000 р. Мария Павлова/ Взнос не возвращается, если вы не сможете по каким-то своим личным причинам.
Возврат взноса осуществляется, если будет отмена семинара.
где: Чернышевского, 28, к 408 вход Бэлчер(со стороны Белинского)
Вопросы пишите в личные сообщения @id9902063 или вотсап 89679029620
Цигун, тайцзицюань в Перми запись закреплена
Про ось, суставы и позвоночник, три круга.
Плюс остановка болтовни ума, совсем остановка, потому что концентрация внимания на теле максимальная. Учимся слушать и ощущать, что делает наше тело..
К прямым эфирам в ин ста можно присоединиться qigong_taiji_pavlova
по средам и пятницам в 8.00 мск (10.00 пермь)
Цигун, тайцзицюань в Перми запись закреплена
И 7 ноября приглашаем в Суксун, посёлок самоваров, самого настоящего водопада и захватывающих пейзажей.
В программе тренировка на Сером камне на площадке на высоте 100 метров над рекой. С одной стороны лес, с другой – уральские просторы.
Показать полностью.
Соединим свою ци с ци воды, ци воздуха, ци камня, ци леса.
Тренер Дмитрий Шапарь
По окончании тренировки восхищённые охи-ахи и фотосессия.
Затем нас ждут в гости в самой настоящей русской избе в деревне Сыра.
Хозяева расскажут об истории деревни, желающие переоденутся в национальные костюмы, – да, снова фотосессия! – мы попробуем силы на ткацком станке и за прялкой, поиграем в народные игры, услышим народные песни и отведаем простой деревенской еды.
Третьим пунктом обширной оздоровительно-культурной программы в самом Суксуне посетим дом художника Собакина.
В доме всё, начиная от проекта и заканчивая коньком крыши, сделано руками творческого человека. Наличники, забор, фигуры во дворе, даже ручки на дверях – доказательство того, что может сделать человек с фантазией и золотыми руками.
Стоимость всей программы 1400 р. вместе с обедом.
По времени укладываемся в световой день. Едем на своих машинах. Тех у кого нет возможности, берем в машину.
QR коды обязательны
культурная программа и фото для поста Александр Королев
Вопросы и регистрация на мероприятие в личные сообщения Мария Павлова или вотсап 89679029620
Цигун, тайцзицюань в Перми запись закреплена
Можно присоединиться к любой группе!
Новичкам можно обязательно!
ПОНЕДЕЛЬНИК
11.00-12.30 цигун Мария Павлова
Показать полностью.
ЧЕТВЕРГ
11.00-12.30 цигун Мария Павлова
19.00-20.00 тайцзи, сабля Дао Мария Павлова
8.00-9.00, цигун без оплаты Дмитрий Шапарь
Цигун, тайцзицюань в Перми запись закреплена
Маленькие шажки к своему здоровью
Начала раскрывать ладонь и удерживать в ней тайцзибан (палку), раньше могла держать либо пальцами либо на ладони ближе к пальцам, потому как какая-то деформация сухожилий в ладонях.
Сейчас ладони начали раскрываться))
Чудес исцеления за три месяца не произошло, но волшебство маленьких шажочков к своему здоровью продолжается.
Хотите с нами?
По понедельникам и четвергам есть дневная группа цигун
с 11.00 до 12.30
на б.Гагарина, 115
Центр исследования Хуньюань тайцзи и цигун
На ней мы постепенно двигаемся вперед, где позанимаемся, где-то посидим и отдохнем, наслаждаясь китайским чаем.
Идем медленно, но верно к себе и своему благополучию!
Запись на группу обязательна в личные сообщения или вотсап.
Персональные занятия по предварительной договоренности.
Обучение цигун в перми
Занятия на улице (летом)
Занятия проходят в саду им Гоголя, у моста через Каму (угол м/д ул. Попова и ул. Окулова)
Центр оздоровительной гимнастики 
Цигун
Основной целью создания Центра является: изучение и передача древних знаний и культурных традиций народов Китая, связанных с оздоровлением человека.
Гимнастика цигун позволяет предупредить и лечить болезни, сохранить и укрепить здоровье, препятствует преждевременному старению и одряхлению, увеличивает продолжительность жизни.
Упражнения цигун доступны для людей любого возраста, независимо от их физической подготовки. Регулярные занятия цигун : способствуют достижению энергетического равновесия; оказывают большое психофизическое воздействие; улучшают состояние позвоночника и суставов; нормализуют состояние желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей; положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, усиливая общую сопротивляемость организма
Задача Центра : распространение традиционных методов народов Китая с помощью проведения обучающих семинаров, регулярных занятий в зале и на природе.
27.09.2019 г. С новым учебным годом!Изменилось расписание на осень Пермь, ул Попова, 9, к 203!! Ждём.
10.06.2019 г. Расписание на лето Пермь, ул Попова, 9, к 203.
С 13.03.2018 г. Изменилось место проведения занятий. Новый адрес Монастырская 12Б, 5 этаж, офис 8. Занятия проходят вечером: вторник, четверг с 17-30. Дневные занятия: понедельник, четверг с 11-00 в субботу с 11-30.
26.09.2017 Поздравляем всех любителей Цигун с открытием сезона.
31/08/2017 Занятия в сентябре: 5,7,12, 26 и 28. С 14 по 24 сентября мы в отпуске.
11.04.2017 г. Изменения на сайте. Добавилось новое направление «Цигун для. «
07.02.2017 г. Добавлен новый раздел в меню: Фото В этом разделе отражена история нашего Центра в фотографиях.
06.02.2017 г. С 7 февраля возобновляем изучение дисциплины Багуа-чжан, 8-базовых ладоней.
05.02.2017 г. Изменения в разделе Расписание. Занятия по субботам отменяются.
Начало занятий с 10 января 2017г.
Цигун в Перми — центр «Тянь Лун»
Центр гимнастики цигун 天龙 «Тянь Лун – Небесный дракон»
с сентября 2021 года
— «Тайцзи» (10 форм и 24 формы) — вторник, четверг в 11:00
— «Небесный столп» (тяньчжушаньский цигун) — вторник, четверг в 15-00 и 19:00.
📌 Субботние группы:
— «Тайцзи», «Небесный столп» – 11:00.
Цигун в Перми — центр «Тянь Лун» запись закреплена
Цигун в Перми — центр «Тянь Лун» запись закреплена
Цигун в Перми — центр «Тянь Лун» запись закреплена
Цигун в Перми — центр «Тянь Лун» запись закреплена
Цигун в Перми — центр «Тянь Лун» запись закреплена
Привет, всем
Сегодня мы представляем вам новую разминку.
Часть уроков будет посвящена людям с ограниченной подвижностью, которые так же могут заниматься практикой цигун, но сидя на стуле или лежа в постели.
Выбранный нами комплекс: Разминка на стуле
Показать полностью.
Комплекс на стуле входит в программу «Гибкий позвоночник» и предназначен для проработки позвоночника на разных уровнях:
Шейный отдел, плечи, лопатки, грудной отдел и поясничный.
Данный комплекс улучшает подвижность в позвоночнике, укрепляет мышцы, и проводимость нервных волокон.
Выполнение комплекса на стуле, делает его более бережным по отношению к позвоночнику. Поэтому данный комплекс рекомендуется делать всем и особенно, людям с ограниченной подвижностью.
Цигун в Перми — центр «Тянь Лун» запись закреплена
Всем доброго дня
Продолжаем наши видео уроки
На сегодня у нас есть полный комплекс тренировки:
Общая разминка, 18 форм тайцзицигун и прохлопывание в качестве заминки.
Желаем хорошего гуна (Ци-Гун)
Показать полностью.
Пришло время для разъяснений.
Во первых на фото последовательность упражнений в комплексе 18 форм тайцзицигун
Ниже я даю материалы из книги » Секреты цигун-терапии» доктора Китайской медицины У Вэйсиня, который проработал в России более 30 лет и написал много книг по Китайской медицине и оздоровлению с помощью цигун
По многочисленным легендам и историческим свидетельствам, многие китайские семьи имели свою собственную фамильную оздоровительную систему, передаваемую из поколения в поколение.
Как бы ни были различны упражнения или рецепты здоровья Древнего Китая, в основе лежат единые представления о строении человека и об основных принципах функционирования организма. Поэтому каждая система давала хороший результат: прочищались энергетические каналы, приходили в гармонию противоположные субстанции инь и ян жизненной энергии ци. Философские идеи воспитывали в людях трудолюбие, терпение и настойчивость.
Современные доктора китайской медицины — хранители древнейших знаний, результатов напряженных поисков многих поколений. Но задача состоит не только в популяризации древних систем оздоровления.
Современные европейские медикаментозные методы лечения принесли с собой особую специфику, на которую древние медики не ориентировались. Например, массовое применение антибактериальных препаратов резко снизило иммунитет людей. На психологическом уровне также появились осложнения, связанные с быстродействием современных химических препаратов.
Зачастую эффект от применения традиционных восточных методов лечения наступает намного медленнее. Многие люди предпочитают быстро устранить внешние симптомы простуды таблетками, не задумываясь о том, что таким образом они забивают шлаками энергетические каналы своего организма. Ни для кого уже не секрет, что химиопрепараты не лечат болезнь, а лишь устраняют ее внешние проявления, загоняют ее внутрь, тем самым переводя из острой формы в хроническую. Можно болеть годами, не догадываясь о разрушительных процессах в своем организме.
На протяжении почти тридцати лет автором (У Вэйсинь) изучались особенности восприятия восточных методов лечения в нашей стране. Необходимо было учитывать отличие ментальности европейского типа, психических и эмоциональных реакций на определенные упражнения или методы лечения.
Важным отличием представленной работы от других описаний гимнастики тайцзицигун является разработанная автором методика, рассчитанная на современного представителя европейской культуры. В частности, это очень важно в описании достижения внутреннего покоя. Для человека европейского типа это упражнение особенно сложно.
Итак, тайцзицигун-терапия — это древнекитайская оздоровительная система, объединяющая две более древние гимнастики — цигун и тайцзицюань.
Цигун — работа с внутренней энергией ци, метод «устранения болезни и продлевания жизни». Цель гимнастики цигун — укрепление истинной ци, очищение энергетических каналов от шлаков.
Тайцзицюань — работа с внутренней энергией на основе принципа Великого Предела. Это учение — одно из основных в древнекитайской философии — направлено на достижение гармонии тела, души, духа и двух основных космических сил инь и ян. Таким образом, тайцзицигун — работа с внутренней энергией ци на основе принципа Великого Предела.
Что касается противоречий, то они в гимнастике тайцзицигун не принципиальны. Заключаются они в следующем: цигун допускает распределение веса тела равномерно в статической позе, а в тайцзицюань это, кроме начальной и конечной поз, недопустимо. Вес постоянно переносится с ноги на ногу в динамике.
Тайцзицигун совмещает принципы даосской дыхательной гимнастики системы цигун с движениями, более свойственными для тайцзицюань. Несмотря на разнообразные методики, даосская дыхательная гимнастика имеет основные положения, на которых базируется любой из ее комплексов. Главными составляющими тайцзицигун являются «покой», «дыхание» и «движение».
Комплекс упражнений, с которым вы познакомились в нашем видео, был адаптирован для современного использования китайским доктором Линь Хоуминем. Он выделил 18 основных упражнений из большого числа движений тайцзицигун.
При выполнении упражнений необходимо стремиться к успокоению (расслаблению мышц). Следует обратить внимание на принципы тонизирования ян и ощущения инь. При болезнях, требующих очищения, движения выполняются слева направо. При необходимости тонизировании, возбуждения — наоборот, справа налево.
В заключение скажем о трех факторах, которые в традиционном китайском понимании приводят к успеху.
Первое — это правильная постановка техники, она упрощена, доступна и не должна вызывать особых затруднений.
Второй важный фактор — настойчивость, ибо без нее нет смысла в занятиях, которые должны быть систематическими. Можно не посмотреть телевизор или не позавтракать, но ни в коем случае, если только это не обострение тяжелого заболевания, нельзя пропустить занятия тайцзицигун.
Третий фактор — индивидуальные способности — может лишь ускорить овладение тайцзицигун.
Комплекс тайцзицигун следует выполнять утром и вечером 1 — 3 раза. В зависимости от самочувствия и внешних обстоятельств — на свежем воздухе или в проветренном помещении. Утром рекомендуется заниматься сразу после пробуждения, с предварительной разминкой, а вечером — перед сном.
Не рекомендуется принимать пищу в течение двух часов до, а также в течение получаса после занятий. После занятий нельзя принимать холодный душ.
Одежда должна быть свободной и удобной. Хорошим показателем будет снятие усталости, ощущение душевного подъема, появление на лбу легкой испарины, но не пота. Если выступит пот, надо поменять одежду, избегая переохлаждения.
Прежде чем приступить к упражнениям, необходимо обратить внимание на следующее:
Язык. Во время занятий кончик языка постоянно слегка касается нёба за верхними передними зубами.
Губы слегка сомкнуты в еле заметной улыбке.
Глаза полузакрыты или закрыты. В первом случае направление взгляда всегда соответствует движению головы, глаза не напрягаются, нужно придерживаться принципов «смотреть, но не видеть», «видеть, но не придавать ничему значения», что способствует сохранению покоя.
Слюноотделение. Возможно, что в процессе занятий будет вырабатываться большое количество слюны, это нормальное явление. В этом случае не надо сплевывать или глотать ее сразу. В конце занятий проглотите ее тремя небольшими глотками, подобно твердой пище, чтобы слюна не попала в гортань «комком» и не раздражала желудочно-кишечный тракт.
Скорость движения — определяется частотой дыхания и состоянием здоровья занимающегося. Проверкой правильности выбранного темпа может служить само дыхание: если оно не затруднено выполнением движения, скорость выбрана, верно.
По материалам книги У Вэйсиня » Секреты цигун-терапии».