зачем нужна подушка для медитации
Подушка для медитаций
Поделиться
Только в Westwing
Топ бренды со скидками до 70%
Эксклюзивные новинки каждый день
Подушка для медитаций: фото, стили, идеи
Большинство из нас живет в состоянии постоянного стресса и зависит от технического прогресса как никогда раньше. Чтобы каждый день быть в форме, очень важно посвящать себе несколько минут в день. На сегодняшний день медитация, йога и пилатес очень популярны и, соответственно, возрастает спрос на подстилки для занятий йогой.
Зачем нужна такая подушка?
В дополнение к расслабляющим преимуществам, которые предлагает подушка для медитаций и йоги, она также выступает в качестве декоративного элемента, который создает ощущение востока. Тот, кто хочет приобрести подушку для медитаций, перед покупкой должен для себя решить, будет ли он использовать ее по прямому назначению или же только в декоративных целях.
В конечном итоге, подушечка для медитаций во время выполнения расслабляющих упражнений должна обеспечивать расслабление тела в положении сидя. Когда такая подушка используется как декоративная подушечка для пола или дивана, в первую очередь она должна красиво выглядеть.
Формы подушек для медитаций
Выбор формы, цвета и материала подушки для медитаций зависит от индивидуальных вкусов и потребностей каждого. Выбор подходящей подушечки, которая будет использоваться в первую очередь в качестве декоративного элемента зависит от вкуса ее владельца, в то время как внешний вид такой подушки при использовании ее для расслабляющих упражнений отходит на второй план.
Классическая подушка для медитаций имеет круглую форму. Благодаря прочной и мягкой набивке, которая принимает форму тела сидящего, такая подушка обеспечивает комфорт во время занятий йогой. В то же время ее можно также использовать в качестве напольной подушки-сиденья, которое будет как раз кстати, если к Вам пришли гости. Медитационные подушки могут иметь форму полумесяца, которые также имеют мягкое и гибкое наполнение и часто используются для расслабления рук и ног или в качестве опоры для спины не только во время упражнений и медитаций.
Расцветка подушек для медитаций
Медитационные подушки доступны почти во всех цветах и поэтому могут гармонично сочетаться с остальными предметами декора в Вашем доме. Выбор цвета также важен для дополнительного расслабления во время медитаций. Цвета не должны быть яркими и броскими, а наоборот – мягкими и успокаивающими.
Еще одним важным моментом при покупке медитационной подушки является материал ее наполнения, что играет важную роль для комфорта сидящего. Подушка может быть наполнена натуральными материалами, таких как семена или зерновые, а также искусственными, например крупным бисером.
На чем сидеть во время медитации? Подушки, скамейки, болстеры — сравнение и обзор
Как подготовиться к курсу медитации? Что взять с собой? Самое главное — это продумать, как и на чем вы будете сидеть. От того, насколько удобно вам будет сидеть, зависит успех вашей практики. Читайте подробный обзор подушек и скамеек для медитации, чтобы выбрать то, что подойдет именно вам.
Подушка-полумесяц
Невысокая подушка для медитации в форме полумесяца лучше всего подойдет гибким, тем, у кого хорошо раскрыты тазобедренные суставы. Если вы можете сделать полулотос, то вы, скорее всего, относитесь именно к таким людям.
Подушка-полумесяц удобна еще и тем, что она очень компактная, легкая и не занимает много места, что актуально для путешествий.
Такая подушка побывала со мной на курсе медитации Випассана и показалась мне удобной. Как показывает практика, сидеть на полу совсем без возвышения длительное время (на Випассане это 10 дней по 10-12 часов в сутки) некомфортно даже очень гибким людям. На моем курсе те практикующие, кто не взял с собой подушку или скамейку, уже на первый-второй день мастерили себе что-то для сидения из подручных средств. У кого-то получилось, у кого-то — не очень. Так что лучше всё-таки запастись приспособлениями для сидения заранее.
Подушка набита гречишной шелухой. По-моему, это самый комфортный материал для сидения. Гречиха подстраивается под форму тела, она достаточно жесткая, но не слишком. Сидишь как будто на песочке на пляже — вот такие ощущения.
Круглая подушка для медитации
Понравится тем, кто еще не очень грибок (не может сделать полулотос). Она позволяет поднять таз повыше, чем подушка-полумесяц. Круглая подушка для медитации также набита шелухой гречихи, поэтому в целом ощущения будут похожие — как на песочке.
Конечно, по сравнению с полумесяцем, она более объёмная и тяжёлая( её вес — около 2,5 кг), но все же, габариты вполне приемлемы, чтобы взять такую подушку с собой в поездку.
Кстати, почти все подушки имеют съемные наволочки, которые можно постирать.
Круглая подушка для медитации отлично вписывается в интерьер и смотрится гармонично.
Болстер
Болстер, валик для йоги, — многофункциональный пропс, его используют в практике асан в качестве дополнительной опоры. Но на болстере также удобно сидеть, причём сидеть длительное время. По ощущениям будет похоже на круглую подушку для медитации и в чем-то даже удобнее: больше пространства, что особенно актуально для высоких людей.
Важно обратить внимание, чтобы болстер был также наполнен гречишной шелухой или ватином. Такой наполнитель как полиэфир (таких болстеров мало, но они встречаются) не подойдёт для длительного сидения, будет проминаться.
Основной минус болстера — он занимает много места (длина от 55 см.) и довольно много весит (от 3,5 кг).
Скамейка для медитации
Скамейка для медитации больше всего понравится тем, кто любит сидеть в Вирасане (колени соединены вместе, а голени параллельны друг другу). Но позу со скрещенными ногами на ней принять тоже не составит труда.
Сиденье у скамейки имеет наклон, что позволяет зафиксировать ягодицы под правильным углом и помогает держать поясницу прямой. На скамейке у вас уже не будет ощущения, что вы сидите на песочке, напротив, будет больше жесткости и структуры, которую дает деревянная опора. Некоторым, может быть, будет даже чересчур твердо, поэтому лучше положить на скамейку плед.
Ножки у скамейки складные, она компактная и без труда поместится в любой чемодан или рюкзак.
Лучший способ подобрать себе подходящее средство для сидения — попробовать посидеть на разных и выбрать самое удобное для вас. Ведь в этом деле, как и во многих других, всё очень индивидуально. Сделать это можно, например, в гостях у практикующего друга, в йога-центре и, конечно, в магазине йога-товаров, например, в Йогине.
Как выбрать правильную позу для медитации и для чего нужна подушка для медитации?
Мне часто жалуются на дискомфорт во время медитации – болит спина, затекают ноги и шея, устает поясница…
Чаще всего такие боли возникают из-за неправильной позы – люди пытаются медитировать со скрещенными ногами на голом полу, не учитывая при этом особенности анатомии западного человека.
Как определить, правильно ли Вы сидите в медитации?
Это просто – достаточно посмотреть, как выглядит Ваша поза для медитации.
Взгляните на эти фотографии:
А теперь посмотрите на эти фотографии:
Видите, как отличаются позы?
Какую фотографию больше напоминает Ваша поза, когда Вы медитируете?
Часто можно увидеть красивые фотографии, где люди сидят со скрещенными ногами и изображают медитацию. Они не медитируют, а просто позируют перед камерой. Когда Вы посмотрите на фотографии опытных йогов и медитаторов, Вы сразу же заметите разницу.
Первое, что бросается в глаза на постановочных фотографиях – колени висят в воздухе высоко от пола. Такое положение тела крайне неудобно, поэтому просто невозможно просидеть так долго. Когда вы смотрите на фотографии йогов и опытных медитаторов, вы сразу обращаете внимание, что у них колени опущены вниз, а ноги полностью лежат на полу – такое положение ног обеспечивает стабильную поддержку для длительного сидения с прямой спиной.
Ну и что с того? Почему поза для медитации так важна?
Дело в том, что для большинства людей (особенно начинающих медитаторов!) просто наблюдать за умом и удерживать внимание на выбранном объекте медитации уже тяжело, виной тому – бесконечный внутренний диалог, который не так-то просто остановить. А если к этому добавить еще физический дискомфорт от неудобной позы, то задача медитировать становится невыполнимой.
Проблема в том, что большинство западных людей недостаточно гибки, чтобы с комфортом сидеть со скрещенными ногами (позе по-турецки) или в полулотосе (про полный лотос я даже не говорю!).
Восточные же люди с детства все делают сидя на полу, поэтому для них сидеть со скрещенными ногами вполне естественно. Особенность анатомии западных людей (которые в отличие от восточных людей не привыкли с детства сидеть со скрещенными ногами) заключается в том, что у них недостаточно хорошо раскрыты тазобедренные суставы. Именно поэтому, когда мы пытаемся сидеть на полу без подушки, подражая восточным йогам, колени автоматически поднимаются вверх, а все напряжение от неудобной позы берут на себя копчик и поясница. В итоге, после такой медитации у нас устает спина, болят колени и ягодицы, а ноги затекают.
Неудивительно, что людям так тяжело сохранять неподвижность в медитации – они постоянно меняют позу, чтобы найти более-менее удобную позицию. Тело отвлекает слишком много внимания, что не позволяет сконцентрироваться и пойти глубоко в медитации.
Выход из этой ситуации – использовать вспомогательные материалы, такие как подушки и скамейки для медитации, чтобы сделать позу действительно комфортной и устойчивой.
Как выбрать лучшую подушку для медитации (випассаны)?
Часто я получаю на почту один и тот же вопрос от начинающих медитировать:
“Мне трудно расслабиться и держать спину прямо, спина и ноги начинают болеть, что делать?”
Да, такая проблема действительно есть. Причем, практически у всех. Болит спина, затекают ноги – причем иногда даже за 10 минут.
А как же люди сидят в медитации неподвижно по часу и больше…?
Перед моей первой випассаной несколько лет назад (випассана – это интенсивный ритрит, где надо медитировать несколько дней подряд по 10-12 часов в день) я переживал, насколько я физически способен столько просидеть в позе для медитации – со скрещенными ногами и прямой спиной.
Готовясь у ритриту, я перепробовал все вспомогательные материалы, которые только существуют – скамейки для медитации, подушки для медитации, но все это не работало…
Научись медитировать за 10 практических занятий, раскрой для себя скрытый потенциал медитации и позволь ей трансформировать свою жизнь!
Сидеть на скамейке для медитации с подогнутыми под себя ногами (японская поза) неудобно – очень большая нагрузка на колени и голени, они быстро устают и начинают болеть. Обычные круглые подушки для медитации мне тоже не помогали – ноги были на весу, спина округлялась и быстро уставала.
В этом видео я демонстрирую несколько возможных поз для медитации (поза со скрещенными ногами и японская поза), а также сравниваю преимущества м недостатки различных подушек для медитации, которые я опробовал за несколько лет практики медитации.
В итоге, я так и не нашел оптимального для себя варианта и поэтому решил изготовить для себя свою собственную подушку для медитации, воплотив в ней все то, чего мне не хватало.
Опробовал свою подушку для медитации на первой випассане и признаюсь, она меня спасла! Без нее я бы не выдержал сидеть по 12 часов 10 дней подряд.
Особенность моей подушки в ее анатомической форме: благодаря скошенной геометрии подушки таз немного наклонен вперед, а в пояснице возникает естественный прогиб. Это снимает напряжение со спины, позволяя долго сидеть с прямой спиной без усталости.
Боковые лепестки подушки поддерживают бедра по всей длине, снимая напряжение с ног и нижней части спины. А специальный вырез для пятки позволяет поставить ногу близко к промежности, что обеспечивает устойчивое положение корпуса.
Когда друзья начали спрашивать, где можно взять такую же, я понял, что мой опыт может быть полезен другим людям. Сейчас у меня есть свое небольшое производство авторских подушек для медитации.
>>Вот в этом посте Вы можете почитать и посмотреть, как я делаю свои подушки.
Если Вам понравилось, на моем сайте Вы можете приобрести для себя лучшую подушку для медитации – для этого необходимо оформить заказ в разделе Магазин.
В комментарии к заказу укажите, какой цвет Вы хотите. Сейчас есть в наличии такие цвета: белоснежный, черный, бежевый, серый, терракотовый, бирюзовый, все как на фотографии:
Нужна ли вам подушка для медитации?
Вы можете попробовать медитировать на стуле или просто сидеть на полу. Для пробы можно использовать ваши интерьерные подушки. В конце концов, вы все же придете к тому, чтобы купить специальную подушку для медитации. Она будет поддерживать вас в правильном и комфортном положении и стимулировать вас к ежедневной практике. Не существует никаких «особых» подушек, все они довольно доступны по цене. Главное, найти подходящую и удобную именно для вас.
Искусство сидеть
Людям, которые с детства сидят на полу со скрещенными ногами, часто легче адаптироваться к классическим позам для медитации, таким как положение лотоса, чем тем, кто привык к столам и стульям, как большинство западных людей. Если вы занимаетесь йогой, танцами, растяжками или другими физическими упражнениями, которые способствуют гибкости, вам, скорее всего, будет легко адаптироваться к сидению на подушке.
Как выбрать хорошую подушку для медитации?
Подумайте о вашей позе для медитации
Общие медитационные позы включают в себя традиционные позы полного Лотоса, Полулотоса, стоя на коленях (Сейза), сидя на стуле и лежа (Шавасана). Вы можете использовать более одной позы для медитации, например, полулотос для утренней медитации, а затем Шавасану в конце занятия йогой. Способность медитировать в любом положении сидя или на коленях во многом определяется гибкостью лодыжек, коленей и бедер. В большинстве случаев необходима некоторая поддержка, чтобы сохранять правильную осанку и комфорт во время медитации.
Вы видите себя медитирующим на подушке со скрещенными ногами или сидящим на скамейке или твердой круглой подушке, словно стоя на коленях (Сейза)? Если вы предпочитаете стиль сидения Сейза, когда вы сидите, опираясь на подушку или скамейку в позе на коленях,
для этого предусмотрены маленькие деревянные скамейки и подушки для медитации Zafu. Сейза, которая возникла в Японии,
является хорошим выбором для медитирующих, которые предпочитают не сидеть со скрещенными ногами. Это побуждает держать вашу спину прямой, но не создает чрезмерного напряжения в коленях и может быть правильным для людей старшего возраста или просто менее гибких.
Если вы новичок в медитации, найдите время, чтобы испытать все варианты и выбрать наиболее удобный и устойчивый лично для вас.
Вот признаки правильного положения:
Виды подушек для медитации
Есть тонкие прямоугольные подушки, подушки в форме полумесяца и круглые подушки Zafu.
Подушка для медитации Zafu родом из Японии. Обычно используется для дзадзэн (японская дзен-медитация), он сшита из тяжелой ткани и наполнена пушистым материалом, таким как капок. Многие японские истории о медитации рассказывают о Zafu, например, рассказ о мастере дзен, который «прошел» 8 подушек Zafu за годы своей практики. Он износил их последовательно, и каждая из них оказалась в итоге практически плоской, как блин.
Подушка для медитации Zafu, традиционная круглая складчатая подушка, поднимает бедра и верхнюю часть тела, чтобы ноги можно было расположить удобно. Обычно человек сидит на краю Zafu, таким образом, чтобы бедра буыли слегка наклонены вниз. Эта поза создает естественную кривую в позвоночнике. Когда позвоночник находится в своем естественном положении, спина, плечи, шея и голова принимают удобную вертикальную позицию, которую легко поддерживать во время медитации. Подушка Zafu хорошо подходит для людей среднего роста и с гибкостью от нормальной до выше средней.
Людям высокого роста и людям с ограниченной гибкостью будет удобнее сидеть повыше, на самой верхушке Zafu. Прямоугольная подушка для медитации может использоваться вместе с Zafu для увеличения подъема и позволяет расположить подушки для поддержания правильного выравнивания.
Уникальным вариантом является Подушка в форме полумесяца. Эта подушка имеет встроенный наклон, который обеспечивает правильное выравнивание с большим комфортом. Вытянутые стороны подушки поддерживают бедра, а круглая выемка позволяет расположить пятки и лодыжки ближе к телу. Подушка-полумесяц хорошо работает для большинства людей, но является идеальной подушкой для высоких людей и тех, кто менее гибок.
Для тех, кто предпочитает не высокий подъем, подушка с гречневой шелухой может быть лучшим решением. В связи с тем, что плотность наполнения подушки можно менять на свое усмотрение.
Прямоугольные подушки для медитации Zabuton обеспечивают амортизацию коленей и лодыжек во время сидячей медитации. Эта подушка помещается под Zafu или другую подушку. Правильное выравнивание тела в сидячем положении может создать дополнительное давление на колени и лодыжки, а Zabuton помогает смягчить эти зоны давления.
Удобная подушка для медитации побудит вас медитировать постоянно.
Материалы, используемые для изготовления подушек
Основные материалы, используемые для изготовления подушек для медитации:
Наполнители для подушек (капок VS гречневая шелуха)
Цвет подушки не слишком существенная деталь, хотя большинство людей ищут цвет, который будет соответствовать цветовой гамме их пространства для медитации. В целом, основные цвета влияют на вашу личную энергию следующим образом:
Независимо от того, какая поза принимается во время медитации, важны прочная основа, правильное выравнивание для поддержки тела и дыхания, а также комфорт. Подушки для медитации и поддержки играют важную роль в достижении комфорта, так что человек может сосредоточиться на уме и не отвлекаться на физические неудобства. Когда мы впервые начинаем медитативную практику, полезно сосредоточиться на теле в течение короткого времени, чтобы отсдедить любые его области, которые нуждаются в дополнительной поддержке или регулировке.
Рейтинг лучших подушек для медитации и йоги на 2021 год
В суете напряженной, повседневной жизни все чаще возникает острая необходимость привести свое внутреннее самочувствие в состояние покоя и равновесия. Чтобы это осуществить, следует полностью расслабиться и принять самое удобное положение тела, в котором человек не будет испытывать неудобств и дискомфорта. Именно в таком положении сеанс релаксации или занятие йогой пройдет максимально эффективно.
Сидеть надо уметь?
Некоторым народностям, которые с самого детства приучены сидеть на полу, скрестив ноги, заниматься йогой или релаксом не составит труда. Они способны продолжительное время находиться в неподвижном состоянии и погружаться глубоко в свое сознание. Наоборот, обществу, привыкшему сидеть только на стульях, диванах и так далее, данный процесс более затруднителен. Но, желающие все-таки достичь внутреннего равновесия и обладать невозмутимым спокойствием и мудростью, постепенно привыкают к необходимой позе и в дальнейшем не испытывают неудобств.
Важно! Если при нахождении в позе для занятий йогой или медитации возникают всевозможные боли, которые не проходят со временем, такие сеансы рекомендуется отложить и обратиться к врачу за консультацией и помощью.
В настоящее время, в отличие от прошлых лет, форма и состав сидений для медитаций, а также занятий йогой не имеет строгой конфигурации и состава. Оно должно создавать максимально комфортные условия во время релакса. Хотя древние монахи использовали вместо подушки циновку из трав, которая не совсем удобна для многочасового сидения на ней в одном положении.
Также людям, занимающимся физическими упражнениями, танцами, гимнастикой или любым другим видом растяжек адаптироваться к определенному положению в время сеанса трудностей не составит.
Основа медитации – комфорт
Для начинающих заниматься медитацией либо йогой, первый период времени не должен составлять полный цикл, а продолжаться некоторый промежуток времени, в течение которого релаксирующий человек сосредотачивается на себе и определяет наиболее комфортные условия положения туловища во время сеанса. Выбрав наиболее удобную позу и определив места, нуждающиеся в дополнительной поддержке, занимающийся подбирает максимально подходящую ему форму подушки. При правильном выборе половина задачи по погружению в свой внутренний мир будет решена.
Необходимость наличия подушки или подстилки
Необходимость применения подушек для медитации или подстилок для занятий йогой обусловлена строением человеческого тела. Ввиду подвижности скелета при помещении на определенную поверхность, он принимает ее форму. Положение некоторых органов в это время может быть неудобным и доставлять значительный дискомфорт. А это является недопустимым при занятиях медитацией или йогой. Поэтому для создания максимально удобной позиции с поддержкой определенных частей тела применяют разнообразные подушки и подстилки.
Разновидности позиций
В зависимости от физической подготовки человека и состоянии ножных мышц и суставов, сеансы медитации и йоги осуществляют в нескольких позах. Их выбирают с максимальным удобством для всего тела. Среди них:
Вариации позиций можно менять в течении дня, заменяя утренний «лотос» на вечернюю позу лежа или другую.
Сочетание типа подушки и тела человека
Издавна повелось, чтобы занятие медитацией прошло на самом высоком уровне и доставило необходимое успокоение, тело человека должно находится в максимально комфортном, а главное, естественном положении. Основными признаками такого состояния являются:
Каждая из перечисленных позиций несет в себе определенный смысл. Итак. Прямая спина способствует постоянной сосредоточенности и бдительности организма человека.
Устойчивое положение туловища позволяет медитирующему не отвлекаться на посторонние неудобства.
Удобство и комфорт в процессе сеанса, а также полная расслабленность приносит максимальный эффект медитации. Поэтому при отсутствии этих факторов занятие рекомендуется завершить или сделать перерыв с последующим возобновлением его в более комфортных условиях.
Для создания подобных условий применяют три вида подушек:
Каждая из них предназначена для определенного типажа людей. Так, используемая для японской дзен-медитации подушка Zafu, представляет собой традиционный круг, сшитый из тяжелого полотна и наполненного капоком. Она отлично подходит людям со средним ростом и хорошей гибкостью. Данное сидение обеспечивает естественное положение как позвоночника, плеч, шеи, головы, так и бедер с ногами. В большинстве случаев занимающийся человек располагается на краю Zafu для полного удобства во время занятий.
Людям с высоким ростом более комфортной позицией будет наивысшая точка этой же подушки. Если при этом все-таки присутствует неудобство, дополнительное применение прямоугольной тонкой подушки исправит этот недостаток.
Для медитирующих людей высокого роста, но с минимальной гибкостью идеальным вариантом станут сидения в виде полумесяца. Они комфортно поддерживают бедра и обеспечивают близкое расположение лодыжек и пяток к туловищу.
Люди, имеющие большой опыт в медитации или йоге используют прямоугольные тонкие подушки, называемые Zabuton. Их помещаю под основные сидения Zafu для устранения дополнительного давления на колени и лодыжки во время сидячего сеанса. Также такое сочетание обеспечивает правильное положение осанки и других органов в процессе медитации.
Игра цвета
С одной стороны цвет, в котором выполнена та или иная подушка, практически не имеет значения для медитирующего, но более вдумчивый и настроенный на полную гармонию человек перед покупкой основательно подойдет к выбору окраски собственного пространства. Опытные мастера знают, что каждый цвет имеет свое значение, и влияют на многие духовные качества организма. Например:
Исходя из этого, чтобы полностью слиться с внутренним миром и достичь наиболее ощутимых результатов, опытные мастера советуют не сбрасывать со счетов цветовое оформление выбираемых аксессуаров для данных занятий.
Состав атрибутов для сеансов йоги и медитации
Современные производители, не нарушая старинные традиции, тщательно следят за качеством выпускаемой продукции. Зная, какими свойствами должны обладать их изделия, они используют в своем процессе изготовления натуральное высококачественное сырье. Исключением является только полиэстер. Это, в свою очередь, обеспечивает товарам отличную прочность, износостойкость, влагонепроницаемость, продолжительное сохранение первоначальной формы, удобство и многое другое.
Одним из распространенных материалов, применяемых в изготовлении подушек для медитации и сеансов йоги, является капок. Одновременно наделенное свойствами хлопка и шелка, это волокно легкое, не сминаемое, водонепроницаемое, обладает замечательной плавучестью.
Но более популярными стали изделия с наполнителем из гречишной шелухи. Они более устойчивы, чем с капоком, а также великолепно принимают форму тела. Это создает максимально комфортные условия для релаксирующего человека.
Наряду с перечисленными материалами для наполнителя подушек используются хлопок, шерсть и синтетический полиэстер. Это сырье имеет как свои преимущества, так и недостатки. Хлопковое и шерстяное волокно способно намокать и скатываться, а полиэстер не обладает достаточной устойчивостью.
Рейтинг лучших подушек для медитации и йоги на 2021 год
Некогда пустующая ниша производства всевозможных сидений для занятий йогой и медитацией быстро нашла своих хозяев и на потребительски рынках появились многочисленные товары этой категории. Их изготовлением занялись отечественные и зарубежные предприниматели, изделия которых по многочисленным отзывам потребителей стали наиболее популярными в настоящее время.
Прямоугольные
Этот товар представляет собой набор подушек в количестве 4 штук. В него входит прямоугольная тонкая подстилка, удобная трапециевидная подушка и два мешочка под колени. Такой комплект наилучшим образом обеспечит комфортные условия для размещения тела релаксирующего человека и органичное его единение с внутренним миром.
Внешний чехол выполнен из натурального льна, а внутренний из хлопчатобумажной ткани с наполнителем из гречишной шелухи, что делает комплект устойчивым и удобным. Производитель дает потребителям возможность выбора как размера, так и цвета, что служит привлекающим фактором при покупке. Все составляющие набора укомплектованы в компактную сумку.