Гидролат или отвар что полезнее
Почему все помешались на гидролатах? Ликбез по цветочной воде
В последнее время многие российские органик-бренды начали продавать гидролаты. Это буквально выжимка растений. На кожу ее наносят, когда нужно справиться с сухостью и воспалениями, а на волосы — чтобы сделать их мягкими и блестящими. Что это за чудо-вода такая, разбираемся вместе с химиками и дерматологами.
Содержание:
«Гидролат — это раствор из воды и разных веществ, который получают в процессе дистилляции растений. Только не путайте их с отварами, у них разные способы производства и, соответственно, свойства. Чтобы получить гидролат, растительное сырье сначала загружают в котел, в который поступает горячий пар. Этот пар проходит сквозь слой растений и медленно выходит через выводную трубу. Дальше он поступает в „холодильник“ для конденсации. После охлаждения масса разделяется на эфирное масло и гидролат. В составе последнего остается часть активных веществ, но концентрация химических соединений там не такая большая, как в тех же эфирных маслах. Зато гидролаты можно использовать в чистом виде. У каждого растения свой набор химических веществ, а значит, и свойства гидролатов будут различаться».
Алла Насонова, кандидат технических наук, Национальная лаборатория общественного здоровья Тель-Авива:
Если мы говорим про эфироносные растения, то их гидролаты содержат плюс-минус такой же состав эфирных масел, что и масляные вытяжки, только в гораздо меньшей концентрации».
Гидролат — это вторичный дистиллят, образующийся при паровой дистилляции растительного сырья. То есть это определенный продукт, появляющийся в результате конкретного процесса. Цветочная, флоральная, парфюмерная или душистая воды — это маркетинговые названия, под которыми могут скрываться как гидролаты, так и растворы эфирных масел. Последнее — это совершенно отличный по свойствам продукт.
Чтобы гидролат хранился лучше, он должен быть защищен от воздействия солнечных лучей, поэтому выбирайте те, что упакованы в бутыль из темного стекла или пластика.
Что касается состава, то в идеале там должна быть только надпись «гидролат» или «дистиллят» конкретного растения. Если значатся вода и эфирные масла — это не настоящий гидролат, а уже раствор, то есть совершенно другой продукт.
Виктория Дерькова, косметический химик:
«Большинство производителей не указывают на этикетке консерванты, говоря о том, что гидролаты не нуждаются в них. Но везде, где есть вода, возможен рост и развитие микроорганизмов. Остаточное количество ароматических соединений, которые могли бы оказать антибактериальное и консервирующее действие, в гидролатах крайне мало. Поскольку риск порчи продукта куда выше, чем возможный потенциальный вред от небольшого количества консерванта, если перед вами стоит выбор из двух гидролатов разных производителей, в одном из которых указан консервант, а в другом нет, я бы положилась на первый».
Если говорить про косметические характеристики гидролатов, то они сочетают в себе свойства тоников и лосьонов, так что могут заменить собой сразу два продукта — последний этап очищения и первый этап увлажнения кожи. Как мисты они хороши, чтобы освежиться в течение дня, — просто распылите средство на лицо.
Гидролаты также можно использовать для волос в качестве натурального кондиционера после мытья.
Гидролат для лица
Цветочные воды применяются для ухода за кожей и лечения ещё с момента изобретения аппарата дистилляции. Розовая вода покорила мир во времена Авиценны – и использовалась даже в кулинарии. Первое зафиксированное упоминание датируется 916-ым годом. Быть может, цветочной водой пользовалась ваша пра-пра-прабабушка.
Гидролаты в косметологии прекрасно подходят для тонизации, очищения. Успокаивают, увлажняют, регулируют выработку себума, ускоряют кровоток. и творят замечательные вещи. Сейчас разберёмся, какие именно.
Что такое гидролат и для чего он нужен?
Гидролат для лица – продукт дистилляции растительного сырья. Знаете, как получают эфирное масло? Это тот же самый процесс. Грубо говоря, мы прогоняем пар через выбранное сырьё, а на выходе получаем два продукта: отделившуюся эфиромасличную субстанцию и дистиллированную воду с остатками ароматных микрочастичек.
Обратите внимание: гидролат – не то же самое, что отвар! И не то же самое, что эфирное масло. Он где-то посерединке.
В цветочную воду попадают водорастворимые летучие компоненты, и не попадает многое из того, что есть в составе отвара. Зато он хранится лучше! Мы можем использовать его как тоник для лица или даже как водную часть крема, делая косметику. С отваром такой номер бы не прошёл. Сегодняшний отвар на завтра выливайте в раковину, это максимум полезного, что вы сможете сделать для себя. А гидролат можно законсервировать – так он прослужит долго.
Свойства гидролатов ближе к эфирному маслу, но это гораздо менее концентрированный продукт (что сыграет нам на руку – гидролаты нужны там, где эфирные масла недопустимы, их можно детям, беременным). Иногда цветочную воду стоит разбавить: для ванночки ребёнку, или когда мы собрались полоскать горло (об этом читайте дальше). Но обычно мы используем его в чистом виде – как тоник.
По запаху цветочная вода тоже может отличаться от эфирного масла. Как ни странно, гидролат зачастую ближе по аромату к исходному сырью. Некоторые пахнут достаточно интенсивно (нероли – яркий сладкий аромат, немножко похожий на иланг-иланг, бессмертник – весьма специфический аромат с копчёной древесной ноткой).
| Гидролат | Эфирное масло | Отвар | |
|---|---|---|---|
| Использование в чистом виде | ✔️ | ❌ | ✔️ |
| Длительное хранение | ✔️ | ✔️ | ❌ |
| Возможность использовать в терапии | ✔️ | ✔️✔️ | ✔️ |
| Возможность использования для создания косметики | ✔️ | ✔️ | ❌ |
| Аромат | Насыщенный | Очень концентрированный | Не яркий |
Чем гидролат отличается от тоника и термальной воды?
В состав гидролатов Aromashka входят собственно дистиллят и мягкий зелёный консервант – он нужен обязательно! Подробнее здесь. Исключение составляет только розовая вода благодаря её уникальным свойствам. Если производитель заверяет, что консерванта в составе нет, он либо лукавит, либо предлагает вам потенциально опасный продукт (опасность состоит в микробиологическом обсеменении).
Тоник – обычно многокомпонентное средство. В формулу входят увлажняющие активы для кожи лица (глицерин, гиалуроновая кислота), смягчающие и др. Не всегда полезные: в составе может оказаться спирт или просто слишком много плёнок. Будьте внимательны при покупке натуральной косметики и выбирайте качество.
Термальная вода, как правило, не содержит примесей, это природная H2O, насыщенная минералами. Её минус: имеет нейтральный или даже щелочной pH, а нам нужен подкисленный.
Какие задачи решает гидролат?
С отличиями разобрались, теперь о том, зачем нужна ароматная вода и какая от неё польза для кожи.
Восстановление баланса pH
Щелочные средства для умывания, жёсткая вода в кране – такое нежной коже лица не нравится. Она выказывает недовольство сухостью и шелушениями. После умывания, даже если вы не используете ничего, кроме воды, коже нужно вернуть её естественный pH, равный приблизительно 5. Удачное совпадение – именно такой pH у гидролатов!
Правильный pH обеспечивает нормальную работу кожного барьера, поддерживает здоровье микрофлоры.
Чем чревато использование щелочных средств:
Очищение кожи
Протирая лицо гидролатом, мы заодно удаляем остатки умывающего средства, доснимаем любые загрязнения.
Находясь в пути, используйте цветочную воду для очищения. Достаточно смочить ватный диск или салфетку и протереть лицо.
Если вы нанесли макияж, очищения гидролатом будет не достаточно.
Увлажнение кожи
Гидролат для кожи – это живительный глоточек воды. Влага ей просто необходима! Не всегда нам достаточно той воды, что мы выпили.
Летом вы смело можете заменить термальную воду в уходе на цветочную воду – она полезнее.
Не забывайте использовать и крем тоже. Правильная система ухода включает очищение, тоник и крем.
Другие задачи
Замечательное свойство гидролатов – каждый несёт в себе пользу и эффект от растения, из которого был сделан. Тимьян обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным действием, розмарин снижает жирность, гамамелис бережно тонизирует сосудики, чёрная смородина – превосходный антиоксидант.
Выбор гидролата для лица
Зайдя в раздел с гидролатами, можно почувствовать, как глаза слегка разбегаются в стороны – и розу хочется, и лаванду, и бессмертник звучит просто замечательно! Но что лучше всего использовать для вас?
Давайте договоримся: если вам совсем ничего не хочется решать, а просто хочется почувствовать себя, скажем, Клеопатрой в облачке ароматной воды – выбирайте розу. Королевский цветок понравится любому типу кожи.
А если готовы выбрать из нескольких вариантов, воспользуйтесь советами ниже.
| Тип кожи | Подходящие гидролаты |
|---|---|
| Нормальная | Василёк, гамамелис, донник, зелёный чай (чайное дерево), липа, нероли, роза |
| Сухая | Василёк, гамамелис, лаванда, липа, мелисса, роза |
| Жирная | Бамбук, вербена, можжевельник, розмарин, сосна, шалфей, эвкалипт |
| Проблемная | Бамбук, вербена, гамамелис, розмарин, тимьян, шалфей, эвкалипт |
| Комбинированная | Бамбук, вербена, гамамелис, зелёный чай, нероли, роза, розмарин |
| Чувствительная | Бессмертник, василёк, гамамелис, лаванда, липа, ромашка |
| Зрелая | Бессмертник, зелёный чай, липа, мелисса, нероли, роза, розмарин, чёрная смородина |
| При куперозе | Бессмертник, гамамелис |
| Кожа вокруг глаз | Бессмертник, василёк, роза |
Для нормальной кожи
Нормальная кожа почти как привидение: все о ней говорят, но никто её не видел. Она бывает, конечно, но встречается не часто. Если вы никогда не задумывались о том, какой у вас тип кожи, то, скорее всего, это она! Потому что сухость, жирность, морщинки, прыщики или повышенную чувствительность пропустить сложно.
Но это не значит, что для нормальной кожи не нужен уход. В идеальной вселенной эпидермис ни на что не жалуется и выглядит хорошо, поры чистые, тонус отличный, цвет лица здоровый, и никаких особенных недостатков на ней не заметно. В реальности кожу может стягивать от интенсивного умывания и сухого воздуха (спасибо батареям), и это нормально. Не путайте тип и временное состояние.
Вам подойдут такие гидролаты, как:
Для сухой кожи
Сухая кожа проявляется стянутостью, шелушениями, иногда чувствительностью. Она моментально впитывает кремы и масла, хуже чувствует себя зимой, когда в домах пониженная влажность воздуха. Выглядит безжизненной, старше, чем она есть.
Для сухой кожи подойдут:
Если вы замечаете, что кожа сохнет, но при этом есть избыток себума (жирный блеск, акне) – то это жирная или комбинированная в обезвоженном состоянии.
Для жирной кожи
Жирной коже частенько достаётся. В попытках справиться с излишней жирностью мы иногда используем агрессивное очищение, чтобы смыть надоедливый блеск полностью! В ответ на это кожа обычно начинает страдать обезвоженностью и обороняется. ещё большей выработкой себума, как ни странно. Поэтому лучше очищать бережно и использовать гидролат, который работает по двум направлениям:
Для жирной кожи подойдут:
Для чувствительной кожи
Чувствительная кожа одобрит не каждый гидролат – вы уже наверняка не раз сталкивались с тем, что косметические средства вызывают покраснения, зуд и неприятные ощущения. Для такой бедняжки нужно только самое нежное и щадящее. И обязательно – уход, который будет восстанавливать кожный барьер. Например, присмотритесь к эмульсии с церамидами Sentio.
Что касается цветочной воды, то она должна не только мягко тонизировать, но и успокаивать.
Для чувствительной кожи подойдут:
Для комбинированной кожи
Комбинированной коже угодить непросто. Просит и увлажнить, и подсушить. Вспоминается картинка, где одна ножка высунута из-под одеяла – вот это идеально! К счастью, с гидролатами сложности, как с одеялом, нет.
Для комбинированной кожи подходят:
Для проблемной кожи
Цветочные воды здорово работают с проблемной кожей – если на кремы и масла она может реагировать воспалениями, то гидролаты обычно воспринимает на ура.
Благодаря содержанию антибактериальных и противовоспалительных компонентов, гидролаты подлечивают прыщи, борются с воспалениями и покраснениями. Поры становятся менее заметными (обратите особенно внимание на бамбук – помогает сужать поры).
Для проблемной кожи подойдут гидролаты:
Если есть купероз (покраснение не из-за акне, а из-за заболевания сосудиков), то правильный выбор – бессмертник и гамамелис. Они снимут возможные раздражения и шелушения.
Для кожи вокруг глаз
Нежной коже вокруг глаз подойдёт не всякое средство – это должен быть мягкий тоник, который будет снимать отёки и припухлости с век, осветлять тёмные круги и оживлять взор.
Подойдут гидролаты василька, розы, бессмертника.
Вы даже можете сделать домашние патчи, быстро и просто.
Рецепт патчей для глаз
Нам понадобятся гидролаты:
Берём один ватный диск и разрезаем его пополам. Пропитываем гидролатами и прикладываем на 10 минут под глаза. Такая маска оказывает противоотёчное действие.
Чтобы получить ещё более классный результат, предварительно положите патчи на то же время в холодильник (или на несколько минут в морозилку). Красота!
Для зрелой кожи
Зрелую кожу важно увлажнять и тонизировать, защищать от «морщинок сухости», давать ей антиоксидантную защиту. Это актуально не только после летнего солнышка, но и круглый год для возрастной кожи. Антиоксиданты берегут от преждевременного старения и освежают внешний вид. Тонизирование и увлажнение косвенно сработают для сужения пор.
Для зрелой кожи подойдут гидролаты:
Говорят, будто венгерская королева, использовавшая воду розмарина, помолодела так, что получила предложение выйти замуж в 60 лет (в 14-ом веке – прожить 6 десятков уже было непросто)! Я считаю, этот трюк надо обязательно проверить на практике.
Как использовать гидролат для лица?
Ещё несколько идей
Кроме основных применений для лица, гидролат правильно использовать и в других случаях.
Кстати, использовать гидролаты можно, смешивая их! Например, при чувствительности и раздражении смешайте пополам василёк или розу, а против акне используйте микс розмарина, сосны и тимьяна.
Есть ещё вариант со звёздочкой для продвинутых. Душистую воду можно обогатить активами молодости и красоты. Выбирайте водорастворимые – гиалуроновую кислоту, унитамурон, пантенол, алоэ вера гель, экстракты. Обязательное условие – всю посуду при изготовлении тоника нужно продезинфицировать. Как и в каких дозировках добавлять активы – читайте в описании компонентов.
Для тела, для рук гидролаты обычно не применяют (все ценное – лицу), но это не возбраняется. Ваше тело поблагодарит за внимание и уход!
Заключение
Гидролат – прекрасный тоник для лица, но не только. Мы можем использовать его как замену эфирному маслу. Цветочная вода пригодится и в косметичке, и в аптечке.
Надеемся, что эта статья ответила на все ваши вопросы по применению цветочной воды, но если нет – не стесняйтесь задать вопрос в комментариях! Будем благодарны за обратную связь.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.