зачем обхватывать запястье двумя пальцами
Зачем обхватывать запястье двумя пальцами
Хиромантия. Кристалл духа вк запись закреплена
Узкие запястья и здоровье
Если вы можете обхватить свое запястье большим и указательным пальцами – у вас действительно тонкая кость. Астенический тип фигуры сочетает в себе ряд признаков: длинные пальцы, узкие ладони и тонкие запястья. Подобное строение кисти чаще всего принадлежит женщинам невротического склада характера, обладающим тонкой душевной организацией.
Женщины с тонкими запястьями сверхчувствительны и эмоционально восприимчивы, а также склонны к истериям и депрессиям. Обычно обладательницы узких запястий имеют небольшой вес, быстрый обмен веществ, низкое артериальное давление и метеозависимость. Кроме того, они остро реагируют на резкие перепады температуры, изменения атмосферного давления, смену часовых поясов и новые распорядки дня. Также женщины с тонкими запястьями мерзнут сильнее остальных, даже в жару у них прохладные руки, что свидетельствует о нарушенном периферическом кровообращении. Врачи рекомендуют астеникам чаще и больше двигаться, чтобы разгонять кровь.
Тонкие запястья и красота
Согласно многочисленным исследованиям, мужчины считают женщин с узкими изящными запястьями более сексуальными и женственными. Если при этом женщина обладает еще и тонкими щиколотками и узкой талией, ее сексуальность не подлежит никакому сомнению. Такие особенности скелета напрямую свидетельствуют о женственности их владелицы, скрытых талантах, творческой и ранимой натуре.
Взаимосвязь запястья с репродуктивной системой
Зачем обхватывать запястье двумя пальцами
Тип телосложения – одна из основных характеристик конституции человека, пропорций и формы его тела. Данная характеристика учитывается при анализе физического состояния человека.
Тип телосложения постоянен, он определяется наследственной предрасположенностью и практически не зависит от образа жизни.
Для данного типа характерна хрупкая и утонченная фигура. У астеников узкие плечи и грудная клетка, длинные тонкие ноги и руки, тонкие кости, угловатые контуры тела и слабовыраженные мышцы.
Люди с данным типом телосложения худощавы от природы и чаще всего отличаются высоким ростом.
Существует риск развития следующих заболеваний: птоз органов брюшной полости, язвенная болезнь, тяжелое течение туберкулеза легких, гипотония, патологическая аменорея, неврозы.
У нормостеников, как правило, хорошо развита мускулатура. Они имеют средний рост, крепкий скелет, гармоничную длину конечностей и в меру широкую грудную клетку. Люди с нормостеническим типом телосложения составляют большинство.
Существует риск развития следующих заболеваний: заболевания дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, невралгии.
Гиперстеники имеют сравнительно низкий рост и плотное телосложение. У них в основном короткие конечности и шея, широкие грудная клетка и бедра, крепкий скелет.
Существует риск развития следующих заболеваний: заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, ожирение, желчнокаменная болезнь.
Чаще всего тип телосложения определяется с помощью индекса Соловьева, который равен обхвату запястья в сантиметрах.
Тип телосложения
Окружность запястья (см)
Как определить тип телосложения по запястью: способы и методы определения, показатели, особенности
Типы телосложения
Существует три традиционных типа фигуры, одну из которых человек получает при рождении. Вместе с ней каждому достается определенный обмен веществ, соотношение жировой и мышечной ткани и ширина костей. Тонкокостные, худощавые люди с высоким обменом веществ – это астеники. Пропорциональные, гармонично развитые особы со средней или широкой костью, имеющие средний обмен веществ – нормостеники. Полноватые, ширококостные люди с замедленным обменом веществ – гиперстеники. Так как телосложение – это прежде всего классификация скелета, то один тип перейти в другой не может. Люди с возрастом (и не только) набирают лишний вес, но это не значит, что они все становятся гиперстениками. Это лишь демонстрирует, что в их образе жизни и привычках есть какие-то недочеты, ну или указывает на иные процессы, происходящие в организме.
Как определить тип телосложения по запястью?
Для определения конституции тела нужно совершить несколько простых манипуляций:
1 вариант. Возьмите сантиметр и измерьте обхват запястья.
2 вариант. Если у вас нет сантиметра, то вы можете использовать нитку, ленту и т. п. и приложить полученный отрезок к линейке.
3 вариант. Самый простой способ – это обхватить запястье большим и указательным пальцем другой руки: если пальцы соприкасаются с запасом, то вы астеник, если без запаса – нормостеник, ну а если вовсе не соприкасаются, то вы гиперстеник.
Вот так легко и просто можно определить у мужчин и женщин тип телосложения по запястью. Ширина запястья считается величиной постоянной, не зависящей от текущего веса и количества мышечной массы. Измерять необходимо самое узкое место запястья. Далее смотрим на полученный результат и его значение.
Показатели
Безусловно, каждый человек уникален, но многочисленные исследования и измерения позволили ученым определить среднестатистические параметры, на которые можно ориентироваться. В приведенной ниже таблице перечислены значения ширины запястья для мужчин и женщин.
Астенический тип телосложения
Как видно из таблицы, если запястье у девушки 14 см, то она астеник. Людей с таким типом фигуры называют еще эктоморфами. Это изящные особы, у которых от природы тонкие кости. Визуально определить астеников несложно, у них:
Считается, что эктоморфы недостаточно сильны и выносливы, поэтому им больше подходят физические нагрузки, направленные на развитие выносливости. Если стоит цель набрать мышечную массу, то от кардионагрузок следует отказаться в пользу силовых упражнений. Так как метаболизм эктоморфов очень высок, то для длительного сохранения энергии им лучше употреблять в пищу продукты, богатые сложными или растительными углеводами, а количество приемов пищи увеличить до 5-6 раз в день. К счастью для астеников, жировые отложения на их теле практически не образуются, но и мышечную массу также набрать довольно сложно. Тем не менее при правильной диете и грамотном тренировочном процессе эктоморфы могут добиться впечатляющих результатов.
Нормостенический тип телосложения
На вопрос о том, какой тип телосложения при запястье 15 см у девушек, отвечаем, что нормастенический. Фигура мезоморфов, как еще называют нормостеников, является эталонной. Такие люди пропорциональны, их генетический потенциал огромен: при условии соблюдения диеты и регулярных занятий спортом их тело довольно легко приобретает спортивный вид. Обладатели запястья 16 см и 17 см также нормостеники. Характеристики мезоморфов:
Нормостеники отличаются тем, что быстро набирают вес и так же быстро его сбрасывают. В рационе нормостеников в равном количестве должны присутствовать белки и углеводы и не исключены жиры. Мезоморфу подойдут любые виды активности.
Гиперстенический тип телосложения
Эндоморфам лучше всего ограничить потребление жира и увеличить двигательную активность. Чтобы не травмировать суставы, идеально подойдут занятия в бассейне: плавание или аэробика. Только регулярные кардиотренировки и здоровое питание способны уменьшить подкожное содержание жира у гиперстеников.
Иные способы определения типа телосложения
Как определить тип телосложения по запястью, мы рассмотрели, но есть и другие способы, которые помогут в данной процедуре:
Знаменитости с разными типами фигуры
Чтобы лучше представить все три типа фигуры, приведем в пример знаменитых личностей, которое являются обладателями астенического, нормостенического и гиперстенического типа телосложения.
Звездные астеники – это Кира Найтли, Виктория Бекхэм, Ингеборга Дапкунайте, Эмма Уотсон и др.
Известные гиперстеники – Эшли Грэм, Адель, Анфиса Чехова, Ирина Пегова и др.
Заключение
Итак, вес, а вместе с ним и внешний вид человека на протяжении жизни по тем или иным причинам могут меняться, при этом тип телосложения остается неизменным. Стремясь достичь идеальных форм при одинаковом подходе к питанию и тренировкам, люди с разной конституцией добиваются различных результатов. Этому есть научное объяснение: каждый соматип человека обладает определенными особенностями, которые в конечном итоге влияют на физическое состояние человека. Понимание того, к какому именно соматическому типу вы относитесь, поможет составить верную систему тренировок, а также определиться с продуктами, которые желательно включать в свой рацион, а от которых необходимо отказаться.
Самый простой способ, который позволяет определить тип телосложения – по запястью. Соматип не является препятствием к обретению подтянутой фигуры, он лишь указывает на то, сколько усилий потребуется человеку в достижении цели и какой путь лучше выбрать в своем продвижении к данной цели. Кому-то потребуется попотеть совсем немного, кому-то придется выложиться по максимуму, но при большом желании и усердии труды обязательно будут вознаграждены, вне зависимости от вашего телосложения.
вы — модель, атлет или борец сумо? Проверьте по запястью свой тип конституции.
Японские пользователи интернета активно репостят метод, как определить тип телосложения по обхвату запястья. Дело в том, что тип телосложения постоянен, он определяется наследственной предрасположенностью и практически не зависит от образа жизни. Поэтому определить его по весу, росту и другим показателям не так просто.
Японцы нашли гениальный и простой способ, который дает положительный результат проверки в большинстве случаев. Они предлагают с помощью двух пальцев определить, кто вы: модель, атлет или борец сумо. Все что вам нужно — обхватить левое запястье большим и указательным пальцем правой руки (или наоборот, если вы левша). Когда вы сделаете это, просто нажмите кнопку «Посмотреть результат» и узнайте все, о своем типе телосложения.
ПОСМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ
модель боец ММА воин в октагоне
Джина Джой Карано — боец ММА, актриса, модель. 
Какие потрясающие сексуальные игры! Похоже на поведение самки богомола, но преходящее от предварительных ласк сразу к развязке, минуя главное.
Вообще не совпало. бредня какая то.
Какая дурь! Вариант широкая кость и короткие пальца аФтор не рассматривал?
Пальцы не достают 1 см, притом что я не борец и пальцы совсем не короткие. Средний с большим пальцы могут достать друг друга. Скорее всего очередной ляп автора, проверил бы сначала прежде чем выкладывать
Интересно, автор применил к себе этот «гениальный и простой способ»?
Может, для японцев и подходит.
Но и судя по излюбленным развлечениям и традициям, они сильно отличаются от нас не только физически.
Я борец сумо) Лишний жирок имеем. До настоящего СУМОИСТА, конечно ещё рости и добреть.. Вообще прикольно. Есть к чему стремиться))
Похоже, тут все сумоисты. И я в том числе, хотя я явный эктоморф.
Не все. Я не сумоист, я строитель.
тест ничего не значит. у меня предположим маленькая кисть и я чутка 2 мм не могу дотянуться пальцами..
Я модель и это радует)
Я нормального телосложения, руки и ступни маленькие. Ем всё, без диет. При росте 164, вешу всегда в пределах 50 кг. Спасибо генетике! А пальцы на запястье не сходятся))) Странный сумоист получается. Очень смешно.
Это же какое запястье должно быть, чтобы обхватить его и пальцы сомкнулись на уровне ногтей. Бред. Работать нужно над собой и не будет ни ожирения ни худобы.
Нашелся человек, который пролил свет на все это))) Вот, тогда все сходится!
Тогда я модель, это радует.
забавно. но.
запястья я обхватить не могу потому что у меня просто пальцы короткие и видимо не сильно загребущие, но вот телосложение астеническое, и единственная жировая прокладка у меня это моя трудовая мозоль 🙂 что для сумоиста не так чтобы очень много.
Очередная шляпа засирание мозгов ))).
Все указано правильно, не вижу никаких проблем обхватить запястье большим и указательным пальцами
Самая большая шутка, это сказать про меня, что я борец сумо.
Полная чушь. Людей так много, а результов всего три.
У кого-то пальцы длинные, у кого-то короткие. С 78 года вес не меняется, ну какой сумоист? вес 62 кг (мухач).
Ерундовый тест. Ничего не учитывает:возраст, пол, образ жизни, хронические заболевания. Вообщем ни о чем
Текст дурацкий и лживый. Пальцы не совмещаются, но никакого ожирения у меня никогда и в помине не было, реакция супербыстрая, как у любого хорошо тренированного спортсмена. Длинные пальцы это у астеников и пианистов, а у меня сильные хорошо развитые запястья, как у грузчика, боксёра или штангиста.
Obsoliutnij bred.Ja atlet ves 95 Ni adnoi kapelki zira no zapestij nevozmozna obneti.
А может, я музыкант и у меня длинные пальцы? )))
У автора предположтельно жир может откладываться на пальцах и запястьях.
Такая хрень, мозги чтоль нечем больше засрать. я вот не могу обхватить запястье, но я, обычного ходощавого телосложения. я то же могу придумать какую нибудь хрень и пускай люди верят, а че? Как хорошо мозги людям засирать. ппц. как же противно. людям вообще что ли заняться нечм в этой жизни полезным, кроме как мозгоебизмом заниматься.
Что подходит для японца, не обязательно подойдет другим. Абсолютно разные генотипы встречаются и не надо всех мерять японской ладошкой
Вариант коротких пальцев не рассмотрен
Великие чемпионы. За всю историю сумо только 72 рикиси удавалось подниматься на высшую ступень борцовской иерархии.
У русских всё иначе. Тест не соответствует реальности.
Кто вы — модель, атлет или борец сумо? Проверьте по запястью свой тип конституции. Тест простой, как два пальца…обхватившие запястье.
Японские пользователи интернета активно репостят метод, как определить тип телосложения по обхвату запястья. Дело в том, что тип телосложения постоянен, он определяется наследственной предрасположенностью и практически не зависит от образа жизни. Поэтому определить его по весу, росту и другим показателям не так просто.
Японцы нашли гениальный и простой способ, который дает положительный результат проверки в большинстве случаев. Они предлагают с помощью двух пальцев определить, кто вы: модель, атлет или борец сумо. Все что вам нужно — обхватить левое запястье большим и указательным пальцем правой руки (или наоборот, если вы левша). Когда вы сделаете это, просто нажмите кнопку «Посмотреть результат» и узнайте все, о своем типе телосложения.
ПОСМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ
Ну, была бегунисткой, а стала сумоистской. вот и всё.
В парилке 120? А чем вы там пар перегрели, простите?
По ходу тест высосали из пальца ))))))))
Фигня, у меня просто очень короткие пальцы.
Таже чепуха, я мегахудой, но из-за пальцев дотянуться не могу. Выходит сумоист )))
Кости у меня действительно толстые, а всё остальное чепуха, метаболизм нормальный даже в 65 лет, склонности к ожирению ни малейшей, нет и не было. Тест для потомственного субтильного офисного планктона, никогда не занимавшегося тяжёлым физическим трудом, а не для потомственных рабочих и крестьян.
Не могу согласиться. Мои прабабка и бабка, всю жизнь проторчавшие в грядках (отвлекаясь на корову, сенокос и проч.), отродясь и до самой смерти легко сцепляли пальцы на запястье. Проба старая, про неё вон когда знали