обучение на фитнес тренера после 9 класса
Абитуриенту 2021
Приветствуем тебя, абитуриент 2021 года!
Профессии фитнес-тренер и инструктор стали очень популярными на рынке труда. Фитнес-индустрия развивается быстрыми темпами и постоянно нуждается в кадровом пополнении.
Самые востребованные программы обучения инструкторов и тренеров по фитнесу.
Обучение в колледже представлено тремя ступенями:
В колледже реализуется более 50 программ и направлений профессионального обучения, переподготовки и повышения квалификации в дистанционном, очном и заочном формате.
Самые популярные программы 2021 года:
Колледж ежемесячно формирует группы и начинаются занятия по индивидуальным графикам по всем направлениям и формам обучения (дистанционная/очная/заочная/экстернат).
Колледж имеет бессрочную государственную лицензию и аккредитацию Европейской Ассоциации фитнеса.
По окончании обучения выпускники Колледжа фитнеса получают легитимные документы:
Кто наши студенты?
Наши особенности – это ваши преимущества. Мы тщательно готовим учебные программы, внимательно и бережно относимся к каждому студенту.
Преимущества вашего обучения в Колледже фитнеса:
Приглашаем вас получить лучшее фитнес-образование в Педагогическом Колледже фитнеса и стать профессиональным фитнес-тренером высокого класса!
Защитите себя от подделок. Учитесь только в лучшем образовательном учреждении!
Контакты приемной комиссии
8 (800) 500-35-39 (Бесплатный звонок по России)
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Фитнес-тренер
Среднее профессиональное образование
+ программа профессиональной переподготовки
дистанционно
Любите спорт и хотите связать профессию с ним? Вам подойдёт это направление!
Дистанционная форма обучения
Возможность сократить срок обучения
Фиксированная стоимость на весь период
о профессии
Плюсы профессии
карьерный рост и заработная плата:
Фитнес-тренер в фитнес-центре, тренажерном зале, спортивном клубе
Инструктор в студии специализированных тренировок
Тренер в центре детского развития, частном детском саду, летнем лагере
УЗНАЙТЕ, КАК ВЫГОДНО ВЫУЧИТЬСЯ НА фитнес-тренера!
Оставьте свои контактные данные и получите вместе с основной профессией вторую квалификацию бесплатно!
УЗНАЙТЕ, КАК ВЫГОДНО ВЫУЧИТЬСЯ НА фитнес-тренера!
что говорят наши слушатели
Атлыханов Магомед Талетович
Шилов Игорь Юрьевич
Рознова Валерия Алексеевна
Котлярова Ксения Сергеевна
Липнягова Екатерина Игоревна
Гущина Нина Аркадьевна
Зубова Мария Николаевна
Дубровская Ольга Александровна
Кузнецова Ксения Алексеевна
Миронова Виктория Алексеевна
Лунева Екатерина Алексеевна
Савельева Дарья Дмитриевна
Самсонов Павел Сергеевич
Неудачина Марина Жараскановна
Лихая Ксения Валерьевна
Тарасова Елена Геннадьевна
Штыкова Елена Сергеевна
Савельева Дарья Дмитриевна
Кутябина Олеся Тимофеевна
Мусатова Олеся Александровна
Лентяева София Тимофеевна
Романенко Олег Викторович
Курбангельдыев Максим Дмитриевич
Неделяева Наталья Константиновна
Канц Валерия Романовна
Ольхова Елизавета Дмитриевна
Навроцкая Оксана Александровна
Захваткина Дарья Ильинична
Требования
Где учиться на фитнес-тренера?
В колледже «НСПК» вы можете получить среднее профессиональное образование по специальности «Педагог дополнительного образования» и пройти профпереподготовку по направлению «Тренер по фитнесу». Обучение дистанционное, студенты получают круглосуточный доступ к образовательной платформе со всеми учебными материалами, текстовыми и видеолекциями, графиками экзаменов, чатами с преподавателями. Все, что нужно для обучения, — компьютер или смартфон и доступ в интернет. Практика во время обучения позволяет подготовиться к работе. Преподаватели колледжа — кандидаты наук с большим опытом.
Какие предметы нужно сдавать?
Длительность обучения составляет:
Два диплома, вторая квалификация в подарок!
Диплом государственного образца
о среднем профессиональном образовании
Диплом о дополнительном профессиональном образовании
Второй диплом увеличивает шансы на более высокую заработную плату и вашу востребованность на рынке труда!
Предлагаемые программы обучения
Педагог дополнительного образования + Инструктор по физической культуре
Курсы тренеров по фитнесу: особенности обучения фитнес-инструкторов
В последние годы физическая культура стала востребованным направлением, поэтому большое внимание уделяется новым методикам обучения фитнес-тренеров. К сожалению, долгое время существовало мнение, что инструктором способен стать практически любой человек, имеющий спортивную подготовку. На самом же деле знания, которыми должен обладать подобной специалист, а также специальные навыки, необходимые для данного вида деятельности, намного обширнее.
Кто такой фитнес-инструктор: что нужно знать о профессии?
Без грамотного руководства занятия спортом могут оказаться совершенно бесполезными, а иногда даже принести вред здоровью (особенно в реабилитационный период после операций или травм). Спортивный инструктор помогает посетителям спортзала правильно составить расписание занятий – нужные упражнения, интенсивность нагрузок в зависимости от состояния здоровья и задач, которые перед собой ставит человек.
Тренер может заниматься с группой или в индивидуальном порядке, специализироваться на тренажерах, а также на популярных направлениях групповых занятий, в том числе аэробике, пилатесе, фитнесе или йоге.
Выделяют детских тренеров, инструкторов тренировок для беременных, специалистов, работающих с женщинами на этапе их подготовки к конкурсам бикини или для позирования в фитнес бикини. Каждое направление требует отдельных методик и подходов, без которых достичь желаемого результата у клиента не получиться.
Фитнес-тренер – это не только эксперт по тренировкам, но и специалист по здоровому образу жизни. Он всегда может дать совет по тренировкам и питанию, порекомендует, как распределить нагрузки вне занятий и составить режим дня. У хорошего специалиста со временем обычно формируется собственный круг клиентов, с которыми он работает годами.
Задачи и обязанности
Инструктор тренажерного зала должен являться профессионалом, который прошел специальное обучение и прекрасно ориентируется в специфике физических упражнений, а также быть способным правильно рассчитать нагрузку с учетом потребностей. Учитывая высокие требования к представителям данной специальности, программа обучения фитнес-инструкторов обычно включает знания по физиологии, медицине, диетологии.
Основной задачей спортивного тренера является составление плана упражнений своих клиентов и контроль за правильностью их выполнения. Перед тренировкой профессионалу также очень важно представлять и понимать, каких результатов может достичь человек, поскольку нельзя заставлять его работать на пределе своих возможностей.
Тренер по фитнесу должен стать эталоном, на которого будут равняться его ученики. Он должен пребывать в отличной физической форме, иметь хорошую спортивную подготовку и обладать умением располагать к себе людей.
Работа и зарплата
Карьера фитнес-инструктора будет строиться точно так же, как и в любой другой профессии – начинающему специалисту необходимо разослать резюме в спортивные клубы, в которых он хотел бы работать. Конкуренция в этой сфере деятельности пока небольшая, поэтому даже новичок сможет всегда найти рабочее место.
Обычно заработная плата инструктора складывается из оплаты за проведение профессиональных тренировок (в зависимости от квалификации тренера она составляет от 500 до 30 000 рублей за занятие), оплаты групповых тренировок, дополнительного дохода и оклада для штатных тренеров.
Специалисты, которые работают с профессиональными спортсменами перед подготовкой к соревнованиям или знаменитостями получают намного больше, поэтому в этой профессии вполне возможен карьерный рост.
Плюсы и минусы профессии
В профессии фитнес-тренера имеются следующие преимущества:
Как и любая другая профессия, специальность инструктора по фитнесу имеет свои нюансы и недостатки, которые необходимо учитывать:
Как стать тренером по фитнесу?
Желающим овладеть специальностью тренера необходимо сначала определиться с тем, каким именно видом тренерской работы они бы хотели заниматься. Например, для специализации персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу в спортивном зале вполне хватит обычных курсов или стажировки в фитнес-клубе, а вот желающим добиться более внушительных результатов в карьере потребуется высшее образование. Тренеру по фитнесу желательно иметь диплом медицинского или физкультурного ВУЗа, колледжа или техникума.
Какие навыки нужны?
Потенциальные клиенты будут оценивать своего тренера по его внешности, по тому, насколько он сам здоров. Для них будет крайне важна не только его спортивная форма, но и доброжелательность и готовность всегда придти на помощь. Большинство клиентов желает видеть перед собой оптимистично настроенного спортивного тренера, готового заниматься даже самым неспортивным человеком.
Опытный специалист всегда сумеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без которой невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон сил и энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер умеет общаться с людьми – внимательно слушать, понимать чужие эмоции и направлять их в нужное русло.
Для овладения профессией фитнес-инструктора крайне важны коммуникативные навыки, доброжелательность, терпеливость, стремление совершенствоваться.
Какое образование необходимо, и куда можно поступать?
Инструктор обязательно должен обладать знаниями по анатомии, физиологии, биохимии, уметь определить, при каких противопоказаниях следует избегать того или иного вида нагрузок. Нередко подобные специалисты выступают и в роли диетолога или консультанта по питанию при составлении тренировочного плана. Такие знания можно получить в спортивных колледжах или университетах физической культуры, также в школах или на курсах при фитнес-клубах. Специалисту достойного уровня придется постоянно повышать и подтверждать квалификацию, получать сертификаты и дипломы для дальнейшей успешной работы.
Что нужно сдавать для поступления?
Для поступления в колледж, техникум или высшее учебное заведение потребуется сдать экзамен. Чаще всего ВУЗы принимают студентов по результатам ЕГЭ по биологии и русскому языку, а также нередко требуется дополнительная аттестация в виде экзамена по избранному виду спорта и по общей физической подготовке.
Сколько учиться на фитнес-тренера после 9 и 11 класса?
Обучение с нуля по программам бакалавриата и магистратуры в высших учебных заведениях России для выпускников 11 класса или граждан, получивших среднее образование, длится 4 и 2 года соответственно. Колледжи и техникумы строят учебные программы длительностью 2-3 года.
Возможно ли дистанционное обучение?
Дистанционное образование для овладения специальностью фитнес-тренера вполне возможно. Подобные курсы позволяют использовать самые современные методики для обмена информацией, ресурсами и новыми идеями.
Где учиться?
Существует немало ВУЗов, колледжей, техникумов и курсов, по результатам обучения в которых можно получить диплом специалиста в области фитнеса и спорта.
ВУЗы и академии
В СПб следует обратить внимание на следующие учреждения.
Колледжи и техникумы
Курсы и тренинги
Итак, инструктор по фитнесу является специалистом, в обязанности которого входит общение с клиентом, определение его целей и предпочтений, составление комплекса упражнений и контроль эффективности их выполнения. Это профессия требует глубоких знаний в области физиологии, анатомии, биохимии, поэтому предпочтение отдается обладателям физкультурного или медицинского образования.
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы
Колледж проводит обучение и профессиональную подготовку тренеров и инструкторов по фитнесу, спорту, лечебной физкультуре, танцам, специалистов в области диетологии и нутрициологии.
В соответствии с Российскими и международными стандартами, Колледж осуществляет образовательную деятельность в сфере спорта, психологии, менеджмента, медицинских и педагогически наук, фитнеса, пилатеса, йоги, стретчинга, и более 50 других направлений.
Колледж имеет государственную лицензию Правительства Санкт-Петербурга №3510 и международную аккредитацию европейской фитнес-ассоциации EuropeActive
Запись и вопросы по обучению:
Звоните:
☎ 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
☎ +7 (901) 370-48-48 (Viber, Telegram)
☎ +7 (952) 370 39 81 (WhatsApp)
Бесплатные online-уроки вернулись! Попадаем прямо в сердце ❤
Когда? 13 ноября в 17:00
Где? На нашем YouTube канале по ссылке https://youtu.be/QVG99LOqVM0
А только для студентов Колледжа фитнеса, на электронной платформе доступны эксклюзивные уроки. Вас уже ждут:
— Разборы самых непонятных тем из анатомии и биохимии
— Правила построения урока по стретчингу
— Практики пилатеса
— Разбор музыкального квадрата из аэробики
— Советы как разнообразить тренировки в тренажерном зале
— Степ-аэробика и ее методики
— Практические советы по выбору продуктов питания в магазине и многое другое!
Погрузитесь в удивительный мир фитнеса!
Следите за расписанием, каждый месяц новые семинары/лекции!
Вопросы и запись на обучение:
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
СТАРТ ОБУЧЕНИЯ И СВОБОДНЫЕ МЕСТА 
Идет набор на лицензированные программы фитнес-обучения с выдачей диплома и сертификата, по всем формам обучения: очно/заочно/дистанционно экстернат.
+ Топовые программы за 15 тыс. Только до 8 ноября
Запись на группы и вопросы по обучению:
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: 
https://vk.cc/au7TK,
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
Видео-рубрика «ФИТНЕС F.A.Q.»
Сколько раз в неделю нужно заниматься калланетикой? Ответ уже в видео 
Каждую неделю вас ждут ответы на самые популярные вопросы связанные с фитнесом, питанием, ЗОЖ, спортом и здоровьем!
Показать полностью.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
Хотите стать профессионалом фитнеса? Записывайтесь на обучение прямо сейчас!
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ТРЕНЕРА 
Спешим поздравить всех будущих и настоящих тренеров с профессиональным праздником! 
Ярких тренировок, творческих успехов, профессиональных побед и достижения небывалых высот!
С ПРАЗДНИКОМ!
Показать полностью.
Запись на группы и вопросы по обучению:
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
ПРОВЕДИ ЛОКДАУН С ПОЛЬЗОЙ!
В акции участвуют самые топовые и востребованные программы обучения:
Показать полностью.
Проведи локдаун с пользой и получи профессию с максимальной выгодой!
Выберите для себя золотой стандарт обучения Колледжа фитнеса:
• Лицензированные, международные дипломы и сертификаты, дающие законное право на работу по всему миру
• Международный сертификат EuropeActive
• Регистрация в едином европейском реестре фитнес-тренеров EREPS
• Все формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат.
• Фундаментальные знания и навыки по самым популярным направлениям фитнеса (самое полное и глубокое фитнес-образование в России);
• Полное методическое сопровождение авторскими пособиями (в том числе в электронном виде)
• Доступ к Базе знаний Колледжа (профессиональная литература, научные статьи, дипломные работы выпускников, исследования и т.д.)
• Неограниченные дополнительные возможности по расширению знаний
• Без % рассрочка платежей от колледжа и банка Тинькофф
• Современные методы обучения;
• Индивидуальный подход.
• Реальная помощь в трудоустройстве.
• Безграничная поддержка Колледжа фитнеса!
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
БЕСПЛАТНЫЙ ONLINE МАСТЕР-КЛАСС! 
Каждый месяц на нашем официальном YouTube-канале выходят вебинары, образовательные ролики, семинары и мастер-классы.
Подписывайтесь и ставьте 
, чтобы не пропустить новые ролики https://www.youtube.com/c/FitnesstrenerRu
До встречи в эфире!
Хотите стать профессионалом фитнеса? Записывайтесь на обучение прямо сейчас!
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
Только до 31 октября
Хэллоуин – время максимальных скидок в Колледже фитнеса! Только до 31 октября идет дополнительный набор на элитный факультет тренеров и инструкторов по фитнесу, а также факультеты повышения квалификации и профессиональной переподготовки.
Показать полностью.
Успейте забронировать место и получить лучшее фитнес-образование!
Выберите для себя золотой стандарт обучения Колледжа фитнеса:
• Лицензированные, международные дипломы и сертификаты, дающие законное право на работу по всему миру
• Международный сертификат EuropeActive
• Регистрация в едином европейском реестре фитнес-тренеров EREPS
• Все формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат.
• Фундаментальные знания и навыки по самым популярным направлениям фитнеса (самое полное и глубокое фитнес-образование в России);
• Полное методическое сопровождение авторскими пособиями (в том числе в электронном виде)
• Доступ к Базе знаний Колледжа (профессиональная литература, научные статьи, дипломные работы выпускников, исследования и т.д.)
• Неограниченные дополнительные возможности по расширению знаний
• Без % рассрочка платежей от колледжа и банка Тинькофф
• Современные методы обучения;
• Индивидуальный подход.
• Реальная помощь в трудоустройстве.
• Безграничная поддержка Колледжа фитнеса!
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
NEW! ПРОГРАММА ПРО ПРОФСТАНДАРТУ 2021 ГОДА
Новая программа профессиональной переподготовки от Колледжа фитнеса «Специалист по продвижению фитнес-услуг».
Программа создана согласно официальной формулировке приказа Минтруда от 24.12.2020 N 950н «Об утверждении профессионального стандарта «Специалист по продвижению фитнес-услуг».
Показать полностью.
Профессиональная переподготовка на специалиста по продвижению фитнес-услуг это:
• Законный диплом, с официальной формулировкой специальности, который дает право на работу в сфере фитнеса, подтверждённый Гос. лицензией №3510
• 285 академический часов и 2 месяца профессиональной теории и практики;
• Удобная дистанционная форма обучения: получайте новую профессию без отрыва от работы/учебы/домашних дел;
• Индивидуальный подход;
• Доступ к бесплатной базе знаний и научным ресурсам колледжа;
• Безграничная поддержка Колледжа фитнеса!
Документ признается организациями всех статусов и форм подчинения.
Данная программа входит в обязательный план обучения на программах тренерского факультета!
Спешите записаться на курс! Старт в ноябре:
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
РАБОТАЕМ 
Накануне в Санкт-Петербурге вышли новые поправки к постановлению городского правительства № 121, согласно которым: «. реализация дополнительных профессиональных программ должна осуществляться дистанционно.»
В очном и заочном образовании мы давно применяем элементы дистанционного обучения, поэтому на период локдауна Колледж работает в штатном режиме.
Показать полностью.
Сейчас самое время закрыть долги, подтянуть анатомию, сдать видео-зачет по музыкальному квадрату, ну и конечно учиться и поступать на обучение!
Напоминаем, что до 30 октября в честь Всероссийского дня тренера действуют скидки на все программы до 30%!
Мест осталось немного, успейте забронировать!
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
(НЕ) постоянная рубрика от Колледжа фитнеса: #МозговойШтурм_КФ
Правильный ответ опубликуем в понедельник комментариях к посту 
Хотите стать профессионалом фитнеса? Записывайтесь на обучение прямо сейчас!
Показать полностью.
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Педагогический колледж фитнеса / Фитнес-курсы запись закреплена
ГОЛОДАНИЕ: ЗА И ПРОТИВ 
Голодание эволюционно преследовало человека все его становление как homo sapiens. До установления первых государств рынка продуктов питания не существовало, и основным способом добычи продуктов долгое время было собирательство. Способ этот не надёжный, зачастую были целые дни, когда продуктов питания было недостаточно.
Показать полностью.
Голод сформировался как стрессовый фактор, запускающий достаточно обширную реакцию организма как на уровне метаболизма, биохимии, физиологии, так и на уровне поведения. Голод эволюционно никогда не значил ничего хорошего, не имел ничего общего с покоем и отдыхом, и был синонимом угрозы смерти.
Уже одной этой информации достаточно, чтобы не считать голодание чем-то крайне полезным. С другой стороны, как альтернативная концепция питания, голодание существует. Приверженцы голодания считают, что это способствует «очищению организма, похуданию, улучшению стрессоустойчивости». Голодание разделяют на сухое и то, которое не ограничивает питье. Первый вариант в принципе опасен для жизни, не для здоровья, а для жизни. Также есть разновидности у второго варианта голодания: капустная, кефирная, яблочная и другие монодиеты. Это такие диеты, когда выбирается продукт, которым в разумных количествах невозможно набрать даже половину суточной калорийности рациона нормального здорового человека, и этот продукт допускается к употреблению. По сути, это тоже голодание, потому что даже 2 кг капусты – это все же голодание.
Если почитать материалы на информационных сайтах, посвящённых голоданию, то можно найти множество схем с описаниями самочувствия: якобы, позитивных изменений в организме с объяснением тех или иных ощущений, и как они связаны с будущими позитивными изменениями в организме.
На деле же нужно понимать, что каждый день голодания – это лишний день, проведённый в состоянии жесточайшего эндокринного стресса. Жировая ткань активно мобилизована и непрерывно отдает жирные кислоты в кровь, которые, циркулируя и минимально расходуясь в мышцах, увеличивают риск атеросклероза, особенно когда человек имеет низкую физическую активность, ведь голодают обычно в покое. Повышенную нагрузку испытывают нервная и эндокринная системы, первой катастрофически не хватает глюкозы, а вторая вынуждена в условиях голода производить большое количество гормонов голодового стресса. Все это приводит к перерасходу относительно нормы жировых запасов, что неизбежно приведёт к их самому активному восполнению, как только появится нормальное питание. Невозможно голодать вечно, поэтому, как только восстанавливается питание, начинается активное восстановление жировой ткани. Все в сфере фитнеса знают понятие сверхвосстановления, в этом случае оно также работает. Это именно по этой причине потерявший восемь килограмм на такого рода «диете» человек потом обычно набирает обратно десять.
Подводя итоги, скажем, что голодание является и опасным, и чрезмерно нагружает организм, и не несёт ничего позитивного, при этом и не решает задачи потери веса на перспективу. Берегите себя!
Автор: Тренер преподаватель Колледжа фитнеса Арутюн Бабалян
Хотите знать про фитнес все и даже больше? Поступайте на обучение в Колледж фитнеса:
Звоните:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
Пишите: https://vk.cc/au7TKt
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!