обучение на сапборде в москве
Где кататься на сапах в Москве: 5 парков с великолепным видом
Несколько лет назад сапсерфинг в России был нишевым видом спорта — в основном для тех, кто скучает по Бали и Гоа.
В 2021 году счастливых отдыхающих на досках с веслами можно увидеть на озерах, реках, каналах городов, берегах морей и водохранилищ.
Я отправилась в самые популярные локации Москвы, чтобы выяснить, каково это — гулять по воде, где это можно сделать в столице и сколько все стоит.
О чем расскажу
Где кататься
Кататься на доске разрешают в специально отведенных для этого местах в составе организованных групп: например, в Серебряном Бору, Строгинской пойме, на реке Яузе, Борисовских прудах и Гребном канале. О них и пойдет речь в статье.
Еще можно отслеживать социальные сети и сайты сап-школ: иногда там размещают объявления о необычных сплавах и нерегулярных маршрутах, которые организовывают только эпизодически.
Я прокатилась на доске в Серебряном Бору и на Борисовских прудах — о них расскажу подробно, об остальных спотах — кратко. Все места отметила на карте:
Серебряный Бор
В первый раз я осознанно встала на сап в Серебряном Бору — это памятник природы и самое популярное место для прогулок в Москве. На доске плавают по большому Бездонному озеру, к Живописному мосту и просто вдоль пляжей на закате.
В Серебряном Бору много спотов, то есть точек проката и школ сапсерфинга, и маршрутов. Я выбрала школу, которая расположена ближе всего ко входу в парк, и заплатила 1900 Р за двухчасовую прогулку.
В день икс я опоздала. Возле Серебряного Бора нет парковки — пришлось оставить машину в близлежащем дворе и ехать до пляжа на такси, а затем идти до локации. В итоге меня встретил инструктор и пара не очень довольных моим опозданием гостей. Я порадовалась тому, что предусмотрительно надела униформу начинающего сапборд-райдера — купальник, майку, шорты — и мне не нужно идти переодеваться и злить кого-то еще больше.
Инструктаж занял около пяти минут. Нам объяснили, как забраться на сап, встать, стоять и держать равновесие, подогнать весло под собственный рост. Мы сразу сделали это с веслами, которые нам выдали заранее. Еще инструктор объяснил технику гребли и дал ценные советы: например, что делать, если упал в воду.
После этого нам выдали жилеты и сапы. Все они были прогулочные, надувные и, судя по потертой краске, не очень новые. Здесь я столкнулась с первой проблемой: дотащить не очень компактный сап до воды оказалось весьма непростым делом, особенно если твой рост 160 см и руки не отличаются длиной. Доску нужно нести так — ухватиться рукой за петлю, которая торчит ровно из центра сапа, и взять ее под мышку.
Проблема в том, что сап толстый и тяжелый. Я шла босая по камушкам и с непривычки пошатывалась: в одной руке было весло, которым я игриво помахивала каждый раз, когда что-то врезалось мне в пятку, в другой — гигантская доска, которая качалась взад-вперед по одной ей понятной траектории. Хорошо, что ветер дул только изредка: оказывается, сап на суше — это отличный парус, благодаря которому меня несло в малопредсказуемом направлении.
Когда сап коснулся воды, мне предстоял второй квест — войти в воду и усадить себя на колени на доске. Когда вода чуть ниже колен, сделать это не представляет труда. Предположу, что залезать на сап из воды, если случайно с него упал, — более серьезная задача. К счастью, я так и не узнала насколько.
Скажу честно: цветущая буйным зеленым цветом киселеобразная вода Серебряного Бора не внушала мне особенного желания намочить ноги. Но редакционное задание есть редакционное задание, и я не без отвращения ступила на илистое дно, залезла на доску и выдохнула — половина дела сделана.
Встала я на удивление легко. Как оказалось, это был вопрос мотивации: справа дул легкий бриз, и меня неминуемо сдувало в заросли кувшинок, где утиные семьи спокойно дремали и даже не подозревали о надвигающейся опасности в виде Ирены на сапборде. Инструктор крикнул, что из зарослей будет трудно выбираться, поэтому я в два счета вскочила и принялась усиленно грести в противоположном от кувшинок и уток направлении.
В целом в Серебряном Бору очень живописно — если глазеть по сторонам, можно упасть с доски. Кто боялся, плыл поближе к берегу, более храбрые забирались на глубину. В любом случае опасности мало, потому что инструктор сопровождал группу в течение всей прогулки и отпустил нас с миром только тогда, когда мы трясущимися ногами ступили на землю.
— Я многодетная мать, и это единственный способ хоть как-то прийти в равновесие! — слышу я разговор своих партнеров по прогулке.
— А я не многодетная, но работаю в школе и тоже в последнее время расслабляюсь только на доске.
Двухчасовая прогулка пролетела как один миг. Как только расслабляешь напряженные ноги и перестаешь думать о том, что можешь упасть, приходит покой: любительский сап — это медитация, где есть только ты и природа. Моей задачей было лишь грести и не приближаться к нудистским пляжам.
После прогулки я ощущала напряжение в мышцах ног, но воодушевилась экспериментом и уже ждала следующего заезда.
Обучение на сапборде в москве
Профессиональные артисты балета, за свою жизнь они посетили более 50 стран и знают толк в путешествиях.
В их безграничной любви к океану и воде, судьба свела ребят с SUP культурой, с которой они пребывают в абсолютной гармонии по сей день.
Ребята профессионально занимаются организацией кемпов, слаженно и организованно работают, в результате чего ты наслаждаешься незабываемым отдыхом как в Москве, так и в организуемых нами кемпах.
Член сборной России по SUP.
Миша открыл для себя SUP в 2017.
В зимние сезоны работает тренером и SUP-инструктором в кэмпах на Шри Ланке и Мальдивах, Сочи, а летом — в Москве.
SUP для Миши это стиль жизни, свобода, возможность заниматься любимым хобби, каждый день испытывая свои силы на воде и приобретая новые навыки, путешествовать по миру и встречать схожих по духу друзей.
Даня – молодая перспективная смена в команде Supzone.
Двукратный чемпион России по флорболу.
КМС по флорболу и хоккею с шайбой.
Философ по образованию (СПбГУ)!
На уроках и прогулках в Даниилом, помимо наслаждения высококлассной каталкой, ты можешь обсудить широкий спектр этических и философских вопросов, музыки и профессионального спорта.
Маша о себе:
«С раннего детства вся моя жизнь связана с движением, спортом, здоровьем.
6 лет назад совсем случайно попала на занятие йогой (сразу на 108 Сурья Намаскар), с этого момента и начались мои регулярные занятия йогой.
В 2015-2016 гг. прошла курс обучения в центре йоги «Прана»;
В 2016 г. Обучалась у Игоря Ковалева (Игорь fresh) по методике FRESH Yoga&Fit.
В 2016 г. первый раз попробовала катание на SUP, тогда для меня было удивлением, что на них еще и йогой занимаются, стоят на голове и делают различные асаны, тогда казалось это чем-то невозможным. Но попробовав раз йогу на воде, я не смогла остановиться!»
Маша неизменно открывает мир SUP йоги для посетителей спота в Строгино.
Коллектив настоящих SUP энтузиастов, активных и жизнерадостных, наполняющих любой проект, который они реализуют в России и в мире, позитивной энергией, улыбками и весельем.
Эти ребята познакомят, обучат, замотивируют на дальнейшие достижения в мире SUP и серфинга.
Профессиональные артисты балета, за свою жизнь они посетили более 50 стран и знают толк в путешествиях.
В их безграничной любви к океану и воде, судьба свела ребят с SUP культурой, с которой они пребывают в абсолютной гармонии по сей день.
Действующий член сборной России по SUP.
Миша открыл для себя SUP в 2017.
В зимние сезоны работает тренером и SUP-инструктором в кэмпах на Шри Ланке и Мальдивах, Сочи, а летом — в Москве.
Даня – молодая перспективная смена в команде Supzone.
Двукратный чемпион России по флорболу.
КМС по флорболу и хоккею с шайбой.
Философ по образованию (СПбГУ)!
На уроках и прогулках в Даниилом, помимо наслаждения высококлассной каталкой, ты можешь обсудить широкий спектр этических и философских вопросов, музыки и профессионального спорта.
В автонавигатор можно ввести адрес:
Строгинское шоссе, вл. 3
Мы находимся на полуострове на севере Большого Строгинского затона в пешей доступности от м. «Строгино» или м. «Щукинская».
Так же, добраться до нас можно на общественном транспорте и автомобиле.
На общественном транспорте:
От метро «Щукинская» на общественном транспорте до остановки по ТРЕБОВАНИЮ «Воднолыжный стадион» (2-ая остановка от метро).
— автобусы 687, 277, 640, 137, 743
— маршрутки 277, 137, 357.
Выходите на остановке, переходите дорогу по пешеходному переходу у светофора. Далее наискосок вправо по тропинке к синим воротам с надписью «Центр водных видов спорта „Строгино“».
От м. «Строгино» (последний вагон из центра, выход № 7) до остановки по ТРЕБОВАНИЮ «Воднолыжный стадион» (3-я остановка от метро)
— автобус 310
— маршрутка 358
Выходите на остановке, далее, наискосок вправо по тропинке к синим воротам с надписью «Центр водных видов спорта „Строгино“».
На автомобиле.
Парковки на нашей территории, примыкающей к воде нет.
Варианты мест для парковки:
— бесплатная парковка у ДПС
— бесплатная парковка перед магазином Магнит (ул. Исаковского, д. 33)
— заправка BP (ул. Исаковского, 37/1)
— на площадке у трансформаторной подстанции на северной стороне шоссе рядом с мостом
— платная парковка за ДПС ГИБДД УВД по СЗАО (ул. Исаковского, д. 35)
Для SUP не существует географических ограничений. Однажды освоив SUP, любая из ваших дальнейших поездок в отпуск может превратиться в захватывающее приключение.
И даже в мегаполисах, расположенных далеко от океана, вы сможете поддерживать свою физическую форму, занимаясь SUP на реках и озерах.
На нашей станции вас ждет как профессиональный подход к процессу обучения, так и возможность прекрасно и насыщенно провести время в команде единомышленников.
Лучшая SUP школа Москвы Outdoor Москва, Серебряный бор, пляж 3
МО, усадьба Архангельское
Тысячи довольных клиентов
Присоединяйся к нашей sup семье
Наши услуги
Стоит один раз попробовать прогулку на sup доске, и вы поймете,
почему миллионы людей в Европе и Америке фанатеют от SUP, катаются на досках
летом и зимой по морям, рекам и озерам.
в том числе обучение новичков
Наши маршруты подходят
продвинутым райдерам и новичкам.
На SUP станциях доступна аренда досок.
Инструкторы посоветуют и помогут подобрать оборудование,
подходящее под ваши задачи и желания.
Команда Sup Outdoor организует и проводит авторские туры по России, Турции и Европе. Программы тура, помимо Sup прогулок, включают в себя посещение достопримечательностей, знакомство с культурой и природой региона, в котором проходит Sup тур. Каждая программа подготавливается и испытывается членами команды Sup Outdoor лично!
в том числе обучение новичков
Наши маршруты подходят
продвинутым райдерам и новичкам.
На SUP станциях доступна аренда досок.
Инструкторы посоветуют и помогут подобрать оборудование,
подходящее под ваши задачи и желания.
Команда Sup Outdoor организует и проводит авторские туры по России, Турции и Европе. Программы тура, помимо Sup прогулок, включают в себя посещение достопримечательностей, знакомство с культурой и природой региона, в котором проходит Sup тур. Каждая программа подготавливается и испытывается членами команды Sup Outdoor лично!
Часто задаваемые вопросы
Почему именно мы?
Более 5 лет успешной работы
Более 7500 активных пользователей Instagram
Более 7000 довольных клиентов
Более 3500
sup прогулок и туров
А более подробно читай о нас тут
О нас
Наши преимущества
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ
Инструкторы Sup Outdoor обладают большим практическим опытом работы на воде, получили аккредитацию ISA (International Surf Association) Sup Flat Water, сертификат «Оказания первой помощи при спасении на воде». Команда регулярно участвует в sup соревнованиях, выступает в роли организаторов на городских и общероссийских проектах и выставках.
ОБОРУДОВАНИЕ
На станциях Sup Outdoor используется оборудование лидирующих фирм производителей: Starboard, Jobe, NSP, Aztron и другие. Подбор оборудования (досок, весел и спасательных жилетов) производится с учетом уровня владения доской, физических параметров клиента и формата тренировки. На выбор доступны доски для новичков, продолжающих, любителей sup прогулок на большие расстояния и профессиональные спортивные доски. Специально для спортсменов предлагаем надувные и жесткие Race доски — для плодотворных тренировок и подготовки к соревнованиям.
ПРОГРЕСС
Специально разработанная программа поможет встать на доску и пройти первый маршрут каждому, кто придет к нам в sup школу. Во время первого занятия ученики получают базовые навыки управления доской, инструктор поможет безопасно встать на доску и получить удовольствие уже на первом маршруте. Регулярные тренировки по спортивной программе позволят достичь ощутимого прогресса в катании, уверенно кататься на различных водоемах и участвовать в любительских соревнованиях.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Главный приоритет команды Sup Outdoor — безопасность наших клиентов. Каждый инструктор использует и придерживается стандартов проведения занятий на sup — это позволяет сделать sup прогулки безопасными для каждого члена группы. Перед выходом на воду проводится подробный инструктаж участников, отработка базовых маневров на мелководье, обязательное использование спасательных жилетов и сопровождение группы инструкторами-спасателями.
ПОДАРОЧНЫЙ
СЕРТИФИКАТ
Подарите Sup прогулку
друзьям и близким!
Подписывайтесь на наши социальные сети!
Узнавайте
о всех важных новостях
и sup событиях!
И не забудьте
поделиться
с друзьями!
Для sup нет ограничений по возрасту, и неважно какая у вас физическая форма, и даже
неважно умеете ли вы плавать или нет!
Абсолютно каждый может прийти к нам и научиться плавать на sup доске.
Инструкторы уделят внимание каждому участнику sup прогулки, поделятся опытом и советами.
Контакты
Как
до нас
добраться?
Серебряный бор:
4-я линия Хорошёвского Серебряного Бора, 7, стр. 1, Москва,
Россия
Усадьба Архангельское:
МО, Горки-6, строение 43 (это ориентир, более точные
координаты — в разделе контакты)
Процесс вашего обучения пройдет легко и непринужденно, в дружеской атмосфере,
благодаря чему вы быстро освоитесь и получите удовольствие от sup прогулки!
Основные знания, полученные на берегу, вы сможете безопасно применить на воде под
чутким руководством наших опытных и профессиональных инструкторов, которые сделают
все, чтобы ваша sup прогулка была максимально приятной, безопасной и незабываемой.
sup outdoor
Хочешь
с нами на SUP?
Тогда скорее выбирай свой маршрут
и бронируй SUP прогулку!
Прогулки на САПах по красивейшим местам Подмосковья
Отдых в стиле Sport+Relax
Наш опыт показывает, что 99% новичков
от 10 до 70+ лет начинают чувствовать себя уверенно
на SUP-доске через 15 минут после начала движения
Научим управлять доской
Получится у всех. 100%. Даже если вы совсем не дружите со спортом
Мы дружелюбные и открытые
Мотивируем, поддерживаем, поднимаем настроение.
Рассказываем о маршруте
На всех локациях есть парковка, удобные раздевалки и туалеты
Гости утверждают, что наши маршруты — самые живописные в Подмосковье
Отлично проработанные насыщенные маршруты
Наслаждайтесь потрясающими пейзажами, освободите голову от мыслей и забот,
получайте удовольствие от движения.
SUP Серфинг
Большой выбор (более 40 штук) досок (жестких и надувных SUP разного уровня от больших устойчивых досок для начинающих до гоночных ), квалифицированные инструкторы, и широкий спектр услуг позволят вам получить максимум удовольствия от этого самого быстро растущего досочного вида спорта.
Деятельность SUP центра включает в себя:
— обучающие курсы для новичков и прогрессирующих райдеров
— походы и туры на SUP бордах
— организацию корпоративных мероприятий
— организацию тренировок на SUP для участия в гонках
В Школе ветра вас ждет как профессиональный подход к процессу обучения, так и возможность прекрасно и насыщенно провести время в команде единомышленников.
Вы также можете просто взять SUP доску в аренду и самостоятельно походить по Строгинскому затону.
Проката SUP на сутки. В высокий сезон возможен только на будние дни.
(Залог за САП доску и весло, если вы увозите оборудование, от 40 т. р.)
В стоимость аренды САП доски на сутки не включает ее подготовку, т.е. предполагает, что Вы сами сдуваете и упаковываете надувной SUP, когда увозите его, и самостоятельно накачиваете, когда привозите.