зачем пить чай после алкоголя
Правильное питание после алкогольного запоя
Общеизвестно, что при интоксикациях различной этиологии больным всегда предписывается специальная диета. Делается это с целью уменьшения механического и химического раздражения органов желудочно-кишечного тракта, первоочерёдно страдающих при отравлениях, чтобы как можно скорее восстановить нормальную работу пищеварительной системы, которая ответственна за метаболические процессы в организме.
Алкогольный запой — это тоже интоксикация, в ходе которой происходит отравление организма избыточными продуктами расщепления этилового спирта (в частности, ацетальдегидом). Следовательно, возникает закономерный вопрос — каким должно быть правильное питание после запоя, чтобы максимально быстро восстановить метаболизм и работу внутренних органов, пострадавших от алкогольной интоксикации?
Какой вред алкогольный запой причиняет организму
Для того чтобы составить правильную восстановительную диету, нужно чётко понимать, какой ущерб был причинён организму в ходе интоксикации. Во время алкогольного запоя чаще всего страдают следующие органы и системы:
Исходя из такой клинической картины и должен формироваться список продуктов и блюд, разрешённых и запрещённых к употреблению сразу после запоя.
Перечень рекомендованных продуктов
Список временно исключаемых продуктов
О режиме питания
После запоя рекомендовано дробное питание — 5-6 приёмов пищи в сутки маленькими порциями. Такой режим позволяет обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ, избегая при этом перегрузки пищеварительной системы.
При невозможности соблюдения режима дробного питания нужно придерживаться рекомендации кушать маленькими порциями первые 1-2 недели после запоя, поскольку механическое щажение ЖКТ является приоритетным.
А если сидеть на строгой диете не хочется?
Если соблюдать диету после запоя не хочется, то остаётся два варианта возможных действий. Первый — просто ждать, пока «всё пройдёт само», однако следует понимать, что некоторые нарушения могут не пройти и даже перерасти в хронические заболевания. Вариант №2 — обратиться к врачу-наркологу Алкостоп24 и пройти полное медицинское обследование, после чего доктор назначит более точную и, возможно, менее строгую диету.
А самый лучший вариант — это просто вести трезвый образ жизни, потому что в этом случае сидеть на диетах после запоя точно никогда не потребуется.
Как выйти из запоя дома? Советы нарколога
Если бы люди могли регулярно напиваться до беспамятства, а с утра, как ни в чем не бывало идти на работу, проблемы алкоголизма в принципе бы не существовало. Чрезмерное употребление чревато запоями, а пить каждый день человека чаще всего вынуждает тяжелое похмелье.
В идеале бы вызвать врача, который все сделает грамотно и анонимно. Но если человека пугают сами слова «нарколог» и «капельница», справляться с проблемой придется самостоятельно. Как выйти из запоя дома? Советы нарколога вам в помощь.
Резкий отказ от алкоголя: почему наркологи против
Этанол имеет свойство накапливаться в мозге, при этом его концентрация там на 75% выше, чем в крови. Поэтому большую роль в состоянии похмелья играет психосоматика. Похмеляясь, человек знает, что даже от стопки водки ему станет легче, но одной стопкой не ограничивается, в итоге напивается и на утро начинается все сначала.
Отсюда классические симптомы похмелья — жажда, тошнота, тремор, учащенное сердцебиение — результат отравления организма высокой концентрацией продуктов распада этанола.
В таком состоянии резкий отказ от спиртосодержащих напитков может спровоцировать развитие еще более тяжелых и непредсказуемых реакций организма, свойственных для алкогольного абстинентного синдрома, например:
Если нельзя бросать сразу, а обращаться за помощью страшно, то как выйти из запоя дома? Совет нарколога — сокращать дозу «лекарства» постепенно. Это займет не день и не два, но при соблюдении комплекса простых рекомендаций в итоге может иметь успех.
Поддержка родных или близких
Не каждый в состоянии стать сам себе наркологом. Поэтому инициативу нужно проявить неравнодушным и близким людям: родственникам, друзьям, соседям, наконец — тем, кому пьющий человек небезразличен и кому он доверяет. «Хватит пить» и другие подобные формулировки неприемлемы, так же, как запугивания страшными последствиями алкоголизма. Большой ошибкой будет называть вещи своими именами: забудьте слова «алкоголик и алкоголизм».
Лучше опишите благоприятную перспективу трезвости — свободу и независимость от рюмки водки, попытайтесь вместе вспомнить самые светлые, радостные и счастливые моменты жизни человека до периода зависимости.
Цель домашней психотерапии — настроить человека на полный отказ от алкоголя.
Постепенное снижение дозы спиртного
Окружите человека вниманием, но не тотальным контролем. Алкоголик никогда не расскажет обо всех своих заначках, а искать их и ликвидировать — большая ошибка.
Однако бывает, что человек борется с зависимостью тет-а-тет. Перед тем как выйти из запоя дома — совет нарколога, имеющий самое важное значение: четко определите с утра допустимую дозу и растяните ее на весь день. Например, 200 г — и больше ни грамма из заначек.
Такой дозы придерживайтесь 2 дня, затем снизьте ее наполовину еще 2 дня. На пятый день велики шансы полного отказа от алкоголя без серьезных последствий для организма.
Смысл здесь в том, чтобы обмануть мозг. Это делается двумя способами: или постепенным снижением дозы алкоголя, что тяжело и морально и физически, или детоксикацией организма с помощью капельницы. Это быстро и безболезненно, но решать в любом случае вам.
Разумеется, при самостоятельном выходе из запоя большое значение имеет режим питания и сна.
Что можно есть и пить, чтобы облегчить и улучшить состояние
Проблема в том, что печень рано или поздно теряет способность перерабатывать продукты распада этанола в безопасную уксусную кислоту, а токсины поступают в кровь и мозг.
Вода хорошо очищает и разжижает кровь, поэтому самым старым способом выведения из запоя было и остается употребление большого количества жидкости. Особенно если человека рвало и организм обезвожен.
Пить нужно кипяченую воду, бутилированную негазированную, чай, фруктовые соки, компоты, морсы. Разумеется, это нагрузка на почки, но выбирая из двух зол, лучше как можно скорее очистить кровь. В этом смысле капельница действует быстрее, эффективнее и безопаснее.
К вопросу как выйти из запоя дома — совет нарколога: необходимо вызвать естественный аппетит.
Из еды — насыщенный бульон на курице или индейке, в идеале с гренками или вермишелью. Мясо есть отдельно. Начинать с маленьких порций. С учетом априори нездоровой печени исключить жирное, сосиски и фаст-фуд.
Здесь важно не допустить рвотного рефлекса, который у пьющих прочно ассоциируется с тяжелым утром и желанием опохмелиться.
Содержащие кислоты фрукты полезны здоровому человеку, а при раздраженных этанолом слизистых ЖКТ лучшим вариантом станут бананы. Питательно, и для мозга полезно.
Какие медикаменты можно использовать при самостоятельном выведении из запоя
Знаменитая фраза врачей — не навреди, хорошо подходит к состоянию похмелья и выведению из запоя. Как бы ни болела голова, нельзя принимать Парацетамол, Пенталгин или Цитрамон, несовместимые с алкоголем. Это дополнительные токсины для печени, с которыми процесс очищения организма только затянется. Лучше принять более безопасный Анальгин или полезный для разжижения крови Аспирин («Тромбоасс», «Кардиомагнил»).
Теперь о сорбентах. Они имеют смысл при отравлении алкоголем, когда человек перебрал на празднике и нужно срочно очистить желудок. При длительном запое прием активированного угля или лактофильтрума может спровоцировать нежелательную в данном случае рвоту, поэтому лучше не злоупотреблять адсорбентами. Если при кодировании рвотный рефлекс выступает блокатором тяги к алкоголю, то при самовыведении из запоя он может иметь обратный эффект.
Также в источниках можно встретить рекомендации по приему лекарств для восстановления водно-электролитного баланса, гепатопротекторов, витаминов, ноотропных средств и препаратов от бессонницы.
Важно понимать, что в экстренных случаях, к которым часто относится запой и тяжелое похмелье, лекарства, имеющие накопительный эффект, не дадут желаемого результата, тем более при пероральном применении.
Зато внутривенное введение препаратов, дозировка которых грамотно подобрана опытным наркологом, действует мгновенно. После глубокого спокойного сна человек уже обходится без очередной дозы алкоголя на следующий день, и может решить на трезвую голову без мучительных симптомов похмелья, как ему жить дальше.
Старшинова Ирина Евгеньевна
Заведующая клиникой, врач-психиатр, нарколог
Врачи выяснили, вредно ли пить чай после алкоголя
Москва, 21 мая. Крепкий алкоголь в сочетании с горячим чаем представляет потенциальную опасность для организма человека. Однако в малых дозах чай может помочь справиться с похмельем.
По словам психиатра-нарколога, врача высшей категории Алексея Казанцева, прием чая после застолья действительно может помочь протрезветь. Чай выступит в роли стимулятора, и на какое-то время состояние улучшится, передает АиФ.ru.
Гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов уточнил, что в данном напитке содержится небольшое количество кофеина, который обладает стимулирующим действием.
Однако Казанцев обратил внимание на то, что запивать алкоголь чаем не стоит: последствия употребления алкоголя могут усугубиться, особенно если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Эксперт подчеркивает, что сочетание алкоголя и очень крепкого чая может привести к проблемам со здоровьем.
Ранее ученые доказали, что у людей, которые сочетают употребление алкоголя и курение сигарет, мозг разрушается гораздо быстрее, чем у тех, кто предпочитает только одну из этих вредных привычек, сообщал Infox.ru. Согласно выводу специалистов, употребление алкоголя вместе с сигаретами приводит к деградации почти всех отделов головного мозга.
Как сообщала «Газета.ру», специалисты из Оксфордского университета выяснили, что ежедневное употребление красного и переработанного мяса даже в небольших количествах может повысить вероятность заболевания раком кишечника. Также риск рака кишечника повышался при употреблении алкоголя. Употребление птицы, рыбы, сыра, фруктов, овощей, чая и кофе на вероятности развития рака не сказывались.
Медики рассказали об опасности совмещения чая и алкоголя
Крепкий алкоголь в сочетании с горячим чаем представляет потенциальную опасность для организма человека. Хотя в малых дозах или при похмелье чай может помочь снизить абстинентный синдром, проще говоря похмелье.
По словам психиатра-нарколога, врача высшей категории Алексея Казанцева, малые дозы алкоголя в сочетании с чаем не нанесут вреда организму. Недаром существует масса рецептов приготовления глинтвейна, а также чая с добавлением столовой ложки коньяка, рома, ликера, сладких настоек или наливок. Кроме того, употребление чая после застолья действительно может помочь протрезветь. Ведь напиток содержит небольшое количество кофеина, который обладает стимулирующим действием.
Однако во всем следует соблюдать меру. Прежде всего, категорические не рекомендуется запивать крепкий алкоголь свежезаваренным черным или зеленым чаем, так как сочетание водки и чая может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе.
Поэтому неслучайно Роспотребнадзор подготовил список веществ, которые производители не смогут добавлять при изготовлении слабоалкогольных напитков, содержащих менее 15 процентов спирта. Речь идет о добавках на основе кофеина. Это могут быть чай, кофе, гуарана, мате. Кроме того, в число запрещенных веществ попали панты марала и оленя, а именно настойки из них и экстракты. Их сочетание с горячительными напитками может негативно сказываться на здоровье. Например, на медицинских сайтах указано, что употребление элеутерококка вместе с алкоголем увеличивает частоту и силу сердечных сокращений, повышает артериальное давление.
Чай после алкоголя
Содержание:
Нередко наутро после бурной вечеринки, её участники ищут методы избавления от похмелья – состояния, возникающего из-за токсического отравления продуктами распада этанола. Считается, что чай нейтрализует алкоголь. Однако он не является антидотом, не связывает молекулы спирта и не нейтрализует его действие в прямом смысле слова. Так можно ли пить чай после алкоголя, какие его разновидности лучше всего облегчают самочувствие 3 об этом и поговорим дальше.
Свойства черного чая
Чай после алкоголя выступает в роли тоника, хорошо устраняет жажду, восполняет кровяное русло жидкостью, восстанавливает жизненные силы и ускоряет вывод токсинов с мочой. Существует множество сортов чая. Наиболее популярные в странах СНГ — черный, зеленый, каркаде, травяной. Последние содержат различные травы и плоды растений. О них мы поговорим подробнее чуть позже.
В черном содержится кофеин. Его концентрация намного меньше, чем в кофе. Ко всему, чай мягче воздействует на сосуды головного мозга, нежели кофе, поэтому считается более мягким напитком. Он бодрит и восполняет энергию. Употреблять его лучше не сразу после выпивки, а утром. Он может быть сладкий, однако сахар в этом случае — не лучший подсластитель. Вместо него можно добавить лимон и мёд. Не стоит пить очень горячий и крепкий чай. Теплое питье снимет спазм сосудов и избавит от головной боли, восполнит нехватку витамина В1, который активно расходуется при переработке этанола и выводе токсинов.
Зеленый
Вопреки популярному мнению, что этот напиток наиболее щадящий, пить зеленый чай после алкоголя не рекомендуется! Он действительно неплохо утоляет жажду, однако имеет и ряд побочных реакций:
Употреблять зеленый чай можно после очистки организма, когда уйдет тошнота, головная боль, сильная жажда и общее состояние начнет налаживаться. Полезен он и за час до употребления спиртного. Это предупредит появление головной боли (или снизит её силу), сократит скорость опьянения, и вы сможете дольше оставаться трезвым.
Каркаде
Этот красивый, насыщенно-рубиновый напиток, не только утоляет жажду в жару, но и помогает при алкогольном отравлении. Он содержит магний, фосфор, кальций, витаминный комплекс и нужные кислоты. Прием устранит спазмы в кишечнике, избавляет от ядовитых веществ, налаживает обмен, функционирование нервной системы, восстанавливает витамины после интоксикации.
При наличии рвоты и диареи из организма вымывается калий. Каркаде восполняет его запасы, способствует восстановлению водного и кислотно-щелочного баланса.
Рекомендуется пить охлажденный каркаде. Холодный чай выводит алкоголь и не вызывает побочки.
Травяной
Какой чай после алкоголя наиболее полезен? Лучший вариант — травяной. В зависимости от его состава, он может оказывать лечебное действие, не принося никакого вреда.
Рассмотрим подробнее разные виды травяных напитков:
Совет: для того, чтобы питье принесло максимум пользы, не кипятите воду вместе с заваркой, а залейте её кипятком. Это сохранит имеющиеся вещества, и усилить их действие.
Влияние чая на кишечник
Одной из причин, почему после алкоголя пьют чай, является его удивительное воздействие на кишечник. В Нидерландах, в университете Гронинген, было проведено исследование, которое доказало, что у любителей «почаевничать» намного меньше проблем с кишечником.
В нем очень богатая микрофлора, она во многом регулирует здоровье всего организма. Считается, что иммунитет «живет» в кишках. И исследование, проводимое более чем среди тысячи человек, доказало, что регулярное употребление чая благотворно влияет на его микрофлору. Такое же влияние происходит и после выпивки. Ускоряется вывод токсических элементов, микрофлора восстанавливается. Можно сказать, что чай выводит алкоголь из организма быстрее, а значит — помогает быстро прийти в норму.
Теперь вы знаете, какие чаи будут полезны после отравления этанолом, в каком виде их лучше употреблять, с чем смешивать, как правильно заваривать, и каких видов стоит избегать, дабы не нанести себе вред!