обучение на тренера тренажерного зала в москве
Интересные места Москвы
Чтобы стать фитнес-инструктором, необходимо пройти специальные курсы и получить диплом или сертификат, без которого не возьмут на работу в фитнес-клуб. На курсах, выдающих данные сертификаты, обучают анатомии, физиологии, формированию тренировок и режима питания.
После обучения вы сможете вести групповые занятия и персональные тренировки в тренажерном зале.
Здесь мы собрали список школ, обучающих фитнес тренеров в Москве. Все места для удобства отмечены на одной карте:
РОСТФИТ (ЦАО)
Компания РОСТФИТ предлагает тренинги как для начинающих тренеров, так и для опытнейших профессионалов с большим стажем работы по всем актуальным и эффективным современным методикам, на 100% отвечающим запросам клиентов фитнес-клубов.
Курсы проходят по разным направлениям фитнеса: от основ йоги, физиологии до силовых тренировок и фитнеса по международным стандартам.
Продолжительность тренингов: от 2 дней до нескольких недель.
«Анатомия» (ЦАО)
Фитнес школа «АНАТОМИЯ» проводит обучение по всем направлениям фитнеса:
Программа каждого курса состоит из отдельных частей – модулей. Вы можете выбрать все модули, несколько модулей или только один модуль и пройти подготовку фитнес тренера по любому избранному направлению.
Студентам доступны все формы обучения. После окончания курсов тренеры получают диплом международного образца.
TOP Eurofit (ЦАО)
Миссия Цель TOP Eurofit — в возможно короткие сроки и в привлекательной форме дать человеку знания и развить необходимые умения и навыки, при этом отправной точкой является динамический стиль образования и диалог.
Цель курса обучения инструктора тренажерного зала — научиться тренировать клиента, отталкиваясь от его мотивации и индивидуальности. Очень важно уметь грамотно составлять программу занятий, объяснять, как правильно пользоваться тренажерами, уметь находить индивидуальный подход к клиенту, исходя из оценки его физического и психологического состояния.
Академия фитнеса (ЮЗАО)
Академия фитнеса в Москве дает глубокие и основательные знания. На курсах изучаются анатомия, питание, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения упражнений со свободным весом и на тренажёрах, основные тренировочные принципы, периодизация тренировочного процесса и т.д.
Основная часть обучения – практика и еще раз практика, на которой тщательно и основательно разбираются все этапы работы фитнес-тренера.
Вы можете быть уверены, что выйдете из Академии полностью подготовленным к работе специалистом.
Но даже покинув ее стены, вы сможете продолжать повышать свои профессиональные навыки, в частности, посещать непрофильные факультативы, например, «Спортивная генетика», «Кроссфит», «Ножевой бой» абсолютно бесплатно.
Продолжительность курсов: от пяти недель до трёх с половиной месяцев.
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса (ВАО)
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса – единственное в России образовательное учреждение фитнес-инструкторов и фитнес-тренеров, которое выдает своим выпускникам государственный диплом.
Вы получите полный спектр знаний по анатомии, физиологии, диетологии и другим наукам. В программу включается не только формирование тренировок, но и режим питания, мониторинг образа жизни в целом.
Обучение ведется по таким направлениям, как:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (ЮЗАО)
Школа фитнеса была основана командой единомышленников – профессионалов в области фитнеса, имеющих не только многолетний стаж тренерской работы, но и собственные разработки в области методики фитнес-тренировки, организации образовательного процесса – настоящими энтузиастами своего дела, посвятившими фитнес-индустрии всю свою жизнь.
«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» занимается эффективной подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса:
«Олимп» (ЮЗАО)
Центр Подготовки Профессионалов Фитнеса «Олимп» был открыт в июне 2012 года. Профессиональные преподаватели не только ведут обучение с «нуля» всех желающих, а также проводят тренинги и семинары для повышения квалификации специалистов всех направлений в области фитнеса.
Центр подготовки профессионалов фитнеса «Олимп» с 2013 года сотрудничает с ведущими спортивными клубами города Москвы, что дает учащимся шанс проявить себя и трудоустроиться по выбранной специальности. В Центре периодически проводятся встречи с выпускниками, для передачи своего опыта «новому поколению».
Energym Fitness Studio (ЮЗАО)
На базе Energym Fitness Studio работает Академия бодибилдинга и фитнеса. Академия существует уже более семи лет.
После посещения курсов вы получаете сертификат российского и международного образца.
Для лиц, обладающих необходимыми знаниями, существуют ускоренные процедуры сертификации.
В школе вы получите высокое качество обучения, в процессе которого изучаются анатомия, питание, физиология, биомеханика, теория, методика фитнес-тренировки, техника выполнения упражнений со свободным весом и на тренажёрах, основные тренировочные принципы, периодизация тренировочного процесса и т.д. Но основная часть обучения — это всё же практические занятия, на которых отрабатывается техника упражнений — основа подготовки любого фитнес тренера.
Лицей «Ученый фитнес» (ЮЗАО)
Дипломы, сертификаты лицея признаются всеми фитнес-клубами России. Обучение длится 10 недель по выходным дням. По итогам обучения проводится тестирование. С ним справится тот, кто не пропускает занятия.
По окончании курса студент получает два документа государственного образца: сертификат фитнес-инструктора и удостоверение квалификации.
Московская высшая школа фитнеса (ЮВАО)
Высшая школа фитнеса и спорта была основана при непосредственной поддержке Фонда «Спорт и здоровье нации». Основная задача школы – развитие и продвижения фитнеса среди людей, пропаганда здорового образа жизни.
Обучение в школе проходит исключительно на профессиональной основе, так как учителя-инструкторы проводят обучение в свете самых последних достижений в фитнес индустрии. После обучения каждый учащийся получает сертификат инструктора по фитнесу и возможность устроиться на работу в передовые фитнес клубы столицы.
Обучение проходит по таким видам, как:
Московская академия дополнительного образования (ЮВАО)
Академия реализует стратегию непрерывного обучения в рамках профессиональной переподготовки и повышения квалификации, что обусловлено требованиями современного производства и новыми условиями рынка труда.
В академии можно пройти подготовку и переподготовку для преподавателей фитнеса и физической культуры.
Школа фитнеса Варвары Медведевой (ЮВАО)
Школа фитнеса Варвары Медведевой — одна из лидирующих компаний по профессиональной подготовке и переподготовке фитнес-инструкторов. С 2002 года было выпущено более 23 тысяч выпускников.
Выпускники получают удостоверение о получении дополнительного профессионального образования государственного образца.
После прохождения курса вы уже сможете проводить занятия по вашей специализации, а лучшим выпускникам предоставляется трудоустройство.
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA (ВАО)
Ассоциация Профессионалов Фитнеса ставит своей задачей установление современных стандартов в области обучения и сертификации специалистов в области фитнеса. Компания организует базовые учебные курсы для тренеров (до 4,5 месяцев обучения) с выдачей сертификата международного образца (EREPS) и предлагает фитнес обучение он-лайн.
В арсенале Ассоциации более 30 краткосрочных семинаров по разным темам, касающимся фитнес-тренинга. Также помогают в трудоустройстве и поисках квалифицированного персонала для фитнес-клубов.
Курсы включают такие направления, как:
Стартфит (ВАО)
Основные направления StartFit – обучение инструкторов тренажерного зала, персональных тренеров, инструкторов групповых программ, а также проведение высокоэффективных тренингов, мастер-классов и семинаров для повышения квалификации действующих специалистов всех направлений в области фитнес индустрии.
Компания StartFit сотрудничает с фитнес клубами Москвы и регионов.
После успешного завершения обучения в учебном центре, вы получаете эксклюзивные условия по гарантированному трудоустройству. Вакансии предоставляются фитнес клубами-партнерами компании StartFit.
My Fitlab (ВАО)
«Лаборатория фитнеса My Fitlab» – образовательный центр, проводящий обучения для фитнес-инструкторов и фитнес-тренеров в Москве, а также семинары высокого уровня по различным направлениям в других городах России и ближнего зарубежья. Cлушатели и студенты — как начинающие инструкторы, так и опытные тренеры и профессионалы с многолетним стажем.
В расписании вы может найти обучения по разным специализациям, которые подойдут как тренерам групповых программ и инструкторам по пилатесу, так и персональным тренерам, а также специалистам по реабилитационному фитнесу. С лабораторией сотрудничают лучшие преподаватели России, Европы и Америки.
Образовательный центр «Лаборатория фитнеса My Fitlab» является эксклюзивным представителем международных программ bodyART® (Германия) и deepWORK® (Германия). При прохождении обучения по этим программам слушатели получают международные дипломы и сертификаты.
Колледж Вейдера (САО)
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера находится у истоков фитнес-обучения. Первые фитнес-тренеры и инструкторы закончили курсы в 1992 году.
Качество образования лицензировано Комитетом образования Правительства Санкт-Петербурга (лицензия №0341). Помимо полноценных программ также проводятся краткосрочные фитнес-курсы. С 1994 года Колледж фитнеса имени Бена Вейдера совместно с институтом в г. Квебек, Канада (Weider Institute of Physical Culture, Quebec, Canada) работает по международной программе обучения специалистов.
Обучение и курсы фитнес-инструкторов в Москве и Санкт-Петербурге проводится ведущими специалистами в своих областях.
Profi-Fit (детская йога, детский фитнес) (САО)
Школа фитнес-тренеров Profi-Fit с 2014 года проводит сертифицированные обучения в Москве, по направлениям: детский фитнес, плавание, тренировки для женщин. Учителя — высококвалифицированные профессионалы фитнеса.
Учиться на фитнес-инструктора могут как начинающие карьеру в сфере фитнеса, так и те, кто хочет повысить свой уровень профессиональной подготовки.
Занятия в нашем центре проходят в комфортных условиях. В перерывах организуются кофе-брейки. Каждому студенту выдаётся работая тетрадь, ручка, и необходимые раздаточные материалы.
First Fitness Education (СВАО)
First Fitness Education — проект фитнес-лидеров, заинтересованных в развитии здорового образа жизни в России. Преподаватели проводят обучение инструкторов тренажерного зала, групповых программ, детского фитнеса, бассейна.
Участникам тренингов выдается сертификат об окончании обучения.
АКАДЕМИЯ WELLNESS
Академия специализируется на обучении и сертификации фитнес-инструкторов разных направлений: инструктор групповых программ, персональный тренер, инструктор тренажерного зала и многих других.
Начинать учиться на фитнес-тренера можно с любого семинара. Выберите курс по интересующей вас теме, регистрируйтесь и приходите. Начинающим рекомендуется начинать с Базового курса.
Инструктор тренажерного зала (112 уч.часов)
Начинающему спортсмену, впервые оказавшемуся в тренажерном зале, бывает сложно разобраться в непривычной для него обстановке. Множество тренажеров и спортивных снарядов вызывают неуверенность в себе. И здесь на помощь новичку приходит инструктор тренажерного зала. Этот специалист следит за правильным выполнением упражнений и соблюдением мер безопасности.
* Программа также доступна для освоения дистанционно
Начинающему спортсмену, впервые оказавшемуся в тренажерном зале, бывает сложно разобраться в непривычной для него обстановке. Множество тренажеров и спортивных снарядов вызывают неуверенность в себе. И здесь на помощь новичку приходит инструктор тренажерного зала. Этот специалист следит за правильным выполнением упражнений и соблюдением мер безопасности.
Инструктор тренажерного зала должен знать материальную часть, уметь грамотно и по назначению использовать спортивное снаряжение и тренажеры. Грамотный инструктор всегда тактично подскажет, в чем состоят ошибки новичка и несколькими словами вселит в спортсмена уверенность в своих силах. От того, насколько квалифицированы инструкторы в фитнес-клубе, во многом зависит, выберет ли новичок именно этот зал.
Наши курсы фитнес инструкторов разработаны таким образом, чтобы обеспечить студента любого уровня подготовки необходимыми знаниями для трудоустройства и эффективной работы в должности инструктора тренажерного зала.
Расписание занятий у очных групп:
Этот курс состоит из 2 блоков с гибким графиком: теория (в нее входят: теория фитнес тренировки, анатомия, физиология, биохимия и биомеханика, спортивная диетология) и практика. Расписание может быть как фиксированным, так и гибким, учитывающим занятость студента.
Блок по теории (гибкий график).
Занятия проходят в:
Вы можете выбирать, когда посещать занятия по этому блоку, исходя из вашей занятости и текущего расписания на месяц.
2. Блок по практике (гибкий график).
Занятия проходят каждый день, кроме понедельника, с 11:00 до 14:00.
Вы можете выбирать, когда посещать занятия по этому блоку, исходя из вашей занятости и текущего расписания на месяц.
Таким образом, можно составить гибкий график посещения занятий. Можно комбинировать разные дни и разное время, менять количество посещений в неделю и т.д. Подробнее о том, каким образом можно построить график обучения в каждом индивидуальном случае, пожалуйста, уточняйте по телефону +7 495 729 94 22 или приезжайте в любой день с 10:30 до 22:00 к нам в офис по адресу: ул. Бутлерова,дом 17 (м. Калужская, БЦ «НЕО ГЕО», блок «А», офис 08).
Преподаватели
Преподаватель программ «Спортивная диетология» и «Персональные тренировки в домашних условиях с минимальным инвентарем: онлайн и оффлайн»
Преподаватель теории фитнес тренировки
Преподаватель-методист практического блока
Учебный план
Факторы мышечного роста.
Основы маркетинга тренерской деятельности. Правила личной профессиональной этики тренера.
Теория фитнес тренировки.
Силовая тренировка. Оборудование, инвентарь.
Техника безопасности и оказания первой помощи. Перетренированность (Степень ответственности и компетентности фитнес-тренера. Техника безопасности в тренажерном зале. Травмы в фитнесе и их причины. Первая медицинская помощь при ушибах, растяжениях связок и вывихах и т.д. Метод ПЛДП. Перетренированность)
Типы телосложения. Особенности разновидностей телосложения, принципы построения тренировок для каждого типа. Ожирение.
Периодизация, принципы Вейдера
Особенности организации проведения фитнес-занятий для лиц, имеющих ограничения по состоянию здоровья.
Методы повышения эффективности тренинга.
-Принципы повышения интенсивности (новички, продвинутые, опытные)
-Разнообразие программ (классический подход и современные тенденции)
Итоговое тестирование по всем теоретическим блокам.
Строение скелета, соединение костей, мышечная система скелета
Работа сердца. Кровеносная система. Дыхательный аппарат. Двигательный аппарат. Возрастные особенности организма.
Особенности обмена веществ в организме человека
Биомеханика опорно-двигательного аппарата.
Спортивные добавки часть 1. классификация спортивных добавок; белковые добавки; белково-углеводные смеси; аминокислотные комплексы; разновидность, особенности и свойства, рекомендации к применению.
Спортивные добавки часть 2. креатин, его свойства, эффект и рекомендации к применению; анаболические комплексы; жиросжигатели; витамины и минералы.
Формулы расчёта потребности в калориях и нутриентах. методики подсчёта величин основного обмена; разбор коэффициентов активности для подсчёта суточный нормы потребления калорий.
Бицепс и трицепс, предплечье
Мышцы пресса, ягодичные мышцы, икроножные мышцы
1. Обзор кардио-зоны (технические характеристики кардио-тренажеров, навыки работы с тренажерами кардио-зоны, интервальное кардио, разминка и заминка на кардио-зоне)
2. Суставная гимнастика как разминка перед силовой тренировкой.
3. Обзор оснащения тренажерного зала. Часть 1.
1. Принципы круговой тренировки с использованием свободных весов и тренажеров.
2. Обзор оснащения тренажерного зала. Часть 2.
Отработка Принципов Вейдера с использованием тренажеров и свободных весов
Документ об окончании курса
По окончании курса обучения инструкторов тренажерного зала выпускники получают Сертификат и Свидетельство о прохождении курса обучения по программе «Инструктор тренажерного зала» установленного образца.
Где проходит обучение?
Обучение проходит по двум адресам:
Стоимость
Стоимость очного обучения составляет 18.000 рублей.
В нашей Школе действует следующая система скидок на данную программу:
Как записаться на обучение?
Для поступления на обучение вам необходимо приехать к нам в офис по адресу: г. Москва, ул. Бутлерова, дом 17 (БЦ «НЕО ГЕО», блок А, офис 08).
С собой необходимо взять:
Мы работаем ежедневно с 10:00 до 22:00.
По всем вопросам вы можете обращаться по телефонам +7 495 729 94 22 и +7 925 651 25 02.
Старт ближайших групп
Начинающему спортсмену, впервые оказавшемуся в тренажерном зале, бывает сложно разобраться в непривычной для него обстановке. Множество тренажеров и спортивных снарядов вызывают неуверенность в себе. И здесь на помощь новичку приходит инструктор тренажерного зала. Этот специалист следит за правильным выполнением упражнений и соблюдением мер безопасности.
Инструктор тренажерного зала должен знать материальную часть, уметь грамотно и по назначению использовать спортивное снаряжение и тренажеры. Грамотный инструктор всегда тактично подскажет, в чем состоят ошибки новичка и несколькими словами вселит в спортсмена уверенность в своих силах. От того, насколько квалифицированы инструкторы в фитнес-клубе, во многом зависит, выберет ли новичок именно этот зал.
Наши курсы фитнес инструкторов разработаны таким образом, чтобы обеспечить студента любого уровня подготовки необходимыми знаниями для трудоустройства и эффективной работы в должности инструктора тренажерного зала.
Приступить к дистанционному обучению вы можете в любое удобное для вас время. За студентом закрепляется куратор, который отвечает на все возникающие вопросы, контролирует процесс обучения и проверяет итоговые аттестационные работы по теории и практике.
При желании/возможности студент имеет возможность бесплатно посетить все или некоторые практические занятия вместе с очной группой.
Курсы фитнес-тренера
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера — первое и авторитетное учебное заведение среди профессионалов и работодателей на рынке фитнеса, готовит специалистов с 1992 года. В Колледже выстроена система обучения от начала карьеры до эксперта.
Курсы
Семинары
Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала
Женская категория. Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Базовый рацион
Нутрицевтики
Инструктор Pole Dance
Кинезиотейпирование
Инструктор групповых занятий
Персональный тренер по фитнесу
Персональный тренер по фитнесу (плюс)
Диагностика и коррекция осанки
Прогрессивные методы миофасциального релиза
Гематомониторинг в фитнесе
Пилатес в персональном тренинге
Пройти курсы фитнес тренера или инструктора — первый шаг к успешной карьере. Фундаментальная теория и практические навыки, полученные от преподавателей, помогают тысячам наших выпускников строить успешную карьеру в фитнес индустрии в России и за рубежом.
5 причин пойти на курсы:
Курсы тренера фитнеса и тренажерного зала имеют продолжительность четыре недели, инструктора групповых программ — пять недель.
Параллельно с курсами фитнес тренера можете пройти дополнительное обучение на семинарах Колледжа.
Учебные программы тренеров фитнеса Колледжа Вейдера рассчитаны на широкую аудиторию и подходят для начинающих. Занятия ведут профессора, кандидаты наук, мастера спорта. Получить новую профессию могут как профессиональные спортсмены, так и любители. В результате обучения станете специалистом и начнёте зарабатывать, работая по комфортному графику.
Курсы фитнес-тренеров проходят на учебных базах оборудованных всем необходимым для теоретических и практических занятий. Выбирайте удобные даты и регистрируйтесь.
Колледж Вейдера — это сочетание профессиональной теоретической подготовки и постоянной практики. Пройдя наши курсы фитнеса, легко найдёте работу.
Профессиональный тренер по фитнесу — одна из самых востребованных профессий
Понятие фитнес в России появилось в начале 90-х. С тех пор много изменилось и занятия спортом, активный и здоровый образ жизни популярны среди людей разного возраста. Открываются новые фитнес клубы и желающих следить за здоровьем, поддерживать физическую форму становится больше. Посетителям необходимы профессиональные консультации и дальнейшее сопровождение в тренировках.
Фитнес тренер становится для посетителей и наставником, который индивидуально составит программу тренировок с учетом целей и задач клиента, и специалистом, который подберет рацион питания. От его профессионализма зависит не только здоровье клиента и дальнейшая физическая форма в процессе тренировок, но и эмоциональное состояние.
Колледж предлагает курсы по различным направлениям фитнес индустрии. Как для тех, кто только решил освоить новую профессию, так и курсы повышения квалификации для практикующих инструкторов и тренеров фитнеса.
Преимущества профессии фитнес тренера
Колледж Вейдера предлагают обучение на курсах инструкторов групповых занятий, персонального фитнес-тренера и инструктора фитнеса. Выбор всегда за вами. Что вам больше нравится и подходит. Обучать и тренировать несколько человек в группе и следить за их успехами. Или индивидуально вести клиента к результатам, учитывая его пожелания в ходе фитнес тренировок. Начните с базового курса фитнес тренера и далее выбирайте программы с учетом ваших карьерных запросов.
Профессия фитнес тренера востребована, а профессиональных тренеров всегда не хватает. Курсы фитнес тренера не просто позволят освоить новую, востребованную специальность, но и получить широкую базу знаний и навыков, которые пригодятся и в обычной жизни. Научитесь грамотно и эффективно составлять рацион питания с учетом физических нагрузок, оказывать первую медицинскую помощь, освоите базовые знания по анатомии и физиологии человека.
Пишите вопросы в Telegram и WhatsApp, заказывайте обратный звонок для живого разговора