Злоупотребление спиртными напитками становится причиной изменения тканей, в результате чего наступает их атрофия. Особенно ярко негативное воздействие алкоголя проявляется на головном мозге. Алкоголь очень долго перерабатывается клетками головного мозга и может находится в них до 30 суток, с момента последнего употребления. Отсюда становиться понятно, что запои просто убивают тысячи клеток головного мозга.
Наркотические вещества разрушают все органы, но прежде всего они пагубно влияют на центральную нервную систему, которая является высшим координационным центром головного мозга. Все наркотики являются ядом и вызывают не только психическую, но и физическую зависимость у человека.
Длительное переутомление, эмоциональное напряжение, продолжительное воздействие отрицательных эмоций, а также заболевания, вызывают стрессовые реакции организма человека. При таких ситуациях возможен переход реакции эмоционального перенапряжения в неврозы и психосоматические заболевания, то есть проще говоря человек становиться неврастеником, его мозг перестает адекватно воспринимать обыденные вещи.
При воздействии шума развивается гипоксия мозга, так как шум повышает тонус сосудов мозга, особенно негативно выражено при шумовом воздействии в 65-95 дБ. Что касается инфразвуков, которые не воспринимаются ухом человека (менее 20 Гц), то они действуют крайне отрицательно на психику человека: поражаются все виды интеллектуальной деятельности. От интенсивности и продолжительности воздействия этих факторов на человека зависит на сколько серьезную травму он может получить.
6. Погодные условия
Резкая перемена погоды часто вызывает у людей нервные расстройства, снижение физической и умственной работоспособности, изменение погодных условий негативно сказываются на самочувствии людей.
Человек, нарушая режим дня, сбивается со своего внутреннего ритма, нарушается время и продолжительность сна. Сон это явление которым полностью управляет мозг человека, тем самым мы нарушаем нормальную работу мозга, а это ни к чему хорошему не приведет.
Недостаточность или отсутствие правильного питания приводит к скорому изнашиванию, а в некоторых случаях и повреждению клеток головного мозга. Питание должно быть сбалансированным, состоять из белков, углеводов и определенного количества аминокислот (жиров ), это продлевает полноценный жизненный цикл мозга человека.
9. Мобильные телефоны
Есть мнение министерства здравоохранения вызывающие тревогу, так как излучение в результате использования мобильных телефонов оказывает вредное воздействие. Существуют некоторые данные о том, что использование мобильных телефонов приводит к развитию онкологии в частности опухолей головного мозга.
Организму жизненно необходима гармония и равновесие. Однако напряженный ритм и неправильные ценности приводят к тому, что человек вынужден постоянно находиться на грани своих возможностей. Длительное пребывание в таком состоянии без должного отдыха рано или поздно приведет к неврозу. Важно не затягивать с лечением депрессии, ведь восстановить нервы на начальной стадии намного проще.
Чтобы вовремя выявить стресс, нужно понять его первые симптомы.
Это может быть: потеря интереса к жизни; раздражительность и нервозность; вспышки злости на окружающих; резкая смена настроения; прерывистый сон или бессонница; рассеянность, снижение концентрации внимания; плохой аппетит; апатия и беспомощность; депрессивные и пессимистичные мысли; потеря сил и желания что-либо делать.
Самые распространенные причины, вызывающие стресс
Психология разделяет причины возникновения стресса на внешние и внутренние. Внешние действуют на людей из окружающей среды, а внутренние вытекают из организма человека. К первым причинам относят вредные привычки, неудачи в личной жизни и на работе, затрудненное финансовое положение. Ко второй категории относят мысли и чувства человека, его отношение к жизни и черты характера.
На пути к восстановлению нервной системы для любого человека очень важным моментом является анализ причин стрессового состояния. Если не разобраться в себе, подобного рода депрессии и проблемы будут преследовать и дальше. Покопайтесь в себе и постарайтесь понять, почему ваша нервная система так болезненно реагирует на различные жизненные неурядицы. Конечно, это жизнь, и никто не застрахован от проблем. У всех они есть. Но научиться с ними справляться очень важно, в первую очередь для вашего душевного равновесия.
Способы восстановления нервной системы в домашних условиях
Совет. В первую очередь обратитесь к простым методам, не прибегая к употреблению лекарств и таблеток. В случае, если эти методы не сработают, можно приступать к более тяжелой артиллерии.
Спорт
Во время физических нагрузок человеческий мозг вырабатывает гормоны счастья, под их воздействием нервная система восстанавливается и депрессия уходит. Если не полностью, то однозначно становится намного легче. Уверены, каждый из вас на себе это замечал. В моменты двигательной активности вполне реально отвлечься от насущных проблем и гадких мыслей, которые засели в голове мертвым грузом. Наиболее эффективно влияют на настроение упражнения, максимально повышающие мышечный тонус. Плавание, бег, теннис, занятие танцами, занятия в спортзале – попробуйте несколько видов спорта и найдите свой. Он будет приносить не только положительные эмоции, но и кардинально улучшит фигуру.
Смехотерапия
Положительные эмоции, искренний смех и радость лучшим образом влияют на восстановление нервной системы. По сути, смех – это своеобразная дыхательная гимнастика. В то время, когда человек смеется, происходит насыщение организма кислородом и восстановление психического равновесия. А найти повод для позитива всегда можно, главное – захотеть. И перестать жалеть или винить себя.
Зоотерапия
Домашние животные, например кошки и собаки, чувствительны к переменам настроения хозяина. Не зря же при общении с милыми питомцами на душе чувствуется покой и умиротворение. Решение завести котенка или щенка, чтобы избавиться от депрессии, станет хорошей попыткой вернуть в свою жизнь гармонию и душевное равновесие.
Методики расслабления
Существуют специальные способы, направленные непосредственно на восстановление нервной системы и расслабление организма. Попробуйте йогу, медитации, дыхательную гимнастику с правильным дыханием. Вы научитесь управлять голосом своего разума и контролировать эмоции.
Смена обстановки и новые впечатления
Не обязательно лететь на другой край земли, чтобы восстановить психику. Достаточно просто встретиться с друзьями в новом месте или съездить в путешествие в соседний город. Новые яркие эмоции ой как помогают отодвигать негативные мысли на задний план! Вам просто некогда будет о них думать! Заставляйте себя куда-то выбираться. Увидите, что дальше все пойдет как по маслу.
Домашние спа-процедуры
Воссоздание дорогого спа-салона в домашних условиях после напряженного трудового дня поможет расслабиться, отдохнуть и убрать накопившийся негатив. Горячая ванна (возможно с травами или маслами), приятная музыка, ароматические свечи в тишине обязательно улучшат душевное состояние и настроят на спокойный, уютный лад. Можно захватить с собой в ванную свой любимый напиток.
Звукотерапия
Расслабляющие аудио способны творить чудеса. Прослушивание мантр, звон тибетских чаш, пение птиц и звуки природы, а также исцеляющая классическая музыка, обладающая лечебным эффектом для сознания, способны ввести вас в легкую эйфорию, забыв об остроте терзающих душу переживаний.
Придумайте новое хобби
Отличный способ избавиться от негатива – найти себе новое занятие. Некоторые виды рукоделия волшебным образом действуют на человека, как успокоительное и эффективно борются со стрессом. Это вязание, вышивка, лепка, рисование, раскрашивание. Что касается разукрашек: в любом книжном магазине продаются специальные альбомы, которые так и называются, – “Антистресс”. В процессе увлекательных занятий вы будете полностью сосредоточены на деле. Это отвлекает и поселяет гармонию в душе. Обязательно попробуйте.
Откройте свое сердце
Иногда нам просто нужно выговориться. Это почти так же, как если бы вы пришли на прием к психологу, только бесплатно. 🙂 Человек, понимающий вас, тем самым, незаметно, “помогает” вам. Груз душевных переживаний однозначно ослабнет, вам полегчает. Рассказывая детали, вы освобождаетесь от негативной энергии. Не зря разговоры по душам стоят на особом счету у психологов.
Полноценный сон
Здоровый и крепкий сон, пожалуй, является лекарством номер один в борьбе за спокойное душевное равновесие и даже предотвращает болезни. Во время сна восстанавливаются все функции организма, отдыхает нервная система. И наоборот, беспокойный сон и постоянный недосып (так называемый хронический) являются главными причинами нарушения психического и эмоционального состояния. Возможно, физически мы этого даже не ощущаем, а вот наше внутреннее “Я” откликается моментально.
Однако вышеперечисленные способы помогают избавиться лишь от последствий стресса. Для того чтобы освободиться от проблемы полностью, необходимо найти ее корень и устранить первопричину.
Микробиота кишечника и неврологические заболевания
Влияние микробиоты кишечника на развитие неврологических заболеваний
Роль кишечной микробиоты и взаимодействия кишечника и мозга в отдельных заболеваниях центральной нервной системы
Резюме
1. Введение
Когда мы думаем о кишечнике, мы ассоциируем его с довольно простыми и довольно примитивными функциями, включая переработку пищи для доставки энергии в организм. Однако такое понимание роли кишечника кажется неточным. Кишечник иннервируется кишечной нервной системой ( ENS ), которая действует независимо от центральной нервной системы (ЦНС). Однако между этими двумя частями нервной системы человека существует связь, позволяющая обмениваться информацией [1]. Знание функции кишечника и его связи с ЦНС через ENS побудило исследователей постулировать существование особой сети, называемой «осью кишечник-мозг». Сеть основана на сложной системе, включая блуждающий нерв, с симпатическим и парасимпатическим входом, а также с некоторыми гормонами и цитокинами кишечника [2,3].
2. Микробиота кишечника
2.1. Изменения в составе кишечного микробиома в течение жизни
Считается, что в нормальных условиях плод свободен от микробов, а колонизация и дальнейшее развитие микробиоты начинается при рождении. Интересно, что способ родоразрешения оказывает значительное влияние на состав микробиоты кишечника у новорожденных и младенцев. Недавнее исследование показало, что у детей, рожденных с помощью кесарева сечения, наблюдается снижение микробного разнообразия, в первую очередь со сниженным уровнем Bacteroides или даже их отсутствием, которое сохраняется на протяжении многих лет. Более того, через некоторое время только Bacteroides дифференцирует микробиоту детей, рожденных с помощью кесарева сечения, от микробиоты детей, рожденных вагинально [13]. Более того, фекальная микробиота новорожденных, рожденных естественным путем, в целом аналогична микробиоте их матерей, тогда как у новорожденных, рожденных через кесарево сечение, сходство составляет только 41% [14].
2.2. Факторы, влияющие на микробиоту кишечника
Факторы окружающей среды, такие как диета, антибиотики и инфекции, могут вызвать нездоровую диверсификацию микробиоты и могут привести к повышенной кишечной проницаемости, известной как «синдром дырявого кишечника». Это может способствовать возникновению неправильного и ненужного иммунного ответа, который усиливает воспаление, уже имеющееся в пищеварительном тракте [20]. Поскольку диета оказывает значительное влияние на состав микробиоты кишечника, многочисленные исследования показали, что это самый важный модифицирующий фактор [21,22]. Западная диета, характеризующаяся повышенным потреблением насыщенных жиров, сахара и красного мяса, приводит к переходу на Firmicutes с уменьшением количества Bacteroides и нарушенным соотношением Firmicutes / Bacteroidetes [23]. Напротив, вегетарианская или средиземноморская диета, характеризующаяся высоким потреблением овощей и фруктов, полезных жиров и цельнозерновых продуктов; а низкое потребление красного мяса приводит к более здоровой и разнообразной микробиоте. Эти изменения включают увеличение Bacteroides с уменьшением Firmicutes [24], что считается нейропротективным фактором, связанным с улучшением когнитивных функций и снижением риска болезни Альцгеймера (БА) [25,26,27].
Потребление антибиотиков, в частности чрезмерное употребление антибиотиков, является одним из основных факторов, вызывающих дисбиоз. Поскольку большинство назначаемых антибиотиков являются антибиотиками широкого спектра действия, они уничтожают как «хорошие», так и «плохие» бактерии [28]. Кроме того, повышенный уровень стресса, вызванный современным образом жизни, также может оказывать негативное влияние на микробиоту кишечника и ее разнообразие и может привести к увеличению численности Clostridium [29]. Однако есть факторы, которые могут улучшить микробиоту кишечника, такие как упражнения, которые увеличивают микробное разнообразие и способствуют присутствию бактерий, продуцирующих бутират, известного своими укрепляющими здоровье и противовоспалительными свойствами, а также способностью повышать чувствительность к инсулину [30,31,32]. Кроме того, потребление полифенолов в зеленом чае, красном вине и других диетических продуктах также может способствовать росту полезных бактерий [33].
Связь между кишечником и ЦНС включает множество путей, опосредованных различными веществами, синтезируемыми микробами. Микробиота кишечника способна производить и выделять некоторые активные метаболиты, которые могут служить в качестве нейромедиаторов, участвующих в коммуникации с ЦНС и влияющих на мозг. Короткоцепочечные жирные кислоты (SCFAs), ароматические аминокислоты и желчные кислоты являются основными веществами микрофлоры, поражающей мозг. SCFAs состоят в основном из ацетата, бутирата и пропионата, которые могут быть продуктами бактериальной ферментации углеводов. Взаимодействие между этими кислотами и кишечником может быть опосредовано связыванием с рецепторами, связанными с G-белками ( GPCRs ) [38].
3.2. Прямое и косвенное влияние кишечной микробиоты на ЦНС
Рисунок 1. Пути между кишечником и центральной нервной системой (ЦНС). На рисунке показано, как микробиота кишечника может взаимодействовать с ЦНС несколькими путями. Во-первых, через продуцируемые метаболиты, такие как короткоцепочечные жирные кислоты (SCFAs) [38]; во-вторых, непосредственно с нейротрансмиттерами, такими как дофамин и серотонин [39,40,41]; и, наконец, косвенно влияя на высвобождение кишечных гормонов [44,45,46].
3.3. Актуальность здоровой кишечной микробиоты
Хотя безмикробные мышиные модели являются золотым стандартом для исследования микробиома кишечника, модели, обработанные антибиотиками, представляют собой более доступный и менее дорогой подход. Антибиотики можно использовать для модификации кишечных бактерий, анализа изменений микробиоты и оценки воздействия бактерий на мозг [57]. Было продемонстрировано, что экспериментальное лечение пероральными антибиотиками не только вызывает дисбактериоз кишечника, но также приводит к дисбалансу в оси кишечник – мозг. Более того, вызванные антибиотиками изменения в микробном составе также вызывают определенные нейроповеденческие изменения, такие как повышенная тревожность и «депрессивное» поведение, а также активацию нейронов в различных областях мозга мышей [58].
4. Кишечник и неврологические заболевания.
Хотя потеря целостности кишечных эпителиальных клеток и хроническое воспаление, по-видимому, являются основными последствиями изменений микробиоты кишечника, нейровоспаление, а также нейродегенеративные и психоневрологические расстройства также могут быть результатом этих изменений. Важность здоровой микробиоты кишечника и ее разнообразного состава для нормальной функции мозга подтверждена исследованиями на моделях грызунов [63]. Было продемонстрировано, что присутствие бактерий Lactobacillus оказывает положительное влияние на мозг крыс с экспериментальным церебральным ишемическим реперфузионным повреждением посредством ингибирования апоптоза нервных клеток и снижения окислительного стресса за счет снижения регуляции сигнального пути TLR4 / NF-kB [63]. Как описано в предыдущих разделах, ряд факторов, включая диету, стресс, инфекции и применение антибиотиков, могут привести к дисбиозу кишечной микробиоты. Связь между изменениями в кишечнике и расстройствами ЦНС показана на рисунке 2, с дальнейшим описанием в последующих разделах.
Рисунок 2. Схематическое описание нарушений кишечной микробиоты и заболеваний ЦНС. На рисунке показаны основные факторы, такие как стресс [29], диета [21], инфекции и прием антибиотиков [28], которые могут способствовать дисбиозу микробиоты кишечника. Изменения в составе микробиома приводят к проницаемости кишечника, влияя на системное воспаление и, как следствие, могут вызывать заболевания ЦНС.
4.1. Болезнь Альцгеймера
Этиология БА до конца не выяснена, но на патогенез заболевания влияет ряд факторов. Предлагаемая гипотеза о происхождении БА включает постепенное накопление Aβ в головном мозге с БА с последующим прогрессивным отложением тау-белка. Другая гипотеза предполагает роль растворимых олигомеров белка Aβ и / или тау-белка как наиболее вредных факторов, влияющих на ткань мозга [65,66]. Более того, также предполагалось участие иммунной системы в патогенезе БА. Нерастворимые отложения Aβ могут распознаваться иммунной системой как чужеродный материал, запускающий воспалительный каскад, который приводит к повреждению нейронов. Амилоидные бляшки и NFTs вызывают воспаление в головном мозге, прежде всего в процессе активации микроглии и астроцитов.
Гипотеза нейровоспаления в патогенезе БА связана с определенными изменениями микробиоты кишечника. Нейровоспалительные процессы происходят при продолжающемся системном воспалении, которое может еще больше усилить нейровоспаление [20,67,68]. Кроме того, недавно было высказано предположение, что БА инициируется кишечником, а не мозгом, откуда впоследствии переходит в мозг. Гипотеза подтвердилась в исследовании Sun et al., в котором олигомеры Aβ1-42 вводили в стенку желудочно-кишечного тракта мышей. Первоначально олигомеры Aβ1–42 были интернализованы в энтеросолюбильные холинергические нейроны, но после одного года наблюдения перемещенный амилоид был обнаружен в головном мозге грызунов, который проявлял дисфункцию желудочно-кишечного тракта и когнитивные дефициты [69]. Полученные данные подтвердили, что внутрижелудочно-кишечные олигомеры Aβ1–42 могут нарушать не только кишечную функцию, но также индуцировать БА в исследуемой модели БА на животных. Более того, поскольку Aβ с периферии может вносить вклад в нагрузку Aβ в головном мозге, эти результаты могут поддерживать гипотезу о том, что Aβ обладает прионоподобными свойствами [70]. Кроме того, открытие миграции амилоида может доказать связь между кишечником и нейровоспалением при БА.
Связь между кишечником и мозгом при БА также была подтверждена в исследованиях, посвященных переносу здоровой микробиоты от мышей дикого типа на мышиные модели БА. Нормализация микробиома кишечника привела к уменьшению образования бляшек Aβ и нейрофибриллярных клубков, снижению глиальной реактивности и улучшению когнитивных функций [77]. Более того, результаты исследования согласуются с исследованиями на людях, показывающими, что трансплантация здоровой микробиоты пациентам с БА, страдающим инфекцией Clostridium difficile, привела к улучшению когнитивных функций, что продемонстрировано шкалой MMSE [78,79]. С другой стороны, было обнаружено, что патологические изменения в составе микробиоты, например, уменьшение количества бифидобактерий и чрезмерный рост Clostridium difficile, могут стимулировать сдвиг в экспрессии провоспалительных молекул [3,18].
Липополисахарид ( ЛПС ), известный своими провоспалительными свойствами, присутствует в мембране грамотрицательных бактерий, таких как Bacteroides. Было доказано, что ЛПС способен вызывать воспаление и может опосредовать высвобождение многих провоспалительных цитокинов через Toll-подобный рецептор-4 ( TLR-4 ) [84]. Этот рецептор способствует активации микроглии на самых ранних стадиях отложения Aβ в головном мозге, что было продемонстрировано на мышиных моделях БА с делецией TLR-4, демонстрируя усиление амилоидоза [85].
Другое исследование бактериального ЛПС на грызунах показало, что после внутрибрюшинной инъекции ЛПС у мышей обнаруживаются повышенные уровни Aβ1-42 в гиппокампе с одновременными когнитивными дефектами [86]. Важность этого бактериального эндотоксина для образования амилоидных фибрилл подтверждена экспериментами in vitro, которые продемонстрировали, что ЛПС из Escherichia coli может усиливать организацию Aβ в компактных фибриллах. Эти результаты подтверждают, что ЛПС является ключевым фактором кинетики фибриллогенеза Aβ [87]. Кроме того, значительное увеличение уровней ЛПС наблюдалось в образцах мозга, полученных от пациентов с БА, которые были локализованы вместе с бляшками Aβ, что позволяет предположить, что эта бактериальная молекула имеет способность проходить через физиологические барьеры в мозг [88,89]. Следовательно, повышенные уровни ЛПС были обнаружены в плазме пациентов с БА [90]. Это открытие согласуется с вышеупомянутой гипотезой о «синдроме проницаемой кишки» и потере целостности кишечных барьеров и барьеров ГЭБ с возрастом, что способствует нейровоспалению. Кроме того, зная, что Bifidobacterium и Lactobacillus оказывают положительное влияние на уровни ЛПС и целостность барьера, снижение численности этих бактерий может играть значительную роль в развитии БА [91].
4.2. Болезнь Паркинсона
Было высказано предположение, что нарушенная микробиота кишечника, которая отвечает за перистальтику кишечника, повышенную проницаемость и хроническое местное воспаление, может считаться важным фактором патофизиологии БП. Поскольку дисфункция желудочно-кишечной системы является характерной чертой БП, также исследовали состав кишечной микробиоты у пациентов с БП. Было показано, что пациенты, страдающие БП, имеют повышенное количество Enterobacteriaceae, что положительно коррелирует с постуральной нестабильностью [103]. Напротив, другое исследование продемонстрировало, что некоторые семейства здоровых бактерий, такие как Prevotellaceae и Lachnospiraceae, были уменьшены в образцах фекалий у пациентов с БП [104]. Prevotellaceae известны своим участием в производстве муцинов, которые играют решающую роль в поддержании кишечной проницаемости. Таким образом, их пониженное присутствие может быть связано с «синдромом дырявого кишечника» [105]. Lachnospiraceae, такие как Blautia, Coprococcus и Roseburia, участвуют в производстве SCFAs, известных своими противовоспалительными и защитными свойствами кишечника, что также может способствовать изменению проницаемости [104,106].
Интересно, что исследования на животных моделях БП продемонстрировали связь между двигательным дефицитом, нейровоспалением и микробиотой кишечника. Мышиные модели БП показали нарушенную микробиоту кишечника с уменьшенным присутствием Firmicutes и Clostridiales и повышенным содержанием Proteobacteria и Enterobacteriales. Экспериментальная трансплантация фекальной микробиоты не только улучшила состав микробиоты и снизила концентрацию SCFAs в фекалиях мышей, но также уменьшила активацию микроглии и астроцитов в их мозге [107].
Следует отметить, что большое количество пациентов с БП инфицировано Helicobacter pylori. В течение ряда лет наличие язвы желудка, вызванной H. pylori, связывают с БП [112]. С другой стороны, эти бактерии также известны тем, что нарушают абсорбцию леводопы, ключевого препарата в лечении моторных аспектов БП [113]. Было продемонстрировано, что коморбидность между БП и инфекцией H. pylori связана с более тяжелыми проявлениями БП и более значительным нарушением двигательной функции [114]. Интересно, что наличие инфекции H. pylori может также увеличивать частоту БП [112,115].
4.3. Рассеянный склероз
Патофизиология рассеянного склероза также может быть связана с генетическими факторами и факторами окружающей среды [120]. Ожирение в раннем возрасте [121], снижение уровня витамина D в крови и недостаточное воздействие солнечного света [122], а также курение [123] являются установленными и наиболее часто описываемыми причинами. Все эти аспекты также могут косвенно влиять на микробиоту кишечника. Поскольку микробы могут контролировать иммунитет, регулируя Т-клетки, микробиота кишечника привлекает внимание как важный фактор патологии рассеянного склероза.
Было продемонстрировано, что существуют значительные различия между образцами стула от пациентов с рассеянным склерозом и от здоровых людей. Образцы РС выявили пониженные уровни таксонов Bacteroidetes,Clostridium,Fecalibacterium и Prevotella (последний производит пропионат, который является SCFA) [124,125,126]. Более того, повышенная численность Methanobrevibacter и Akkermansiamuciniphila наблюдалась при различных типах РС [127]. Кроме того, трансплантация микробиоты от пациентов с рассеянным склерозом мышам без микробов привела к усилению экспериментального аутоиммунного энцефаломиелита ( EAE ), демиелинизирующего заболевания животного типа, в отличие от мышей без микробов, которых лечили здоровой микробиотой [128]. Эти результаты предполагают потенциальное участие микробиоты в развитии РС и ее влияние на прогрессирование заболевания.
4.4. Большое депрессивное расстройство
Как описано ранее, кишечник и мозг взаимодействуют двунаправленно, и взаимодействие между этими органами важно для развития ЦНС. Более того, микробиота кишечника оказывает значительное влияние на ЦНС и может выступать в качестве посредника в коммуникации между кишечником и мозгом. Исследования на мышах, свободных от микробов, показывают, что изменения в кишечных микробах могут вызывать у этих животных тревожное поведение, последствия которого сохраняются после колонизации нормальной кишечной микробиотой [137]. Взаимодействие между кишечником и мозгом имеет важное значение для развития стрессовых систем в ЦНС с возможным критическим временным окном, после которого восстановление микробиоты не сможет нормализовать поведенческий фенотип. Другое исследование, в котором микробиота депрессивных пациентов передавалась крысам, показало усиление депрессивно-подобного поведения у этих животных с нарушенным метаболизмом триптофана [138].
Существующий объем знаний о кишечной микробиоте и высвобождаемых молекулах микробиоты побудил исследователей рассматривать нарушения в оси кишечник-мозг как новый аспект патологии БДР. Некоторые исследования показали, что состав кишечной микробиоты у пациентов с депрессией был значительно изменен по сравнению со здоровым контролем. Пациенты с БДР имели повышенное количество Bacteroidetes и Proteobacteria с уменьшением количества Firmicutes, Bifidobacterium и Lactobacillus [139, 140, 141]. Аналогичные результаты были получены в исследованиях на животных, с повышенной долей Bacteroidetes и уменьшенной долей Firmicutes в различных моделях депрессии [142, 143, 144].
Более того, было установлено, что присутствие Coprococcus, вида бактерий, который продуцирует полезный бутират в кишечнике пациента, связано с показателями более высокого качества жизни, такими как воспринимаемое состояние здоровья, физическое функционирование, жизнеспособность, эмоциональное благополучие и социальное функционирование и т.д. Интересно, что у пациентов с БДР было обнаружено уменьшение количества Coprococcus [145]. Недавний метаанализ продемонстрировал снижение показателей депрессии у пациентов с БДР после восстановления микробиоты пробиотиками, что также подтверждает существенные связи между депрессией и микробиотой кишечника [146].
4.5. Расстройство аутистического спектра
Важно отметить, что, по-видимому, внутриутробное воздействие воспаления, вызванного нарушениями микробиоты кишечника матери, может увеличить вероятность возникновения РАС у детей. Это было подтверждено в исследованиях на моделях мышей, которые показывают, что изменения в микробиоме материнского кишечника способствуют аномалиям развития нервной системы у потомства мышей [158].
5. Выводы
В последние годы микробиота кишечника и ее важность для функционирования человеческого тела вызвали значительный интерес среди исследователей, хотя мы до сих пор не знаем, вызывают ли изменения микробиоты патологические изменения или сосуществуют с ними. Однако сбалансированный состав микробиоты кишечника и производство различных бактериальных метаболитов доказали свое огромное значение для здоровья хозяина, в том числе для ЦНС. Ось кишечник-мозг, которую можно определить как сложное взаимодействие между функцией желудочно-кишечной системы, включая кишечную нервную систему, активностью наших кишечных микробов и ЦНС, может влиять на развитие различных заболеваний головного мозга.
На гомеостаз тела может влиять патологический сдвиг в микробиоме и его измененный метаболизм, что способствует развитию различных неврологических и психоневрологических расстройств. Эти связанные с кишечным микробиомом заболевания ЦНС включают нейродегенеративные нарушения, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз, а также депрессию и расстройства аутистического спектра. Таким образом, микрофлору кишечника можно рассматривать как важный фактор в развитии ЦНС и прогрессировании различных неврологических заболеваний.
Хотя золотым стандартом в анализе микробиоты является исследование фекального материала, мультиплатформенный анализ его метаболитов также может предоставить ценную информацию о состоянии микробиома. Более того, микробиом кишечника может стать новой потенциальной мишенью для лечения этих заболеваний. Профилактика дисбиоза кишечника с помощью пробиотиков также может обеспечить защиту от заболеваний, описанных выше. Сводка изменений микробиоты, наблюдаемых при неврологических заболеваниях, представлена в таблице 1.
Таблица 1. Изменения микробиоты при неврологических заболеваниях.
Литература:
Будьте здоровы!
ССЫЛКИ К РАЗДЕЛУО ПРЕПАРАТАХ ПРОБИОТИКАХ
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
