Профессиональный спорт – это сфера, где помимо непосредственно спортсменов работает ещё множество самых разных специалистов. В их числе, разумеется, и медики – а именно спортивные врачи, которые специализируются исключительно на спортивных травмах и профессиональных болезнях спортсменов.
При этом отрасль спортивной медицины весьма молодая. Ее возникновение относят к началу ХХ века. Сегодня это направление весьма актуально и востребовано, а его представители работают не только в спортивных командах, но и в многочисленных фитнес-центрах, активно занимаются преподавательской деятельностью.
Особенности профессии спортивный врач
Спортивный врач – это медицинский сотрудник высшей категории, который отвечает за проведения комплекса специальных мероприятий по подготовке спортсмена к грядущим соревнования. Также в его обязанности входит разработка и выполнение программы по восстановлению после получения травмы.
При своей работе спортивный врач имеет дело с огромным количеством разнообразных травм. Многие из них чрезвычайно сложные и трудноизлечимые. Не всякий травматолог имеет такую практику. Самыми типичными спортивными травмами принято считать:
травмы позвоночника различной степени тяжести;
ушибы и растяжения связок;
механическое повреждение верхних и нижних конечностей;
По этой причине у спортивного врача должны быть обширные познания как в области реабилитационной медицины, так и в травматологии.
Само собой далеко не каждый специалист может осилить такой объем разнородных знаний. Поэтому задача спортивного врача в первую очередь оказать первую помощь пострадавшему спортсмену, грамотно провести диагностику и передать его на попечение профильных специалистов.
Чаще всего спортивный врач тесно работает с ортопедами, травматологами, физиотерапевтами, врачами лечебной физкультуры, мануальными терапевтами и массажистами и т.д.
У спортивных врачей также есть два направления деятельности: работа со взрослыми спортсменами и работа с детьми. Детский спортивный врач чаще всего работает в спортивных школах олимпийского резерва. При этом в его обязанности входит не только проверка готовности к соревнованиям и реабилитация, но и просветительская деятельность по вопросам режима отдыха, питания, тренировок.
Источник фото brgfx/freepik
Обязанности спортивного врача
У представителя данной отрасли медицины достаточно большое число обязанностей, ведь фактически спортивный врач ведет спортсмены от соревнования до соревнования. Так, к ключевым обязанностям можно отнести следующее:
проведение обследований для определения допуска к соревнованиям;
составление плана реабилитаций при получении травмы;
подготовка специальной документации, составление отчетов.
Для того, чтобы выполнять свои обязанности спортивный врач должен знать:
принципы оказания первой медицинской помощи.
Требования к спортивному врачу
Работать в качестве спортивного врача могут специалисты, которые соответствуют ниже представленным требованиям:
законченное высшее медицинское образование;
действующий сертификат по спортивной медицине, а также подготовка по ЛФК;
навыки работы и расшифровки показаний ЭКГ;
понимание принципов лечебного питания, его отличий от спортивного.
Место работы спортивного врача
Осуществлять свою профессиональную деятельность имеет возможность в следующих учебных заведениях:
детско-юношеские спортивные школы;
спортивные команды и клубы профессионального уровня;
Стоит также отметить, что во многих зарубежных странах спортивные врачи могут вести и частную практику. Существуют случаи, когда специалисты становятся личными врачами у спортсменов мирового уровня.
Источник фото prostooleh/freepik
Где выучиться профессии спортивный врач?
Спортивный врач – это медик, поэтому у него должно быть высшее медицинское образование. А выучиться этой профессии можно следующим образом.
После 11 класса общеобразовательной школы необходимо поступить в медицинский университет либо на направление «Лечебное дело», либо «Педиатрия». По прошествии шести лет обучения молодой врач должен два года отучиться в ординатуре, где он выбирает направление «Спортивная медицина и лечебная физкультура».
Кроме того, спортивный врач активно работает и с допинг-тестированием, поэтому он должен отслеживать все новости от мировых спортивных комитетов, быть в курсе последних новостей в области. А при необходимости доводить полученную информацию до спортсменов, тренеров или руководства. Поэтому спортивный врач активно занимается саморазвитием, посещает профильные мероприятия, а также курсы повышения квалификации.
Личностные качества профессии спортивный врач
Работодатель в потенциальном кандидате ищут следующие качества:
внимание по отношению к деталям;
умение быстро ориентироваться и принимать решение;
аналитический склад ума;
развитая память и дедуктивные навыки;
Уровень заработной платы профессии спортивный врач
Доход специалиста подобного рода напрямую зависит от того, где он работает. К примеру, спортивный врач, практикующий в СДЮСШОР, чаще всего имеет заработную плату в районе 20 000 – 25 000 рублей.
Если же говорить о спортивном враче из крупного или известного клуба, то его доход может составлять около 90 000 рублей. Таким образом, можно наблюдать большой разброс заработной платы, где среднее значение – 40 000 рублей.
Плюсы и минусы профессии спортивный врач
Положительными аспектами профессии следует считать:
большой выбор мест работы;
широкие возможности для профессионального роста и развития.
К минусам данной специальности стоит отнести:
порой работа происходит в сложных условиях;
необходимость отслеживать многие события в мире профессионального спорта.
Специалист клинической медицины, занимающийся вопросами реабилитационного лечения, и профилактики прогрессирования различных заболеваний, нарушений и последствий травм опорно-двигательного аппарата с применением лечебных упражнений.
Что входит в компетенцию Врача по спортивной медицине
Врач спортивной медицины должен знать спортсмена и владеть знаниями общего врача-клинициста и физиолога.
Врач спортивной медицины должен знать особенности тренировок при занятиях различными видами спорта, а также контролировать питание, отдых, реабилитацию, отвечать за профилактику болезней, предотвращение развития патологии, психическую разгрузку и т.д.
Какими заболеваниями занимается Врач по спортивной медицине
Какими органами занимается Врач по спортивной медицине
Когда следует обращаться к Врачу по спортивной медицине
На месте анатомического расположения сумки определяется округлая ограниченная болезненная припухлость мягко-упругой консистенции, флюктуирующая. Диаметр припухлости может достигать 8—10 см.
Больной жалуется на боли в области припухлости, недомогание; повышается температура тела; функция сустава умеренно ограничена.
При хроническом бурсите на месте расположения сумки имеется округлая ограниченная припухлость мягкой консистенции, кожа над ней подвижна, не изменена, функция конечности не нарушена. Хронический процесс может обостряться; при этом увеличивается количество жидкости в полости сумки, что иногда приводит к образованию изолированной кистозной полости, заполненной жидкостью, называемой гигромой.
Когда и какие анализы нужно делать
Какие основные виды диагностик обычно проводит Врач по спортивной медицине
Советы Врача по спортивной медицине
ЛФК широко применяется в лечебной практике, увеличивает эффективность процесса лечения и способствует восстановлению всех функций организма после того, как лечение закончено.
Причем и в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует и прямо на опорно-двигательную систему, и опосредовано, одновременно оказывая положительное воздействие на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную и другие системы и функции организма.
Задать вопрос Врачу по спортивной медицине
Как обратиться в клинику: Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.
(+38 044) 206-20-00
Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к Врачу по спортивной медицине. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.
Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у Врача по спортивной медицине, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.
Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы Врача по спортивной медицине по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме – возможно после этого Вас больше не будет беспокоить вопрос «посоветуйте хорошего Врача по спортивной медицине». Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.
Несмотря на пропаганду здорового образа жизни, болезни становятся все моложе. Особенно это актуально для городов, где у многих синдром хронической усталости и выгорание, что чревато инсультами, инфарктами. И лучшая профилактика здесь — спорт, питание, закалка.
Об этом Pravda. Ru рассказал старший научный сотрудник НИИ спорта Виктор Косс.
Функции спортивного врача
— Чем обычный врач отличается от спортивного врача?
— Спортивный врач — это узкоспециализированное направление, которое возникло совсем недавно. Во всех национальных сборных представлены врачи разных специальностей:
И лишь после какого-то определенного срока работы со спортсменами врач может себя называть спортивным.
В номенклатуре Российской Федерации есть врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. Работа со спортсменами, в том числе любителями, отличается от классической клинической
тем, что врач работает со здоровыми людьми.
Спортивный врач обеспечивает медико-биологическую подготовку спортсмена на всех этапах.
— Если человек в 40 лет начал бегать и у него заболели колени. Пришел он к обычному врачу, тот ему говорит, не бегай. Что этому человеку делать?
— Да, есть некий конфликт между докторами, которые сидят в поликлиниках, и теми, которые сопровождают спортсменов. В интересах тренера и самого спортсмена необходимо, чтобы этот спортсмен был всегда в строю.
Если спортсмен обращается с коленными суставами в поликлинику по месту прописки, естественно, в 99 процентах случаев ему запретят заниматься спортом. Безусловно, врачи в городских поликлинических или стационарных условиях не вникают в процесс спорта так глубоко, у них нет задачи оставить спортсмена в строю.
Как показала моя практика, мы очень неплохо можем адаптировать спортсмена к:
И при этом предусмотреть отдаленные последствия. Если же снова травмировать коленные суставы, человек в итоге придет к инвалидности.
Спортивная медицина обеспечивает целый комплекс мероприятий, в том числе такой реабилитационный комплекс, который защищает коленные суставы от повреждений в отдаленном будущем.
Конечно, все решения принимаются индивидуально, учитываются данные диагностики. Но в 90 процентах случаев можно избежать:
если подключить нужные средства и методы спортивной медицины и реабилитации.
— Всегда лиспортсмен-любитель при каких-то проблемах должен идти к спортивному врачу?
— Перед тем, как начать заниматься спортом, уже надо бы сходить к спортивному врачу.
Кардионагрузки, мышечные, суставные нагрузки при занятии спортом увеличатся. Раньше человек не получал их в таком объеме. Естественно, человек должен знать, что с ним происходит. Существует некий регламент или этикет врачей относительно возраста.
Есть педиатры, потому что детей нужно смотреть, есть неонатологи, которые занимаются грудничками, есть геронтологи — врачи, которые занимаются стариками. Соответственно, у людей среднего возраста, где-то от 35 до 45 лет, тоже есть определенные стандарты диагностические.
Если же человек хочет заниматься спортом, естественно, ему обязательно надо знать алгоритм обследования, который желательно пройти, дабы потом не получить какой-то сюрприз.
Алгоритм обследования спортсмена
— Что из себя представляет алгоритм обследования?
— Данный алгоритм включает в себя:
Терапевт или спортивный врач должен побеседовать, посмотреть, проверить:
Общая картина, которая сложится после этого алгоритма, покажет, какие методы профилактики можно применить, если человек начал заниматься спортом.
Потому как практика показывает, что те, кто этого не сделал, часто попадают к нам уже с хроническими или с острыми проблемами, которые сложнее лечить на этапе обострения.
— С какими болячками обращаются чаще всего?
— На первом месте по обращениям — боль в спине, поясничная боль, шейный отдел. В нашу клинику спортивной медицины обращаются все спортсмены:
И в общем на первом месте все-таки — поражения позвоночника. Это вызывается перенагрузками.
У гимнасток часто страдает шейный отдел. В аэробных вида спорта — бег, лыжи — преимущественно страдают ноги. При этом могут воспаляться:
Могут поражаться коленные суставы:
На втором месте, наверное, по обращениям — боли в коленных суставах и ногах.
На третье место я бы поставил:
Что кроется под ними — это целая отдельная история. Если вдруг голова заболела во время нагрузок, надо проверить:
И даже сделать МРТ головного мозга.
Также от многих причин может болеть живот. Спортсмены-любители часто жалуются на боли в подреберье:
Виды патологий
Причины патологий
Патология печени
Повышается внутрипеченочное давление, когда человек бежит, к примеру
Патология сердца
Нагрузка на малый или большой круг кровообращения
— То есть в любом случае надо обращаться к врачу при любой боли.
— Ну конечно! Либо к терапевту в поликлинику обратиться, либо специализированного спортивного доктора найти.
— Если человек прошел обследование, у него все хорошо, и он собираетсяготовиться к марафону,какие бы вы дали советы?
— Человек — это все-таки homo sapiens, человек мыслящий. И отличается от животных тем, что имеет достаточно большую кору головного мозга, то есть процессор. Так вот с этого и надо, наверное, начинать. Человек должен морально созреть к марафону. То есть человек должен себе ответить на вопрос: зачем ему это надо?
Профилактика болезней
— А что собой должна представлятьпрофилактика?
— Вообще, профилактика — это же целое направление. Она начинается с чистоты души, с питания:
Все нужно делать правильно.
Если человек привык одеваться утром опрятно, у него есть какая-то культура быта, то, наверное, эту же культуру можно проецировать и на организм.
То бишь, если он утром встал, почистил зубы, сделал зарядку для шейного отдела для позвоночника, размялся 7-10 минут. Это просто такой обязательный обряд должен быть. Это можно каждому человеку рекомендовать.
К сожалению, сейчас помолодели все заболевания, включая онкологию. А на сегодняшний день нет медицины школьной.
Я просто этим вопросом занимаюсь на государственном уровне. Мы покупаем дорогое оборудование в клиники и думаем, что этим самым организуем профилактику, население будет меньше болеть. Конечно же, нет. Надо вот эти все вещи, о чем мы говорим, проецировать в детские садики и школы.
Соответственно оттуда уже должна начинаться профилактика. Все эти марафоны, спортивные и физкультурно-оздоровительные секции надо начинать с детства. Потому что именно оттуда начинается здоровье и профилактика.
— Что опаснеедлячеловека: многочасовое сидение в офисе без каких-то физических нагрузок или нагрузки, которые человек получает, когда интенсивно готовится к марафону, триатлону?
— Все зависит от психотипа человека, от его типа высшей нервной деятельности. В современном городе, мегаполисе, естественно, необходимо движение.
Офисные работники — наши пациенты в большом количестве. Они очень много имеют болезней. Синдром хронической усталости и эмоционального выгорания приводит к:
На первом месте Россия сейчас по этим заболеваниям и по смертности от них. Безусловно, движение просто необходимо человеку хотя бы для того, чтобы дольше прожить и меньше мучиться.
Ведь мучение — боль в спине, боль в шейном отделе позвоночника, боль в конечностях, онемение — это все следствие сидячей малоподвижной работы.
А если заниматься спортом, например, бегом, конечно, надо учитывать и вторую сторону медали — рациональность, то есть мы должны дозировать нагрузки.
Может быть, потом постепенно их увеличивать, когда доктор разрешит. Постепенно, постепенно.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Здоровый интерес. Спортивная медицина: лечение и профилактика
Спортсмены-любители все чаще приходят к пониманию того, что им, как и профессионалам, для достижения поставленных целей не хватает советов нутрициологов, физиотерпевтов, кинезиологов и других специалистов из области спортивной медицины, уверен Сергей Хайкин, ведущий спортивный врач и реабилитолог GMS Clinic, главный врач ФК «Локомотив». О том, для чего нужно кинезиотейпирование, стоит ли верить смарт-весам, записываться на EMS-тренировки и использовать ортезы, Сергей рассказал в интервью CITYMAGAZINE.
О том, что такое спортивная медицина
В основном это область занимается лечением и реабилитацией спортивных травм, а также их профилактикой. В более широком понимании в нее входит много узконаправленных дисциплин. В спортивной медицине работают физиотерапевты, кинезиологи, специалисты по биомеханике, спортивные ортопедические хирурги, спортивные нутрициологи, мануальные терапевты, подологи, специалисты по физической подготовке и т. д. К ней также относится медицинское обеспечение и поддержание состояний в измененных физиологических условиях, таких как нахождение на высоте или на глубине. В GMS Clinic работают специалисты по всем названным медицинским областям.
Всем спортсменам-профессионалам, а также ведущим активный образ жизни любителям рекомендуется периодически проходить спортивную диагностику, что помогает предотвратить угрозы жизни при выполнении очень интенсивных упражнений. Необходимо понимать, как сердце работает при максимальных нагрузках — следует ли предпринимать какие-либо профилактические меры либо индивидуализировать тренировочную программу. Также иногда следует определить, при каком пульсе ваш организм переходит в режим анаэробной работы. Это позволит своевременно корректировать нагрузку и добиваться поставленных задач. Спортивный врач составляет индивидуальный план диагностики — в этой области нет общих схем.
О спортивных травмах
Они подразделяются на два типа: острые (полученные в контакте либо бесконтактно, без каких-либо предвестников) и overuse-травмы (возникают в результате синдрома хронической перегрузки одной специфической зоны).
Именно по этой причине абсолютное большинство спортивных травм возникает на фоне перегрузки. Дело в том, что каждому виду спорта присущи свои особенности биомеханики. И регулярные тренировки с узкоспециализированными стереотипными, монотонными упражнениями вызывают состояния перегрузки определенных зон. Например, частые прыжки губительны для мышц и сухожилий задней поверхности бедра и ахиллова сухожилия, игра в большой теннис практически всегда вызывает хроническое воспаление общего сухожилия разгибателей кисти и т. д.
В фитнес-направлении распространены как функциональные, так и анатомические травмы сухожилий и мышц — последствие работы с большими весами. Так же нельзя забывать о травмах спины при технически не правильном выполнении упражнений, которые лучше тщательно подобрать с инструктором, поставить технику и индивидуально отрегулировать нагрузку.
Долгое время существовала полемика о безопасности и необходимости такого упражнения, как становая тяга. Многие врачи предлагают своим пациентам воздержаться от его выполнения. Тем не менее при правильном подходе это упражнение — лучшая профилактика боли в спине и, кроме того, даже помогает от нее избавиться. На западе бытует выражение: «Если ваш врач запрещает вам делать становую тягу, меняйте врача».
О новых направлениях в спорте и последствиях для здоровья
Еще одно ныне модное направление — получасовые EMS-тренировки в специальных костюмах. (За счет биометрических импульсов в десятки раз интенсивнее при выполнении упражнений происходят сокращения мышц.) Для соматически здорового человека они не вредны. Но тому, кто сам эффективно занимается традиционным спортом, эти занятия не продемонстрируют никакого достоверного различия в результатах, что уже научно доказано. Более того, силовая выносливость все же больше тренируется при интенсивных упражнениях с весами. Ems-тренинг эффективно используется в реабилитации или в случае, когда человек по какой-либо причине не может самостоятельно выполнять упражнения в полном объеме. Ею может быть ожирение или, например, лень.
О гаджетах, используемых в фитнесе
Безусловно, они помогают тренироваться. И чем больше информации удается собрать, тем эффективнее получится индивидуализировать дальнейший план занятий. Трекеры и мониторы сердечного ритма необходимы, если человек переходит к достаточно существенным нагрузкам. Нелишними будут и смарт-весы, работающие на основе биоимпедансного метода — анализа состава тела посредством измерения электрического сопротивления его участков. Конечно, в их результатах есть погрешность, и в целом эти данные следует соизмерять с другими методами исследования, например, калиперометрией, или измерением толщины кожно-жировых складок на определенных участках тела.
Физиологически, при нормальном метаболизме, в покое в первую очередь должны сгорать жиры, во вторую — углеводы и уже потом белки. Но, к сожалению, гиподинамия, недосыпание, неправильное питание, вредные привычки нарушают это соотношение. Целесообразно измерять скорость сжигания калорий в покое и при нагрузке. Сопоставив полученные результаты, врач сможет составить индивидуальный протокол питания.
Об использовании ортезов
Они используются на ранних стадиях реабилитации для того, чтобы обеспечить дополнительную иммобилизацию и поддержку и таким образом создать лучшие условия для уменьшения воспаления и последующего заживления тканей. Мы в спортивной медицине не рекомендуем длительное ношение ортезов, чтобы мышцы пациента не атрофировались и чтобы восстанавливался и сохранялся полный объем движений. Зачастую их ношение оказывает больше психоэмоциональное действие.
О спорном вопросе — пользе бега на длинные дистанции для похудения
Напомню: жиросжигание происходит в аэробном режиме. Чтобы оно «заработало», ты должен бежать, не превышая свой анаэробный порог, причем длительное время. Когда спортсмены бегут марафон, они достигают своего рода точки насыщения. У кого-то на 20 километрах, у кого-то на 18, у кого-то на 10. И затем организм переходит в анаэробный режим. И в этом случае ни о каком жиросжигании речи не идет. У бегуна сначала расходуются все запасы гликогена. Когда он заканчивается, начинают расщепляться мышцы. Марафон — это, наверное, больше про морально-волевые качества и внутреннюю самореализацию.
Невозможно сказать, сколько именно можно бежать, чтобы колени не травмировались. Необходимо проводить профилактику, укреплять мышцы бедра, переднюю и заднюю группу мышц и коленные суставы с помощью специальных превентивных программ.
О показаниях для кинезиотейпирования
Это полезная вещь и в профессиональном спорте, и в любительском — как в случае травм, так и для восстановительных целей. Например, «цветные пластыри» помогают быстрее убрать синяки: тейп разрезается в виде узора-сеточки и наклеивается, кожа приподнимается, регулируется степень натяжения, улучшается лимфодренаж, как следствие, синяки исчезают быстрее. Другое тейпирование — поддерживающее (так, можно придать дополнительную поддержку надколеннику при боли в передней части коленного сустава). В рамках профилактики и лечения травм «клеят» ноги, чтобы поддержать поврежденную мышцу, которая с помощью тейпа приводится в больший тонус. Также лента помогает расслабить мышцу после гонки или состязаний. Но это не панацея, и, конечно, значительную роль играет эффект плацебо.
О мануальной терапии и массаже
Цель у мануального терапевта и массаж-терапевта одна, и эти специалисты, как правило, работают в синергии. Дело в том, что работа мануального терапевта более фокусная, и для осуществления манипуляции иногда необходимо, чтобы мышцы и мягкие ткани вокруг проблемной зоны были расслаблены.
О биодобавках и восстановлении после тренировок
L-карнитин — это препарат, который трансформирует жиры в энергопроизводный процесс и положительно влияет на работу сердца. Предпочтительно пить его курсами, причем в капсульной форме. И не рекомендуется принимать дозу более 1—1,5 г., так как это может быть токсично для печени. В зависимости от характера проведенной тренировки необходимо адекватное восстановление. Оно состоит из нескольких аспектов:
Релиз мягких тканей и мышц «отнимает» время у мануального терапевта, и, как правило, он прибегает к помощи массажиста, после лечения которого значительно легче произвести манипуляции. Впрочем, злоупотребление массажем может негативно влиять на тонус мышц и иногда снижать их силу.
Об альтернативных видах физической активности при травмах нижней части тела
Главным принципом реабилитации является логическая прогрессия. Например, во время первых ее фаз, когда травмированную ногу нагружать еще совсем рано, можно сосредоточиться на верхней части тела, тренировках кора. По мере улучшения состояния уже разрешается нагружать ноги в полном бассейне. Затем — перейти в половинную воду и впоследствии постепенно переместиться на поле или в зал, причем начинать следует с гладкого бега без смены направлений и ускорений. Также эффективен антигравитационный тредмил — беговая дорожка, где тело по пояс помещается в вакуумную среду. Это позволяет пациенту очень рано активизироваться и правильно поставить биомеханику бега — он бежит практически в невесомости, процентов на десять от массы тела. Такая реабилитация позволяет без боли правильно ставить ноги, не компенсируясь, не перекашиваясь. И подобных инноваций в реабилитационной медицине сейчас много.
