Что делать когда нет мотивации учиться
Как мотивировать себя на учебу 12 золотых советов
Вы хотите стать успешным человеком, добиться многого в жизни для этого надо много учиться и получать знания, которые вам пригодятся в дальнейшем. Но вам неохота лишний раз сидеть за книгами и изучать необходимую для вас информацию. Хочется погулять, посмотреть кино или пообщаться с друзьями.
Как начать мотивировать себя на учебу? С чего начать мотивацию самого себя?
Психологи изучили эту проблему и пришли к выводу что людям, которые хотят себя замотивировать на учебу надо дать двенадцать основных советов
Совет 1. Друзья, на которых можно равняться
Посмотрите на людей, которые вас окружают, среди них есть не совсем удачливые люди и есть удачные и везучие по жизни. Обратите внимание на друзей, у которых все хорошо складывается в жизни.
Проанализируйте, что помогло им добиться успеха у жизни? Успех, хорошая работа, уважение, продвижение по службе все это приходит не сразу, а постепенно и благодаря вашим знаниям.
Благодаря полученным знаниям человек создает себе дорогу в жизнь.
Совет 2. Друг и вы конкуренты
Найдите себе друга, который тоже, как и вы хочет учиться, получать знания и в будущем устроиться на хорошую работу.
Если вы с другом будете делиться своими достижениями и даже немного хвастаться друг перед другом, это не плохо. Конкуренция в получении хороших знаний никогда никому не навредит, а даже наоборот промотивирует вас получать еще больше необходимых знаний.
Совет 3. Наставник старше вас
Хорошо если вас сможет мотивировать на хорошую учебу человек старше вас, это может быть преподаватель, родители, просто близкий знакомый.
Старайтесь задавать на лекции больше вопросов, чем больше вы будете узнавать нового, тем лучше вы замотивируете себя на учебу.
Не надо стесняться задавать вопросы профессору или преподавателю он вам ответит с радостью ведь человек, который задает вопросы, считается целеустремленным, нацеленным на результат.
Совет 4. Мотивация это ваша цель
Когда у человека есть цель кем он хочет стать в жизни, хорошим преподавателем, врачом, инженером, он будет стараться учиться получать необходимые знания, потому что они нужны ему в жизни, ведь без знаний он не сможет вылечить человека как врач или построить производство, как инженер.
Поставьте перед собой цель кем вы хотите стать это ваша мотивация и учитесь выбранной профессии.
Совет 5. Поставьте цель и оценивайте себя
Составляйте список задач на каждый день и придерживайтесь этого списка. Если вы поставили на сегодня цель выучить конспекты, вы обязательно должны это сделать, после выученного материала не забывайте себя наградить, купите себе шоколадку или погуляйте с подружкой.
Достигнутая цель всегда должна быть оценена и награждена пусть простой конфеткой или шоколадкой.
Совет 6. Мотивация на учебу через скетчноутинг
Многие люди осознают и понимают, что главное, чтобы добиться чего-то в жизни это надо получить знания и много учиться, но порой так тяжело заставить себя открыть книгу, начать ее читать, изучать.
Как можно справиться с этой проблемой? Возьмите книгу Майка Роде «Скетчноутинг. Пособие по визуализации идей».
Главная суть этой книги, что вы можете писать не только лекции, но и составлять смешные ментальные карты с разными интересными цитатами, смешные рисунки, смайлики и так далее.
Совет 7. Мотивация через порядок и эстетичность
Попробуйте мотивировать себя через порядок и эстетичность. Приберите на своем столе, разложите все красиво и удобно. Купите новые тетрадки, ручки, карандаши.
Создайте себе уют и красоту на рабочем столе, поставьте что-то красивое, приклейте над столом цель вашей жизни, смотрите на нее и стремитесь к ней.
Совет 8. Идеальные условия для учебы
Создайте себе идеальные условия для учебы отключите телефон, телевизор окружите себя покоем, создайте себе тишину, если мешают соседи или шумно на улице воспользуйтесь берушами, они хорошо помогают.
В спокойной обстановке вы хорошо сосредоточитесь и выучите много материала.
Если вы любите заниматься под музыку, включите спокойную не отвлекающую мелодию и учите под нее.
Совет 9. Никогда не сравнивайте учебу с развлечениями
Если вы будете сравнивать учебу с прогулкой по улице или с какими-то развлечениями, то вы никогда не сможете себя замотивировать на хорошую учебу.
Учебу для вашего будущего никогда не сравнивайте с минутными слабостями.
Совет 10. Начинайте учиться
Сколько можно уговаривать и придумывать разных доводов для мотивации на учебу хватит, возьмите себя в руки и садитесь за книги. Что значит, не хочется, есть слово «надо» садитесь и занимайтесь.
Учеба нужна в первую очередь для вас, а не для ваших родственников друзей и родителей.
Совет 11. Делайте все заранее
Вам надо выучить или написать какую-то работу, не тяните до последнего дня начинайте делать ее заранее, чтобы уложиться в сроки.
В последний момент могут случиться непредвиденные ситуации, отключат интернет или зададут много по другому предмету, не затягивайте выполнение заданий и делайте их раньше.
Совет 12. Ставьте реальные цели
Научитесь планировать свою учебу, ставьте реальные цели и достигайте их. Не надо делать всю работу, за один день которую вам задали на неделю, умейте распределять объем работы и выполнять его.
Очень часто люди не соизмеряют свои силы и нагружают себя неправильно, от этого сильно устают, и получается упадок сил.
Научитесь нагружать себя равномерно, тогда не будет усталости, и мотивация сама будет присутствовать в вас.
15 советов от студентов элитного учебного заведения в Гарварде
Курсы для развития интеллекта
Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:
Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет
Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.
После прохождения курса ребенок сможет:
Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет
Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)
Супер-память за 30 дней
В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.
Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.
Как улучшить память и развить внимание
Бесплатное практическое занятие от advance.
Деньги и мышление миллионера
Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.
Скорочтение за 30 дней
Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.
Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика
Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.
Заключение
Путей мотивации очень много выберите для себя самый подходящий путь и начинайте учиться в полную силу. Ваши знания это ваше будущее. Желаем вам удачи.
Как мотивировать учеников: советы от экспертов
Денис Вихарев
22 августа 2019 • 17:00
Школьники будут хорошо знать предмет, если им интересно его изучать, комфортно общаться с одноклассниками, учителями и вообще находиться в школе. Эксперты Фоксфорда, педагоги и тренеры неформального образования Валерия Гайдамака и Ольга Скобина дали три совета о том, как мотивировать учеников учиться.
1. Используйте эдьютеймент: учеба + развлечение
В переводе с английского языка «education» – образование, а «edutainment» – развлечение. При совмещении этих двух слов получился эдьютеймент – тип обучения, в основе которого получение удовольствия от образовательного процесса. Учеба в развлекательном формате позволяет сформировать стойкий интерес к предмету. Развлечение – это и игра, и эмоциональное переживание ситуаций, и творчество, и использование мультимедиа. Вовлечь учеников в учебный процесс с помощью эдьютеймента можно, если руководствоваться следующими принципами:
Обучение через вовлечение. Учитель не принуждает школьника, не давит на него, а заинтересовывает играми, интересными заданиями, иллюстрациями и медиа.
Все перечисленные принципы должны включать и учитывать пять обязательных компонентов: истории, реквизиты и предметы, пространство, медиа и игру. Например, со школьниками можно выполнить упражнение «Составь историю об этой четверти». Попросите ребят составить карту-путешествие и на ней отметить все важные события, которые произошли с ними в течение четверти. Такое упражнение позволит сформировать дальнейшие пути личностного развития и составить индивидуальные образовательные траектории.
2. Школьники должны знать, для чего им этот урок
Если не объяснять ученикам, для чего они делают то или иное задания, зачем им что-то учить, то их внутренняя мотивация падает. Вместо того, чтобы просить школьников открыть учебник и приступать к выполнению упражнения, попробуйте заинтересовать их темой урока. Например, продолжить фразу «Это задание может помочь вам» можно одним из таких вариантов: «решить проблему», «сделать вас увереннее в …», «потренировать навык…», «закрыть пробелы в знаниях», «закрепить изученное или интегрировать изученное», «повысить энергию, настроение», «сблизить участников, сплотить класс».
Например, тема урока русского языка «сложноподчиненное предложение», какую мотивацию можно предложить ученикам? Попробуйте сказать следующее: «После этого урока вы сможете говорить интереснее, делать более привлекательные посты в социальных сетях, ощущать себя увереннее в общении».
3. Стремитесь к самоорганизации в процессе обучения
Педагогам стоит воспитывать в учениках ответственность и самостоятельность: школьники смогут повзрослеть, повысить свою самооценку. Чувство ответственность дает ощущение того, что человек может на что-то повлиять, а значит, появляется смысл что-то делать и куда-то стремиться. Именно для развития этих качеств Геральд Гроу описал концепцию самонаправленного обучения, когда индивид движется по собственной инициативе, организует себя и понимает, чему и как хочет научиться. Согласно этой концепции каждый ученик и вся группа проходят в своем развитии четыре стадии от «зависимого» к «самонаправленному».
Стадия №1 «Зависимые ученики».
На этой стадии ребята только знакомятся с предметом и темой, пока внутренняя мотивация не развита, и обучение строится вокруг педагога. Здесь учитель должен дать четкие инструкции и контролировать процесс и результат, использовать элементы эдьютеймента.
Стадия №2 «Заинтересованные ученики».
Ученики с удовольствием выполняют упражнения и задания, начинают больше интересоваться предметом. Педагог вдохновляет, предлагает поддержку. На этом этапе учитель начинает постепенно передавать ответственность ученикам, проводит дискуссии, дает конструктивную обратную связь, предлагает задания, где нет одного правильного ответа.
Стадия №3 «Вовлеченные ученики».
Учитель и ученик находятся на равных. Школьники уже готовы начать действовать автономно, но им нужно руководство. Внутренняя мотивация развита, но ребята всё ещё ждут поддержки и заданий от учителя. Здесь педагогу важно давать школьникам самореализовываться: самостоятельно ставить задачи, поддерживать друг друга.
Стадия №4 «Самонаправленные ученики».
Ребята сами формулируют цели своего обучения, выбирают упражнения на отработку, знают, за какой поддержкой обратиться. Здесь педагог выступает в роли консультанта, подчеркивает самостоятельность учеников, обращается к ним за советом, учит школьников, как проводить дискуссии.
Бесплатное методическое пособие от экспертов Фоксфорда о том, как мотивировать учеников, заинтересовать их своим предметом, сделать процесс обучения более увлекательным.
Что делать когда нет мотивации учиться
Конкурс в вузы высок как никогда. Значимость оценок взлетела до небес. Одной только хорошей учебы недостаточно — нужно быть первым среди первых в том числе во внеклассной деятельности. Уровень стресса и давления со стороны у современных подростков просто зашкаливает. Как в таких условиях сохранять мотивацию и принимать правильные решения? Вот несколько советов из книги «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов».
Сохраняй ощущение неотложности
Когда на тебя постоянно давят, чтобы ты лучше учился в школе, то качественно изменить образ мышления и продвинуться вперед поможет ощущение неотложности. То есть внутреннее желание работать быстрее и расправиться со всеми делами.
Провоцируя в себе это чувство, ты начинаешь действовать. Один из самых простых, но одновременно действенных способов взяться за дело — снова и снова повторять себе: «Сделай прямо сейчас! Сделай сейчас же! Сделай немедленно!».
Возможно, ты не выполнишь всю домашнюю работу, поскольку ее еще не задали, но сможешь сделать заготовки для будущего доклада. Или заранее прочитаешь необходимую литературу. Когда нужно будет подготовить тот или иной материал к обсуждению, тебе потребуется гораздо меньше времени, чтобы освежить все в памяти, и ты гораздо лучше усвоишь информацию.
Успешные люди постоянно заставляют себя действовать, чтобы добиться высоких результатов. Неудачникам нужны наставления и давление со стороны. Источник
Заставляй себя сам
Только два процента людей могут работать, когда над ними никто не стоит с палкой. Их мы называем лидерами. Очень важно понять, где заканчивается твое собственное желание и начинается давление со стороны родителей, сверстников и школы.
Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, необходимо выработать привычку заставлять себя делать все самому: не ждать, пока кто-то придет и что-то сделает или проверит.
Как помочь ребенку учиться. Бесплатный короткий курс→
Научись учиться
Нет ничего хуже, чем часами проводить время за учебниками, но в итоге осознать, что так ничего и не выучил.
Одна из причин, почему у некоторых, несмотря на усердные занятия, возникают проблемы с успеваемостью, заключается в том, что большую часть времени они учат то, что уже знают. И при этом упускают то, чего не знают и что следовало бы выучить в первую очередь.
Чтобы увеличить продуктивность, необходимо найти эффективный способ учиться. Источник
Когда ты садишься за уроки, устрой себе небольшую проверку. Вспомни все, что изучал на уроке или во время выполнения домашнего задания. Затем открой тетрадь и сравни результаты. Выдели то, что не отложилось в памяти, и сосредоточься именно на этом.
Кроме того, важно совершенствовать навыки, необходимые для изучения любого предмета: быстро читать, писать заметки и вести конспекты, помнить таблицу умножения и алгебраические формулы.
Найди то, что мешает
Всегда есть что-то, что стоит на пути к цели. Задача — найти это ограничение и преодолеть его в первую очередь.
Ограничивающие факторы могут быть разными: у тебя нет спокойного места для занятий, или тебя определили не в ту группу по какому-то предмету, или ты учишься в классе, где кроме тебя еще 35 человек и тебе сложно получить ответы на вопросы, или ты записался в слишком много кружков.
Некоторые ограничения кажутся внешними, однако часто выясняется, что на самом деле они зависят от тебя. Например, ты работаешь над групповым проектом, и кто-то из твоей команды ничего не делает. То, как себя ведут другие, не входит в сферу твоей ответственности. Ты отвечаешь только за то, что сам делаешь для проекта. Может быть, это звучит несправедливо, но тебе следует приложить все усилия, чтобы сдать проект. Важно только то, какую оценку поставят за работу тебе.
Сосредоточься на ключевых результатах
Когда вокруг столько возможностей и занятий, которым нужно уделить внимание, бывает трудно вспомнить, что находится в приоритете. Пока ты занимаешься в кружках, секциях, клубах, волонтерских организациях, то можешь упустить из виду самую главную цель в школе — хорошо учиться.
Один из важнейших вопросов школьного времени звучит так: «Какой навык, если бы я им превосходно владел, наилучшим образом помог бы мне в учебе?». Задавай его своим учителям. Спроси своего наставника или классного руководителя, друзей и членов семьи. После того как получил ответ и улучшил результаты в одной сфере, переходи к следующей.
И помни: ты становишься лучшей версией себя, только когда открыт конструктивным советам со стороны.
Мотивация для учебы. 10 советов, которые вернут желание учиться
Без учебы никуда! — так говорят некоторые родители своим чадам. Но на самом деле одних нравоучений мало, мотивация для учебы должна быть умной и работающей. К тому же, далеко не каждый школьник любит и хочет учиться. Самая главная задача мамы и папы — помочь осознать, что учиться просто необходимо. А также нужно объяснить, что это дело оказывается может быть интересным и увлекательным. Так как же создать для ребёнка эффективные мотивации к учебе? Об этом мы и поговорим в нашем материале.
Выясняем причину.
С самого начала мы должны чётко определиться насколько велики проблемы. А для этого необходимо выяснить причины по которым дочь/сын не хочет ходить в школу и делать уроки. Есть масса поводов для лени. Возможно ваш любимый ученик просто устал, у него упадок сил и это вовсе не связано с тунеядством.
Приведём самые распространённые проблемы школьников:
Сложные отношения со сверстниками в классе или школе.
В наше время некоторые дети смеются или унижают друг друга. Возможно они подтрунивают над способностями и возможностями вашего ребенка.
Смена места учёбы.
Абсолютно новое место, незнакомые люди, полное отсутствие друзей — все это повышают уровень тревожности ребёнка или подростка.
Конфликты в семье.
Если такие конфликты есть внутри семьи, то они напрямую влияют на успеваемость ученика. Напряжённая обстановка сильно влияет на самооценку и учебу в целом.
Ребёнок не самостоятельный или наоборот, есть чрезмерная гиперопека со стороны родителей.
Не стоит собирать портфель, делать уроки, чистить ботинки за вашего ребёнка. Таким образом у него просто нет возможности научиться самостоятельности.
Нарушение развития.
Различные физиологические особенности или изменения (например ухудшение слуха, зрения, боли в спине) могут отрицательным образом повлиять на работу мозга. Следовательно учебная деятельность не может дальше продолжаться в успешном ключе. Здесь необходимо обратиться к врачам.
Особенность характера.
Возможно ваш ребёнок чрезмерно застенчивый и он не в состоянии выступать с докладом перед сверстниками.
Просто не интересно.
Наиболее распространённая причина нелюбви к учебе.
Мотивация для учебы. Виды.
1. Отрицательная (своеобразный кнут). Присутствует стимул с отрицательным зарядом ко всем видам деятельности. Сразу отметим, что данный вид мотивации категорически неприемлем. Если вы дали ремня своему чаду за двойку, то это не приведёт ни к чему хорошему. И даже если он на следующий день получит пятерку, то это ни о чем не говорит. Однако чувство страха и скованность будут всегда жить в душе ребёнка. Также не стоит запугивать, шантажировать и преувеличиваться значимость школьных оценок.
2. Положительная (пряник). Применяют положительный конструктивный стимул. И его надо применять грамотно.
Наша с вами задача — помочь ребёнку найти силы, стать уверенным в себе и идти вперёд к успеху. Такие какие же методы стоит применять?
Мотивация для учебы. 10 советов.
Ваш собственный пример.
Пожалуй это самый лучший совет! Если вы любите читать, то ваш ребёнок тоже будет читать по вечерам. Если вы интересуетесь мировой историей, то и ему будет интересна данная тема. Сходите вместе в музей, проведите семейный вечер с чтением книг по ролям.
Совместный интерес.
Каждый родитель должен знать чем увлекается его чадо. Если он коллекционирует фигурки лягушек, то и вы должны знать все их научные названия. Вам следует создать такую атмосферу, когда ваш малыш всегда может подойти к вам с вопросом, а вы дадите верный и развёрнутый ответ. Узнавайте новые факты, получайте знания вместе, читатель книги, смотрите передачи. Интересуетесь вместе едиными темами. Ведь это очень сближает.
Поддержка.
Между вами и ребёнком должны быть доверительные отношения. И даже если у подростка есть вопросы интимного характера, то он не должен отправляться на просторы интернета. Доверие, уважение, поддержка — вот на чем зиждется любовь. А если вы не знаете что ответить, то возьмите вместе энциклопедию и найдите необходимую информацию.
Никогда не сравнивайте.
Нельзя говорить — «А вот у Миши 5 по чтению, а у тебя почему 3? Чем ты хуже?» Любите своего ребёнка просто за то, что он у вас есть.
Уровень нагрузки.
Сейчас очень модно, когда у школьника весь день расписана по часами. Многие дети посещают несколько кружков и секций одновременно. А ведь ребёнок должен ещё и отдыхать. Об этом многие родители забывают. На выходных и по вечерам школьникам необходим расслабленный и полноценный отдых.
Окружение ребёнка.
В школьном и в частности подростковом возрасте общение со сверстниками играет самую главную роль. Необходимо научиться слышать вашего ребёнка. Если он интересуется шахматами или плаванием, то следует записать его в соответствующую секцию. И там же он наверняка заведёт новые знакомства по интересам. Плюс ко всему станет более уверенным в себе. Если сверстники и друзья преуспевают в учебе, то и вашему школьнику тоже захочется им соответствовать.
Всегда хвалите.
До сих пор помню, как в детстве мама хвалила меня за то, что я хорошо учусь и красиво рисую. Детские воспоминания с нами остаются на всю жизнь. Хвалите, обнимайте, целуйте своего ребёнка даже без повода. Если в его учебе вы видите хоть малейшие и незначительные успехи, то ни в коем случае не игнорируйте. А наоборот, отмечайте и восхваляйте все усилия ученика.
Знания очень важны.
Многие дети просто не понимают зачем им надо учиться. Ваша задача состоит в том, чтобы объяснить насколько знания важны для будущей жизни. Усвоение и понимание нового материала играет огромную роль, а не оценки. Например, необходимо хорошо знать русский язык. «А для чего?» — спросит ребёнок. «Для того, чтобы ты умел писать письма друзьям или смог грамотно заполнить заявление о приёме на работу.» — ответите вы. Не стоит жестко наказывать школьника за оценки. В дальнейшем это сможет негативно повлиять на его жизнь.
Любовь к учебному процессу.
С самых первых дней наши дети впитывают новые знания даже на подсознательном уровне. А дальше они быстро растут и всегда чему-то обучаются. Задача родителей в том, чтобы с самого раннего детства прививать любовь к освоению новых знаний. А как? Конечно же с помощью игры. Вы с лёгкостью сможете показать насколько весь процесс обучения интересен и необычен.
Развиваем самостоятельность.
Необходимо развивать самостоятельность в наших детях. И даже в самых простых вопросах он должен делать выбор только сам. Разрешите ему выбрать рубашку, книгу или фильм для просмотра самостоятельно. Ребёнок должен сам регулировать и настраивать свои взаимоотношения со сверстниками, учителями и друзьями. Родителям рекомендуем помогать советами и разговорами только в тех моментах, где это необходимо. И ваши мысли и суждения не должны никого оскорблять.
Ребёнок может достичь успеха абсолютно в любом деле. Главное понимать, какая мотивация для учебы ему нужна. И при этом он должен быть воспитан в любви, согласии и взаимопонимании. Дарите своим детям любовь и понимание!