Чему можно учить людей
13 навыков, которым вы можете обучиться за неделю, способные впечатлить любого
Некоторые люди заставят вас поверить, что для освоения нового навыка требуется 10 000 часов. Но это не обязательно так.
В своем выступлении на TEDx «The first 20 hours» автор и бизнес-эксперт Джош Кауфман разрушил миф о том, что изучение новых навыков занимает много времени. Позже он написал об этом целую книгу (с тем же названием).
Мастерство, сказал Кауфман, на самом деле находится всего в 20 часах от нас.
Разделенные на блоки в два или три часа – это примерно неделя практики.
Изучение нового хобби связывают с повышением благополучия. Исследования также демонстрируют, что люди, у которых есть творческое хобби, более счастливы на своей работе, чем те, кто этого не делает. Другое исследование показало, что такие люди реже сообщают о симптомах депрессии.
Вот лишь немногие примеры хобби или новых навыков, которым вы могли бы обучиться.
Научиться играть песню на музыкальном инструменте
Теория музыки очень сложна, но за неделю у вас должно быть достаточно времени, чтобы выучить одну песню на укулеле или губной гармошке.
В конце своего выступления на TEDx Кауфман демонстрирует свою способность сыграть несколько аккордов на собственном укулеле, игре на котором он обучался в течение 20 часов.
Научиться ездить на «механике»
Автоматические коробки передач, несомненно, проще, но возможность переключать передачи во время движения все еще сводит некоторых людей с ума. Это также полезный навык, если вам вдруг придется сесть за руль чужого автомобиля.
Фактическая механика использования сцепления и переключения передач проста, но вы, вероятно, проведете большую часть своей недели, изучая, как правильно рассчитать переходы.
Научиться собирать кубик Рубика
Спикуберы – это люди, которые собирают кубики Рубика за как можно меньшее время, порой тратя на это менее 10 секунд. Они смело скажут вам, что в этой головоломке нет ничего сверхъестественного.
Вам просто нужно знать набор алгоритмов – или шаблонов поворота кубика – которые ориентируют части куба по одному за раз. Запомнить эти шаблоны можно на удивление быстро.
Новичок может легко собрать кубик Рубика менее чем за две минуты, потратив на это неделю.
Научиться рассказывать интересные истории
Сторителлинг – это такой же навык, как и любой другой: есть правила, которым нужно следовать, и ошибки, которых нужно избегать, чтобы делать это успешно.
Величайшие рассказчики завораживают аудиторию, рассказывая аутентичные и многообещающие истории, объясняет автор и предприниматель Сет Годин. В этих историях есть драма и траектория. Они развиваются.
Также важно: эффективные рассказчики знают, когда заканчивать.
Научиться параллельной парковке
Как пишет Анкуш Сингхал, чтобы получить водительские права, почти всем нужно научиться параллельной парковке, но у многих людей это не очень выходит.
Неделя – это вполне достаточный временной отрезок, чтобы привыкнуть к позиционированию автомобиля рядом с автомобилем впереди и узнать, когда (и насколько) поворачивать руль.
Можете засчитать себе бонусные очки, если научитесь делать все это с одной стороны.
Научиться готовить удивительное блюдо
Приготовление пищи для многих людей является таким же примитивным, как и их навыки, поэтому постарайтесь обзавестись хотя бы одним «фирменным» блюдом.
Многие блюда из пасты можно приготовить без особых трудностей, при условии, что соус хорошо выдержан и ароматен. Кроме того, приготовление идеального стейка не всегда требует многонедельной сухой выдержки.
Объедините оба варианта с вином, и у вас выйдет отличная еда, которую можно подавать на стол.
Изучить основы программирования
Рабочие места, связанные с программированием, по-прежнему пользуются высоким спросом. За последние пять лет наем инженеров полного цикла, а также наем ученых, занимающихся данными, был намного выше, чем в среднем, согласно отчету LinkedIn Emerging Jobs Report за 2020 год. Обе эти работы требуют знания популярных языков программирования, например Python.
Существует целый ряд бесплатных онлайн-курсов по основам программирования. Например, платформа для онлайн-обучения Coursera предлагает бесплатный 22-часовой курс каждую неделю, а компания Udemy предлагает несколько собственных курсов, которые вы можете начать в любое время. Даже Google предлагает свои собственные онлайн-курсы по Python.
Изучить основы боевых искусств
Самооборона – это один из тех навыков, которые вы надеетесь никогда не использовать, но, тем не менее, полезно его иметь.
Как и приготовление пищи, самооборона является примитивным навыком, который может серьезно помочь вам на пути к завоеванию уважения других людей.
Выучить несколько цифр числа Pi
Впечатляющие навыки не всегда практичны.
Специалисты по запоминанию запоминают длинные строки слов или чисел, «разбивая» различные части. Чтобы узнать отношение длины окружности к ее диаметру – иррациональное число, которое стремится к бесконечности – каждый день тратьте на запоминание шести или семи чисел после десятичной дроби.
По прошествии нескольких дней добавляйте новую часть к общей строке.
Научиться основам нового языка
Люди, говорящие на нескольких языках, называются полиглотами. Мэтью Йоулден и его брат Майкл могут говорить на более чем десяти языках, что делает их «гиперполиглотами». Они научились говорить на турецком за неделю.
Йоулдены ссылаются на приложение для изучения языков под названием Babel, которое предлагает множество флэш-карт и примеров турецкой поп-культуры в качестве ключей к знакомству с новым языком. Языковое приложение Duolingo недавно показало 148% всплеск подписок.
Научиться разбивать яблоко голыми руками
Каким бы жестким ни был фрукт, есть трюк, позволяющий разделить яблоко без ножа.
Во-первых, снимите стебель. Затем поместите кончики пальцев под яблоко с мясистой частью обеих ладоней на верхней части яблока. Вытяните вверх пальцы и раскатайте руки. После нескольких попыток яблоко должно разделиться на несколько частей, каким бы прочным оно ни было.
Научиться жонглировать
Даже если вы серьезно сомневаетесь в своей зрительно-моторной координации, жонглирование, вероятно, находится в пределах досягаемости.
Самый простой способ обучиться этому навыку в течение недели – начать с двух шаров. Потренируйтесь подбрасывать в воздух сразу два предмета, сначала правой рукой, а затем левой. Проработайте свой путь до подбрасывания третьего, когда первый находится на своем пике.
Вскоре вы сможете объединить отдельные броски в одно плавное жонглирующее движение.
Изучить основы пошива одежды
Люди тратят всю свою жизнь на то, чтобы стать мастерами-портными, но основы могут прийти к вам довольно быстро.
За неделю у вас должно быть достаточно времени, чтобы выучить один или два основных швейных стежка, какие виды тканей используются в какой одежде, как использовать швейную машину и как проводить измерения.
Вы также можете научиться вносить изменения — просто на тот случай, если все пойдет не совсем правильно в первый раз.
100 умений и навыков, которым стоит научиться
Несколько лет назад я задалась вопросом, каким интересным умениям и навыкам стоило бы научиться в жизни. Как вы поняли из этого блога, я неугомонная! Так за одну ночь появился список 100 умений, которые я хотела бы приобрести. С тех пор этот список является моей опорой — в нем я отмечаю, чему уже научилась, а что хочу освоить в ближайшее время.
В этой статье я подкину вам много идей, чем заняться, и объясню, почему вам необходимо это сделать! Я разбила умения и навыки на категории, чтобы вам было легче ориентироваться. Зачем всему этому учиться? — спросите вы. Затем, чтобы быть интересным, разносторонним человеком, чтобы расширить свои границы и научить многому своих детей, чтобы получить новые впечатления и опыт, чтобы прожить жизнь неординарно и весело, в конце концов!
Итак, 100 умений и навыков, которые могут пригодиться вам в жизни:
Навыки повседневной жизни
Здесь я собрала навыки, которые в большей степени необходимы для обычной жизни. Согласитесь, что все они очень полезные, но многое ли мы из этого умеем?
Интеллектуальные умения и навыки
В этом разделе вы найдете умения и навыки, которые делают человека развитым интеллектуально.
Спортивные умения и навыки
Здесь собраны виды спорта, которые не помешало бы освоить каждому. А сколько из этого умеете вы?
Творческие умения и навыки
Особо любимый раздел, посвященный творчеству. Я считаю, что творчество никому не чуждо, и каждый может найти то, что ему по душе из этого списка ;).
Компьютерные умения и навыки
В XXI веке без компьютерных навыков как без рук! В этом разделе я собрала несколько умений, которые пригодятся при работе с компьютером.
Экстремальные навыки
Здесь собрано в сумме 109 умений и навыков, которым стоит научиться в жизни.
Да, освоить всё перечисленное едва ли возможно за всю жизнь, даже если вам уготовлено сто лет! А если и получится, то вы станете человеком-легендой 8-). Но с этим списком вам всегда есть к чему стремиться, верно? И уж точно не найдется место скуке!
Забавный парадокс: чем больше мы узнаем, тем больше нам кажется, что мы ничего не знаем. Почему? Потому что новые знания увеличивают наш угол обзора, и мы замечаем то, чего раньше не замечали. Как знать, возможно, новое умение станет делом вашей жизни? Или любимым хобби? Пока не попробуешь, не узнаешь!
Надеюсь, моя статья вдохновила вас на новые свершения! Добавляйте ее в закладки, чтобы не потерять, и делитесь с друзьями по кнопкам ниже. А еще подписывайтесь на мой блог, ведь именно здесь я буду рассказывать о том, как осваивала тот или иной навык с нуля. Если вы любите саморазвитие, будет интересно!
Чему можно учить людей
Думаете, семь дней слишком маленький срок для того, чтобы освоить что-то новенькое? Я тоже так считала, пока мы не собрались контент-десантом и не вспомнили, чему удавалось за неделю научиться каждому из нас. Хотя б разок. Получился немаленький список. Просматривайте, выбирайте занятия по душе и действуйте, конечно.
1. Выучить алфавит иностранного языка
Выделяя каждый день 10-20 минут на то, чтобы заучивать и повторять алфавит какого-нибудь языка — суахили, французского или болгарского, — за неделю можно выучить его назубок.
2. Научиться играть одну песню на укулеле
Доказано Сергеем Капличным. Укулеле — гавайский музыкальный инструмент, напоминающий маленькую гитару. И освоить его получится даже у того, кто далек от музыки, но близок к медведям, имеющим обыкновение наступать на уши кому попало. Простенькую мелодию сыграете уже через неделю.
3. Рассказывать о себе на испанском
А это в «копилку идей» положила Таня Бурцева. Всего за неделю она научилась вполне себе сносно рассказывать о себе на испанском: «Привет! Как дела? Меня зовут Таня. Мне 29. Я из России, а ты? Мне нравится путешествовать и я очень люблю спать. А еще у меня есть две кошки».
Вернее, так. Hola. ¿Cómo estás? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.
4. Сделать настоящий видеоролик.
Если вы не представляли себя оператором и монтажером видео даже в самых залихватских мечтах, пора действовать. Невозможное возможно — это правда. Совершенно не умея — сначала — обращаться с «мувимейкерами» и прочими программами с не менее страшными названиями, в этом году видеоролики сделали Сергей Капличный, Лариса Парфентьева и Таня Бурцева. Не пожалейте десяти минут, чтобы посмотреть, как клево у них вышло.
5. Ездить на велосипеде без рук
Конечно, если умеете ездить с руками 🙂
6. Жонглировать
Полезный совет: получится, только если под рукой есть хорошая инструкция.
7. Рисовать градиент акварелью
Юлю Баяндину скоро будут узнавать в магазинах Перми, где продается все для творчества. В этом году она научилась красиво рисовать градиент и настоящую розу (не с первого раза вышло так, как хотелось, но недели вам хватит, чтобы научиться рисовать цветы чуть ли не с закрытыми глазами).
8. Готовить фалафель
С тех пор как Сергей Капличный переехал в Москву, по четвергам он организует фалафельные вечеринки (на самом деле были они и в Китае, и в Екатеринбурге), куда приходят самые разные — и очень интересные — люди. Ну а название их говорит само за себя. Вот ссылка на пошаговый рецепт фалафеля made by SKaplichniy.
9. Бегать 15 минут без перерывов
Помните уроки физкультуры в школе? «Пять кругов по стадиону! Не прячься за столбом — я тебя вижу. Забыла дома форму? А голову ты не забыла? Беги в чем пришла!» Даже если от крика учителя физры вы до сих просыпаетесь в поту, это не повод не бегать. Всего неделя — и можно почувствовать себя атлетом с большой буквы «А», как это удалось Юле Баяндиной.
10. Делать оригами
Неутомимый Сергей Капличный — подозреваю, что его секрет в Лайфлисте — сказал, что оригами тоже можно освоить. Так что думайте, какую фигурку хотите сложить из бумаги, и приступайте.
11. Готовить вкусный коктейль
Или пять коктейлей. Берете шейкер, гугл и все съестное (и «пьющееся»), что понадобится для приготовления, и начинаете эксперимент.
12. Научиться карточным фокусам
Коперфилдом за неделю, конечно, не стать, но один-два фокуса точно можно освоить.
13. Стоять в планке две минуты
Если вам тяжело оторвать себя от пола сегодня, через неделю будете делать это на раз-два. Особо упорные освоят планку с отжиманиями. 
14. Крутить обруч
Тут и пояснять нечего. Берем круглый предмет, в который можно пролезть, и энергично вращаем бедрами.
15. Ездить на велосипеде, самокате, скейтборде, гироскутере
Кому что нравится. Пока лето (по крайней мере, пока нет снега), можно потренироваться.
16. Найти способ избавляться от стресса
Каждый день — новый способ. Так что за неделю вы точно отыщете тот, что сработает лучше других. Вот несколько статей, откуда можно черпать вдохновение (и эти самые способы):
17. Соблюдать режим сна
Жалуетесь на плохой сон? Семь дней соблюдайте режим, и будете засыпать как младенец, а просыпаться как отдохнувший взрослый.
18. Планировать бюджет
Ну ладно, по крайней мере, начать. Конечно, за неделю в привычку это еще не превратится, но вы приучитесь записывать доходы-расходы. Я уже три года это делаю — это удобно: видишь, на что уходят деньги, где потратила больше, чем надо было, и в следующем месяцы можно скорректировать свои траты. Скачайте приложение на смартфон (попробуйте несколько, чтобы понять, какое больше нравится), прикиньте категории доходов и расходов и записывайте все, даже сто рублей.
Могу посмотреть в любой момент, когда и на что потратила деньги.
Я достаю телефон прямо на кассе в магазине и записываю точную сумму, которую называет кассир. Обычно успеваю сделать это еще до того, как деньги спишутся с карты. Это быстрее, чем вы думаете.
19. Стать увереннее в себе…
…если пройти Адскую неделю. Семидневный челендж — та еще проверка на прочность. Многие МИФовцы проходили Адскую неделю (ловите отчеты: раз, два и три), и могу сказать по себе: мы способны сделать гораздо больше и гораздо круче, чем представляем. В каждом человеке — потенциал, который ждет, пока его распакуют. И Адская неделя — первый шаг в этом направлении. Только обязательно подготовьтесь, чтобы выжать из этой сложной — реально сложной — недели (но она оставит впечатлений надолго) максимум.
20. Рисовать картину по номерам
Берете раскраску по номерам («Импрессионисты» или «Цветовой квест», например), краски или фломастеры и начинаете творить. Тут уж точно никакой художественный талант не понадобится: берешь и рисуешь.
21. Вязать крючком шарфик (хотя бы для куклы)
Даже люди с не очень ровными руками (такие, как я) могут освоить вязание крючком. А потом можно дарить друзьям миниатюрные шапочки, шарфики и красивые салфетки.
22. Разучить движения танца из фильма «Наполеон Динамит»
За неделю можно освоить простенький (или не очень) танец. Выберите танец из любого фильма («Наполеон Динамит» предложил неутомимый Сергей Капличный) — и вперед!
23. Стать дилетантом в любом деле
Почему бы и нет, собственно говоря? Если каждый день пару-тройку часов читать или смотреть что-то по одной теме (например, астрофизика, теория игр или экономика), то вы начнете разбираться в предмете хотя бы по верхам.
24. Написать статью для блога МИФа
Если серьезно взяться за дело, можно написать не одну, а три, пять или даже семь статей для МИФологии, онлайн-журнала для ответственных родителей «Папамамам» и нового бизнес-блога. Если хотите попробовать, пишите тему и план статьи на [email protected]
На этом пока остановимся. Если вам есть чем дополнить список, пишите в комментариях.
Чему вы можете обучать других людей, если вы не эксперт?
У вас есть желание помогать людям, но вас до сих пор останавливает сомнение, что вы знаете недостаточно в своей теме? Вы не одиноки! С такой проблемой сталкивается практически каждый, кто решает попробовать свои силы в интернет предпринимательстве.
Важно, чтобы вы сейчас прочитали и усвоили следующее: если у вас есть определенный багаж знаний и опыт, пусть даже совсем небольшой, то вы уже можете обучать других. Далее вы узнаете, почему это так, и развеете самые распространенные мифы об экспертности.
Очень многие люди сдерживают себя годами перед тем, как они осознают, что уже знают «достаточно» и решают что-то начать. Они думают, что для того, чтобы стать экспертом в какой-нибудь нише, нужно 20 лет опыта работы, 100 пройденных тренингов, 1000 прочитанных книг и т.д. Это категорическое заблуждение.
Чтобы раскрыть эту загадку, давайте погрузимся глубже в тему экспертности.
Кто такой эксперт?
Вы знаете, что означает слово «эксперт»? Быть экспертом — это значит иметь знания и умения в определенной теме. Это не значит, что вам нужно знать абсолютно все. Если вы обучаете кого-то на продвинутом уровне (то есть хотите повышать уровень людей с высокой компетенцией в вашей нише), тогда, возможно, вам нужно знать немного больше, но ни в коем случае не все.
Вот некоторые синонимы к слову «эксперт»:
Нигде не написано «всезнающий». Это тот барьер, который вы сами придумываете, потому что видите вокруг себя людей, которые прикидываются, что они знают все. Хотя на самом деле это далеко не так.
Если вас до сих пор сдерживает ваша псевдо-некомпетентность, то это вовсе не означает, что вы знаете недостаточно. Вам не нужно изображать из себя эксперта, который знает абсолютно все. Концепция «экспертности» — это миф, который вы сами придумали. Это оправдание, почему вы все еще не начинаете онлайн бизнес.
Никто не может знать всего. Так устроена наша жизнь. И если вы однажды решите, что знаете все, жизнь даст вам хорошую пощечину.
Чему я могу обучать других людей?
Все то, о чем вы только что прочитали, вовсе не означает, что вы можете вообще не иметь никаких знаний в своей нише и при этом успешно обучать других людей. Это не так.
Знания и навыки вам нужны обязательно, но на первом этапе хватит и самого минимума. Вам достаточно знать на 10% больше тех людей, которых вы хотите обучать.
Представьте себе шкалу экспертности от 0 до 100. На этой шкале 0 — это человек, который абсолютно ничего не понимает в вашей нише. На отметке 100 находится мировой эксперт. Гуру. Профи, или как вы там еще привыкли говорить. На какой отметке по отношению к мировому эксперту находитесь вы? На 20? Или, может быть, на 10? Примите поздравления! Все, кто находится в промежутке от 0 до 10 — это ваша потенциальная аудитория, для которой вы — уже эксперт, обладающий большими знаниями. Теми знаниями, за которые они готовы платить.
Поэтому лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас (именно сейчас, а не завтра) — это начать делиться своим опытом с другими.
Только и всего. Отбросьте сомнения прочь!
Заведите свой блог и начните писать о вещах, которые для вас кажутся простыми. Вскоре вы поймете, что для кого-то они являются тем, что переворачивает сознание. Ваши читатели начнут писать вам об изменениях в их жизни. О том, как они получили результаты, используя ваши знания. Вас будут благодарить и с нетерпением ждать от вас новой полезной информации.
В этот момент вы осознаете, что следовать своему сердцу более важно, чем слушать свой мозг и его сомнения.
Как учить других, если вы не знаете всего?
Вам не нужно знать всего, чтобы делиться тем, что вы знаете. Не притворяйтесь! Если вы будете искренни с людьми, они намного сильнее это оценят и будут за это благодарны.
Вы сформируете свою аудиторию, которая будет ценить ваши взгляды и вашу уникальность. Даже если на рынке есть 10.000 экспертов в вашей нише, ваш личный стиль подачи информации будет отличаться. Важно не быть «как все». Просто будьте собой!
Когда вы начнете действовать, то поймете, что вся идея экспертности перестает быть камнем преткновения. Это только мысль, которая останавливает вас от того, чтобы начать.
Итак, с чего начать?
Вы уже осознали, что любая причина, которую вы придумываете, чтобы не начинать, несущественна.
Не беспокойтесь о том, чтобы делать все идеально. Просто сфокусируйтесь на том, чтобы сделать один маленький шаг. Обучайте тому, что вы знаете, а когда узнаете больше, обучайте большему.
Пишите новые статьи на свой блог. Продвигайте себя как эксперта в социальных сетях. Найдите конференцию по вашей теме и выступите на ней. Проведите вебинар и соберите на него минимум 50 человек. Напишите PDF-книгу и делитесь ней с другими людьми.
При этом всегда помните, что залог вашего успеха в интернет бизнесе — это непрерывный рост. Вам нужно постоянно обучаться, придумывать что-то новое, что может заинтересовать вашу аудиторию. Вам всегда нужно быть на несколько шагов впереди ваших читателей. Иначе обязательно настанет день, когда вам нечего будет сказать своим ученикам. А этого допустить нельзя!
И самое главное, найдите своих единомышленников, рядом с которыми вы можете расти и развиваться. Не будьте предпринимателем-одиночкой. И успех непременно придет к вам!