на ком проще всего начать учиться гипнозу
Как научиться гипнозу в домашних условиях?
Гипнозом называют метод воздействия на подсознание человека, погружение его в глубокий сон и полное отключения разума. При затуманенном сознании можно работать с самостоятельно неконтролируемой частью психики. Гипноз помогает вывести оппонента из депрессии, снять комплексы, очистить разум, заложить новую программу жизненного пути. При помощи несложных упражнений можно самостоятельно освоить навыки гипноза. Мгновенных результатов не будет, но тренировки приведут к успеху в задуманном обучении. Перед тем, как начать изучить гипноз самостоятельно, вам нужно уяснить:
Упражнения, помогающие в освоении гипноза
Успех будет достигнут, когда под вашим взглядом испытуемый расслабиться, доверится вам, начнёт засыпать и погрузится в состояние полного отрешения от внешнего мира. Если у вас всё получилось, можно переходить к следующим упражнениям. Для них вам понадобятся специальные вспомогательные предметы, с помощью которых человеку будет проще войти в транс.
Гипноз с использованием предметов
Если ваша установка выполнена, вы достигли результата и освоили первые навыки гипноза. Помните, что использовать эти техники нужно максимально аккуратно, предварительно проконсультировавшись с опытным гипнотизером.
Прочитайте мой самоучитель » Секреты гипноза*, здесь тайные знания о воспитании гипнотического взгляда и развитии рук для воздействия на пациента.
Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях
Если человек заинтересовался тем, как научиться гипнозу и решил освоить его самостоятельно, то ему следует знать, что сделать это в домашних условиях сложно. Дело будет упираться в силу воли, ведь не каждый сможет регулярно посвящать время развитию этого навыка. Если у человека твердое намерение, то у него обязательно все получится. Специальные упражнения, описанные ниже, предназначены для тренировки гипнотических способностей.
Как гипноз действует на человека?
Прежде чем овладеть гипнозом в домашних условиях, необходимо понимать его воздействие на человека. Во время определенных манипуляций сознание отключается, и взаимодействие происходит с подсознанием гипнотизируемого.
Таким образом, можно:
Во время сеанса отрицательные сценарии меняют на положительные, которые будут помогать на протяжении всей жизни.
Выполняя специальные упражнения, можно обучиться гипнозу самостоятельно. Однако не следует ожидать быстрых результатов. Это нелегкая наука, требующая к себе особенного отношения. Будущий гипнотизер должен, хотя бы немного, разбираться в психотерапии. Также большую роль играет настрой. Если человек хочет освоить это мастерство ради забавы, то желание обучаться, долго не продержится.
Правила гипноза
Новички часто не обращают внимания на основные правила. Если ими пренебречь, то можно навредить человеку.
От вредных привычек придется отказаться. Кофе, алкоголь, сигареты и наркотики станут препятствием на пути освоения этой науки.
Как научиться гипнозу: упражнения
Если человек понимает, что быстро научиться гипнозу нельзя, и он намерен уделить этому некоторое время, то можно использовать базовые упражнения. Они помогут проверить терпение и твердость намерений. Если интерес не угаснет, через несколько месяцев можно приступать к более сложным методикам.
Упражнение «Магнетический взгляд»
Итак, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях? Для начала стоит обратить внимание на то, что гипнологи обладают необыкновенным взглядом. Это мастерство они оттачивают годами, с помощью комплекса упражнений:
Тот, кто хочет научиться гипнотизировать людей должен соблюдать несколько правил:
Упражнение «Круг и маятник»
К этому упражнению следует приступать, только после полного освоения предыдущих техник. В нем используются предметы, которые нужно подготовить за 5 минут до начала:
Подготовив инструменты, можно приступать к упражнению:
Во время тренировок программы должны быть простыми. Например: открыть или закрыть окно, или дверь.
Если желание того, как научиться гипнозу самому, в домашних условиях, не угаснет, то с каждым занятием можно усложнять задания. Главное – верить в собственные силы, изучать материалы по теме, ежедневно практиковаться. Выполняя упражнения добросовестно и регулярно, человек может достичь большого мастерства в этом деле.
Автор статьи:
Николай Костюк. Эксперт в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
E-mail для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com
Обучение гипнозу самостоятельно в домашних условиях
Транс — специфическое состояние психики. Гипнозу научиться в домашних условиях не так уж и сложно, если упорно работать над собой. Основы практики заключаются в работе над своим сознанием. Второстепенное значение имеет умение управлять окружающими посредством использования специальных слов, прикосновений и прочих вспомогательных элементов.
Главные сведения о гипнозе
Любая техника гипноза предполагает устойчивое воздействие на психику внушаемого, что является подавлением воли. Практика позволяет изменить тип мышления, поведенческую линию, реакции на некоторые виды раздражающих факторов. Под воздействием человек может совершать разнообразные действия, задаваемые ему гипнотизирующим лицом. Сознание внушаемого на некоторое время полностью перестает функционировать, реагировать на внешние сигналы.
Основные составляющие гипноза:
Внушение представляет собой словесные обороты, несущие определенную информацию. Большинство таких словосочетаний носят навязчивый характер, и человек воспринимает их как собственные решения.
Существует 3 вида гипнотического воздействия.
Классический гипноз — это четкие установки, произносимые властным тоном.
Человека вводят в транс. Разновидность воздействия используют для регуляции режима сна, избавления от фобических расстройств. Часто этот метод используется в лечении зависимостей.
Эриксоновский метод — скрытая форма гипноза, менее агрессивна. Внушаемого выводят из сна постепенно.
Установки могут быть отклонены пациентом по собственному желанию или приняты. Когда необходимо восстановить определенные моменты в памяти, которые сознание воспринимает болезненно, врач предлагает:
«Когда почувствуешь себя некомфортно, сразу же просыпайся».
Скрытые формы гипноза применяются в маркетинговых ходах, рекламных и политических акциях с целью привлечь внимание общественности и получить выгоду.
Регрессивная методика использует воспоминания из жизни пациента.
Пока он находится в трансе, врач задает множество вопросов. В соответствии с ответами можно выставить диагноз и понять истинную причину проблемы.
Основные положения гипнотической деятельности
Чтобы овладеть гипнозом, нужно следовать определенным правилам и не пренебрегать техникой безопасности. Использование подобных навыков без подготовки может привести к плачевным последствиям. Если методика вывода внушаемого проработана не полностью, человек останется в состоянии сна и придется искать настоящего эксперта гипнолога.
Упражнения, которые помогут обучиться гипнозу в домашних условиях с нуля:
Есть люди, обладающие искусством гипноза с самого детства, но не все осознают наличие таланта.
Они на подсознательном уровне в общении с окружающими проговаривают установки, совершают активные действия — прикосновения, поглаживания плеча, руки. Про таких говорят, что они могут гипнотизировать взглядом.
Невозможно научиться управлять людьми за 5 минут. Нужно подобрать и полностью освоить технику, распределив время на тренировки. Важно выполнять упражнения в строго отведенные часы. Помните, алкоголь — серьезная преграда на пути к освоению гипнотического влияния.
Существующие техники
Самоучитель управления собой и окружающими предлагает сначала научиться концентрировать внимание на одном предмете, не обращая внимания на происходящее вокруг. Нарисуйте круг на большом альбомном листе, в центре поставьте маленькую точку. Всматривайтесь в нее и сосредоточьте все внимание на ней, прогоняйте мысли, которые будут лезть в голову. Кажется, что упражнение выполнить очень легко, но обучение концентрации требует больших усилий воли и занимает много времени.
Описание техник воздействия, которые помогут вам обучаться самостоятельно, можно найти в самоучителе по гипнозу.
Гипноз при помощи взгляда
По этой схеме проводят уроки гипноза, рассчитанные на начинающих. Основаны они на концентрации внимания. Возьмите любую картинку, рассмотрите ее внимательно. Уделите больше внимания деталям. Выделите в рисунке то, что вам нравится. Дорисуйте свои детали. Постепенно этот процесс переводит подсознание в полуотключенное состояние — транс.
Прием отрабатывают 1–2 мес., практикуясь ежедневно по 20 мин. После этого будет просто освоить идеомоторику. Суть этого приема заключается в концентрации на внушаемом объекте и отправлении ему определенного мысленного посыла. Начинайте с самых простых команд:
Методика гипноза глазами для начинающих описывается как простейший процесс. На деле это сложная работа, предполагающая взаимодействие с человеком на подсознательном уровне. Незнакомого загипнотизировать взглядом не выйдет. Вам нужно установить прочную ментальную связь с внушаемым. Можете попросить знакомого стать добровольным подопытным для гипнотических сеансов.
Усадите пациента напротив себя. Он должен занять максимально удобное положение, расслабить тело. Смотрите внушаемому в глаза, концентрируйте внимание на зрачках, потом мысленно произносите слова установки. Научиться гипнотизировать людей сложно, и в первый раз практика может быть неудачной. Вводя человека в транс, заранее продумайте, как будете его выводить.
Словесные установки
Гипнозу научиться несложно, если человек умеет манипулировать словами и определять настрой внушаемого. Прием наиболее часто используется продавцами, рекламщиками. В нем задействуются не только ораторские способности, но и кинетический контакт. Гипнотизер в процессе разговора с внушаемым аккуратно кладет одну свою руку на плечо пациента, вторую на ладонь, расположив пальцы так, чтобы ощущать пульс.
Дальше начинаются попытки заговорить, убедить клиента, что он слишком устал, чтобы передвигаться в этот промежуток времени. Когда внушаемый вошел в транс, ему повторяют установку о пользе сна. Говорят, что как только он откроет глаза, все проблемы исчезнут, а он останется бодрым и энергичным на весь день.
Максимальное влияние достигается за счет четкой формулировки фраз. Они короткие, содержат много звонких звуков, емкие по смысловой нагрузке. После этого человек впадает в глубокий сон.
Комплексное воздействие
Опытным гипнологам, использующим сочетание предыдущих приемов, достаточно 2 мин., чтобы ввести человека в транс. Изначально он концентрируется на глазах клиента. Устанавливает связь. Постепенно включает словесные установки.
Гипнотические методики
Если вы решили всерьез гипнозу научиться и использовать полученные знания на практике, нужно освоить 2 категории методов.
Первый — приказной. Внушаемого усаживают в удобную позицию и заставляют выполнять определенные действия.
Второй метод предполагает самовнушение. Обучиться самогипнозу можно, взяв надежного помощника: самоучитель по управлению собой и окружающими или курсы гипнологов.
Директивный метод
Гипнотизм основан на использовании слов, вызывающих в подсознании определенные образы, чувства.
Не директивный метод
Основные инструменты рассмотрим подробнее.
Заключение
Чтобы научиться гипнозу, нужно упорно работать над собой, а потом уже переходить к практике с посторонними людьми. Гипнолог должен уметь четко контролировать свои мысли и желания, уметь быстро успокоиться. Только на обучение концентрации внимания уходит около 2 мес., а с учетом того, что психология постоянно движется вперед, и развиваются всевозможные техники воздействия на подсознание, то выучить полностью все секреты невозможно. Гипнотизер учится всю жизнь.
Самоучитель по гипнозу Р. Брэг
Р. Брэг гипноз самоучитель
Роберт Брэг самоучитель по гипнозу.
Как научиться гипнозу самостоятельно?
Гипноз самоучитель, как научиться гипнотизировать?
(С) Перевод на русский язык Макаренко В.В. 1991г.
Издательство Эсперо, Таганрог 1992
OCR: Андрей Бояринцев
Материал данного самоучителя по гипнозу необычен тем, что впервые массовому читателю
даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон, с детальным
разбором этого метода гипнотического внушения, известного пока ограниченному числу
гипнотизеров, выступающих с эстрады.
В книге приводятся способы обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного
внушения.
Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.
Можно ли научиться гипнозу в домашних условиях
ВВЕДЕНИЕ В САМООБУЧЕНИЕ ПО ГИПНОЗУ
В данном труде содержится великая истина. Эта книга окажет решительное
влияние на развитие личности, укрепление здоровья, осознание своего «Я».
Жизнь, к сожалению, коротка и нужно с большой пользой распорядиться ею,
стать властелином своей судьбы. Читайте и перечитывайте, тренируйтесь и Вам
будет сопутствовать успех.
Будьте всегда уверены и непобедимы.
Помните, что жизнь устроена таким образом, что те, которые не хотят
защищаться, безжалостно «раздавливаются» окружающими.
Эта книга преследует цель — познакомить каждого с тайными силами,
которые заложены в нем самом.
Впервые, за всю историю существования гипноза, полностью
раскрывается механизм внушения без погружения в сон, доступный в настоящее
время лишь отдельным гипнотизерам.
Практические сведения по гипнозу и
внушению дают возможность рядовому читателю самостоятельно овладеть
гипнозом.
Теперь вы не будете беззащитны перед лицом грозной опасности! Именно
это и является конечной целью автора.
Как пользоваться книгой?
Эта книга рассчитана на тех, кто желает самостоятельно развивать свои
способности гипнотизера, но не знает с чего начать.
Здесь рассказано о том, как сделать первый шаг.
В книге нет лишних слов.
Если вам что-то покажется несущественным — значит вы что-то не поняли.
Вернитесь и еще раз прочтите это место.
Попробуйте осмыслить еще раз.
Дело в том, что какой-то «недочитанный кусочек» может разрушить целостность всего материала такой тонкой и деликатной темы как гипноз и описанный здесь механизм не сработает.
Вне всякого сомнения, что через 3 месяца Вы будете в состоянии добиться желаемого результата.
Три месяца — это максимальное время необходимое для овладения первой ступенью аутогенной тренировки, выработки чувства абсолютной уверенности и других качеств, которые требуются для выполнения
десяти основных правил.
Конечно, есть специальные упражнения, применяемые жрецами, служителями
различных культов еще с древних времен.
Эти упражнения усиливают эффект, делают Ваш взгляд — неотразимым, волю — «железной», а в сочетании с
овладением второй высшей ступенью AT позволяет овладеть способностью
мысленного навязывания образов («наведенным гипнозом»), применяемым в магии.
Все это подробно излагается в книге «Мысленное навязывание образов или
наведенный гипноз». Упомянутая книга является логическим продолжением этой
книги.
ГЛАВА I. ПЕРВЫЕ ШАГИ
ГИПНОЗ — это тайна, которая до сих пор тщательно оберегается посвященными.
Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это действительно так.
Даже самые замечательные специалисты по гипнозу в своих книгах не раскрывают все свои секреты.
Покров таинственности как был так и остается.
Гипноз для начинающих. Как овладеть техникой гипноза?
В этой книге кроме гипноза просто и доступно показан механизм воздействия на человека без погружения его в сон («внушение наяву»), а также пути развития этих способностей.
Те, кто освоил приемы бесконтактного массажа найдут для себя дополнительные полезные сведения о нем:, методику развития чувствительности рук, малоизвестные сведения о том, как усилить лечебное воздействие.
В загипнотизированном состоянии у многих людей обостряются их телепатические способности, а внушение от гипнотизера к загипнотизированному человеку может передаваться прямо из мозга в мозг.
Если кто-либо считает, что можно стать гипнотизером просто прочитав книгу, тот глубоко ошибается, нужны упорные занятия по приводимой методике.
Что такое гипноз?
Гипноз был известен еще в древние времена. Он использовался служителями различных культов для укрепления веры в «чудесные исцеления», для показа различив видений религиозного характера.
Гипноз является составной частью искусства колдовства и используется колдунами, знахарями, шаманами различных стран и народов.
Какую бы природную силу воли не имел человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого человека, даже менее сильного духом, но основательно изучившего правила гипнотизирования, личного влияния, внушения и самовнушения.
Достигнуть способности гипнотизировать — значит уметь привлекать, навязывать и внушать окружающим свои мысли и желания.
Способность гипнотизировать может быть врожденной или приобретенной в результате
полученных знаний.
Гипнотизером может стать каждый.
Я задался целью в простой и общепонятной форме изложить способы и средства для развития своего могущества.
Желаю Вам успехов.
Препятствия для овладения гипнозом
Гипнотизер должен быть абсолютно, уверен в своих силах.
Это главное правило.
Эта внутренняя уверенность должна пронизывать его сознание и подсознание.
Эта уверенность — сущность гипнотизера.
Это чувство не дается сразу, оно вырабатывается постепенно и его необходимо беречь.
Ни в коем случае нельзя браться за дело, которое заведомо не будет выполнено, или
давать обещание, которое не будет сдержано, нельзя говорить неправду.
Неправда подтачивает ту уверенность, которая находится в подсознании.
Это ваш тормоз:
1. Неискренность
2. Курение
3. Употребление спиртных напитков
4. Употребление напитков, возбуждающих нервную систему (крепкий кофе и ему подобные напитки)
Помните — слово гипнотизера — это закон. Если Вы дали обещание, Вы должны его выполнить.
В колдовских учебниках сказано прямо: «Слово ведьмы — есть слово ведьмы и нарушать его не позволено».
Еще одна аналогия: в колдовстве, когда берут несколько простых немагических правил и начинают выполнять их одновременно, то получается магический эффект от их сочетания.
Этот эффект сразу же исчезает, если хоть одно из тех простых не магических правил перестанет соблюдаться.
В гипнозе тоже существует ряд с виду простых правил и условий, которые нужно выполнять.
Невыполнение хотя бы одного из них не позволит добиться эффекта гипноза.
«Внушение наяву» (без погружения в сон)
Начнем с более сложного, чем просто гипноз — «внушения наяву».
Этот секрет подробно еще не раскрывался в книгах.
Владеющий этим методом выглядит настоящим волшебником.
Человек, не закрывавший глаза, ни на секунду не погружаясь в сон, полностью попадает под влияние гипнотизера.
Рассчитываем на то, что читатель уже имеет представление о том, что для того, чтобы оказать гипнотическое воздействие на человека, необходимо воздействовать на его подсознание.
Вход в подсознание бдительно оберегается сознанием.
В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале века есть удачное сравнение сознания с умным братом, а подсознания с доверчивым, глупым братом, который верит абсолютно всему тому, что ему
говорят.
Умный брат следит за тем, чтобы никто не обманул его доверчивого брата, потому что, как только доверчивый брат войдет в контакт с кем-либо, он больше не услышит предостережений умного брата, он будет слушать и подчиняться другому.
Поэтому цель гипнотизера состоит в том, чтобы, обмануть, отвлечь сознание человека и войти в контакт с его подсознанием.
Ниже приводится подробное описание метода «внушения наяву» (когда обращаются к подсознание, минуя сознание):
УПРОЩЕННЫЙ МЕХАНИЗМ ВНУШЕНИЯ;
1.Вызвать доверие.
2.Снять фильтр сознания
3.Подкрепить информацию реальным действием.
1.3.1 Начинать нужно:
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
1. Снять «панцирь» (психомышечный зажим). Это делается для увеличения
чувствительности. При правильном подходе порог внушаемости уменьшается
(облегчается внушение).
Снятие «панциря» :
а) можно просто покачивать за плечи, мять плечи, с предложением
«максимально расслабиться, довериться полностью.»
б) усадить на стул, потряхивать кистями внушаемого, предложить, чтобы
он их расслабил как плети и ни малейшего сопротивления не оказывал.
Проверка:
а) потряхивая кистью несколько раз, отпускать ее, чтобы она упала на
колени или бедро внушаемого, затем упустить кисть в очередной раз, но
нарочно мимо колен, так чтобы она повисла: если внушаемый не расслабился, то
его рука не упадет безвольно, а останется на весу или слишком медленно
опустится, значит нужно дальше продолжить расслабление.
в) еще один способ проверки «панциря»:
Дать задание: «На вертикальный указательный палец правой руки,
поставьте ладонь левой руки».
Дать задание: «Расслабьте левую руку».
Через некоторое время дать команду : «Резко уберите правую руку».
Если левая рука останется на весу, то внушаемый плохо расслабился. Рука
должна безвольно упасть
ВТОРОЙ ЭТАП:
(Снятие фильтра сознания, вызывание доверия.)
Главное при внушении — вызвать доверие.
Необходимо заставить внушаемого с обострением чувствовать, отвлечь
внимание его сознания, перевести внимание сознания в область ощущений.
Для этого нужно проделать с внушаемым следующее:
1. Заставьте его поставить ноли вместе, глаза закрыть, дайте ему
задание максимально расслабиться.
2. С обеих сторон сзади поднесите к его голове в области ушей свои руки
на расстояние 5-10 см. Волевым усилием вызовите из кончиков пальцев и
ладоней поток тепла до ощущения покалывания в ладонях (ощущение похоже на
электрофорез, могут быть и другие индивидуальные ощущения).
3. Дайте установку партнеру: «Сосредоточьте свое внимание на ощущениях
в области головы».
4. Спросите, что он ощущает. Ответ: «Ощущение тепла». Скажите: «Сейчас
ощущение тепла усилится». Перенесите ладонь ко лбу партнера.
Чувствительность лба выше, поэтому он сразу почувствует усиление тепла, т.
е. получит подкрепление слов действием.
Некоторые внушаемые вместо тепла ощущают покалывание или начинают
терять равновесие. Некоторые с удивлением обнаруживают, что при поднесении
рук к их ушам, изменяется тембр голоса и привычных звуков, которые могут
звучать в этот момент. Нужно обязательно спросить: «Что чувствуешь?» Если
партнер говорит о каком-то покалывании или о чем-то другом, например: «Тянет
назад», нужно сказать : «Правильно, сейчас будет тянуть еще сильнее». Если
говорит, что звук как-то изменился, нужно сказать: «Правильно, так и должно
быть.»
Это ответственнейший момент проникновения в подсознание.
Это ответственнейший момент проникновения в подсознание. Нужно следить
внимательнейшим образом за партнером и подкреплять. подкреплять его ощущения
словами.
Вся сила — в подкреплении слов действием!
Пример: Вы заметили, что у него появилась слезинка. Сразу отреагируйте.
Скажите: «Сейчас у вас появится слеза» и т.д. Именно таким образом
закрепляется вера на бессознательном уровне (в подсознании).
По мере подкрепления слов действием снижается порог внушаемости.
Информация, которую даете, должна быть достоверной и обязательно с
подкреплением. Сила воли внушаемого не играет роли.
ТРЕТИЙ ЭТАП
Нужно сказать (т. е. дать установку): «Сейчас я досчитаю до трех, и Вас
медленно потянет назад.»
Двигая руками вдоль головы, тяните к себе голову ладонями (не
прикасаясь к голове руками). Стойте сзади.
Как правило, человек сразу начинает терять равновесие и падать назад.
Одновременно с этими действиями произнесите:
«Раз, два, три! Вас тянет назад! Вы Падаете! Падаете! Падаете! Падаете!
Падаете!»
Говорить нужно с ударением и без паузы, повышая настойчивость с каждым
словом, чтобы не включить сознание. Затем нужно сказать: «Достаточно, теперь
Вас тянет вперед» и руками потянуть вперед. Затем то же самое проделать
назад, и так несколько раз. Это тест на внушаемость, а также это мощнейшее
подкрепление действием.
Частные случаи: Тянешь вперед, а он падает в сторону. Нужно сказать:
«Вас тянет в сторону».
Если слишком хорошо падает, нужно спросить: «Что вы почувствовали? Вас
тянет назад?» (может быть просто притворяется). Сказать: «Пробуйте оказать
сопротивление, я Вас буду тянуть назад. Как только скажу: «Три», Вы упадете
назад, но Вы старайтесь не упасть». Как только Вы убедились, что ваш
испытуемый прошел тест на внушаемость, реагирует на ваши ладони — значит
его подсознание уже отреагировало на ваши манипуляции и независимо от
сознания и воли вашего испытуемого между вами и его подсознанием возникла
еще пока непрочная связь.
Пусть теперь он открывает глаза. Наступает следующий этап.
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП (МЕТОДИКА)
Нужно говорить отрывистым тоном, командным тоном, говорить глядя в
глаза.
Ни в коем случае не сказать типа: «Давайте попробуем». Эта фраза просто
олицетворяет Вашу неуверенность в своих силах.
Стоя лицом друг к другу, дайте установку внушаемому:
«Мне нужно проверить вашу нервную систему. Я хочу проверить Вашу
чувствительность. Чем Ваша чувствительность выше, тем лучше. Расслабьтесь,
стойте и слушайте.
— Доверьтесь мне полностью
— Расслабьтесь
— Поставьте руки перед собой, пальцы шире
— Пальцы как можно шире
— Напряжение в руках. Пальцы как гвозди (локти к туловищу не
прижимать)
— Смотрите мне в правый глаз (самому при этом смотреть в переносицу)
— Ваши руки как два разноименных магнита начинают притягиваться друг к
другу
— Напряжение в руках растет
— Руки притягиваются все сильнее и сильнее
— Вы чувствуете как напряжение в руках растет
— Руки сближаются! Сближаются! Сближаются! (делать пассы вокруг рук
вверх и вниз, прогревая волевым теплом своих ладоней, глядя в глаза)
— Ваши пальцы как гвозди
— Ваша ладони и пальцы как цельнометаллические
— Ваши руки сближаются
— Напряжение в руках!
— Пальцы выгибаются назад!
— Сейчас я досчитаю до трех, и ваши руки сблизятся
— Раз. (Обычным мягким голосом) Пальцы как гвозди
— Два. (Твердым обычным голосом)
— Напряжение растет, смотрите на свои руки.
— Три. (Выкрикнуть и без паузы говорить дальше).
— Вы видите как сближаются ваша руки (без паузы)
— Ваши пальцы как гвозди.
— Руки цепенеют!
— Ваши руки cближаются! Сближаются!
— Сближаются! Сближаются! (При этом делают пассы над руками с тыльной
стороны).
— Ваши пальцы как гвозди! (Говорить без паузы, не давая включиться
сознанию:)
— Пальцы оцепенели!
— Пальцы выгибаются назад!
— Ваши пальцы как гвозди!
— Ваши пальцы как цельнометаллические!
— Вы не сможете сжать пальцы в кулак!
— Пробуйте.
И сразу же выкрикнуть без малейшей паузы:
— Вы видите.
— Ваши руки подчиняются только моим командам.
— Мои слова воздействуют на Вас.
— Мои слова проникают в Ваш мозг.
— Я полностью управляю Вами.
— Ваши руки сближаются, сближаются, сближаются!
— Ваши пальцы сжимаются в замок!
— Пальцы сжимаются все сильнее и сильнее!
— Вы не сможете разжать руки, пока я вам не разрешу! Эти слова тоже
почти выкрикнуть с ударением на словах «не сможете».
— Вы не в силах расцепить свои руки!
— Раз! Два! Три! Затем без паузы выкрикнуть:
— Пробуйте!
Если Вы правильно выдержали интонацию, не меняли порядок слов и все
выполнили как надо, то можете делать с испытуемым все что Вам угодно.
Он с величайшим удивлением обнаружит, что не может расцепить руки. Он
полностью подчиняется Вам. Теперь можете спокойно экспериментировать.
Как отобрать голос и сделать человека немым
Если Вы возьмете двумя пальцами за кожу на горле, уже прошедшего тест
на внушаемость до момента сцепки пальцев, предварительно сказав : «Сейчас я
отберу Ваш голос и Вы не сможете говорить», дернете двумя пальцами за кожу и
отведя руку с зажатым кулаком скажете: «Вот Ваш голос, пробуйте говорить»,
то внушаемый, естественно, ничего не сможет сказать, как бы он ни старался.
Если Вы хлопнете в ладоши, предварительно сказав: «Я сейчас хлопну в ладоши
и вы забудете свое имя и фамилию», то испытуемый забудет имя и фамилию. Он в
полной Вашей власти. Он стоит с открытыми глазами, все понимает, может даже
делает попытку сопротивляться, но у него ничего не получается.
Он разговаривает, даже спорит с Вами, но он в полной Вашей власти. И
если вы ему прикажете забыть, то, что с ним происходило, он забудет и ничего
не вспомнит. Так же вы можете дать ему постгипнотическое внушение, т. е.
дать установку, чтобы он в определенное время выполнил определенное
действие. И он, забыв об этом, в нужное время выполнит требуемое действие
как бы по собственному желанию.
Зрелище, конечно, потрясающее, особенно когда это демонстрируется на
сцене перед зрителями.
Детальный разбор метода внушения без погружения в сон
Разберем еще детальнее формулы и приемы, при помощи которых Вы привели
испытуемого в такое состояние.
Как уже было сказано ранее, для того чтобы включить подсознание, нужно
дать подкрепление реальным действием.
Мощнейшее подкрепление, воздействующее толчком на подсознание,
получается когда вы без паузы выкрикиваете: «Напряжение растет! Смотрите на
свои руки! Три! Вы видите как сближаются ваши руки!»
В тот момент когда вы крикните «Три!» он резко опустит голову и, так
как до этого он смотрел вам в глаза, то опускание головы автоматически
повлечет за собой движение его рук навстречу друг к другу. В тот момент он
еще ничего не подумал, даже не осмыслил того факта, что было движение рук.
Это зафиксировало только его подсознание. Вы и не даете ему это
осмыслить, а просто «вкрикиваете» это в его подсознание. Эти слова
подкрепили то, что действительно имело место и то, что его подсознание
непроизвольно зафиксировало.
Еще существенным моментом является то, что Вы заставляете растопырить
пальцы как можно шире, так чтобы они выгибались назад. Когда вы говорите,
что напряжение в руках растет, оно действительно растет, это обусловлено
прежде всего тем,. что руки деревенеют сами по себе. Вы, произнося
установки, еще можете взяться за пальцы и чуть встряхнуть, когда
произносите: «Пальцы как можно шире», «Ваши пальцы как гвозди». Этим Вы
добиваетесь того, чтобы ваш испытуемый изо всех сил растопырил пальцы и
выгнул их назад.
Здесь есть нюанс. Любой нормальный человек добросовестно растопыривший
пальцы изо всех сил и выгнувший их с силой назад в тыльную сторону, пробыв в
таком положении более минуты не может просто так, мгновенно, взять и сжать
пальцы. Они деревенеют и в первый момент испытуемый просто не может это
сделать. Это чутко ловит его подсознание и в этот момент вы «вкрикиваете»
то, что сказано выше. И теперь получается парадокс: испытуемый уже мог бы
сжать руки, момент оцепенения проходит, ко подсознание уже блокирует эту
попытку. Он уже просто не в состоянии сделать эту попытку. Сознание
испытуемого уже не может разрушить установившуюся связь между вами и его
подсознанием. Он уже ваш.
Далее, еще раз (для надежности) продолжаются установки и руки
испытуемого доводятся до сцепки.
С различными вариациями это вы можете видеть у профессионалов,
гастролирующих по стране:
Вместо теста на внушаемость с воздействием рук может быть тест, в
котором участвует весь зал. Все встают и с закрытыми глазами представляют
что едут в поезде. Кто закачался при одной этой мысли, тот в данный момент
наиболее внушаемый, того и приглашают на сцену.
Подсознание того кто закачался получило первое подкрепление, так как
факт этот не остался без внимания его собственного подсознания. А дальше
дело техники. У каждого могут быть свои формулы.
Для приведенной методики важно каждое слово, интонация и важен порядок
слов. Если Вы хоть что-либо измените, результат будет отрицательным.
Итак, продолжаем углубляться. Прежде чем приступить к выполнению
психологических опытов, вы должны дать самому себе позитивную инструкцию: «У
меня это прекрасно получится, я имею на это полное право».
Теперь, когда вы убедились в том что это так просто, вам придется
расстаться с мыслью, что все это так просто. Мы рассмотрели лишь вершину
айсберга.
Во время проведения опытов вы должны соблюсти 10 обязательных правил.
Помните, как в магии: «Сочетание простых правил дает магический
эффект.» Вот эти правила, и в них заключена вся суть. Помните:
Если хоть одно из этих правил не будет соблюдено, у вас ничего не
получится
Десять «магических» правил, обеспечивающих «внушение наяву».
1 Будьте абсолютно уверены в своих силах.
2 Говорите громко и ясно, твердо, четко (это не значит, что все время нужно кричать).
3 Смотрите в глаза своему партнеру.
4 Максимально расслабьтесь.
5 Используйте местоимение «Я». (Я сейчас буду…, Я…, Я.).
6 Дайте установку на требуемое ожидание.
(Скажите сначала, что вы хотите, затем почему это вам требуется).
7 Не извиняйтесь, если Ваши требования не обоснованы.
8 Не раздражайтесь, будьте спокойны и решительны.
9 Не давайте втянуть себя в дискуссию.
(Испытуемый на бессознательном уровне рассекречивает Вас.
Ни в коем случае не вступайте в разговоры).
10 Не давайте оценку и не оскорбляйте испытуемого (ну, что Вы такой непонятливый, и т.д.).
Обязательно выразите понимание позиции партнера (ловите его мельчайший реакции, типа «слеза» и т.д.)
Рассмотрим подробнее содержание этих десяти правил:
Выполнение первого правила практически невозможно без владения методами
аутогенной тренировки или йоги. Чувство абсолютной уверенности Вы можете
заложить в свое подсознание только находясь в состоянии аутогенного
погружения («транса»). Это чувство абсолютной уверенности в своих силах Вы
должны будете постоянно оберегать и культивировать. Помните, что всякое
невыполненное обещание, всякая ложь разрушает многодневную работу по
выработке этого состояния абсолютной уверенности.
Если вы хотите стать гипнотизером. Вам придется поработать над своей
дикцией и голосом. Придать голосу уверенность, найти для себя подходящий
темп речи.
Большое значение имеет взгляд гипнотизера. Нужно выработать, как
называют гипнотизеры «гипнотический взгляд».
Максимально расслабиться может только тренированный человек, освоивший
приемы аутогенной тренировки или занимающийся йогой.
Пункт пятый не требует комментария.
Для того чтобы человек был внутренне настроен на результат, которого вы
хотите добиться, ему нужно дать установку на требуемое ожидание. У некоторых
людей получение установки дает обратный эффект. Т. е., если ему сказать:
«Вас сильно тянет назад», он обязательно будет клониться вперед. Это
особенно наглядно у психотерапевтов, проводящих оздоровительные сеансы по
телевидению. Если вы внимательно вслушаетесь в их установки, то вы выясните,
что у них соседствуют установки прямо-таки взаимно противоположные: «Вы
можете мне верить или не верить…» и т. д. Эти установки даются ими в
расчете на тех, кто всегда действует наоборот.
Вам тоже нужно учитывать возможность дачи противоположной установки,
чтобы испытуемый поступил так, как вам нужно.
Пункт седьмой тоже простой, но от его соблюдения также зависит
результат.
Посещающие сеансы гипноза или публичные демонстрации психологических
опытов знают по собственному опыту, что гипнотизер никогда не начинает свою
работу с шуток и прибауток, не устраивает шумных дискуссий, не демонстрирует
наличие эмоций. Когда гипнотизер появляется перед присутствующими, от
начинает свою работу с бесстрастным выражением лица, с видом полной
уверенности, без малейшей суеты.
Если он говорит в зал, то только то, что может принести ему пользу.
Так, для создания нужного эмоционального фона он может начать
рассказывать о гипнозе, не раскрывая, естественно, истинного механизма этого
явления, а наоборот еще более придавая ему ореол таинственности. Главное
здесь не дать понять присутствующим, что гипнотизер такой же человек как и
все люди с их обычными достоинствами и недостатками. А эта информация может
быть почерпнута подсознанием присутствующих при обычном разговоре. То есть.
Вас просто могут рассекретить на бессознательном уровне и Вас не сможет
выручить ни магнетический взгляд, ни голос, ни таинственный вид.
Если Вы каким-то образом дали негативную оценку испытуемому, типа:
«Какой же Вы бестолковый», он может сосредоточить свое внимание на этой
оценке, отвлечься и разрушить ту тонкую неосязаемую связь между вами,
которую Вы создавали до этого.
Последнее — десятое правило необходимо как воздух (подкрепление слов
реальным действием). Без этого условия Вы просто не сможете проникнуть в
подсознание.
Ваша сверхзадача — следить за состоянием партнера, его малейшими
реакциями и выдавать их за результат своего воздействия.
Когда описывался тест на внушаемость, было сказано о воздействии руками
на голову испытуемого. Природа воздействия руками такая же, как при
бесконтактном массаже. Чтобы быть последовательными, рассмотрим теперь
методику занятий аутогенной тренировкой, как более приемлемый для нас путь
развития скрытых сил, затем рассмотрим другие методы гипноза и внушения.
Помните, что психофизические способности можно развить только после развития
способности к релаксации (полному расслаблению) тела.
Метки:
брэг гипноз самоучитель,р брэг гипноз самоучитель,брэг гипноз самоучитель скачать,брэг р гипноз самоучитель скачать