обучение плаванию взрослых в долгопрудном с нуля
Плавание для детей от 3 месяцев и взрослых
Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм удивительное воздействие. Благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма человека. И кроме этого доставляет массу удовольствия.
Плавание полезно детям, взрослым и людям в преклонном возрасте, здоровым людям, людям с физическими недостатками и людям, выздоравливающим после болезней.
Плавание подходит людям, которым противопоказаны силовые виды спорта, людям которые никогда ранее не занимались спортом, людям с избыточным весом, а также людям с заболеваниями суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей. Способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы, благоприятно воздействует на органы дыхания.
К вашим услугам большой бассейн: размеры бассейна 25 х 21м
Температура воды в чаше бассейна: 28-29°С, t воздуха: 28-30°С.
В зоне бассейна расположены:
— раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;
— в распоряжении инвентарь для плавания и занятий аквааэробикой..
— так же в зоне бассейна расположена сауна и зона отдыха с удобными лежаками.
Плавательный детский бассейн предусмотрен для занятий детей с тренером, а так же с сопровождением родителей.
В зоне бассейна расположены:
— раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;
— в распоряжении инвентарь для начинающих и занятий аквааэробикой.
Бассейны ФСК «Салют» открыты для посетителей ежедневно. Длительность сеанса: 45 минут.
Вход в раздевалки за 15 минут до начала сеанса!
Выход из раздевалки в течение 15 минут после сеанса!
Просим Вас принимать душ с кусковым мылом!
Перед посещением бассейна, примите душ с мытьем губкой и мылом без плавательного костюма!
Предъявляйте справку из медицинского учреждения установленного образца!
*Обращаем Ваше внимание, что в часы тренировок детских групп с 16:15 до 20:00 необходимо уточнять количество дорожек для свободного плавания у администратора!!
Детский бассейн
Телефон для записи в группу: +7 (926) 133-39-69
Занятия проходят ежедневно в утреннее время:
в 10:15; в 11:00; в 11:45; в 12:30.
Расписание свободного плавания: СБ / ВС в 15:30, 16:15, 17:00, 17:45 Требуется прохождение обязательного первичного инструктажа с тренером (оплачивается дополнительно)
При посещении бассейна детям необходимо иметь:
Телефон для записи в группы: 8 (495) 576-02-92 доб.119;
Большой бассейн
Приглашаем в группы по плаванию детей от 7 лет
Занятия проходят в большом бассейне (25х21)м по расписанию. Для записи в группу необходимо выбрать удобное расписание у администратора ценрального холла или администратора малого бассейна. Далее связаться с тренером который выписывает абонемент для занятий. Абонемент Вы можете получить у администратора большого бассейна. Телефоны тренеров по плаванию вы можете найти внизу страницы.
Приглашаем в группы по плаванию взрослых
Для записи в группу необходимо связаться с тренером.
При посещении бассейна взрослым необходимо иметь:
Вход в зоны в бассейна обязательно в сменной обуви на резиновой подошве!
Обязательно! Шапочка для плавания!
Ценный вещи сдавайте в специальные ячейки у администратора бассейна!
Обучение плаванию взрослых в Долгопрудном
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
Средняя стоимость услуги
У большинства специалистов
Примеры работ тренеров по плаванию
Плавание — отзывы
4,89 · 37 отзывов · Очень хвалят
Ольга оставилa отзыв
4,88 · 78 отзывов · Очень хвалят
Эллина оставилa отзыв
5,0 · 31 отзыв · Очень хвалят
Виктория оставилa отзыв
Плавание грудничковое, Плавание
Фарида оставилa отзыв
5,0 · 24 отзыва · Очень хвалят
Елена оставилa отзыв
Милена оставилa отзыв
Виктор оставил отзыв
Спортивное плавание, Плавание
4,94 · 53 отзыва · Очень хвалят
Александр оставил отзыв
Ольга оставилa отзыв
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1500 до 3500 ₽ / ч
Цены: от 1500 до 4000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1300 до 3500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2800 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Обучение плаванию взрослых в Долгопрудном
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Школа плавания Mevis
Мы обучаем плаванию взрослых
Клуб «Мэвис-1» работает с 1999 года. Мы авторы новаторской методики обучения плаванию взрослых «с нуля» групповым методом. До нас взрослых плаванию «с нуля» обучали только индивидуально, т.к. работа эта связана со многими сложностями. Нам удалось выработать способы преодоления трудностей обучения плаванию взрослого, создать коллектив тренеров по плаванию, работающих по нашей методике. За годы работы в школе плавания Mevis удалось обучить плаванию более 25.000 человек. Люди были разные: которые тонули, боялись воды и другими проблемами.
Автор методики, выпускник тренерского факультета РГУФК (специализация — плавание) — Воробьев К. В.
20 лет работает школа плавания
25 000 обученных клиентов
100% гарантия обучения
РАСCКАЖИТЕ НАМ О СЕБЕ
И мы подберем для Вас подходящую программу
Наши программы обучения
Записаться
на плавание
Тренеры по плаванию знают, что именно нужно сделать, чтобы занятия в бассейне были наиболее эффективны. Многие наши ученики не останавливаются на достигнутом, продолжают тренироваться годами, участвуют в любительских соревнованиях, заплывах на открытой воде, соревнованиях по плаванию категории «Мастерс». Многие приходят к нам из других видов спорта, например поставить технику для участия в триатлоне. Записывайтесь на занятия и Вы сможете убедиться в этом сами.
Оставьте заявку прямо сейчас
и мы вам перезвоним в ближайшее время
Клуб №1 в России
По обучению плаванию взрослых
Клуб «MEVIS» — лидер среди клубов, обучающих плаванию взрослых.
Мы были первыми в России, кто начал обучать плаванию взрослых по групповому принципу в 1999 году. Только спустя 9 лет, стали появляться другие клубы по обучению плаванию и предлагать аналогичные услуги.
Школа плавания Mevis — это единственный клуб в России и Европе, который получил официальное признание в виде патента на уникальное изобретение в области физической культуры. (Патент — Nr 20 2013 103 012.0). Даже спустя много лет, мы являемся лидером по обучению плаванию взрослых.
Опыт наших тренеров по плаванию важен и для прикладных целей: плавание в бассейне очень эффективно для избавления от лишнего веса.
Уникальная запатентованная методика
Уникальность нашей методики заключается в том, что она позволяет любому человеку пройти путь: от нуля до профессиональной техники плавания всего за один год. Результат годового обучения у нас — ПОЖИЗНЕННЫЙ и никуда не пропадет, даже если вы, по каким-то причинам, оставите занятия плаванием. Поясним, за счет чего мы добиваемся таких результатов. Обучение плаванию по нашей методике происходит с применением формул по каждому из стилей плавания. Формулы — это разработанные авторские тексты, которые ученик проговаривает про себя в момент выполнения плавательных движений. Слова формул настраивают центральную нервную систему занимающегося на правильную и методичную работу тела в воде при изучении каждого плавательного движения. Мы учим каждого ученика управлять своим телом в воде посредством этих формул. Формулы позволяют в десятки раз быстрее искоренить страх перед водой тем, у кого он имеется. Формулы в процессе коррекции техники плавания также в разы ускоряют этот процесс. Результативность такого подхода подтверждена богатой практикой.
Программы обучения
Обучение плаванию в «Мэвис» проходит по авторской методике, разработанной специально для взрослых. Методика защищена немецким патентом (Nr 20 2013 103 012.0) и успешно доказывает свою эффективность с 1999 года. Она учитывает физиологические особенности взрослого человека. Методика построена по принципу «от простого к сложному». Первые формулы — «прикладные», средние — «подводящие», последние — «профессиональные». Переход к последующей формуле по каждому стилю происходит только после закрепления учеником настоящей формулы. Каждый отдельный элемент профессиональной техники плавания закрепляется на уровне мышечной памяти. С кратким содержанием учебной программы «по месяцам» и выбрать для себя подходящий уровень (если вы уже умеете плавать) можно здесь: программа обучения плаванию.
Плавание и болезни позвоночника
Занятия плаванием помогут справиться со многими болезнями позвоночника, благотворно влияют на осанку. Недаром многие врачи заявляют, что плавание и остеохондроз — это взаимоисключающие понятия, ведь погружение в воду позволяет пловцу расправить межпозвоночные диски, разгрузить позвоночник. Достаточно провести в воде сорок минут, чтобы диски расправились полностью, даже рост человека, находящегося в воде, немного увеличивается благодаря этому эффекту.
Занимаясь плаванием (как спортивным, так и оздоровительным), человек заставляет свои суставы действовать с наиболее высокой амплитудой и во всех возможных плоскостях, это также оказывает чрезвычайно благотворное влияние на организм. Для успешной профилактики и борьбы с болезнями позвоночника врачи рекомендуют регулярно заниматься плаванием.
Плавать и худеть?
Люди с лишним весом очень часто подвергают сомнению возможность похудеть за счет занятий плаванием. Но именно таким людям не только можно, но и нужно худеть таким образом. Во-первых, нагрузка на опорно-двигательную систему не такая высокая, как при выполнении обычных упражнений и, потому, избыток веса не противопоказание для тех, кто хочет заниматься плаванием. Во-вторых, так называемый эффект «невесомости в воде», позволяет использовать в тренировках упражнения даже высокой сложности, без ощущений сильных нагрузок на скелет и мышцы. Многие тренеры и специалисты пользуются данным эффектом, чтобы разработать те участки мышц, которые находятся в состоянии застоя. Плаванием для избавления от лишнего веса может заниматься любой человек, не исключая людей пенсионного возраста, а также инвалидов. При занятиях плаванием сжигается калорий в 4 раза больше, чем при беге.
Персональные тренировки
Если возникает потребность мы можем организовать и индивидуальные занятия плаванием по специальной программе. Программа обучения плаванию состоит из нескольких этапов. На каждом отдельном этапе изучается один из способов плавания (плавание брассом, кролем, баттерфляем, плавание на спине). Индивидуальные тренировки по плаванию проводятся тренером с большим опытом работы. Продолжительность занятий составляет от 45 минут.
Этапы обучения плаванию составляют связанную систему обучения, тренировок по совершенствованию полученных навыков и дальнейшего повышения общего уровня физического здоровья. Тренер по плаванию сможет подобрать для Вас тот темп тренировок, который необходим именно Вам, учитывая ваши возможности и потребности.
Занятие плаванием для взрослых
Давно доказана польза плавания для здоровья. Занятия способствуют развитию таких физических качеств, как выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость. Плавание является универсальным видом спорта, оказывающим влияние на работу всех органов человека, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Ощутите все преимущества и вы! Приглашаем на плавание для взрослых. Постигните азы или же усовершенствуйте имеющиеся навыки под чутким руководством специалистов. Вы научитесь плавать без страха и сомнений.
Бейт-Швидлер
Астрахова
Астрахова
В группу берем детей с начальным уровнем подготовки
Да конечно. Мы готовим детей и взрослых к местным и выездным соревнованиям.
Каким техникам мы обучаем
Наши тренеры досконально владеют всеми популярными стилями:
Мы поможем вам отточить каждое движение. И не имеет значения, нужно научиться плавать с нуля или улучшить имеющиеся навыки. Тренеры школы Splash сделают все возможное, чтобы вы плавали идеально.
Виды занятий
Тренировки могут проходить в таких форматах:
У нас занятия проходят и в группах, и индивидуально. Посещайте бассейн для обучения плаванию взрослых тем способом, который подходит вам.
Каких результатов вы достигнете
Мы поможем вам достичь заветных целей. Определитесь, зачем вы хотите посещать бассейн? Улучшить физическую форму? Избавиться от фобии? Подготовиться к соревнованиям? Наши тренеры помогут:
Уделяем внимание каждому своему ученику. Хорошая подготовка с нами обеспечена. На занятия нужно только брать купальный костюм, принадлежности для душа – и можно смело приступать к урокам.
Причины довериться именно нам
В нашей школе плавания вас ждут:
Записывайтесь на занятия на сайте через форму заявки и посещайте уроки плавания для взрослых. Или звоните нам для консультации. Специалисты школы Splash ждут вас!
Обучение плаванию взрослых в Москве
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
Средняя стоимость услуги
У большинства специалистов
Примеры работ тренеров по плаванию
Плавание — отзывы
192 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 185 — положительные.
Всеволод оставил отзыв
Виктор оставил отзыв
Спортивное плавание, Плавание
4,94 · 53 отзыва · Очень хвалят
Александр оставил отзыв
Евгений оставил отзыв
Алена оставилa отзыв
Плавание грудничковое, Плавание
Ярослав оставил отзыв
Полина оставилa отзыв
Владимир оставил отзыв
4,94 · 142 отзыва · Очень хвалят
Олеся оставилa отзыв
Плавание грудничковое, Плавание
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1500 до 3600 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1500 до 3500 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч
Обучение плаванию взрослых
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.