обучение по спортивному питанию
Спортивная диетология. Нутрициология (64 уч. часа)
* Программа также доступна для освоения дистанционно
При этом любому фитнес тренеру и инструктору необходимо владеть актуальными знаниями том, как скорректировать питание клиенту для избавления от лишних килограммов или же наоборот для набора мышечной массы, какие спортивные добавки принимать в зависимости от поставленных целей и т.д.
Курс «Спортивная диетология. Нутрициология» будет полезен фитнес тренерам любых направлений, а также всем, кто хочет изучить принципы рационального питания, составления программ питания при различных видах спортивных нагрузок (сброс, набор веса, поддержание формы). Вы научитесь рассчитывать калорийность суточного рациона в зависимости от энергозатрат, учитывая все принципы рационального питания (соотношение БЖУ, режим питания, распределение пищи в течение дня и т. д). Также вы изучите основные пищевые добавки, их характеристики и применение в зависимости от целей тренировок.
Расписание занятий у очных групп
Занятия проходят в 2 подгрупах:
При необходимости можно выстроить комбинированный график и посещать занятия в обеих подгруппах, что позволит сократить общую продолжительность обучения.
Специалист по спортивному питанию
Современные тенденции в индустрии фитнеса обязывают инструктора, насколько это возможно, повышать свою квалификацию, быть специалистом в смежных областях.
Это позволяет привлечь больше клиентов, удержать существующих и, как следствие, повысить свой доход.
Большую роль в фитнесе, бодибилдинге и спорте играет спортивное питание. Профессиональный инструктор должен уметь встраивать в рацион питания клиента спортивные добавки для достижения необходимых результатов.
Колледж Вейдера подготавливает специалистов по спортивному питанию. Обучение происходит на курсах и семинарах, где детально изучаются методы работы с биологически активными добавками для набора или снижения массы тела.
После прохождения всех рекомендованных курсов и семинаров по спортивному питанию, выпускники получают диплом «Специалист по эргогенической диететике» и сертификаты.
Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.
На семинаре разбирается выбор и приём различных видов спортивного питания: BCAA, аминокислоты, протеины, гейнеры и др.
Какие шаги нужно предпринять, чтобы стать специалистом по спортивному питанию:
На семинаре вас обучат как составлять рацион питания для спортсменов, как правильно встраивать в него спортивные добавки. Эти навыки необходимы для инструкторов фитнеса и тех, кто занимается «для себя».
На семинаре по спортивному питанию «Эргогеника питания. Нутрицевтики» (продолжение «Базового рациона») слушатели получают углубленные знания о правильном применении различных видов спортивного питания: BCAA, аминокислот, протеинов, гейнеров и т.д.
После обучения вы получите сертификаты.
Для получения диплома специалиста по эргогенической диететике (кроме вышеуказанных семинаров) необходимо пройти базовый курс инструктора фитнеса и тренажерного зала или инструктора групповых программ.
Если вы хотите расширить свои знания о спортивном питании за пределы фитнес залов или ваша профессиональная деятельность связана с санаториями, косметологическими и спа центрами, учебными центрами, мы рекомендуем курс углубленного изучения здорового питания.
Курс «Спортивный нутрициолог» позволит профессионально:
Курс состоит из двух частей: Основы рационального питания и Диетологическое сопровождение.
При ранних или единовременных оплатах курсов и семинаров предоставляются скидки.
Питание и спортивная эффективность
Вы научитесь оценивать состояние организма и составлять индивидуальные программы питания. Сможете помогать спортсменам улучшать результаты и зарабатывать на этом.
Консультант по питанию это специалист, который помогает изменить пищевые привычки и нормализовать питание. Он оценивает состояние здоровья клиента, изучает состав продуктов и разрабатывает сбалансированный рацион.
здоровье спортсмена зависит от питания, по данным verywellfit.com
Кому подойдёт этот курс
Тренерам
Изучите основы анатомии и эндокринологии. Научитесь оценивать потребность спортсменов в витаминах. Сможете повысить стоимость своих услуг.
Спортсменам
Освоите техники восстановления после весогонки. Поймёте, как управлять водным балансом. Сможете поддерживать форму в межсезонье и добиваться лучших результатов.
Фитнес-блогерам
Научитесь составлять эффективные диеты. Поймёте, как предотвращать срывы у клиентов. Сможете усовершенствовать контент онлайн-марафонов и больше зарабатывать.
Чему вы научитесь
О Skillbox
Как проходит обучение
Изучаете тему
В курсе — практические видеоуроки.
Выполняете задания
В том темпе, в котором вам удобно.
Работаете с преподавателем
Закрепляете знания и исправляете ошибки.
Защищаете итоговый проект
И дополняете им своё портфолио.
Программа
Вас ждут онлайн-лекции и практические задания на основе реальных кейсов.
Питание и спортивные результаты
Узнаете, как сбалансированное питание влияет на спортивный результат. Поймёте, почему важен индивидуальный подход при составлении меню. Изучите кейсы спортсменов, которые улучшили свои результаты благодаря грамотному питанию.
Как питание влияет на организм
Узнаете, как нужно питаться, чтобы системы организма работали максимально эффективно. Поймёте, как сохранить органы здоровыми.
Эндокринная система
Узнаете, как гормоны влияют на психоэмоциональное состояние и спортивный результат.
Пищеварительная система
Разберётесь в болезнях пищеварительной системы. Поймёте, какие ошибки в рационе их вызывают. Изучите психологические и психиатрические аспекты в нарушении питания.
Качественная еда и её количество
Узнаете, из каких компонентов состоят продукты. Научитесь рассчитывать оптимальный объём еды и её калорийность. Познакомитесь с инструментами для определения состава тела.
Как сбои в анализах влияют на спортивный результат
Поймёте, что означают отклонения в анализах и как они отражаются на результатах спортсмена. Научитесь расшифровывать показатели ОАМ, ОАК, ФГС, биохимического анализа крови и других исследований.
Витамины
Узнаете, как определять избыток и недостаток питательных веществ. Научитесь подбирать витамины, которые помогут улучшить спортивные результаты.
Энергетический баланс и регуляция веса
Научитесь рассчитывать поддерживающую калорийность. Поймёте, как вычислить необходимое количество пищевых нутриентов для конкретной цели.
Составление диеты
Разберётесь, почему популярные диеты не подходят спортсменам. Научитесь манипулировать нутриентами и адаптировать план питания с опорой на динамику.
Что важно при составлении диеты
Поймёте, как учитывать гликемический индекс продуктов, узнаете принципы дробного питания. Научитесь составлять диету для спортсменов с любым режимом.
Влияние генетики на вес
Разберёте теорию сет-поинта. Узнаете, как гормон лептин влияет на метаболизм. Научитесь избегать плато.
Кардио и диета
Узнаете, какой вид кардионагрузок наиболее эффективен. Поймёте, как кардио влияет на мышечную массу. Научитесь использовать интенсивные тренировки для снижения веса. Разберёте индивидуальные реакции организма на кардиотренировки.
Итоговый проект. Составление плана питания
Сформулируете цель клиента, определите, как много он двигается. Рассчитаете обмен веществ, составите план питания на месяц и вычислите калорийность блюд.
Получить презентацию курса и консультацию специалиста
Похоже произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.
Фитнес-нутрициология. Рациональное питание / Fitness nutriciology. Balanced diet
Правильное/рациональное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга. 90% успеха обладателей красивого подтянутого тела – в правильном питании!
После изучения курса вы научитесь действительно грамотно составлять рацион спортивного рационального питания, исходя из индивидуальных характеристик человека. Правильно подобранный сбалансированный рацион станет залогом положительного результата спортивных тренировок, как для вас так и для ваших клиентов!
Курс «Фитнес-нутрициология. Рациональное питание» рекомендован для персональных тренеров и особенно актуален для диетологов и нутрициологов. Курс прекрасно подходит как для ведения профессиональной деятельности, так и для рационального ведения собственного рациона питания.
Курс «Фитнес-нутрициология. Рациональное питание» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
Из курса вы узнаете:
ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Вы изучите основы анатомии и физиологии пищеварения, биологическую роль питательных веществ, а также основные макро- и микроэлементы. Вы научитесь рассчитывать калорийность суточного рациона в зависимости от энергозатрат клиента, учитывая все принципы рационального питания (соотношение Б/Ж/У, режим питания, распределение пищи в течение дня и т. д). Также в рамках курса «Фитнес-нутрициология. Рациональное питание» изучают основные пищевые добавки, их характеристики и применение в зависимости от целей тренировок.
Курс «Фитнес-нутрициология. Рациональное питание» необходим всем в качестве теоретической основы для построения карьеры в любом направлении фитнеса, в особенности будущим персональным тренерам.
Прежде чем приступить к изучению данного направления, рекомендуется пройти курс:
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Тема № 1 «Рациональное питание»
Тема № 2 «Законы рационального питания»
Тема № 6 «Вода, минеральные вещества и витамины»
Тема № 7 «Спортивное питание»
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
Лицензированный бессрочный сертификат
СТОИМОСТЬ
Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48
НАША КОМАНДА
Шевченко Дарья Андреевна
Тренер-преподаватель
Ирина Васильевна Логинова
Старший тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
Арутюн Варданович Бабалян
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 8 лет
Алина Альбертовна Разина
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 7 лет
Марина Владимировна Плеханова
Декан очного обучения
Опыт работы – 19 лет
Потапов Даниил Анатольевич
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
Блюменберг (Волошко) Юлия Владимировна
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 18 лет
Городилов Кирилл Александрович
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 9 лет
Курулева Карина Сергеевна
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 5 лет
Игорь Сергеевич Савин
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
Ксения Александровна Федорова
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
ОТЗЫВЫ КОЛЛЕДЖА ФИТНЕСА
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Ивана Волосухина
Довольно гибкий, почти индивидуальный график занятий. Маленькие группы, почти личный диалог при обучение.
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Натальи Петровой
Хочу поделиться с остальными своими положительными эмоциями после окончания обучения в Колледже.
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Ольги Завьяловой
Спасибо большое Педагогическому колледжу за обучение на таком высоком уровне. Особенно восхищаюсь своим педагогом по Пилатесу Ольгой Сергеевной Ребровой.
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Дианы Комаровой
Добрый вечер! Хочу сказать огромное спасибо педагогам,у которых я училась 5 лет назад и очень рада была спустя такое время увидеть вновь!
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Юлии Рыловой
Добрый день! Обращаюсь к студенткам женского пола, особенно к тем, кому посчастливилось стать мамой.
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от? Максима Т. и Анастасии Ш.?
Отдельное спасибо и огромную благодарность хотелось бы выразить вдвойне от нашей создавшейся, благодаря вам, пары: Тивикова Максима и Шибаевой Анастасии.
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Виталия Бахарева
День добрый! Присоединяюсь к вышесказанным словам и хочу поблагодарить своих преподователей за отличное обучение, мне все понравилось,
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Эльмиры Хазиахметовой??
Безумно обожаю Вас! Самое лучшее, что произошло в моей жизни! Море позитивных впечатлений, воспоминаний!
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Светланы Кузнецовой
Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Анастасии Юриной
Ура, недавно я стала счастливой обладательницей диплома фитнес-тренера.?Но самое главное и важное, что я приобрела знания и любимую работу.
АРХИВ ЖУРНАЛА «FITNESS COLLEGE»
Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru
При оформлении заказа вы соглашаетесь с условимями Договора оферты
Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.
Спортивная диетология
Описание
Программа
Учебный план
Отзывы
Диплом
По данным hh.ru на 2021 год
Тип образования: Профессиональная переподготовка
Профессиональная переподготовка – отличная возможность сменить сферу деятельности и получить новую квалификацию. Обучение проводится как на базе высшего, так и на базе среднего профессионального образования.
Прохождение профессиональной переподготовки подтверждается дипломом, который даёт право на работу в выбранном направлении.
Если вы хотите попробовать себя в новом деле, найти занятие по душе или даже призвание – обратите внимание на эту уникальную возможность.
Длительность обучения: 4 месяца (540 часов)
Программа каждого курса предусматривает определённое количество часов на изучение конкретной дисциплины и темы. Также в программу заложены домашние задания, их проверка и обсуждение с преподавателем.
Заявленный срок обучения в месяцах предполагает спокойное погружение в предмет – обучение в свободное от основной деятельности время, по утрам, вечерам или в выходные.
Условия оплаты: предоплата, возможна рассрочка платежей и оплаты материнским капиталом
Оставьте заявку на обучение и если вас интересует возможность рассрочки, обсудите это с нашим менеджером.
Менеджер составит индивидуальный (удобный для вас) график платежей, рассрочка предоставляется Академией (не банком), без комиссий и процентов.
Оплата производится по счёту, в любом удобном банке.
Форма обучения: Заочная, с применением дистанционных образовательных технологий
Дистанционное образование – самый удобный способ обучаться онлайн,
не выходя из дома.
Сразу после зачисления вы получите доступ в систему и сможете учиться в подходящее вам время и в удобном месте. Материалы курса доступны
24 часа в сутки, система работает без выходных.
Онлайн-обучение не исключает домашних заданий и общения с преподавателями, всё это также выполняется в системе.
Более того, итоговый экзамен вы сдадите дома, а диплом (или удостоверение) получите по почте или с помощью курьерской службы
за 3-5 дней.
Ближайший набор: ноябрь 2021, декабрь 2021
В виду удобства дистанционного формата обучения, учебные группы набираются достаточно быстро.
Чтобы подать заявку на поступление, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 8 (499) 490-06-81 в рабочее время, а лучше оставьте ваши контакты в форме получения консультации или записи на курс, закажите обратный звонок.
Наш специалист сам свяжется с вами, проконсультирует по всем вопросам
и расскажет о документах, необходимых для поступления.
Конечно же, все документы подаются онлайн!
Акция ограничена по времени!
Оставьте заявку на обучение прямо сейчас, чтобы получить образование
не только удобно, но и выгодно.
Сомневаетесь? Не готовы приступать к обучению прямо сейчас? Хотите внимательнее изучить программу или отзывы?
Мы готовы зафиксировать выгодную цену для вас!
Для этого обратитесь в академию в период действия акции и сообщите менеджеру, что хотите поступать позднее, но по текущим ценам.
Мы с удовольствием пойдём на встречу вашему стремлению к новым знаниям.
Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00
Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Доставим диплом почтой или отдадим вам лично в офисе
Заявка на обучение/консультацию
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Цель программы:
Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии знает основные принципы здорового питания, понимает значение пищевых веществ для организма занимающихся. Он умеет оценивать тип конституции клиента, определять причины лишнего веса, корректировать рацион.
Цель программы профессиональной переподготовки – дать слушателю понимание спортивной диетологии и нутрициологии, научить принципам организации рационального питания клиентов, учитывая их состояние здоровья, телосложение, цели тренировок.
Основные задачи программы:
1. Введение в нутрициологию.
2. Спортивная диетология.
3. Основные принципы и правила здорового питания.
4. Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте.
5. Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания.
6. Идеальная масса тела. Типы конституции человека.
7. Антропометрия. Методы оценки состава тела.
8. Проблема лишнего веса: причины и последствия.
9. Психологические аспекты работы с людьми, имеющими избыточную массу тела.
10. Оценка и коррекция рациона.
11. Особенности питания в спорте и фитнесе.
12. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса.
Общая трудоемкость, в акад. часах
Работа обучающегося в СДО
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Итоговый междисциплинарный экзамен
Методы обучения
1. Мы разработали образовательную программу по спортивной диетологии и нутрициологии так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».