зачем инфракрасная лампа в ванночке для ног
Акции центров Бубновского
Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?
Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.
Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?
Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:
Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.
Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.
Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:
Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.
Инфракрасная терапия
Инфракрасная терапия представляет собой особое электромагнитное излучение, которое позитивно воздействуют на общее состояние организма. Терапевтический эффект ИКО (инфракрасного облучения) широко применяется во многих отраслях медицины, в том числе и в отоларингологии.
ИКО – безопасное облучение
Благоприятное воздействие происходит за счет способности лучей определенного спектра подавлять развитие патогенной микрофлоры, улучшать кровоток и обмен веществ в тканях, активизировать иммунную систему.
Растущий объем клинических исследований подтвердил полезность использования данного метода в качестве неинвазивной медицинской оздоровительной терапии. Инфракрасное излучение оказывает сильное противовоспалительное действие и обеспечивает клеточную защиту от окислительного стресса, уничтожает бактерии, грибки и вирусы, что делает его незаменимым помощником при комплексном решении проблем с ЛОР-органами.
Что из себя представляет инфракрасная терапия небных миндалин и глотки
В современной медицине для лечения острых и хронических воспалительных процессов часто используются антибактериальные препараты. Однако они оказывают влияние не только на очаг воспаления, но и на весь человеческий организм. Снижается иммунитет, гибнет полезная микрофлора. При устойчивости патогенных микробов к данным лекарственным препаратам нередко возникают осложнения – ототоксичность, аллергические реакции, кардио-, гепато-, нефротоксичность и другие неприятные последствия.
Осложнения возникают на фоне того, что продукты жизнедеятельности болезнетворных микробов попадают в кровь и разносятся по всем органам, отравляя организм. Именно это приводит к боли в мышцах, излишней утомляемости, повышению температуры тела, воспалительным процессам.
Наиболее распространенные возбудители болезней дыхательных путей – стафилококки. Было проведено немало исследований, подтверждающих хороший результат использования лучей дальнего спектра для гибели микроорганизмов и патологически измененных тканей без вредных последствий для человека.
Амбулаторное лечение хронического тонзиллита в ЛОРИКЕ в обязательном порядке начинается с промывания лакун небных миндалин антисептическим раствором. После чего пациенту проводится инфракрасное облучение небных миндалин и задней стенки глотки. Оно позволяет охватить все слои ткани и усиливает лечебный антибактериальный эффект.
Важно отметить: предварительное промывание не используется при фарингите.
Когда необходимо ИКО при проблемах с небными миндалинами и глоткой
При хронических заболеваниях используются консервативные методы. Врачи клиники ЛОРИКА назначают комплексные процедуры для достижения максимальной эффективности. Определение типа болезнетворных микроорганизмов и их чувствительности к антибиотикам – обязательное условие качественной диагностики.
Помимо медикаментозного воздействия используются вспомогательные методы, такие как промывание лакун миндалин, полоскание горла и другие, подбираемые специалистом в каждом случае индивидуально.
ИКО оказывает не только противовоспалительное, гипосенсибилизирующее, анальгезирующее действие, но и иммуностимулирующее, за счет чего в короткие сроки достигается хороший результат, восстанавливается здоровье лакун.
Использование методики приветствуется на любом этапе заболевания, но в обязательном порядке назначается при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей. Причем оно может выполняться как независимое лечение, так и в комплексной терапии с медикаментами.
Видео на тему
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Массажные ванночки: в чем особенности и как выбрать?
Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам. Они несут на себе вес тела, задействованы в любой физической активности, будь то прогулка или работа. Поэтому неудивительно, что мы часто ощущаем усталость в ногах, а иногда сталкиваемся и с неприятными ощущениями в области ног. Расслабить и тонизировать мышцы, снять усталость, отеки и другие негативные проявления помогают гидромассажные ванночки.
Гидромассажная ванночка: как это вообще работает?
Этот прибор представляет собой специальную емкость с пупырышками на дне, которые и оказывают акупунктурное воздействие. Под стопы устанавливаются массажные ролики, покрытые мягкими и объемными элементами для усиления эффекта массажа. В некоторых моделях по желанию ролики можно снять. В центральной части ванночки расположена перегородка с функциональными клавишами и местом для установки дополнительных насадок. От попадания капель воды на пол во время процедуры защищает козырек на самой ванночке.
С помощью такого приспособления легко привести ноги в порядок, не выходя из дома! Бесспорно, релакс необходим и мужчинам, и женщинам, вне зависимости от возраста и уровня физических нагрузок. Сейчас можно найти большое количество разнообразных вариаций гидромассажных ванночек, однако в этой статье мы рассмотрим линейку немецкого бренда Beurer, куда входят гидромассажные ванночки с рядом интересных дополнительных функций.
Базовые модели с основными функциями
Beurer FB 12 – базовая, наиболее доступная по цене модель. Она поддерживает заданный уровень температуры, выполняет вибро- и гидромассаж. Первый способствует расслаблению напряженных мышц, второй усиливает уже полученный эффект. Благодаря съемной защите от брызг, проводить процедуры можно не только в ванной, но и наслаждаясь любимым фильмом.
Ванночка Beurer FB 20 также относится к бюджетным моделям, однако дополнена:
Следующая модель этой ценовой категории – Beurer FB 21. Чтобы получить максимальный эффект от её использования, учтите следующее:
Ванночка Beurer FB 30 – компактная складная с функциями гидромассажа, вибромассажа, поддержки температуры и инфракрасным нагревом!
Такую ванночку удобно хранить даже в небольшой комнате, ведь в сложенном виде она занимает совсем мало места.
Дополнительные функции: что они дают?
Beurer FB 35 – более дорогостоящая модель, но ее функционал заметно шире предыдущих моделей:
Максимальный функционал
Гидромассажная ванночка Beurer FB 50 – это наиболее усовершенствованная модель с максимальным набором функций. Она нагревает воду до заданной температуры и поддерживает этот уровень, выполняет гидро- и вибромассаж, прорабатывает рефлекторные зоны стоп, усиливает кровообращение за счет инфракрасных излучателей, работает в режиме магнитотерапии.
Это единственная модель в линейке с дисплеем, на котором отображаются температура воды и время, на которое установлен таймер. Время её работы – до 60 минут, а для подогрева воды предусмотрено 5 режимов.
В чем плюсы гидромассажных ванночек?
Гидромассажные ванночки Beurer помогают избавиться от усталости в ногах и расслабиться. Однако на этом их преимущества не ограничиваются. Устройства:
Вибро- и гидромассаж способствуют профилактике варикоза, обеспечивают вывод лишних солей и токсинов из организма, избавляют от чувства тяжести и перенапряжения мышц. Но для этого нужно пользоваться ванночкой регулярно и соблюдать основные правила.
Больше никакой усталости и тяжести в ногах!
Забота о ногах – важный фактор для поддержания хорошего самочувствия. После напряженного рабочего дня, спортивной тренировки, прогулки на каблуках гидромассажная ванночка подарит приятные ощущения, поможет восстановить силы, избавиться от усталости и заметно улучшит настроение.
Десять главных «нельзя» при варикозе
Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.
Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.
Десять главных «нельзя» при варикозе
1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.
2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу
3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.
4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.
5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.
6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.
7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.
8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:
9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.
Среди запрещенных:
Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.
Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача
В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.
Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45