что такое spf в масле для загара
Гид по защите от солнца: как правильно пользоваться косметикой с SPF
От редакции: мы давно задумали серию материалов о летнем отдыхе. Не направления и билеты, а советы и глубокие разборы того, с чем сталкиваются все туристы и путешественники.
Сегодня — огромный текст от Марины Сютаевой про защиту от солнца. Она работает бьюти-редактором более десяти лет, за ее плечами Vogue, Interview Russia и Леди Mail.Ru.
Марина разобрала все аспекты, которые надо знать, чтобы правильно защитить свою кожу и подобрать средства для ухода на пляже или в странах, где солнце особенно активно.
Кожу надо защищать от солнца — и точка. Свою категоричность мы готовы объяснить и даже порекомендовать подходящие бьюти-средства. Ну и без запугивания не обойдется, конечно. Должны же вы быть в курсе последствий неконтролируемого загара.
Санскрины — самая невезучая категория косметики. Потому что непопулярная. Во-первых, средства с SPF вечно в игноре, из-за того что неудобные: жидкие, плохо наносятся, оставляют белые следы и вообще вызывают массу вопросов. Во-вторых, даже в 2018 году далеко не все верят в необходимость защиты от солнца. А зря. Ведь ультрафиолет — это вредно. Нет, даже так: ВРЕДНО.
Чем опасно солнце для кожи
Для начала немного теории — просто чтобы понять, насколько разрушительную работу ведет ультрафиолет в коже. Итак, есть три вида УФ-лучей: А, В и С.
Чаще всего солнце обвиняют в появлении гиперпигментации и радуются, если после отпуска пятна не появились. Радость преждевременна: пятна обнаружатся, но чуть позже, через год-два. И лучше их предупредить, нанеся крем с SPF, чем потом тратить адские тысячи на лазерные процедуры.
Кстати, именно UVA-лучи применяют в соляриях. Поэтому после десятиминутного сеанса в кабинке кожа не покроется волдырями и получит вожделенный загар. Эстетично? Да. Удобно? Да. Безопасно? Вообще нет. Ведь фанаты солярия не пользуются кремом с SPF. И даже если бы пользовались — это бесполезно, он защитит лишь от UVB-лучей. Придется искать более продвинутое средство (об этом ниже).
И вот еще что: в странах с рекордным уровнем меланомы на душу населения, например в Австралии и Бразилии, солярии запретили на государственном уровне.
Как же защитить кожу от солнца? Самый надежный способ — пользоваться санскрином. И тут начинаются вопросы, потому что солнцезащитных средств десятки и разобраться в них сложно. Приступим к ликбезу.
Что такое SPF
SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от солнца, а точнее, от UVB-излучения. Цифра рядом с аббревиатурой указывает на степень защиты.
После вычислений становится ясно, что разница между «пятидесяткой» и «тридцаткой» не так уж велика. Есть еще кремы с SPF 70, 80 и даже 100. Все это — маркетинговый ход, поскольку предел возможностей санскринов — блокировка 98–99 % излучения.
Типы солнцезащитных фильтров
Если что, дерматологи выступают за комбинированные фильтры «физические + химические» в одном флаконе. Причем чем больше наименований в списке, тем лучше.
Знаки на упаковке санскрина
Кроме букв SPF, на флаконе солнцезащитной косметики могут встречаться такие обозначения.
В идеале солнцезащитный крем, помимо фильтров, должен содержать антиоксиданты, самые мощные из которых — витамины С и Е, экстракт зеленого чая, ресвератрол. Это — гарантия профилактики преждевременного старения кожи.
SPF от 1 до 50: все степени защиты
Какую цифру рядом с SPF вы видите чаще всего? Скорее всего, это SPF 15 или SPF 20 – именно такой показатель имеет большинство повседневных средств для кожи. Но нас окружают и другие вещи, обладающие SPF. Хотите узнать полную шкалу солнечных фильтров от 1 до 50?
Перед вами – почти полный перечень всех степеней защиты от солнца, от единицы до пятидесяти.
SPF 1
Формально, SPF показывает, на сколько дольше вы сможете находиться под открытым солнцем без ожога. И если показатель SPF 15, а вы «обгораете» за 20 минут, то это значит, что SPF 15 дает вам защиту от ожога на 5 часов (20 минут х 15 = 300 минут, или 5 часов). А если SPF равен единице, то это означает, что никакой защиты нет. Поэтому SPF 1 – это и есть открытое солнце.
SPF 2
Если облачная погода и защищает от солнца, то совершенно незначительно. Всем известно, что «обгореть» можно и в облачный день. И уровень SPF для переменной облачности можно определить как «1» или «2», то есть вам нужно для такой погоды почти так же защищать себя, как и для солнечной.
SPF 3
Белая плотная футболка обладает очень малой степенью защиты, не более SPF 3. Этот факт должен вас убедить наносить солнцезащитный крем даже под светлую одежду. Этим же показателем защиты обладают шляпы и бейсболки, и получается, что на них не стоит полагаться как на полноценное солнцезащитное средство.
SPF 4
Этот уровень SPF дает вязаная ажурная одежда. Оказывается, это не только женственно и мило, но ещё и более безопасно, чем обычная футболка. Ваша кожа также может получить SPF, равный «4», если она уже имеет какой-то загар. Не много, прямо скажем. Поможет разве что в условиях не агрессивного северного солнышка.
SPF 5
Масло миндаля дает коже один из самых небольших уровней защиты от солнца из всех масел. Правда, такой скромный SPF компенсируется богатым питательным составом: витамин Е придает коже мягкость и эластичность.
SPF 7
Возьмите на пляж легкую рубашку из денима, это убережет спину и плечи. Ведь такой простой атрибут дает, пусть небольшую, но защиту. SPF джинсовой рубашки равен семи. Носить её поверх купальника на пляже вполне уместно.
SPF 8
Кокосовое и оливковое масла имеют свой уровень защиты, их SPF равняется 8-ми. Кокосовое может уберечь от солнца не только тело, но и волосы, а оливковое предоставляет дополнительное анти-age действие.
SPF 10
Плотная одежда из хлопка или льна – это SPF 10. Такой же показатель у большинства стойких тональных кремов, а также у соевого масла. Соевое масло используется в китайской кулинарии, а на коже оно работает как увлажняющий крем с натуральным солнцезащитным фильтром.
SPF 12
Одежда ярких оттенков защищает от солнца больше, чем белые или светлые вещи. Речь идет о плотных хлопчатобумажных тканях или трикотаже, но никак не об ажуре, в нем, как было указано выше, защита эквивалентна SPF 4.
SPF 15
Большинство популярных дневных увлажняющих кремов, лосьонов и эмульсий снабжены фильтром SPF 15. Это тот минимум, который сейчас необходим любому средству для кожи. Пудра, губная помада и блески также обладают SPF 15. Сегодня макияж – не только красота, но и защита!
SPF 20
Такой показатель должен быть у солнцезащитного крема, если вы едете отдыхать на юг. Жительницы этих районов знают о коварстве своего солнца, поэтому всегда покупают средства с SPF 20 или SPF 30. Трендовые тонирующие бальзамы для губ сегодня также могут похвастаться отличной защитой от солнца, выбирайте средства от известных производителей, в них есть фильтр SPF 20.
SPF 30
Уровень защиты SPF 30 можно найти в популярных солнцезащитных средствах, кремах для детей, а также у вещей с UPF. UPF – это тот же SPF, только для одежды, и если вы найдете коллекцию, выполненную с применением данной технологии, то средний уровень защиты, который она дает, равен SPF 30. Такие вещи созданы главным образом для серфинга и активного летнего туризма. Самые известные спортивные марки, такие как Nike и Adidas, уже освоили инновационное ноу-хау.
SPF 40
Масло семян моркови обладает наивысшим фактором защиты от солнца из всех натуральных растительных масел. Его показатель SPF 40. Это масло так же богато антиоксидантами и демонстрирует очень хорошие антисептические свойства. Правда, может смущать его яркий желто-оранжевый цвет, если использовать в качестве солнцезащитного средства.
SPF 50
Кремы высокой степени защиты обладают фильтром SPF 50. Это дорогие средства, часто с антивозрастными свойствами – тональные, увлажняющие или солнцезащитные.
В конце стоит сказать важную деталь об этих SPF: их показатели НЕ СУММИРУЮТСЯ. К сожалению, это так. То есть, нельзя надеть джинсовую рубашку, сесть под зонтик, помазаться оливковым маслом и думать, что вы получили защиту от солнца, равную SPF 20. В таких вычислениях учитывается только самый высокий показатель из всех вышеперечисленных компонентов. Поэтому берите на пляж любимые масла, цветные рубашки и зонтики, но не забывайте про эффективный солнцезащитный крем.
Масло для загара: нюансы использования и лучшие средства
Загорелая кожа выглядит очень привлекательно и практически не выходит из моды. Но ультрафиолетовые лучи — это не только польза для здоровья. При злоупотреблении солнечными ваннами возможны серьёзные ожоги. Чтобы защитить кожу, нужно использовать специальные средства. Популярный вариант — масло для загара.
Масло для загара: что это такое и зачем нужно
Именно масло в составе масла для загара далеко не на первом месте. Для качественной защиты от ультрафиолета его недостаточно. Название средство получило благодаря характерной текстуре и консистенции.
Масло для загара пользуется популярностью благодаря комплексному воздействию:
Основной недостаток — комедогенность. Масла не рекомендуется наносить на лицо при жирной коже — можно ещё усугубить характерные для неё проблемы. А к телу при их использовании неизбежно прилипают песчинки и пылинки.
Популярен у женщин и крем для загара. По сравнению с ним масло создаёт на коже более ровный слой, проще и быстрее наносится и не выглядит неэстетичной белесой плёнкой на теле. Но у кремов может быть лучшая степень защиты (50 и более), они в большинстве своём водостойкие и интенсивнее смягчают сухую шелушащуюся кожу. А если она жирная, для лица флюиды и гели — вообще единственный вариант.
Следовательно, однозначно сказать, что лучше, нельзя. Крем косметологи советуют использовать, пока кожа ещё не привыкла к солнечным лучам. А масло — наносить на уже слегка загоревшее тело для приобретения более ровного и глубокого золотистого оттенка.
Если вы планируете загорать в солярии, выбирайте косметику, предназначенную специально для этого. В составе есть дополнительные ингредиенты, позволяющие получить результат за короткое время — бронзаторы (кожа быстрее темнеет) и тингл-эффект (вещества, активизирующие циркуляцию крови в тканях и стимулирующие синтез меланина). Натуральные масла не защитят от мощного излучения ультрафиолетовых ламп. Косметику для пляжа можно использовать, но только если SPF-фактор невысок (до 6–8). Иначе загар ляжет неровно.
Советы по выбору масла
Главное, что нужно учитывать — SPF-фактор. То, насколько мощная защита вам необходима, определяется фототипом кожи:
Учитывайте и возраст. Женщинам после 35 больше подойдёт масло с дополнительными питательными ингредиентами и более интенсивной защитой.
Правила использования средства
Масло для загара даст нужный эффект только при правильном его использовании:
Сухое солнцезащитное масло
Популярная форма выпуска масла для загара — сухое масло. Визуально оно не отличается от обычного, надо искать на упаковке надпись dry oil.
Его основное достоинство — средство быстро (за 5–10 минут) и полностью впитывается, не оставляя липкой плёнки на теле и пятен на одежде. Консистенция у такого масла менее плотная, похожая на воду. Продукт подходит даже для жирной кожи лица — он не забивает пор, не провоцирует появление прыщей.
При использовании сухого масла необходимо помнить о мерах предосторожности — избегайте попадания средства в глаза, не распыляйте его рядом с открытым огнём.
Подходящие базовые масла и их смеси
Почти все базовые косметические масла обладают низким SPF (до 10), поэтому защитить очень светлую кожу и тех, кто только начинает загорать, они не в состоянии. Зато натуральный продукт полезен, когда она уже приобрела красивый золотистый оттенок, обеспечивая не только защиту, но и комплексный уход.
Какие масла подойдут загорающим на пляже:
Видео: кокосовое масло для загара
Масла можно использовать не только в чистом виде. Рецепты смесей:
Видео: масло для загара своими руками
Продукция популярных брендов
Масла для загара представлены в магазинах и аптеках в широком ассортименте. Их производят как люксовые бренды, так и те, что выпускают продукцию масс-маркет.
Солнцезащитное масло-спрей для загара Ambre Solaire SPF15 Garnier
Пользуется популярностью не в последнюю очередь из-за доступной цены (400–500 рублей). Защиту обеспечивает система фильтров Mexoryl XL. Содержит масло карите (интенсивно смягчает кожу, способствует её регенерации) и витамин Е (антиоксидант).
Консистенция густоватая. Относительный недостаток — довольно «тяжёлый» восточный аромат. Некоторые даже отмечают, что он привлекает насекомых. Впитывается масло неплохо, без чувства липкости, но может запачкать одежду.
Масло Huile Solaire Soyeuse SPF 30 от Biotherm
Обеспечивает коже питание и смягчение, профилактику шелушения, снимает раздражение. Эффективно против ультрафиолетовых лучей типов А и В. Благодаря наличию астаксантина даёт очень мощную защиту от фотостарения. Уровень SPF-фактора достаточный даже для светлой и чувствительной кожи.
Текстура достаточно лёгкая, масло быстро впитывается, но всё же немного липнет. Продукт даже не заявлен производителем как водостойкий, требуется частое обновление. Средняя цена — 1200 рублей.
Dry Body Oil Monoi De Tahiti от Yves Rocher
Степень защиты — самая низкая из возможных (SPF-2). Текстура очень лёгкая, масло легко наносится, впитывается без ощущения жирности, не оставляет пятен. При нанесении средство придаёт коже лёгкое сияние, а не неестественный блеск, обеспечивает выраженный уходовый эффект.
Масло на 97% состоит из натуральных ингредиентов (кокосовое и кунжутное масло), не содержит парабенов и минеральных масел. Приятный бонус — очень нежный аромат тропических цветов тиаре. Цена на сайте производителя — 690 рублей.
Huile-en-Brume Solaire Sun Care Oil Mist SPF30 от Clarins
Масло со сравнительно высокой степенью защиты, подходящее для любого типа кожи и волос. Заявлено производителем как водостойкое. Текстура нежная, масло как будто тает на коже, оставляя не липкое атласное покрытие.
Защиту от ультрафиолета, фотостарения и обезвоживания обеспечивает SunPlant Complex, включающий экстракты растений (сенна, платан, олива, баобаб, горошек, алоэ). Цена на сайте производителя — 2200 рублей.
Sun Beauty Satin Sheen Oil Fast Tan Optimizer от Lancaster
Масло только с физическими фильтрами (микрочастицы перламутра и рубина, диоксид титана) и уровнем защиты SPF-30. Без спирта и парабенов, некомедогенно. Хороший вариант для светлой и чувствительной кожи. Масло не липкое, даёт лёгкий блеск.
Глицерин и масло бурити интенсивно смягчают, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, комплексы Heliotan и BioTanning активизирует синтез меланина. Для масла характерен лёгкий тропический аромат. Официальная цена — 1925 рублей.
Tan&Chick’s Oil от Mixit
Помогает быстро получить выраженный и ровный загар. Текстура у масла очень нежная, оно зрительно выравнивает кожу, придавая ей ухоженность. Основа — масла кокоса, сладкого миндаля и авокадо. Эфиры иланг-иланга, жасмина и сандала обеспечивают стойкий приятный ненавязчивый аромат и помогают сохранить загар надолго. Экстракты граната, асаи, розмарина, тысячелистника, витамин Е повышают «стрессоустойчивость» кожи, способствуют выводу токсинов, работают как антиоксиданты. Цена на сайте бренда — 495 рублей.
Bronzing Dry Oil Spray Intensifier от Australian Gold
Основа — масла семян моркови и подсолнечника, средство дополнительно обогащено витаминами А и Е. Помогает восстановить гидробаланс кожи и быстро обрести равномерный загар глубокого оттенка, придаёт мягкость и шелковистость (экстракты банана и сок алоэ вера). Масло можно наносить и на тело, и на лицо.
Продукт впитывается без ощущения липкости и жирных пятен. Также в составе есть натуральные бронзаторы — комплекс ColorBoost (экстракт скорлупы чёрного ореха, карамель, масло Аннато). Без парабенов и минеральных масел. Цена — от 2000 рублей.
Dior Bronze Beautifying Protective Oil Sublime Glow SPF15 от Dior
Подходит для любого возраста и типа кожи. Защищает от ультрафиолетовых лучей типа А и В, содержит антиоксиданты для противодействия свободным радикалам. Благодаря дозатору масло удобно наносить. Текстура у него почти невесомая, тающая, на коже оно не ощущается, оставляя ощущение свежести. Светоотражающие микрочастицы придают коже лёгкое атласное сияние, визуально выравнивают рельеф. Усилитель загара Tan Beautifyer помогает быстро приобрести золотистый оттенок. Содержит спирт, из полезных ингредиентов — подсолнечное и кокосовое масло, витамин Е. Цена — от 2300 рублей.
Carrot + Nuts Oil от Health & Beauty
Средство подходит для мужчин и женщин. Эффективную защиту от ультрафиолета обеспечивает масло семян моркови. Из натуральных масел у него наивысший SPF-фактор. При нанесении на кожу средство обеспечивает быстрый и равномерный загар красивого оттенка, поддерживает уровень её увлажнённости, глубоко питает. Традиционный для израильской косметики компонент — минералы Мёртвого моря — оказывают тонизирующий эффект, восстанавливают и поддерживают тургор кожи, выравнивают рельеф. Цена — около 1000 рублей.
Масло-блеск Активатор интенсивного загара Bronzeada SPF 10 от Librederm
Эффективно предотвращает фотостарение, поддерживая упругость и эластичность кожи, помогает быстро приобрести равномерный загар. Средство с очень лёгкой текстурой, не оставляющее жирных пятен, не дающее песку прилипать к телу. Масло водостойкое, не содержит красителей. В составе, помимо комплекса силиконов, витамины А и Е, масла (сладкого миндаля, шиповника, подсолнечника, сои), воск жожоба. Цена без скидок на официальном сайте производителя — 915 рублей.
Видео: личное мнение: рейтинг лучших масел для загара
Отзывы о маслах для загара
У меня Garnier и Banana Boat были прошлым летом. Во-первых, масло не очень приятно, потому что липнет. Зато смотрится прикольно, кожа сверкает.
Сосулька
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3831125/
Морковное масло хорошо для загара. Или ореховое.
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3831125/
Много лет пользуюсь Гарнье — масло для интенсивного загара. Очень довольна. Кожа не сохнет, и загар лучше ложится. Никаких пятен нигде нет.
Kexb
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3831125/
Подсказали родственники из Италии. Коренные итальянцы очень себя любят, и фигню не используют. Рецепт: 50 мл оливкового масла (лучше холодного отжима), 50 мл детского масла после купания, 20 мл воды. Результат — супер. У меня кожа светлая, сильно не загорает, часто сгорает. Первые два дня пользовалась защитой 15, чтобы подготовить кожу, потом 4 дня — этой смесью. Очень довольна: кожа гладкая, блестит и цвет темнее, чем когда я была две недели на море. Попробуйте!
Алёнушка
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3831125/
Я маслом пользовалась под конец отпуска, когда уже загорелая сильно была, и большого риска сгореть не было. Когда уже вроде тёмная, но хочется, чтобы «вах, как красиво» было. Просто наносила, без всякого крема. Кожа блестит от масла — загар сильней прилипает, быстрее ложится и ровнее. Здесь такой же принцип + увлажнение. Ну и какая-то защита всё равно есть от вредности солнечной. Но на незагорелую кожу его наносить нельзя. Сгорите сразу.
VitaMax
https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/303993/
Я всегда обгораю. А когда краснота проходит, то загара нет. В прошлом году пользовалась маслом — ни разу не обгорела. Загар классный. Пользовалась Нивеей.
Ksushe4ka
https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/303993/
Гость
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4698286/
Я в прошлом году сама масло делала: оливковое + жожоба + апельсиновое. Оливковое и жожоба — 1:1, а апельсинового 20–30 капель. Всего у меня грамм двести получилось. Купила флакон с дозатором и налила туда. Такого красивого загара у меня ещё не было, и держался он долго.
Ойойой
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4698286/
Масло для загара помогает защитить кожу в процессе принятия солнечных ванн, заметно снижая риск обгореть и одновременно ухаживая за ней. Можно использовать как натуральные базовые масла, так и уже готовую продукцию. Таких средств в разных ценовых категориях выпускается достаточно много, чтобы найти своё, придётся перепробовать несколько вариантов.