Как заставить себя учить экзамен
4 стратегии подготовки к ЕГЭ и 5 способов борьбы с ленью
Выпускные экзамены и поступление в вуз пугают многих выпускников. Всё не так страшно, как кажется. Наш блогер, студентка Марина Ащеулова, рассказывает, как подготовиться к ЕГЭ за один-два года, побороть лень и поступить на направление мечты.
Два года назад я поступила в РГГУ на маркетинг. Сдав ЕГЭ по русскому языку на 94 балла и по английскому на 91, прошла на бюджет. К вступительным экзаменам я начала готовиться за год до сдачи. Какие-то советы по подготовке взяла из интернета, какие-то фишки открыла сама, некоторые полезные лайфхаки подсмотрела у одноклассников. Что-то из этого оказалось эффективным, от чего-то пришлось отказаться в ходе подготовки.
Как показывает мой опыт, за это время вполне реально подготовиться. Начинать раньше бессмысленно. Во-первых, к моменту получения на руки КИМа вы уже многое забудете, а во-вторых, поправки в экзаменационные материалы вносят каждые полгода.
Если вы определились с выбором направления (гуманитарное или техническое) и будущей профессии, это уже 50% успеха. Помните, мест на гуманитарных направлениях меньше, чем на технических, поэтому рассмотрите варианты сдавать математику, физику, биологию или химию ещё и потому, что точные ответы дают проверяющим меньше возможностей для толкования. А вот с историей и литературой сложнее, за год или два именно к этим предметам подготовиться сложно. Многое зависит от проверяющих, то есть от человеческого фактора.
В моём случае было так: я проанализировала свои сильные качества, склонности, способности, затем составила список самых востребованных гуманитарных профессий будущего, изучила их характеристики и выбрала наиболее соответствующую моим способностям — маркетинг и PR.
Итак, будущая профессия выбрана. Что дальше?
Нужно составить список вузов и специальностей для подачи заявления и документов. За одну вступительную кампанию можно пробовать поступить в пять вузов на три направления в каждом.
Я подбирала учебные заведения, в которых готовили по направлению маркетинг/пиар, сравнивала их рейтинги, количество платных/бесплатных мест (подавать документы по направлениям с двумя-тремя бюджетными местами нет смысла, туда пройдут только олимпиадники и льготники), смотрела прошлогодние проходные баллы, выписывала экзаменационные предметы.
В итоге я выбрала НИУ ВШЭ, РГГУ, РУДН, НИУ МИЭТ и ГУУ. Стало ясно, что нужно серьёзно готовиться, чтобы сдать русский язык, профильную математику, английский язык и обществознание. Английским я уже два года занималась с репетитором, и мы просто договорились, что весь год будем готовиться только к ЕГЭ.
Если вы решите поступить в университет, где требуется иностранный язык, в лингвистический или педагогический, начните изучать более редкий язык, например испанский или французский. Почему? Конкурс по этим направлениям будет ниже, а ваши шансы — выше!
Как лучше готовиться?
Существует миллион способов и методик, я поделюсь теми, которые помогли мне.
1. Курсы при вузах
Сразу скажу, что я их не рассматривала, посчитав это пустой тратой сил и денег. ЕГЭ дал равные шансы всем абитуриентам, смысл подготовки в вузе пропал. Информация на курсах ничем не отличается от той, что могут преподать частные репетиторы.
2. Репетиторы
Репетиторов мы выбирали с мамой. Оценивали по трём параметрам: отзывам, стоимости и по тому, занимается ли специалист подготовкой к ЕГЭ. Решите для себя, по каким предметам сможете готовиться самостоятельно, а по каким понадобятся услуги репетиторов. Лично мне это решение далось с большим трудом, но в итоге решили, что профессиональная помощь нужна по всем предметам — обществознанию, математике и русскому.
Подготовка к ЕГЭ по русскому давалась мне легко. Самыми сложными для меня оказались обществознание и математика. По «общаге» учить пришлось много. Если бы я знала, начала бы готовиться за два года — и вам советую! Математику я просто не понимала, и приходилось трудно.
Составьте с каждым репетитором чёткий план подготовки. Лично мне понимание того, на каком я нахожусь этапе и сколько осталось до финиша, помогло не сдаться на середине пути. Свет в конце туннеля повышает мотивацию! В таком марафоне, как подготовка к ЕГЭ, она играет важную роль.
3. Интернет-ресурсы
Дополнительно используйте бесплатные возможности для закрепления знаний: «ВКонтакте», YouTube и так далее. Я искала любую информацию о бесплатных вебинарах, мастер-классах, видеоуроках, вступала в группы о подготовке к ЕГЭ, смотрела ролики, рассказывающие об опыте других абитуриентов. Из огромного разнообразия выбрала для себя самое полезное.
Полезные каналы на YouTube:
4. Игры с собой
Я каждый день ставила перед собой количественные цели и придумывала призы за их выполнение: приятный приз — за промежуточный этап, суперприятный — за финальный. Важное условие — ежедневное выполнение без выходных и пропусков.
Туалеты без дверей и неправильные ручки: скандалы и рекорды ЕГЭ-2019
У меня была игра: за выполнение десяти тестов на каждый из трёх предметов в течение пяти дней без перерыва полагался мини-приз (ведёрко мороженого), а за 30 дней без перерыва — большой приз (поход в кино, зоопарк, развлекательный центр, батут, квиз и так далее). Сначала я срывалась, пропуская по два-три дня, затем пересиливала себя, заставляя начинать заново, спустя два месяца втянулась, и пропусков больше не было.
Можно пойти дальше и, «призвав себя в армию», придумать наказание за пропуски, но лично мне такой подход показался слишком жёстким, и я ограничилась системой поощрений.
5 хитростей, которые помогали мне справиться с ленью
1. Стараться делать домашнее задание сразу после занятия с репетитором. Пока вы «в потоке», заставить себя работать гораздо проще.
2. Придумать ритуалы, помогающие с меньшим напряжением усадить себя за стол и открыть тетрадь. Моими ритуалами были горячий душ, чай или кофе уже за рабочим столом. Пока не увидишь донышко чашки, есть десять минут, чтобы собраться с силами и настроиться. Как только они истекают — приступаешь к делу.
3. Метод «помидора» помогает быстро справиться с заданиями, а не ходить на кухню за чаем после каждого примера. Суть: прикидываешь, за какое количество времени можешь пройти десять тестов по русскому, решить четыре примера по математике или выполнить два грамматических упражнения по английскому, затем включаешь секундомер и стараешься уложиться в отведённое время. Метод помогает выработать привычку делать всё быстрее. Лично для меня было открытием, что справиться с домашкой можно всего за два часа вместо обычных четырёх-пяти.
4. Выделять в личном расписании время на себя. Это помогает расслабиться и отключиться от учёбы. Например, каждый день с 16 до 17 у тебя свободное время, что бы ни произошло.
5. Разгружать сознание с помощью лёгкого хобби. Это может быть что-то творческое или спорт. У меня это было рисование (комиксы, графика, коллажи). Хобби помогало выплеснуть эмоции, стряхнуть с себя усталость и зарядиться жизненными силами.
Пока занимаемся с репетиторами…
Выбрав вуз, составив программу личной подготовки и начав заниматься с репетиторами, держите руку на пульсе. Важно отслеживать следующие моменты:
Как увеличить шансы на поступление — выводы из личного опыта
1. Подавайте документы на все выбранные направления. Даже если кажется, что это бесперспективно. Так ваши шансы могут увеличиться в несколько раз.
Моя подруга поступала в технический вуз и отнесла копии документов на все направления. К сожалению, ей не хватило баллов, чтобы пройти на выбранную специальность, но бюджетные места на этом же факультете оставались, поэтому оригиналы она подала туда. Полгода спустя ей не составило труда перевестись на специальность своей мечты.
2. Во время экзамена выполняйте все задания, даже те, которые кажутся непосильными. Не оставляйте пустых строк. Если не знаете ответа на вопрос второй части, пишите то, что считаете наиболее вероятным. Я не представляла, о чём писать эссе по обществознанию, изначально даже не планировала его писать. Но на экзамене решила, что за попытку меня не осудят. В результате за эссе я получила четыре балла из пяти. Этот результат сыграл важную роль в моём поступлении. Если бы я опустила руки, этих баллов не хватило бы для прохождения на бюджет. Помните, что каждый балл может стать решающим и будет обидно, когда вас, находящегося в шаге от победы, за пять минут до окончания приёма документов вытеснит из списка какой-нибудь внезапно объявившийся конкурент.
3. Когда экзамены сданы, расслабляться рано. Нужно внимательно отслеживать свою фамилию в рейтинговых списках на официальных сайтах, чтобы вовремя и правильно принять ключевое решение — куда отнести оригинал. В последний день приёмной комиссии сайты обновляются медленно, но в самом вузе списки обязательно вывешиваются, поэтому узнать оперативную информацию можно, если посетить учебное заведение.
Почему не поступить в вуз с первой попытки — не приговор (и нужно пробовать ещё)
Совет: в день зачисления находитесь там, где лежит ваш аттестат, а в другие вузы направьте верных помощников. Это нужно для того, чтобы у вас был шанс отнести оригинал в другое место, если что-то пойдёт не по плану. Предположим, вы видите, что не проходите в университет: бюджетных мест 13, а вы на 15-м. Что вы сделаете? Заберёте аттестат и отнесёте его на другое направление. Вдруг звонок от мамы, бабушки, друга, помогающих вам отслеживать ситуацию в других вузах. Оказывается, несколько абитуриентов унесли свои аттестаты в другие места. Это ваш шанс поступить! Вы берёте документы и едете туда.
Я прошла на бюджет. В этом мне помогли высокие баллы ЕГЭ, правильно выбранная стратегия подготовки, следование системе, поддержка близких и правильное решение, куда в итоге отнести оригинал аттестата в последний день приёма документов.
P. S. Выпускные экзамены — сложный период в жизни. Но, как говорят учителя на последнем звонке, это лишь начальная ступень к успеху. Воспринимайте ЕГЭ как вызов, как игру. Подготовиться и решить все задания под силу любому.
В школе я училась на 4 и 5, иногда бывали и тройки в четвертях. Однако гигантская вера в себя, продуманная система подготовки и огромное желание поступить на бюджет сотворили чудо. Верьте в себя и свои силы! Спустя два года и оглядываясь назад, я понимаю, что это был самый сложный и напряжённый период в моей жизни, но он научил меня планировать время, мотивировать себя, быстро анализировать полезную информацию. Обладая такой базой, учиться в университете легко и приятно.
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Фото: Shutterstock (miami beach forever)
Как заставить себя учиться
Что делать, если нет вдохновения
Когда учебный предмет в меру сложен и интересен, учиться легко. Когда слишком трудно, нужна помощь преподавателя. Если же задания посильны, но выполнять их не хочется, приходится заставлять себя. Рассказываем о способах побудить себя сделать скучную работу.
Оценить упущенную выгоду
К большой цели трудно подступиться из-за страха провала. Воображение рисует высоты, к которым нужно стремиться, и школьнику становится страшно не достичь их. Если готовиться к ОГЭ, то сдать на «отлично», пробовать силы в олимпиаде — чтобы непременно стать призёром или победителем. Чтобы начать подготовку и не откладывать всё на последний момент, полезно реально оценивать, что вы теряете.
Для этого нужно сразу ставить чёткую цель, например, «прочитаю один учебник, чтобы написать тест по географии на четвёрку» или «прорешаю десять вариантов задания № 13 профильного ЕГЭ по математике, чтобы на экзамене справиться с такими уравнениями». Важно понять, что ученик теряет, откладывая занятия на потом. Что будет, если вообще не приступить к учёбе? — Тройка по предмету. А что будет, если отложить ещё на месяц или не начать сегодня же? — Либо тройка, либо четвёрка, но ценой бессонных ночей и сильного стресса. Когда ясно, чем плоха отсрочка, легче начать работу не ради выдающихся результатов, а чтобы решить свою конкретную задачу.
Усилить самоконтроль
«Прокачать» внимание
Чтобы не отвлекаться и начать решать варианты экзамена или читать учебник, нужно направить на это занятие своё внимание. Внимание бывает неустойчивым от природы или по физиологическим причинам. С природными данными — особенностями нервных процессов — ничего не поделаешь, но стимулировать внимание можно.
Исследования показывают, что сразу после физической нагрузки концентрация внимания повышается. Чтобы существенно повысить внимательность, тренироваться нужно каждый день. Ученику легче сосредоточиться на задании сразу после прогулки или гимнастики.
Избавиться от информационного шума
Соцсети, уведомления о новых публикациях, сообщения в мессенджерах приходят постоянно. Рука непроизвольно тянется к телефону, и минута за минутой несколько часов в день тратится на развлечения в интернете. На время работы телефон нужно поставить на беззвучный режим, а ещё лучше использовать на всех устройствах блокировщик сайтов и приложений. Пусть программа не даёт отвлекаться на общение и юмор в течение хотя бы нескольких минут, отведённых на работу.
Интернет не единственный источник развлекательного контента. Когда занятие скучное, приятно отвлечься на собственные мысли и фантазии. В голову блокировщик не поставишь, так что придётся осознанно возвращать себя к работе.
Не ждать вдохновения
Часто не хочется браться за неинтересное дело без вдохновения, но нужно честно ответить на вопрос «А придёт ли вообще вдохновение разгрести ящик со старыми тетрадками, черновиками и непонятными блокнотами или решить КИМ ЕГЭ по русскому?». Нет. Вдохновение сделать скучное или нужное дело не придёт никогда. Есть только один способ покончить с подобной задачей: начать и довести до конца. Необязательно делать всё сразу, но в один день нужно начать.
Следовать плану
Следовать намеченному плану проще, чем решиться на неинтересное дело внезапно. Стоит заранее решить, в какой день выполнять свою часть домашних обязанностей, а когда учить неправильные глаголы по английскому. Полезно вести ежедневник, чтобы с вечера просматривать список дел на завтра и быть морально готовым.
Когда «завтра» наступает, проще взяться за работу, насчёт которой всё уже решено и определено. Остаётся только начать делать.
Дать себе 2 минуты
Мы уже писали о философии кайдзен, согласно которой сегодня достаточно делать чуть больше, чем вчера. Если в понедельник школьник вообще не брался за сочинение, то открыть и пролистать темы во вторник — уже шаг вперёд.
Договоритесь с собой начать неприятное дело и выполнять его хотя бы 2 минуты. Важно пообещать себе прекратить работу по истечении этого времени, если будет совсем невыносимо. Скорее всего, вы успеете втянуться и не захотите бросить начатое.
Что запомнить
Хотите получать новые статьи во «ВКонтакте»? Подпишитесь на рассылку полезных статей
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Как заставить себя готовиться к экзамену? Немного о мотивации. Часть 1
Страшная штука лень. Особенно когда нападает в самые ответственные моменты. Например, перед экзаменами. Вот вроде собрался, разложил учебники, книги, тетради и ходишь-ходишь вокруг всего этого… То передача интересная начнется по телевизору, то друг позвонит, да мало ли что еще.
В общем, остается все это лежать на столе нетронутым до следующего раза. И чем времени остается меньше, тем сильнее лень. Знакомо? Казалось бы, предэкзаменационный аврал — самое время собрать все силы и все внимание… А тут такая напасть. Но готовиться-то все равно надо. Давайте-ка разберемся.
Самое интересное, что в науке психологии вообще нет такого понятия — «лень».
Какой можно сделать из этого вывод? Важно найти свой, индивидуальный, мотив, который заставит делать то, что так необходимо.
Кстати, частенько учителя и родители любят говорить о силе воли. Понимая ее как «сожми зубы и делай». Не зная о том, что воля тесно связана с ценностями человека. И лучший способ заставить себя что-то сделать — это найти ту ценность, ради которой стоит действовать.
Итак, мотив — это побудительная сила, заставляющая человека действовать.
Мы говорим о мотивах, когда отвечаем на вопросы «Почему?», «Ради чего?», «Какой смысл?». Как только появляется мотив, человек может сформулировать цель и начать поиск средств для ее реализации. Очень тесно мотив связан с ценностями, только ради чего-то ценного для нас мы действуем. 
Фото: Depositphotos
Мотивы бывают разные. И, конечно, самый эффективный из них — интерес. Легче всего заставить себя учить предмет, который интересен, близок. Чтобы стимулировать себя, начните учить с самой интересной для вас темы. Может быть, с той, что описана наиболее увлекательно. Это поможет втянуться и постепенно пройти по всему необходимому материалу. Но даже в скучном, на первый взгляд, предмете можно найти что-то интересное. Попробуйте поговорить с человеком, увлеченным именно этим, его интерес может заразить и вас.
С детства одним из самых действенных мотивов для каждого является страх наказания. Запугивать самого себя ремнем, пожалуй, смысла не имеет, а вот в красках представить себе последствия несданных экзаменов можно. Этот способ эффективен далеко не для всех. Если вы в детстве в ответ на угрозы родителей назло делали все еще хуже — этот способ не для вас.
Противоположный мотив, как можно догадаться, мотив поощрения. Этот способ, наверное, известен каждому. Придумайте, чем себя порадовать за каждый выученный раздел или десяток решенных задач. Представьте, насколько свободно вы будете себя чувствовать, как только покончите с экзаменами. 
Фото: Depositphotos
Вы ведете ежедневник, составляете список покупок перед походом в магазин и всегда по дням планируете каникулы? Порядок для вас важен во всем. Используйте эту значимую для вас ценность и при подготовке к экзаменам. Составьте план учебы и вычеркивайте пункты по мере их выполнения. Каждый зачеркнутый пункт будет вдохновлять вас на новые подвиги. Практика показывает, что этот простенький, вроде, прием помогает многим.
Если для вас очень ценно мнение окружающих о вас, то имеет смысл использовать этот стимул при подготовке. Договоритесь с кем-то из близких, что вы будете «отчитываться» за каждый выученный раздел. Такая демонстрация ваших достижений поможет вам с гораздо большим воодушевлением готовиться к экзаменам.
Интересный человеческий мотив — мотив противоборства, преодоления. Бывает, что человеку важно преодолевать трудности, не идти по накатанной колее. Сложные, запутанные загадки обычно вызывают у вас азарт и желание докопаться до ответа? Значит, этот мотив выражен у вас. Тогда лень при подготовке к экзаменам может быть связана с тем, что это обычно довольно монотонное, однообразное занятие. Постройте программу своей подготовки так, чтобы самые сложные вопросы, разделы шли в самом начале.
Кстати, это достаточно эффективно еще и потому, что по одному из законов памяти лучше всего как раз запоминается первое и последнее из заученного материала. Вспоминайте о том, что ваша лень — это очередное препятствие, которое вам нужно преодолеть. Очень полезно бывает разозлиться на себя: «Неужели я решаю такие сложные задачки, а не смогу всего лишь зазубрить десяток теорем?!». 
Фото: Depositphotos
В целом, все человеческие мотивы можно свести к двум группам — внутренние и внешние мотивы.
Проще говоря, чтобы заставить себя взяться за какую-то работу, нужно либо найти какой-то внешний стимул (вознаграждение, похвала ), либо осознать, почему и каким образом эта работа важна для вас, найти интерес в самом процессе этой деятельности.
В следующей статье речь пойдет еще о нескольких общих рекомендациях.
8 простых способов сдать любой экзамен (и не забыть выученное после)
Экзамены приходится сдавать не только в школе или в вузе. При этом подготовка к ним, а потом и сам процесс сдачи всегда вызывают стресс. Готовиться начинают за сутки до экзамена, повторять уже некогда, а мозг вообще отказывается работать. Но если есть хотя бы немного времени, надо потратить его с пользой. А не за бесполезным и бесструктурным чтением учебников в надежде запомнить хоть что-то.
Перед сдачей любых экзаменов (вступительные испытания в вуз, выпускные школьные тестирования или, например, теоретическая часть обучения вождению) нам приходится учить большой объём материала. Не имеет значения, будет ли это текст из учебника или собственные конспекты. Легко потеряться в потоке информации. И это часто пугает. Хотя есть простые способы справиться и с объёмами текстов, и с собственными тревогами.
1. Читайте, перечитывайте и ещё раз перечитывайте
Так называемое «зазубривание» уместно разве что при изучении строгих формул, и даже в этом случае их стоит не только запомнить, но и понять. Что же касается остальных тем, смело перечитывайте нужный абзац по несколько раз: таким образом получится не только выделить основную мысль, но и чётко запомнить изложенный материал. Наш мозг с готовностью отзывается на повторения любого рода, поэтому такой подход он просто не в силах проигнорировать.
2. Найдите собственные «контрольные точки»
Если вы знаете, что такое квест или логические шарады, вы отлично понимаете, как одна найденная подсказка тянет за собой цепочку последующих, открывает доступ к новой информации, а в конце концов выстраивается в общую картину.
Запомнить всё прочитанное иногда просто невозможно. Если перед вами большой материал, то лучше разбить его на смысловые отрезки и выделить в каждом основную мысль. Именно она и станет той опорной точкой, зацепившись за которую, вы сможете легко вспомнить и чётко изложить последующий материал при сдаче экзаменационного билета.
3. Систематизируйте информацию
Вы прочитали внушительный параграф текста и, кажется, запомнили всё основное. Но впереди ещё несколько предметов, и каждый из них требует вдумчивого подхода. Один материал «наслаивается» на другой.
К сожалению, при попытке заучивания колоссального объёма сразу, такая путаница — не редкость. В этом случае, чтобы быстро отыскать и вспомнить нужный момент, поможет наглядность. Наш мозг активно воспринимает изображения и цветные элементы — так повелось в природе человека, что яркие сигналы прочнее оседают в памяти. Воспользуйтесь этим — используйте пометки, цветные обозначения (к примеру, при помощи маркеров и стикеров), чтобы выделить самое основное, что потом станет прочным фундаментом вашего ответа.
4. Найдите свои сильные стороны
Индивидуальный подход всегда работает лучше любых других. Если у вас ещё нет собственной интуитивной схемы, самое время придумать собственную схему работы с информацией. Ведь помимо чтения и стандартного заучивания, существует много других способов эффективно подготовиться к экзамену и облегчить этот процесс.
6 верных способов подготовиться к ЕГЭ, чтобы всё успеть и ещё остались силы
Начнём с того, что каждый человек обладает собственной спецификой памяти: одни люди лучше усваивают информацию на слух, другие отлично запоминают то, что видят, третьим необходимо ознакомиться с предметом «со всех сторон».
5. Пишите от руки
В век новых технологий, которые предлагают нам удобно расположиться за клавиатурой и быстро набрать необходимый текст, идея вооружиться бумагой и ручкой может показаться не слишком практичной. Но всё не так просто. Учёными и психологами давно доказано, что процесс конспектирования от руки значительно улучшает функцию запоминания и способен сослужить хорошую службу при подготовке к экзаменам. Дело в том, что, самостоятельно выводя информацию на листе бумаге, мы как бы «пропускаем» её через себя.
6. Ассоциации
Действенность ассоциативного метода доказана не только психологами, но и самой жизнью. Представьте: вы знакомитесь с несколькими людьми, и имя одного из них совпадает с вашим собственным (или с именем близкого вам человека). Вы вряд ли испытаете неудобство, потому что забыли, как обратиться к человеку. Если новая информация способна напомнить то, что уже знакомо или вызывает интерес, то она непременно займёт место в памяти. Такие ассоциации можно назвать естественными — они возникают самостоятельно и не требуют вложения собственных усилий. Но все связи и аналогии можно создавать в процессе. При этом, чем больше творческого подхода вы вложите в ассоциацию, тем ярче она запомнится.
7. Делайте перерывы и много спите
Когда времени перед экзаменом мало, кажется, что прерваться на десять минут будет настоящим преступлением. И совершенно зря.
Наш мозг устроен таким образом, что большой поток информации на фоне отсутствия отдыха играет против нас, и новые знания не усваиваются.
Вы когда-нибудь перечитывали одно и то же предложение несколько раз, чтобы уловить смысл?
Этот первый «звоночек» сигнализирует, что пришла пора отложить учебник и немного расслабиться, переключившись на кратковременный отдых или прогулку. Тем самым вы дадите себе необходимую передышку и после перерыва обнаружите, что информация запоминается куда лучше.
Ночь перед экзаменом — самое напряжённое время в жизни школьников и студентов. Хочется прочитать, запомнить и повторить как можно больше. Однако полное пренебрежение сном может сказаться самым негативным образом: при взгляде на вытянутый билет можно не вспомнить добрую часть честно выученного материала. Здоровый сон перед экзаменом принесёт куда больше пользы и упорядочит все нужные мысли.
8. Повторяйте
Человеческий мозг отлично приспосабливается к повторяющимся действиям. Например, если вы не в первый раз идёте по одному и тому же маршруту, вы вряд ли заблудитесь. Это же правило активно работает в сфере усвоения информации: повторяющаяся песня по радио способна прочно засесть в голове даже против нашей воли.
Поэтому, выбрав самое главное, не пренебрегайте повторением и просмотром текста «ещё один раз». И здесь есть небольшая хитрость. Если перечитать пройденный материал на ночь, то во время сна полученная информация перейдёт в стадию долговременной памяти, и наутро в большинстве случаев вы сможете уверенно воспроизвести выученную рифму, вспомнить математическую формулу или дату рождения русского полководца.