Как учить малыша переворачиваться
Упражнения, как научить ребенка переворачиваться на бок, со спины на животик и обратно быстро и правильно
К появлению малыша в доме родители относятся ответственно. Пристальное внимание уделяется развитию ребенка в первые месяцы жизни. Один из важных навыков, который должен развить кроха – умение переворачиваться на бок, а также со спины и обратно.
Научить ребенка переворачиваться можно самостоятельно: для этого стоит использовать специально разработанные упражнения. Данный навык значительно облегчит развитие способности ползать в дальнейшем.
Как быстро научить новорожденного поворачиваться на бок?
Чтобы знать возрастные нормы развития младенца, необходимо регулярно посещать педиатра. Только так можно отследить возможные отклонения физического развития.
Если врач говорит, что все в порядке, но ребенок не начинает самостоятельно переворачиваться, значит, индивидуальные особенности физиологии ребенка позволят сделать это немного позже.
Чтобы направить движения малыша в правильное русло, рекомендуется прислушаться к советам, помогающим грудничку поворачиваться на бок:
Первое – выкладывайте малыша на твердую поверхность. Делайте это регулярно, чтобы повысить двигательную активность.
Положите ребенка на твердую поверхность, возьмите его за голень и слегка согните ногу, отодвигая ее в сторону.
Такое положение будет неудобно для крохи, он будет стараться его изменить и перевернется.
Если в данном возрасте он хорошо держит голову, лежит на животе и опирается на предплечье, то в скором времени он начнет развитие следующего навыка.
Упражнения, чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на животик
Большинству родителей всегда хочется быть впереди других людей, поэтому развитию ребенка уделяется особое, кропотливое внимание.
Первоначально кроха учится делать боковые перевороты, потом со спины на живот, после чего развивается навык переворота с живота на спину.
Указанные упражнения помогут быстро освоить необходимый навык.
Не стоит переусердствовать с регулярностью – выполняйте задания последовательно, не спеша, в меру усталости ребенка:
| Упражнение | Как выполнять? |
| Подготовка мускулатуры | В положении лежа на спине, согните правую ногу малыша, слегка отведя ее в сторону. Повторите процедуру с противоположной ногой. Таким образом, создается мышечная нагрузка ног, подталкивающая малыша к переворотам |
| Неудобная поза | Расположив ребенка вышеуказанным способом, запрокиньте левую ногу так, чтобы колено упиралось в твердое горизонтальное основание. То же самое проделайте с другой стороной |
| Зрительно-звуковые методы | Повороты можно провоцировать путем привлечения внимания. Положите яркие вещи перед крохой или прозвените колокольчиком, чтобы вызвать интерес |
| Поддержка | Используя одну руку, ухватитесь за ступни крохи. Вторую руку дайте малышу для опоры. Когда новорожденный схватится за палец – аккуратно переверните его, придерживая руками. Главное, не делать резких движений, чтобы не испугать грудничка |
Как правильно научить переворачиваться с живота?
От того, насколько быстро и правильно будет происходить обучения переворотам, зависит период, когда малыш начнет ползать.
Обычно ползание наступает в скором времени после развития указанного навыка, поэтому не стоит удивляться, когда малыш самостоятельно поползет.
Немаловажной процедурой является обучение новорожденного переворачиваться обратно с животика:
При этом важно, чтобы кроха самостоятельно отталкивался руками от кроватки. Движения не должны быть резкими, все выполняется плавно.
Доктор Комаровский утверждает, что нежелание ребенка переворачиваться, не всегда является отклонением от развития.
Причинами такого явления могут послужить индивидуальные особенности темперамента, нюансы телосложения, недоношенность, излишняя упитанность.
Не стоит нервничать по поводу нежелания малыша развивать данный навык, лучше воспользоваться указанными рекомендациями и упражнениями, чтобы плавно подвести кроху к старту развития.
Полезное видео
Как научить ребенка переворачиваться: упражнения и советы
Рано или поздно каждая мама задается вопросом о том, как научить ребенка переворачиваться. Этот навык – своеобразная веха в развитии карапуза, которая предшествует тому моменту, когда ваше чадо начнет ползать. Совсем скоро за маленьким человечком будет нужен глаз да глаз!
Прочитав наш материал, вы узнаете, в каком возрасте ваше солнышко должно начать переворачиваться, как помочь ему освоить этот навык и что делать, если у крошки это пока не получается.
В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться?
Нет однозначного ответа на вопрос, во сколько месяцев переворачивается каждый ребенок. Конечно, есть усредненные цифры, на которые вы можете ориентироваться, чтобы сверить успехи своего ангелочка с нашей таблицей:
| Возраст, когда ребенок переворачивается (в месяцах) | Что должен уметь к этому времени | Когда консультироваться с педиатром, если кроха так и не научилась переворачиваться |
| от 3х до 5-ти | самостоятельно перевернуться на бок, помогая себе при этом ножками и ручками | 5-6 |
| от 4х до 6ти | тот возраст, когда ребенок уже переворачивается со спины на живот | 7-8 |
| от 5 до 7ми | сам переворачивается с животика на спинку | 8-9 |
Как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик и на бок?
Каждая мама желает для своего малыша только самого лучшего и поэтому вам должно быть интересно узнать, как научить ребенка переворачиваться на бок.
Рекомендуем два простых способа решить эту задачу:
После того как кроха научится сам ложиться на бочок, можно переходить к освоению нового навыка и разобраться с тем, как научить ребенка переворачиваться на живот.
В первую очередь у маленького человечка должны быть крепкие ручки, ножки и пресс.
Для этого выполняете следующий комплекс упражнений:
После того как младенец без проблем овладел первыми двумя навыками, переходим к тому, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.
Здесь нам на помощь снова приходит яркая и интересная игрушка.
Что делать, если ребенок не переворачивается?
Самое главное, что вы должны усвоить, – все детки развиваются по своей индивидуальной схеме.
Не стоит бить тревогу и торопить карапуза, если ваша подружка говорит, что ее трехмесячный малыш — сверстник вашего грудничка — уже овладел этим навыкам, а ваш ребенок не переворачивается.
Чтобы понять лучше, как должен развиваться малыш в этом возрасте, рекомендуем вам почитать нашу статью про Режим дня ребенка в 3 месяца.
Чем старше становится малыш, тем больше волнуются его родители.
Однако то, что ребенок в 5 месяцев до сих пор не переворачивается, не всегда является тревожным сигналом.
Чтобы понять, что карапуз отстает в развитии, обратите внимание на следующие косвенные факторы:
Если же ребенок не переворачивается в 6 месяцев, то это действительно повод показаться к врачу. Обычно в полгода у детей заканчивает формироваться двигательная активность. Поэтому если ваша крошка так и не научилась сама менять положение своего тела, родителям стоит взять малыша и посетить доктора.
И еще парочка рекомендаций, направленных на комфорт:
Мы в DemiBaby предпочитаем отшивать все вещи для грудничков из натурального комсомольского трикотажа.
ТМ Деми – это самая практичная и удобная детская одежда, в которой ваше солнышко будет расти здоровым и развиваться так, как это положено для деток его возраста!
Как помочь ребенку переворачиваться?
Содержание статьи
Когда ребенок начинает переворачиваться
Как помочь ребенку перевернуться
Помощь в освоении нового навыка окажет массаж, укрепляющий спинку и мышцы брюшного пресса.
Массируйте спину теплыми ладонями: сначала поглаживание, потом растирание и вновь поглаживание. Не нужно давить сильно, ребенку не должно быть больно.
Живот мы массируем по большому кругу, в направлении по «часовой стрелке», очень аккуратно, избегая области правого подреберья.
Упражнения чтоб ребенок перевернулся
В подготовке к следующему этапу развития помогут полезные занятия
Упражнение велосипед
Обхватите голени младенца своими руками, сгибайте их поочередно в коленках, изображая прогулку на велосипеде.
Упражнение крылья
Вложите большие или указательные пальцы ладоней в руки младенца, позвольте ему их захватить и приступайте: разводите руки по сторонам и затем соединяйте их на груди, имитируя взмахи крыльев.
Качаем пресс
Исходное положение малыша: лежа на спине. Вложите в его ладони большие пальцы своих рук и слегка потяните на себя. Малыш предпримет попытку подняться, подтягиваясь на своих ручках.
Любимая игрушка
Поворачиваемся
Положите малыша на спинку и протяните ему свою правую ладонь, дабы он мог ее схватить. Левой ладонью зафиксируйте ножки крохи так, чтобы она стала опорой под пятки. Пусть ребенок пытается повернуться, взрослый своей рукой подсказывает ему направление движения.
Переворачиваемся
Ребенок лежит на спине, обхватите правой рукой его голень, согните ногу в колене и сделайте отводящее движение в сторону. Пусть нога коснется поверхности пола (кровати, пеленального комода и т.д.). Физиологически так устроено, что ребенок потянется ручкой в направлении поворота ноги. Предложите ему захватить свой большой палец рукой. Это поможет ему подтянуться и перевернуться самостоятельно.
Как научить ребенка переворачиваться
Умение переворачиваться — один из важных двигательных навыков, который предстоит освоить малышу. Чтобы ребенок к 5 месяцам порадовал новым умением, нужна комплексная подготовка.
3 упражнения для укрепления мускулатуры грудничка
Эффективному развитию двигательной активности способствуют регулярные физические упражнения. Часть из них младенец выполняет самостоятельно. Это отталкивание ручками, выгибание спинки, стремление приподнять верхнюю часть туловища. Поддержать малыша в развитии новой способности можно с помощью простых занятий. Особенно придутся по душе грудничкам занятия, проводимые в игровой форме.
Упражнение «Едем на велосипеде»
Помогает хорошо подготовить мышечные ткани ног к новым движениям и нагрузкам. В положении лежа на спине, плавно и по очереди сгибайте и разгибайте ножки младенца, имитируя движение на велосипеде. Для начала достаточно 2-3 минут, последующие занятия рекомендуется проводить несколько раз в день по 5-7 минут.
Укрепление мышц рук
Чтобы кроха в положении лежа на животе смог на время удерживать свой вес, мышцы рук должны быть достаточно развиты и укреплены. Для этого, аналогично предыдущему упражнению, нужно одновременно сгибать/разгибать ручки ребенка в локтевых суставах.
Выкладываем на животик
Частое выкладывание крохи на животик не только спасет его от колик, но и придаст стремления перевернуться в это положение, лежа на спине. Смена положения поможет ребенку осваивать новые двигательные движения. Практикуйте выкладывание на животик не менее 3 раз в день (при условии, что грудничок научился поднимать и держать голову).
Первый переворот: сроки и нормы
По мнению педиатров, первая самостоятельная попытка перевернуться должна произойти у ребенка в период с 3 месяцев до полугода. Это может быть случайный переворот, но он подскажет, что начало положено и умение младенец освоит в срок. Но, в первую очередь, данный навык зависит не столько от конкретных сроков, как от различных факторов. Среди них:
Первые попытки переворотов с живота на спинку малыши начинают довольно рано. В норме, к 4 месяцам ребенок осваивает переворот в одну сторону. К 5,5-6 месяцам здоровый грудничок способен переворачиваться в обе стороны по собственному желанию.
Осваиваем перевороты со спинки на животик
Многих родителей волнует вопрос, как научить ребенка переворачиваться на живот, если ребенку уже есть 3-4 месяца. Четырехмесячному малышу для освоения навыка помогут специальные упражнения. Благодаря им уже через неделю можно заметить первые успехи в самостоятельном переворачивании.
1. Привлекаем внимание
Если малыш делает попытки переворачиваться на бок, а у него не выходит, можно попробовать простимулировать его навык. Возьмите яркую, звенящую игрушку или любой другой предмет, который заинтересует ребенка. Заведите его за голову младенца, чтобы ему хотелось проследить за ней, потрогать её. Малыш тут же попробует перевернуться, чтобы найти желаемый предмет.
2. Переворот с помощью мамы
Возможно, ребенок просто не знает, каким способом можно перевернуться со спинки. В положении лежа на спине аккуратно согните ножку малыша в колене, и наклоните её в противоположную сторону. Правую согнутую ножку нужно отводить влево, левую — вправо. Свободную руку дайте ребенку, чтобы он мог с помощью неё повернуться.
3. Упражнение на боку
Очень легко освоить переворот можно с позиции «на боку». Положите ребенка на бочок. Родитель должен расположиться сзади ребенка, создав ему опору. Перед крохой положите яркую погремушку. Он попытается потянуться за ней и самостоятельно перевернется на животик.
Учим ребенка переворачиваться с живота на спинку
Большинство детей сначала осваивает переворачивание с живота на спинку, а позднее со спины на живот. Научить ребенка переворачиванию с живота на спину помогут следующие советы.
Для успешных занятий необходимо:
— создать ребенку условия для освоения навыка. Поверхность должна быть гладкой, твердой, без прогибаний. В момент упражнений лучше убрать пеленку — она может сминаться и мешать ребенку перевернуться;
— любопытство и цель — главные помощники в обучении умению переворачивания. В занятиях используйте различные развивающие игрушки, звенящие и привлекающие внимание ребенка;
— если у младенца нет настроения или ему нездоровится, лучше отложить упражнения до следующего раза. Обучение не должно идти против воли и причинять ребенку дискомфорт.
Учим малыша переворачиваться
Время на чтение: 3 мин
Еще вчера малыш даже головку не держал — и вот уже вовсю крутит ею из стороны в сторону, пытается дотянуться до погремушки и цепко держит ее в своих маленьких пальчиках. Пройдет совсем немного времени, и он начнет ползать, но пока ему предстоит освоить еще один важный навык — переворачиваться со спины на живот и с живота на спину.
Кому-то это дается легко, и мама с папой еле успевают ловить торопыжку, который так и норовит укатиться с кровати, дивана и развивающего коврика, а у кого-то никак не получается совершить переворот. О том, как научить малыша переворачиваться, мы и поговорим.
Зачем малышу переворачиваться
Чем же так важен переворот со спины на живот? А тем, что этот навык лежит в основе и сидения, и ползания, и ходьбы.
Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.
Выкладывание на животик
Уверены, что вы делаете это еще с месяца. Так и продолжайте. И если сначала сеансы лежания на животе составляли всего 1 минутку, то сейчас можно увеличить время до 10 минут. А чтобы это время было проведено не только с пользой, но и с интересом, присядьте рядом с малышом и поиграйте: погремушки, пальчиковый театр, разговоры — не сомневаемся, вы найдете, чем заняться.
Упражнения
Все упражнения не должны занимать у вас больше 10–15 минут, прекращайте занятия до того, как малыш закапризничает, и помните, что зарядку мы делаем, только когда малыш настроен поиграть, весел и бодр.
Позанимались? Теперь можно и к перевороту переходить. Но только если кроха:
Не сработало? Ничего, у нас есть еще парочка упражнений.