зачем люди говорят что ты поправилась
Зачем люди говорят что ты поправилась
Если честно то с ростом 156 вес 61 это много. Я вешу 51 кг с ростом 156 и считаю себя толстой.
Анна1992, мне почти 50 лет. думаю нормально
Ой, если на каждого внимание обращать, то и свихнуться не долго
Вежливо улыбаемся и отвечаем: пытаюсь за тобой угнаться, но никак не получается:)
Бывают такие «заботливые» люди. 
Говорите: «Спасибо, что заметили. А то мне с моей бурной личной жизнью и работу некогда следить за весом. Хорошо, что у кого-то есть на это время»
А мне говорят о том как я похудел
Когда мне какую-нибудь фигню говорят малознакомые или незнакомые мне люди, я вообще не напрягаюсь. Они мне никто, пропускаю мимо ушей.
А Вы нормально весите, главное что Вам нравится.
такая проблема есть
люди зачастую даже не думают что говорят. я тоже прибавила в весе всего ничего три кг так все все кто меня знает говорили что я поправилась пока не привыкли, а мне между прочим нравится. наконец то вещи хорошо сидят
Люди всегда что то говорят. Всем не угодить никак.
-ты поправилась!
-я и не болела!
не обращайте внимания на заботливых))
еба ты жирная при 155 см вес 61 это жирение мадам
Хороший вес и красивая женщина,а кто скалится,так это банальная зависть!))посылай их на.
Самаявредная_1, ой спасибо! Да как пошлёшь то ))) буду мысленно
Ну, когда же бабы станут тактичнее. 🤔🙄 Если вы здоровая женщина, хорошо питаетесь с аппетитом, всегда будут завидовать. Ну не изнурять же себя диетами и постоянно всё время худеть. Отвечай, что при таком весе ты чувствуешь себя вполне комфортно.👌
Послать этих куриц в пешее эротическое путешествие и поменьше слушать их кудахтанье.
так и ответить:»женщина поправляется, когда счастлива!! ттт, дожила до тех времен, когда в жизни все хорошо. Работа, любимый мужчина, взрослые дети». Всем бы так!! Просто Вы счастливы. Любите себя и цените этот момент
Lenni_m, спасибо! Люблю,ценю, но иногда это напрягает
А может лучше прислушаться
Лишний вес – это не только эстетическая проблема. Это серьезная угроза здоровью, ведь лишние килограммы тянут за собой целый букет различных заболеваний.
А мой любимый ответ (когда-то вычитала):
«Я НЕ ПОЛНАЯ, а ПОЛНОЦЕННАЯ. » Дарю
Вы для них живете что ли? какая разница? хоть каждый день с утра до вечера говорят, что поправилась, Вам же комфортно в своем теле. Мимо ушей пропустите.
ввв, да тут даже, мне кажется, больше не в самоедстве дело, а в том, что, действительно, не понятно с какой целью они это вам говорят. Я тоже таких непонимаю. Мне, например, вообще дела нет кто из моих знакомых похудел или потолстел.
Шли всех в грубой форме 
чрз некоторое время вообще перестанут разговаривать но зато не будут указывать на полноту на худобу
Есть еще один обезоруживающий вариант.
На замечание, что Вы поправились, с улыбкой отвечать:»Да, наконец-то. Уж и не надеялась. Так рада, что удалось! А муж как доволен!» И пусть удавятся от зависти.
ввв, ну у нее размер 44-46, а вес не знаю. Это имеет значение? Дело в том, что обычно то, что вас задевает или трогает является по сути вашими болезненными точками. Чтобы избавиться от этого нужно разобраться где болит, разве нет? Обычно хамоватые и невоспитанные люди вызывают лишь минутное раздражение и это проходит, а не перерастает в какое- то болезненное восприятие. Потому что их бескультурие является их проблемой, а не вашей. Я вот об этом говорю, а не о вашем весе. Все таки вас это действительно задевает, если вы все воспринимаете через призму вашего веса, поэтому и спрашиваете о весе моей мамы.
не обращайте на недалеких людей, не их ума, каким вам надо быть.
заметила такую закономерность, что весом интересуются те, кто сам этим и страдает. когда училась в школе была пухляшем, 167/67, надоело это и перед выпускным весила 50, и знатете что? мамины подруги за 80кг все начали хором орать, что я похудела, у меня анорексия, хотя для 18 летней девушки это было в полне нормально. но при каждой встрече эти жирные тетки как меня увидят сразу «ты похудела, че такая худая», и так на протяжении всего времени и по сей день, каждый раз как они приходят и я дома они опять это говорят, хотя столько лет прошло, могли бы и привыкнуть, но они личинки жирные всю жизнь были, вот и о на болевшем говорят. Мама у меня всегда была очень стройной женщиной, а я не очень, но я пришла к этому сама, теперь всю жизнь этих жирух слушать, что мол похудела, хотя уже лет 6 прошло, они не замолкают 😂😂😂
мама моя сейчас 163/67, в 45 лет, это отлично, потому что возраст и они моей маме говорят, че у тебя живот такой большой стал, а ее подруги наверно за 100 сейчас при росте 150 с фартуком 🤮🤢
у тех у кого все нормально молчат 🤷♂️
Мое дело: как быть с критикой тела, если она исходит от близких
Даже если вы встали на путь бодипозитива, это не означает, что все вокруг автоматически и безоговорочно примут вашу позицию. Помните, что бестактные комментарии и непрошеные советы в первую очередь характеризуют говорящего и ничего не сообщают о вашей личности. За желанием критиковать окружающих могут скрываться недостаток эмпатии и хороших манер, внутренние комплексы и желание самоутверждаться за счет принижения других, ложные установки и предрассудки родом из детства или просто дурная привычка сболтнуть лишнее — но ничто из этого не имеет отношения именно к вам. Оградитесь этой мыслью как броней: люди часто не желают позволять другим то, что боятся позволить себе. Например, полюбить свое не соответствующее глянцевым стандартам тело или здоровый аппетит и любовь к разнообразной пище.
Когда негативные комментарии на тему внешности исходят от родных людей, это особенно обидно, но чаще всего оказывается, что делают их и правда с наилучшими побуждениями. Иногда близкие так выражают заботу о вашем здоровье и благополучии, потому что не умеют сделать это по-другому. Особенно это касается старшего поколения — например, мама намекает, что вам стоит скинуть пару килограммов, «иначе замуж не возьмут», или бабушка вслух рассуждает, что вы слишком отощали и «на женщину не похожи». Такие высказывания могут ранить, даже если родственники не имеют в виду ничего плохого.
Тут при запасе жизненных сил и мудрости можно проявить терпение. Ваших родителей воспитывали в совсем других условиях и учили относиться к себе иначе, загоняя представления о своем теле в рамки патриархальной модели общества, и теперь это отражается на их манере общения с вами. А для бабушек и дедушек идея бодипозитива и вовсе может оказаться слишком радикальной, а нежелание худеть, чтобы нравиться мужчинам, — вызвать шок. Не стесняйтесь объяснять им свою позицию: что красота бывает разной и все тела прекрасны, что негативное отношение к собственному телу плохо влияет на самооценку и лишает уверенности в своих силах, которая нужна в том числе и для того, чтобы нормализовать свой вес.
Держите оборону и вступайтесь за других
Защищайте себя и тех, кто боится за себя постоять. Не ввязывайтесь в перепалку, но дайте понять, что не собираетесь терпеть нарушение личных границ. Если свекровь спрашивает, не хотите ли вы похудеть, вы можете ответить «Я не хочу это с вами обсуждать» или «Спасибо за беспокойство, я сама занимаюсь вопросами своего здоровья». Не участвуйте в обсуждениях внешности других: если кто-то интересуется вашим мнением о формах сестры или подруги, сообщите, что это ее личное дело и вас оно не касается.
Иногда на хамские высказывания проще не реагировать, особенно если это комментарий от троюродной тети, которую вы видите раз в год. Если родственники в разгар застолья или чаепития комментируют ваш аппетит или фигуру, обратите внимание на прекрасную сервировку стола и блюда на нем: «Ой, согласитесь, вот все такое вкусное, не знаю с чего начать (или чем продолжить)! Спасибо за такой шикарный обед, мама/бабушка/Ирина Сергеевна, вы так для нас постарались!»
Во многих случаях хорошо работает тактика «молчание — золото»: выразительный прямой взгляд в глаза вместо резкого ответа. Так вы покажете, что услышали собеседника, но вступать в полемику не намерены, а затянувшаяся пауза в разговоре, скорее всего, заставит его устыдиться своих неуместных комментариев.
Если кто-то регулярно направляет подобные замечания в вашу сторону, задумайтесь, действительно ли вы нуждаетесь в отношениях, которые приносят вам одни расстройства. Не копите обиду молча — в конце концов она выплеснется в самый неподходящий момент. Без лишних эмоций и осуждения объясните, какой именно комментарий вас обидел, что вы почувствовали и какой манеры общения хотите в дальнейшем. «Когда я слышу от тебя такие слова, то чувствую, что тебя больше волнует мой внешний вид, чем то, как я на самом деле себя чувствую и что происходит в моей жизни. Пожалуйста, перестань говорить о моем теле в обидном для меня тоне. Давай лучше расскажу тебе, что интересного у меня на работе и куда я ходила в выходные».
Признайте свои чувства
Вам обидно и вы злитесь, когда близкие обсуждают или осуждают вашу внешность? Это абсолютно нормально. Раньше общественные нормы диктовали, что комментарии родных о внешности нужно принимать со смирением и «мотать на ус», ведь кто, если не они, честно расскажет вам всю суровую правду? Но сегодня это уже устаревший подход.
Вместо того чтобы задвинуть вглубь неприятный момент и проигрывать его в голове снова и снова, позвольте себе прочувствовать его до конца — как следует рассердитесь и расстройтесь. Отпустить негативные чувства легче, когда вы прожили их в полную силу. А подавление агрессии и обиды не приведет к хорошему результату. Поставьте ваши эмоциональные потребности выше вынужденной социализации — если не справляетесь с чувствами, уединитесь и поплачьте вдоволь, но не терпите обиду, поедая себя и глотая слезы молча.
В сложные моменты обратитесь к друзьям. Если вы кипите, напишите в мессенджер самому верному приятелю и выплесните негатив в буквы. Моральная поддержка — важный ресурс, и получить ее от той семьи, которую вы имели возможность себе выбрать, бесценно.
Откажитесь от общения
Если кто-то из близких считает своим долгом из раза в раз подводить вас к идее, что ваше тело нуждается в исправлении, и отказывается прекращать — объясните, что больше не желаете выслушивать осуждающий тон и вынуждены сократить общение. Прерывать токсичные отношения — нормально, даже если дело касается людей, которых вы любите. Это трудное решение, но иногда оно оказывается единственно возможным, чтобы сохранить рассудок и чувство собственного достоинства. Зачастую ненадолго отдалиться бывает достаточно, чтобы обидчики поняли, как сильно вас задевают их замечания.
Бывает, что с негативом в свой адрес сложно справиться самостоятельно, тогда стоит обратиться за психологической помощью. Когда кто-то из родителей годами изводит вас своими идеями о «правильном» весе и объемах, отделаться от этих установок не так просто, как хотелось бы. Профессиональный терапевт может подсказать, как в таких случаях прийти к душевному равновесию и нивелировать вторжение родных на вашу личную территорию.
Опыт — ценное приобретение в отсутствие других
«Ты толстая» – что делать когда Вам говорят ТАКОЕ в лицо?
(Выпуск от 21 октября 2011)
У вас когда-то были моменты:
Мне – в свое время – да. Причем постоянно. Причем при других людях.
Из самых обидных сейчас вспомню два момента:
Две истории из моей жизни
История № 1: Вес гибкости не помеха
Это был первый или второй курс университета.
Мы шли на физкультуру. Я и несколько девочек с потока. Мы были возле стадиона. Возле ограды. С обратной стороны от входа.
Конечно – тащиться после 4-х пар до противоположного конца – было лень. И мы решили пролезть через искривленные прутья в ограде.
Такие железные – они как раз были чуть раздвинуты и можно было в них протиснуться. И оказаться на стадионе – где вовсю уже шло занятие.
Но мы немного засомневались – получиться ли.
Мои однокурсницы весили все в районе – 45-52 кг.
(Мой вес на то время был 58-60 кг при росте 160. Вроде – не караул. Но многие – и я в том числе – считали меня хмммм… девочкой с лишним весом. «В таком возрасте и уже так себя раскормила!»)
В общем – мы застыли.
Но я всегда была смелая и гибкая. Поэтому решила пробовать первая.
(кстати – вес на гибкость и плавность не сильно влияет влияет – я знаю девочек по 44 кг и они не гнутся вообще. И я видела женщин с формами – которые просто потрясают своей грацией и плавностью).
Я попробовала и у меня получилось.
И знаете что я услышала за своей спиной?
«Если у нее получилось – то у меня уж точно получится».
Меня это очень обидело. Но я ничего не сказала. Опять же – из-за низкой самооценки.
История № 2: Самый Унизительный День Рождения в моей Жизни
Это был мой День Рождения. Мне исполнялось 18 или 19 – не помню.
Все шло нормально – семья: мама с папой и сестра, друзья семьи и я.
И вот настало время тоста.
Встает мой папа и начинает говорить тост. Поздравляет, желает всего хорошего и тут добавляет:
«Красивая ты девка, Настя. Но попу нужно похудеть»
Можете себе представить мою реакцию?
Я выбежала вся в слезах из кухни. Ярость, гнев, обида. Так хотелось провалиться сквозь землю. Так было обидно…
Даже на твой день рождения наступают на больную мозоль.
И в то же время…
В то же время… я была согласна с ним.
Потому что тогда я – как и многие из худеющих – считала себя ничтожеством и неудачницей из-за того что не могу взять себя в руки и похудеть. «Стать нормальной».
Сейчас – все по-другому.
Мне понадобилось пройти через АД зацикленности на еде и похудении, перечитать кучу книг, проделать кучу психотехник чтобы ОСОЗНАТЬ простое –
Ваш вес ничего не говорит о Вас как о человеке, личности и женщине
Все о чем говорит Ваш лишний вес – это о голодном сердце и боли в душе которую Вы пока не научились убирать другим способом.
Но об этом мы поговорим в другой раз.
А сегодня – о другом:
Вспоминая свой опыт и опыт клиентов – могу сказать три основных типа:
Доброжелатели Тип №1: Те у кого то же самое больное место – лишний вес
Та девочка – из первой истории. Она сама была зациклена на калориях, тренировках и страхе поправиться.
Мой отец – сам стройностью никогда не отличался. И всю жизнь то худеет то поправляется.
Еще у меня была соседка.
Вот она – начиная с моих 15 лет начала капать мне на мозг из-за фигуры. Сначала: «Настя, смотри не поправляйся. Ты как раз сейчас идеальна»
(В 15 мой вес был 42-44 кг при росте 158 но уже начал увеличиваться)
А потом – когда мой вес уже стабильно был 55-56: «Настя! Ну как можно отрастить такой живот? Тебе же только 18! Что будет дальше? Когда родишь – представляешь как тебя разнесет?»
Когда мой вес был под 60 и меня спрашивали не беременна ли я – я эту соседку вообще избегала.
Кстати – еще один пример из этого типа.
История № 3: «Идеальные» скелетики
В контакте выставили совместное фото трех супер-моделей.
Одна супер-модель – худощавая но в рамках приличия.
В центре – совсем уж худая модель
Справа – Адриана Лима. Стройная, более крепкая и более женственная.
Что меня поразило в комментариях?
Например – Лиму обозвали толстой. А вот супер-худую назвали самой красивой и что все остальные просто проигрывают на ее фоне.
Конечно – были и нормальные комментарии. Такие как мой. Где все называлось своими именами и где мы выразили свой страх за подрастающее поколение.
Конечно – такие комменты были удалены очень быстро.
Почему я вообще рассказываю эту историю?
Потому что – она подтверждает мои слова про больную мозоль.
Я специально зашла на странички (обычно я этого не делаю – нет времени) тех кто обхаял Лиму и восхищался скелетиком.
И знаете кто там был?
Девочки – которые всю жизнь борются с весом. С переменным успехом. Девочки которые страдают булимимей, компульсивами и зацикленностью на еде.
Опять же – больная мозоль.
Так что – если человек делает Вам замечание, критикует вас за вес или еще что-то.
То скорее всего это говорит о ЕГО озабоченности едой и весом. Он говорит о СВОЕЙ больной мозоли.
Вы – всего лишь повод излить эту горечь.
Теперь ко второму типу людей:
Доброжелатели Тип 2: Манипуляторы
Эти люди – при чем неважно незнакомец или член семьи – просто знают что вес это больное место.
И вот им надо «поставить вас на место» и они ставят. Просто наступив на больную мозоль.
Вспомните – Вы пытались что-то доказать, что-то отстоять и ни с того ни с сего оппонент перешел на обсуждение Вашей пятой точки.
Чтобы показать кто здесь реально крут. Чтобы поставить Вас на место не дать добиться своей цели. И Вы отступали.
А потом – многие из Вас вообще перестали отставить свои права. Чтобы защититься от унижения.
Самое важное – что на самом деле этих людей не волнует Ваш вес. Просто у всех нас такая особенность – бить по самому больному.
И если у вас больное место – вес то будут бить по нему:
Если бы вы комплексовали из-за маленьких ушей или кривого мизинца на левой ноге – то вам бы припомнили их. А не вес.
Если это в споре то даже и думать не надо. В ссорах – мы все бьем по больному.
Если это в спокойной обстановке – то думайте глубже.
Например, коллега-конкурентка может очень «безобидно» намекнуть на ваш вес. Потому что знает что Вас могут повысить и у вас сегодня важная встреча. А она испортит вам настроение – и от уверенности в себе и боевого настроя ничего не останется.
Зато у нее шансов будет больше – одним конкурентом меньше.
Так что… не поддавайтесь на провокации
Тип Доброжелателей №3: Просто нетактичные и не очень воспитанные
Есть такой тип людей которые любят «резать правду-матку». Про которых говорят – «Иная простота хуже воровства».
Таким или что-то нужно (тип 2) и они прикрываются своей простотой как маской. Или природа действительно обделила их эмоциональным интеллектом и чувством такта.
Тогда –им можно просто посочувствовать. Потому что 100% что время от времени они тоже получают по голове за свой длинный язык.
В общем так. С типами разобрались.
Что делать с хамами:
Если кто-то что-то вам сказал по поводу веса то
1. Сканируйте человека:
Это поможет успокоиться, сместить фокус и понять – что ВЫ здесь не при чем.
2. Дайте себе минутку: подышите глубоко и напомните себе что
лишний вес ничего не говорит о Вас как о человеке и личности. Ничего не говорит о Вашем уме, ваших личностных качествах, ваших талантах и способностях.
Лишние килограммы означают НЕ провал, а – боль, желание защититься и пока что неумение позаботиться о себе и своем теле.
3. Поддержите себя:
Напомните себе о своих сильных сторонах.
О своих успехах, об отличных моментах. О том что вы вспоминаете с теплотой в сердце и то чем гордитесь. Переслушайте мой бесплатный урок про самооценку на сайте. Помогает.
4. Поддержите свое тело:
Скажите ему спасибо: Что несмортя на все унижения и тяготы – оно все равно с вами и служит Вам. Пошлите ему частичку своего тепла и внимания.
5. Ответьте обидчику комфортным Вам способом:
— если это кто-то не близкий – Вы можете:
Пусть вариант 3 считается не очень красивым – ну и что! Иногда можно. В конце концов – пусть учатся такту!
— если это близкий человек и он это делает каждый день не во время ссоры – то я советую поговорить:
спросить: «Зачем ты это делаешь? Ты же знаеь что мне ненприятно». Скорее всего Вам ответят что это от большой любви и беспокойства за Вас.
Тогда скажите правду:
«Спасибо за заботу. Я ценю. Но знаешь – после таких замечаний мне становиться грустно, тревожно и обидно. И это заставляет меня ЕЩЕ больше переедать. Пока что я не умею справляться с тревогой другим способ – как бы странно это ни звучало. Поэтому – если тебе дейтсвительно важно мое здоровье – сделай вид что мой вес тебя не волнует и что такой проблемы у меня вообще нет. Лучше поддерживай меня в моих начинаниях и подбадривай когда мен грустно».
То же самое Вы можете сказать – когда при Вас обсуждают другого полного человека. Попросите не обсуждать. Скажите что это некрасиво и Вам от этого грустно.
В начале будет нелегко – но потом близкие привыкнут и Вам станет спокойнее и комфортнее.
Уже одно это снизит Ваше переедание.
Кстати – я так и делаю. Я знаю о лишнем весе и НАСТОЯЩИХ причинах переедания – больше чем обсуждающие. И сразу им говорю: “Вы ничего не знаете об этой женщине. Вы не знаете о ее боли и почему она переедает… ” В общем – начинаю читать целую лекцию.
После этого – при мне уже никто никого не обсуждает.
6. Поделитесь своим опытом:
Скоро я буду запускать новый сайт. И Ваше мнение и советы я добавлю в этот пост.
Ваши истории могут помочь другим – вдохновить и поддержать.
Настя Дьяченко
P.S. Скоро я наконец-то выставлю тренинг Похудение: НОВЫЙ УРОВЕНЬ в записи. И если у Вас не получилось пройти его тогда – то теперь у Вас появится шанс узнать методы как справиться с перееданием и похудеть с минимумом затрат времени, денег и нервов. Следите за рассылкой.
Понравилось? Получайте новые статьи на свой e-mail :
4 Responses to “«Ты толстая» – что делать когда Вам говорят ТАКОЕ в лицо?”
Спасибо большое за вашу статью! У меня проблема в другом (у меня необычные черты лица), я немного из-за этого комплексую, а люди, которым нравится давить на больные мозоли, просто ни дня не могут прожить, не сравнить меня с каким-нибудь животным или показать кому-нибудь картинку с похожим на меня чудовищем. Считала этих людей своими друзьями, но сегодня порвала с ними, потому что надоело постоянно ощущать ком в горле, а внешне показывать, что у меня есть чувство юмора, и я оценила шутку. Сейчас работаю над своей самооценкой, учусь не принимать близко к сердцу и не накручивать себя)
Спасибо за статью. Очень подняли настроение, убрали злость.
Дело в том, что я не отношусь к полным, у меня вообще “идеальная” фигура – 90-60-90, рост 165 и вес 50 кг. Но на 6-7 месяце беременности я ощутила на себе все эсоции, которые переживают полные люди, когда над ними “шутят”. Почему-то очень многие стали путать мою беременность с пивным животом, отеки ног с полнотой, и с какой-то радости каждый второй посчитал своим долгом просветить меня, что я эирная. Даже моя недалекая мать, которая, видимо, каждый раз забывала, что я беременная, и язвила, что я наела себе курдюк.
Я проанализировала ситуацию. и пришла к выводу, что тут 2 варианта (причем один не исключает второй): 1. Недалекость ума. Как и описано в статье. Некоторые это путают с искренностью. При этом на искренность в свой адрес очень обижаются. 2. Да банальная зависть. Не только по себе сужу. Есть люди, в которых другие постоянно пытаются найти изъян. Стоит, к примеру, чуть поправиться, как тут же сбегаются мартышки с радостными воплями, что ты потолстела, ха-ха-ха. Заметьте, что почему-то некоторых дразнят жирными, а другим говорят, что у них приятная полнота.